ယနေ့ ဒီဇင်ဘာ ၁၆ ရက် (သောကြာနေ့) အတွက် ပြင်ပ ရွှေစျေး၊ ဒေါ်လာစျေး၊ ကမ္ဘာ့ရွှေစျေး၊ စက်သုံးဆီစျေးနှုန်းတို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ ပြင်ပ ငွေလဲနှုန်း USD =2850~2870 (ဒေါ်လာ) Euro = 2950~3000 (ယူရို) SGD = 2080~2120 (စင်္ကာပူဒေါ်လာ) CNY = 395~410 (တရုတ်ယွမ်) THB = 81.5~82.5 (ထိုင်းဘတ်) MYR = 650~670 (မလေးရင်းဂစ်) JPY = 20~21 (ဂျပန်ယန်း) ကမ္ဘာ့ရွှေစျေး တအောင်စ − 1780 ဒေါ်လာ YGEA ရည်ညွှန်းစျေး အခေါက်ရွှေတစ်ကျပ်သား − 2097000 ကျပ် ပြင်ပ ရွှေစျေး အခေါက်ရွှေ […]
ခဏခဏ အေမးခံရလြန္းလို႔ မေမးေစလိုပါ ဆိုၿပီးလားပဲ …ကြၽန္ေတာ္ ပိုစ့္တစ္ပုဒ္ေတာင္ ေရးတင္ေပးခဲ့ ဖူးပါတယ္။ ဘာေမးခြန္းလဲ ဆိုေတာ့….ဆရာ မိန္းမအဂၤါမွာ မွည့္ပါတာ …ဘာျဖစ္တတ္သ လဲရွင့္. ဆိုတဲ့ေမးခြန္းပါပဲ။ ဒီေမးခြန္းကို အနီးဆုံးကာလအျဖစ္… ၿပီးခဲ့တဲ့လထဲကလည္း တစ္ခါထပ္ေမးခံရျပန္ပါတယ္။ ကြၽန္ေတာ္မွတ္မိသေလာက္ သူမ ေမးခြန္းက ….ေအာက္ပါအတိုင္းပါ။ ဆရာ…မိန္းမအဂၤါမွာမွည့္ပါရင္ ေယာက်ာ္းေသ တတ္တယ္ ဆိုတာ ဟုတ္သလားရွင့္ တဲ့။ အစကေတာ့ ကြၽန္ေတာ္ ဒီေမးခြန္းမ်ိဳးေတြကို စိတ္လည္းကုန္ေန တာမို႔တစ္ေၾကာင္း၊ သူစိမ္းေယာက်ာ္းသား တစ္ေယာက္နဲ႔ မိန္းမ တစ္ေယာက္လိင္အဂၤါအေၾကာင္းလည္း မေဆြးေႏြးသင့္လို႔လည္း ယူဆမိ တာေၾကာင့္ တစ္ေၾကာင္း…မေျဖဘူးလို႔ ေနတာပါ။ ဒါေပမယ့္ အမ်ိဳးသမီးငယ္ စိတၱဇကပ္ေနၿပီး စိတ္ေသာကေရာက္ေနပုံရတာေၾကာင့္…ေျဖေပးလိုက္ပါ တယ္ ။ (ေနာက္ကိုေတာ့ ဒါမ်ိဳးမေမးပါနဲ႔ေတာ့ ဆိုၿပီး တားရပါေသးတယ္)။ ကြၽန္ေတာ္ေျဖေပးလိုက္တာကေတာ့ …အမ်ိဳးသမီးအဂၤါမွာ […]
မာလကာရွက် ၁၅ ရွက်လောက်နဲ့ ဆံပင်ဖြူတွေ နက်အောင်လုပ်နည်း မာလကာရွက် ၁၅ ရွက်လောက်နဲ့ ဆံပင်ဖြူတွေ နက်အောင်လုပ်နည်းလေးကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။မဂ်လာပါ ပရိတ်သတ်ကြီးရေအခုပြောပြ ပေးချင်တာကတော့ဆံပင်ဖြူ နေတာ ကိုပြန်နက်ပြီး နက်မှောင်သောဆံပင်ရဖို့နဲ့၊ဆံပင် ပါးနေတာ တွေကို ထူလာ ..စေဖို့မာလကာရွက်ကို အသုံးပြုနည်း လေး အကြောင်း တင်ပြ လိုက်ပါတယ်။ ဆံပင်ဟာလူတစ်ယောက်ရဲ့ဒုတိယမျက်နှာဖြစ်လို့ဆံပင်ကိုအင်မတန်မှဂရုစိုက်သင့်ပါတယ် ။ဆိုရိုးစကားအရမိန်းမ တို့ ဘုန်း ဆံထုံးလို့လဲဆိုရိုးစကားရှိကြပါတယ်။မိန်းကလေးတွေအတွက်ဆံပင်ဟာအလွန်အရေးပါလှပါတယ် အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၊ဆံပင်ရှည်သောမိန်းကလေးကမိန်းကလေးချင်းပင်လျှင် အားကြရုံသာမက၊ယောက်ျားလေး များကလဲဆံပင်ကောင်းတဲ့မိန်းကလေးကိုနှစ်လိုဖွယ်ရှိ ကြပါတယ်။မိန်းမ ကလေး များ သာမက ယောက်ျားလေများဟာလည်း ဆံပင်အုံထူဖို့ အရမ်းလိုအပ်ပါတယ် ။ ယောက်ျားလေး တစ်ယောက်ဟာဆံပင် ပါးပြီး ထိပ်ပျောင်နေရင်ကြည့်ရတာအဆင်မပြေ သလိုကိုယ့်ကိုယ်လည်းအားမရ ကြပါဘူး ။အသက်မကြီးသေးပဲဆံပင် ဖြူနေတာ ကြီးကလည်း သိပ်သဘာဝမကျဘူးလို့ထင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် မိန်းကလေး ယောက်ျားလေး နှစ်မျိုးစလုံးသုံးရတာ […]
ဆီးျဖဴသီး (၁၀) လုံးႏွင့္ ငါးရံ႕ (၁၀) က်ပ္သား စားယုံျဖင့္ ဆီးခ်ိဳေရာဂါကို အျမစ္ျပတ္ ေပ်ာက္ကင္းေစပါၿပီ ။တစ္ပတ္( ၁)ႀကိမ္ (၃)ႀကိမ္စားၿပီးပါက ဆီးခ်ိဳေရာဂါ အေျခေနကို ျပန္လည္စမ္းသပ္ရန္ (၆)လခြဲ စြဲစားပါက အျမစ္ျပတ္ေပ်ာက္ကင္းေၾကာင္း ဖတ္ရႈရသျဖင့္ ျပန္လည္မွ်ေဝျခင္းျဖစ္ပါသည္ ။ ( နကၡတ္တၳေရာင္ျခည္မဂၢဇင္း)ပါ ေဆးနည္း ေဆးနည္း ဆီးျဖဴသီး (၁၀)လုံးႏွင့္ငါးရံ႕ (၁၀)က်ပ္သား ေရာခ်က္စား႐ုံသာ (၃)ႀကိမ္မွ်စား႐ုံျဖင့္ ဆီးခ်ိဳလက္ေတြ႕သက္သာေၾကာင္းေတြ႕ရွိ၍ (၆)လခြဲ စြဲစားပါက အျမစ္ျပတ္ေၾကာင္း သတင္းေကာင္းပါးအပ္ပါသည္။အထက္ပါ ဓာတ္စာစားေနခ်ိန္ကာလအတြင္း၌ အခ်ိဳရည္မ်ိဳးစုံမ်ား .. အခ်ိဳဓာတ္ပါရွိေသာအစားအေသာက္မ်ား . အထူးသျဖင့္ သရက္သီးမွည့္ ပိႏၷဲသီး ဒူးရင္းေရွာက္ခ်ိဳသီး လိေမၼာ္သီး ကြၽဲေကာသီး ၾကက္ေမာက္သီးႏွင့္ ေကာက္ညႇင္းမ်ားကို ေရွာင္ၾကဥ္ရပါမည္..။နကၡတ္တၳေရာင္ျခည္မဂၢဇင္း အမွတ္ ၃၆၉( ဧၿပီလ ၂၀၁၇)မွ ျပန္လည္ကူးယူတင္ျပပါသည္ […]
လွန်ခဲ့တဲ့ နှစ်သုံးဆယ်က တခါမှားရင်အကြင်မယားဖြစ်သော်လည်း ယနေ့ခေတ်မှာတော့…. လြန္ခဲ့တဲ့ႏွစ္သုံးဆယ္က ေဘာ္လီနဲ႔အတြင္းခံအျပင္ထုတ္ထားရင္ က်က္သေရမရွိဘူး ႏွစ္သုံးဆယ္ၾကာေတာ့ ေဘာ္လီနဲ႔အတြင္းခံကို ဆိုင္ႀကီးေတြမွာ တင္ထားရင္ ေခတ္မီတယ္ လြန္ခဲ့တဲ့ႏွစ္သုံးဆယ္က အင္က်ီနဲ႔ေဘာင္းဘီမွာ အေပါက္နဲ႔ ဖာရာေပၚရင္ ဆင္းရဲလို႔ ႏွစ္သုံးဆယ္ၾကာေတာ့ အင္က်ီနဲ႔ေဘာင္းဘီမွာ အေပါက္နဲ႔ ဖာရာကို ပိုက္ဆံနဲ႔ဝယ္တာ ခ်မ္းသာလို႔ လြန္ခဲ့တဲ့ႏွစ္သုံးဆယ္က ဘဏ္မွာေငြေခ်းရဖို႔သင္ကအႏူးအညြတ္ေတာင္းပန္ရတယ္ ႏွစ္သုံးဆယ္ၾကာေတာ့ ဘဏ္က သင္ေငြလာေခ်းဖို႔ အႏူးအညြတ္လာေတာင္းပန္တယ္ လြန္ခဲ့တဲ့ႏွစ္သုံးဆယ္က လူတစ္ေယာက္လုပ္ရင္ တစ္မိသားစုလုံးစားရတယ္ ႏွစ္သုံးဆယ္ၾကာေတာ့ လူႏွစ္ေယာက္လုပ္ေတာင္ ကေလးတစ္ေယာက္ေမြးဖို႔ အနိုင္နိုင္စဥ္းစားရတယ္ လြန္ခဲ့တဲ့ႏွစ္သုံးဆယ္က တကၠသိုလ္ေျဖဆိုေအာင္နိုင္ဖို႔ အင္မတန္မွခက္ခဲတယ္ ႏွစ္သုံးဆယ္ၾကာေတာ့ တကၠသိုလ္ေျဖဆို မေအာင္ဖို႔ေတာင္အင္မတန္မွခက္ခဲတယ္ (ကိုယ့္ေခတ္က ေအာင္ခ်က္နဲ႔ ကိုယ့္မိဘေခတ္က ေအာင္ခ်က္ ႏွိုင္းယွဥ္ၿပီးမွလာျပန္ေျပာပါ) လြန္ခဲ့တဲ့ႏွစ္သုံးဆယ္က လူတစ္ေယာက္နဲ႔ မွားအိပ္မိၿပီဆို သူက တစ္သက္လုံး သင့္လူပဲ ႏွစ္သုံးဆယ္ၾကာေတာ့ အႀကိမ္ႀကိမ္အိပ္ၿပီးရင္တာင္ […]
မႏၲေလးခေရာစ့္ဆင့္မုန႔္ဆိုင္၊ ၇၁လမ္း၊ လမ္း၃၀×၃၁လမ္းၾကား ရန္မ်ိဳးလုံရပ္ကြက္မွာ ေပ်ာက္ဆုံးသြားတဲ့ သားေလး ေမာင္ဇြဲေဝယံထြန္း အသက္(၅)ႏွစ္ ၄ လကို ၅ ရက္ ၾကာၿပီးေနာက္ (၆) ရက္ေျမာက္ေန႔မွာ ျပန္လည္ေတြ႕ရွိခံၿပီ ျဖစ္တယ္လို႔ ကေလး မိဘေတြက ယေန႔ ဒီဇင္ဘာ ၁၆ ရက္ နံနက္ပိုင္းမွာ အသိေပးလိုက္တာ ျဖစ္ပါတယ္။ “ႏိုင္ငံတဝွမ္းကေနၿပီး သားသားေလးကို ေစတနာ၊ ေမတၱာထားၿပီး ျပန္ေတြ႕ဖို႔ ဝိုင္းဝန္းဆုေတာင္းေပးၾကတဲ့ ေက်ဇူးရွင္ မိဘျပည္သူမ်ားအားလုံးကို ကြၽန္ေတာ္ ကြၽန္မတို႔နဲ႔ သားသားေလးတို႔က ေက်းဇူးတင္ ကန္ေတာ့ပါတယ္။သားသားလည္း စိတ္ေရာကိုယ္ပါ က်န္းက်န္းမာမာရွိပါတယ္” လို႔ ကေလးငယ္ရဲ႕ ဖခင္ ဦဟန္မ်ိဳးဝင္းကေျပာပါတယ္။ ကေလးငယ္ကို မည္ကဲ့သို႔ ျပန္လည္ေတြ႕ရွိရေၾကာင္း မိဘေတြက ထုတ္မေျပာေသးေပမယ့္ စုံစမ္း သိရွိရတဲ့ သတင္းအရ ေဘးအိမ္က အသက္ […]
ထိုင္းခ်ဲ 3D Live တိုက္ရိုက္ ၾကည့္ရန္ ရွယ္ထားပါ…. ထီေပါက္ ခ်ဲေပါက္ဂါထာေတာ္ ၁။သီဝလီ စ မဟာနာမံ၊ သဗၺလာဘံ ဘဝိႆတိ။ ေထရႆ အႏုဘာေဝန၊ သေဗၺ ေဟာႏၲဳ ပိယံ မမ။ ၂။သီဝလိ စ မဟာဝီေရာ ေယ ေယ ပႆႏၲဳ မံ ပိယံ။ ေတ ေတ ပႆႏၲဳ ပရမံ၊ ဇနပဒါ ပူဇယႏၲဳ။ ၃။သီဝလိ နာမ ေထေရန၊ မမသီေသ ဌေပတြာန၊ ဇမၺဴဒီပ မ႑ေလန၊ ဇေယာမႏၲာ သုခါဝဟံ။ ၄။သီဝလိ စ မဟာနာမံ၊ ဣႏၵာေဒဝါ သျဗဟၼကာ။ မႏုႆပုရိေသာ ဣတၳိ၊ မဟာလာဘံ ဘဝိႆတိ။ ၅။သီဝလိ စ မဟာလာဘံ၊ နာနာေဒဟိ […]
ကြက်ဥ မကျက်တကျက်က ပိုအားရှိတာလား ? မဟုတ်ပါဘူး။ ရိုးရိုးကြက်ဥပြုတ် တစ်လုံးနဲ့ မကျက်တကျက် ကြက်ဥပြုတ်တစ်လုံးနဲ့ အာဟာရတန်ဖိုးတူတူပါပဲ။ အရပ်ထဲမှာပြောသလို မကျက်တကျက်ကမှ ပိုအားရှိတယ်ဆိုတာ မဟုတ်ပါဘူး။ ကျက်အောင်ပြုတ်လိုက်ရင် ပရိုတင်းဓါတ်တွေပျက်သွားလား? ပရိုတင်းရဲ့ သဘောက အပူနဲ့တွေရင်ပျက်ပါတယ်။ အပူနဲ့ မတွေ့လည်း အစာအိမ်၊ အူလမ်းကြောင်းထဲရောက်ရင် ချေဖျက်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်က ပရိုတင်းအလုံးကြီးကို သုံးတာမဟုတ်ပဲ ချေဖျက်ထားတဲ့ အမီနိုအက်ဆစ်လေးတွေကိုပဲ ယူသုံးလို့ ရတဲ့အာဟာရက အပူနဲ့တွေ့တွေ့မတွေ့တွေ့ကွာခြားသွားတာ မရှိပါဘူး။ အစိမ်းစားရင်ရော ? အစိမ်းစားရင်တော့ Salmonella ဝမ်းကိုက်ပိုးပါတတ်ပါတယ်။ ကျက်အောင်ပြုတ်/ ကြော်စားတာကျန်းမာရေးနဲ့ ပိုညီညွတ်ပါတယ်။ကြက်ဥပြုတ်တစ်လုံးမှာ အသားဓါတ် ၆.၅ ဂရမ်ပါပြီး စျေးလည်းသင့်လို့ ဒီလိုအချိန်မှာ ကိုယ်ခံအားကောင်းအောင်ပိုစားသင့်ပါတယ်။ကြက်ဥတစ်လုံးမှာ ကိုလက်စရော ၂၄၀ မီလီဂရမ်လောက်ပါတတ်လို့ ကိုလက်စရောတက်တဲ့လူတွေက အနှစ်စားမယ်ဆိုတစ်နေ့တစ်လုံးထက် ပိုမစားသင့်ပါဘူး။ အကာကိုတော့စားနိုင်ပါတယ်။ ဒေါက်တာအိအိမင်း […]
ကွမ်းယာစားသူရော ကွမ်းဟာမစားသူတွေအတွက်ပါ ရည်ရွယ်ပြီး ဒီဆေးနည်းလေး ပြန်လည်မျှဝေပါရစေ။ ကိုယ်တွေ့ပျောက်ကင်းသူရဲ့ ပြောပြချက်အရ ဆေးနည်းကကောင်းတယ် ဆေးအနေနဲ့က လွယ်ကူတယ်။ စစ်ကိုင်းမြို့ရွာထောင်မီးရထားရပ်ကွက်က ကိုစိုးပိုင်ဆံသ ဆိုရင် မသိသူ နည်းပါးပါမယ် သူကိုယ်တိုင်ကလည်း ဗမာဆေးကို တစိုက်မတ်မတ်ဖော်စပ်နေသူတစ်ဦးပါ။ ဆေးဝါးကုသတာ ဝါသနာထုံသူမို့ ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်သူ ကိုကျော်သူရဲ့ကိုယ်တွေ့ ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်းမှ ခံစားခံရတဲ့ဒုက္ခကနေ သက်သာခဲ့တဲ့ဆေးနည်းလေး လာရောက်မျှဝေပေးခဲ့ပါတယ် ။ ခံံတက်ခေါက်နှင့်ဗမာသံပုရာသီးအစစ် ကို အရည်ညှစ်ပြီး စတီးဇွန်း တစ်ဇွန်းစာသွေးသောက်ပါ ဆီးကနေ … ! ကျောက် ကြွေကျလာတာ၃လုံးခန် ရကြောင်း အကြီးဆုံးကျောက်ကို ဆေးနည်းပြောရအောင် သိမ်းဆည်းထားတာဖြစ်ကြောင်း ရှင်းပြခဲ့တယ်။ ခံတက်ပင် ဖတ်လျှင် ဂဒတ်ပင်ဟုအသံထွက်ပါတယ်။ ခံတက်ချဉ်တို့စရာအဖြစ် လူသိများပါတယ်။ အပင်အမျိူးအစားမှာ အပင်ကြီးမျိုးနွယ်ဖြစ်ပြီးအရွက်မှာ ရာဘာရွက်နှင့်အတော်တူပါတယ် ။တပုံစံထဲပါ။အပင်အောက်ခြေမှာ ပင်ပွားများပေါက်နေတတ်ပါတယ်။ အမြစ်ကို တူးယူ၍စိုက်လျှင်အပင်ရှင်ပါတယ်။ရန်ကုန်တိုင်းနှင့်ဧရာဝတီတိုင်းမှာ ပေါများစွာ […]
အပြည့်စုံ…ထိုင်း ကလေး တွေ ဂူ ထဲ ပိတ်တုန်းကတောင် ကိုယ့်လူမျိး မဟုတ်ပဲ ဟောနိုင်တာ အခုလည်း ဆရာမ ဒီသား လေးကို ပြန်တွေ့ဖို့ ဟောပေးပါ လို့ cb မှာ လာပြော ကြတယ် ကျမ ဟိုရက်တွေ fb အပြီးထိ မကြည့်မိတော့ ဒီသားလေး အကြောင်းမသိဘူး သူများလာပြမှ သိတာပါ မှန်သော မေတ္တာစေတနာနဲ့ ကျမ ဟောပါပြီ ဒီသားလေး အိမ်ရဲ့ အနောက်တောင်ထောင့် အရပ် မှာ ရှိပါတယ် အသက်ရှင်လျှက်ရှိပါတယ် ခေါ်ထားသူတွေက ကလေးခေါ်ပြီး တနယ်ပြောင်းဖို့ စီစဉ်နေပါတယ် ခေါ်ထားသူတွေ နေ့နံ စနေ အင်္ဂါနံ တနင်္လာ နံတွေ ပါပါတယ် ခေါ်သူတွေက ပုဂ္ဂိုလ်ရေး အရပြောရရင် ယခင်က […]