Day: December 17, 2022

အစွမ်းထက်ဆေးနည်းကို ကိုယ်တိုင်ဖော်စပ်သုံးစွဲလိုသူများအတွက် သံပုရာသီး ၁၀လုံး အရည်ညှစ်၊ဆနွင်း ၂ ပဲသား ၊အနီရောင်ထုံးအနည်းငယ်ကို ၎င်းသံပုရာရည်နှင့် ဆနွင်းအရောထဲထည့်ပြီးမွှေပါ။ အနီရောင်ထုံးထည့်ရာတွင် ပန်းရောင်သမ်းယုံသာထည့်ရပါမည်။ ၎င်းဆေးကို တစ်ရက်သုံးကြိမ်ခန့် ယားယံနေသောနေရာတွင် လိမ်းပေးပါက အင်ပြင်ထခြင်း သွေးယားလေယားကို ယူပစ်သလို ပျောက်ကင်းသက်သာစေပါသည်။ ၎င်းဆေးကို ကိုယ်တွေ့ပျောက်ကင်းသူမှ ပြောပြသဖြင့် စာဖတ်သူများအတွက် စေတနာဖြင့် ပြန်လည်မျှဝေလိုက်ပါသည်။ Credit Zawgyi အင်ပြင်ထ၊ သွေးယား လေယားအတွက်… အစွမ်းထက်ဆေးနည်းကို ကိုယ်တိုင်ဖော်စပ်သုံးစွဲလိုသူများအတွက် သံပုရာသီး ၁၀လုံး အရည်ညှစ်၊ဆနွင်း ၂ ပဲသား ၊အနီရောင်ထုံးအနည်းငယ်ကို ၎င်းသံပုရာရည်နှင့် ဆနွင်းအရောထဲထည့်ပြီးမွှေပါ။ အနီရောင်ထုံးထည့်ရာတွင် ပန်းရောင်သမ်းယုံသာထည့်ရပါမည်။ ၎င်းဆေးကို တစ်ရက်သုံးကြိမ်ခန့် ယားယံနေသောနေရာတွင် လိမ်းပေးပါက အင်ပြင်ထခြင်း သွေးယားလေယားကို ယူပစ်သလို ပျောက်ကင်းသက်သာစေပါသည်။ ၎င်းဆေးကို ကိုယ်တွေ့ပျောက်ကင်းသူမှ ပြောပြသဖြင့် စာဖတ်သူများအတွက် […]

အစဉ်​​ရှောင်​ကြဉ်​ ကြရမည်​့ ဘုန်​းကံနိမ်​့​စေ လာဘ်​ပိတ်​​စေ​သော အ​လေ့ဆိုးများ.. ၁။ ဘုရားခန်​းတွင်​ လင်​မယားနှစ်​​ယောက်​မအိပ်​ရ ၂။ ​ယောကျင်္ား၏ညာဘက်​တွင်​မိန်​းမ မအိပ်​ရ ၃။ နံနက်​ ၄ခွဲမှ၆နာရီအတွင်​းတွင်​ သာသနာ​စောင်​့နတ်​ နတ်​မင်​းကြီး​လေးပါးသည်​လူအများ၏ ​ကောင်​းမှု မ​ကောင်​းမှုကိုကြည်​့ရှု​သောအချိန်​ဖြစ်​သည်​။ ထိုအချိန်​တွင်​ ​မေထုန်​မှီဝဲမှုကို အထူး​ရှောင်​ကြဉ်​ရမည်​။ ၄။ မိမိအိပ်​​သော ခုတင်​ထက်​ သို့မဟုတ်​အိပ်​ရာထက်​မြင်​့​သော​နေရာတွင်​ ထဘီတန်​းမပြုလုပ်​ရ။ သား သမီး ​ခေါင်​းရင်​း မိဘ​ခြေရင်​းတွင်​ မ​နေရ မအိပ်​ရ ၅။ မိမိအိပ်​ရာခင်​းနှင်​့ပုဆိုး​စောင်​များကို မိမိအိပ်​​သော ​ခေါင်​းအုံး​ပေါ်တွင်​ တင်​၍မထားရ ၆။ မိမိ​နေထိုင်ရာထက်​မြင်​့​သော ​နေရာတွင်​ဖျာ ​မွေ့ရာ ​စောင်​များ လှမ်​းခြင်​းမပြုလုပ်​ရ ၇။ မိမိအိမ်​​ရှေ့အ​ပေါက်​ဝတွင်​ ​မေးကို လက်​ထောက်​ပြီးမထိုင်​ရ မမှိုင်​ရ ၈။ မိမိအိမ်​​ရှေ့တံခါးအ​ပေါက်​ဝတွင်​ ဆံပင်​ဖားရားချ၍ သန်​းဥ မဆွဲရ ၉။ မိမိအိမ်​​ရှေ့ […]

ပင္စိမ္းပင္ကို ဘာ့ေၾကာင့္ အိမ္တိုင္းမွာ စိုက္ပ်ိဳးထားသင့္တာလဲ။ ဘယ္လိုစိုက္ရမလဲ။ ပင္စိမ္းပင္ အိမ္္မွာ စိုက္ပ်ိဳးသင့္ေသာ အေၾကာင္းရင္း 1. ပင္စိမ္း အ႐ြက္ကို ေနတိုင္း စားေပးျခင္း အားျဖင့္ အူလမ္းေၾကာင္း ဝမ္းဗိုက္ႏွင့္ ပါးစပ္တြင္ျဖစ္ တက္ေသာေရာဂါမ်ား..ကင္းေဝးပီး အစာေျခ စနစ္ကို ေကာင္းမြန္ေစပါသည္ ။ 2. ပင္စိမ္း အ႐ြက္ကို ေရထဲတြင္စိမ္ၿပီး ေနတိုင္း ေသာက္လာပါက ဆီးခ်ိဳေရာဂါ မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးသည္။ 3. ပင္စိိမ္း အ႐ြက္ကို ပထမရက္ ေရခ်ိဳးမည့္ေရတြင္ စိမ္ထားၿပီး ေနာက္ေန႔ ေရခ်ိဳးပါက ေခြၽးအနံ႔ မထြက္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးသည္။ 4. ပင္းစိမ္း အ႐ြက္ကို သံပုရာရည္ ေရာ၍ က်ိတ္ၿပီး အေရျပားေပၚတြင္ လိမ္းေပးပါက အေရျပား ေရာဂါမ်ားျဖစ္ေသာ ဝဲ ႏွင္းခူ […]

(၃) ရက္တည္းနဲ႔ က်ယ္ေနတဲ့ေခြၽးေပါက္ေတြ အကုန္က်ဥ္းေအာင္လုပ္ႏိုင္မယ့္နည္းလမ္းေလး။(၃) ရက္ေလးပဲ လုပ္ရမွာဆိုေတာ့ လုပ္ေပ်ာ္တာေပါ့။ ေခြၽးေပါက္ေတြဆိုတာကလည္း ဘယ္ေလာက္ေကာင္းတဲ့ Skin care သုံးသုံး မူလအသားအေရအတိုင္း ျပန္ပိတ္သြားတယ္ဆိုတာက ရွားပါတယ္။ လြယ္လည္းမလြယ္ပါဘူး။ ေသခ်ာဂ႐ုစိုက္ႏိုင္မွာ၊ အခ်ိန္ေတာ္ေတာ္ၾကာေအာင္ Skin care အဆင့္အဆင့္ကို ႏိုင္ႏိုင္လုပ္ႏိုင္မွ ရလဒ္ေကာင္းေလး ရတာပါ။ ဆိုေတာ့ (၃) ရက္တည္းနဲ႔ ေခြၽးေပါက္အကုန္က်ဥ္းေအာင္လုပ္ႏိုင္မယ့္ အလြယ္ကူဆုံးနည္းလမ္းေလးက ဘယ္နည္းလမ္းျဖစ္မလဲဆိုတာ ရွာေဖြလိုက္ၾကရေအာင္ေနာ္။ ၁။ ၾကက္ဥအကာနဲ႔ သံပရာသီး” ၾကက္ဥအကာနဲ႔ သံပရာရည္ကို သမေအာင္ေရာေမႊၿပီး မ်က္ႏွာေပၚ (၁၅-၂၀) ေလာက္တင္ေပးထားလိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ေတာ့ ေရေအးေလးနဲ႔ မ်က္ႏွာသစ္လိုက္ပါ။ ဒီနည္လမ္းေလးက ဆဲလ္ေသေတြကို ဖယ္ရွားေပးႏိုင္တဲ့အျပင္ ေခြၽးေပါက္က်ယ္တာနဲ႔ အဆီျပန္တာေတြကိုပါ ထိန္းခ်ဳပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ၂။ မုန္႔ဖုတ္ေဆာ္ဒါရည္” ဝက္ၿခံေပ်ာက္ေစႏိုင္တဲ့ မုန္႔ဖုတ္ေဆာ္ဒါက ေခြၽးေပါက္ေလးေတြက်ဥ္းသြားေအာင္လည္း ကူညီႏိုင္ပါတယ္။ […]

သင့် ရှယ်ရာ တစ်ချက်ဖြင့် လူပေါင်းများစွာရဲ့ ဒုက္ခဝေဒနာကို ကယ်တင်ပေးလိုက်ပါ “နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းနှင့်ပန်းနာရင်ကျပ်အတွက်ဆေး” တစ်နေ့ ခင်မင်ရင်းနှီးနေသော အမတစ်ယောက်မှ … … မောင်လေးစိုင်းမင်းသန့်မင်းကတိုင်းရင်းဆေးနည်းတွေတင်နေတာမို့ အမတို့မိသားစု လက်တွေ့ဆေးနည်းလေးပြောပြပါ့မယ် … ဟုတ်ကဲ့ခင်ဗျ အများအတွက်အကျိုးရှိတာပေါ့အမ ကုသိုလ်ရတာမို့ ပြောပြပါခင်ဗျာ … အမရဲ့ အဖေက နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါဖြစ်နေတာပါ အမက ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါဖြစ်တယ် ။ အာ့နဲ့ ပင်စိမ်းပင်နဲ့ရောဂါ ( 40 ) ဖတ်မိပြီး ပင်စိမ်းပင် ကလည်း အရံသင့်ရှိတာနဲ့ လက်တွေ့ဆေးအဖြစ်အသုံးပြု လိုက်တာ ! ပုံထဲကအတိုင်းပဲ အမရဲ့ အဖေရောဂါစဖြစ်တော့ အသက် ၆၇ – ၆၈အရွယ် လူကပိန်ပြီး ရင်ဘတ်ကအောင့် လူကနည်းနည်းလှုပ်လည်းမောတယ် ။ ပင်စိမ်းပင်ဆေးသုံးစွဲပြီး နှစ်လအကြာ နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါနဲ့ အရင်လို ရင်ဘတ်အောင့်တာ […]