Day: July 7, 2021

ဒီအဖြစ်အပျက်လေးကတော့ အိန္နိယနိုင်ငံ ၊ Siliguri မြို့မှာ ကျင်းပခဲ့တဲ့ မင်္ဂလာပွဲတစ်ခုမှာ ဖြစ်ပျက်ခဲ့တာပါ ။ သတို့သားကတော့ မင်္ဂလာပွဲအစ ကနေ အဆုံးထိ လုံးဝကို ဂိမ်းအဆော့မပျက်ခဲ့ပါဘူး ။ သတို့သမီးမှာလည်း သတို့သားကို နားမလည်နိုင်အောင်ဖြစ်ခဲ့ရပါတယ် ။ သို့ပေမဲ့လည်း အဆိုပါမင်္ဂလာပွဲဟာ မိဘတွေစီစဉ်ကျင်းပပေးခဲ့တဲ့ ပွဲဖြစ်ကြောင်းလည်း သိရပါတယ် ။ သတို့သားမှာတော့ မင်္ဂလာပွဲလာရောက်တဲ့သူတွေရဲ့ လက်ဖွဲ့ကိုတောင် လက်မခံနိုင်တော့ဘဲ ဖယ်ထုတ်ပစ်ခဲ့တဲ့အထိ ဂိမ်းအဆော့ပျက်မှာကိုသာ စိုးရိမ်နေခဲ့ကြောင်း သိရပါတယ် ။ အချို့သောသူတွေကတော့ သတို့သမီးအနေနဲ့ အဆိုပါယောင်္ကျားမျိုးကို လက်ထပ်ယူခြင်းက သူမရဲ့ ဘဝအနာဂတ်အတွက် မသေချာမရေရာနိုင်ကြောင်း ဝေဖန်ထောက်ပြခဲ့ကြတဲ့အပြင် အချို့မှာတော့လည်း အဆိုပါယောင်္ကျားမျိုးဟာ ဂိမ်းကိုသာ အာရုံစိုက်ပြီး မိန်းမတွေကို လုံးဝဂရုမစိုက်နိုင်လို့ သူမအနေနဲ့ သစ္စာမဖောက်ဖျက်တဲ့ ယောင်္ကျားမျိုးရရှိသွားခဲ့တာဖြစ်ကြောင်း မျိုးစူံမှတ်ချက်ပေးရေးသားခဲ့ကြပါတယ် ။ Jasmine […]

နိုင်ငံတော်၏ အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ် ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်၏ ကိုယ်ရေးအရာရှိ ဦးဇော်နိုင်ဝင်း ပုဒ်မ ၄၀၉ ဖြင့် ထောင် ၇ နှစ် ကျ နေပြည်တော်၊ ဇူလိုင် ၇ နိုင်ငံတော်၏ အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ် ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်ထံတွင် ကိုယ်ရေးအရာရှိ အဖြစ် တာဝန်ထမ်းဆောင်ခဲ့သူ နိုင်ငံရေး ခြားရေး ဝန်ကြီးဌာနမှ ဒုတိယ ညွှန်ကြားရေးမှူး ဗိုလ်ကြီးဟောင်း ဦးဇော်နိုင်ဝင်းကို ပြီးခဲ့သည့် ဇွန်လက နေပြည်တော်၊ ဇမ္ဗူ သီရိမြို့နယ် တရာရုံးက ယုံကြည်အပ်နှံဖောက်ဖျက်သည့် ပုဒ်မ ၄၀၉ ဖြင့် ထောင်ဒဏ် ၇ နှစ် ချမှတ်လိုက်ကြောင်း သိရ သည်။ “သူက စစ်တပ်က အာဏာသိမ်းပြီးတဲ့ နောက်ပိုင်းမှာ နိုင်ငံခြားရေးဝန်ကြီးဌာနကနေ ထွက်စာတင်တယ်။ ပြီးတော့ ဖေဖော် ဝါရီလထဲမှာပဲ Free Daw […]

နံနက်ခင်းမှာ ရေပူရေပန်းနဲ့ အကြာကြီး မချိုးပါနဲ့ နံနက်ခင်းရေချိုးခန်းတဲ့အခါ ရေချိုးခန်းထဲမှာရေပူရေပန်းနဲ့ အချိန်ကြာကြာလေးချိုးပေးခြင်းက အလွန်နှစ်သက်စရာ ကောင်းပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ကျွမ်းကျင်သူအများစုက ဒီလိုရေနွေးနွေးနဲ့ရေချိုးတာကို ညနေပိုင်းမှသာ ကျင့်သုံးဖို့ အကြံပြုထားပါတယ်။ ရေပူရေပန်းနဲ့ချိုးခြင်းက (အလွန်စိတ်အပန်းပြေစေသော်လည်း) ရေအေးနဲ့ရေချိုးလိုက်ပြီးတဲ့အခါ ခွန်အားတွေပိုရလာပြီး ခဏတာအပန်းပြေစေကာ သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေပါတယ်။ သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းကိုလည်း လျော့ကျစေပါလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့် မနက်ခင်းမှာ အကောင်းဆုံးစွမ်းအင်ကို ရရှိစေဖို့ ရေအေးနဲ့ ချိုးလိုက်တာက အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ကိုယ်ခန္ဓာကို နိုးထစေရန် နှင့် တစ်နေ့တာအတွက် ခွန်အားတွေအပြည့်နဲ့ အဆင်သင့်ဖြစ်နေစေရန်အတွက် နံနက်ခင်းမှာ ရေအေးနဲ့ ရေချိုးလိုက်ပါ။ နံနက္ခင္းမွာ ေရပူေရပန္းနဲ႔ အၾကာႀကီး မခ်ိဳးပါနဲ႔ နံနက္ခင္းေရခ်ိဳးခန္းတဲ့အခါ ေရခ်ိဳးခန္းထဲမွာေရပူေရပန္းနဲ႔ အခ်ိန္ၾကာၾကာေလးခ်ိဳးေပးျခင္းက အလြန္ႏွစ္သက္စရာ ေကာင္းပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ကၽြမ္းက်င္သူအမ်ားစုက ဒီလိုေရေႏြးေႏြးနဲ႔ေရခ်ိဳးတာကို ညေနပိုင္းမွသာ က်င့္သုံးဖို႔ အႀကံျပဳထားပါတယ္။ ေရပူေရပန္းနဲ႔ခ်ိဳးျခင္းက […]

ကိုဗစ် တတိယလှိုင်းက အတော်ဆိုးပါတယ် ။ကာကွယ်ဆေးထိုးပြီးသူတွေပါ ဖြစ်တာကိုတွေ့ရပါတယ် ကာကွယ်ဆေးထိုးထားသူတွေမှာ အသက်အန္တရာယ် ဖြစ်ပွားမှု နည်းပါးပြီး ကာကွယ်ဆေးမထိုးထားသူ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေ ရောဂါ အခံရှိသူတွေမှာ ဖြစ်ပွားရင် သေနှုန်းများပါတယ် “ကျွန်တော်တို့ကတော့ ဖြစ်နိုင်ရင် ဝေဒနာရှင်တွေ အားလုံးကို ပိန်းကြာဖက် ရေမတင်သလို ရောဂါတွေ ကင်းစင် ပပျောက်သွားစေချင်တာပါ ဒါပေမယ့် ခုလက်ရှိ အနေအထားကတော့ လူနာတိုင်း ကုတင်နဲ့နေရရေး ကြမ်းပြင်ပေါ်မှာ ချထားတာ မရှိရေး အောက်စီဂျင်လိုသူများ အောက်စီဂျင် ရစေရေး ဆေးဝါးများ ပြတ်လတ်မှုမရှိရေးကို ဦးစားပေးစီစဉ်နေပါတယ်” လို့ ပြည်နယ်ကုသရေးမှ တာဝန်ရှိသူတစ်ဦးက ဆိုပါတယ် ကျိုက်ခမီမှာတော့ ဘုရားဇောင်းတန်းက သစ်သားဆောင်တွေမှာမို့ ကုတင်နှင့် မသုံးပဲ သစ်သားကြမ်းပေါ်နေရာချထားတယ်လို့ ကျိုက်ခမီတိုက်နယ်ဆေးရုံက သိရပါတယ် “လူတွေကိုမသေစေချင်ဘူးဗျာ ဒါပေမယ့်ရောဂါက အတော်ဆိုးတယ် ကွယ်လွန်သွားသူတွေဟာ ကိန်းဂဏန်းအရ […]

အမှန်တရားဘက်ကနေ မြန်မာပြည်သူတွေနဲ့အတူ ရပ်တည်ကြတဲ့ နိုင်ငံတွေထဲ ကိုရီးယားနိုင်ငံနဲ့ဂျပန်နိုင်ငံတွေလည်း ထိပ်ဆုံးကပါဝင်ကြပါတယ်။ ကိုရီးယားရောက်မြန်မာပြည်သူတွေကလည်း အာဏာရှင်ဆန့်ကျင်တဲ့ နွေဦးတော်လှန်ရေးကို မကြာခဏဆင်နွှဲနေကြပါတယ်။ ကိုရီးယားသတင်းဌာနတွေကလည်း မြန်မာနိုင်ငံအ​ကြောင်းစိတ်ဝင်တစားရှိကြပြီး အာဏာရှင်တွေရဲ့ မတရားလုပ်ရပ်တွေ၊ဖမ်းဆီးပြီးညှင်းပန်းနှိပ်စက်တဲ့ သတင်းအမှန်တွေကို မကြာခဏဖော်ပြပေးလေ့ရှိပါတယ်။ ယခုမှာတော့ ကိုရီးယားလူမျိုးတစ်ယောက်ဟာ မြန်မာနိုင်ငံအရေးအတွက် နေပူကြီးထဲမှာ တစ်ကိုယ်တော်ဆန္ဒပြနေခဲ့ပါတယ်။ ပြည်သူတွေကတော့ အခက်အခဲတွေ၊ပြဿနာတွေရင်ဆိုင်နေရတဲ့ မြန်မာပြည်အတွက် အခုလိုဆန္ဒထုတ်ဖော်ပေးနေတဲ့ ကိုရီးယားလူမျိုးကို ကျေးဇူးတင်စကားတွေ ပြောဆိုနေကြပါတယ်။ ကိုရီးယားရောက်မြန်မာပြည်သူတစ်ယောက်က ဆန္ဒထုတ်ဖော်နေကြတဲ့ အဆိုပါအမျိုးသားကို သွားမိတ်ဆက်ရင်း ကိုရီးယားလူမျိုးပြောလိုက်တဲ့ စကားလေးကြောင့် မျက်ရည်ကျခဲ့ရပါတယ်။ မြန်မာပြည်သူတစ်ဦးကတော့ ” ဒီနေ့ ဘူဆန် ဘူတာရှေ့မှာ မြန်မာနိုင်ငံအတွက်နေပူထဲမှာတစ်ကိုယ်တော် ဆန္ဒပြနေတဲ့ ကိုရီးယား လူမျိုး သူကိုဓါတ်ပုံရိုက်ပြီး ကျွန်တော်မြန်မာလူမျိုးဆိုပြီး သွားမိတ်ဆက်တယ် ပြန်မိတ်ဆက်မယ်ထင်တာ သူပြန်ပြောလိုက်တာက ဘာမှအားမငယ်နဲ့ ငါတို့နိုင်မှာတဲ့ လူမျိုးခြားဆီက ကြားလိုက်တဲ့ စကားတစ်ခွန်းက မျက်ရည်ပါကျခဲ့တယ် […]

ထောပတ်သီးကြိုက်တက်ရင်တော့ ဒါလေးတွေ မဖြစ်မနေသိထားပါ ထောပတ်သီးကို… အနာကင်းစွာမှည့်ရန်နှင့် မှည့်နေသောထောပတ်သီးများအား ထားသိုနည်း ၁။ ရေ လုံးဝ ( လုံးဝ ) မထိပါနဲ့ ဒါထောပတ်သီးစားသူတိုင်း သိထားရမဲ့အချက်ပါနော် ( ရလေုံးဝမထိရပါဘူး။) အညှာထဲရေဝင်ရင် အမျှင်မဲတွေပေါ်လာပြီး ပုတ်တတ်ပါတယ်။ တကယ်လို့ ဘုရားကပ်မယ်။ လက်ဆောင်ပေးမှာမို့ လှချင်တယ်ဆိုရင်တော့ tissue အစိုနဲ့သုတ်ပြီး။ အဝတ်ခြောက်ဖြင့်သေချာစွာ သုပ်ပေးပါရှင့်။ သူ့အရောင်အလိုလိုတက်လာပါမယ်။ တချို့ရောင်းတန်းတွေမှာ အသီးကိုပြောင်လက်နေအောင် သုတ်ထားတာက အသီးအမှည့်နားက အသားနဲ့ပြန်သုတ်တာပါ။ အသီးကြောတင်းပြီး စားမကောင်းတော့ပါ။ ၂။အမြန်မှည့်ရန် ထောပတ်သီးကို အမြန်မှည့်ချင်ရင်တော့ သတင်းစာနဲ့တလုံးချင်းပတ်။ နေလုံ လေလုံတဲ့ ဂျပ်ဖာထဲထည့်ထားပါ ဖာထဲ ငှက်ပျောသီးအမှည့် ၁ လုံးထည့်ထားပါ။ အသီးအရမ်းစိမ်းရင် ၃ ရက်။ မစိမ်းရင် ၂ ရက် လုံးဝမဖွင့်ပါနဲ့။ […]

မိန်းကလေးတိုင်း ဒီလို ‘ကိုကို’ မျိုးကို ပိုင်ဆိုင်ထားရတယ်ဆိုရင် အချစ်ရေးမှာ ပျော်ရွင်ရပြီး စိတ်ချမ်းသာနေတဲ့သူလေးတွေပါ။ သင့်မှာ ဒီလို ‘ကိုကို’ မျိုးကို ပိုင်ဆိုင်ရတယ်ဆိုရင် ကံကောင်းတဲ့သူလေးပဲဖြစ်တယ်။ ၁-အားကိုးရတဲ့ ‘ကိုကို’ မျိုး သင်ရှေ့မှာ မားမားမတ်မတ်ရပ်တည်ပေးမယ့် ‘ကိုကို’ မျိုးရှိနေပြီးလား။ သင်ရဲ့အခက်အခဲတစ်ဝက်ကို ကူထမ်းပေးတတ်တဲ့ ‘ကိုကို’ မျိုးက အားကိုးရတဲ့ ‘ကိုကို’ မျိုးပါ။ သင့်စိတ်ညစ်စရာတွေကို မျှဝေခံတတ်တယ်။ သင့်မသိတဲ့အကြောင်းတွေကို သေချာရှာပြီး စိတ်ရှည်ရှည်ရှင်းပြတတ်တယ်။ သူ့ကို သင့်ဘဝတစ်လျှောက်လုံးစာအတွက် အားကိုးနိုင်လောက်တဲ့ယောကျ်ားတစ်ယောက်အဖြစ်နေတယ်။ သင့်အပေါ်ကို ကလေးဆန်တဲ့အတွေးတွေမရှိသလို လူကြီးဆန်ဆန်ပဲ ဆုံးမတတ်တယ်။ ၂-အလျော့ပေးတတ်တဲ့ ‘ကိုကို’ မျိုး အလျော့ပေးတတ်တဲ့ ‘ကိုကို’ မျိုးဆိုတာ ကလေးဆိုးဆိုးနေတတ်တဲ့ သင့်ကို အမြဲအလျော့ပေးတတ်တာမျိုးပါ။ သင့်ကို စကားနဲ့တောင် အနိုင်မယူတတ်ပါဘူး။ သင့်ဘယ်လောက်ပဲဆိုးဆိုး အပြစ်မမြင်ဘဲ အလျော့ပေးတတ်တယ်။ […]

မိန်းကလေးတွေဟာ ပင်ကိုယ်သဘာဝကိုက ဆိုးချင်နွဲ့ချင်၊ ချွဲချင်တဲ့သူတွေပါ။ ဒါကြောင့်မို့ပဲ ကိုယ့်ကိုဖူးဖူးမှုတ်တဲ့ ချစ်သူကို ပိုင်ဆိုင်ထားပြီဆိုရင် တမင်တကာ ဆိုးတတ်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ချစ်စရာကောင်းအောင်ပဲ ဆိုးတာပါနော်။ တစ်ခါတလေ အဆိုးလွန်သွားလို့ချစ်သူကို ဝမ်းနည်းအောင်၊ စိတ်ဆိုးအောင် လုပ်မိတဲ့အခါ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ကြိတ်ပြီး အပြစ်တင်နေတတ်တာလည်း သူတို့ပါပဲ။ ချစ်သူက ဖူးဖူးမှုတ် ချစ်မှန်းသိလို့ ဆိုးနေတဲ့ ကောင်မလေးတွေဆိုတာ ဒီလိုပါ။ ၁- ထစ်ခနဲ့ရှိ စိတ်ကောက် ချစ်သူက ဖူးဖူးမှုတ် ချစ်မှန်းသိလို့ တမင်ဆိုးနေတဲ့ ကောင်မလေးတွေဆိုတာ ထစ်ခနဲရှိ စိတ်ကောက်တတ်တဲ့ သူလေးတွေပါ။ ချစ်သူက ကိုယ်ပြောသလိုမလုပ်၊ မနေပဲ နည်းနည်းလေး ချွတ်ချော်သွားတာနဲ့ ချက်ချင်းစိတ်ကောက်တတ်တဲ့ သူလေးတွေပါ။ ကိုယ်ကောင်းဖို့အတွက်ဆိုရင်တောင် လက်မခံပဲအတင်းစိတ်ကောက်နေတာမျိုးပါ။ ထစ်ခနဲ့ရှိ စိတ်ကောက်လို့ ချက်ချင်းစိတ်ပြေမယ်တော့ မထင်လိုက်ပါနဲ့၊ ချော့ရလည်း အင်မတန်ခက်ပါတယ်။ ချော့ရလွန်းလို့ […]