Health Care

ေလျဖတ္ေတာ့မယ္ ဆိုရင္ ခႏၶာကိုယ္မွာ ျပလာတတ္တဲ့ လကၡဏာမ်ား

လေဖြတ်တော့မယ် ဆိုရင် ခန္ဓာကိုယ်မှာ ပြလာတတ်တဲ့ လက္ခဏာများ… သေဆုံးမှု အမြင့်မားဆုံး ရောဂါတွေထဲမှာ လေဖြတ်ခြင်းက တတိယနေရာမှာရှိကြောင်း ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ကြီးက ပြောပါတယ်။ လေဖြတ်တော့မယ် ဆိုရင် ခန္ဓာကိုယ်မှာ လက္ခဏာတွေ ပြလာတတ်ပါတယ်နော် ဦးနှောက်သွေးကြောပေါက်လို့ လေဖြတ်ခြင်းနဲ့ ဦးနှောက်သွေးကြောအတွင်း သွေးခဲလို့ လေဖြတ်ခြင်းဆိုပြီး ဆရာဝန်တွေက လေဖြတ်ရောဂါကို နှစ်မျိုး ခွဲခြားပြပါတယ် …။ ဦးနှောက်သွေးကြောအတွင်း သွေးခဲလို့ လေဖြတ်ခြင်းဟာ ရောဂါလက္ခဏာ ထင်ထင်ရှားရှားမပြလို့ လွယ်လွယ်နဲ့ သတိမထားမိကြပါဘူး။ ကိန်းဂဏန်းတွေအရ လေဖြတ်သူ ၈၀% ဟာ ဦးနှောက်သွေးကြောအတွင်း သွေးခဲလို့လေဖြတ်တာပဲ ဖြစ်ပါတယ် …။ ဦးနှောက်သွေးကြောအတွင်း သွေးခဲလို့ လေဖြတ်တဲ့လူနာ ၃၇% ဟာ သေဆုံးပြီး ၃၁% က အရေးပေါ်ကုသမှုကို ချက်ချင်း လိုအပ်ပါတယ်။ ၂၀% ကတော့ […]

Knowledge

ကလေးတွေကို ထူးချွန်အောင် ဟောဒီလို ပြုစုပျိုးထောင်ပါ

ကလေးတွေကို ထူးချွန်အောင် ဟောဒီလို ပြုစု ပျိုးထောင်ပါ ၁။ နေ့တိုင်း အနည်းဆုံး နာရီဝက်ခန့် သင့်ကလေးနဲ့ အတူသူတို့စိတ်ဝင်စားတဲ့ အကြောင်းအရာ တစ်ခုခုကိုဆွေးနွေး တိုင်ပင်ပါ။ ၂။ ကလေးကို ငယ်စဉ်ကစပြီး သန့်ရှင်းရေး ကို နှစ်သက်ပါစေ။ တစ်ကိုယ်ရည် သန့်ရှင်းရေး ဂရုပြု နိုင်ပါစေ။ ၃။ စိတ်ရှည်ရှည်ထားပြီး ကလေး၏ စိတ်တွင်းစကားကို နားထောင်ပေးပါ။ထောက်ခံအားပေးသည့် ပုံစံမျိုးဖြင့် နားထောင်ပေးပါ။ ၄။ ကလေးကို သတိပေးတယ်ဆိုပြီး အနာဟောင်းကို တုတ်ဖြင့်ခဏခဏ မဆွပါနှင့်၊ သတိပေးစကား ခဏခဏ ပြောမိလျင်၊ ကိုယ်ပြောချင်တာပြော၊ သူလုပ်ချင်တာလုပ် ဖြစ်သွားမည်။ ၅။ ကလေး၏ အပြစ်ကိုတွေ့လျင် လေးလေးနက်နက် ပြောပြပေးပါ။ ဆွေးနွေးပေးပါ။ အပြစ် မှ တစ်ဆင့် ဖြစ်ပေါ်တတ်သော နောက်ဆက်တွဲ အကျိုးများကို […]

Knowledge

သိကြားမင်းကိုယ်တိုင် ဆေးကုပေးရတဲ့ ဆားတောင်ဆရာတော်ဘုရားကြီး

ဆေးပညာအရ ဦးနှောက် အာရုံမဲ့နေချိန်မျိုးမှာ လျှာကို ကိုက်မိမှာဆိုးတဲ့အတွက် အံကပ်လို အတားအစီးထဲ့ထားရပါတယ်။ ရုံးကန်လို့ ပိုက်တွေ အနေအထား ပျက်မသွားအောင် ပါးစပ်နဲ့ ပိုက်ကို တွဲပြီး၊ တိတ်ကပ်ထားပါတယ်။ချွဲစုပ်ပြီးပြီဆိုရင် ဆရာတော်ဟာ နေ ထိုင်ကောင်း လာပါတယ်။ ဒါပေမယ့်လည်း ခဏတာ နေထိုင်ကောင်းခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ချွဲ ခဏခဏစုပ်ရခြင်းဟာ ဆရာဝန့်ကြီးတွေအတွက် သိပ် အဆင်မပြေလှပါဘူး။ ဆရာတော်ဟာ သက်တော် ၈၀ နှစ် ရှိတာကြောင့် အစစအရာအရာ ထိန်းပြီး လုပ်ကိုင်နေရ ပါတယ်။နောက်တော့ ချွဲစုပ်တဲ့ နည်းလမ်းကော င်းကို ရှာကြတဲ့ အခါ လည်ချောင်းကို အပေါက်ဖောက်ဖို့နည်းလမ်းကို ရဟန်း အမဆီ ခွင့်တောင်းလာပါတယ်။ ဆရာတော်ရဲ့ အသက်ရှင်ခြင်း ရပ်တည်ဖို့ ဒီနည်းလမ်းဟာ သင့်တော်တဲ့အတွက် လုပ်သင့်မလုပ်သင့်ကို ဆရာဝန်ကြီးတွေက တိုင်ပင်ခိုင်းခြင်းပါပဲ။ လည်ပင်းကို […]

Life Style

တိုက္ဆိုင္လို႔ မခံနိုင္ရင္ ဘေလာ့သြားၾကပါ… မယားရွိ ေယာက္ကၤ်ားေတြ၊ လင္ရွိတဲ့ မယားေတြအေသခ်ာ ဖတ္ၾကည့္သြားၾကပါ

နည္းနည္းေတာ့ၾကမ္းလိမ့္မယ္.. လင္ရွိတဲ့ မယားေတြမယားရွိတဲ့ ဖြန္႐ူးေတြ ေသခ်ာဖတ္ပါ တိုက္ဆိုင္လို႔ မခံနိုင္ရင္ ဘေလာ့သြားၾကပါ မယားရွိ ေယာက္ကၤ်ားေတြ၊ လင္ရွိတဲ့ မယားေတြအေသခ်ာ ဖတ္ၾကည့္သြားၾကပါ လင္ရွိတဲ့ မယားေတြမယားရွိတဲ့ ဖြန္႐ူးေတြ ေသခ်ာဖတ္ပါ ဒူးနဲ႔မ်က္ရည္သုတ္ရတဲ့ ဘဝမေရာက္ခင္ ျပင္သင့္တာကိုျပင္ပါ သကၡာ အေၾကာက္တရား မရွိရင္ဆက္လုပ္ခ်င္ရာလုပ္ၾကပါ။ သူေတာ္စဥ္ေယာင္ေယာင္ လူႀကီးလူေကာင္းေယာင္ေယာင္နဲ႔ ေၾကာင္သူေတာ္ ႂကြက္သခိုးမလုပ္ၾကပါနဲ႔ … Online သုံးၿပီး အရြံဆုံးက လင္ရွာမယားရွာ လင္႐ူးဖြန္႐ူး ေတြပဲ အိမ္ကညီမ အမနဲ႔ဇနီမယားကို လူမ်ားေတြၾကည့္မွာကို ေၾကာက္တဲ့လူ သဝန္တိုတတ္တဲ့လူ သူမ်ားသားမယားကိုၾကေတာ့ ဘာလို႔အေခ်ာင္ႏွိက္ခ်င္ေနၾကတာလဲ တိုက္ဆိုင္လို႔ စိတ္ဆိုးရင္ တစ္ခါတည္း Block သြားပါ အမွန္တရားက အမွန္တရားပါပဲ … အိမ္ေထာင္ရွင္ႏွင့္ On Line အႏၲရာယ္ ေခတ္ ကာလ […]

Weather

၂၀၂၃ ခုႏွစ္ ေမလအတြင္း မိုးႀကီးေရလွ်ံ သတိထားရမယ့္ ေဒသမ်ားကို သတိေပးလာတဲ့ မိုးမင္းသမီးေလးစုစုစံ

၂၀၂၃ ခုႏွစ္ ေမလအတြင္း မိုးႀကီးေရလွ်ံ သတိထားရမယ့္ ေဒသမ်ားကို သတိေပးလာတဲ့ မိုးမင္းသမီးေလး စုစုစံ လႀကိဳခန္႔မွန္းခ်က္ အေနာက္ေတာင္မုတ္သုန္ေလ ၂၀၂၃ ေမလအတြင္း ကပၸလီပင္လယ္ျပင္တြင္ ေလဖိအားနည္းေလဝဲႏွစ္ႀကိမ္ျဖစ္ႏိုင္ၿပီး အေနာက္ေတာင္မုတ္သုန္ေလကိုဆြဲတင္ႏိုင္ကာ ျမန္မာႏိုင္ငံေတာင္ပိုင္းေဒသေတြကိုမိုးစတင္႐ြာသြန္းႏိုင္ပါတယ္ လေဝးခန္႔မွန္းခ်က္ Long kick ၂၀၂၃ ၾသဂုတ္လႏွင့္ စက္တင္ဘာလေတြမွာ တနသၤာရီတိုင္း မြန္ျပည္နယ္ ကရင္ျပည္နယ္ေဒသေတြမွာ ႐ြာသြန္းၿမဲထက္ ၃ဆေက်ာ္ ပိုမို႐ြာသြန္းႏိုင္သျဖင့္ မိုးႀကီးေရလွ်ံျခင္းေတာင္ၿပိဳျခင္း အႏၲရာယ္ေတြကိုအထူးသတိျပဳၾကရမည့္ကာလတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္ မင္းဂြတ္သီးေလးရဲ႕ ရက္ေဝးရက္နီးခန္႔မွန္းခ်က္မ်ားေရရွည္ရပ္တည္ႏိုင္ရန္အတြက္ ေအာက္ေဖာ္ျပပါ အေကာင့္မွာ စိတ္ခ်ယုံၾကည္စြာျဖင့္ထည့္ဝင္ပံပိုးကူညီႏိုင္ပါတယ္. kay pay U Htun Hla Aung 09792759477 KBZ Bank account 070 301 999 3194 0501 Wave Pay 09792759477 Waveကို […]

Health Care

ထောပတ်စေ့ ရှိရင် စမ်းကြည့်နော်…

ထောပတ်စေ့ ရှိရင် စမ်းကြည့်နော်မျက်နှာမှာရှိတဲ့၊ ဝက်ခြံအဆီအဖုတွေ ပျောက်စေမယ့်ကိုယ်တိုင်သုံးနေတဲ့ ထောပတ်စေ့ ဆေးနည်းလေး မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်နော်။ မနေ့ က ကိုယ့်အကိုတစ်ယောက်နဲ့ video callပြောရင်း ဒီပို့စ်လေးရေးဖို့စိတ်ကူးရတယ်ဆိုပါတော့၊ ကိုယ့်အကိုအမတွေကို ကိုယ့်လိုလှစေချင်တဲ့စေတနာကတော့အဓိကပေါ့နော်။ ကိုယ့်သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ကိုယ့်အကိုအမတွေထဲမှာ မျက်နှာမှာ အဆီဖုလေးတွေ တင်းတိပ် မှဲ့ခြောက် ဝက်ခြံ နဲ့မျက်နှာအရေး အကြောင်းထင်တာတွေ တော်တော်များများတွေ့ရလို့ပါ။ ထောပတ်စေ့အကြောင်းလေးမပြောခင် ကိုယ့်အကြောင်းကို အရင်ပြောပါစေ။ ကိုယ်ကတောသူပီပီ နယ်မှာနေတဲ့တလျောက်လုံးသနပ်ခါးပဲလိမ်းပါတယ် ရန်ကုန်ရောက်ပြီး၃နှစ်ကျော်ကာလလေးအတွင်းမှာ ကိုယ်ပိုင် Cosmetics ဝယ်လိမ်းဖူးတာဆိုလို့၊ Bellaပေါ်ပြီးတဲ့နောက်မှ စုစုပေါင်း၂ကြိမ်ရယ်ပါ။ ဝယ်ဖြစ်ခဲ့တဲ့အကြောင်းရင်းကလဲ ခရီးသွားတဲ့အခါ ပေါ့ပေါ့ပါးပါးသယ်ရတာအဆင်ပြေလို့ပါ။ ကျန်တဲ့ရုံးချိန်တွေမှာတော့ သနပ်ခါးပဲအများဆုံးလိမ်းဖြစ်ပြီးပွဲတွေရှိတဲ့၊ အခါနဲ့စိတ်ရတဲ့အခါကျရင် ကိုယ့်အမရဲ့ Cosmetics တွေယူလိမ်းပါတယ် ။ သနပ်ခါးပဲလိမ်းလိမ်း မိတ်ကပ်ပဲလိမ်းလိမ်း ညဘက်အိမ်ပြန်ရောက်တဲ့အခါ ရေချိုးပြီးတာနဲ့အမြဲလိမ်းဖြစ်တဲ့အရာ ထောပတ်စေ့ရယ်ပါ ။ ဝယ်ရတာလဲလွယ်ကူသလို အကုန်အကျလဲနဲတာမို့နေ့တိုင်းလိုလိုလိမ်းဖြစ်ပါတယ် […]

Health Care

အာလူးငါးလုံးႏွင့္ ဆံပင္ျဖဴေတြကို ျပန္နက္လာေစမည့္နည္းလမ္း

အာလူးငါးလုံးႏွင့္ ဆံပင္ျဖဴေတြကို ျပန္နက္လာေစမည့္ နည္းလမ္း ဒီ တစ္ ခါ မွာ ေတာ့ အ သက္ ႐ြယ္ေၾကာင့္ ပဲ ျဖစ္ ျဖစ္၊ ေသြး သား ေၾကာင့္ ပဲ ျဖစ္ ျဖစ္ က်ိဴး တို႔ က်ဲ တဲ ျဖဴ ေန တဲ့ ဆံ သား ေတြ ကို ပ က တိ အ မဲ ျဖစ္ ျဖစ္ လာ ေစ မယ့္ ေဆး နည္း ေလးမွ် ေဝ ခ်င္ ပါ တယ္။ တစ္ ခ်ိဳ႕ေတြ က ေသြး သား ေၾကာင့္ […]

Knowledge

ဒီဂါထာရွတ်သံကြားရင် အိမ်စောင့်နတ်၊ကိုယ်စောင့်နတ်တွေတောင် မနေနိုင်ပဲ ဖြည့်ဆည်းပေးရတယ်…

သမ္ဗုဒ္ဓေဂါထာလေးအကြောင်းမသိသူတွေအတွက်ဗဟုသုတအဖြစ်ပြောချင်ပါတယ် သမ္ဗုဒ္ဓေဂါထာတော်က၂၇ခေါက်ကျော် ရင်အိမ်စောင့်နတ်၊ကိုယ်စောင့်နတ်တောင်နေမရတော့ပါဘူး၊ ပြိတ္တာကတော ဂါထာအစကြားတာနဲ့တစ်ချိုးတည်းလစ်ပြေးပါတယ်၊ကျောင်းထိုင်ပြတ္တာကြီးတွေအခြားဂါထာတွေပရိတ်တွေလိုက်ဆိုပြနိုင်ပေမယ်သမ္ဗုဒ္ဓေစရွတ်တာနဲ့လစ်ပြေးတာပါပဲ၊ပြေးတဲ့နောက်ကလိုက်ရွတ်၊သူကိုယ်ရောင်မဖြောက်ပြေးနိုင်ပါဘူး၊ သမ္ဗုဒ္ဓေဂါထာတော်တစ်နေ့တစ်ထောင်မကရွတ်ရင်နတ်တွေတိမ်ကြားမင်းတွေထက်တောင်ဘုန်းကြီးလာနိုင်ပီးစိတ်ကတောင့်တရင်သူတို့တွေကောင်းကောင်းနေမရပါဘူး၊လိုက်ဖြေစည်းပေးရပါတယ်သမ္ဗုဒ္ဓေဂါထာတော်ဟာနေမင်းကြီးနဲ့တူပါတယ်၊ သဲစုမကဘုရားတွေရှိခိုးရတာကြောင့်အရမ်းအစွမ်းထက်ကြောင်းအနည်းငယ်ဗဟုသုတအနေနဲ့တင်ပြလိုက်ပါတယ် သမ္ဗုဒ္ဓေဂါထာ မြန်မာပြန် (၁) သမ္ဗုဒ္ဓေ အဋ္ဌဝီသ ဉ္စ၊ ဒွါဒသ ဉ္စ သဟဿကေ။ ပ ဉ္စသတ သဟဿာနိ၊ နမာမိ သိရသာမဟံ။ နှစ်ကျိပ်ရှစ်ဆူသော ဘုရားရှင်၊ တစ်သောင်းနှစ်ထောင်သောဘုရားရှင်၊ ငါးသိန်းသောဘုရား ရှင် (၅၁၂ဝ၂၈ ဆူသော ဘုရားရှင်)တို့ကို ဦးခေါင်းဖြင့် ရိုသေစွာရှိခိုးပါ၏။ (၂) အပ္ပကာ ဝါဠုကာ ဂင်္ဂါ၊ အနန္တာ နိဗ္ဗူတာ ဇိနာ။ တေသံ ဓမ္မ ဉ္စ သံဃ ဉ္စ၊ အာဒရေန နမာ မဟံ။ ဂင်္ဂါမြစ်ကမ်းရှိ သဲပွင့်များမှာနည်း၏။ ပရိနိဗ္ဗာန် စံတော်မူပြီးသော အောင်တော်မူဘုရားရှင် တို့ကား အဆုံးမရှိကုန်။ ထိုဘုရားရှင်များနှင့် ထိုဘုရားရှင်တို့၏ […]