Month: August 2023

ဗိုက္ေခါက္ထြက္လို႔စိတ္ပ်က္ေနလား၊အဆီတက္လို႔စိတ္ဓာတ္က်ေနလား ဒီနည္းေလးစမ္းၾကည့္ပါ ဝတဲ့သူ ဗိုက္ပူတဲ့သူေတြ အတြက္ ဗိုက္က်ေစမည့္ ရွားေစာင္းလက္ပတ္ယို လုပ္နည္း… ဝတဲ့သူေတြ ဒါမွမဟုတ္ ဗိုက္ပူတဲ့သူေတြအတြက္ အရမ္းအဆင္ေျပတယ္။ အိမ္ရွင္မ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားရဲ႕ ဒုကၡက ဗိုက္ပူတာပါပဲ။ကဲနည္းလမ္းေလးကို ၾကည့္ရေအာင္ ရွားေစာင္းလက္ပတ္ ငါးတက္ေလာက္ကိုေဘးက စူးသြားေတြကို ဓားနဲ႔ခြာပီး လက္တစ္ဆစ္ေလာက္ေလး ေတြကိုလွီးပါ(အခြံမႏႊာေတာ့ ထုပ္ထုပ္ထုပ္ နဲ႔ စားလို႔ေကာင္းသလို ပိုေဆးဖက္ဝင္တာေပါ့) ထန္းလ်က္(အညိဳ) ငါးက်ပ္သားေလာက္ကို ဆီ ၅ က်ပ္သားေလာက္ထဲကို ထည့္ပီး အရည္ေပ်ာ္ေအာင္ေမႊပါ။ထန္းလ်က္ အရည္ေပ်ာ္သြားရင္ ရွားေစာင္းလက္ပတ္ထည့္ပါ။ ရွားေစာင္းလတ္ပတ္က အရည္ထြက္တဲ့အတြက္ ခနခန ေမႊေပးပါ။ရွားေစာင္းလက္ပတ္ အရည္ခမ္းသြားပီး နည္းနည္းခပ္ပ်စ္ပ်စ္ ျဖစ္လာရင္ငွက္ေပ်ာသီးဖီးၾကမ္း ႏွစ္လုံးကို ပါးပါးလွီးထည့္ပါ။ (ငွက္ေပ်ာသီးက မ်ားလွ်င္ ခ်ဥ္တတ္လို႔ ႏွစ္လုံးဆို လုံေလာက္ပါၿပီ) ၾကက္ဥႏွစ္လုံးကို ေမႊပီးမွထည့္ပါ။ဇြန္းနဲ႔ အဆက္မျပတ္ေမႊေပးပါ ကပ္သြားႏိုင္တဲ့အတြက္ ေၾကာင့္ပါ။ၿပီးရင္ […]

ခရီးသွားရင် ကားမူးတတ်သူများ ဖယောင်းတိုင် ဆောင်ထားပါ ကျတော်ငယ်ငယ် ကားစီးရတာကြိုက်ပေမဲ့ အသက်20 လောက်မှာ ကားစီးရင် ကားမူးလာပါတယ်။ ကားမူးတက်တဲ့ ကျတော့သောက်ကျင့်ကို ကျတော်လွန်စွာမှမုန်းပါတယ်။ ကားစီးရင်ကားမူးပျောက် ဆေးသောက်ရပါတယ်။ မသောက်ဘဲကားစီးမိရင် လူကမူးမော့နေတာ။ တစ်နေ့ ကျတော်မန်းလေးသွားတော့ ကားမူးသောက်ဆေးသောက်တာ မသက်သာဘဲ ဖြစ်နေတာ မူးချက်ကတော့ လက်ကုန်ပါဘဲ။ ဖြစ်ချင်တော့ ကျတော့ဘေးက ကျတော်ဆရာမ ဒေါ်သန့်သန့်ဝင်းက လိုက်လာတာပါ ဆရာမကပြောတယ်။ ကားမူးရင် ဖယောင်းတိုင် ရင်ဘက်ထဲ ထည့်ထားတဲ့ လုံးဝကောင်းတယ်။ လက်တွေ့တဲ့ ဆရာမပြောပြောချင်းတုန်းက နည်းနည်းကြောင်သွားတယ် ကားမူးတာနဲ့ ဖယောင်းတိုင်နဲ့ ဘာဆိုင်လည်းပေါ့… ဆရာမစကားဆိုတော့လည်း နားထောင်ရတာပေါ့။ အဲလိုနဲ့ ကျတော် ရွှေတောင်ဦးနားကားရပ်တော့ စတိုးဆိုင်မှာ ဖယောင်းတိုင်ဆင်းဝယ်ပြီး ရင်ဘက်ထဲ တစ်ဖက် သုံးချောင်းဆီကို ထိုးထည့်လိုက်ပါတယ်။ ဆိုင်ကကောင်မလေးက အမ ဘာဖြစ်လို့လည်းတဲ့ […]

ေသသည့္ တိုင္ေအာင္ (သြားခိုင္) တဲ့ေဆးနည္း. အသက္ႀကီးလာရင္ (သြား)နာတာ သြား(နဲ႔ )တာျဖစ္လာတတ္ပါတယ္ ။ေနာက္ေတာ့(သြား)ကက်ိဳးေတာ့တာပါဘဲ က်ိဳးပီးရင္ျပန္မေပါက္ ေတာ့ပါ (သြား)က်ိဳးရင္မိမိစားတဲ့ အစာေက်ညႇက္စြာမဝါးႏိုင္ျခင္းေၾကာင့္အဟာရျဖစ္ထြန္းမႈ နည္းေတာ့တာပါ။ အသက္ႀကီးလာတာနဲ႔ မိမိ၏(သြား) မက်ိဳးရေအာင္ ႀကိဳတင္ကာကြယ္ ႏိုင္ရန္ေစတနာေရွ႕ထား၍ေငြမကုန္တဲ့ေဆးနည္းေလးကိုမွ်ေဝရျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ မသိရင္ေ႐ႊတစ္ဆုပ္ေလာက္တန္ဘိုး ရွိသလိို သိရင္ဖြဲတစ္ဆုပ္ေလာက္) တန္ဘိုးမရွိေသာ္လည္း ဒီေဆးနည္းလးကို သုံးစြဲသူ သက္ႀကီး႐ြယ္အိုမ်ား(သြား)မက်ိဳး သြားခိုင္တာကိုေတြ႕ ျမင္ရ၍ ဒီေဆးနည္းမွ်ေဝျခင္းအားျဖင့္ပီတိျဖစ္မိပါတယ္။ ေဆးနည္း ၁။ကုကၠိဳေခါက္(ေတာကုကၠိဳ) ၂။တမာေခါက္ ၃။ထေနာင္းေခါက္ လည္းေကာင္းအေခါက္သုံးမ်ိဳးကို ဆတူေရႏွင့္သုံးခြက္တစ္တင္ျပဳပ္ပါ ျပဳပ္ေရကို မနက္မ်က္ႏွာမသစ္ခင္ ၁၅မိနစ္ခန႔္ငုံထားပါ ၿပီးမွမ်က္ႏွာသစ္ပါသုံးရက္ဆက္တိုက္ပုံမွန္ျပဳလုပ္ရင္ (နဲ႔)ေနတဲ့(သြား)ျပန္ခိုင္ပါတယ္။အသားငါးစားရင္ သြားနာၿပီးျပန္( နဲ႔) လာတတ္ပါတယ္ ၎ျပဳပ္ေရကို ထပ္ငုံပါ ေသသည့္တိုင္ေအာင္(သြား)မက်ိဳးေတာ့ပါ။

ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေ ဖြစ်တဲ့ ချိုင်း ၊ ဂုတ် ၊ ပေါင်ခြံ ၊ ဒူး ၊ တံတောင်ဆစ် တွေဟာ တခြား အစိတ်အပိုင်းတွေ နဲ့ ယှဉ်ရင် မည်းနေ တတ်ပါတယ် ။ ဒီလို မည်းနေတဲ့ အစိတ်အပိုင်းလေး တွေကြောင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်မှု ကင်းမဲ့ နေတယ် ဆိုရင်တော့ ဒီနည်းလမ်း လေးတွေဟာ သင့်အတွက် အရမ်းကို အသုံးဝင်မှာ ဖြစ်ပါတယ် ။ ( ၁ ) ရှားစောင်းလက်ပပ် ရှားစောင်းလက်ပပ်ကို ခွဲပြီး အနှစ်ကို ထုတ်ယူလိုက်ပါ ။ ရလာတဲ့ အနှစ်ကို ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ မည်းနေတဲ့ အစိတ်အပိုင်းလေး တွေကို လိမ်းပြီး မိနစ် ၂၀ အကြာမှာ […]

ပုံမှန်အားဖြင့် အရွယ်ရောက်ပြီးသူ ၄၅ ရာခိုင်နှုန်းခန့်ဟာ အိပ်ရင် ဟောက်ကြပါတယ်။ မတူညီတဲ့ လူနေမှုပုံစံပေါ် မူတည်ပြီး ဟောက်သံ ဖြစ်ပေါ်လာခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ တချို့က ကျန်းမာရေး မကောင်းတာ ၊ တချို့က အိပ်နေရင်း အသက်ရှုကျပ်တာတွေကြောင့် ဟောက်သံ ထွက်ပေါ်လာပါတယ်။ ဘာကြောင့်ပဲဖြစ်ဖြစ် အခြားသူတွေနဲ့ တူတူအိပ်ရတဲ့အခါ သင့်ရဲ့ ဟောက်သံက စိတ်အနှောင့်အယှက် ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒီဟောက်သံကို လျော့နည်းအောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ။ ပက်လက်အိပ်ခြင်းက သင့်ရဲ့ လျှာကို အာခေါင်ဘက်သို့ နောက်ပြန်ကျစေပြီး လေလမ်းကြောင်းကို ပိတ်စေပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဖြစ်နိုင်ရင် ဘေးစောင်းပြီး အိပ်ပေးပါ။ တကယ်လို့ ပက်လက်ပဲ အိပ်ဖြစ်နေတယ်ဆိုရင် ခေါင်းအုံးသုံး၊ လေးခု ခံပြီး အိပ်ပါ။ ဒါမှသာ လေလမ်းကြောင်း ပွင့်ပြီး ဟောက်သံရပ်သွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ လည်ပင်းတစ်ဝိုက်မှာ […]