Knowledge

စပယ်ပန်းများ ခူးမနိုင်အောင်အပွင်များများပွင့် စေမည့်နည်းလမ်းများ.

လေတိုက်ချိန်မှာ စံပယ်ပန်းရနံ့သင်းသင်းလေးများ ရရင် အလွန်ကိုစိတ်ကြည်နူးစရာပါနော်။ ဒါကြောင့် ကိုယ့်လို အကြိုက်တူသူများအတွက် အိမ်မှာ စိုက်ထားရင်လည်း ဝေဝေဆာ ဆာပွင့်စေမယ့် နည်းလမ်းလေးတွေ ကို မျှဝေးလိုက် ပါတယ်နော်။ ၁။ စံပယ်ပင်လေးတွေစိုက်တော့မယ်ဆိုရင် အိုးနဲ့စိုက်မှာလား၊ မြေမှာ ချပြီးစိုက်မှာလား… ရွေးပါ။ အိုးနဲ့စိုက်မယ်ဆိုရင်လည်း အိုးက ရေမဝပ်အောင် အောက်ခြေမှာ အပေါက်လေးတွေပါတဲ့အိုးနဲ့ စိုက်ပါ။ မြေမှာ စိုက်မယ်ဆိုရင်လည်းရေမဝပ်နိုင်တဲ့နေရာမှာ စိုက်ပါ။ ၂။ စံပယ်ပင်လေးတွေဟာ နေရောင်ကြိုက်ပါတယ်။ အလင်းရောင်ကောင်းကောင်းရတဲ့နေရာမှာ စိုက်ပါ ၃။ စံပယ်ပင်လေးတွေကို တစ်နေ့တစ်ကြိမ်ရေလောင်းပါ။ ရေလောင်းတဲ့အခါမှာ အောက်ခြေမြေကြီးကိုပဲ လောင်းပါ။ သစ်ရွက်လေးတွေကို ရေမစိုပါစေနဲ့။ စံပယ်ရွက်လေးတွေကို ရေစိုသွားရင် နေရောင်နဲ့ထိတဲ့အခါမှာ အရွက်လေးတွေပုပ်သွားတတ်ပါတယ်။ ၄။ စံပယ်မျိုးစိတ်အများစုက နွယ်တက်တတ်ပါတယ်။ စံပယ်ပင်နားမှာ တိုင်လေးဖြစ်ဖြစ်၊ စင်လေးဖြစ်ဖြစ် ထားပေးပါ။ ၅။ […]

Health Care

တင္းတိပ္ေၾကာင့္ မ်က္ႏွာငယ္သူမ်ားအတြက္သဘာ၀တင္းတိပ္ေပ်ာက္နည္း

တင္းတိပ္ဆိုတာမ်က္ႏွာအသားကိုေနပူေလာင္တာမီးပူမိတာကစတာပါမီးအပူနဲ႔ခ်က္ရျပဳတ္ရတာေတြလည္းပါတာေပါ့ သုံးရမွာကအိမ္မွာေငြလည္းမကုန္လြယ္လြယ္နဲ႔ရတဲ့မီးဖိုေခ်ာင္ထဲကျမန္မာ့တိုင္းရင္းေဆးပစၥည္းမက်ည္းသီးမွည့္ပါဘဲ ကြၽန္ေတာ္အဲဒီနည္းကိုအမႀကီးေတြညီေမၾတကိုေပးၿပီးစမ္းသပ္ခိုင္းတာဆယ္ရက္ဆယ္ငါးရက္အတြင္းသိသိသာသာေပ်ာက္သြားတာေတြကိုမ်က္ျမင္ေတြ႕ရလို႔မွ်ေဝေပးတာပါ ၁။မက်ည္းသီးမွည့္နည္းနည္းကိုခြက္တစ္ခုထဲမွာေရ နဲနဲထည့္ၿပီးပုံထဲကအတိုင္းမပ်စ္မက်ဲေလးေဖ်ာ္ထားပါ ၂။အဲဒီမက်ည္းမွည့္ေဖ်ာ္ရည္ကိုမနက္အိပ္ရာထမ်က္ႏွာသစ္ၿပီးမ်က္ႏွာမွာလိမ္းထားလိုက္ပါစလိမ္းခါစမွာစပ္ဖ်င္းဖ်င္းကေလးမ်က္ႏွာမွာျဖစ္ေနၿပီး ေအးေအးေလးနဲ႔မ်က္ႏွာတင္းတင္းေလးရွိေနမွာပါအျပင္သြားခါနီးအလုပ္သြားခါနီးမွာအဲဒီမန္က်ည္းမွည့္လိမ္းထားတာကို ေရနဲ႔မ်က္ႏွာသစ္ၿပီးဖ်က္ၿပီးသနပ္ခါးမိတ္ကပ္လိမ္းခ်င္ရာလိမ္းၿပီးသြားေပါ့ ညအိပ္ရာဝင္ခါနီးမ်က္ႏွာသစ္ၿပီးအဲဒီမန္က်ည္းမွည့္ ေဖ်ာ္ရည္ကို မ်က္ႏွာမွာပါးပါးေလးလိမ္းၿပီးအိပ္လိုက္ပါ အနည္းဆုံးတစ္ေန႔ ႏွစ္ႀကိမ္ေလာက္လိမ္းေပးရင္ကိုရပါတယ္ဆယ္ရက္၊ဆယ့္ငါးရက္ေလာက္လိမ္းၾကည့္ရင္ကိုသိသာလာမွာပါ အႏၲရာယ္မရွိတဲ့ျမန္မာ့တိုင္းရင္းေဆးနည္းနဲ႔သဘာဝအတိုင္း မ်က္ႏွာေလး တင္းၿပီးႏုေခ်ာလာတာကို ေတြ႕ရမွာပါလို႔ လက္ေတြ႕စမ္းသပ္ခဲ့ၿပီးေျပာလိုက္ပါရေစအမ်ိဳးသမီးမ်ားလွႏႈိင္ၾကပါေစကိုးကာ မေကြးဝင္းျမင့္တိုင္းရင္းေဆးပညာရွင္ကိုယ့္မိသားစု ဝင္မ်ားနီးစပ္ရာအစ္မႀကီးမ်ားအားလက္ေတြ႕စမ္းသပ္ေလ့လာေပ်ာက္ကင္းသြားမႈမ်ားေၾကာင့္ဖရန္းမ်ားအားမွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္ တင်းတိပ်ဆိုတာမျက်နှာအသားကိုနေပူလောင်တာမီးပူမိတာကစတာပါမီးအပူနဲ့ချက်ရပြုတ်ရတာတွေလည်းပါတာပေါ့ သုံးရမှာကအိမ်မှာငွေလည်းမကုန်လွယ်လွယ်နဲ့ရတဲ့မီးဖိုချောင်ထဲကမြန်မာ့တိုင်းရင်းဆေးပစ္စည်းမကျည်းသီးမှည့်ပါဘဲ ကျွန်တော်အဲဒီနည်းကိုအမကြီးတွေညီမေတြကိုပေးပြီးစမ်းသပ်ခိုင်းတာဆယ်ရက်ဆယ်ငါးရက်အတွင်းသိသိသာသာပျောက်သွားတာတွေကိုမျက်မြင်တွေ့ရလို့မျှဝေပေးတာပါ ၁။မကျည်းသီးမှည့်နည်းနည်းကိုခွက်တစ်ခုထဲမှာရေ နဲနဲထည့်ပြီးပုံထဲကအတိုင်းမပျစ်မကျဲလေးဖျော်ထားပါ ၂။အဲဒီမကျည်းမှည့်ဖျော်ရည်ကိုမနက်အိပ်ရာထမျက်နှာသစ်ပြီးမျက်နှာမှာလိမ်းထားလိုက်ပါစလိမ်းခါစမှာစပ်ဖျင်းဖျင်းကလေးမျက်နှာမှာဖြစ်နေပြီး အေးအေးလေးနဲ့မျက်နှာတင်းတင်းလေးရှိနေမှာပါအပြင်သွားခါနီးအလုပ်သွားခါနီးမှာအဲဒီမန်ကျည်းမှည့်လိမ်းထားတာကို ရေနဲ့မျက်နှာသစ်ပြီးဖျက်ပြီးသနပ်ခါးမိတ်ကပ်လိမ်းချင်ရာလိမ်းပြီးသွားပေါ့ ညအိပ်ရာဝင်ခါနီးမျက်နှာသစ်ပြီးအဲဒီမန်ကျည်းမှည့် ဖျော်ရည်ကို မျက်နှာမှာပါးပါးလေးလိမ်းပြီးအိပ်လိုက်ပါ အနည်းဆုံးတစ်နေ့ နှစ်ကြိမ်လောက်လိမ်းပေးရင်ကိုရပါတယ်ဆယ်ရက်၊ဆယ့်ငါးရက်လောက်လိမ်းကြည့်ရင်ကိုသိသာလာမှာပါ အန္တရာယ်မရှိတဲ့မြန်မာ့တိုင်းရင်းဆေးနည်းနဲ့သဘာဝအတိုင်း မျက်နှာလေး တင်းပြီးနုချောလာတာကို တွေ့ရမှာပါလို့ လက်တွေ့စမ်းသပ်ခဲ့ပြီးပြောလိုက်ပါရစေအမျိုးသမီးများလှနှိုင်ကြပါစေကိုးကာ မကွေးဝင်းမြင့်တိုင်းရင်းဆေးပညာရှင်ကိုယ့်မိသားစု ဝင်များနီးစပ်ရာအစ်မကြီးများအားလက်တွေ့စမ်းသပ်လေ့လာပျောက်ကင်းသွားမှုများကြောင့်ဖရန်းများအားမျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်

Health Care

ဗိုက္ျပဳတ္ေဆးနည္းေလး တင္ေပးဆိုလို႔ တင္ေပးလိုက္ၿပီေနာ္…

ဗိုက္ျပဳတ္ေဆးနည္းေလး တင္ေပးဆိုလို႔ တင္ေပးလိုက္ၿပီေနာ္ ဗိုက္ျပဳတ္ေဆးနည္းေလး တင္ေပးဆိုလို႔ပါ သံပုယိုသီး3လုံး, ၾကက္သြန္ျဖဴအတက္ႀကီး5တက္, ဂ်င္းအေနေတာ္အတက္ တစ္တက္!! ပထမဆုံး သံပုယိုသီးကို 4စိတ္ထိုး, ၾကက္သြန္ျဖဴ5တက္အခြံခြါ, ဂ်င္းကိုအခြံခြါ ပါးပါးလွီး! ေရ2လီတာ ပြက္ပြက္ဆူထဲကို ခုနကလွီးတာေတြထည့္ပီး နာရီဝက္ျပဳတ္!! ၿပီးရင္အဖတ္ေတြဆယ္ပီးပစ္လိုက္ပါ!! အရည္ကိုအေအးခံပီး အစာမစားခင္နာရီဝက္အလိုမွာ ဖန္ခြက္တစ္ခြက္စာေသာက္ေပးပါ!! တစ္ေန႔3ႀကိမ္ေပါ့!! တစ္ပတ္ၾကာရင္ ဗိုက္ျပဳတ္သြားပါတယ္တဲ့ က်မလဲအခုမွလုပ္ၾကည့္တာပါ ခ်စ္တို႔လဲ လုပ္ၾကည့္ဖို႔ တိုက္တြန္းပါတယ္ရွင္ Thida Myint ဗိုက်ပြုတ်ဆေးနည်းလေး တင်ပေးဆိုလို့ တင်ပေးလိုက်ပြီနော် ဗိုက်ပြုတ်ဆေးနည်းလေး တင်ပေးဆိုလို့ပါ သံပုယိုသီး3လုံး, ကြက်သွန်ဖြူအတက်ကြီး5တက်, ဂျင်းအနေတော်အတက် တစ်တက်!! ပထမဆုံး သံပုယိုသီးကို 4စိတ်ထိုး, ကြက်သွန်ဖြူ5တက်အခွံခွါ, ဂျင်းကိုအခွံခွါ ပါးပါးလှီး! ရေ2လီတာ ပွက်ပွက်ဆူထဲကို ခုနကလှီးတာတွေထည့်ပီး နာရီဝက်ပြုတ်!! ပြီးရင်အဖတ်တွေဆယ်ပီးပစ်လိုက်ပါ!! အရည်ကိုအအေးခံပီး အစာမစားခင်နာရီဝက်အလိုမှာ ဖန်ခွက်တစ်ခွက်စာသောက်ပေးပါ!! […]

Knowledge

လူတစ်ယောက် ကံကောင်းတော့မယ်ဆိုရင်… ပြတတ်တဲ့ နိမိတ်များ..

လူတစ်ယောက် ကံကောင်းလာတော့မယ်ဆိုတာကို ရှေ့ပြေးနိမိတ်တွေကြည့်ပြီး သိရှိနိုင်ပါတယ်။ နိုင်ငံတိုင်းမှာတော့ ကံကောင်းခြင်းရဲ့ နိမိတ်ကင်္ကေတတွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အယူအဆ အမျိုးမျိုးရှိနေတက်ပါတယ်။အယူအဆ အမျိုးမျိုးထဲကမှ လူအများစု နားလည် လက်ခံ ယုံကြည်ထားတဲ့ ကံကောင်းခြင်းရဲ့ နိမိတ်သင်္ကေတတွေလည်း ရှိပါတယ်။ သင့်ဆီကို ကံကောင်းခြင်းတွေ မကြာခင် ရောက်ရှိလာတော့မယ်ဆိုရင်… ဒီလို ရှေ့ပြေးနိမိတ် သင်္ကေတတွေကို မြင်တွေ့၊ ဖြစ်ပေါ် လာတတ်ပါတယ်နော်…။ (၁) ငှက်တွေ အသိုက်လာဖွဲ့တာ ငှက်တွေက သင့်ရဲ့ နေအိမ်၊ တိုက်ခန်း (သို့) ရုံးခန်း၊ ဆိုင်ခန်း အဆောက်အအုံတွေမှာ အသိုက် လာဖွဲ့မယ်ဆိုရင် ဒါဟာ ကံကောင်းခြင်းရဲ့ ရှေ့ပြေးနမိတ်တစ်ခုပါ။ငှက်တွေက ကိုယ့်ဆီမှာလာပြီး အသိုက်ဖွဲ့တယ်ဆိုတာ သင့်ဆီမှာ ကောင်းတဲ့ (positive energy) တွေ ရှိနေတယ်လို့ မှတ်ယူကြပြီး ဒါဟာ ကျန်းမာရေးနဲ့ […]

Knowledge

ဘုန္းကံျမင့္ေသာ မိန္းမမ်ားအေၾကာင္း အမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္ ခြန္အားျဖစ္ေစေသာပိုစ့္ေလးတစ္ပုဒ္…

အစြန႔္ပစ္ခံ မိန္းမသားတို႔၏ ဘုန္းကံဆိုတာ ေယာက်္ား ျဖစ္သူကထားခဲ့လို႔ျဖစ္ေစ ခ်စ္သူကထားခဲ့လို႔ျဖစ္ေစ အငယ္အေႏွာင္းယူသြား လို႔ျဖစ္ေစ အျပစ္ရွာ ထြက္ခြာလို႔ျဖစ္ေစစြန႔္ပစ္ခဲ့ရင္ မိန္းမ တခ်ိဳ႕ဘဝ ပ်က္မတတ္ျဖစ္တတ္ၾကပါတယ္အမွန္က ေပ်ာ္ရမွာပါလက္ခုပ္တီးၿပီးကို ေက်နပ္ ဝမ္းေျမာက္စြာေပ်ာ္ေနရမွာပါကိုယ္ငယ္႐ြယ္က်န္းမာတုန္း သန္စြမ္းေနတုန္း ရွာေဖြႏိုင္တုန္းမွာ သိလိုက္ရတဲ့ အတြက္ ကိုယ့္ တန္ဖိုး နားမလည္တဲ့လူရဲ႕ ေဘးနားမွာေနၿပီး အဓိပၸါယ္မဲ့ ျဖတ္သန္းရ ျခင္းထက္ ေႏွာင့္ဖြဲ႕ျခင္းမဲ့စြာ ဘဝ ကိုလြတ္လပ္စြာ တည္ေဆာက္ရျခင္းက ပိုေကာင္းတယ္ဆိုတာကို နားလည္ခဲ့ရင္ ဒီမိန္းမဟာ ေပ်ာ္သင့္ပါတယ္ တခါက ဘုရင္ႀကီး တစ္ပါးမွာ သမီး(၃)ေယာက္ ရွိသတဲ့ ဘုရင္ႀကီးက သမီးေတာ္ တို႔ ဒီလိုေနေနရတာ ဘာေၾကာင့္လဲလို႔ ေမးတဲ့အခါ သမီးအႀကီး (၂)ေယာက္ကခမည္းေတာ္ ေက်းဇူးေၾကာင့္လို႔ အၿမဲေလွ်ာက္ၿပီး အငယ္ဆုံး သမီးေတာ္ ကေတာ့သမီးေတာ္ ရဲ႕ဘုန္းကံ ေၾကာင့္လို႔ေလွ်ာက္သတဲ့။တိုတိုေျပာရရင္ […]

Knowledge

အမွန္တရားကို ျမတ္ႏိုးၾကၿပီး စိတ္ထားျဖဴစင္တဲ့ ဗုဒၶဟူးသားသမီးမ်ားအေၾကာင္း..

ဗုဒၶဟူး သားသမီးမ်ားသည္ ေယဘူယ်အားျဖင့္ အမွန္တရားကို ျမတ္ႏိုးၾကၿပီး တစ္ေယာက္ထဲ ေနထိုင္ရျခင္းကို ႏွစ္သက္တက္ၾကပါတယ္။ ဘယ္ေလာက္ပဲ စိတ္ညစ္ေနပါေစ ကိုယ္ရဲ႕ မိတ္ေဆြ သူငယ္ခ်င္းမ်ား ေပ်ာ္႐ႊင္လာေအာင္ အဆင္ေျပေအာင္ ကူညီေပးတတ္ပါတယ္။ တစ္ခါတေလမွာ သူငယ္ခ်င္းမ်ား အေပၚ ႏြဲ႕ဆိုး ဆိုးေပမဲ့ ရစ္တတ္ၾကေပမဲ့ အနစ္အနာ အရမ္း ခံတတ္တဲ့ စိတ္ေၾကာင့္ သူငယ္ခ်င္းမ်ားက အရမ္း ခင္မင္ေနၾကပါတယ္။ တခါ တစ္ခါ ႐ုပ္တည္နဲ႔ ေဆးထိုးတတ္ ၾကပါတယ္။ ကိုယ္နဲ႔ မသိတဲ့ လူေတြ ေရွ႕မွာ တည္တည္တံ့တံ့ ေနထိုင္ တတ္ၾကေပမဲ့ တကယ္ ခင္မင္သူမ်ားနဲ႔ဆိုရင္ ရယ္ေမာ ၿပဳံးေပ်ာ္စြာ ေနထိုင္တတ္ၾကပါတယ္။ စိတ္ခံစားရတာလည္း အရမ္း လြယ္သလို၊ စိတ္အေျပာင္းအလဲ အရမ္းျမန္တဲ့ သူေတြပါ၊ ငိုလိုက္ ရယ္လိုက္နဲ႔ စိတ္ဆိုးလြယ္သလို […]