က်မၼာေရး ဗဟုသုတ

ကေလးငယ္ေတြေခ်ာင္းဆိုးတာကို ခ်က္ခ်င္းသက္သာေစမယ့္ အိမ္တြင္းနည္းလမ္း(၅)မ်ိဳး

ကေလးငယ္ေတြ ေခ်ာင္းဆိုးတဲ့အခါ ျပင္းထန္တဲ့ေခ်ာင္းဆိုးေပ်ာက္ေဆးေတြက ကေလးငယ္ေလးေတြကို ပုိထိခိုက္ေစျပီး ၾကာလာရင္ ေဆးမတိုးတဲ့ျပႆနာကိုျဖစ္ေစနိုင္ပါတယ္။ ကေလးေလးေတြေခ်ာင္းဆိုးတဲ့အခါ မိဘေတြအေနနဲ႕ ေျခမကိုင္မိ လက္မကိုင္မိမျဖစ္ရေအာင္ ကေလးေခ်ာင္းဆိုးသက္သာေစမယ့္ သဘာဝနည္းလမ္းေလးေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ (၁) ၾကက္သြန္နီ၊ ၾကက္သြန္ျဖဴ၊နြားနို႕ နြားနို႕တစ္ခြက္စာထဲကို ၾကက္သြန္နီသံုးလံုး၊ ၾကက္သြန္ျဖဴတစ္လံုးကိုအခြံခြာေရေဆးျပီးထည့္ကာ မိနစ္အနည္းငယ္ေလာက္ အပူေပးပါ။ ၾကက္သြန္နီ၊ ၾကက္သြန္ျဖဴအဖတ္ေတြမပါေအာင္စစ္ျပီး ပ်ားရည္အနည္းငယ္ထည့္ကာ ကေလးကို တိုက္ေပးပါ။ ေခ်ာင္းဆိုးသက္သာသြားပါလိမ့္မယ္။ (၂) နာနတ္သီးရည္ နာနတ္သီးတစ္ျခမ္း၊ ခ်င္းအနည္းငယ္၊ ပ်ားရည္တစ္ဇြန္းတို႕ကို Blender ထဲထည့္ေမႊပါ။ အဖတ္ေတြကို စစ္ထုတ္ျပီး ရလာတဲ့အရည္ကို ကေလးကိုတိုက္ေပးလိုက္ပါ။ ေခ်ာင္းဆိုးသက္သာတဲ့အထိ မနက္တစ္ၾကိမ္၊ညတစ္ၾကိမ္တိုက္ေပးပါ။ (၃) ခ်င္း ဂ်ံုမႈန္႕၊ ပ်ားရည္၊ သံလြင္ဆီအနည္းငယ္ နဲ႕ ခ်င္းမႈန္႕တစ္ဇြန္းတို႕ကိုေရာျပီး အႏွစ္ျဖစ္ေအာင္ေမႊပါ။ ရလာတဲ့အနွစ္ကို လက္ကိုင္ပုဝါမွာ သုတ္လိမ္းျပီး ညအိပ္ရာမဝင္မီသံုးနာရီခန္႕ ကေလးရင္ဘတ္မွာကပ္ထားေပးပါ။ (၄) […]

အေထြအေထြဗဟုသုတ

မိစၧာဒိ႒ိဘုရင္နဲ့သရဏဂံုရွင္…

မိစၧာဒိ႒ိဘုရင္နဲ့သရဏဂံုရွင္ ၾကက္​သီး​ေမြးညင္​း ထ​ေလာက္​​ေအာင္​​ေကာင္​းတဲ့စာ (ဗုဒၶဘာသာဝင္တုိင္း အတုယူသင့္သည့္ သာသနာ႔အာဇာနည္အမ်ဳိးသမီး) [လူတိုင္​းနီးပါး သိၿပီးသားျဖစ္​ႏိုင္​​ေပမယ္​့ဒီ​ေလာက္​ျပည္​့စံု​ေအာင္ ​သိဖို႔မလြယ္​ပါဘူး႐ွယ္​ထားပါ အခ်ိန္​ရတဲ့အခါ ​ေျဖး​ေျဖးဖတ္​ပါ] ယခုေဖာ္ျပမည့္ ျဖစ္ရပ္ဟာ ဆန္းၾကယ္မႈအသြယ္သြယ္နဲ႔ ႁပြန္းတီးေနတဲ့ျဖစ္ရပ္မို႔စိတ္ကူးယဥ္ ဒ႑ာရီတစ္ခုလို႔ထင္မသြားဖို႔ေတာ့ ႀကိဳတင္ ​ေတာင္းပန္ထားပါရေစ။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ …. ဒီတကယ့္ျဖစ္ရပ္ အေၾကာင္းကို မွတ္တမ္းတင္ခဲ့သူဟာ ဘာသာျခား လူမ်ိဳးျခားတစ္ေယာက္ ျဖစ္ေနလို႔ပါ။ သူကေတာ့ အဂၤလိပ္လူမ်ိဳး သမိုင္းဆရာ ‘ဂ်ီအီးဟာေဘ’ ပဲျဖစ္ပါတယ္။ ဘာသာျခားလည္းျဖစ္၊ လူမ်ိဳးျခားလည္း ျဖစ္တဲ့အတြက္ ဗုဒၶနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီးေတာ့ လြန္လြန္ကဲကဲ ဂုဏ္တင္မေရးမွာကေတာ့ ေသခ်ာလွပါတယ္။ ယခုျဖစ္ရပ္ကို ‘ျမန္မာ့သမိုင္း အက်ဥ္းခ်ဳပ္’ စာအုပ္မွာ ေရးသားခဲ့ျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဓမၼရသ၊ သုတရသ၊ က႐ုဏာရသ၊ ဘယာနက ရသ၊ ဝီရရသ စတဲ့ ရသမ်ိဳးစံုကို ခံစားၾကည့္ရေအာင္ပါ။ “ဗုဒၶဘာသာႏွစ္မ်ိဳး” […]

ျပည္တြင္းသတင္း

ကိုဗစ္ေရာဂါေစာင့္ၾကပ္ၾကည့္ရႈမႈႏွင့္ ပတ္သက္၍ သတင္းထုတ္ျပန္ျခင္း

ကိုဗစ္ေရာဂါေစာင့္ၾကပ္ၾကည့္ရႈမႈႏွင့္ ပတ္သက္၍ သတင္းထုတ္ျပန္ျခင္း (၂၉-၈-၂၀၂၀) ရက္ေန႔၊ နံနက္ (၈:၀၀) နာရီ ၁။ (၂၈-၈-၂၀၂၀) ရက္ေန႔အတြက္ ကိုဗစ္ ေရာဂါ ဓာတ္ခြဲစစ္ေဆးရာတြင္ – – အမ်ိဳးသားက်န္းမာေရးဓာတ္ခြဲမႈဆိုင္ရာဌာန (ရန္ကုန္) (NHL) မွ ထပ္မံ စစ္ေဆးၿပီးစီးခဲ့ေသာ ဓာတ္ခြဲနမူနာ (၇၃၂)ခု၊ – ျပည္သူ႔က်န္းမာေရးဓာတ္ခြဲမႈဆိုင္ရာဌာန (မႏၲေလး) မွ ထပ္မံ စစ္ေဆးၿပီးစီးခဲ့ေသာ ဓာတ္ခြဲ နမူနာ (၁၈၅)ခု၊ – ျပည္သူ႔က်န္းမာေရးဓာတ္ခြဲမႈဆိုင္ရာဌာန (ေမာ္လၿမိဳင္) မွ ထပ္မံ စစ္ေဆးၿပီးစီးခဲ့ေသာ ဓာတ္ခြဲ နမူနာ (၁၄၈)ခု၊ – ေနျပည္ေတာ္ျပည္သူ႔ေဆး႐ုံႀကီး ကုတင္ (၁,၀၀၀) မွ ဓာတ္ခြဲနမူနာ (၈) ခု၊ – ျပည္သူ႔ေဆး႐ုံႀကီး၊ စစ္ေတြၿမိဳ႕မွ ဓာတ္ခြဲနမူနာ (၁၀၆) […]

အေထြအေထြဗဟုသုတ

အိမ္မွာ ကပ္ထားရင္ ကပ္ေရာဂါ ေဘးႀကီးကေန ကင္းေဝးလိမ့္မယ္ ယုံၾကည္ပါတယ္

အိမ္မွာ ကပ္ထားရင္ ကပ္ေရာဂါ ေဘးႀကီးကေန ကင္းေဝးလိမ့္မယ္ ယုံၾကည္ပါတယ္ အိမ္တိုင္း အိမ္တိုင္းမွာ..ကပ္ထားရင္ ကပ္ေရာဂါ ေဘးႀကီးကေန ျမန္မာတစ္ျပည္လုံး ကင္းေဝးလိမ့္မယ္လို႔ ယုံၾကည္ပါတယ္…. ေရွးေရွးတုန္းကလည္း ေက်ာက္ေရာဂါ..ပုလိပ္ေရာဂါ.. ဝမ္းေရာဂါ အစရွိသျဖင့္ ကူးစက္လြယ္တဲ့ ေရာဂါဆိုးေတြ ျဖစ္ခဲ့ၾကဘူးတယ္…။ တ႐ြာလုံး ႐ြာလုံးကြၽတ္ ကူးကုန္ၿပီးလူေတြ အကုန္ေသၾကသတဲ့.. လူေတြေသေတာ့ မေကာင္းဆိုး႐ြားေတြ ေပ်ာ္တာေပါ့.. သူတို႔ေတြ ေပ်ာ္ျမဴးၿပီး ႐ြာေတြထဲ ဝင္လာၾကသတဲ့.. ႐ြာေတြ ထဲက လူတခ်ိဳ႕လည္း တျခားလြတ္ရာ ေရွာင္တဲ့လူကေရွာင္..ေျပာင္းတဲ့လူက ေျပာင္းေပါ့….အဲလိုနဲ႔ ႐ြာေတြဟာ တစျပင္ လို အကုန္ လူေျခတိတ္ၿပီး ေျခာက္ကပ္ေနတာေပါ့.. ဒါေပမဲ့….႐ြာတစ္႐ြာမွာေတာ့ တဲစုတ္စုတ္ အိမ္ေလး တစ္အိမ္မွာ ရွိတဲ့လူေတြ ကေတာ့ ဘာမွမျဖစ္ဘဲ အေကာင္းတိုင္း က်န္ေနသတဲ့…. မေကာင္းဆိုး႐ြားေတြလည္း အဲဒိတဲစုတ္ေလးထဲ ဝင္ဘို႔ […]