Day: August 29, 2020

အသက္ (၃၀) ဝန္းက်င္အရြယ္မွာလည္း ႏုပ်ိဳလွပေနေစဖို႔ ဒါေလးေတြလုပ္ပါ ဘယ္ေလာက္ပဲ အသက္ေတြရလာပါေစ။ လူတိုင္း လွခ်င္ၾကပါတယ္။ ႏုပ်ိဳေနသူတစ္ေယာက္အတြက္ေတာ့ အသက္ဆိုတာ ကိန္းဂဏန္းတစ္ခုပါပဲ။ အသက္ ၃၀ ဆိုတာ တည္ၿငိမ္ရင့္က်က္တဲ့ အရြယ္အပိုင္းတျခားတစ္ခုျဖစ္သလို အလွပဆုံး အခ်ိန္တစ္ခုဆိုလည္း မမွားပါဘူး။ အသက္ ၃၀ ဝန္းက်င္မွာ သင့္ကို ပိုပိုၿပီးလွေနေစဖို႔အတြက္ နည္းလမ္းေကာင္းေလးေတြကို မၽွေဝေပးခ်င္ပါတယ္။ ၁။ ေရဓာတ္ျဖည့္တင္းပါ။ ေရကို သတိတရေသာက္ေပးပါ။ အနည္းဆုံး တစ္ေန႔ ၈ ခြက္ေသာက္ေပးသင့္ပါတယ္။ ၂။ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ပါ။ အရမ္းျပင္းျပင္းထန္ထန္မဟုတ္ဘဲ ပုံမွန္ေလးလုပ္သြားေပးပါ။ တစ္ေန႔ နာရီဝက္ တစ္နာရီေလာက္ အခ်ိန္ေပးသင့္ပါတယ္။ ၃။ အရက္ ဘီယာ ေသာက္သုံးမႈကိုရွာင္က်ဥ္ပါ။ ၄။ တစ္ေန႔ကို ၇ နာရီေလာက္ အိပ္ေပးပါ။ အိပ္ေရးမပ်က္ပါေစနဲ႔။ ၅။ သင့္ရဲ့ […]

ကံႏွိမ့္ ကံပိတ္ ေနသူမ်ားအတြက္ ကံေခၚနည္း ကံ ပိတ္ရျခင္းအေၾကာင္းကေတာ့ အလြန္နက္နဲပါတယ္ လက္ရွိကိုယ့္ရဲ့အျပဳအမူ အေနအထိုင္ ေနအိမ္အခန္း ထားသိုမူ႔ အမွားအယြင္း အသုံးအေဆာင္ပစၥည္း အမွားအယြင္း ဘုန္းကံနိမ့္ေစမူ႔ အျပဳအမူေတြအျပင္ အတိတ္အကုသိုလ္ကံရဲ့ အတားအဆီး အစရွိသျဖင့္ ဘက္ေပါင္းစုံကေန ရွိေနနိူင္ပါတယ္။ အခုေျပာမယ့္ နည္းကေတာ့ အဲဒီအတားအဆီးေတြ ေက်ာ္လႊားၿပီး မိမိစိတ္ရွည္ရွည္နဲ႔လုပ္ေနသမၽွကံပိတ္တာေတြ တျဖည္းျဖည္း အားနည္းေစၿပီးေကာင္းကံေတြ အက်ိဳးေပးလာေစမွာပါ။ အခုလုပ္ရမယ့္ အရာေတြကို ေျပာျပပါမယ္။ ၁။ မိမိျပဳခဲ့ဖူးသမၽွေသာ ကုသိုလ္ေတြထဲက မွတ္မွတ္ရရ ျဖစ္ခဲ့ရၿပီး ပီတိျဖစ္ခဲ့ရတဲ့ ကုသိုလ္ ၁၁ မ်ိဳးကို စာရြက္နဲ႔ ခ်ေရးၿပီး ပလပ္စတစ္ ေလာင္းထားပါ။ နံနက္တိုင္း အိပ္ယာထထခ်င္း အဲဒီစာရြက္ကိုအစအဆုံးဖတ္ၿပီး ေက်နပ္ပီတိျဖစ္ပါေစ။ အဲဒီစာရြက္ကိုဖတ္ၿပီးမွသာ မ်က္ႏွာသစ္ သြားတိုက္ပါ။ တကယ္လို႔ ကိုယ့္မွာ မွတ္မွတ္ရရ […]

မႏၲေလးမွာ ပိုးေတြ႕တဲ့ ရဲဝန္ထမ္းနဲ႔ ထိေတြ႕သူအားလုံး အေျဖ ေပၚထြက္လာပါၿပီ မႏၲေလးမွာ ပိုးေတြ႕တဲ့ ရဲဝန္ထမ္းနဲ႔ ထိေတြ႕သူအားလုံးမွာ ေရာဂါပိုးမေတြ႕ ထိေတြ႕ထားသူ (၁၂၁)ဦးစလုံး negativeျဖစ္ပါတယ္။ မႏၲေလးက ရဲသင္တန္းေက်ာင္းမွာ လူနာအမွတ္(၅၈၇) နဲ႔အတူ သင္တန္းတက္ခဲ့တဲ့ မႏၲေလးၿမိဳ႕က ရဲအရာရွိအတတ္သင္ေက်ာင္းက သင္တန္းသား၊ နည္းျပဆရာေတြအပါအဝင္ ႐ုံးဝန္ထမ္း ၁၂၁ ဦးရဲ႕ ေဆးစစ္ခ်က္အေျဖက All Negative ျဖစ္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။   “ဟုတ္ကဲ့အေျဖထြက္ပါၿပီ။ အကုန္လုံး Negative ပါရွင့္” လို႔ မႏၲေလးၿမိဳ႕က ျပည္သူ႔က်န္းမာေရးဓာတ္ခြဲမႈဆိုင္ရာဌာန(မႏၲေလး) ဒုတိယၫႊန္ၾကားေရးမႉး ေဒါက္တာေမဝင့္ဝါက ေျပာပါတယ္။   ပိုးေတြ႕လူနာ(၅၈၇) က ရခိုင္ျပည္နယ္၊ စစ္ေတြၿမိဳ႕ကေန၊ မႏၲေလးၿမိဳ႕က ရဲအရာရွိအတတ္သင္ေက်ာင္းမွာ စခန္းမႉးသင္တန္းလာတက္ေနတဲ့ ရဲအုပ္တစ္ဦးျဖစ္ပါတယ္။ၾသဂုတ္လ ၂၇ ရက္ေန႔က အဆိုပါ ရဲတပ္သားမွာ […]

ဒူးနာ၊ ခါးနာျပီး အထိုင္္ခက္ အထခက္္ ေနသူမ်ားအတြက္္ ခါးနာခါးကိုိက္ ၊ဒူးနာဒူးကိုက္္ ၊ထိုင္ရခက္ထရ ခက္၊ လက္ေမာင္း လက္ဆစ္ အဆစ္အျမစ္္ ၊အကိုက္အခဲ အားလုံးအတြက္္ ခါးနာ၊ ဒူးနာ၊ ထိုိင္မရ ထမရ၊ ေျခကိုက္၊ လက္ကိုိက္၊ လက္ေမာင္း လက္ဆစ္ကိုိက္ အာလုံး ရိုးတြြင္းခ်ဥ္ဆီ ခမ္းေျခာက္ နည္းပါးသြားျခင္းနဲ႔အတူ အပူေအာင္းအပူခိုိ အေၾကာလႊဲေနတာမွန္သမၽွ ျဖစ္တဲ့ေနရာကို ၾကက္ဆူဆီ (Castor oil ) အသားထဲ စိမ့္ဝင္ေနေအာင္ လိိမ္းေပးပါ ေစးပ်စ္ေနခဲ့ရင္ ဆီတစ္မ်ိဳးမ်ိဳး အနည္းငယ္ေရာစပ္ၿပီး ပြတ္လိမ္းေပးပါ။ ေဆးဝင္ေအာင္သြြင္းေပးပါ။ လိိမ္းတာနဲ႔ ဆီသြင္းတာမတူပါဘူး။ ဆီသြြင္းတယ္ဆိုတာ ဆီကိုိ အသားထဲစိမ့္ဝင္သြားေအာင္ ဆီေပ်ာက္တဲ့ထိ လိမ္းရတာပါ။ တစ္ခါလိိမ္းရင္ မိိနစ္ႏွစ္ဆယ္ နာရီဝက္ခန႔္ၾကာတတ္ပါတယ္။ ဆီေပ်ာက္ၿပီဆိုိ ေနာက္တစ္ခါ ထပ္ယူၿပီး ထပ္လိိမ္းပြတ္သြင္း။ […]

လွခ်င္ရက္စက္စက္ယို က်ားေဟာ္မုန္းေဆးမွာေသာက္မိၿပီး ႏႈတ္ခမ္းေမြး ထြက္သြားရတဲ့ ရွင္ယြန္းျမတ္ အျဖစ္ (႐ုပ္/သံ) ပရိတ္သတ္ႀကီးေရ ေမာ္ဒယ္သ႐ုပ္ေဆာင္ ရွင္ယြန္းျမတ္ကေတာ့ ဆြဲေဆာင္မႈရွိတဲ့ ခႏၶာကိုယ္ေလးနဲ႔ ျမင္သူတိုင္း ၂ ခါျပန္ၾကည့္ရေလာက္တဲ့ အလွအပေတြကို ပိုင္ဆိုင္ထားတဲ့ မင္းသမီးေလးပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဆြဲေဆာင္မႈရွိတဲ့ ပုံရိပ္ေလးေတြေၾကာင့္ ေယာက်္ားေလးပရိတ္သတ္ အမ်ားအျပားရဲ့ အားေပးခ်စ္ခင္မႈကို ရရွိထားသူေလးပါေနာ္။သူမကေတာ့ ခႏၶာကိုယ္လွပဖို႔အတြက္ gym ကစားတဲ့အခါ အေမာဒဏ္ခံနိုင္ဖို႔ရာအတြက္ ေဆးေသာက္ရာမွ မွားယြင္းခဲ့တာေၾကာင့္ ဒုကၡေရာက္ခဲ့ရတဲ့အေၾကာင္းကို အခုလိုပဲ မီဒီယာမ်ားမွာ ေျဖၾကားခဲ့ပါတယ္။   ” ေသာက္မိတဲ့ေဆးက ကိုယ္ အခုေဆာ့ေနတဲ့ gym က ေရာင္းခဲ့တာ မဟုတ္ပါဘူး။လြန္ခဲ့တဲ့ ၆ လေလာက္က ခင္မင္ရတဲ့ gym trainer အကိုတစ္ေယာက္က သူကိုယ္တိုင္ကလည္း ၿပိဳင္ပြဲေတြ ဝင္ၿပိဳင္တတ္တဲ့သူပါ။   သူက […]

ေယာက်ာ္းေလးေတြက သူတုိ႔ တကယ္ခ်စ္ရတဲ့ မိန္းကေလးေတြနဲ႔ ဆံုရတဲ့အခါ သူတုိ႔ရဲ႕ ပံုစံဟာ တစ္ျခားတစ္ေယာက္လုိမ်ိဳး ေျပာင္းလဲသြားတတ္ၾကပါတယ္။ သူ႔ဆီမွာ တစ္ခါမွမေတြ႔ဖူးတဲ့ အျပဳအမူေလးေတြနဲ႔ အမူအက်င့္ေလးေတြကို ေတြ႔လာရၿပီး ဒါေတြက သူတို႔တကယ့္ကို တန္ဖိုးထားခ်စ္ခင္တယ္ဆုိတာကို ေဖာ္ျပေနပါတယ္ေနာ္။ ကဲ ေယာက်ာ္းေလးေတြက သူတုိ႔တကယ္ခ်စ္မိတဲ့ မိန္းကေလးေတြနဲ႔ ေတြ႔တဲ့အခါ ဘာေလးေတြ ေျပာင္းလဲသြားတတ္လဲ။ သူ႔ဘဝအားလံုးစံုကို ေျပာျပတတ္တယ္ ‌ေယာက်ာ္းေလးေတြက ေတာ္႐ံုအားျဖင့္ေတာ့ သူတို႔ရဲ႕ ဘဝအေၾကာင္းကို ေျပာျပရတာ မႀကိဳက္တတ္ၾကပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ သူတို႔တကယ္ ခ်စ္ျမတ္ႏုိးမိတဲ့ မိန္းကေလးနဲ႔ ဆံုမိတဲ့အခါမွာ လ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္ဆုိတာ ဘာမွမထားလုိပဲ သူဘဝနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ အေကာင္းအဆုိးအားလံုးကို ေျပာျပတတ္ၾကပါတယ္။ ဒါက သူမအေပၚ တကယ့္ကို ယံုၾကည္စိတ္ခ်ၿပီး ခ်စ္ျမတ္ႏိုးတယ္ဆုိတာကို ေဖာ္ျပေနတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ မၾကာခဏ စိုက္ၾကည့္တတ္တယ္ ခ်စ္ရသူတုိင္းက ကိုယ့္ခ်စ္သူကို အရိပ္တၾကည့္ၾကည့္နဲ႔ […]

ျပည္ၿမိဳ႕တြင္ ယေန႔ ညေန ၅နာရီေက်ာ္အခ်ိန္ကေရႊဆိုင္တစ္ဆိုင္၀င္၍ ခဲက်ည္ထည့္ကာပစ္၍ရေသာ ေကာ္ေသနတ္ျဖင့္လုယက္ ပဲခူးတိုင္းေဒသႀကီး ျပည္ၿမိဳ႕ ေရႊကူရပ္ကြက္ရွိ ေမသရဖူေရႊဆိုင္ကို၀င္၍ ယေန႔ ညေန ၅နာရီေက်ာ္အခ်ိန္က ခဲက်ည္ထည့္ ကာပစ္၍ရေသာ ေကာ္ေသနတ္ျဖင့္လုယက္မွဳျဖစ္ပြားခဲ့ေၾကာင္း ျပည္ၿမိဳ႕ ၿမိဳ႕နယ္ ရဲတပ္ဖြဲ႔မွဳး ရဲမွဳး သန္းေဇာ္၀င္း က ျပည္ျမန္မာကို ေျပာသည္။   “ခုညေန ၅နာရီ ၉ မိနစ္ အခ်ိန္မွာ ေရႊကူရပ္ကြက္ ေရႊတေခ်ာင္းႏွင့္ပန္းဘဲတန္းလမ္းေထာင့္မွာ ေမသရဖူေရႊဆိုင္ကို ျပည္ၿမိဳ႕သဲကုန္းအုပ္စု ဆင္ဖက္ရြာက ျပည့္ၿဖိဳးေအာင္နဲ႔ထက္ေအာင္ေက်ာ္ေအာင္ဆိုတဲ့ အသက္ ၂၃ ႏွစ္ ၂၄ ႏွစ္ အရြယ္ ႏွစ္ေယာက္က ခဲက်ည္ထည့္ပစ္လို႔ ရတဲ့ ေကာ္ေသနတ္နဲ႔ ၀င္ၿပီးၿပီေတာ့ လုယက္တာမ်ိဳးလုပ္တာေပါ့။   ကၽြန္ေတာ္တို႔လည္း သိသိခ်င္း ခ်က္ခ်င္းလာတယ္။ရပ္ကြက္ေနျပည္သူေတြ၊ပိုင္ရွင္ရယ္၊ရဲတပ္ဖြဲ႔ရယ္ အားလံုးပူးေပါင္းဖမ္းဆီးႏိုင္ပါတယ္။ျပည္သူလူထုကိုလည္းရဲတပ္ဖြဲ႔က ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။အခုကေတာ့ လုယက္မွဳ […]

ကျန်းမာရေး ပြဿနာအချို့ကို ဖြေရှင်းနိုင်တဲ့ ထူးဆန်းနည်းလမ်းများ (၁) ရုတ်တရက် ခေါင်းကိုက်တဲ့အခါ အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ရုတ်တရက် ခေါင်းကိုက်လာတဲ့အခါ လက်ဖဝါး နှစ်ဖက်လုံးကို ဖြန့်ပြီး ရေအေးအေးနဲ့ ဆေးကြောပေးခြင်းက သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ ရေအေးရဲ့ အအေးဓာတ်ဟာ ကိုယ်တွင်းသွေးလည်ပတ်မှုကို မြင့်တက်စေပြီး လက်မှာရှိတဲ့ အာရုံခံကြောတွေနဲ ဦးနှောက်ရဲ့ ညာဘက်ခြမ်းတို့ဟာ ဆက်စပ်နေတာကြောင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို သက်သာစေနိုင်တာ ဖြစ်ပါတယ်။ (၂) စိတ်လှုပ်ရှားပြီး ဂနာမငြိမ် ဖြစ်တဲ့အခါ ပထမဆုံးပြောပြပေးမယ့် နည်းလမ်းကတော့ စိတ်တွေလှုပ်ရှားပြီး ဂနာမငြိမ် ဖြစ်နေတဲ့အခါမျိုးမှာ သင့်ရဲ့ လက်မကို ထောင်ပြီး လေနဲ့ မှုတ်ပေးဖို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ လက်မဟာ အာရုံကြောတွေနဲ့ ဆက်စပ်နေတာ ဖြစ်တဲ့အတွက် အခုလိုပြုလုပ်ပေးခြင်းဟာ စိတ်လှုပ်ရှားခြင်းကြောင့် နှလုံးခုန်နှုန်းမြန်ခြင်းနဲ့ သွေးပေါင်ချိန် တက်လာခြင်းကို လျော့ကျစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ (၃) […]

၂၀၂၀ ခုႏွစ္၊ ၾသဂုတ္လ (၃၁)ရက္ေန႕မွ စက္တင္ဘာလ (၆)ရက္ေန႕အထိ ကံၾကမၼာေဟာစာတမ္း ၾသဂုတ္လ ၃၁ ရက္ေန႔မွ စက္တင္ဘာလ ၆ ရက္ေန႔အထိ တနဂၤေႏြ သားသမီးမ်ားအတြက္တပါတ္တာေဟာစာတမ္း ေငြေခ်းငွားျခင္း၊အာမခံေပးျခင္းသတိျပဳပါ။လုပ္ငန္းသစ္မ်ားခ်ဲ႕ထြင္လုပ္ကိုင္ရတတ္တယ္။ခရီးတိုေလးေတြသြားရမယ္။ စာ႐ြက္စာတမ္းႏွင့္ပတ္သတ္ၿပီးလတ္မွတ္ထိုးျခင္းမ်ားသတိျပဳပါ။ဆရာသမားရဲ႕ဂုဏ္ျပဳခ်ီးက်ဴးျခင္းခံရမယ္။ ဆုမဲေငြေပါက္တာမ်ိဳး၊ထီေပါက္တာမ်ိဳးႀကဳံမယ္။ဘာသာေရးမ်ားမ်ားလုပ္ပါ။ကံအညံ့မ်ားေပ်ာက္ကြယ္သြားပါလိမ့္မယ္။ ခ်စ္သူႏွင့္ေပ်ာ္႐ႊင္တဲ့ခရီးသြားရမယ္။ရင့္ဘတ္ေအာင့္ေနတာမ်ိဴးျဖစ္တတ္တယ္။ေလေရာဂါ သတိျပဳပါ။အက်ိဳးေပးဂဏန္းမွာ ၇ ၊ ၀ ၊ ၁ ျဖစ္ပါတယ္။ (၇) ရက္သားသမီးအေပါင္း စိတ္ခ်မ္းသာ ကိုယ္က်န္းမာၾကပါေစေၾကာင္း ကြၽႏု္ပ္ မွ ဆႏၵျပဳလိုက္ပါသည္။1875 Baydin ၾသဂုတ္လ ၃၁ ရက္ေန႔မွ စက္တင္ဘာလ ၆ ရက္ေန႔အထိ တနလၤာ သားသမီးမ်ားအတြက္တပါတ္တာေဟာစာတမ္း လုပ္ငန္းမ်ားခ်ဲ႕ထြင္လုပ္ကိုင္ျခင္းမျပဳသင့္ေသးပါ။ခရီးသြားလာျခင္းေခတၱေရွာင္ပါ။လူမ်ိဳးျခားႏွင့္ပတ္သတ္ၿပီးသတိျပဳပါ။ မတရားစြပ္စြဲေျပာဆိုတာမ်ိဳးႀကဳံတတ္တယ္။ေ႐ႊဝင္မယ္။လူဝင္မယ္။အပ်ိဳ၊လူပ်ိဳမ်ားအိမ္ေထာင္က်တတ္တယ္။ ပရဟိတလုပ္ငန္းမ်ားလုပ္ကိုင္ေအာင္ျမင္မယ္။ခ်စ္သူ၊အိမ္ေထာင္ဖက္ႏွင့္အယူအဆကြဲလြဲေနမယ္။ဒူးနာ၊ခါးနာျဖစ္တတ္တယ္။ ကံေကာင္းေစရန္ ကိတ္မုန႔္ ၅ ခ်ပ္ ဘုရားကပ္ပါ။အက်ိဳးေပးဂဏန္းမွာ ၈ ၊ ၂ ၊ ၃ […]

စေနသားသမီးမ်ားအတြက္္ တသက္စာ အသက္္ကာလအရ အခ်ိိန္ကာလ တိက်စြာ ျပဳလုပ္၍ လက္ေတြ႕ အက်ိဳးထူးေစမည့္ နည္းလမ္း စေနၿဂိဳလ္ သက္ေရာက္ကာလမ်ားျဖစ္ေသာ အသက္ (၁ ၉ ၁၇ ၂၅ ၃၃. ၄၁ ၄၉ ၅၇ ၆၅ ၇၃ ၈၁ ၈၉ ၉၇ )ႏွစ္ မ်ားတြင္ ေန႔စဥ္ နံနက္ ေနထြက္ခ်ိန္ မွ နံနက္ ၈ နာရီ ၂၀ မိနစ္ အတြင္း မိမိအဆင္ေျပေသာခ်ိန္တြင္ ၁။(ေသာရီ အရဟံ ဘဂဝါ သဗၺလာဘံ ဘယံ နတၱိေအာင္) ၂။(ေသာရီ အရဟံ ဘဂဝါ သဗၺာသိိဒၶိ) အနည္း ဆုံး ပုတီး ၁မ်ိဳး ကို ၅ ပါတ္္ […]