တကယ်ချစ်တဲ့ယောက်ျား နဲ့ဟန်ဆောင်တတ်တဲ့ယောက်ျား တကယ်ချစ်တဲ့ယောက်ျားနဲ့ဟန်ဆောင်တတ်တဲ့ယောက်ျားမိန်းခလေးတယောက်ကသူ့ချစ်သူကောင်လေးနဲ့6နှစ်အကြာလက်တွဲခဲ့တယ်ဒါပေမဲ့ချစ်သူကောင်လေးကသူမကိုလက်ထပ်ယူဖို့စိတ်ကူးမရှိခဲ့ဘူးအဲဒါကြောင့်ဒီ6နှစ်ကြာအချစ်ဇာတ်လမ်းကိုသူမဖြတ်တောက်ပြစ်ဖို့ရွေးချယ်လိုက်တယ် သူမရဲ့အခုလက်ရှိလင်ယောကျ်ားကိုအိမ်ထောင်ဖက်တွေ့တဲ့အနေနဲ့စတွေ့တဲ့အချိန်တုန်းကသူမအိမ်ထောင်ပြုချင်ပြီလို့ပြောခဲ့တယ်သူမရဲ့ယောကျ်ားကတချက်ပြုံးသွားတယ်အတူတူထမင်းစားခဲ့ကြပြီးပျော်ရွှင်စွာစကားတွေပြောခဲ့ကြတယ်နောက်တနေ့သူတို့၂ယောက်လုံကအိမ်မှာမိဘတွေကိုပြောလိုက်ကြတယ်၁ပတ်လောက်ကြာတော့သူတို့စေ့စပ်ကြတယ်၂ပတ်လောက်ကြာပြီးနောက်သူတို့လက်ထပ်သွားကြတယ် အခု4နှစ်ရှိသွားခဲ့ပြီ သူတို့မှာ၃နှစ်အရွယ်သားလေးတယောက်နဲ့ ပျော်ရွှင်စွာအတူတူနေထိုင်နေကြတယ်အဲဒီမိန်းခလေးက ပြောခဲ့တယ်လူတယောက်က နင့်ကိုချစ်တယ်မချစ်ဘူးဆိုတာအတူတူတွဲခဲ့တဲ့အချိန်ဘယ်လောက်ကြာခဲ့သလဲဆိုတာမဟုတ်ပဲသူကနင်ကိုကတိတခုပေးနိုင်တာပါပဲနောက်ပြန်လှည့်တာပြန်အဖက်ဆယ်တာတွေငါမသိဘူးငါသိတာကငါ့ကိုချစ်တဲ့သူကငါ့နားကထွက်သွားမှာမဟုတ်ဘူး ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ငါဝမ်းနည်းမယ်ဆိုတာသူသိနေလို့ပဲအိပ်ချင်ယောင်ဆောင်သူကိုနိုးရခက်တယ်မချစ်တတ်တဲ့သူကိုပြောရခက်တယ်ဒီလောကကြီးထဲမှာမချစ်တဲ့အကြောင်းပြချက်တွေအများကြီးပဲအလုပ်မအားတာပင်ပန်းတာနင့်အတွက်ကောင်းစေချင်လို့ပါဆိုတာတွေပေါ့ချစ်တယ်ဆိုတာကျတော့ဖော်ပြမှုတခုပဲရှိတယ် အဲဒါကနင်နဲ့အတူ နေချင်တယ်နင့်ကို သာယာပျော်ရွှင်တဲ့မိသားစုလေးပေးချင်တယ်မိန်းမတွေ ဗိုက်ဆာလောင် နေချိန်မှာဟန်ဆောင်တတ်တဲ့ယောကျ်ားကနင်စားဖို့တခုခုသွားဝယ်ပေးရမလားလို့ ပြောလိမ့်မယ်တကယ်ချစ်တဲယောကျ်ားကလာထမင်းသွားစားကြမယ်ဆိုပြီး ပြောလိမ့်မယ်မိန်းမတွေ မွေးနေ့ကို ရောက်ရင် ဟန်ဆောင်တတ်တဲ့ ယောကျ်ားကနင်ဘာကြိုက်လဲလို့ မေးတတ်တယ် တကယ်ချစ်တဲ့ယောက်ျားကမိန်းမရှေ့မှာလက်ဆောင်ချပေးပြီးဒါနင့်အတွကလက်ဆောင် ” လို့ ပြောတတ် ကြတယ်။မိန်းမတွေ ခရီးသွားလို့ ပြန်လာရင် ဟန်ဆောင်တတ်တဲ့ ယောက်ျားကကိုယ်လာကြိုရမလား လို့ပြောတတ်ကြတယ်တကယ်ချစ်တဲ့ ယောကျ်ားကကားဂိတ်မှာကိုယ်စောင့်နေမယ်လို့ပြောတယ်လူတယောက် အတွက်တဘဝစာမှန်ကန်တဲ့ရွေးခြယ်မှုကအရေးကြီးဆုံးပဲသင့်ကို နွေးထွေးမှု မပေးနိုင်တဲ့ ယောကျ်ားတယောက်ဟာ သင့်ကို ပြသာနာတွေပဲ ဖန်တီးပေးနေ ပါလိမ့်မယ် တကယ္ခ်စ္တဲ့ေယာက္်ား နဲ႔ဟန္ေဆာင္တတ္တဲ့ေယာက္်ား တကယ္ခ်စ္တဲ့ေယာက္်ားနဲ႔ဟန္ေဆာင္တတ္တဲ့ေယာက္်ားမိန္းခေလးတေယာက္ကသူ႔ခ်စ္သူေကာင္ေလးနဲ႔6ႏွစ္အၾကာလက္တြဲခဲ့တယ္ဒါေပမဲ့ခ်စ္သူေကာင္ေလးကသူမကိုလက္ထပ္ယူဖို႔စိတ္ကူးမရွိခဲ့ဘူးအဲဒါေၾကာင့္ဒီ6ႏွစ္ၾကာအခ်စ္ဇာတ္လမ္းကိုသူမျဖတ္ေတာက္ျပစ္ဖို႔ေရြးခ်ယ္လိုက္တယ္ သူမရဲ့အခုလက္ရွိလင္ေယာက်္ားကိုအိမ္ေထာင္ဖက္ေတြ႕တဲ့အေနနဲ႔စေတြ႕တဲ့အခ်ိန္တုန္းကသူမအိမ္ေထာင္ျပဳခ်င္ၿပီလို႔ေျပာခဲ့တယ္သူမရဲ့ေယာက်္ားကတခ်က္ျပဳံးသြားတယ္အတူတူထမင္းစားခဲ့ၾကၿပီးေပ်ာ္ရႊင္စြာစကားေတြေျပာခဲ့ၾကတယ္ေနာက္တေန႔သူတို႔၂ေယာက္လုံကအိမ္မွာမိဘေတြကိုေျပာလိုက္ၾကတယ္၁ပတ္ေလာက္ၾကာေတာ့သူတို႔ေစ့စပ္ၾကတယ္၂ပတ္ေလာက္ၾကာၿပီးေနာက္သူတို႔လက္ထပ္သြားၾကတယ္ အခု4ႏွစ္ရွိသြားခဲ့ၿပီ သူတို႔မွာ၃ႏွစ္အရြယ္သားေလးတေယာက္နဲ႔ ေပ်ာ္ရႊင္စြာအတူတူေနထိုင္ေနၾကတယ္အဲဒီမိန္းခေလးက ေျပာခဲ့တယ္လူတေယာက္က နင့္ကိုခ်စ္တယ္မခ်စ္ဘူးဆိုတာအတူတူတြဲခဲ့တဲ့အခ်ိန္ဘယ္ေလာက္ၾကာခဲ့သလဲဆိုတာမဟုတ္ပဲသူကနင္ကိုကတိတခုေပးနိုင္တာပါပဲေနာက္ျပန္လွည့္တာျပန္အဖက္ဆယ္တာေတြငါမသိဘူးငါသိတာကငါ့ကိုခ်စ္တဲ့သူကငါ့နားကထြက္သြားမွာမဟုတ္ဘူး ဘာျဖစ္လို႔လဲဆိုေတာ့ငါဝမ္းနည္းမယ္ဆိုတာသူသိေနလို႔ပဲအိပ္ခ်င္ေယာင္ေဆာင္သူကိုနိုးရခက္တယ္မခ်စ္တတ္တဲ့သူကိုေျပာရခက္တယ္ဒီေလာကႀကီးထဲမွာမခ်စ္တဲ့အေၾကာင္းျပခ်က္ေတြအမ်ားႀကီးပဲအလုပ္မအားတာပင္ပန္းတာနင့္အတြက္ေကာင္းေစခ်င္လို႔ပါဆိုတာေတြေပါ့ခ်စ္တယ္ဆိုတာက်ေတာ့ေဖာ္ျပမႈတခုပဲရွိတယ္ အဲဒါကနင္နဲ႔အတူ ေနခ်င္တယ္နင့္ကို သာယာေပ်ာ္ရႊင္တဲ့မိသားစုေလးေပးခ်င္တယ္မိန္းမေတြ ဗိုက္ဆာေလာင္ […]
Month: July 2021
Raymond Tree ကမ်ပိန်းလေးမှာ ပါဝင်ရင်း အေးချမ်းလှပတဲ့ grave လေးတစ်ခုကို ရေမွန်အတွက် ဖန်တီးပြုလုပ်ပေးထားတဲ့ ပရိသတ်တစ်ဦး
အဆိုတော် ရေမွန် ကွယ်လွန်သွားခဲ့ပြီးနောက် သူ့ကိုချစ်ကြတဲ့ အနုပညာမောင်နုမတွေ နဲ့ ပရိသတ်တွေက အမြဲသတိတရဖြစ်အောင် အမှတ်တရလေးတွေကို ပြုလုပ်ခဲ့ပါတယ်။ တချို့ပရိသတ်တွေဆိုရင်လည်း ရေမွန်ရဲ့ ပုံလေးတွေနဲ့ သီချင်းတွေကို ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်တွေမှာ ရေးထိုးထားခဲ့ကြသလို တောင်ကြီးမြို့က ဆိုင်တစ်ဆိုင်မှာ အမှတ်တရအနေဖြင့် Idiots Raymond Roomဆိုတဲ့ အခန်းလေးတွေလည်း သီးသန့် ပြုလုပ်ပေးထားတာ တွေ့ရပါတယ်။ ပြီးခဲ့တဲ့ ဇွန်လ(၂၆)ရက်နေ့ကလည်း ရေမွန်ကို သတိတရဖြစ်အောင်နဲ့ ကမ္ဘာမြေကိုလည်း အကျိုးပြုစေဖို့ Raymond Tree ဆိုတဲ့ သစ်ပင်စိုက် ကမ်ပိန်းလေးကို အဆိုတော် နိုဗန်ထူးက သူ့ရဲ့ အရိုးပြာအချို့နဲ့ သစ်ပင်များစိုက်ပျိုးခဲ့သလို ဒီကမ်ပိန်းလေးမှာလည်း ပါဝင်ကြဖို့ကိုလည်း ဖိတ်ခေါ်ထားခဲ့ပါတယ်။ ယခုအခါမှာလည်း ချစ်တဲ့ ပရိသတ်တစ်ဦးက Raymond Treeမှာကမ်ပိန်းလေးမှာ ပါဝင်ရင်း ရေမွန်အတွက် အေးချမ်းတဲ့ grave လေးကို […]
စစ်ကောင်စီမှကိုဗစ်ထိန်းချုပ်ရန်ဟုဆိုကာအပစ်ရပ်တစ်လထပ်တိုးကြောင်းကြေညာ
ငြိမ်းချမ်းရေးနဲ့ ကိုဗစ်တားဆီးကာကွယ်ရေး လုပ်ငန်းတွေ လုပ်ဆောင်နိုင်ဖို့ တပ်မတော်က အပစ် တစ်လ ထပ်ရပ်တယ်လို့ ဒီကနေ့ မြန်မာ့အသံနဲ့ ရုပ်မြင်သံကြားကနေ ကြေညာပါတယ်။ အစိုးရရဲ့ လုံခြုံရေးနဲ့ အုပ်ချုပ်ရေး ယန္တရားတွေ နှောင့်ယှက်ထိပါး တိုက်ခိုက်ချိန်မှအပ တပ်မတော်ရဲ့ စစ်ရေးလှုပ်ရှားမှုတွေကို ဇူလိုင် ၁ ရက် ကနေ ၃၀ ရက်နေ့ထိ ရပ်ဆိုင်းထားမယ်လို့ ကြေညာတာဖြစ်ပါတယ်။ စစ်ကောင်စီက အာဏာ သိမ်းပြီးနောက် အပစ်ရပ်ဆိုင်းကြောင်း တစ်လစီ ကြေညာနေတာ ဒီကနေ့ ဇွန်လ ၃၀ ရက်မှာ ရက်ပြည့်ခဲ့ပြီး အခုလို သက်တမ်းတိုးတာ ဖြစ်ပါတယ်။ အပစ်ရပ်တယ်လို့ ကြေညာတဲ့ နေ့မှာပဲ ကချင်ပြည်နယ်မှာ ကေအိုင်အေနဲ့ စစ်ကောင်စီ တပ်တွေ တိုက်ခိုက်မှုတွေ ရှိနေပြီး ရန်ကုန်မြို့မှာ ပေါက်ကွဲမှု ဖြစ်လို့ စစ်ကောင်စီ […]
နွားနို့သောက်မယ်ဆိုရင် ဒါတွေ သတိထားပါ၊ ဒါတွေကိုလည်း သိထားပါ။
နွားနို့သောက်မယ်ဆိုရင် ဒါတွေ သတိထားပါ၊ ဒါတွေကိုလည်း သိထားပါ။ ယခင်က နွားနို့သောက်လျှင် ကယ်လ်ဆီယမ်အားကောင်း၍ အရိုးများကို ခိုင်မာစေသည်ဟူ၍ ကလေး လူကြီးသောက်သုံးကြသည်။ ယနေ့ခေတ် အကျိုးမဲ့စေသည့်အကြောင်းများရှိနေခြင်းကြောင့်နွားနို့ကို အသက်ကြီးသူများ သောက်ခြင်းနည်းလာသည်။ နွားနို့ကို သောက်မည်ဆိုလျှင် ကျက်ကျက်ဆူအောင်တည်ပြီးမှသောက်သင့်သည်။ နွားနို့ထဲတွင် ပါဝင်သော ပိုးသည် တပွက်နှစ်ပွက်ဆူရုံနဲ့ သေသွားခြင်းမရှိပါ – နာနာဆူအောင်တည်ပြီးမှ သောက်သင့်သည်။ နို့စားနွားများမှ နို့များသည်ဟော်မုန်းဆေးများ ထိုးခြင်းပိုးသတ်ဆေးများသုံးခြင်း နွားနို့ အရောင်လှအောင် အရောင်ဆိုးခြင်း ။ ရောဂါဖြစ်စေခြင်း – အသင့်ပြုလုပ်ထားသော Ready Made နွားနို့ သောက်လျှင် အချို ဓာတ်များ၍ ရင်ပြည့် အစာမချေနိုင်ခြင်း ဆီးချိုရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြင်းအဝလွန်ခြင်း အသက်ကြီးသူ ကလေးငယ်များ ဗိုက်နာ လေပွ ဝမ်းလျောခြင်းဝမ်းချုပ်ခြင်း တို့ကြောင့် အသင့်သောက်နို့မူန့်ထုပ်များလည်း ဆိုးကျိုးရှိ […]
သူအသက် ဆုံးပါးသွားခဲ့ရင် AYA BANKကြောင့် ပါဆိုပြီးပြောထားတဲ့ ညီလေး တကယ် ဆုံး ပါးသွားပါပြီ
မဂ်လာပါ ပရိတ်သတ်ကြီးရေ Aya bankက ငွေထုတ်မရလို့ သူအသက်ဆုံးပါးသွားခဲ့ရင် AyA ကြောင့် ပါဆိုပြီးပြောထားတဲ့ ညီလေး တကယ် ဆုံးပါးသွားပါပြီ “ဘာကြောင့်ပဲဖြစ်ဖြစ် ဘဏ်အနေနဲ့ သူများပိုက်ဆံယူပီးရင် ပြန်ပေးရမှာပဲ။ အားလုံးကို မပေးနိုင်ရင်တောင် ကျန်းမာရေးကြောင့် လိုအပ်နေသူတွေကို ဘယ်လို ကူညီနိုင်မလဲဆိုတာ manage လုပ်ထားဖို့လိုတယ်လို့မြင်ပါတယ်။ management ညံ့တာပါ။ ကိုယ်တွေကို ပိုက်ဆံအပ်တုန်းက နိုင်ငံရေး အခြေအနေမကောင်းရင် မထုတ်ပေးနိုင်ဘူးလို့လဲ ကြိုမပြောခဲ့ဘူးနော်။ ပြောခဲ့ရင်တော့ တမျိုးပေါ့။ တာဝန်ယူမှုမရှိတဲ့ ဘဏ်ပါ။” ဆိုပြီးလည်း ပြည်သူတွေ အားလုံးက ပြစ်တင် ပြောဆိုနေကြပါတယ်။ ဆေးကုဖို့ ပိုက်ဆံထုတ် တာထုတ်မရလို့ညီလေး AYA bankနဲ့ ပက်သက်ပြီး နောက်ဆုံး post ကိုအခုလို တင်သွားခဲ့တာကြောင့်လည်း ပါပါတယ်။ “ဝိုင်းရှဲပေးကြစမ်းပါဗျာ စောက်ရှက် မရှိတဲ့ […]
ကိုဗစ္ေၾကာင့္ တစ္အိမ္လုံးေသတဲ့ ျဖစ္ရပ္မ်ိဳး မႏၲေလးၿမိဳ႕သစ္ (၃) မြာ ေပၚေပါက္ခဲ့ပါၿပီ…..
ကိုဗစ်ကြောင့် တစ်အိမ်လုံးသေတဲ့ ဖြစ်ရပ်မျိုး မန္တလေးမြို့သစ် (၃) မွာ ပေါ်ပေါက်ခဲ့ပါပြီ ဖြစ်စဉ်မှာ မန္တလေးချမ်းမြသာစည်မြို့နယ် ၊မြို့သစ် (၃) အထက ၃၀ မွာ အထက်တန်းပြဆရာမဒေါ်ချောခင်ဟာ လွန်ခဲ့တဲ့ ၄ ရက္က ရုတ်တရက် ဝမ်းတွေသွား၊အဖျားဝင်လာပါတယ် ။အဲ့ဒါကို ရိုးရိုးအဖျားထင်ပြီး ကျောင်းသွားတက်။ ကျောင်းကအပြန် အိမ်အရောက်မှာ ရုတ်တရက် အသက်ရှူကြပ်လာပြီး ၊ သေဆုံးသွားပါတယ် ။ နောက်နေ့ အသူဘချသင်္ဂြိုလ် အပြီး ၊ ရှေ့နေဖြစ်သူ သူ့ညီမ ထပ်မံသေပါတယ် ။နောက်နေ့ မိခင်ဖြစ်သူ သေပြီး ၊ ၄ ရက်အတွင်း နောက်ဆုံး ၄ ယောက်မြောက် မောင်အငယ်ဆုံးကတော့ မနေ့က ထပ်မံသေဆုံးခဲ့လို့ ၊မိခင်ဖြစ်သူနှင့် တစ်အိမ်ထဲနေ အိမ်ထောင်မကျသေးတဲ့ မောင်နှမ ၃ ယောက် […]
ပြန်မဆုံရင် ရန်ကုန် ဘယ်ဟုတ်တော့မလဲ ဆိုပြီးပြောလာတဲ့ ပန်ဆယ်လို
ပြန်မဆုံရင် ရန်ကုန် ဘယ်ဟုတ်တော့မလဲ ဆိုပြီးပြောလာတဲ့ ပန်ဆယ်လို ရန်ကုန်ဟာ မှင်သေသေနဲ့ တော်လှန်နေတယ်။ သွားရင်းလာရင်း တော်လှန်တယ်။ ဘာမှမဖြစ်သလိုပဲ လောက်ကောင်တွေအပေါ် အညှာအတာမဲ့တယ်။ ခပ်အေးအေးနဲ့ အုပ်ချုပ်ရေးထောက်တိုင်တွေကို ရိုက်ချိုးတယ်။ စစ်ကားသာ ဘာဘီကျူးဖြစ်သွားတယ်။ ရန်ကုန်ဟာ အပြုံးမပျက်ပဲ။ ရန်ကုန်ဟာ သေသပ်လွန်းတယ်။ရန်ကုန်ရဲ့ မှင်သေသေအထာဟာ မှင်သက်စရာကောင်းလွန်း။ ရန်ကုန်ဟာ ရန်တွေကုန်တဲ့အထိ တိုက်နေမှာ။ ပြန်မဆုံရင် ရန်ကုန် ဘယ်ဟုတ်တော့မလဲ။ ရန်ကုန်မှာ ပြန်ဆုံကြမယ်…. ဒီမိုကရေစီ ပြန်ရောက်လာတဲ့အခါ။ Pencilo] ျပန္မဆုံရင္ ရန္ကုန္ ဘယ္ဟုတ္ေတာ့မလဲ ဆိုၿပီးေျပာလာတဲ့ ပန္ဆယ္လို ရန္ကုန္ဟာ မွင္ေသေသနဲ႔ ေတာ္လွန္ေနတယ္။ သြားရင္းလာရင္း ေတာ္လွန္တယ္။ ဘာမွမျဖစ္သလိုပဲ ေလာက္ေကာင္ေတြအေပၚ အညႇာအတာမဲ့တယ္။ ခပ္ေအးေအးနဲ႔ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးေထာက္တိုင္ေတြကို ႐ိုက္ခ်ိဳးတယ္။ စစ္ကားသာ ဘာဘီက်ဴးျဖစ္သြားတယ္။ ရန္ကုန္ဟာ အၿပဳံးမပ်က္ပဲ။ […]
မြန်မာ့နွေဦးတော်လှန်ရေး အထိမ်းအမှတ်ဂုဏ်ပြုဘီယာကို ဂျပန်နိုင်ငံသားတစ်ဦးထုတ်လုပ်
မြန်မာလူငယ်တွေရဲ့ ရဲရင့်ပြတ်သားမှု ဇွဲသတ္တိတွေနဲ့ သွေးမအေး အားမလျော့မှုတွေဟာ ကမ္ဘာ့နိုင်ငံအသီးသီးကို လေးစားအံ့ဩစေခဲ့သလို အမေရိကန်၊ ဂျပန်နဲ့ ကိုရီးယားနိုင်ငံတွေကတော့ အင်တိုက်အားတိုက်နဲ့ကို တတ်နိုင်တဲ့ဘက်ကနေ ဖေးမကူညီခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်..။ ဂျပန်နိုင်ငံရဲ့ ဘီယာပညာရှင်တစ်ဦးကလည်း မြန်မာ့နွေဦးတော်လှန်ရေး အထိမ်းအမှတ်အဖြစ် ဂျပန်မှာ နွေဦးတော်လှန်ရေးဘီယာ (Craft ဘီယာ) ကို ဂုဏ်ပြုထုတ်လုပ်ခဲ့ပါတယ်..။ Craft ဘီယာဆိုတာဟာ ဘီယာအနုပညာတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ဘီယာချက်သူ စိတ်ကြိုက် ဖန်တီး ထုတ်လုပ်ကာ အရသာကတော့ ချက်တဲ့သူရဲ့ စိတ်ခံစားချက်ပေါ်မူတည်ပြီး ကွာခြားပါတယ်..။ စီးပွါးဖြစ်ထုတ်လုပ်တာမျိုး မဟုတ်ဘဲ ကိုယ့်ဆိုင်တစ်ဆိုင်ထဲမှာပဲ ရနိုင်တဲ့ ဘီယာမျိုးဖြစ်ကာ ရာသီဥတုအပေါ်မူတည်ပြီး ပြောင်းလဲထုတ်ဝေလေ့ရှိသလို ရာသီပေါ် သီးနှံတွေနဲ့လည်း ဘီယာရောစပ်ဖောက်လုပ်ကြတယ်လို့ သိရပါတယ်..။ မြန်မာနိုင်ငံကို လာရောက်လည်ပတ်ခဲ့စဉ်က ဒေသခံတွေနဲ့အတူ ဘီယာသောက်ခဲ့ကြပြီး မြန်မာတို့ရဲ့ နွေးထွေးမှုတွေကို ခံစားခဲ့ရသလို လက်ရှိအခြေအနေတွေမှာ ပြည်သူတွေအတွက် […]
နိုင်ငံတကာမှာ Mask ကို နှစ်ထပ်တပ်ဖို့အကြံပြုထားကြပါပြီ
အရင်ဆုံး Surgical Mask ကို Mask အရင်းနားလေးမှာထုံးပြီး တပ်ပါ။ ဘေးဘက်ကနေ ပိုးဝင်ပေါက်မရှိအောင်ပါ။ မဟပါစေနဲ့။ အဲ့အပေါ်မှာ အဝတ်နဲ့ ချုပ်ထားတဲ့ Mask ကို ထပ်အုပ်ပြီး တပ်ပေးပါ။ အဝတ် Mask ကတော့ ထုံးစရာမလိုပါဘူး။ အမျိုးအစားတူတဲ့ Mask 2ထပ် မတပ်ရပါ Surgical Mask နှစ်ထပ် မရပါ။ အဝတ် Mask နှစ်ထပ်မရပါ။ အောက်ခြေက Surgical Mask ကို ထုံးပြီးတပ်ပါ။ ပြီးရင်အပေါ်က အဝတ် Mask ထပ်သုံးပါ။ဒီတစ်နည်းပဲ ရပါမယ်။KN 95 ပေါ်ဆိုရင်တော့ ဘာ Mask မှ မတပ်ရပါ။ ပုံမှန် တပ်နေကျလိုမျိုး Surgical Mask တခုထဲကို မထုံးဘဲ တပ်ရင်၅၆.၁ […]
တစ်ပတ်တွင်းခေါက်ဆွဲခြောက် ၂ထုပ် ပိုစားရင်ဘာဖြစ်နိုင်လဲ
တစ်ပတ်တွင်းခေါက်ဆြဲခြောက်၂ထုပ်ပိုစားရင်ဘာဖြစ်နိုင်လဲတစ်ပကိုတ်ခေါက်ဆွဲခြောက်၂ထုပ်နှင့်၂ထုပ်ထက်ပိုစားသောက်ခြင်းဟာရေရှည်မှာနှလုံးကျန်းမာရေကိုထိခိုက်စေကြောင်းအမေရိကန်မှ လေ့လာသူများကထုတ်ဖော်ပြောကြားခဲ့ပြီး ဖြစ်ပါတယ်။ ခေါက်ဆွဲခြောက်ဖြစ်ရန် ပြုလုပ်တဲ့ ဓာတုဗေဒထုတ်ပိုးတဲ့အခါတာရှည်ခံစေရန်ထည့်သွင်းထားတဲ့ ဓာတုဗေဒ ပစ္စည်းများဟာ လူတို့ စားသုံးတဲ့အခါ ကျန်းမာရေး ထိခိုက်စေတဲ့ အခ်က္ကို လေ့လာ တွေ့ရှိခဲ့ခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ပတ်ကိုတစ်ထုပ်လေက်စားတာကမသိသာပေမယ့်ယင်းထပ်ပိုရင်တော့ဒါဟာကျန်းမာရေးအတြကမကောင်းတော့ပါဘူးအထူးသဖြင့်အမေရိကန်မှာဆိုရင်ခေါက်ဆွဲခြောက်ကြောင့်အမျိုးသမီးများကအမျိုးသားများထက်နှလုံးရောဂါဆိုင်ရာပိုမိုခံစားရလွယ်နိုင်ချေရှိကြောင်း ဆိုပါတယ်။ ၆နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါသွေးချိုဆီးချိုရောဂါများကိုဖြစ်ထွန်းရန်အလွယ်တကူဖြစ်စေပြီးကလေးရရန်ခက်ခဲတဲ့အိမ်ထောင်သည်များအနေနဲ့ရှောင်ကြဉ်သင့်ကြောင်းတောင်ထောက်ပြထားပါတယ်အကြောင်းတော့သူဟာဟိုမုန်းဓာတ်ကိုပါအနှောင့်အယှက်ပေးလို့ဆိုပါတယ်။ ယင်းသို့ဆိုလိုက်လို့ ခေါက်ဆွဲခြောက်များကိုမကောင်းလို့လည်းမဆိုလိုပါသူဟာ အစားအသောက်အလွယ်တကူနဲ့ခပ်မြန်မြန်စားချင်သူများအတွက်၊ဈေးသက်သက်သာသာစားချင်သူများအတွက်ထုပ်ပိုးပေးထားတဲ့ အစားအသောက် ဖြစ်ပြီး တစထုပ်လောက်စားရင်တော့ဘာမှမဖြစ်ပါဘူးယင်းထပ်ပိုတဲ့အကြိမ်အရေအတွက် အားဖြင့်စားမိရင်တော့သာ ကျန်းမာရေးအတွက် ထိခိုက်နိုင်ကြောင်းကိုထောက်ပြသွားခဲ့ပါတယ်။ ယင်းသို့ဆိုလိုက်လို့ ခေါက်ဆွဲခြောက်များကိုမကောင်းလို့လည်းမဆိုလိုပါသူဟာ အစားအသောက်အလွယ်တကူနဲ့ခပ်မြန်မြန်စားချင်သူများအတွက်၊ဈေးသက်သက်သာသာစားချင်သူများအတွက်ထုပ်ပိုးပေးထားတဲ့ အစားအသောက် ဖြစ်ပြီး တစထုပ်လောက်စားရင်တော့ဘာမှမဖြစ်ပါဘူးယင်းထပ်ပိုတဲ့အကြိမ်အရေအတွက် အားဖြင့်စားမိရင်တော့သာ ကျန်းမာရေးအတွက် ထိခိုက်နိုင်ကြောင်းကိုထောက်ပြသွားခဲ့ပါတယ်။ Credit to Yoyarlay တစ္ပတ္တြင္းေခါက္ၾဆဲေျခာက္၂ထုပ္ပိုစားရင္ဘာျဖစ္နိုင္လဲတစ္ပကိုတ္ေခါက္ဆြဲေျခာက္၂ထုပ္ႏွင့္၂ထုပ္ထက္ပိုစားေသာက္ျခင္းဟာေရရွည္မွာႏွလုံးက်န္းမာေရကိုထိခိုက္ေစေၾကာင္းအေမရိကန္မွ ေလ့လာသူမ်ားကထုတ္ေဖာ္ေျပာၾကားခဲ့ၿပီး ျဖစ္ပါတယ္။ ေခါက္ဆြဲေျခာက္ျဖစ္ရန္ ျပဳလုပ္တဲ့ ဓာတုေဗဒထုတ္ပိုးတဲ့အခါတာရွည္ခံေစရန္ထည့္သြင္းထားတဲ့ ဓာတုေဗဒ ပစၥည္းမ်ားဟာ လူတို႔ စားသုံးတဲ့အခါ က်န္းမာေရး ထိခိုက္ေစတဲ့ အခ္ကၠိဳ ေလ့လာ ေတြ႕ရွိခဲ့ျခင္း […]









