“နက္ေမွာင္ေသခ်ာဆံေကသာ” ဆံပင္ကနီၾကန္ၾကန္ျဖစ္၊ဆံပင္ေတြကမၾကာခဏကၽြတ္၊ဆံပင္ႏွစ္ခြက ထြက္ေသး အမ်ိဳးသမီးတို႔၏ ဆႏၵမွာဆံေကသာအလွသည္က ပသာဒမဟုတ္ပါလား ဒီလိုႀကီးဆိုစိတ္မညစ္ပါနဲ႔လြယ္ကူေသာနည္းလမ္းေလးစမ္းၾကည့္ၾကပါစို႔က်ား/မ မေရြးမခက္ခဲေသာနည္းေလးပါ။ ျမင္းခြာရြက္ (၅)က်ပ္သား ႀကိတ္မွန္ရြက္(၅)က်ပ္သား ကြမ္းရြက္(၅)က်ပ္သား အညီအမၽွ သတၱဳရည္စိမ္းညႇစ္ယူၿပီး ပုလင္းေလးတြင္ ေရာကာထည့္ၿပီးေရပါ အသင့္တင့္ေအာင္ထည့္၍ ေခါင္းကို မၾကာခဏလိမ္းေပးျခင္းျဖစ္ပါသည္။ ဆံပင္စေလးမ်ားကိုပါ စိုရြဲေအာင္လိမ္းေပးပါ။ ဆံပင္ကၽြတ္ျခင္းကင္းေဝးၿပီးဆံပင္နီၾကန္မႈမရွိေတာ့ပါ ။ နက္ေမွာင္ေသာဆံေကသာကိုျပန္လည္ရရွိ ပိုင္ဆိုင္သူမ်ားျဖစ္လာပါလိမ့္မည္။ ဦးေရလည္းေအးျမကာ စိတ္ၾကည္လင္ျခင္းကိုလည္း ေပးမည္မို႔ မုဒိတာပြားလိုက္ရပါသည္။ စာကိုးနကၡတၱေရာင္ျခည္အမွတ္(၃၇၁) ဆံပင္မကၽြတ္ ပိုမိုနက္လိုပါသလား မွ ရဲမ်ိဳးသူ(ေဗာဓိၿမိဳင္) Unicode “နက်မှောင်သေချာဆံကေသာ” ဆံပင်ကနီကြန်ကြန်ဖြစ်၊ဆံပင်တွေကမကြာခဏကျွတ်၊ဆံပင်နှစ်ခွက ထွက်သေး အမျိုးသမီးတို့၏ ဆန္ဒမှာဆံကေသာအလှသည်က ပသာဒမဟုတ်ပါလား။ ဒီလိုကြီးဆိုစိတ်မညစ်ပါနဲ့လွယ်ကူသောနည်းလမ်းလေးစမ်းကြည့်ကြပါစို့ကျား/မ မရွေးမခက်ခဲသောနည်းလေးပါ။ မြင်းခွာရွက် (၅)ကျပ်သား ကြိတ်မှန်ရွက်(၅)ကျပ်သား ကွမ်းရွက်(၅)ကျပ်သား အညီအမျှ သတ္တုရည်စိမ်းညှစ်ယူပြီး ပုလင်းလေးတွင် ရောကာထည့်ပြီးရေပါ အသင့်တင့်အောင်ထည့်၍ ခေါင်းကို မကြာခဏလိမ်းပေးခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ဆံပင်စလေးများကိုပါ […]
Day: December 28, 2020
ကိုယ့္ စိတ္ကို ေပ်ာ္႐ႊင္ေအာင္ ထားႏိုင္မယ့္ ေကာင္းမြန္ေသာ နည္းလမ္း ( ၇ ) မ်ိဳး
ကိုယ့္ စိတ္ကို ေပ်ာ္႐ႊင္ေအာင္ ထားႏိုင္မယ့္ ေကာင္းမြန္ေသာ နည္းလမ္း ( ၇ ) မ်ိဳး ကိုယ့္ရဲ႕ေပ်ာ္႐ႊင္မႈ ဆိုတာ လည္း ကိုယ္ကိုယ္တိုင္ နဲ႔ ပဲ ဆိုင္ပါတယ္ ။ လူတိုင္း ကေတာ့ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ ေနခ်င္ၾကတာပါပဲ ။ ေပ်ာ္စရာေကာင္းတဲ့ ဘဝမ်ိဳး ကို ပိုင္ဆိုင္ထားမွ ေပ်ာ္႐ႊင္ ရတာ မဟုတ္ပါဘူး ။ ကိုယ့္ စိတ္ကို ေပ်ာ္႐ႊင္ေအာင္ ထားတတ္ရင္လည္းေပ်ာ္႐ႊင္ ရပါတယ္ ။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ့္ စိတ္ကို ေပ်ာ္႐ႊင္ေအာင္ ထားႏိုင္မယ့္ ေကာင္းမြန္ေသာ နည္းလမ္း ( ၇ ) မ်ိဳးကို မွ်ေဝ ေပး လိုက္ပါတယ္ ။ ( ၁ ) […]
ကိုယ့္ရဲ႕ဘဝကိုပိုေကာင္းဖို႔အတြက္ေျပာင္းလဲမႈေတြဘယ္လိုစတင္မလဲ …
ဒီေဆာင္းပါးေလးကေတာ့ကိုယ့္ရဲ႕ဘဝကိုေျပာင္းလဲမႈေတြလုပ္ေဆာင္ခ်င္ၿပီး ပိုေကာင္းတဲ့ဘဝတစ္ခုကို ပိုင္ဆိုင္ဖို႔ႀကိဳးစားေနတဲ့သူေတြအတြက္ အက်ိဳးရွိေစမယ့္ေဆာင္းပါးေလးျဖစ္ပါတယ္။ ၁။အေကာင္းျမင္စိတ္နဲ႔ သင္ယူပါ အေကာင္းျမင္စိတ္ရွိျခင္းဟာကိုယ့္အတြက္အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ားေစတဲ့ အေကာင္းဆုံးအေလ့အက်င့္ေတြထဲက တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ခက္ခဲၾကမ္းတမ္းတဲ့အခ်ိန္ေတြဆိုတာ လူတိုင္းႀကဳံေတြ႕ဖူးသလို လူတိုင္းလည္း ေရွာင္လႊဲလို႔မရႏိုင္တဲ့ အရာတစ္ခုပါ။ ဒါေပမယ့္ အဲ့ဒီအခက္အခဲေတြအတြက္ အေကာင္းဆုံးေျဖရွင္းခ်က္ဟာ သင္အဲ့ဒီအခက္အခဲကို အၿပဳံးနဲ႔ ရင္ဆိုင္တဲ့အခါမွ ေပၚထြက္လာတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဘယ္ျပႆနာနဲ႔ရင္ဆိုင္ရသည္ျဖစ္ေစ ျပႆနာကို အေကာင္းျမင္စိတ္နဲ႔ၾကည့္ၿပီး ဘာေတြသင္ယူႏိုင္မလဲ၊ ဒီျပႆနာကို အခြင့္အေရးအျဖစ္ ဘယ္လိုေျပာင္းမလဲဆိုတာကိုပဲ စဥ္းစားသင့္ပါတယ္။ ၂။ျဖည္းျဖည္းနဲ႔မွန္မွန္ႀကိဳးစားပါ။ ကိုယ့္ကိုယ္ကို တိုးတက္ေအာင္ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲမယ္လို႔ ဆုံးျဖတ္ခ်က္ခ်ရတာ အလြန္ေကာင္းပါတယ္။ သို႔ေသာ္လည္း ဆုံးျဖတ္ထားတဲ့အတိုင္း အသည္းအသန္ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲဖို႔ဆိုတာ ေတြးၾကည့္လိုက္ရင္ စိတ္ေမာစရာေကာင္းတတ္ပါတယ္။ ဒီလိုမျဖစ္ေအာင္ကိုယ္ဆုံးျဖတ္ထားတဲ့ဦးတည္ရာကို ေန႔စဥ္တစ္လွမ္းခ်င္းစီ လွမ္းသြားျခင္းပါ။ တစ္ေန႔ကို တိုးတက္ရာတိုးတက္ေၾကာင္း တစ္ခုေလာက္ ေန႔စဥ္လုပ္ေဆာင္သြားမယ္ဆိုရင္လည္း အခ်ိန္ကာလတစ္ခုအၾကာမွာ ကိုယ္လိုခ်င္တဲ့ပုံစံအတိုင္း တိုးတက္ေျပာင္းလဲလာပါလိမ့္မယ္။ ၃။မိမိကိုယ္ကိုယ္ကိုဆန္းစစ္ပါ။ ကိုယ္ကလူငယ္တေယာက္ျဖစ္တဲ့အတြက္စီးပြားေရးလုပ္ငန္းတစ္ခုစတင္မလုပ္ကိုင္ခင္ ေအာင္ျမင္ဖို႔အတြက္ဘယ္လုပ္ငန္းကိုလုပ္ကိုင္ရမလဲဆိုတာကိုေသခ်ာဆုံးျဖတ္ပါ။ကိုယ့္ရဲ႕အားနည္းခ်က္ေတြ အားသာခ်က္ေတြကိုေသခ်ာသိျမင္ပါ။ […]
၂၀၂၁ မွာလုပ္ေဆာင္သင့္တဲ့ ႐ိုးရွင္းတဲ့ ႏွစ္သစ္ရည္မွန္းခ်က္ (၅) ခု …
ႏွစ္တစ္ႏွစ္ကုန္ခါနီးဆိုတာ တစ္ႏွစ္တာကာလလုံးကို ျပန္ေျပာင္းစဥ္းစားရမယ့္ အခ်ိန္ဆိုေပမယ့္ ပိုအေရးႀကီးတာက အနာဂတ္အတြက္ႀကိဳတင္စီစဥ္ဖို႔ျဖစ္ပါတယ္။ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက ႏွစ္သစ္ေရာက္ၿပီဆိုတာနဲ႔ ဇန္နဝါရီ ၁ ရက္ေန႔ကစၿပီး ႏွစ္သစ္ရည္မွန္းခ်က္ေတြ ခ်မွတ္ၾကပါတယ္။ ဒီေန႔ေျပာျပေပးမွာက သင့္အေနနဲ႔ႏွစ္သစ္မွာ ခ်မွတ္သင့္တဲ့ ရည္မွန္းခ်က္ေတြအေၾကာင္း ေျပာျပေပးမွာပါ။ ရည္မွန္းခ်က္ေတြဆို ေပမယ့္ ခက္ခဲတဲ့အရာေတြ မဟုတ္ဘဲ လြယ္လြယ္ကူကူနဲ႔အေရးႀကီးတဲ့ အခ်က္ေလးေတြျဖစ္ပါတယ္။ သင္လုပ္ႏိုင္တဲ့အရာေသးေသးေလး ေတြကစတင္မွ သင့္ဘဝကိုေျပာင္းလဲႏိုင္မွာပါ။ ကဲဒါဆို အခုပဲဖတ္ၾကည့္လိုက္ပါဦး။ (၁) က်န္းမာေစမယ့္ အစားအေသာက္ေတြကို ေ႐ြးခ်ယ္ပါ ပထမဆုံးအခ်က္ကေတာ့ သင့္ကိုက်န္းမာေစတဲ့ အစားအေသာက္ေတြကို ေ႐ြးခ်ယ္စားသုံးဖို႔ျဖစ္ပါတယ္။ Time မဂၢဇင္းရဲ႕အဆိုအရ ဒီရည္မွန္းခ်က္က အက်ိဳးအမ်ားဆုံးရည္မွန္းခ်က္ျဖစ္လာေစတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက လအနည္းငယ္ေလာက္ပဲ ထိန္းထားႏိုင္ၿပီး ေနာက္ပိုင္းက်န္းမာေရးနဲ႔ မညီၫြတ္တဲ့ အျမန္စားစာေတြ၊ အခ်ိဳရည္ေတြကိုပဲ ျပန္စားၾကတယ္လို႔ဆိုပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ သင့္အေနနဲ႔ သင့္ေလ်ာ္တဲ့ကိုယ္ အေလးခ်ိန္ကိုထိန္းထားႏိုင္ၿပီးက်န္းမာေစဖို႔တစ္ႏွစ္တာလုံး […]
ခ်စ္မိတဲ့အခါ ေပ်ာ္ရႊင္ရတာ ဒီလို အခ်က္ေတြ ေၾကာင့္ပါ…
ခ်စ္မိတဲ့အခါ ေပ်ာ္ရႊင္ရတာ ဒီလို အခ်က္ေတြ ေၾကာင့္ပါ… ကမာၻႀကီးက အခ်စ္ေတြနဲ႔မို႔သာ လည္ပတ္ေနတာပါ။ အခ်စ္ေတြနဲ႔ ျပည့္ေနတဲ့ ကမာၻႀကီးက အျမဲ ေပ်ာ္ရႊင္ေနရသလားဆိုေတာ့ မေပ်ာ္ရႊင္ရပါဘူး။ ဒါေပမယ္႔ အခ်စ္ကို ေတြ႔ရွိသြားတဲ့ ခ်စ္ရတဲ့သူနဲ႔ အျပန္အလွန္ ခ်စ္ၾကတဲ့ သူတိုင္းကေတာ့ ေပ်ာ္ရႊင္မႈကို ခံစားၾကရပါတယ္။ ဒီအခ်က္ေတြကို ၾကည္႔ျပီး ဘာေၾကာင့္ ခ်စ္မိတဲ့အခါ ေပ်ာ္ရႊင္ရလဲဆိုတာကို သိႏိုင္ပါလိမ္႔မယ္ေနာ္ …။ ။ ခ်စ္မိလို႔” အဓိက အေၾကာင္းအရင္းႀကီးကေတာ့ ခ်စ္ေနလို႔ပါပဲ။ လူေတြက ခ်စ္စိတ္ဝင္လာတဲ့အခါ ဘယ္လို အေၾကာင္းအရာမ်ိဳးကိုမဆို အျပစ္ျမင္ဖို႔ ဝန္ေလးလာတာေၾကာင့္ ပိုၿပီး အျမင္ ၾကည္လင္ၾကပါတယ္။ အျပစ္မျမင္ပဲ ခ်စ္စိတ္ေတြ ရွိျခင္းေၾကာင့္ ပိုၿပီး ေပ်ာ္ရႊင္စရာ ျဖစ္ရပါတယ္။ သူ႕ကို ၾကည့္ေနရင္းကို အလိုလို ေပ်ာ္ေနမိတာမ်ိဳးက ခ်စ္တဲ့ […]
ကိုယ့္ကို ေပ်ာ္ရႊင္ေစတဲ့လူကိုပဲ ခ်စ္ပါ ….
မ်က္ရည္က်ေအာင္လုပ္ၿပီးမွ တစ္စႏွစ္စ ျပန္ၿပီးသုတ္ေပးတာကို အခ်စ္လို႔ထင္ေနတာလားကေလး တကယ္ခ်စ္တဲ့လူက ကိုယ့္ကို တစ္ခါတစ္ရံ နာက်င္ေကာင္း နာက်င္ေစႏိုင္ပါတယ္ ဒါေပမယ့္ သစၥာမဲ့တဲ့ လုပ္ရပ္မ်ိဳး ဘယ္ေတာ့မွ လုပ္မွာမဟုတ္ဘူး သူ႔ေၾကာင့္ မ်က္ရည္က်ဖို႔မေျပာနဲ႔ တျခားသူေၾကာင့္ မ်က္ရည္က်မွာေတာင္ စိုးတဲ့သူပါ အရာရာကို အေလွ်ာ့ေပး အလိုလိုက္တာမွ အခ်စ္မဟုတ္ဘူး အလိုလိုက္သင့္သေလာက္လိုက္ၿပီး တားသင့္တန္တာကို တားတတ္တဲ့သူ တစ္ေယာက္ရဲ႕အခ်စ္က ပိုၿပီးတန္ဖိုးရွိပါတယ္ မ်က္ရည္ေလးတစ္ႏွစ္စေလး သုတ္ေပးတတ္တဲ့ ရင္ခြင္မွာ ေပ်ာ္ေနရင္ေတာ့ မ်က္ရည္မက်ေအာင္ထားႏိုင္မယ့္ ရင္ခြင္တစ္စုံနဲ႔ ေဝးေနဦးမွာပဲေလ . . . ႏွလုံးသားရဲ႕ အလိုဆႏၵအရ ခ်စ္ခဲ့ေပမယ့္ ဦးေဏွာက္ေလးနဲ႔ စဥ္းစားခ်င့္ခ်ိန္တတ္ပါ အခ်စ္လို႔ ေခါင္းစဥ္တပ္ၿပီး ကိုယ့္စိတ္ကို အက်ဥ္းခ်ထားတတ္တဲ့ ေထာင္လို အခ်စ္မ်ိဳးမွ အမ်ားႀကီးပဲ ဟိုလို မေနနဲ႔ ဒီလိုမေနနဲ႔ ဟိုေနရာမသြားနဲ႔ ဒီေနရာမသြားနဲ႔ […]
လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ သည္းခံမႈဆိုတာ ….
လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ သည္းခံမႈဆိုတာ ခဏခဏ စမ္းသပ္လို႔ေကာင္းတဲ့အရာမဟုတ္ဘူး သည္းခံမႈမွာလဲ သူ႔အတိုင္းအတာနဲ႔သူ ရွိပါတယ္ ေခါင္းငုံ႔ခံတိုင္း အႏိုင္မက်င့္ခ်င္စမ္းပါနဲ႔ သည္းခံမႈဆိုတာ ပူေပါင္းေလး တစ္လုံးလိုပဲ မခံမရပ္ႏိုင္ေတာ့တဲ့အခါ ေပါက္ကြဲပစ္လိုက္ဖို႔ ၀န္မေလးေတာ့ဘူး သည္းခံတတ္တဲ့လူတစ္ေယာက္ ေပါက္ကြဲတဲ့အခါ သာမန္လူတစ္ေယာက္ ေဒါသထြက္တာထက္ ပိုၿပီး ျပင္းထန္တတ္ပါတယ္ သူ႔မွာ အဆုံးစြန္ထိ သည္းခံခဲ့ၿပီးၿပီေလ သူ႔ဖက္တစ္ခ်က္ေတာင္ ဘယ္သူမွ ငဲ့မၾကည့္ခဲ့ၾကဘူး ဒီလိုေၾကာင့္ပဲ သူ႔မွာ ဘာမွ ထပ္ၿပီး ဆုံးရႈံးစရာ ငဲ့ၾကည့္စရာ မလိုေတာ့ဘူးေလ ကိုယ့္အေပၚ အေလးမထားလူေတြ တန္ဖိုးမထားတဲ့လူေတြ ဆုံးရႈံးသြားလို႔ သူ႔အတြက္ ဘာမွ ျဖစ္မသြားဘူးေလ ဒါေၾကာင့္ အဆုံးစြန္ထိ သည္းခံတတ္တဲ့လူက သည္းခံႏိုင္စြမ္းေတြ မရွိတဲ့အခါ အဆုံးစြန္ထိ ေပါက္ကြဲပစ္လိုက္ဖို႔ ၀န္မေလးၾကဘူး ။ ဒါေၾကာင့္ သည္းခံတတ္တဲ့သူအေပၚ အႏိုင္ယူဖို႔ခ်ည္းမေတြးပါနဲ႔ စိတ္ဒဏ္ရာေတြခ်ည္းမေပးပါနဲ႔ တစ္ခ်က္ေလာက္ျဖစ္ျဖစ္ […]






