Day: March 14, 2023

ထမင်းဝိုင်းကို ရွံ့စရာယင်ကောင်တွေ လုံးဝမလာအောင် ပြုလုပ်နည်း (လွယ်လွယ်လေးပါ) စားသောက်ဆိုင်တွေ လက်ဖက်ရည်ဆိုင်တွေ ထမင်းဝိုင်းတွေမှာ ယင်ကောင်တွေ တရုန်းရုန်းနဲ့ဆိုရင် အော်ဂလီဆန်စရာပါ။ ယင်ကောင်ဟာ ရောဂါပိုးတွေ အများကြီး သယ်ဆောင် လာလို့ ယင်နားစာကို မစားဖို့ သတိပေးထားကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် ယင်ကောင်တွေ မလာစေချင်ရင် ဆီးဖြူကိုင်းနှင့် ဆီးဖြူရွက်များကို ထမင်းဝိုင်းပေါ် တင်ထားလိုက်ပါ။ ဒါမှမဟုတ် မိမိ ထမင်းစားဝိုင်းနှင့် အနီးစပ်ဆုံး နေရာတွင်ဖြစ်စေ၊ အပေါ်မှ ကြိုးဖြင့် ချိတ်ဆွဲ၍ ဖြစ်စေထားကြည့်လိုက်ပါ။ ထမင်းစားဝိုင်းကို ယင်လာတော့မည် မဟုတ်တော့ပေ။ စားသောက်ဆိုင်တွေ လက်ဖက်ရည်ဆိုင်တွေ ထမင်းဝိုင်းတွေမှာ ယင်ကောင်တွေ တရုန်းရုန်းနဲ့ဆိုရင် အော်ဂလီဆန်စရာပါ။ ယင်ကောင်ဟာ ရောဂါပိုးတွေ အများကြီး သယ်ဆောင် လာလို့ ယင်နားစာကို မစားဖို့ သတိပေးထားကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် ယင်ကောင်တွေ မလာစေချင်ရင် […]

ညဘက် ဖုန်းကို ခေါင်းအုံးဘေးချအိပ်တတ်သူများအတွက် ဆိုးကျိုးများ အရေးကြီးတဲ့ အချက်တစ်ချက်မို့ အားလုံးကို ဗဟုသုတ ရစေဖို့ မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။လက်ကိုင်ဖုန်းနဲ့ပတ်သက်ပြီး အရေးကြီးသည့် ကျန်းမာရေးဗဟုသုတတစ်ခုကို မိတ်ဆွေများအတွက် မျှဝေပေးချင်ပါတယ်ဒီခေတ်မှာ ဟန်းဖုန်းများ ပေါများစွာ ပေါ်ပေါက်လာပြီး အရွယ်ရောက်ပြီးသူ လူတိုင်းနီးပါး အသုံးပြုလာနေကြပါပြီ လူအများဟာ အိပ်ယာဝင်ခါနီးမှာ အများဆုံး အသုံးပြုနေကြပြီး ခေါင်းအုံးအနားမှာပဲချထားကာ အိပ်ပျော်သွားတတ်ကြပါတယ်လက်ကိုင်ဖုန်းအတွင်းမှာပါတဲ့ နည်းပညာနဲ့ပြုလုပ်ထားပြီး သာမန်မျက်စိနဲ့ မမြင်နိုင်တဲ့ ရေဒီယိုကြိမ်နှုန်း ထုတ်လွတ်ပေးပြီး ရေဒီယိုလှိုင်း ချုံ့၊ ချဲ့လုပ်ပေးတဲ့လှိင်းများဟာ လူတွေရဲ့ ဦးနှောက်သွေးကြောများကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ် pA IC ,rf ICတို့ဟာ ဖုန်းကို ပါဝါပိတ်ထားသည့်တိုင် အထဲမှာ ဆက်ပြီး အလုပ်လုပ်နေပါသေးတယ်။ ခေါင်းအုံးနားမှာ အချိန်ကြာမြင့်စွာ ချထားမိရင် ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေပါတယ်ချက်ချင်းကြီး မသိသာပေမယ့် အစပိုင်းမှာ သတိလက်လွတ်ဖြစ်ခြင်း၊ မကြာခဏ […]

အက်ဒီဆင်ရဲ့ အမေ အက်ဒီဆင်ကို လိမ်ပြောခဲ့တဲ့ အလှပဆုံးမုသားစကား သောမတ်စ်အယ်ဒီဆင်ဟာ ကျောင်းစနေ လို့ တစ်လအကြာ တစ်ရက်မှာ ကျောင်းက ပြန်လာတော့ ဆရာမပေးလိုက်တဲ့ စာအိတ်တစ်ခုကို သူ့အမေကို ပြလိုက် တယ်။ သူက ငယ်သေးတော့ စာမဖတ်တတ်သေးဘူး။ အမေဟာ စာအိတ်ကို ဖွင့်ဖတ်လိုက်တယ်။ ပြီးတော့ အယ်ဒီဆင်ကြားအောင် စာကို အော်ပြီး ဖတ်ပြ လိုက်တယ်။ “အမရဲ့ သားဟာ အလွန်ဉာဏ်ထက်မြက်ပြီး ပါရမီရှင် တစ်ယောက် ဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်မ တို့ကျောင်းမှာ သူ့လောက်တော်တဲ့ ဆရာ ဆရာမတွေ မရှိကြလို့ အမပဲ သူ့ကို စာသင်ပေးလိုက်ပါနော်”အဲဒီအချိန်ကစပြီး သူ့ကို အမေက အိမ်မှာပဲ စာသင်ပေးပါတယ်။ နှစ်ပေါင်းများစွာ ကြာတော့ သူ့အမေ ကွယ်လွန်သွား တယ်။ မကြာခင်မှာပဲ အယ်ဒီဆင် […]

(ၾကက္သံ အထြက္ျမန္တာ ဆံေကသာ )ယခင္က မိတ္ေဆြသူငယ္ခ်င္းမ်ားက ကြၽန္ေတာ္ကိုေတြ႕ပါလွ်င္ေျပာင္ႀကီးတဲ့။အခ်ိဳ႕ကေျပာင္ေျပာင္တဲ့လူၾကားသူၾကားလည္းမေရွာင္ေတာ့။ယခုကြၽန္ေတာ္ကို ေျပာင္ႀကီးလို႔မေခၚၾကေတာ့ပါ။ ေဆးနည္း ၾကက္သြန္နီနဲ႔သံပုရာသီးပဲလိုပါတယ္။ဒီနည္းကို အဘိုးသံေပးခဲ့တယ္လို႔ ေဆးနည္းေပးသူကေျပာပါတယ္။ကြၽန္ေတာ္မယုံၾကည္ခဲ့ဲပါ။ ခုေတာ့ကြၽန္ေတာ္ယုံခဲ့ပါၿပီ။ (၁)ၾကက္သြန္နီ အခြံႏြာၿပီး ထုေထာင္း၍ သတၱဳရည္ယူပါ။ (၂) သံပုရာရည္ကို ယူပါ။ ထိုသတၱဳရည္ႏွစ္မ်ိဳးကို စတီးဇြန္း(၃)ဇြန္းဆီေလာက္အရည္သန႔္သန႔္ရေစရန္ အဝတ္သန႔္သန႔္ျဖင့္ စစ္ပါ။ေန႔စဥ္ အိပ္ရာ ဝင္တိုင္း ေျပာင္ေနေသာဦးေခါင္းကိုလိမ္းၿပီးအိပ္ပါ။စလုပ္စဥ္ ၾကက္သြန္နံ႔ နံေသာ္လည္းေနာက္ပိုင္းက်င့္ရ သြား ပါလိမ့္မယ္။(၁၀)ရက္ေလာက္မွာပင္ ထူးျခားျခင္းႀကဳံပါလိမ့္မည္။ေျပာင္ေနေသာဦးေခါင္းအရည္ျပားတြင္ ဆံပင္ ေလးမ်ား ေပါက္လာ မည္က ဧကန္အမွန္ပင္ျဖစ္ ပါလိမ့္မည္။ၾကက္သြန္နီႏွင့္သံပုရာက အိမ္တိုင္းေဆာင္ ထားတတ္ေသာ အိမ္တြင္းအသုံးအေဆာင္ျဖစ္၍ လုပ္ေဆာင္လိုသူတို႔အတြက္ အခက္အခဲရွိ မည္မထင္ပါ။ ၾကက္သြန္နီ၏ အေနာက္တိုင္းေတြ႕ရွိခ်က္ (၁) ၾကက္သြန္ျဖဴသည္ ဆာလ္ဖာဓာတ္ႂကြယ္ဝပါသည္။ (၂)ၾကက္သြန္နီသည္ ကိုလာဂ်င္ ပ႐ိုတိန္းထုတ္လုပ္မႈေကာင္းေစသျဖင့္ ေမြးညႇင္းေပါက္ေလးမ်ားကို ပြင့္ေစၿပီး ေသြးလည္ပတ္မႈေကာင္းေစကာ ဆံပင္ေမြးကို […]

တနဂၤ​ေႏြ သားသမီးမ်ား အ​ေၾကာင္း အရမ္းႀကီး​ေခ်ာတဲ့ထဲမပါ​ေပမဲ့ ႐ုပ္​မဆိုးၾကပါဘူး ႏႈတ္​ခမ္းအလွ ပိုင္​​ရွင္​ေတြလဲျဖစ္​တယ္​ အိပ္​တယ္​ဆိုတာ သူ႔တို႔ရဲ႕ အႀကီးမားဆုံး ဝါသနာပါ အ​ေစာႀကီးထရတာလဲ ​ေသ​ေအာင္​မုန္းတယ္​ သီခ်င္း​ေတြဟာ သူတို႔အတြက္​ အ​ေကာင္းဆုံး သူငယ္​ခ်င္း​ေတြပါ စိတ္​ညစ္​စရာရွိရင္​ ဘယ္​သူ႔ကိုမွ မ​ေျပာပဲ တစ္​​ေယာက္​ထဲသာ ဝမ္းနည္း​ေနတတ္​ပါတယ္ တစ္​​ေယာက္​ ထဲ​ေအး​ေဆး​ေန ရတာကို ႏွစ္​သက္​တဲ့ သူ​ေတြပါ အ​ေကာင္းဆုံးဆိုတဲ့ အရာ​ေတြကိုသာ ​ေ႐ြးခ်ယ္​တတ္​သူ​ေတြပါ ​ေငြ​ေၾကးမွာလဲ လက္​အရမ္းဖြာတယ္​ အၿမဲတမ္းလူႀကီးတစ္​​ေယာက္​လို ရင့္​က်က္ ခ်င္​​ေယာင္​​ေဆာင္​​ တတ္​​ေပမဲ့ က​ေလးစိတ္​က​ေတာ့ လုံးဝမ​ေပ်ာက္​​ေသးပါဘူး ခ်စ္​သူအ​ေပၚ အရမ္းအခ်စ္​ႀကီးသလို တစ္​​ေယာက္​ဆို တစ္​​ေယာက္​ပဲ ခ်စ္​တတ္​ပါတယ္​ စိတ္​ဆိုးလဲ ခဏဆိုတဲ့ သူ​ေတြပါ စိတ္​ထဲမွာ ခုသြားရင္​​ေတာ့ ဟန္​​ေဆာင္​ၿပဳံး​ေတာင္​ မၿပဳံးျပတတ္​ပါဘူး သစၥာတရားကို တန္​ဖိုးထားတဲ့သူ​ေတြမို႔ သူကိုယ္​တိုင္​လဲ သစၥာရွိသလို သူ႔ကို […]

ေရခ်ိဳးရင္ဘယ္ေနရာကိုဆပ္ျပာအရင္ဆုံးတိုက္ေလ့ရွိလဲ ? ၁။ #ေရခ်ိဳးလို့ဆပ္ျပာတိုက္တဲ့အခါမ်က္ႏွာကိုအရင္တိုက္တဲ့လူဟာ သူမ်ားက ကိုယ့္အေပၚ အထင္အျမင္ေသးမွာ ေၾကာက္တယ္၊ သူမ်ားေတြ ကိုယ့္ကို အရင္စ ျမင္ၾကတဲ့ေနရာကို အျမဲသတိထားတယ္၊သူမ်ားကိုယ့္အေပၚဘယ္လိုျမင္လဲ ဆိုတာ ပူပန္ေနတတ္တဲ့လူတဲ့။ သူမ်ားအထင္ေသးမွာေၾကာက္လို့ ကိုယ့္ရဲ့ အနံ့၊အမူအရာ၊အေျပာအဆို၊ အေနအထိုင္ အာ႐ုံငါးပါး ကို အျမဲ သတိႀကီးႀကီး ထားေနတဲ့လူတဲ့။ ၂။ #လက္နဲ႔ေျခေထာက္ကိုအရင္ဆပ္ျပာတိုက္တဲ့လူဟာ ဘဝ ကိုလက္ေတြ႕က်က်ေနထိုင္တယ္၊ ႏွိမ့္ခ်တယ္၊ကိုယ့္အထင္အျမင္ကို ဖြင့္ဟဖို့ ဝန္မေလးတဲ့လူတဲ့။ ႀကိဳက္တာေတြရွိသလို မႏွစ္သက္တာေတြလည္းမ်ားတဲ့လူတဲ့။ ၃။#ဂ်ိဳင္းၾကားအရင္ဆပ္ျပာတိုက္တဲ့လူကေတာ့ ကိုယ့္အသိုင္းအဝိုင္းၾကားမွာ ယုံၾကည္ေလးစားမွုခံရတဲ့ပုဂၢိဳလ္တဲ့။ စကားတည္၊အေနတည္တယ္၊ ယုံၾကည္ရတယ္လို့ ကိုယ့္မိတ္ေဆြေတြက အထင္အျမင္ခံရသူ၊ အလုပ္ႀကိဳးစားတဲ့လူတဲ့။ ၄။ #ကိုယ့္ရဲ့လုံျခဳံစြာထားရတဲ့ေနရာေတြအရင္ဆပ္ျပာတိုက္တဲ့လူဟာ အရွက္အေၾကာက္ႀကီးတတ္တယ္၊ သူမ်ားမယုံၾကည္မွာေၾကာက္တယ္၊ လူေတြက ဥာဏ္ပညာနဲ႔ျပည့္စုံတဲ့လူ၊ ဦးေဏွာက္ေကာင္းသူ လို့ ခ်ီးမြန္းခံရတတ္သူ၊ ခက္ခဲရင္အရွုံးေပးလြယ္သူ၊ ကိုယ့္အင္အားကို ကိုယ္ မတြက္ဆနိုင္သူ တဲ့။ […]

ကေလးမ်ားဟာ ေအာက္ပါအက်င့္ဆိုးႀကီး သုံးခုကို စြဲကပ္သြားၿပီဆိုရင္ ဘဝတစ္ခုလုံး ထိခိုက္တတ္ပါတယ္။ မိဘမ်ား အေနနဲ႔ အေလးထားၿပီး အျမန္ျပဳျပင္ေပးေစလိုပါတယ္။ ၁။ မွီခိုလြန္းျခင္း၊ ဦးေနာက္မသုံးလိုျခင္း၊ ျပသနာေသးေသးေလးကအစ မိဘကို အကူအညီေတာင္းျခင္း။ အခ်စ္လြန္ေတာ့ အႏွစ္ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ကေလးမ်ားဟာ အ႐ြယ္ႀကီးလာတဲ့အထိ အစစ အရာရာ လူႀကီးကို အားကိုးတႀကီး ဆက္ျဖစ္ေနတာမ်ိဳးကို ဆိုလိုတာပါ။ ျပသနာေသးေသးေလးကအစ ေျဖရွင္းဖို႔ မစဥ္းစားဘူး၊ ဦးေနာက္သုံးဖို႔ ေလးဖ်င္းေနတတ္တယ္။ လူႀကီးကို အားကိုးလြန္တဲ့ကေလးဟာ စိတ္ဓာတ္ပိုမို ေပ်ာ့ညံ့ တတ္ပါတယ္။ အႀကံေပးခ်င္တာကေတာ့ ေန႔စဥ္ ျပဳလုပ္ရတဲ့ ကိစၥ အခ်ိဳ႕မွာ မိဘမ်ားအေနနဲ႔ ကေလးကို မ်ားမ်ား လုပ္မေပးဖို႔ လိုပါ တယ္။ ဥပမာ ကေလးကိုယ့္ကိုကိုယ္ ထမင္းစားခိုင္းတာမ်ိဳး၊ ပန္းကန္သိမ္းခိုင္းတာမ်ိဳး။ ၿပီးရင္ ကေလးကို ေမးခြန္းမ်ားမ်ားေမးပါ။ ကေလးကို […]