Knowledge

ဆံပင္ျဖဴလာတဲ့အခါမွာ မျပဳလုပ္သင့္တဲ့အရာ (၅) ခု…

အသက္အ႐ြယ္က တျဖည္းျဖည္းႀကီးလာတာနဲ႔အမွ် ဆံပင္ေတြက ျဖဴလာပါတယ္။ ဆံသားေတြကလည္း ေျခာက္ေသြ႕ၿပီး အားနည္းလာပါတယ္။ ဆံပင္ျဖဴလာတဲ့အခါမွာ မျပဳလုပ္သင့္တဲ့အရာေလးေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ ၁။ ခရမ္းေရာင္ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္နဲ႔ ေခါင္းေလွ်ာ္ျခင္း ေခါင္းေလွ်ာ္တဲ့အခါ ခရမ္းေရာင္ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္နဲ႔ ေလွ်ာ္တာက ေကာင္းေပမယ့္ ေန႔စဥ္ေတာ့ မေလွ်ာ္သင့္ပါဘူး။ ဆံပင္ျဖဴတဲ့သူေတြအတြက္ ခရမ္းေရာင္ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္နဲ႔ ေလွ်ာ္တာက ဆံသားကို ပိုေျခာက္ေသြ႕ေစပါတယ္။ ဆံပင္ေဆးဆိုးထားတဲ့သူေတြမွာလည္း ခရမ္းေရာင္ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ကိုသုံးရင္ ဆံပင္အေရာင္ေတြ မွိန္လာပါတယ္။ ၂။ ေရဓာတ္မျပည့္ဝျခင္း ဆံပင္ျဖဴလာရင္ ဆံသားမွာလည္း သဘာဝအဆီဓာတ္ေတြ ခန္းေျခာက္လာပါၿပီ။ ဆံသားမွာ ေရဓာတ္ျပည့္ေနေအာင္လို႔ အစိုဓာတ္ျဖည့္ဆီေတြကို လိမ္းေပးသင့္တဲ့အျပင္ အစိုဓာတ္ျဖည့္ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္နဲ႔လည္း ေလွ်ာ္ေပးသင့္ပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္မွာ ေရဓာတ္မျပည့္ဝရင္ ဆံပင္ျဖဴေတြက တျဖည္းျဖည္း မ်ားလာပါတယ္။ ေရဓာတ္ျပည့္ဝေစဖို႔အတြက္ ေရမ်ားမ်ားေသာက္ေပးသင့္ပါတယ္။ ၃။ ဆံပင္ကို ခဏခဏပုံသြင္းျခင္း ဆံပင္ျဖဴသူေတြမွာ ဆံသားအဆိေတြ နည္းပါးလာတာေၾကာင့္ အပူေပးၿပီး ပုံသြင္းတာေတြကို […]

Health Care

ပိုက်ဆံ 40000ကျပ် ရဖို့ ကြက်ဥအလုံး50 အစားပြိုင်ရင်း အသက်ပေးသွားခဲ့ရတဲ့ အမျိုးသား.

တန်ရင်ဆေး ၊ လွန်ရင်ဘေး ဆိုတဲ့အတိုင်းပါပဲ ။ ဘာဘဲဖြစ်ဖြစ် လိုတာထက်ပိုသွားတာမျိုးကမကောင်းပါဘူး ။ အရက်အများကြီးသောက်တာမကောင်းဘူး ၊ ပိုက်ဆံအများကြီးသုံးရင်လည်း မကောင်းဘူး ၊ အစားအစာကိုလည်း အများကြီးစားသောက်တာမျိုးကမကောင်းဘူး စတဲ့ကိစ္စရပ်တွေကို တစ်ချို့သောသူတွေစဉ်းစားဆင်ခြင်တတ်အောင် ပြောပြဖို့ကအတော်လေးခက်ပါတယ် ဒီတစ်ခေါက်မှာလည်း အိန္နိယနိုင်ငံ ၊ Jaunpur မြို့မှာနေထိုင်တဲ့ အမျိုးသားဟာ တစ်ကြိမ်တည်းမှာ ကြက်ဥ 42လုံးစားပစ်ခဲ့ပြီးနောက် အသက်သေဆုံးသွားခဲ့ရပါတယ် ။ အဆိုပါ အသက် 42 နှစ်အရွယ် Subhash Yadav အမည်ရှိတဲ့အဆိုပါအမျိုးသားဟာ သူငယ်ချင်းဖြစ်သူနှင့်အတူဈေးသွားရင်း စကားအငြင်းအခုံဖြစ်ခဲ့ရပါတယ် ။ ထို့ကြောင့် စကားအငြင်းအခုံကိုဖြေရှင်းဖို့အတွက် သူငယ်ချင်းဖြစ်သူက Yadav ကို ကြက်ဥအလုံး 50 စားပြိုင်ကြဖို့ စိန်ခေါ်ခဲ့ပါတော့တယ် ။ အဆိုပါ ကြက်ဥအလုံး 50စားပြိုင်တဲ့ အဖြစ်အပျက်ဟာ 1967 ခုနှစ်မှာရိုက်ကူးခဲ့တဲ့ […]

Health Care

အသားညိုသူတွေအတွက် အသားအရေ ကြည်လင်စေမယ့် ပေါင်းတင်နည်း..

အသားညိုသူတွေအတွက် အသားအရေ ကြည်လင်စေမယ့် ပေါင်းတင်နည်း (၅) ခု အသားဖြူသူပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အသားညိုသူပဲဖြစ်ဖြစ် မျက်နှာ အသားအရေ ကြည်လင် ဝင်းပနေခြင်းဟာ မိတ်ကပ်လိမ်း ပြင်ဆင်ခြယ်သထားခြင်းထက် ပိုပြီး ဆွဲဆောင်မှု ရှိပါတယ် အသားညိုသူတွေအနေနဲ့ အသားညိုတာကို ဖြူစင်ဝင်းပအောင် ပြုလုပ်ခြင်းထက် အသားအရေ ကြည်လင်တောက်ပအောင် ထိန်းသိမ်းခြင်းက ဆွဲဆောင်မှု ပိုမိုရှိစေပါတယ်။ ဒါကြောင့်မို့လို့ အသားညိုသူတွေအတွက် အလွယ်တကူ ပြုလုပ်နိုင်မယ့် မျက်နှာပေါင်းတင်နည်းတွေကို ဖော်ပြပေးချင်ပါတယ်။ (၁) နနွင်း၊ ပျားရည်နဲ့ သံပုရာ ပေါင်းတင်နည်း နနွင်းမှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း၊ ပျားရည် လက်ဖက်ရည် ၁ ဇွန်းနဲ့ သံပုရာရည် အနည်းငယ်တို့ကို ရောစပ်ထားတဲ့ အနှစ်ကို မျက်နှာအနှံ့ လိမ်းကျံပေးပြီး မိနစ် ၂၀ ခန့်ထားကာ ရေနဲ့ […]

ၾကားသိရသမွ်

ဓာတ်ပုံရိုက်လိုက်မှ ဘေးနားမှာ ဇော်ဂျီကိုပါတွေ့ရတဲ့ ထူးခြားတဲ့ ခမုံဆရာတော် ဘုရားကြီး

ဓာတ်ပုံရိုက်လိုက်မှ ဘေးနားမှာ ဇော်ဂျီကိုပါတွေ့ရတဲ့ ထူးခြားတဲ့ ခမုံဆရာတော် ဘုရားကြီးအကြောင်း.. တချို့ အဖြစ်အပျက်တွေဟာ သက်သေသာမရှိရင် တကယ်ဟုတ်ပါ့မလားလို့ ထင်ကြပါတယ်။ သာမန် လူတွေထက် ထူးခြားတဲ့ ပုဂ္ဂိုလ်တွေရဲ့ အကြောင်းတွေကို ပရိသတ်ကြီးတို့လည်း ဖတ်ရှုဖူးကြမှာပါ။ ဒါပေမယ့် ခမုံဆရာတော်ကြီးရဲ့ ထူးခြားတဲ့ဖြစ်စဉ်လေးကို ပရိသတ်ကြီးတို့ မသိသေးရင် သိရှိကြည်ညိုနိုင်ဖို့ အောက်မှာ ပြန်လည်ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ “မြန်မာနိုင်ငံ ပဋိပတ္တိသမိုင်းတစ်လျောက် ထူးခြားလှတဲ့ သံဃာ တော်များ လူပုဂ္ဂိုလ်များ အမြောက်အများ ရှိကြတဲ့ထဲမှာ ဖိနပ်မစီး ထီးမဆောင်း ကျောင်း ၁၂ ကျောင်းကို ခေါင်းလောင်းထိုး လှူခဲ့တဲ့ခမုံဆရာတော်ကြီးလည်း တစ်ပါးအပါအဝင် ဖြစ်ပါတယ်။ဆရာတော်ကြီးဟာ အရပ်မြင့်မြင့် အသားဖြူ ဖြူ ကြည်လင်သောအသားအရည် ခန့်ညားတဲ့ ဥပဓိရုပ်နဲ့ ပြည့်စုံတဲ့ ဆရာတော်ကြီးဖြစ်ပြီး အမြဲတမ်း တက်ကြွ ရွှင်လန်းစွာပရိတ်သတ်နဲ့ တရင်းတနှီးနေလေ့ရှိပါတယ်။ […]

Health Care

နှုတ်ခမ်းသားလေး ပန်းရောင်သမ်းပြီး နူးညံ့ လှပနေဖို့ အုန်းဆီ အသုံးပြုနည်း

နှုတ်ခမ်းသားလေး ပန်းရောင်သမ်းပြီး နူးညံ့ လှပနေဖို့ အုန်းဆီ အသုံးပြုနည်း.. အုန်းဆီက အသားအရေအတွက်ရော ဆံကေသာအလှအပအတွက်ပါ အသုံးတည့်တဲ့ ပစ္စည်းတစ်မျိုးပဲဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် နှုတ်ခမ်းသားလေး နူးညံ့ပြီး သဘာဝအတိုင်း ပန်းရောင်သမ်းနေစေဖို့လည်း ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ အသုံးပြုပုံနည်းလမ်းလေးတွေကတော့ အများအပြားရှိတဲ့အတွက်ကြောင့် မိမိကြိုက်နှစ်သက်ရာ နည်းလမ်းတစ်မျိုးမျိုးကို အသုံးပြုနိုင်ဖို့အတွက် ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ်။ နည်းလမ်း (၁) အုန်းဆီ စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်းနဲ့ ဂျိုဂျိုးပါး အဆီ ၅ စက်ခန့်ကို သမအောင် ရောမွှေပေးလိုက်ပါ။ ထို့နောက် ဘူးအလွတ်တစ်ဘူးထဲမှာ ထည့်ပြီး ရေခဲသေတ္တာ အအေးခံစက်ထဲမှာ မိနစ် ၂ဝကနေ မိနစ် ၃၀ ခန့်အထိ အအေးခံထားလိုက်ပါ။ ရရှိလာတဲ့အဆီကို နှုတ်ခမ်းမှာ သုတ်လိမ်းပေးလိုက်ပါ။ နည်းလမ်း (၂) အုန်းဆီ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဝက်နှင့် Vaseline […]

ၾကားသိရသမွ်

ရည္းစား မရွိပါက တြင္းထဲကေရ 7 ခြက္ ေသာက္ယုံနဲ႔ ခ်စ္သူရည္းစား ရသြားေစမယ့္ အံ့အားသင့္ဖြယ္ ေရတြင္းႀကီး

ရည္းစားမရွိပါက တြင္းထဲကေရ ၇ခြက္ေသာက္ျခင္းျဖင့္ ခ်စ္သူရည္းစားရသြားေစမည့္ အံ့အားသင့္ဖြယ္ ေရတြင္းႀကီး.. ေလာကႀကီးတြင္ ထူးဆန္းၿပီး အံ့အားသင့္စရာေကာင္းေသာ အရာမ်ားႏွင့္ ျပည့္ႏွက္ေနကာ ဗီယက္နမ္ႏိုင္ငံမွ Cu Lao Chamကြၽန္းရွိ ႏွစ္ေပါင္း၂၀၀ၾကာထိ တည္ရွိေနေသးေသာ ၅မီတာအနက္ရွိ ေရတြင္းတစ္တြင္းသည္ အလြန္ထူးျခားေသာေၾကာင့္ ခရီးသြားမ်ား၏အာ႐ုံကို ဆြဲေဆာင္ထားတယ္လို႔သိရပါတယ္။ ေရတြင္းႀကီးသည္ မိုးေခါင္ၿပီး ေရမ်ားခန္းေျခာက္သည့္ခ်ိန္လွ်င္ပင္ ေရကမျပတ္ ေသာက္သုံးႏိုင္ေသးၿပီး စိတ္ကိုၾကည္လင္ေစသည္။ ထို႔အျပင္ အမ်ိဳးသားမ်ား ထိုေရတြင္းထဲမွ ေရ ၇ ခြက္တိတိေသာက္ပါက ခ်စ္သူရည္းစားရႏိုင္ၿပီး မိန္းကေလးမ်ားကေတာ့ ၉ခြက္တိတိေသာက္ရကာ အနည္းငယ္ေလးပိုေသာက္မိပါက အႀကံစည္မေအာင္ျမင္ႏိုင္ပါ။ အခ်ိဳ႕ေသာသူမ်ားမွာ ကံေကာင္းေစရန္ ေရေသာက္ျခင္းျဖင့္ ဆုပါေတာင္းၾကၿပီး ေရတြင္း၏ထူးျခားမႈမွာ တျဖည္းျဖည္း နာမည္ႀကီးလာခဲ့သည္။ Credit ~ Myat Zawgyi ရည္းစားမရွိပါက တြင္းထဲကေရ ၇ခှကျသောကျခွငျးဖွင့ျ ခ်စ္သူရည္းစားရသြားေစမည့္ အံ့အားသင့္ဖြယ္ […]

Knowledge

ဆီးချိုဖြစ်တာနှစ်၂၀ ရှိပြီ” အမေ ပျောက်တဲ့အတွက် ဆေးနည်းဒါနပြုတာပါ..

ဆီးချိုဖြစ်တာနှစ်၂၀ ရှိပြီ” အမေ ပျောက်တဲ့အတွက် ဆေးနည်းဒါနပြုတာပါ ။ ဤဆေးနည်းကိုဖြန့်ဝေပါတယ် ။ဤဆေးနည်းကိုဖြန့်ဝေပါတယ် လိုအပ်သော ပစ္စည်းမှာ ရဲယိုရွက် နှင့် ဥသျှစ်သီးပါ ။ ” ပြုလုပ်ပုံ ” ရဲယိုရွက် ၉ ရွက် နှင့် ဥသျှစ်သီး ၂ လုံး ကိုရေနှင့်ပွက်ပွက်ဆူအောင် ကျ ို ပါ ။ရေ ၆ ပုလင်း သို့ ၁၀ ပုလင်း ခန့် နှင့်ထည့်ကျိ ုပါ။ ပွက်ပွက်ဆူ ပြီးအရောင်ရင့်ရင့် ပယင်းရောင်ဖြစ်လျှင်ရပါပြီ၊ တရက် လက်ဖက်ရည်သောက်ခွက်၂ခွက်ခန့်သောက်ပါ။မနက်တခွက် ညတခွက်သောက်ရပါမယ် ။ သူအမေ ပျောက်တဲ့အတွက်ဆေးနည်းဒါနပြုတာပါ။ ဥသျှစ်သီး အစိုဖြစ်စေ အခြောက်ဖြစ်စေ သုံးစွဲနိုင်ပါသည်။ ဆီးချိုအတွက်သောက်သုံးရန်ဖြစ်ပါတယ် ။ပိုစ့်တင်သူရဲ့မိခင်နှစ်၂၀ကျော်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နေတာ ရဲ့ယိုရွက်နဲ့ဥသျှစ်သီးခြောက်နှစ်မျိုးကျိုချက်ပီးမနက်တခွက်ညအိပ်ရာဝင်တခွက်သောက်ရပါတယ် ။ တခါလျက်ရင်၃ရက်၄ရက်စာချက်ရပါတယ် […]

ၾကားသိရသမွ်

မြန်မာပြည်ဖွား MMA Fighter နှစ်ယောက် ဆုံကြပြီ အမြဲဂုဏ်ယူလေးစားတယ်…

မြန်မာ့စပါးအုံးလို့လူသိများတဲ့ ကိုယ်ခံပညာသိုင်းပေါင်းစုံ ဖိုက်တာ အောင်လအန်ဆန်းကတော့ ဘရာဇီးနိုင်ငံသား ဂီလ်ဘာတိုဂါဗာအိုကို ပြတ်ပြတ်သားသားထိုးသတ်ပြီး.. အနိုင်ယူလိုက်ပါတယ်။ ပထမအချီမှာပဲ အောင်လအန်ဆန်းက အနိုင်ယူလိုက်တာပါ။ဘရာဇီးသား ဂီလ်ဘာတိုဂါဗာအိုဟာ ကိုယ်ခံပညာသိုင်းပေါင်းစုံ တိုက်ခိုက်ရေးလောကရဲ့ ဝါရင့် ကစားသမားတစ်ယောက်ဖြစ်ပါတယ်။ သူ့ရဲ့ ကစားသမားဘဝ ဖြတ်သန်းမှု တစ်လျှောက် ၁၃ ပွဲဆက်တိုက် ရှုံးပွဲမရှိ ထိုးသတ်ပြီး မှတ်တမ်းကောင်းတွေ ပိုင်ဆိုင်ခဲ့တာပါ။အစောပိုင်း တာထွက်မှာ ဘရာဇီးဖိုက်တာက ထိုးသတ်မှုတွေ ပိုမိုပြုလုပ်နိုင်ခဲ့ပေမယ့် အောင်လအန်ဆန်းကတော့ ပြိုင်ဘက်ရဲ့ အခြေအနေကို ကြည့်ပြီး အခုလို နိုင်ပွဲကို ဖော်ဆောင်နိုင်ခဲ့တာပဲဖြစ်ပါတယ်။အောင်လအန်ဆန်းအနေဖြင့် ဒီနေ့ပွဲစဉ်ကို တရုတ်ဖိုက်တာ Fan Rong နဲ့ ..ထိုးသတ်ဖို့ စီစဉ်ထားပေမယ့် ပြိုင်ဘက်ကစားသမားက ကိုဗစ်ပိုး တွေ့ရှိခဲ့လို့ အခုထိုးသတ်လိုက်တဲ့ ဘရာဇီးဖိုက်တာနဲ့ ပြောင်းလဲထိုးသတ်ခဲ့ရတာဖြစ်ပါတယ်။ အောင်လအန်ဆန်းဟာ ဒီနေ့ပွဲကို ထိုးသတ်ဖို့အတွက် ပြင်ဆင်မှုများစွာ ပြုလုပ်ခဲ့ရပြီး […]

Knowledge

ရွှေတိဂုံစေတီရဲ့စိန်ဖူးတော်ပါ မြင်တာနဲ့ချက်ချင်း ရှဲလိုက်ပါ….

ရွှေတိဂုံစေတီရဲ့စိန်ဖူးတော်ပါ မြင်တာနဲ့ချက်ချင်း ရှဲလိုက်ပါ ။ သင်ကံကောင်းလာလိမ့်မယ် 🙏🙏🙏ကပ်ရောဂါကြီးဘေးမှလည်း ကင်းဝေးကြပါစေ ။ (၇)ရက်သားသမီးများ ကိုယ်စိတ်နှစ်ဖြာ ဘေးရန်ကင်းကွာ ချမ်းသာကြပါစေ..။ င်္လသုတ်တော် ၁။ ယံ မင်္ဂလံ ဒွါဒသဟိ၊ စိန္တယိံသု သဒေဝကာ၊ သောတ္ထာနံ နာဓိဂစ္ဆန္တိ၊ အဋ္ဌတ္တိံ သဉ္စ မင်္ဂလံ။ ၂။ ဒေသိတံ ဒေဝဒေဝေန၊ သဗ္ဗပါပဝိနာသနံ။ သဗ္ဗလောက ဟိတတ္ထာယ၊ မင်္ဂလံ တံ ပဏာမ ဟေ။ ၃။ ဧဝံ မေ သုတံ၊ ဧကံ သမယံ ဘဂဝါ သာဝတ္ထိယံ၊ ဝိဟရတိ ဇေတဝနေ၊ အနာထပိဏ္ဍိကဿ အာရာမေ။ အထခေါ အညတရာ ဒေဝတာ အဘိက္ကန္တာယ ရတ္တိယာ အဘိက္ကန္တ ဝဏ္ဏာ ကေဝလကပ္ပံ ဇေတဝနံ […]

ၾကားသိရသမွ်

အဖေဖြစ်သူ ဗဒင် ရဲ့ သီချင်းတွေကို ပြန် ဆိုတော့ မယ့် သားဖြစ်သူ သော်ဖိလုဒင် Video

ပရိသတ် တို့ရေ အဆိုတော် ဗဒင် ကတော့ တစ်ခေတ်တစ်ခါက အရမ်း လူကြိုက်များပြီး.. ကျော်ကြား တဲ့ အဆိုတော် ဖြစ်ပါတယ်။ အခုတစ်ခါမှာဆိုရင် အဆိုတော် သော်ဖိလုဒင်က အဖေဖြစ်သူ ဗဒင်ရဲ့ သီချင်းတွေ ကို ပြန်ဆိုမယ့် အကြောင်းကိုအခု လိုပြန်လည် ပြောပြလာခဲ့ပါတယ်နော်..။ သားဖြစ်သူ အဆိုတော်သော်ဖိလုဒင်က အဖေလို အမေ သီချင်းက ခံစားချက်နဲ့.. တိုက်ဆိုင်တဲ့ သီချင်းပါ၊ အဖေက ကျနော့် အသက် (၂) နှစ်ခွဲ အရွယ်မှာတင် ဆုံးပါးသွားခဲ့တယ်၊ အဖေ့ ရဲ့ သီချင်းတွေကို နားထောင်ဖြစ်သလို ကိုယ်ကြိုက်တဲ့ ပုံစံ ပြောင်းပြီး ပြန်ဆိုဖို့လည်း ရှိပါတယ်၊ အောင်မြင်သည် ဖြစ်စေ၊ မအောင်မြင်သည် ဖြစ်စေ အသက်ရှင်စဉ် အတွင်း သီချင်းအပုဒ် (၁၀၀) […]