လွယ်ကူရိုးရှင်းပြီး ထိရောက်တဲ့ ဆားဝက်ခြံဖယ်ရှားနည်း ဆားဝက်ခြံထွက်နေလို့ မိန်းကလေးအများစု အလှအပထိခိုက်နိုင်တဲ့အတွက် စိုးရိမ်စိတ်များဖြစ်ပေါ်နေမှာ အမှန်ပါ။ ဆားဝက်ခြံက ကျား ၊မ မရွေးထွက်ပေါ်လေ့ရှိတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်တဲ့အပြင် ၁၀ ကျော်သက်မှ စပြီး လူလတ်ပိုင်းအရွယ်များ ထိထွက်ပေါ်လေ့ရှိပါတယ်။ ဆားဝက်ခြံဆိုတာ မျက်နှာပေါ်ရှိ ချွေးပေါက်များတွင် အဆီပိုတာ ၊ ဆဲလ်များပိတ်ဆို့ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ အရာဖြစ်ပါတယ်။ ဆားဝက်ခြံက မေး၊ နှာခေါင်း များတွင် အများဆုံးဖြစ်ပေါ်လ့ရှိပြီး တစ်ခါတရံ ကျော ၊ ရင်ဘတ် ၊ ပုခုံးများတွင်လည်းဖြစ်ပေါ်တတ်ပါတယ်။ ပျားရည် ပျားရည်ကို ဆားဝက်ခြံထွက်သော နေရာများတွင် လိမ်းပြီး ၁၀ မိနစ်ခန့်ကြာအောင်ထားကာ ရေဖြင့်ဖွဖွလေး ပွတ်ဆေးပေးခြင်းများ ပြုလုပ်ပေးခြင်းဖြင့် ဆားဝက်ခြံကို ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ ခရမ်းချဉ်သီး ခရမ်းချဉ်ကို အဝိုင်းပုံစံပါးပါးလေးလှီးပြီး ဆားဝက်ခြံထွက်သောနေရာများပေါ်တွင် ၁၀ မိနစ်လောက်ကြာအောင် […]
Day: January 8, 2024
ငွေရှာနိုင်တဲ့ မိန်းမနဲ့ ငွေမရှာနိုင်တဲ့ မိန်းမ ဘာတွေကွာခြားလဲ…? (အမျိုးသမီးတိုင်း သိထားသင့်တယ်နော်)
ငွေရှာနိုင်တဲ့ မိန်းမနဲ့ ငွေမရှာနိုင်တဲ့ မိန်းမ ဘာတွေကွာခြားလဲ…?(အမျိုးသမီးတိုင်း သိထားသင့်တယ်နော်) ကျွန်မ ငယ်ရွယ်တဲ့ အချိန်တုန်းက မင်္ဂလာဆောင်ဖို့ ဘာအတွက်ကြောင့် ကိုယ်ပိုင်အိမ်တစ်လုံး၊ ကားတစ်စီး ရှိဖို့ လိုအပ်တာလည်း ဆိုတာကို နားမလည်ခဲ့ဘူး။ လူတစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက် လက်ထပ်တယ်ဆိုတာ… ချစ်ခြင်းမေတ္တာ ရှိနေရုံနဲ့ မလုံလောက်ဘူးလားပေါ့။ အသက်အရွယ်တစ်ခု ရောက်လာတဲ့ အခါမှာတော့ ပိုက်ဆံဟာ ဘဝရဲ့ နေရာတိုင်းအတွက် လိုအပ်တဲ့ အရာတစ်ခုဖြစ်တယ်ဆိုတာကို နားလည်လာခဲ့တယ် အဝတ်အစားအသစ် ဝယ်ချင်လို့ ကုန်တိုက်တွေကို သွားတဲ့အခါတိုင်း… ဈေးနှုန်းကို တိတ်တဆိတ် အမြဲအရင်ဆုံးကြည့်ရလေ့ ရှိတယ်။ တစ်ခါတစ်လေ တချို့အင်္ကျီတွေဆို သိပ်ကြိုက်မိသွားပေမယ့်… သိပ်သဘောမကျသလို ဟန်ဆောင်ဖြစ်ခဲ့တယ်။ အကြောင်းပြချက်က ရိုးရှင်းပါတယ်… အဲဒီ အင်္ကျီတွေရဲ့ ဈေးနှုန်းက ကျွန်မခန့်မှန်းထားတာထက် အရမ်းများနေလို့ပေါ့။ ဒါပေမယ့် အခုတော့… ကိုယ်ကြိုက်တာတွေ့ရင် […]
အိပ်မပျော်တာ ရေရှည်လာရင် ဖြစ်လာနိုင်တဲ့ ဆိုးကျိုးများ…
အိပ်မပျော်တာ ရေရှည်လာရင် ဖြစ်လာနိုင်တဲ့ ဆိုးကျိုးများ လူတိုင်းလိုလိုဟာ ဘဝမှာ တစ်ခါတော့ ညအိပ်မပျော်ခြင်းကို ခံစားရတတ်ပါတယ်။ အိပ်မပျော်ခြင်းကို ဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းများစွာရှိပါတယ်။ ညအိပ်မပျော်ခြင်းဟာ ရက်အနည်းငယ်ကနေ နှစ်ရှည်လများအထိ ကြာမြင့်တတ်ပါတယ်။ ရေရှည်ညအိပ်မပျော်တဲ့အခါ ဘာတွေခံစားရမလဲ (1)အက်ဆီးဒန့်များကို ဖြစ်စေခြင်း အိပ်ရေးမဝသောကြောင့် စွမ်းအင်နည်းပါးပြီး နုံးခွေလာတတ်ပါတယ်။ထိုအခါ ကားတိုက်မှုများဖြစ်ပေါ်စေတာ သိကြမယ်ထင်ပါတယ်။ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတွင်အိပ်ငိုက်ခြင်းကြောင့် ဖြစိသော ကားတိုက်မှုပေါင်း ၁သိန်းကျော်နဲ့ သေဆုံး မှုပေါင်း ၇ထောင်ကျေ်ာ ရှိပါတယ်။ (2)ဉာဏစွမ်းရည်လျော့ကျခြင်း တွေးခေါ်ခြင်း၊သင်ယူခြင်းနဲ့ဆောင်ရွက်ခြင်းတို့အတွက် အိပ်ရေးဝဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။အိပိရေးပျက်ပေါင်းများပါက အာရုံမစိုက်နိုင်ခြင်း၊တက်ကြွမှုမရှိခြင်း၊နဲ့ လုပ်ငန်းခွင်ပြဿနာများ ကြုံတွေ့ရတတ်ပါတယ်။ (3)ရောဂါဆိုးများ ဖြစ်ပေါ်စေခြင်း လေ့လာချက်များအရ ညအိပ်မပျော်သူ ၉၀ရာနှုန်းဟာ အောက်ပါ ရောဂါများကို ခံစားရတယ်လို့ဆိုပါတယ် ဆီးချိူရောဂါ နှလုံးတုန်ခြင်း သွေးတိုးခြင်း နှလုံးအားနည်းသောရောဂါ လေဖြတ်ခြင်း (4)အရွယ်မတိုင်မီ အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်း […]
ယနေ့ တနင်္လာနေ့(၈.၁.၂၀၂၄) အတွက် ဒေါ်လာဈေး၊ ရွှေဈေးနှင့် နိုင်ငံခြားငွေလဲနှုန်းများ
ဇန်နဝါရီ ၈ ၊ ၂၀၂၄ (တနင်္လာနေ့) ရန်ကုန်မြို့၊ ပြင်ပငွေလဲဈေးကွက်တွင် ဖြစ်ပေါ်နေသော အမေရိကန်ဒေါ်လာဈေး အပါအဝင် နိုင်ငံခြားငွေလဲနှုန်းများနှင့် ပြည်တွင်းရွှေဈေးနှုန်းများကို စုစည်းဖော်ပြလိုက်ပါသည်။ အမေရိကန်ဒေါ်လာ 3415 – 3450 ဥရောပယူရို 3680 – 3750 ဗြိတိသျှစတာလင်ပေါင် 4370 – 4470 သြစတြေးလျဒေါ်လာ 2265 – 2320 ဂျပန်ယန်း 23.20 – 24.00 တောင်ကိုရီးယားဝမ် 2.55 – 2.65 အိန္ဒိယရူပီး 40.60 – 41.50 စင်ကာပူဒေါ်လာ 2550 – 2600 မလေးရှားရင်းဂစ် 700 – 760 တရုတ်ယွမ် 460 – 480 ထိုင်းဘတ် 97.00 […]
ဆားဖြင့် ဗောက်ပျောက်အောင်လုပ်နိုင်မယ့် နည်းလမ်း (၃)မျိုး
လူကြားသူကြားထဲမှာ ဗောက်ကြောင့် အဆက်မပြတ် ခေါင်းယားနေတာမျိုးတွေ၊ ခေါင်းပေါ်တို့ အင်္ကျီပေါ် ဗောက်ဖက်ဖြူဖြူ တွေ တင်နေတာမျိုးတွေက ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုလျော့နည်းသွားစေပါတယ် ကိုယ်ကိုယ်တိုင်လည်းနေရထိုင်ရတာ အဆင်မပြေစေတဲ့အပြင်ကိုမှ အလှအပရေးရာအတွက်ရော ကျန်းမာရေးရှုထောင့်ကပါ ကြည့်မယ်ဆိုရင် ဆိုးကျိူးတွေချည်းပဲရှိနေတတတ်တာကြောင့် ဗောက်ဆိုတဲ့အရာမျိုးက ဖြစ်ပြီဆိုတာနဲ့ ပျောက်ကင်းအောင် ကုသရမယ့်နည်းလမ်းတွေကို ရှာဖွေသင့်ပါတယ် …။ ဒါဆိုရင်တော့ လွယ်လွယ်ကူကူနဲ့ ဓာတ်တုပစ္စည်းမဟုတ်ဘဲ သဘာဝဆားကိုအသုံးပြုပြီး ဗောက်တွေကိုသေစေနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းကောင်းတစ်ချို့ ရှိနေနိုင် တာကြောင့် အခုလိုပဲ ဖော်ပြပေးလိုက်ရပါတယ် …။ (၁) ဆား နဲ႕ သံလြင္ဆီ ပါဝင်ပစ္စည်းများ – ပင်လယ်ဆား (စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ ဇွန်း) ၊ သံလွင်ဆီ (စားပွဲတင်ဇွန်း ၁-၂ ဇွန်း )၊ သံပရိုရည် (စားပွဲတင်ဇွန်း ၁-၂ ဇွန်း ) […]




