Day: December 5, 2020

ရည္းစားျဖစ္သူ Quarantine ဝင္ေနခ်ိန္ အုတ္တံတိုင္းေက်ာ္ဝင္ကာခိုးေတြ႕သည့္အမ်ိဳးသမီး Quarantine ဝင္ေနရ ၊ တားျမစ္ထားေသာေနရာအတြင္းက်ဴးေက်ာ္ဝင္ေရာက္မႈျဖင့္ အေရးယူခံရမည္ ရွမ္းျပည္နယ္( ေျမာက္ပိုင္း ) ေက်ာက္မဲၿမိဳ႕တြင္ ရည္းစားျဖစ္သူ Quarantine ဝင္ေနရသည့္အတြက္ အုတ္တံတိုင္းေက်ာ္ၿပီး ဝင္ေရာက္ေတြ႕ဆုံခဲ့သည့္ အမ်ိဳးသမီးတစ္ဦးသည္ လက္ရွိအခ်ိန္တြင္ Quarantine ဝင္ေနရၿပီး ေက်ာက္မဲၿမိဳ႕နယ္ ကိုဗစ္ေကာ္မတီက အမႈဖြင့္အေရးယူထားသည္ ဟု သိရသည္။ တာခ်ီလိတ္မွ ျပန္လာၿပီးေက်ာက္မဲရွိ အထက ( ၃ ) Quarantine စင္တာတြင္ အသြားအလာ ကန႔္သတ္ ထားေသာ အမ်ိဳးသားတစ္ဦးထံသို႔ ၎၏ ရည္းစားဆိုသူ အမ်ိဳးသမီးတစ္ဦးက ၂၀၂၀ ခုႏွစ္ ဒီဇင္ဘာလ (၁)ရက္ေန႔က အုတ္တံတိုင္းေက်ာ္ဝင္၍ ေတြ႕ဆုံျခင္း၊ ခိုးထုတ္၍ ေခၚေဆာင္သြားျခင္းမ်ား ရွိေနသည့္ အတြက္ ပတ္ဝန္းက်င္ႏွင့္ တာဝန္ရွိသူမ်ားက ေစာင့္ၾကည့္ […]

သင္ေ႐ြးခ်ယ္လိုက္တဲ့ ေမွာ္အိတ္ေလးေတြကေျပာျပေပးမယ့္ သင့္ရဲ႕ကံေကာင္းျခင္းလက္ေဆာင္မ်ား (၁) အစိမ္းေရာင္ခ်ည္အိတ္ အစိမ္းေရာင္အိတ္ေလးကို ေ႐ြးခ်ယ္ခဲ့မယ္ဆိုရင္ေတာ့ သင္ရရွိမယ့္လက္ေဆာင္က ေငြေၾကးကံေကာင္းျခင္း လက္ေဆာင္ပါ။ မၾကာခင္အခ်ိန္အတြင္းမွာ ေငြေၾကးနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ျပႆနာေတြ ေျပလည္သြားမွာျဖစ္ၿပီး သင့္ရဲ႕ပိုက္ဆံအိတ္ဟာဆိုရင္ ပိုက္ဆံေတြအျပည့္ျဖစ္လာပါလိမ့္မယ္။ ဒီပိုက္ဆံေတြကို ေပ်ာ္ေပ်ာ္႐ႊင္႐ႊင္သုံးစြဲပါ။ (၂) ဂုန္ေလွ်ာ္အိတ္ ဂုန္ေလွ်ာ္အိတ္ကို ေ႐ြးခ်ယ္ခဲ့မယ္ဆိုရင္ေတာ့ မၾကာခင္အခ်ိန္အတြင္းမွာ အံၾသစရာေကာင္းတဲ့ကံၾကမၼာကို သင္ႀကဳံေတြရေတာ့မွာပါ။ ဒါ့အျပင္ သင့္ရဲ႕ဆႏၵေတြထဲက ၃ ခုကလုံးဝျပည့္ဝေတာ့မွာပါ။ ဒါေၾကာင့္ သင္ျဖစ္ခ်င္တဲ့ဆႏၵေတြကို ရဲရဲဝံ့ဝံ့လုပ္ကိုင္ပါ။ (၃) အနီေရာင္အိတ္ အနီေရာင္အိတ္ကို ေ႐ြးခ်ယ္ခဲ့မယ္ဆိုရင္ေတာ့ မၾကာခင္အခ်ိန္အတြင္းမွာ သင့္ထံကို ခ်စ္ေမတၱာေတြ အလိုေလ်ာက္ေရာက္ရွိလာပါလိမ့္မယ္။ ဒါ့အျပင္ သင္ကိုယ္တိုင္ကလည္း ခ်စ္စိတ္ေတြလႊမ္းၿခဳံေနပါလိမ့္မယ္။ သတိထားပါ။ ဒီခ်စ္ေမတၱာေတြက သင့္ဘဝကို ကြၽမ္းထိုးေမွာက္ခုန္ေတာင္ ျဖစ္သြားႏိုင္ပါတယ္။ (၄) ေ႐ႊေရာင္ပိုးသားအိတ္ ေ႐ႊေရာင္ပိုးသားအိတ္ကို ေ႐ြးခ်ယ္ခဲ့မယ္ဆိုရင္ေတာ့ သင္ရရွိမယ့္လက္ေဆာင္က ေပ်ာ္႐ႊင္ျခင္းေတြပါ။ မၾကာခင္အခ်ိန္အတြင္းမွာ ေပ်ာ္႐ႊင္စရာေကာင္းတဲ့အျဖစ္အပ်က္ေတြ […]

သူငယ္ခ်င္း မိတ္ေဆြေတြနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ စကား တစ္ခြန္းက ဒီလိုဆို ထားပါတယ္။ “သူငယ္ခ်င္း မိတ္ေဆြမ်ားရင္ ေလၽွာက္တဲ့လမ္းက ေျဖာင့္သြားတယ္”တဲ့။ သူငယ္ ခ်င္း မိတ္ေဆြေတြ အသစ္တိုးတာ မဂၤလာ တစ္ပါးပါ။ လူတိုင္း သူငယ္ခ်င္းအသစ္ေတြနဲ႔ ခင္မင္ရင္းႏွီးနိုင္ဖို႔ ေမၽွာ္လင့္ ၾကတယ္။ ဒါေပမဲ့ (American Sociological Review，ASR)က သူတို႔ေလ့လာ ဆန္းစစ္ခဲ့တဲ့ ဆန္းစစ္ခ်က္ အရ အခုေခတ္လူေတြမွာ သူငယ္ခ်င္းေတြ နည္းသ ထက္နည္းခဲ့ ၾကတာကို ေတြ႕ ရတယ္။ ေလ့လာဆန္းစစ္ခံရသူ ၄ပုံ၁ပုံ က သူတို႔မွာ သူငယ္ခ်င္းနည္းရတဲ့အေၾကာင္းက ဘယ္သူ႔ကိုမွ ယုံၾကည္လို႔မရေၾကာင္း ဆိုထားၾကတယ္။ လ်င္သူစားစတမ္း၊ သာသူျမတ္ ဆိုတဲ့ ေခတ္ကာလေၾကာင့္ လူအခ်င္းခ်င္းၾကားမွာ ဘယ္သူက အစစ္အမွန္၊ ဘယ္သူက အတုအေယာင္ ဆိုတာကို […]

ကိုယ္နဲ႔အတည္တြဲဖုိ႔ သူ႔ဘက္က ဆႏၵ႐ွိေနၿပီဆိုတာ သိသာေနတဲ့ လကၡဏာေတြ လူတစ္ေယာက္ကို တကယ္ခ်စ္ၿပီဆုိရင္ အခ်ိန္ေပးတာက အေကာင္းဆံုး သက္ေသျပနည္းပါ။ခ်စ္သူအျဖစ္ ေ႐ြးဖုိ႔ဆုိရင္ လူခ်င္း ေတြ႔ဆံုၿပီး (date ၿပီး) မွ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ခ်တာ အမွန္ဆံုးပါပဲ။ တစ္ေယာက္ကိုတစ္ေယာက္ သေဘာက်ေနၿပီဆိုရင္ လူခ်င္း ေအးေအးေဆးေဆးေတြ႔ၾကည့္ပါ။ တကယ္လို႔ သူ႔ဘက္က ဒါေတြလုပ္လာၿပီဆုိရင္ သူကသင့္ကို တကယ္ခ်စ္ၿပီး အတည္တြဲဖုိ႔ဆိုတာ ေသခ်ာပါတယ္။ ၁။ အခ်ိန္ေပးတယ္ လူတစ္ေယာက္ကို တကယ္ခ်စ္ၿပီဆုိရင္ အခ်ိန္ေပးတာက အေကာင္းဆံုး သက္ေသျပနည္းပါ။ သူ႕ေဘးမွာ႐ွိမေနဘူးဆုိရင္ေတာင္ ဖုန္းနဲ႔ျဖစ္ျဖစ္ အြန္လိုင္းနဲ႔ျဖစ္ျဖစ္ သူက အခ်ိန္ေပးၿပီး စကားေျပာေနမွာ။ ၂။ အစီအစဥ္ေတြ ကိုယ္နဲ႔ ဘာေတြဆက္လုပ္ခ်င္တယ္၊ ဘယ္ေတာ့ ထပ္ေတြ႕မယ္ ဆုိတာေတြကို သူကပဲ ဦးေဆာင္ၿပီး အစီအစဥ္ေတြ ခ်ေနတတ္တယ္။ ကိုယ့္ကို ထပ္ေတြ႕ခ်င္တယ္ဆိုတာ […]

ဒီအချက်တွေနဲ့ကိုက်ညီနေရင်တော့ သူသင့်ကိုအပျော်တွဲနေတာပါ မိန်းကလေးတွေမှ မဟုတ်ပါဘူး။ ယောကျ်ားလေးတွေလည်း အရမ်းကို မာယာကြွယ်တတ်ကြပါတယ်။ မိန်းကလေးတစ်ယောက်ကို တကယ်မချစ်ပဲ အပျင်းပြေသဘောမျိုး ကစားတတ်ကြပါတယ်။ ဒါကို မိန်းကလေးဖက်က မသိတဲ့အခါ ကိုယ့်ကိုတကယ်ပဲ ချစ်သလိုလို၊ ဟိုလိုလို ဒီလိုလိုနဲ့ မသေချာမရေရာကြီး ဆန့်ငင်ဆန့်ငင် ခံစားရတတ်ကြပါတယ်။ တကယ်လို့ သင်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ ယောကျ်ားလေးမှာ ဒီလိုအချက်တွေရှိနေရင်တော့ အချိန်ကုန်ခံ မနေပါနဲ့။ သင့်ကို ကစားနေတာပါ။   (၁) ပုံမှန်အဆက်အသွယ်မလုပ်ဘူး သင့်ကို တကယ်ချစ်တဲ့ ယောကျ်ားလေးတစ်ယောက်က သင့်ကို ဖုန်းဆက်တာတွေ၊ စာပို့တာတွေ၊ chatting တွေ နေ့တိုင်း လုပ်မှာပါ။ ဒီလိုမှမဟုတ်ဘဲ စိတ်ပါတဲ့အချိန်ကျရင် အသည်းအသန်လွမ်းပြပြီး စိတ်မပါရင် အဖက်တောင် မလုပ်ဘဲ (၃၊ ၄) ရက်လောက် အဆက်အသွယ် မလုပ်ဘူးဆိုရင်တော့ သေချာပါတယ်၊ သင့်ကို […]

ရည္းစားေဟာင္းက သင့္ကို ခ်စ္ေနတုန္းပဲဆိုတာ သိႏုိင္တဲ့ အခ်က္ (၈) ခ်က္ ျပတ္စဲသြားၾကတယ္ ဆိုေပမယ့္ တစ္ခ်ိဳ႕ေတြက အေတာ္ၾကာတဲ့အထိ ခ်စ္ေနဆဲ ျဖစ္တတ္ၾကပါတယ္။ ၁။ မၾကာမၾကာ မက္ေဆ့ေတြပိုု႔ေနတုန္းပဲ။ ခ်စ္ေၾကာင္း ႀကိဳက္ေၾကာင္း မဟုတ္ေတာ့ေပမယ့္ အေသးအမႊားကိစၥေလးေတြကို သင့္ဆီ မက္ေဆ့ ခဏခဏ ပို႔တယ္။   ၂။ ေဖ့စ္ဘြတ္နဲ႔ အင္စတာဂရမ္က သင့္ရဲ႕ပံုေတြကိုလည္း မလြတ္တမ္း Like လုပ္ေနေသးတယ္။ ဓာတ္ပံုမွမဟုတ္ပဲ အျခားပို႔စ္ေတြကိုလည္း Like လုပ္ေနေလ့ရွိပါတယ္။ ၃။ သင့္ကို မနာလိုျဖစ္ေအာင္ လုပ္ေလ့ရွိတယ္။ အမွန္ကေတာ့ သူကုိယ္တုိင္သာ သင့္ကို ေမ့မရႏိုင္ျဖစ္ေနတာပါ။ သင္မႀကိဳက္တာေတြ၊ သဝန္တိုေစမယ့္ အရာေတြ လုပ္ျပမယ္။ ၄။ သင့္အေၾကာင္းေတြ စံုစမ္းေနတာပဲ။ သင္ဘယ္သြားလဲ၊ ဘာေတြလုပ္ေနလဲဆိုတာ သင့္ပတ္ဝန္းက်င္ကိုလိုက္ၿပီး ေမးျမန္းေနတုန္းပဲဆိုရင္ […]

ေခတ္ကိုက လက္ဖက္ၫႊန္​႔ဆိုၿပီး ရာဘာရြက္​အၫႊန္​႔ေတြကို ခ်ဥ္ငံစပ္လုပ္​မပုပ္ေဆးေတြထည္​့ ဆီစိမ္ ပုလင္းနဲ႔ပိတ္​ၿပီး တံဆိပ္ကပ္လိုက္ရင္​တဆယ္သား ၃၀၀တန္ရာဘာၫႊန္႕​ေတြကတပုလင္း ၆၀၀၀တန္​နာမည္ႀကီးလက္ဖက္ၫႊန္​႔ ​ေတြျဖစ္​သြားတဲ့​ဂ်င္း​ေခတ္​ (လဖက္​စစ္​ မစစ္​ခြဲခ်င္​ရင္​ Leave margin entire ျဖစ္​မျဖစ္​နဲ႔ခြဲရတယ္​လဖက္​ ရြက္​အစစ္​ရဲ႕ အနားသတ္က ႏွင္းဆီရြက္လိုအထစ္အထစ္ေလးေတြပါၿပီး ရာဘာရြက္​က အနားသတ္ေျပာင္ေခ်ာေနတယ္…လက္ဖက္ပင္​ ကိုယ္တိုင္စိုက္ခဲ့လို႔ကိုယ္တိုင္ခူးခဲ့လို႔အကုန္သိေနေပမဲ့လဲ လက္ဖက္ဝယ္တယ္​ဆိုတာမ်ိဳးက ​ ေ႐ွာက္ရြက္ဝယ္သလို တၫႊန္​႔ခ်င္းၾကည္​့ပီးဝယ္လို႔မွမရတာဆိုေတာ့တရြက္​ခ်င္းျဖန္​႔မၾကည္​့ႏိုင္သေရြ႕ေတာ့ခံေပါ့႐ွင္​) ေခတ္ကိုကပုစြန္​အသားငါးဖယ္အသား တစက္ေလးမွေတာင္မပါပဲ ထမင္းေတြခ်ည္း ခ်ဥ္ေအာင္လုပ္​ေရခဲမုန္​႔ဖာလူဒါ​ေတမွာသံုးတဲ့ ပန္းေရာင္ေဆးေလးဆိုးၿပီး အေတာင့္လိုက္​ ဖက္ရြက္ေတနဲ႔ထုပ္္လို္က္ရင္​ ပုစြန္ခ်ဥ္​ ငဖယ္ခ်ဥ္ဆိုၿပီး ထမင္းအခ်ဥ္​ အသိုး​ေဆးဆိုး​ေတြကို တထုပ္၃၀၀၀ဝယ္​စားရတဲ့​ဂ်င္းေခတ္ ေခတ္ကိုက ႂကြက္ေတြ တီေကာင္ေတြ ​ေႁမြေတြ အကုန္ေရာႀကိတ္ၿပီး ၾကက္အူေခ်ာင္း ငဖယ္ေခ်ာင္း ဂဏန္းေခ်ာင္း ပုစြန္အသားေခ်ာင္းဆိုၿပီး တ႐ုတ္​က Packing လွလွနဲ႔သြင္းလာတာေတြကိုကိုးရီးယား အကင္ဆိုၿပီးမက္မက္​ေမာေမာႁကြက္သားစားေနၾကတဲ့​ဂ်င္းေခတ္ ေခတ္ကိုက တ႐ုတ္ႀကီးဖက္က ဇီးေစ့ ဇီးဆံေတြ​ေစ်းေကာင္းေပးဝယ္တယ္​ဆိုတာနဲ႔ဇီးဆံေတြထဲ […]

ကဲ တင်းတိပ်နဲ့အမဲစက် မှဲ့ခြောက်ရှိတဲ့ သဲလေးတို့ရေ….အာလူးလေးသွေးလိမ်းကြမယ်နော် ။သဘာဝနည်းမို့လို့ အထင်သေးချင်တဲ့သူတွေရှိကောင်းရှိနိုင်ပါတယ် ။ ဒါပေမဲ့ စျေးကြီးကြီးskin care တွေမဝယ်သုံးနိုင်တဲ့ မမတွေညီမလေးတွေအတွက် လွယ်ကူပြီးထိရောက်မြန်တဲ့ နည်းလမ်းလေးပါ ။ အာလူးနဲ့ပွတ်တာတစ်ပတ်လောက်နဲ့ ပါးသွားပါတယ်။စိတ်ရှည်ရှည်နဲ့စွဲစွဲမြဲမြဲလုပ်ဖို့သာအဓိကပါ အရှင်းမပျောက်ဘူးဆိုရင်တောင် အရင်လိုကြည့်ရမဆိုးတော့ပါဘူး ။ တင်းတိပ်အမဲစက်မရှိတဲ့သူတွေလိမ်းရင်တော့အသားအရေတင်းရင်းစိုပြေပြီး ဖြူ လာပါလိမ့်မယ် ကိုယ်တွေ့မိူ့ပြောပြတာပါ အာလူးက ဂျေးချွတ်နိုင်တဲ့အာနိသင်ရှိပါတယ် ။ အားလုံးစမ်းသပ်လို့ရအောင်ပြောပြပေးပါမယ်ရှင့် ။ဆောင်ရန်ရှောင်ရန်လေးတွေတော့သတိပြုပေးပါနော်..အာလူးတစ်လုံးကိုရေပြောင်အောင်ဆေးပါ ။ ပိုးသတ်ဆေးနဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတွေကြောင့်ရေပြောင်အောင်ဆေးပါ ။ကျောက်ပျဉ်သန့်သန့်တစ်လုံးမှာ အရည်ရလာတဲ့အထိသွေးပါ ။ ရလာတဲ့အရည်ကိုယူပြီးမလိမ်းပါနဲ့ အာလူးမှာကပ်ပါလာတဲ့ အရည်ကိုသာအမဲစက်ရှိတဲ့နေရာပေါ်မှာစက်ဝိုင်းပုံစံပွတ် ပေးပါ။ နာရီဝက်လောက်မျက်နှာအနှံ့လိုက်ပွတ်ပါ ခြောက်အောင်ထားပြီး ကြက်သီးနွေးရေနွေးနဲ့ဆေးချပါ ။သတိထားရမှာကတော့ ရေအေးနဲ့ဆေးလို့မရပါဘူးနော် ။ ရေအေးနဲ့ဆေးရင်ပိုပြီးမဲသွားတတ်ပါတယ် ရေနွေးနဲ့ဆေးမှ သိသာတဲ့resultကို ရမှာပါ အဲ့တစ်ချက်ကိုသတိထားပါ။ ညဘက်မှလုပ်ရင်ပိုကောင်းပါတယ် ရေနွေးနဲ့ဆေးထားတဲ့အတွက် ချွေးပေါက်တွေပွင့်နေပါတယ်အဲ့တာကြောင့် toner Serum […]

လက်သည်း ခြေသည်းညှပ်ကြတယ်…. တချို့က ကျန်းမာရေးအရ ညှပ်တယ် တချို့က လက်သည်းရှည်ရင်မနေတတ်လို့ ညှပ်တယ် ဘယ်လိုပဲ ညှပ်ကြပါစေ ညှပ်ရင်း လာဘ်ပွင့်တယ်ဆိုရင်တော့ မကောင်းဘူးလား.. ဆရာဦးမင်းနိူင်ရဲ့ လောကီပညာသိစရာ ထဲကနည်းလေးကို တင်ပြပေးလိုက်ပါတယ်…. စနေနေ့ ညှပ်ရင် အကြွေးပြန်ရတယ် ၊ ငွေအစုအလိုက်အပုံလိုက်ဝင်တတ်ပါတယ်။ အင်္ဂါနေ့ ညှပ်ရင် အကြွေးကျေတယ်။ သောကြာနေ့ညှပ်ရင် ဇနီးမယား၊ သမီး ချွေးမ ကိစ္စတွေလိုရာပြည့်တယ်။ ကြာသပတေးနေ့ညှပ်ရင် ပညာကိစ္စ၊ ဆရာကိစ္စ လိုရာပြည့်တယ်။ တနင်္လာနေ့ညှပ်ရင် အမေနဲ့ ပတ်သက်သောကိစ္စများလိုရာပြည့်တယ်။ တနင်္ဂနွေနေ့ညှပ်ရင် အဖေ ၊ အိမ်တွင်းရေးကိစ္စ ၊ အထက်အရာအရှိနဲ့ပတ်သက်သောကိစ္စများ လိုရာပြည့်တယ်။ ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ညှပ်ရင် သားသမီးနဲ့ပတ်သက်သောကိစ္စများတွင်စိတ်ရွှင်လန်းစေတတ်ပါတယ်။ ညှပ်နေဆဲမှာ လိုရာကိုဆုတောင်းရပါတယ်…. အနည်းဆုံး လေးကြိမ်ဆက်တိုက်လုပ်မှ သိသာမြင်သာတဲ့ အာနိသင် ပြပါလိမ့်မယ် ဆရာ ဇေယျာထက် […]

ဆောင်းရာသီအတွက် ဆောင်ရန်ရှောင်ရန်အစားအစာလေးများ ရှေးမြန်မာကြီးများက ဆောင်းတွင်းတတွင်းလုံးကျန်းမာစေဖို ့အတွက်လက်စွဲတော်ဆေးနည်းတိုလေးကို မှီဝဲလေ့ရှိကြပါတယ်။ ၄င်းဆေးနည်းမှာငြုပ်ကောင်းစိမ်း၊ ပိတ်ချင်းသီး၊ ဂျင်းစိမ်းခြောက် ၃-မျိုးအား ၉-မူးသားစီဆတူရော၍၊ ထိုအရောအနှောထဲကို ထန်းလျက်ရည်နှင့် ပျားရည်၁၀-ကျပ်သားစီရောစပ်ပြီးဆေးရည်တည်ပါတယ်။ ထိုဆေးနှစ်ရည် လ္ဘက်ရည်ဇွန်း တဝက်စာ ပမာဏခန် ့ကိုဆောင်းဝင်သည့်နေ ့ကစပြီး တနေ ့တကြိမ်မျှှသာစားပေးရုံဖြင့် ဆောင်းဥတုမှာမည်သည့်ရောဂါမျှှ မရှိနိုင် တော့ဘူးလို ့ဆိုပါတယ်။ ထိုနည်းတူစွာပင် နွေရာသီ မိုးရာသီများအတွက်ပါ ဆေးနည်းတိုလေးများကိုဖော်စပ်သောက်တဲ့ ဓလေ့ ကို လေ့လာကြည့်ခြင်းအားဖြင့် ရှေးမြန်မာကြီးများဟာ ကျန်းမာရေးအသိအမြင်နဲ ပတ်သက်၍ ခေတ်နောက်မကျဘူးလို ့ဆိုနိုင် ပါတယ်။ ယနေ ့ကမ္ဘာမှာ တနေ ့တခြားတိုးတက်ခေတ်မှီလာတဲ့အလျောက်၊ ရုပ်ဝတ္တုတွေနောက်အမှီလိုက်ရင်း နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံတွေလည်း ပြောင်းလဲလာကြရာ လွယ်ကူမြန်ဆန်တဲ့ အစားအသောက်တွေကို အာသီသရှိလာကြပြီး ကျန်းမာရေး အတွက် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများစွာခံစားနေကြရပါတယ်။ ဒီတစ်နှစ်ဆောင်းဥတုမှာတော့ဖြင့် ရာသီဥတုနှင့်လျော်ညီစွာ စား […]