ခ်မ္းလို႔သည္ခိုက္ခိုက္တုန္ ၂၀၂၃ ဇန္နဝါရီလ ၁၇ရက္ေန႔မနက္ပိုင္းတြင္ ေတာင္သာၿမိဳ႕နယ္ ဝဲေလာင္တိုက္နယ္တစ္ခုလုံးအေအးပိုေစႏိုင္ပါတယ္က်န္းမာေရးမေကာင္းသူမ်ား ကေလးငယ္ မ်ားႏွင့္ အသက္အ႐ြယ္ႀကီးရင့္သူမ်ားကို ေႏြးေႏြးေထြးေထြးေလး ထားၾကပါ မိမိကိုယ္တိုင္လည္း ေႏြးေႏြးေထြးေထြးေနၾကပါ ဆင္တဲ့ဝေခ်ာင္းတေလွ်ာက္လုံး အေအးပိုမွာျဖစ္ပါတယ္ ISSUED AT 16/01/2023 8:37PM(MMT) 17/01/2023 3:30AMအေအးပိုႏိုင္ပါတယ္ မင္းတပ္ မတူပီ ကန္ပက္လက္ ေက်ာက္ထုISSUED AT 16/01/2023 6:23PM(MMT) May be an image of map, sky and text that says ‘Lungphialia Lungngo Lungring AH1 Thanbaya Aingma Matupi မတူပီ Kyaing Tilin ngat +2°C Chat Kreup Pangtui Mgwi […]
Day: January 17, 2023
ငါ့အားနဲ့ဖြစ်တဲ့ ဆန်ထမင်း မင်းတို့ ဝမ်းတွင်း ငါ့အသားနဲ့ရောသွင်းတာ ချိုရဲ့လား သခင်
မင်းတို့ရဲ့သားချော ဆိုင်ကယ် စီးဖို့ ငါ့အသားကိုလှီး ငါ့အရည်ကိုလှန်ခဲ့တယ် ။ မင်းခြေဖဝါးက ဆူး မင်းထွင်ပြီး ထုတ်နေချိန် ငါ့ခွာကြားက ဆူး ခွါသာ ထပ်ဖြစ်ခဲ့တယ် ။ လူ့ဘုံနဲ့ တိရစ္ဆာန်ဘုံဟာဘာများကွာခြားသလဲ မင်းလက်က ကြိမ်လုံးနဲ့ ငါ့ကျောကုန်းပေါ် တစ်သားထဲကျခဲ့ ငါလဲနာတတ်တယ်သခင်။ ငါ့နှာသီးဖျားထဲဝါးချွန်နဲ့ ထိုးသွင်းတုန်းကမင်း ကလဲအံတွေကြိတ် ငါလဲပဲမျက်လုံးကိုမှိတ် အံကိုကြိတ် မင်းကထုရတဲ့ “တူ” ငါကခံရတဲ့ “ပေ ”အသည်းလှိုက်အောင်နာကျင်နေလဲ ငါဘာများတတ်နိုင်မှာလဲသခင်။မင်းတို့ ကျွန်ဖြစ်တဲ့ အဆုံးတော့ နွံနစ်တော့ လဲ ရုန်းရတာပဲမဟုတ်လား။ ငါနေမကောင်း ဖြစ်ချိန် ကြိမ်လုံးနဲ့ ရိုက် နှာဖားကြိုး ဆောင့်ဆွဲ အမြှီးကို လိမ်ခေါက် မင်းတို့ တုတ်တွေနဲ့ ငါ့ကို ရိုက်တယ် ။ ’မထ’တဲ့အဆုံး ငါ့ကျောပေါ် ထမ်းရွက်ခြောက် တင်ပြီး […]
ခြောက်ထောင်နဲ့ ရမလား ခြောက်ထောင်နဲ့ ရရင် ယူမယ် ဆိုတဲ့ မိန်းကလေးရေ… ကျေးဇူးပါ..
ခြောက်ထောင်နဲ့ရရင် ယူမယ်၊ မရရင် မယူဘူး ဆိုတဲ့ ဒီဇိုင်း.. ကိုယ်သူ့ကို အဲ့ဒီလောက်အထိတော့ မလုပ်ပါ နဲ့ဆိုတဲ့။ အားနာစရာ မျက်နှာပေးနဲ့ တချက်ကြည့်ပြီး.. လက်ကို လှမ်းတို့ပါသေးတယ်။ ဒီတော့ သူကလည်း ခေသူတော့ မဟုတ်ဘူးဆရာ.. ရှင်မသိရင် အသာနေ၊ ဝင်မပါနဲ့၊ ကျမဘာသာကြည့်လုပ်မယ်။ ဆိုတဲ့ မျက်နှာပေးနဲ့ တချက်ပြန်ကဲကြည့်ရင်း ကိုယ့်လက်ကို.. အသာပုတ် ထုတ်ပါတယ်။ “ခြောက်ထောင်တော့ မလုပ်ပါနဲ့ သမီးလေးရယ်၊ စျေးရင်းကို ရှစ်ထောင်ရှိပါတယ်။ တစ်ထောင်တော့ ပေးစားနော်။ ကိုးထောင်အတိနဲ့ ယူသွား ဟုတ်ပြီလား” “မရဘူး၊ ခြောက်ထောင်ပဲ” “ခြောက်ထောင်ကတော့ တကယ်မရလို့ပါ၊ ရရင် ပေးပါတယ် ငါ့သမီးလေးရယ်၊ ကဲ ကဲ ခုနစ်ထောင်နဲ့ ယူသွား ဟုတ်လား” ဟာ မဆိုးဘူးပေ့ါ၊ ဒီလောက်ဆို။ ကိုယ်က […]
ဒူးနာသူတိုင္းကို ကိုယ္ခ်င္းစာလို႔ ကိုယ္ေတြ႕ေပ်ာက္တဲ့နည္းေလး တင္ေပးလိုက္ပါတယ္…
ဒူးနာဖူးသူမှသိလို့ ကိုယ်ချင်းစာစိတ်နဲ့ ဆေးနည်းတင်ပေး လိုက်ပါတယ်နော်။ ဒီနည်းလမ်းက စာရေးဆရာမ လှိုင်း(တောင်ကြီး)ရဲ့ လက်တွေ့ ဒူးနာပျောက်ဆေးနည်း တစ်ခုပါ။ ဒူးနာပျောက်တဲ့ ဆေးနည်းပြောပြမယ် နော် လက်တွေ့သက်သာခဲ့တာမို့ ဒူးနာနေတ ဲ့မိတ်ဆွေတွေ လုပ်ကြည့်စေ ချင်ပါတယ် ကျမညာဖက်ဒူးက တစ်စစ်စစ်နဲ့ကိုက်ကိုက်ပြီးနာနေတာ တော်တော်ကြာပေါ့ နာလာရင်အော်နေ ရတယ် ဆေးမျိုးစုံလိမ်းကြည့်တာ ပူပြီးနံတယ် ခဏသက်သာတယ်ပြန်ဖြစ်ရော ဒါနဲ့ ခြေဖနောင့်နာတုန်းကလုပ်ဖူးတဲ့ ဆေးနည်းအတိုင်း လုပ်ကြည့်မယ် ဆိုပြီး ပြန်လုပ်ကြည့်တာ ခုတော့ပျောက်သွားလို့ ရန်ကုန်မှာချော်လဲ လို့ရတဲ့ ဒဏ်ရာနာနေတာကြောင့်ခုပြန်လုပ် ထားပါတယ်….ခြေသလုံးပုံပါနေလို့ကန်တော့ပါရှင် ရှားစောင်းလက်ပတ် လက်တစ်ဝါးစာကို ဆူးတွေ လှီးထုတ်ပြီးအပြားလိုက်နှစ်ခြမ်းခြမ်းလိုက်ပါ ပြီးရင်မီးနွေးနွေးလေးကင်ပါ အပူခံနိုင်သလောက်ကင်ပြီးရင် ဒူးခေါင်းပေါ်မှာဖြေးဖြေးခြင်းတင်ပါ ။ ပြီးရင်ရှားစောင်းလက်ပတ်ပြုတ်ကျမှာစိုးလို့ပုံပါအတိုင်း ကြွပ်ကြွပ်အိပ် ကိုအနေတော်ညှပ်ပြီ အပြင်မှာပြန်ကပ်ထားပါ .ပြီးရင် ကြွပ်ကြွပ်ကြိုးနဲ့မလျှော့မတင်းစီးပြီ းထားပါ သွားစရာမရှိရင်တော့ နေလည်လဲလုပ်ထားလို့ ရပါတယ် […]
လိုအပ္သူအတြက္ ထီေပါက္တာပါ။ ဆီးေက်ာက္တည္တာ ေသခ်ာလွ်င္…
လိုအပ်သူအတွက် ထီပေါက်တာပါ။ ဆီးကျောက်တည်တာ သေချာလျှင် ဆီးကျောက်တည်တာ သေချာလျှင် ဆီးလမ်းကြောင်းတွင်ကျောက်တည်သည်ဟုဆရာဝန်မှတ်ချက်ပြုလျှင်ငွေမကုန်၊လွယ်ကူစွာကုသနည်း.. ကြက်သွန်နီကြီးကြီးတစ်လုံးအားခေါင်းနည်းနည်းဖြတ်ပါ။ အခွန်ပါးခွါ။ဓါးဖြင့်မပြုတ်ထွက်သွားအောင်လေးစိတ်စိတ် ဖန်ခွက်ဖြင့်ရေ(၂)နာရီခန့်စိမ် ထိုစိမ်ရေကိုတစ်ရက်သုံးကြိမ်(၃) ရက်သောက်ပါ။ တစ်ခါစိမ်ပြီးတိုင်းကြက်သွန်အသစ်လဲဲရမည်။ ဆေးပြန်စစ်ကြည့်ပါ။သေးလျှင်ပျောက်သွားမည်။ကြီးလျှင်ပါးသွားမည်။ဘယ်လောက်သောက်သောက်အန္တရာယ်မရှိပါ။ (၅)ယောက်တွင်(၄)ယောက်ပျောက်သည်။ ခရစ်ဒစ် =========== ဆီးေက်ာက္တည္တာ ေသခ်ာလၽွင္ ဆီးလမ္းေၾကာင္းတြင္ေက်ာက္တည္သည္ဟုဆရာဝန္မွတ္ခ်က္ျပဳလၽွင္ေငြမကုန္၊လြယ္ကူစြာကုသနည္း ၾကက္သြန္နီႀကီးႀကီးတစ္လုံးအားေခါင္းနည္းနည္းျဖတ္ပါ။ အခြန္ပါးခြါ။ဓါးျဖင့္မျပဳတ္ထြက္သြားေအာင္ေလးစိတ္စိတ္ ဖန္ခြက္ျဖင့္ေရ(၂)နာရီခန႔္စိမ္ ထိုစိမ္ေရကိုတစ္ရက္သုံးႀကိမ္(၃) ရက္ေသာက္ပါ။ တစ္ခါစိမ္ၿပီးတိုင္းၾကက္သြန္အသစ္လဲဲရမည္။ ေဆးျပန္စစ္ၾကည့္ပါ။ေသးလၽွင္ေပ်ာက္သြားမည္။ႀကီးလၽွင္ပါးသြားမည္။ဘယ္ေလာက္ေသာက္ေသာက္အႏၲရာယ္မရွိပါ။ (၅)ေယာက္တြင္(၄)ေယာက္ေပ်ာက္သည္။ ခရစ္ဒစ္ ဆီးေက်ာက္တည္တာ ေသခ်ာလၽွင္ ဆီးလမ္းေၾကာင္းတြင္ေက်ာက္တည္သည္ဟုဆရာဝန္မွတ္ခ်က္ျပဳလၽွင္ေငြမကုန္၊လြယ္ကူစြာကုသနည္း ၾကက္သြန္နီႀကီးႀကီးတစ္လုံးအားေခါင္းနည္းနည္းျဖတ္ပါ။ အခြန္ပါးခြါ။ဓါးျဖင့္မျပဳတ္ထြက္သြားေအာင္ေလးစိတ္စိတ္ ဖန္ခြက္ျဖင့္ေရ(၂)နာရီခန႔္စိမ္ ထိုစိမ္ေရကိုတစ္ရက္သုံးႀကိမ္(၃) ရက္ေသာက္ပါ။ တစ္ခါစိမ္ၿပီးတိုင္းၾကက္သြန္အသစ္လဲဲရမည္။ ေဆးျပန္စစ္ၾကည့္ပါ။ေသးလၽွင္ေပ်ာက္သြားမည္။ႀကီးလၽွင္ပါးသြားမည္။ဘယ္ေလာက္ေသာက္ေသာက္အႏၲရာယ္မရွိပါ။ (၅)ေယာက္တြင္(၄)ေယာက္ေပ်ာက္သည္။ လိုအပ်သူအတွက် ထီပေါက်တာပါ။ ဆီးကျောက်တည်တာ သေချာလျှင် ဆီးကျောက်တည်တာ သေချာလျှင် ဆီးလမ်းကြောင်းတွင်ကျောက်တည်သည်ဟုဆရာဝန်မှတ်ချက်ပြုလျှင်ငွေမကုန်၊လွယ်ကူစွာကုသနည်း.. ကြက်သွန်နီကြီးကြီးတစ်လုံးအားခေါင်းနည်းနည်းဖြတ်ပါ။ အခွန်ပါးခွါ။ဓါးဖြင့်မပြုတ်ထွက်သွားအောင်လေးစိတ်စိတ် ဖန်ခွက်ဖြင့်ရေ(၂)နာရီခန့်စိမ် ထိုစိမ်ရေကိုတစ်ရက်သုံးကြိမ်(၃) ရက်သောက်ပါ။ တစ်ခါစိမ်ပြီးတိုင်းကြက်သွန်အသစ်လဲဲရမည်။ ဆေးပြန်စစ်ကြည့်ပါ။သေးလျှင်ပျောက်သွားမည်။ကြီးလျှင်ပါးသွားမည်။ဘယ်လောက်သောက်သောက်အန္တရာယ်မရှိပါ။ (၅)ယောက်တွင်(၄)ယောက်ပျောက်သည်။ […]
ငါးဖမ္းသြားခဲ့ရာမွ ငါးတစ္ေကာင္မွ မရလာဘဲ ပိုက္ကြန္တြင္ ယြမ္၁.၈ဘီလီယံတန္ဖိုးရွိေသာ ေရွးေဟာင္းသမိုင္းဝင္ ေၾကးဝါလိပ္ႀကီးကို ရရွိလာခဲ့သည့္အဖိုးအို
တရုတ်နိုင်ငံမှ ငါးဖမ်းအဖိုးအိုတစ်ဦးဟာ ငါးပိုက်ကွန်ဖြင့် ငါးဖမ်းကာ စီးပွားရှာနေခဲ့သူဖြစ်ပါတယ်။တစ်နေ့တွင် ငါးဖမ်းပေါ်လည်း.. ငါးတစ်ကောင်မှ မရသဖြင့် စိတ်ဓာတ်ကြနေသည့်အချိန်တွင် ငါးပိုင်ကွန်၌ ရှေးဟောင်းသမိုင်းဝင် ကြေးဝါလိပ်ရုပ်ကြီးကို ရရှိခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ကြေးဝါလိပ်ပေါ်တွင် မြှားချွန်ပုံစံလေးလုစိုက်နေပြီး လိပ်၏ကျောပေါ်တွင်လည်း ကမ္ဗည်းစာများ ရေထိုးထားတာဖြစ်ပါတယ်။ အဖိုးအိုဟာလည်း ကြေးဝါလိပ်ရုပ်မှာထူးချွန်နေသည့်အတွက် တရုတ်နိုင်ငံ ရှေးဟောင်းပုတိုက်သို့ ပို့ဆောင်ခဲ့ရာမှ ကြေးဝါလိပ်ကြီးဟာ ရှေးဟောင်းသမိုင်းဝင် ယဉ်ကျေးမှုအမွေအနှစ်တစ်ခုဖြစ်နေမှန်း သိခဲ့ရတာဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အပြင် ကြေးဝါရုပ်ထုဟာ တန်ဖိုးငွေအားဖြင့် ယွမ်၁.၈ဘီလီယံအထိပင် တန်ကြေးရှိနေခဲ့ပါတယ်။ Credit ========= Zawgyi တ႐ုတ္ႏိုင္ငံမွ ငါးဖမ္းအဖိုးအိုတစ္ဦးဟာ ငါးပိုက္ကြန္ျဖင့္ ငါးဖမ္းကာ စီးပြားရွာေနခဲ့သူျဖစ္ပါတယ္။တစ္ေန႔တြင္ ငါးဖမ္းေပၚလည္း.. ငါးတစ္ေကာင္မွ မရသျဖင့္ စိတ္ဓာတ္ၾကေနသည့္အခ်ိန္တြင္ ငါးပိုင္ကြန္၌ ေရွးေဟာင္းသမိုင္းဝင္ ေၾကးဝါလိပ္႐ုပ္ႀကီးကို ရရွိခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။ ေၾကးဝါလိပ္ေပၚတြင္ ျမႇားခြၽန္ပုံစံေလးလုစိုက္ေနၿပီး လိပ္၏ေက်ာေပၚတြင္လည္း ကမၺည္းစာမ်ား ေရထိုးထားတာျဖစ္ပါတယ္။ အဖိုးအိုဟာလည္း ေၾကးဝါလိပ္႐ုပ္မွာထူးခြၽန္ေနသည့္အတြက္ […]
နှာခေါင်း ပိတ်တာကို ၁၅ မိနစ် အ တွင်းပျောက်ကင်းသက်သာအောင်
နှာခေါင်း ပိတ်တာကို( ၁ ၅ ) မိ နစ် အ တွင်းပျောက်ကင်းအောင်ပြု လုပ်နည်း.. နှာခေါင်းပိတ်တာကို ခံစားရတဲ့လူတိုင်းဒီခံစားချက်ကိုပျောက်ချင်ကြမှာပဲ။ဘယ်လိုမျိုးမြန်မြန်ဆန်ဆန်ပျောက်သွားအောင်လုပ်မလဲဆိုတဲ့အကြောင်းကိုပြောသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ (၁)သင့်မျက်ခုံးနှစ်ခုကြားကနေရာကိုနှိပ်ပေးပါ ဖြည်းဖြည်းလေးနဲ့ ယုံကြည်ချက်ရှိရှိ တစ်မိနစ်လောက်ကြာအောင်နှိပ်ပါ။ဒီနှိပ်နယ်မှုက သင့်ရဲ့နှာရည်အပေါ်ဒီလိုသက်ရောက်မှုရှိနေပါတယ်။ -သင့်နှာရည်တွေက နှာခေါင်းမှာခြောက်သွေ့တာကိုတားဆီးခြင်း –ကာကွယ်ပေးနိုင်တဲ့အစွမ်းရှိခြင်း -အရှေ့ကြွက်သားတွေကို ဖိအားဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါတယ်။ (၂)သင့်နှာရိုးကိုဖိနှိပ်ပေးပါ။ သင့်နှာခေါင်းတစ်ဖက်တစ်ချက်ကို သင့်လက်ညှိုး၊ လက်ခလယ်နဲ့ ၁-၂မိနစ်လော်ကြာအောင်ဖြည်းဖြည်းချင်းတွန်းပေးပါ။ ဒီလိုလုပ်ပေးလိုက်ရင်သင့်နှာခေါင်းဝင်ထွက်ပေါက်ကိုပွင့်ဖို့ကူညီပေးမှာဖြစ်ပြီး သင့်နှာခေါင်းကလွယ်လွယ်လေးနဲ့ပွင့်သွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ (၃)သင့်နှာခေါင်းနဲ့နှုတ်ခမ်းကြားနေရာကိုနှိပ်နယ်ပေးပါ သင့်အပေါ်နှုတ်ခမ်းနဲ့နှာခေါင်းကြားနေရာကို ၂-၃မိနစ်ကြာအောင် နှိပ်နယ်ပေးပါ။ဒီနည်းလမ်းက သင့်နှာခေါင်းကိုပွင့်ဖို့ကူညီပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ (၄) လေထုအစိုစက်ကိုသုံးပါ။ လေထုအစိုဓာတ်က ၄၀ရာခိုင်နှုန်းထက်နည်းမယ်ဆိုရင် သင့်နှာခေါင်းထဲမှာ နှာရည်တွေခြောက်ပြီးတော့ အသက်ရှုဖို့ အခက်အခဲဖြစ်မှာဖြစ်ပါတယ်။တကယ်လို့နှာရည်ကလည်းများပြီး လေထုအစိုဓာတ်ကလည်းနည်းနေတယ်ဆိုရင်တော့ ပြင်းထန်တဲ့ ဘက်တီးရီးယားပြန့်ပွားမှုတွေဖြစ်နိုင်ပါတယ်။သင့်တင့်တဲ့ အစိုဓာတ်ကတော့ ၄၀နဲ့ ၆၀ရာခိုင်နှုန်းပဲဖြစ်ပါတယ်။ (၅)သင့်နှာတံကိုနွေးထွေးအောင်ထားပါ အဝတ်နွေးနွေးကိုယူပါ။မိုက်ခရိုဝေ့ဗ်ထဲမှာထည့်ပြီးနွေးအောင်လုပ်လို့ရသလို ရေနွေးထဲမှာစိမ်ပြီးတော့ နွေးအောင်လုပ်လို့ရပါတယ်။ သိပ်ပြီးတော့မပူပဲနဲ့ သက်တောင့်သက်တောင့်ရှိတဲ့အပူချိန်ပဲဖြစ်ပါစေ။နှာခေါင်းထဲမှာပိတ်နေတာတွေကနှာရည်တွေဖြစ်သွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ နွေးအောင်လုပ်ပြီးတဲ့နောက်မှာတော့ […]
ကလေးငယ်တွေရှိရင် အရမ်းသတိထားရမယ့် အန္တရာယ်ပါ ….
လူတွေ သတိမထားမိတဲ့ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အိမ်မြှောင်ချေး အကြောင်း အိမ်မြှောင် ချေးတစ်ခုမှာဆိုရင် ထိပ်မှာကပ်လျက်ရှိနေတဲ့ အဖြူရောင်အစေ့လေးကို သိသိသာသာ မြင်ကြရမှာပါ။ အိမ်မြှောင် ချေးတုံးလေးကိုနှစ်ပိုင်းခွဲရင် အောက်ဘက်မည်းနေတဲ့အပိုင်းက မစင်ဖြစ်ပြီးတော့အပေါ်က အဖြူရောင် အစေ့လေးက ဆီးဖြစ်ပါတယ်။ လူအပါအဝင် တော်တော်များများသတ္တဝါတွေမှာ ဆီးကို အရည်အဖြစ်နဲ့သွားပေမယ့် အိမ်မြောင်တွေကတော့ အခဲပုံစံနဲ့သွားကြပါတယ်။ အဲ့သည်အဖြူရောင်လေးဟာ သူတို့ရဲ့ဆီးကထွက်တဲ့ ယူရစ်အက်ဆစ်တွေနဲ့ဖွဲ့စည်းထားတဲ့ Crystal လေးတစ်ခုပဲဖြစ်ပါတယ်။ မြွေတွေရဲ့ချေး ဖွဲ့စည်းပုံစနစ်ကလည်း အိမ်မြှောင်တွေနဲ့ဆင်တူ ပါတယ်။ အိမ်မြှောင်ရဲ့ ချေးက အန္တရာယ်ရှိလားဆိုရင်အင်မတန်အန္တရာယ်ရှိပါတယ်။ ဆာမိုနဲလားလို့ခေါ်တဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေ အလွန်များပြားစွာပါဝင်နေလေ့ ရှိပါတယ်။ အင်းဆက်တွေမှာ ရှိတတ်ကြတဲ့အခြားဘက်တီးရီးယားတွေလည်းပါဝင်နေပါသေးတယ်။ ဒါကြောင့် အိမ်မြှောင်ချေးကိုင်မိပြီးသွားရင် ဆပ်ပြာနဲ့ လက်ကို သေချာစွာ ဆေးကြောဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အစားစားမိရင်မပါသွားအောင်ဂရုစိုက်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်။တွေ့ကရ ကောက်စားတတ်တဲ့ ကလေးငယ်တွေရှိရင် အရမ်းသတိထားရမယ့် အန္တရာယ်ပါ…။ ပုံ/စာ crd. […]
အ႐ြယ္သုံးပါးမေ႐ြး ကိုယ္ခံအားတက္ေစတဲ့ မုန္လာဥ ၾကက္စြပ္ျပဳတ္ ျပဳလုပ္နည္း…
ကိုယ္ခံအားတက္ေစတဲ့ “မုန္လာဥၾကက္စြပ္ျပဳတ္”ျပဳလုပ္နည္းေလး ခုလိုခ်ိန္လုံးဝ ျပဳတ္ေသာက္သင့္ပါတယ္ ၾကက္စြပ္ျပဳတ္ေလးမွာ မုန္လာဥျဖဴနဲ႔မုန္လာဥနီကို အဓိကထည့္သုံးရျခင္းရဲ႕ အေၾကာင္းအရင္းက သူတို႔မွာကိုယ္ခံအားကိုျမင့္တက္ေစတဲ့ Vitamin မ်ားစြာ ပါဝင္ၿပီး အစာေျခအူလမ္းေၾကာင္း စနစ္ကို ေကာင္းမြန္ေစတဲ့ အမွ်င္ဓာတ္ေတြပါ ပါဝင္ေနလို႔ျဖစ္ပါတယ္ ဒါ့အပှငြ ခနျဓာကိုယြ ကိုကခြဲခှငြး နဲ့ နှာရညယြိုနှာပိတခြှငြးမွားကိုပါ အထိုကလြွောကြ သကသြာစေ အစှမြးသတျတိရှိတဲ့ ဂငွြး ၊ကှကသြှနဖြှူကိုပါ မွားမွားလေး ထည့ခြကွပြှီး လုပထြားတဲ့အတှကြ အရမြးကို အဆငပြှပှေီး အာဟာရဖှဈစမေဲ့ ကှကစြှပပြှုတလြေးဖှဈပါတယြ။ ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား အေရခြံမထူတဲ့ၾကက္သား (ဗမာၾကက္ဆို အေကာင္းဆုံး) ( 1 ) မုန္လာဥျဖဴ ( 2 ) မုန္လာဥနီ ( 3 ) ဂ်င္း ( 4 ) ၾကက္သြန္ျဖဴ ( […]
မန္တလေး စီးပွားရေးလုပ်ငန်းရှင် “ဦးကျော်ကြီး” မှသည် အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၏ သမ္မတကြီး ဖြစ်လာခဲ့သူတစ်ဦး
မြန်မာပြည်တွင် ထင်ရှားကျော်ကြားပြီး အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတွင် သမ္မတကြီး ဖြစ်လာသူမှာ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၏ (၃၁)ယောက်မြောက် သမ္မတကြီး Herbert C. Hoover ဖြစ်ပါသည်။ သမ္မတကြီး Herbert C. Hoover သည် ၁၈၇၄ ခုနှစ် သြဂုတ်လ ၁၀ ရက်နေ့တွင် မွေးဖွားခဲ့သည်။ အစ်ကိုကြီးတစ်ယောက်နှင့် ညီမငယ်တစ်ယောက် ရှိသည်။ ငယ်စဉ်ကပင် မိဘများ ကွယ်လွန်သွားသောကြောင့် ဆွေမျိုးများနှင့် ကြီးပြင်းခဲ့ရသူ ဖြစ်သည်။ ဆန်ဖရန်စစ္စကို (San Francisco)မြို့ တောင်ဘက်မိုင် ၃၀ ခန့်အကွာရှိ Standford University စတင် ဖွင့်လှစ်စဉ် ပထမဆုံး ကျောင်းသားအဖြစ် တက်ရောက်ခဲ့သည်။ ဘူမိဗေဒနှင့် အင်ဂျင်နီယာဘာသာရပ်ဖြင့် ၁၈၉၅ ခုနှစ်တွင် ဘွဲ့ရရှိခဲ့သည်။ သူနှင့် Standford University ကျောင်းနေဘက် Lau […]









