အေထြအေထြဗဟုသုတ

ဂျပန်က လစာအကောင်းဆုံးအလုပ်ရဲ့ အမှောင်ဖက်ခြမ်း (ဂျပန်သွား အလုပ်လုပ်မယ့်သူများ ဖတ်ဖို့ပါ)

ညီမဝမ်းကွဲ ဂျပန်လာဖို့ လုပ်တယ်ဆိုတော့ ကိုယ်လည်းမေးကြည့်တာပေါ့ ဘာနဲ့လည်းပေါ့.. သူက ခိုင်းဂေါ့(သက်ကြီးရွယ်အိုစောင့်ရှောက်ရေးအလုပ်)ဆိုတော့ ကိုယ်ကလည်း အော် ပေါ့.. အဲ့အလုပ်ကြောင်းသိလားဆိုတော့ သိတယ်တဲ့.. ဂျပန်မှာ လစာအများဆုံးအလုပ်ဆိုပြီး သူကပြောတော့ ကိုယ်က အဲ့မှာစပြီး ဟယ် ပြီ.. တခြားဘာသိသေးလည်းမေးတော့ အဘိုးကြီးအဘွားကြီးတွေရဲ့ အလေးအပေါ့လည်း လုပ်စရာမလိုဘူးတဲ့ … အဲ့မှာ ဒဘလယ် ဟယ် ပြီ။ ဘယ်သူပြောလည်းဆိုတော့ ခုစာသင်ပေးနေတဲ့သူ့ဆရာမတဲ့.. ဒါနဲ့ နင့်ဆရာမက ဂျပန်လာဘူးလားဆိုတော့ လာဖူးတယ်တဲ့..ဘာလို့အဲ့လိုမေးရလည်းဆိုတော့ တချို့ဂျပန်မရောက်ဖူးဘဲ ဂျင်းကြတာများလို့ပါ။ အဲ့တော့ နင့်ဆရာမ ခိုင်းဂေါ့အလုပ် လုပ်ဖူးလားဆိုတော့ မလုပ်ဖူးဘူးတဲ့ စကော်လာနဲ့ဘဲ ကျောင်းတက်သွားတာတဲ့ အံ့ဩပါ့ ကမ္ဘောဇ အမေးဇင်းဟယ် ပါနော်.. ခိုင်းဂေါ့မပြောနဲ့ ဘိုင်တိုတောင်မလုပ်ဖူးဘဲနဲ့ ဂျင်းချက်ကြီးက အဲ့ဆရာမကို ခိုင်းဂေါ့လုပ်ဖို့အရင်လာခိုင်းလိုက်လို့ပြောပြီး အဲ့အေဂျင်စီကနေ ထွက်ခိုင်းလိုက်တယ်.. အဲ့အေဂျင်စီက […]

Weather

နောက်၂၄ နာရီမှ ၄၈နာရီအတွင်း လေထန်ခြင်း လျှပ်စီးမိုးခြိမ်းခြင်း မိုးကြိုးပစ်ခြင်း မိုးသီးကြွေခြင်း သတိပြုရမည့်ဒေသများ

ကချင်ပြည်နယ်မိုး ??????? နောက်၂၄နာရီမှ ၄၈နာရီအတွင်း ကချင်ပြည်နယ်ဒေသတစ်ခုလုံးတွင် အနောက်လေစီးကြောင်းများမှ မိုးတွေရွာလာနိုင်ပါတယ် ရက်ကြိုတင်ခန့်မှန်းပေးပြီးလည်းဖြစ်ပါတယ် လေထန်ခြင်း လျှပ်စီးမိုးခြိမ်းခြင်း မိုးကြိုးပစ်ခြင်း မိုးသီးကြွေခြင်း စတဲ့အန္တရာယ်များရှိပါတယ် issued time 17/03/2023 9:59am(MMT) ကချင်ပြည်နယ်မိုး ???????????? ၂၀၂၃ မတ်လ ၁၉ရက်နေ့မှ ၂၃ရက်နေ့အတွင်း ဖားကန့် လုံးခင်း ကာမိုင်း ကံဆီး တနိုင်းဒေသများတွင်မိုးကြီးနိုင်ပါတယ် ??? issued time 16/03/2023 9:25am(MMT) May 2023 ???? ၂၀၂၃ မေလတွင် မော်လမြိုင်ခရိုင် သထုံခရိုင် ဘားအံခရိုင် ဖာပွန်ခရိုင် ညောင်လေးပင်ခရိုင်ဒေသတွေမှာ ရွာသွန်းမြဲထက် ၂ဆပိုမိုရွာသွန်းနိုင်ပြီး ရန်ကုန်တိုင်း တောင်ငူခရိုဂ်နှင့် နေပြည်တော်မှာတော့ ရွာသွန်းမြဲခန့်သာရှိပါမယ် issued time 17/03/2023 9:23am(MMT) Su Su […]

Knowledge

ကော်ဖီတစ်ခွက်တင် ငွေအရမ်းဝင် ၁၅ရက်တာအတွင်း လိုတရယတြာ

ေကာ္ဖီတစ္ခြက္တင္ ေငြအရမ္းဝင္ ၁၅ရက္တာအတြင္း လိုတရယၾတာ ၁၅ရက္တာအတြင္းလိုတယၾတာအတြင္း၇ရက္သားသမီးမ်ားစီးပြားေရးက်န္းမာေရးလူမႈေရးအခက္အအခဲမ်ားအဆင္ေျပေစျခင္း ငွာေအာက္ပါယၾတာကိုဒါနျပဳပါရေစ မိမိဘုရားေက်ာင္းေဆာင္ေရွ႕တြင္ပန္းကန္ျပားတစ္ခ်ပ္ေပၚတြင္ေငြတစ္ေထာင္တန္တစ္႐ြက္တင္ပါထိုတစ္ေထာင္တန္ေပၚတြင္လက္ဖက္ရည္တစ္ခြက္တင္ၿပီးကပ္လႉပူေဇာ္ပါ လြယ္လြန္းလို႔ ေက်ာ္မသြားပါနဲ႔မိတ္ေဆြ ထိေရာက္ၿပီးအစြမ္းထက္လြန္းပါတယ္ ကပ္လႉစဥ္၁၅ရက္တာအတြင္းမိသားစုတြင္းေငြဝင္လာဘ္႐ႊင္စီးပြားတိုး၍ အစစအရာရာေအာင္ျမင္ျဖစ္ထြန္းရပါလို၏ဟုဆုေတာင္းပါဗုဒၶဟူးေန႔နံနက္၇နာရီခြဲမွ၉နာရီအတြင္းျပဳလုပ္ပါ။ ေန႔၁၂နာရီေက်ာ္ပါကစြန္႔ၿပီးလက္ဖက္ရည္ကိုမိသားစုသုံးေဆာင္ႏိုင္ပါတယ္။ေငြတစ္ေထာင္ကိညေန၄နာရီမွ၄နာရီခြဲအတြင္းပံ့သကူပစ္ေပးပါ ဤယၾတာကိုဗုဒၶဟူးေန႔တြင္သာျပဳလုပ္ပါရန္တစ္ခါတင္႐ုံနဲ႔ အက်ိဳးထူးေစပါတယ္ဗ်ာေဗဒင္ခ်စ္မိတ္ေဆြမ်ား လိုအင္ဆႏၵျပည့္ဝၾကပါေစ ေဗဒင္ႏွင့္လကၡဏာပညာရွင္ဆရာေက်ာ္ ၁၅ရက္တာအတြင္းလိုတယၾတာအတြင္း၇ရက္သားသမီးမ်ားစီးပြားေရးက်န္းမာေရးလူမႈေရးအခက္အအခဲမ်ားအဆင္ေျပေစျခင္းငွာေအာက္ပါယၾတာကိုဒါနျပဳပါရေစ မိမိဘုရားေက်ာင္းေဆာင္ေရွ႕တြင္ပန္းကန္ျပားတစ္ခ်ပ္ေပၚတြင္ေငြတစ္ေထာင္တန္တစ္႐ြက္တင္ပါထိုတစ္ေထာင္တန္ေပၚတြင္လက္ဖက္ရည္တစ္ခြက္တင္ၿပီးကပ္လႉပူေဇာ္ပါ လြယ္လြန္းလို႔ ေက်ာ္မသြားပါနဲ႔မိတ္ေဆြ ထိေရာက္ၿပီးအစြမ္းထက္လြန္းပါတယ္ ကပ္လႉစဥ္၁၅ရက္တာအတြင္းမိသားစုတြင္းေငြဝင္လာဘ္႐ႊင္စီးပြားတိုး၍ အစစအရာရာေအာင္ျမင္ျဖစ္ထြန္းရပါလို၏ဟုဆုေတာင္းပါဗုဒၶဟူးေန႔နံနက္၇နာရီခြဲမွ၉နာရီအတြင္းျပဳလုပ္ပါ။ ေန႔၁၂နာရီေက်ာ္ပါကစြန္႔ၿပီးလက္ဖက္ရည္ကိုမိသားစုသုံးေဆာင္ႏိုင္ပါတယ္။ေငြတစ္ေထာင္ကိညေန၄နာရီမွ၄နာရီခြဲအတြင္းပံ့သကူပစ္ေပးပါ ဤယၾတာကိုဗုဒၶဟူးေန႔တြင္သာျပဳလုပ္ပါရန္တစ္ခါတင္႐ုံနဲ႔ အက်ိဳးထူးေစပါတယ္ဗ်ာေဗဒင္ခ်စ္မိတ္ေဆြမ်ား လိုအင္ဆႏၵျပည့္ဝၾကပါေစ ေဗဒင္ႏွင့္လကၡဏာပညာရွင္ဆရာေက်ာ္ Credit   ကော်ဖီတစ်ခွက်တင် ငွေအရမ်းဝင် ၁၅ရက်တာအတွင်း လိုတရယတြာ ၁၅ရက်တာအတွင်းလိုတယတြာအတွင်း၇ရက်သားသမီးများစီးပွားရေးကျန်းမာရေးလူမှုရေးအခက်အအခဲများအဆင်ပြေစေခြင်း ငှာအောက်ပါယတြာကိုဒါနပြုပါရစေ မိမိဘုရားကျောင်းဆောင်ရှေ့တွင်ပန်းကန်ပြားတစ်ချပ်ပေါ်တွင်ငွေတစ်ထောင်တန်တစ်ရွက်တင်ပါထိုတစ်ထောင်တန်ပေါ်တွင်လက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်တင်ပြီးကပ်လှူပူဇော်ပါ လွယ်လွန်းလို့ ကျော်မသွားပါနဲ့မိတ်ဆွေ ထိရောက်ပြီးအစွမ်းထက်လွန်းပါတယ် ကပ်လှူစဉ်၁၅ရက်တာအတွင်းမိသားစုတွင်းငွေဝင်လာဘ်ရွှင်စီးပွားတိုး၍ အစစအရာရာအောင်မြင်ဖြစ်ထွန်းရပါလို၏ဟုဆုတောင်းပါဗုဒ္ဓဟူးနေ့နံနက်၇နာရီခွဲမှ၉နာရီအတွင်းပြုလုပ်ပါ။ နေ့၁၂နာရီကျော်ပါကစွန့်ပြီးလက်ဖက်ရည်ကိုမိသားစုသုံးဆောင်နိုင်ပါတယ်။ငွေတစ်ထောင်ကိညနေ၄နာရီမှ၄နာရီခွဲအတွင်းပံ့သကူပစ်ပေးပါ ဤယတြာကိုဗုဒ္ဓဟူးနေ့တွင်သာပြုလုပ်ပါရန်တစ်ခါတင်ရုံနဲ့ အကျိုးထူးစေပါတယ်ဗျာဗေဒင်ချစ်မိတ်ဆွေများ လိုအင်ဆန္ဒပြည့်ဝကြပါစေ ဗေဒင်နှင့်လက္ခဏာပညာရှင်ဆရာကျော် ၁၅ရက်တာအတွင်းလိုတယတြာအတွင်း၇ရက်သားသမီးများစီးပွားရေးကျန်းမာရေးလူမှုရေးအခက်အအခဲများအဆင်ပြေစေခြင်းငှာအောက်ပါယတြာကိုဒါနပြုပါရစေ မိမိဘုရားကျောင်းဆောင်ရှေ့တွင်ပန်းကန်ပြားတစ်ချပ်ပေါ်တွင်ငွေတစ်ထောင်တန်တစ်ရွက်တင်ပါထိုတစ်ထောင်တန်ပေါ်တွင်လက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်တင်ပြီးကပ်လှူပူဇော်ပါ လွယ်လွန်းလို့ ကျော်မသွားပါနဲ့မိတ်ဆွေ ထိရောက်ပြီးအစွမ်းထက်လွန်းပါတယ် ကပ်လှူစဉ်၁၅ရက်တာအတွင်းမိသားစုတွင်းငွေဝင်လာဘ်ရွှင်စီးပွားတိုး၍ အစစအရာရာအောင်မြင်ဖြစ်ထွန်းရပါလို၏ဟုဆုတောင်းပါဗုဒ္ဓဟူးနေ့နံနက်၇နာရီခွဲမှ၉နာရီအတွင်းပြုလုပ်ပါ။ […]

ၾကားသိရသမွ်

ထီပေါက်သောငွေများဖြင့် မြေကွက်ဝယ်ယူခဲ့ပြီး ဝယ်ယူလိုက်သော မြေကွက်မှ

ထီပေါက်သောငွေများဖြင့် မြေကွက်ဝယ်ယူခဲ့ပြီး ဝယ်ယူလိုက်သော မြေကွက်မှ ဒင်္ဂါးများ တူးဖော်ရရှိခဲ့သည့် ကံအကောင်းဆုံးသော အမျိုးသား လူ့လောကကြီးသည် အနိမ့်အမြင့်အတက်အကျများစွာဖြင့်လည်ပတ်နေပြီး လူသားတို့သည်လည်း ဘဝတစ်ခုလုံးကိုရုန်းကန်လှုပ်ရှားနေကြရသည်။ လူတိုင်းသည်ဘဝအတွက် ကြိုးစား နေကြရပြီး အချို့လူသားများသည် ကံကောင်းခြင်းများကြောင့် အနည်းငယ်သာ ကြိုးစားရသူများလည်းရှိကြပေသည်။ ယခုတွင်လည်း အိန္ဒိယနိုင်ငံမှ အမျိုးသားတစ်ဦး၏ ကံကောင်းမှုသည် အခြားသူများထက်ပင် ပိုလွန်နေပြီးကံကောင်းနေခဲ့သည်။ အမျိုးသားကြီးသည်နိုင်ငံတော်မှထီပေါက်ကာ ကြွယ် ဝချမ်းသာလာခဲ့သည်။ထိုအမျိုးသားသည် ထီပေါက်သောငွေများဖြင့် မြေကွက်များဝယ်ယူပြီး သီးနှံစိုက်ပျိုးရေးလုပ်ကိုင်ရန် ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့် ပဲပင်များစိုက်ရန်အတွက် ဝယ်ထားသော မြေကွက်ကို ထွင်ယက်ရာမှ ဒင်္ဂါးများကို တွေ့ရှေခဲ့သည်။ မြေကွက်ထဲမှ ဒင်္ဂါးပေါင်း ၂၅၀၀ကျော်အထိ တွေ့ရှိခဲ့ပြီး ထိုအမျိုးသားသည် ဒင်္ဂါးများအားလုံးကို နိုင်ငံတော်အစိုးရသို့ အကြောင်းကြားပြီး နိုင်ငံပိုင်အဖြစ် အပ်နှံခဲ့သည်။ လူ့လောကကြီးသည် အနိမ့်အမြင့်အတက်အကျများစွာဖြင့်လည်ပတ်နေပြီး လူသားတို့သည်လည်း ဘဝတစ်ခုလုံးကိုရုန်းကန်လှုပ်ရှားနေကြရသည်။ လူတိုင်းသည်ဘဝအတွက် ကြိုးစား […]

က်မၼာေရး ဗဟုသုတ

သင့် ရှယ်ရာ တစ်ချက်ဖြင့် လူပေါင်းများစွာရဲ့ ဒုက္ခဝေဒနာကို ကယ်တင်ပေးလိုက်ပါ

သင့် ရှယ်ရာ တစ်ချက်ဖြင့် လူပေါင်းများစွာရဲ့ ဒုက္ခဝေဒနာကို ကယ်တင်ပေးလိုက်ပါ “နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းနှင့်ပန်းနာရင်ကျပ်အတွက်ဆေး” တစ်နေ့ ခင်မင်ရင်းနှီးနေသော အမတစ်ယောက်မှ … … မောင်လေးစိုင်းမင်းသန့်မင်းကတိုင်းရင်းဆေးနည်းတွေတင်နေတာမို့ အမတို့မိသားစု လက်တွေ့ဆေးနည်းလေးပြောပြပါ့မယ် … ဟုတ်ကဲ့ခင်ဗျ အများအတွက်အကျိုးရှိတာပေါ့အမ ကုသိုလ်ရတာမို့ ပြောပြပါခင်ဗျာ … အမရဲ့ အဖေက နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါဖြစ်နေတာပါ အမက ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါဖြစ်တယ် ။ အာ့နဲ့ ပင်စိမ်းပင်နဲ့ရောဂါ ( 40 ) ဖတ်မိပြီး ပင်စိမ်းပင် ကလည်း အရံသင့်ရှိတာနဲ့ လက်တွေ့ဆေးအဖြစ်အသုံးပြု လိုက်တာ ! ပုံထဲကအတိုင်းပဲ အမရဲ့ အဖေရောဂါစဖြစ်တော့ အသက် ၆၇ – ၆၈အရွယ် လူကပိန်ပြီး ရင်ဘတ်ကအောင့် လူကနည်းနည်းလှုပ်လည်းမောတယ် ။ ပင်စိမ်းပင်ဆေးသုံးစွဲပြီး နှစ်လအကြာ နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါနဲ့ အရင်လို ရင်ဘတ်အောင့်တာ […]

ၾကားသိရသမွ်

စံချိန်တင်မြင့်တက်လာသည့် ယနေ့ မတ်လ(၁၇)ရက်နေ့ပြည်တွင်းရွှေစျေး၊ကမ္ဘာ့ရွှေစျေးနှင့် စက်သုံးဆီစျေးနှုန်းများ

စံချိန်တင်မြင့်တက်လာသည့် ယနေ့ ပြည်တွင်းရွှေစျေး၊ကမ္ဘာ့ရွှေစျေးနှင့် စက်သုံးဆီစျေးနှုန်းများ ၂၀၂၃ခုနှစ် မတ်လ(၁၇)ရက် သောကြာနေ့ ယနေ့ ပြင်ပစျေးကွက်တွင်းရှိစက်သုံးဆီစျေးနှုန်းများ၊ဒေါ်လာငွေလဲလှယ်နှုန်းများနှင့်ကမ္ဘာ့ရွှေစျေး၊ပြည်တွင်းရွှေစျေးနှုန်းများကိုစုစည်းဖော်ပြပေးလိုက်ပါသည်။ အမေရိကန်ဒေါ်လာ တစ်ဒေါ်လာ-buy 2860 ကျပ်၊ Sell – 2870 ကျပ် စင်ကာပူဒေါ်လာ -buy 2140 ကျပ်၊ Sell -2155 ကျပ် ဂျပန်ယန်း – buy 21.70 ကျပ်၊ Sell 22.20 ကျပ် ယူရို – buy 3035 ကျပ်၊ Sell 3055 ကျပ် ထိုင်းဘတ်ငွေ – buy 83.50 ကျပ်၊ Sell 84.20 ကျပ် တရုတ်ယွမ် -buy 412 ကျပ်၊ Sell 418 ကျပ် […]

အသိပညာ

အသစ်စက်စက် လက်ထပ်ထားတဲ့ လင်မယား နှစ်ယောက်ဟာ မိဘတွေ လက်ဖွဲ့ထားတဲ့ တထပ်တိုက်လေးထဲက လက်ဖွဲ့တွေကိုစစ်ဆေးကြည့်လိုက်သောအခါ..

အသစ်စက်စက် လက်ထပ်ထားတဲ့ လင်မယား နှစ်ယောက်ဟာ နောက်တစ်နေ့ မနက်မှာ မိဘတွေ လက်ဖွဲ့ထားတဲ့ တထပ်တိုက်လေးထဲက လက်ဖွဲ့တွေကို စစ်ဆေးကြည့်နေ ကြတယ် ။ နှစ်ဖက်မိဘ အသိုင်းအဝိုင်းတွေဟာ အရမ်း ချမ်းသာတဲ့ သူဌေးတွေ ဖြစ်ကြလို့ လက်ဖွဲ့တွေကလည်း အဖိုးတန် ပစ္စည်းတွေနဲ့ ပိုက်ဆံတွေ များပါတယ် ။ နောက်ဆုံး လက်ဖွဲ့ အထုတ်ကို ဖေါက်လိုက်တဲ့အခါ အထုတ်ထဲမှာ စာအိတ်ဖြူ တခုကို တွေ့လိုက်ရတယ် ။ စာအိတ်ကို ဖေါက်ကြည့်လိုက်တော့ နောက်အပတ်မှာ လုပ်မယ့် နာမည်ကြီး အဆိုတော် တစ်ယောက်ရဲ့ Live Show ပွဲတခုရဲ့ ရှေ့ဆုံးတန်းက လက်မှတ် နှစ်စောင် ဖြစ်နေတယ် ။ အဲဒီ Show ပွဲရဲ့ လက်မှတ်ခဟာ အရမ်း ဈေးကြီးသလို […]

အေထြအေထြဗဟုသုတ

ဒီလိုနိမိတ်တွေမြင်ရရင် သင့်ဆီကို အညံ့တွေ ဝင်လာပါလိမ့်မယ့် (ဂရုစိုက်ပါ)

ဒီလိုနိမိတ်တွေမြင်ရရင် သင့်ဆီကို အညံ့တွေ မဝင်လာနိုင်အောင် ဂရုစိုက်ဖို့လိုမယ်နော် (1)ယူသွားမယ့်အထုပ်ဟာမမျှော်လင့်ပဲပြုတ်ကျပွင့်ကျရင (2)ကျကွဲသွားရင် (3)သွားခါနီးဝတ်တဲ့အဝတ်အစားဗျိကနဲပြဲသွားရင် (4)ကိုယ်လေးစားတဲ့သူတစ်ယောက်ယောက်ကို ကလေးတစ်ယောက်ကတားထားဆွဲထားရင် (5)လမ်းသွားရင်းသစ်ကိုင်းနဲ့နဖူးရိုက်မိတာ၊ခလုတ်တိုက်ခြေမကွဲတာ (6)အငှါးယဉ်တားစီးတဲ့အခါ၃ကြိမ်ထက်မနည်းဈေးမတည့်တဲ့အခါ (7)လမ်းတစ်လျှောက်မှာလက်ခါပြသူတွေကိုတွေ့မြင်သောအခါ (8)ကိုယ့်ရှေ့တည့်တည့်ကလူကမေးထောက်ပြီးညည်းညူနေရင် (9)ကိုယ့်ရှေ့မှာနွားကျွဲမြင်းခွေးကလေးလူကြီး စသည်တို့ကိုရက်စက်စွာရိုက်ပုတ်ညှင်းပန်းနေရင် (10)ကားစီးသော်လမ်းမှာကားပျက်မှုကြုံသော်/စက်နှိုးမရပုံစံဖြစ်သော် (11)ကိုယ့်ရှေ့မှာယာဉ်တိုက်မှုမြင်သော် (12)အတူသွားသူနှင့်ရန်ဖြစ်စကားများသွေးထွက်သံယိုဖြစ်သော် (13)မိမိခြေထောက်ကိုနှစ်ကြိမ်ထက်မနည်းတက်နင်းခံသော် (14)မျက်မှန်ပြုတ်ကျသော် (15)ကိုယ့်ရှေ့မှာလူ ယာဉ်/ပစ္စည်းတစ်ခုခုလာပိတ်ရပ်သော် (16)လမ်းသွားရင်းမျက်လှည့်ပြတာတွေ့ရင်(ကိုယ်ကဝင်ရပ်ကြည့်သော်ဘာမှမဖြစ်) (17)ကိုယ့်ရှေ့မှာဆိတ်နွားခွေးကြောင်ငှက်စသည်တို့ ရန်ဖြစ်သော် (18)ကိုယ့်မြင်ကွင်းရှေ့မှာလက်ထိပ်သံကြိုးစသည်တို့ဖြင့်ချည်နှောင်ကာခေါ်သွားသော် (19) ကိုယ်သွားမယ့်လမ်းမှာမြွေအလ္ပာယ်ပြနေသော် (20)ကိုယ့်လမ်းပေါ် အချိန်ခါမဟုတ်ခွေးထအူသော် (21)ကျီးကန်းပြိုသော် (22)အပြင်ရောက်မှအရေးကြီးပစ္စည်းမေ့ကျန်ခဲ့သော် (23)ကိုယ့်ရှေ့မှာငိုကြောရှည်နေတဲ့ ကလေးကိုတွေ့သော် (24)အလိုလိုစိတ်ထဲလေးလံနေသော် (25)ကိုယ့်အဝတ်စားကတံခါးသို့မဟုတ်တစ်ခုခုနှင့်ချိတ်မိညှပ်မိသော် (26)မအောင်ဘူးပျက်ပြီသေတာပဲစသော အနိဋ္ဌစကားများကြားသော် (27)သွားခါနီးမှတစ်ခုခုကျကွဲသော် (28)ဦးထုပ်ပြုတ်ကျသော် (29)မိမိအရိပ်ကိုပြန်ကြည့်လျှင်အရိပ်ထဲမှာမိမိဦးခေါင်းမတွေ့သော် (30)ဒုက္ခိတတစ်ယောက်နဲ့တည့်တည့်တိုးမိရင် (31)သွားရင်းဖိနပ်ပြတ်သော် (32)ကိုယ့်ရှေ့မှာအရူးတစ်ယောက်ကအကြောင်းမဲ့ရီမောနေသော် (33)ကိုယ့်ရှေ့မှာလူတစ်ယောက် ကမနိုင်မနင်းပစ္စည်းတွေသယ်မရင်းပြုတ်ကျနေသော် (35)သွားကာနီးမှာအိမ်ကမိန်းမကအကြိမ်ကြိမ်စောစောပြန်ဖို့မှာနေသော် ဒါတွေဟာအနိဋ္ဌနိမိတ်တွေပါတောင်ကျွန်း သြဘာနိမိတ်ထွန်းအရသဘာဝ နိမိတ်နတ်တို့ပြသော နိမိတ်မိမိ၏ဆိုင်ရာအစောင့်ရှောက်ပြသော နိမိတ်များလည်းပါဝင်သည် ကြိုသိကအချိန်ရသည်မို့ အလေးထားမှတ်သားစေလိုသည် […]

ဗဟုသုတ

မိဘတွေ သတိမထားမိတဲ့ ကလေးတွေ အိပ်မပျော်ရတဲ့ အကြောင်းရင်း (၁၀) ချက်

မိဘတွေ သတိမထားမိတဲ့ ကလေးတွေ အိပ်မပျော်ရတဲ့ အကြောင်းရင်း (၁၀) ချက် နှစ်ခြိုက်စွာ အိပ်စက်ခြင်းက ကလေးတွေရဲ့ ဦးနှောက်ကို ဖွံ့ဖြိုးစေပါတယ်။ အိပ်ရေး မဝခြင်းက ဘာသာစကားနဲ့ အဖတ်စွမ်းရည်တွေကို လေ့လာရာမှာ ထိခိုက်စေပါတယ်။ မိဘတွေ သတိမထားမိတဲ့ တချို့ အချက်အလက်တွေကြောင့် ကလေးတွေက လွယ်လွယ်နဲ့ အိပ်မပျော်တတ်ကြပါဘူး။ ဒါကြောင့် ကလေးတွေ အိပ်မပျော်ရတဲ့ အကြောင်းရင်း ၁၀ ခုကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်နော် ။ ၁ ။ ကလေးတွေရဲ့ အိပ်ချိန်မမှန်ခြင်း ကလေးတွေအတွက် အိပ်ချိန်မှန်ဖို့ လိုပါတယ်။ အိပ်ချိန်မှန်တဲ့အခါ စိတ်တည်ငြိမ်ပြီး ကလေးလည်း မြန်မြန် အိပ်ပျော်မှာပါ။ အဲဒါကြောင့် ကလေးကို အချိန်အတိအကျ သိပ်ဖို့လိုပါတယ်။ အိပ်ချိန်မှန်တဲ့အခါ ကလေးတွေက အချိန်ကျရင် အိပ်ချင်လာပါတယ်။ အဲဒီအခါ မြန်မြန်လည်း […]

Health Care

ၾကက္သြန္နီကို ေျခဖဝါးမွာကပ္ၿပီး အိပ္ၾကည့္ပါ….

ၾကက္သြန္နီဟာ ျမန္မာတို႔ရဲ႕ မီးဖိုေခ်ာင္တိုင္းမွာ ရွိေနတဲ့အရာျဖစ္ၿပီး ဟင္းတိုင္းလိုလိုမွာ ထည့္သြင္းခ်က္ျပဳတ္ၾကပါတယ္။ အသုပ္ေတြမွာလည္း ထည့္သုပ္ၾကသလို ေၾကာ္၍လည္း စားၾကပါတယ္။ ၾကက္သြန္ဟာ စား႐ုံသာမက ေဆးဘက္ဝင္တဲ့အရာလည္း ျ ဖစ္တာေၾကာင့္ အိမ္သုံးေဆးဝါးအျဖစ္လည္း အသုံးျပဳလို႔ရပါေသးတယ္။ တ႐ုတ္႐ိုးရာေဆးနည္းမွာေတာ့ ၾကက္သြန္နီကို ေျခဖဝါးေအာက္မွာထားၿပီး အိပ္စက္ျခင္းဟာ ေကာင္းက်ိဳးမ်ားစြာရွိတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္ ေျခဖဝါးဟာ ခႏၶာကိုယ္အတြက္မရွိမျဖစ္လိုအပ္တဲ့ အစိတ္အပိုင္းေတြနဲ႔ ဆက္သြယ္ထားတဲ့ အာ႐ုံေၾကာေတြ စုဆုံရာအရပ္ျဖစ္ပါတယ္။ ေျခဖဝါးမွာရွိတဲ့ အေၾကာေတြကို ေကာင္းမြန္ေအာင္ လႈံ႕ေဆာ္ေပးျခင္းျဖင့္ ခႏၶာကိုယ္က က်န္အစိတ္အပိုင္းေတြကို က်န္းမာေစတယ္လို႔ တ႐ုတ္ေဆးပညာမွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ ၾကက္သြန္နီက သဘာဝ ပဋိဇီဝေဆးျဖစ္ပါတယ္။ ေျခဖဝါးေအာက္မွာထားၿပီး အိပ္ရင္ ေျခဖဝါး၊ ေျခသည္းက အေရျပားမႈိစြဲတာေတြ ေပ်ာက္ပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္တြင္းက အဆိပ္အေတာက္ေတြကို ၾကက္သြန္နီမွာပါတဲ့ ေဖာ့စ္ေဖာရစ္ (phosphoric)အက္ဆစ္က သံလိုက္လိုစုပ္ယူေပးသြားဦးမွာပါ။ ေရဓာတ္ ၉၀ […]