Month: November 2022

ယူရစ္အက္ဆစ္ေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ ေရာဂါေတြအတြက္ သက္သာေစတဲ့ေဆးတစ္လက္ သင့္ခံစားေနရတဲ့ ေဂါက္ေရာဂါ၊ အဆစ္ေရာင္ေရာဂါ ေတြ ျဖစ္ပြားရျခင္းရဲ႔ အဓိကအေၾကာင္းအရာကယူရစ္ အက္ဆစ္ကိုယ္ထဲမွာ မ်ားေနလုိ့ ျဖစ္ရတာပါတဲ့ ဒီ​ေဆးနည္​း​ေလးက​ေတာ့ ေဂါက္ေရာဂါသာမက အစာအိမ္နာေရာဂါ၊ ေခ်ာင္းဆိုးေရာဂါ ေတြကိုပါ ေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။ Mr. Liuရဲ့ လက္ေတြ႕ ေသာက္သံုးျပီး ေပ်ာက္ကင္းထားတဲ့ ေဆးနည္းတစ္လက္ပါ။ သူေရာ သူ့အသိမိတ္ေဆြပါလက္ေတြ႔ေသာက္သံုးျပီး ေရာဂါေဝဒနာခံစားရမႈ႕မွ ကင္းေဝးပါတယ္တဲ႔။ ေဘးအႏၱရယ္ မျဖစ္ေစတဲ့ …

Unicode ဒီနည္းဟာ အလြယ္ကူဆုံးနဲ႔ ကုန္က်စရိတ္ ဘာမွမရွိတာမို႔ ျမန္မာျပည္သူျပည္သားအားလုံး တပိုင္တစ္ႏိုင္ လုပ္ကိုင္ ႏိုင္သလို ေျမဧက အနည္းငယ္ရွိသူေတြအတြက္လည္း စီးပြားျဖစ္ထုပ္ လုပ္ေရာင္းခ် ႏိုင္ပါ တယ္။ ယေန႔ မႈိ တစ္ပိႆာေဈး ဟာလည္း ၁ေသာင္းေက်ာ္ေန တာမို႔ မက္ေလာက္ စရာျဖစ္ ပါတယ္ ။ အေရးႀကီးတာက နည္းသိဖို႔ပါဘဲ။ သဘာဝ နည္းျဖစ္ တာေၾကာင့္ …

ေျခဖဝါးကြဲသူမ်ားအတြက္ ၁ ရက္အတြင္း ေပ်ာက္ေစမည့္ နည္းလမ္းရာသီဥတုပူျပင္းျခင္း၊ေအးလြန္းျခင္းႏွင့္ေျခေထာ က္မွ ေျခဆီမျပန္ျခင္းတို႔ေၾကာင့္ ေျခဖဝါးနာျခင္း၊ကြဲျခင္းတို႔ျဖစ္ တတ္ၾကပါသည္။ အက်ိဳးဆက္က ဖိနပ္လည္းမစီးႏိုင္ သလို လမ္းလည္းေကာင္းေကာင္းမေလွ်ာက္ႏိုင္ေတာ့ေခ် ။ အိမ္တြင္းသုံးကုထုံ းနည္းေလးျဖင့္ ယုံယုံၾကည္ၾကည္စမ္းသပ္ၾကည့္ပါ အံ့ဖြယ္သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္ ။ နည္းလမ္းေလးမွာညအိပ္ရာဝင္ခ်ိန္တြင္ေျခေထာက္ကိုသန႔္စင္ေအာင္ေဆးၿပီးမန္က်ည္းမွည့္အႏွစ္အနည္းငယ္ႏွင့္ကြမ္း႐ြက္အနည္းငယ္ကိုႀကိတ္ၿပီးေျခဖဝါးကြဲဒဏ္ရာအားသုတ္လိမ္းေပးပါ။သက္သာေပ်ာက္ကင္းသြားပါလိမ့္မည္ ။ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမရွိေသာျမန္မာနည္းေလးျဖစ္ပါသည္လိုသူတို႔သုံးစိတ္ႏွလုံး႐ႊင္ၿပဳံးၾကပါေစရဲမ်ိဳးသူေဗာဓိၿမိဳင္ေဆာင္း တြင္းမွာေျခဖေနာင့္ကြဲျခင္းကိုကာကြယ္ကုသရန္ႏိုဝင္ဘာလကုန္ရင္ခရစၥမတ္ရာသီထဲလည္းဝင္ေတာ့မယ္။ ေဆာင္းရာသီလိုရာသီဥတုေအးတဲ့အခ်ိန္မွာအေရျပားဆဲလ္ေသေတြဖေနာင့္မွာစုပုံၿပီး ဖေနာင့္ကြဲတတ္ပါတယ္။ ဖေနာင့္ကြဲတဲ့အခါနာက်င္မႈေဝဒနာကိုခံစားရတဲ့အျပင္အသားမာႀကီးတက္ၿပီး ေျခေထာက္အလွကိုပ်က္ဆီးေစႏိုင္ပါတယ္။ မိန္းကေလးေတြဆိုတစ္ကိုယ္လုံးလန္းေအာင္ဘယ္ေလာက္ျပင္ထားျပင္ထားေျခညႇပ္ဖိနပ္စီးမိတဲ့ေန႔မွာေျခဖေနာင့္ကအက္ကြဲေနရင္အလွပ်က္ပါတယ္။ ဒီလိုအျဖစ္မ်ိဳးေတြကို ေရွာင္ရွားႏိုင္ဖို႔ဖေနာင့္ကြဲျခင္းကိုကုစားႏိုင္တဲ့ …

ပျားရည်နှင့် သံပုရာသီးတို့ သောက်သုံးခြင်းမှ ရရှိနိုင်မည့် ကျန်းမာရေးအကျိုးပြုချက် (၇) ချက် ပျားရည်နှင့် သံပုရာသီးကို ရေခပ်နွေးနွေးလေးနဲ့ (သို့) ရေခပ်အေးအေးလေးနဲ့ မနက်ခင်းတစ်ခွက်လောက်သောက်မယ်ဆိုရင်တော့.. အောက်ပါအကျိုးကျေးဇူး (၇) ချက်ကို ရရှိနိုင်ပါတယ်ရှင် (၁) အစာကြေလွယ်ခြင်း နေ့စဉ် ပျားသံပုရာရည်ကို သောက်သုံးခြင်းဟာ အစာချေဖျက်ခြင်းလမ်းကြောင်းကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်။ ပျားသံပုရာရည်ကဆိုရင် အစာအိမ်မှ အက်ဆစ်ရည်နဲ့ သည်းခြေရည်တို့ကို ပိုမိုထုတ်လုပ်ပေးတဲ့အတွက် အစာခြေဖျက်ခြင်းကို …

ဝမ္းခ်ဳပ္တတ္သူမ်ားအတြက္ လြယ္ကူထိေရာက္တဲ့ နည္းလမ္းေကာင္းမ်ား ၁ ။နံနက္အိပ္ရာထ ေသာက္ေရ ႏွစ္ခြက္ ဆက္တိုက္ ေသာက္ေပးျခင္းက အူေတြကို အလုပ္လုပ္ ေစလို႔ ဝမ္းသြားေစပါတယ္ ၊ ေန႔စဥ္ ေရရွစ္ခြက္မွ ၁၀-ခြက္အထိ ေသာက္တဲ့အက်င့္ကို ေမြးျမဴပါ။ ၂ ။ သံပရာသီး ကလည္း ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္းမွ သက္သာေစလို႔ နံနက္အိပ္ရာထ အစာမစားခင္မွာ ေရ ေႏြး တစ္ဖန္ခြက္ထဲကို …

ဝါကျင့်ကျင့်ဖြစ်နေတဲ့ အဖြူထည်အဝတ်တွေအတွက် ကျွန်ုပ်တို့မှာ အစည်းအဝေးမှာဝတ်ဖို့ နွေရာသီ မှာဝတ်ဖို့ဆိုပြီး ဝယ်ထားတဲ့အဖြူအဝတ် တွေရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့်၎င်းတို့က ကြာလာရင်ဝါကျင့်ကျင့်ဖြစ်လာပါတယ်။ သင်ကဖြူအောင် ဘယ်လိုပြန်လုပ်ရမလဲမသိရင်တော့ ဓာတုဗေဒတွေ အစွန်းချွတ်ဆေးတွေမပါဘ ဲသဘာဝအတိုင်း ဖြူစေမယ့်နည်း ကိုဖော်ပြပေးလိုက်မယ်နော်. ၁။ ရှောက်ရည်ထဲမှာနှစ်တာက လှည့်ကွက်လေးတွေရှိပါတယ် ။ ရှောက်ရည်ကသင့်အဝတ်ကို အဖြူရောင်တောက်အောင်လုပ်ပေးနိုင်ပြီး ဓာတုအစွန်းချွတ်ဆေးတွေ သုံးရမယ့်ဒုက္ခကလဲ လွတ်စေပါတယ်။ ရှောက်ရေခွက်တဝက်နဲ့ ရေတဂါလံလောက်ကိုရောပါ ကောင်းစွာမွှေပြီး.. သင့်အဝတ်တွေကို …