Month: June 2021

အံ့ၾသစရာ ေကာင္းေလာက္ေအာင္ ခ်ိဳင္းၾကားက အသားအေရကို ျဖဴဝင္းလာေစမယ့္ သဘာဝနည္းလမ္း (၅) မ်ိဳး ခ်ိဳင္းၾကားအသားအေရ မည္းေနတာေၾကာင့္ လက္ျပတ္၊ခ်ိဳင္းျပတ္၊ဝတ္ဖို႔ အခက္ေ တြ႕တာ၊ေရကူးဝတ္စုံနဲ႔ ရဲရဲဝံ့ဝံ့ေရမကူးႏိုင္တဲ့ ပ်ိဳေမေတြအတြက္ နည္းလမ္းေကာ င္းေတြကို အႀကံျပဳေပးခ်င္ပါတယ္။ အသုံးျပဳရမယ့္ ပစၥည္းေတြကလည္း ေနအိမ္မွာ အလြယ္တကူရႏိုင္တဲ့ ပစၥည္းေတြပါ။ ခ်ိဳင္းၾကားအသားအေရ ဟာ ေနေရာင္နဲ႔ လုံးဝမထိေတြ႕ရတာေၾကာင့္ အဲ့ဒီေနရာမွာ ဆဲလ္ေသေတြစုပုံလာၿပီး ခ်ိဳင္းၾကား အသားအေရ မည္းညစ္ရတာျဖစ္ပါတယ္။ ဒီနည္းလမ္းေတြထဲက စိတ္ႀကိဳက္ နည္းလမ္းတစ္ခ်ိဳ႕ ကို ေ႐ြးခ်ယ္အသုံးျပဳေပးပါက ညိဳမည္းေနတဲ့ ခ်ိဳင္းၾကား အသား အေရကို သိသိသာသာျဖဴဝင္းလာေစမွာျဖစ္ပါတယ္။ (၁)သံပ႐ို သံပ႐ိုရည္ဟာ ဗက္တီးရီးယားေတြကို ႏွိမ္နင္းေပးႏိုင္တဲ့ သဘာဝေဆး တစ္မ်ိဳးျ ဖစ္သလို ညိဳမည္းေနတဲ့ ေနရာေတြကို အေရာင္ခြၽတ္ေပးႏိုင္တဲ့ အေရာင္ခြၽတ္ေဆးအျဖစ္လည္း အသုံးျပဳလို႔ရပါတယ္။ သံပ႐ိုကို […]

ေနေလာင္ဒဏ္ရာေတြ၊ အေရျပားနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ေရာဂါေတြအတြက္ ရွားေစာင္းလက္ပတ္ ရွားေစာင္းလက္ပတ္က ေနေလာင္ဒဏ္ရာေတြ၊ အေရျပားနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ေရာဂါေတြအတြက္ အေကာင္းဆုံးပါပဲ။ ရွားေစာင္းလက္ပတ္က အေရျပားကို ေအးျမေစၿပီး တစ္ရႉးအသစ္ေတြကို ဖြံ႕ၿဖိဳးေစပါတယ္။ ဗီတာမင္၊ သတၱဳဓာတ္နဲ႔ Antioxidants ေတြလည္း ႂကြယ္ဝစြာပါဝင္ေနပါတယ္။ ရွားေစာင္းလက္ပတ္နဲ႔ ပ်ားရည္ ရွားေစာင္းလက္ပတ္နဲ႔ ပ်ားရည္က ေနေလာင္ဒဏ္ရာေတြ၊ ေရာင္ရမ္းမႈေတြနဲ႔ ဘက္တီးရီးယားေတြကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။ ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား ပ်ားရည္ ၁ခြက္ရဲ႕ ၄ ပုံ ၁ ပုံ ရွားေစာင္းလက္ပတ္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္း အုန္းဆီ စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္း ျပဳလုပ္နည္း ပါဝင္ပစၥည္းေတြ အားလုံးကို ေရာၿပီး ဒီေဆးကို ေနေလာင္ဒဏ္ရာေပၚမွာ လိမ္းေပးပါ။ ေျခာက္သြားမွ ေရေဆးခ်ပါ။ ေန႔တိုင္းလိုလို လိမ္းေပးပါ။ ရွားေစာင္းလက္ပတ္နဲ႔ နႏြင္း နႏြင္းကလည္း ဘက္တီးရီးယားေတြကို […]

ချမ်းသာကြွယ်ဝချင်တဲ့သူတိုင်း သတိပြုစရာ အမူအကျင့် (၈)မျိုး (၁) ချမ်းသာမယ့်သူတွေဆိုတာ သူတစ်ပါးကို ပေးကမ်းစွန့်ကြဲဖို့အတွက် မတွန့်တိုတတ်တဲ့သူတွေပါ ကိုယ့်မှာရှိတာ နည်းသည်ဖြစ်စေ၊ များသည်ဖြစ်စေ သူတစ်ပါးကို မျှဝေချင်စိတ်အပြည့်ရှိတဲ့သူတွေဖြစ်ပါတယ် (၂) တစ်ယောက်ယောက်က အကြံပေးစကားပြောတဲ့အခါတွေ၊ သူတို့ရဲ့ ထင်မြင်ချက်တွေကို ပြောလာတဲ့အခါမှာ လုံးဝအငြင်းအခုံမလုပ်ပါနဲ့သူတို့ပြောတာဟာ သင့်အမြင်နဲ့ ကွဲချင်ကွဲမယ်ဒါပေမယ့် သူတို့ကြည့်တဲ့ရှုထောင့်ကနေ မြင်တတ်အောင် ကြည့်ပါ (၃) အတင်းအဖျင်းတွေမပြောပါနဲ့။ အဲ့ဒီ့အစား အကျိုးရှိမယ့် စာတွေဖတ်တာ၊ အကျိုးရှိမယ့်အရာတွေကို လေ့လာတာမျိုးတွေလုပ်ပါအချိန်ဟာ အရမ်းအရေးကြီးတဲ့အရာဖြစ်တာကြောင့်ပါ။ (၄) သင်ဟာ အမှန်တကယ်ကြီးပွားအောင်မြင်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ဖြစ်ချင်တဲ့ဆန္ဒတွေကိုပဲ အားကိုးနေလို့မရပါဘူး ရည်မှန်းချက်တွေကို ချမှတ်ပြီး အမှန်တကယ်ဖြစ်အောင် လက်တွေ့ကြိုးစားရမှာပဲဖြစ်ပါတယ် (၅) သင့်ဘဝမှာ ကံကောင်းခြင်းတွေက နေ့ချင်းညချင်း လာလိမ့်မယ်လို့ လုံးဝမမျှော်လင့်ပါနဲ့။ ဥပမာ ထီပေါက်တာမျိုးပေါ့။သင်ကိုယ်တိုင်ကြိုးစားပါ၊ ရုန်းကန်ပါ။ သင်ကြိုးစားနေသမျှတော့ အောင်မြင်မှုတွေ တဖြည်းဖြည်းရလာမှာဖြစ်ပါတယ် […]

ကုစားမရတဲ့ အကုသိုလ်မို့ မကျူးလွန်မိပါစေနဲ့ မောင်အောင် ဘုရား… မင်း သက်ရှိဘုရားဆိုတာ သိရဲ့လားကွယ့်-? တပည့်တော် မသိပါဘူးဘုရား။ အိမ်း… လောကမှာ သက်ရှိဘုရားဆိုတာ ရှိတယ်ကွယ့်။ မင်းနားလည်အောင် ဘုန်းဘုန်းပြောပြမယ်နော်။ တင်ပါ့ဘုရား။ လူသားတိုင်းအတွက် သက်ရှိဘုရား တစ်ဆူရှိတယ် မောင်အောင်ရေ… တင်ပါဘုရား။ သက်ရှိဘုရားဆိုတာ… သားသမီးတိုင်းကို ဝမ်းနဲ့လွယ်မွေး နို့ချိုတိုက်ကျွေးခဲ့သည့်အမေနှင့်ဘဝတစ်လျှောက်လုံး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်သည်ဟု မညည်းမငြူဆူပဲ လုပ်ကျွေးပြုစုခဲ့သည့် အဖေသည် သက်ရှိဘုရား တစ်ဆူပဲကွယ့်။ တင်ပါဘုရား။ မိဘနှစ်ပါးက သားသမီးတို့အတွက် အမြဲတမ်း အဓိကထား ယုယခဲ့သလို၊သားသမီးတိုင်းကလည်းမိဘနှစ်ပါးကို သက်ရှိဘုရားတစ်ဆူလို ရိုသေ ကိုင်းရှိုင်းရမယ် ဆိုတာ မှတ်သားထားကွယ့်။ တင်ပါ့ မှတ်သားထားပါ့မယ် ဘုရား။ မိဘနှစ်ပါးက… သားသမီးတို့အတွက် ငယ်စဉ်တောင်ကျေး ကလေးဘဝမှ စ၍ နေရေး ထိုင်ရေး၊ ဝတ်ရေး စားရေးမှ […]

က်က္သေရမဂၤလာတိုး၍ ဝင္ေငြတိုးေစေသာ ယၾတာ လင္ဗန္း တစ္ခ်ပ္ (အဝိုင္း ျဖစ္ရမည္။ မည္သည့္ လင္ဗန္း မဆို ရပါ သည္။ စတီ လင္ဗန္း ေၾကးလင္ဗန္းကို ပိုသုံးေစ ခ်င္ပါ သည္။) သရက္အရြက္ ၉ ရြက္ (အေပါက္ အျပဲ အနာ အဆာ မပါေစရ ။ အနာအဆာ ကင္းတာ ကို သုံးပါ။ သရက္ရြက္သည္ က်က္သေရ တိုးေစ သည္။ မဂ္လာ ရွိေစ သည္။) ဆီမီးခြက္ (ေျမခြက္ ေၾကးခြက္ စတီးခြက္ ႀကိဳက္ရာ သုံးပါ။ ကၽြန္ေတာ္ ကေတာ့ ေၾကးခြက္ကို သုံးပါသည္။ အိႏၵိယ ပစၥည္းေရာင္း ေသာဆိုင္မွ ဝယ္ပါ သည္။ ပုံမွာ ျပထား […]

အခုသင့္နားက ခ်စ္သူမွာ ဒီအခ်က္ (၄) ခ်က္ရွိရင္ လက္လႊတ္မခံလိုက္နဲ႔ေနာ္ မိန္းကေလး တစ္ေယာက္က သင့္ကို တကယ္ ခ်စ္မိသြားၿပီ ဆိုရင္ သစၥာဆိုတာ သင္မေတာင္းလည္း သူ႔ဖက္ကေန ေပးၿပီးသားပါ သစၥာရွိၿပီး ဘယ္ေတာ့မွ ေဖာက္ျပန္မွာ မဟုတ္တဲ့ ခ်စ္သူကို သင္ ပိုင္ဆိုင္ထားတာေၾကာင့္ သင္ဟာ အရမ္း ကံေကာင္းတဲ့ သူ တစ္ေယက္ ျဖစ္ပါတယ္ …တကယ္လို႔ သင့္ ခ်စ္သူ ဟာ အခုေဖာ္ျပေပးတဲ့ အခ်က္ ေတာ္ေတာ္ မ်ားမ်ားနဲ႔ ကိုက္ညီေန ရင္ေတာ့ သင့္အေပၚ အရမ္းခ်စ္ၿပီး ဘယ္ေတာ့မွ သစၥာေဖာက္မွာ မဟုတ္ေတာ့ပါဘူး အခုသင္ရဲ႕ေဘးနားက မိန္းကေလးဆီမွာ ဒီအခ်က္ (၄) ခ်က္ရွိေနရင္ လုံးဝလုံး၀ လက္လႊတ္မခံလိုက္ပါနဲ႔ေနာ္ … ၁။ ရည္းစား ရွိတာကို […]

ေျခလက္ေတြ မလႈပ္ႏိုင္ပဲ ေလျဖတ္ေနတာ ေကာင္းသြားေစတဲ့နည္း ဒီေဆးကို လက္ေတြ႕ မွီဝဲသုံးစြဲတဲ့ ဒကာရင္း တစ္ေယာက္နဲ႔ မ နက္က မင္းဘူးအသြားလမ္းမွာဆုံေတာ့ ေခတၱမွ် စကားေျပာဆိုရာ ကိုယ္ေတြ႕ အျဖစ္အပ်က္တစ္ခုကို ေလွ်ာက္တယ္။ အရွင္ဘုရား တပည့္ေတာ္ ေလျဖတ္ေသးတယ္ဘုရားတဲ့ အႏွိပ္ဆရာ(၂)ေယာက္နဲ႔( ၃)လ ၊ (၄)လႏွိပ္ေသာ္လည္း မေပ်ာက္ပါဘူးဘုရားတဲ့။ ဒီလိုနဲ႔ ေနလာတာ တေန႔ေတာ့ အသိတစ္ေယာက္က ေျပာတယ္ င႐ုတ္သီးမႈန႔္ကို ပုလင္းထဲသို႔ ပုလင္းတစ္ဝက္ထိ ထည့္ပီယင္ ပ်ားရည္ကို င႐ုတ္မႈန႔္ပုလင္းထဲ ျပည့္ေအာင္ထည့္ပီး စိမ္စားပါဆိုလို႔ စားလိုက္တာေလျဖတ္ေနတဲ့ ေျခလက္ေတ မလႈပ္ႏိုင္တာ အခု ေကာင္းသြားပီဘုရားတဲ့။ တစ္ေန႔ကို ဟင္းစားဇြန္းနဲ႔ (၁)ဇြန္းစားတယ္ဘုရားတဲ့ စစားတဲ့ေန႔ကေတာ့ ရင္ထဲမီးစနဲ႔ ထိုးသလိုပဲ ပူထူၾသားတာပဲတဲ့ စားပီးေလ့ က်င့္ခန္းလုပ္ လမ္းေလွ်ာက္ ပုံမွန္လုပ္ေပးေတာ့ ခုေတာ့ေကာင္းသြားပီတဲ့ […]

ခင္ပြန္းေျခရႈပ္ေနလို႔ဆိုျပီး ဘုန္းၾကီးထံအကူညီသြားေတာင္းမိတဲ့ အမ်ိဴးသမီးရဲ႕အျဖစ္ အမ်ိဳးသမီးတစ္ဦးဟာ သူ႔ခင္ပြန္းသည္ ေဖာက္ျပန္ေနတာကို သိလိုက္ရပါတယ္။ စိတ္ထိခိုက္ၿပီး သူ႔ဘဝကို ဘယ္လိုေရွ႕ဆက္ရမယ္ဆိုတာ မသိေတာ့တာေၾကာင့္ေတာင္တစ္လုံးေပၚမွာ သီတင္းသုံးတဲ့ ပညာရွိဘုန္းေတာ္ႀကီးထံကေန အႀကံဉာဏ္ရယူဖို့ ထြက္လာခဲ့ပါတယ္။ လမ္းေလၽွာက္ခရီး၊ ေတာင္တက္ခရီးေတြအပါအဝင္ ရက္အနည္းငယ္သြားၿပီးတဲ့ေနာက္ေတာင္ထိပ္မွာ သီတင္းသုံးေနတဲ့ ဘုန္းေတာ္ႀကီးထံ ေရာက္သြားပါတယ္။ တပည့္ေတာ္မရဲ့ဘဝတစ္ခုလုံးမွာ သူ႔အတြက္ပဲ အခ်ိန္ေပးခဲ့ပါတယ္။ ႏုပ်ဴ ိမွုေတြကိုရင္းၿပီးသူ႔အနားမွာပဲ ေနခဲ့တယ္။ သူ႔ကို ဂ႐ုစိုက္ၿပီးလည္း ျပဳ စုခဲ့တယ္။ ခုေတာ့ သူက တပည့္ေတာ္မထက္ငယ္ရြယ္တဲ့သူကို ေရြးသြားၿပီ။ တပည့္ေတာ္မမွာ အခု ဘာမွမရွိေတာ့ဘူး။ဘာဆက္လုပ္ရမွန္းလဲ မသိေတာ့ဘူး”လို့ ဘုန္းေတာ္ႀကီးကို ေလၽွာက္လိုက္ပါတယ္။ အဲဒီအခ်ိန္မွာပဲ ဘုန္းႀကီးက အမ်ဴိးသမီးကို ကြတ္ကီးတစ္ခုစားဖို့ လွမ္းေပးလိုက္ပါတယ္။စားၿပီးတဲ့အခါ အမ်ိဳးသမီးကို “အရသာေကာင္းလား”လို့ ေမးလိုက္ပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီးက “တင္ပါ့.. ေကာင္းပါတယ္ဘုရား”လို့ ေျဖတဲ့အခါ “ေနာက္တစ္ခုယူဦးမလား”လို့ေမးလိုက္တဲ့အခါ “ယူပါ့မယ္.. […]

တနဂၤေႏြ -ခ်စ္ဖို႔ေကာင္းတဲ့ ေနရာမွာ No.1 -႐ုပ္တည္ႀကီးေနတတ္ေပမယ့္..တကယ္ခင္သြားရင္လဲသူငယ္ခ်င္းအဖြဲ႕ထဲမွာမ်က္ႏွာအေျပာင္ဆုံးကသူပဲ -အခ်စ္ႀကီးသေလာက္ အခ်စ္ေရးမွာေတာ့ အရမ္းကံေခတယ္ရတာမလိုလိုတာမရေတြေလ. -အစြဲလန္းလဲႀကီးတယ္ခ်စ္ၿပီဆို တျခားလူနဲ႔မတူသလိုမုန္းၿပီဆိုလဲ လွည့္မၾကည့္တတ္ဘူး… – အေခ်ာႀကီးမဟုတ္ေပမယ့္ဆြဲေဆာင္မႈအရမ္းရွိတယ္ညိဳ႕အားအျပင္းဆုံးက အသံ💙 (အသံေလးၾကားဖူး႐ုံနဲ႔တင္ စြဲလန္းသြားေစတာမ်ိဳး🙉🙆‍♂🙆‍♀) တနလၤာ -အထာက်တဲ့ ေနရာမွာ No. 1 -တခုခုဆို အရမ္းျပတ္သားတယ္ေျပာစရာရွိရင္ ဘယ့္သူ႔ကိုမွာ အားမနာတတ္ဘူး -မွန္တဲ့ ဖက္က ရပ္တည္တာမ်ိဳးေပါ့.. -ရန္လိုတဲ့လူ နဲနဲမ်ားတယ္ ဒါမယ့္ဘသူ႔ကိုမွသိပ္ဂ႐ုမစိုက္တတ္ဘူး…ဘလိုအေျခေနပဲျဖစ္ျဖစ္ ရင္ဆိုင္ရဲတဲ့ သတၱိရွိတယ္ -အေပါင္းသင္းဆိုလဲ ေ႐ြးၿပီးပဲေပါင္းတယ္ အုတ္ေရာေရာ ေက်ာက္ေရာေရာ သိပ္မထားတတ္ဘူးအတုေယာင္ေတြကို မုန္းလို႔တဲ့ေလ – ညိဳ႕အားအျပင္းဆုံးက ခႏၶာကိုယ္💙(ေယာက်ာ္းေလးဆို အရမ္းခန္႔ၿပီးမိန္းကေလးဆိုလဲ အခ်ိဳးအစားက်တယ္..ဆြဲေဆာင္မႈအရမ္းရွိတယ္) အဂၤါ -ဆရာႀကီး လုပ္တဲ့ေနရာမွာ No.1 -ေျပာသာေျပာတာေနာ္ ၾသဇာက အရမ္းေညာင္းတယ္ -လူခ်စ္လူခင္လဲေပါတယ္ လူတိုင္းကလဲယုံၾကည္တယ္ ေခါင္းေဆာင္ေကာင္း ပီသတဲ့ […]

စေနသားသမီးမ်ားအတြက္ ဘဝတစ္သက္စာေဟာစာတမ္းႏွင့္ ယၾတာမ်ား……… မိမိတို႔ရဲ႕ အသက္အပိုင္းျခားကို ၾကည့္ၿပီး အေဟာကို ဖတ္ပါေလ။ ညံ့တဲ့ႏွစ္ေတြမွာ ေခ်ရမယ့္ ယၾတာကိုပါ ေဖာ္ျပေပးထားပါတယ္။ ေကာင္းတဲ့ ႏွစ္ေတြမွာလည္း ေကာင္းသထက္ ေကာင္းေစဖို႔ ေခ်ရမယ့္ ယၾတာေတြကိုလည္း ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ စေနသားသမီးျဖစ္ေသာသင္သည္ အသက္……….၁၊၉၊၁၇၊၂၅၊၃၃၊၄၁၊၄၉၊၅၇၊၆၅၊၇၃၊၈၁၊ ၈၉၊၉၇၊၁၀၅ ႏွစ္အတြင္း၌စေန သက္ေရာက္ျဖစ္၏………သင္သည္ယခုႏွစ္အတြင္ အလုပ္ေနရာ အိမ္ေနရာအသစ္ရျခင္၊ေနရာထိုင္ျခင္း၊မြမ္းမံရျခင္း၊ေျပာင္းေရႊရျခင္းမ်ားၾကံဴရတတ္၏။ခရီးတို၊ခရီး႐ွည္မ်ား သြားေနရလိမ့္မည္။ထိုခရီးမ်ားသည္လဲ သင့္အတြက္အက်ိဳးထူးေစပါလိမ့္မည္။မထင္မွတ္ဘဲ ပညာတစ္ခုသင္ၾကားရျခင္း၊သင္တန္းတစ္ခုတက္ရျခင္းမ်ားျပဳရတတ္၏။မရည္ရြယ္ဘဲ ေျမဝင္တတ္၏။အလုပ္အကုိင္၌ ထိခိုက္တတ္၏။ျပသနာႀကီးစြာေျဖ႐ွင္းရတတ္၏။ရံုးျပင္ကနၷား၊အမႈအခင္းမ်ားႏွင့္ပတ္သက္ရတတ္၏ မိမိႏွင့္တကြ မိသားစုပါ က်န္းမာေရးညံ့တက္၏။ေဆးရံု၊ေဆးခန္းေရာက္ရတတ္၏။မီး၊လ်ွပ္စစ္ ဒုကၡေပးတတ္၏။အထူးသတိျပဳပါ။လူမ်ိဳးျခား ဒုကၡေပးတတ္၏။ ေရြႏွင့္ရတနာပစၥည္းမ်ား ထြက္ျခင္း၊ေပါင္ႏွံရျခင္းမ်ား ၾကံဳရတတ္၏။ သားသမီးလက္ေအာက္ငယ္သားႏွင့္ ပက္သတ္ၿပီး စိတ္ညစ္စရာ ၾကံဳရမည္။စက္ပစၥည္း ဒုကၡေပးတတ္၏။ေငြဒလေဟာ ထြက္ျခင္း၊ေငြအတြက္ေျပာဆိုေျဖ႐ွင္းရျခင္းမ်ား ၾကံဳရမည္။မထင္မွတ္ေသာ ေဆြမ်ိဳးသားခ်င္းကအကူအညီေကာင္းေပးလာလိမ့္မည္။သစ္၊သံ၊သြပ္ကိစၥမ်ား၊ေရတြက္ကုန္ပစၥည္းကိစၥမ်ား ေအာင္ျမင္အက်ိဳးေပးလိမ့္မည္။၏ ဌာနဆိုင္ရာ အႀကီးအကဲ၊ေဆြမ်ိဳးအႀကီးအကဲတို႔က အကူအညီေကာင္းေပးလိမ့္မည္။က်န္းမာေရးညံ့ေသာ သက္ႀကီးရြယ္အိုမ်ား အိမ္သို႔လာေရာက္တည္းခိုလ်ွင္ ဆံုးပါးသြားတတ္၏။ ေျခေထာက္တြင္ […]