အေထြအေထြဗဟုသုတ

အိပ္မက္ထဲမွာ ေႁမြေတြကိုေတြ႕ရတဲ့အခါ ဘဝတစ္ဆစ္ခ်ိဳးေျပာင္းလဲနိုင္တဲ့အထိ ျဖစ္လာနိုင္တဲ့ နိမိတ္မ်ား

၁။ ေႁမြကို ေၾကာက္ၿပီးထြက္ေျပးတယ္လို႔ အိပ္မက္မက္တဲ့အခါ အိပ္မက္ထဲမွာ ေႁမြက ကိုယ့္ကို ကိုက္ေတာ့မယ့္ပုံစံ၊ ေပါက္ေတာ့မယ့္ပုံစံနဲ႔လိုက္လာလို႔ ေၾကာက္လန႔္တၾကားထြက္ေျပးရတယ္လို႔ အိပ္မက္ျမင္မက္တယ္ဆိုရင္သင့္ထံသို႔ ကံမေကာင္းတဲ့ကိစၥရပ္တစ္ခုမၾကာခင္ေရာက္ရွိလာေတာ့မွာလို႔ဆိုလိုျခင္းျဖစ္ပါတယ္ ၂။ ေႁမြနဲ႔ တရင္းတႏွီးကစားေနရတယ္လို႔ ျမင္မက္လၽွင္ သင္ဟာျပင္ပမွာေတာ့ ေႁမြကိုေသမလိုေၾကာက္ေပမယ့္ အိပ္မက္ထဲမွာေႁမြနဲ႔ ရင္းႏွီးကၽြမ္းဝင္စြာကစားေနတယ္လို႔ ျမင္မက္တယ္ဆိုရင္ သင္ရင္ဆိုင္ေျဖရွင္းေနရတဲ့ ျပႆနာေတြရဲ့အရင္းအျမစ္ကိုရွာေတြ႕ၿပီးမၾကာခင္ေျဖရွင္းနိုင္ေတာ့မွာျဖစ္ပါတယ္ ၃။ ေႁမြအေရခြံလဲတာကို သင္ကိုယ္တိုင္ျမင္ေတြ႕ရတယ္လို႔ ျမင္မက္လၽွင္ အိပ္မက္ထဲမွာ ေႁမြတစ္ေကာင္အေရခြံလဲေနတာကို သင့္မ်က္စိေရွ႕မွာမ်က္ဝါးထင္ထင္ျမင္ေတြ႕ရတယ္ဆိုရင္ မၾကာခင္အခ်ိန္မွာသင့္ထံသို႔ ေကာင္းေသာ ဘဝတစ္ဆစ္ခ်ိဳးေျပာင္းလဲမႈေတြေရာက္လာေတာ့မယ္လို႔ ဆိုလိုျခင္းျဖစ္ပါတယ္ ၄။ ေႁမြကို သတ္ရတယ္လို႔ အိပ္မက္ျမင္မက္လၽွင္ အိပ္မက္ထဲမွာသင္ကိုယ္တိုင္ေႁမြကို သတ္လိုက္ရတယ္လို႔ အိပ္မက္ျမင္မက္လၽွင္ သင့္ဘဝမွာၾကဳံေတြ႕ေနရတဲ့အခက္အခဲဆုံးျပႆနာေတြကို ယုံၾကည္ခ်က္အျပည့္နဲ႔ ေက်ာ္လႊားနိုင္မွာျဖစ္ၿပီး သူမတူတဲ့ေအာင္ျမင္မႈမ်ိဳးရရွိေတာ့မွာျဖစ္ေၾကာင္း နိမိတ္ျပျခင္းျဖစ္ပါတယ္ ၅။ ေႁမြကသင္ဘယ္သြားသြားေနာက္ကလိုက္လာတယ္လို႔ျမင္မက္တဲ့အခါ အိပ္မက္ထဲမွာ ေႁမြကသင္ဘယ္သြားသြားေနာက္ကလိုက္ေနတယ္လို႔ ျမင္မက္တာဟာ သင့္မွာ ငိုစရာ၊ ဝမ္းနည္းစရာကိစၥရပ္တစ္ခုျဖစ္ေပၚလာေတာ့မယ္လို႔ ဆိုလိုျခင္းျဖစ္ပါတယ္ […]

အခ်စ္နွင့္ဘဝ

အပ်ိဳပဲျဖစ္ျဖစ္ အအိုပဲျဖစ္ျဖစ္ ဒီစာေလးကို ဖတ္ၾကည့္သင့္ပါတယ္

အိမ္ေထာင္ရွိရွိ မရွိရွိ ဒီစာေလးကို ဖတ္ၾကည့္သင့္ပါတယ္ ကြၽန္ေတာ့္ဇနီး ညစာျပင္ဆင္ေနတဲ့အခ်ိန္မွာ ကြၽန္ေတာ္အိမ္ျပန္ေရာက္ခဲ့ပါတယ္။ သူရဲ႕လက္ကို ကိုင္ၿပီး ကြၽန္ေတာ္ေျပာလိုက္တယ္။ “မင္းကိုငါ ေျပာစရာရွိတယ္” သူကေတာ့ တိတ္တိတ္ဆိတ္ဆိတ္ထိုင္ေနၿပီး ညစာစားေနခဲ့ပါတယ္။ သူ႔ရဲ႕မ်က္လုံးေတြထဲမွာ နာက်င္မႈကို ေတြ႕ျမင္ေနရပါတယ္။ ကြၽန္ေတာ္ဘယ္ကစေျပာရမွန္းေတာင္မသိဘူး။ ဒါေပမယ့္ ကြၽန္ေတာ္ဘာေတြ ေတြးေနတယ္ ဆိုတာကို သူ႔ကိုေျပာရမွာပါ။ ကြၽန္ေတာ္ သူ႔ကို ကြာရွင္းဖို႔ ကိစၥေပါ့။ တည္တည္ၿငိမ္ၿငိမ္ပဲ ကြၽန္ေတာ္စေျပာခဲ့တယ္။ သူ႔ကိုၾကည့္ရတာေတာ့ ကြၽန္ေတာ့္စကားလုံးေတြ ကို စိတ္ပ်က္ေနပုံမေတြ႕ရဘူး။ ကြၽန္ေတာ့္ကို ႏူးညံ့စြာပဲ ေမးခဲ့ပါတယ္။ “ဘာေၾကာင့္လဲ” တဲ့။ သူ႔ေမးခြန္းကို မေျဖဘဲ စကားလႊဲလိုက္ပါတယ္။ အဲဒါေၾကာင့္ပဲ သူေဒါသထြက္သြားတယ္။ လက္ထဲကိုင္ထားတဲ့ တူေတြကို လႊင့္ပစ္ၿပီး ကြၽန္ေတာ့္ကိုေအာ္တယ္။ “နင္ေယာက္က်ားမဟုတ္ဘူးလား” အဲဒီညက ကြၽန္ေတာ္တို႔ စကားမေျပာျဖစ္ၾကေတာ့ပါဘူး။ သူကေတာ့ ငိုပဲ ငိုေနခဲ့ပါေတာ့တယ္။ […]

အေထြအေထြဗဟုသုတ

ေရွ႕သြားႏွ စ္ေခ်ာင္း ကိုၾကည့္ၿပီး သိႏိုင္ မယ့္ သင့္ ရဲ႕အေကာင္း ဆုံး ကိုယ္ရ ည္ကိုယ္ေသြးမ်ား

ေရွ႕သြားႏွ စ္ေခ်ာင္း ကိုၾကည့္ၿပီး သိႏိုင္ မယ့္ သင့္ ရဲ႕အေကာင္း ဆုံး ကိုယ္ရ ည္ကိုယ္ေသြးမ်ား လူ တစ္ေယာက္ရဲ႕ အက်င့္စ႐ိုက္၊ စိတ္ေနစိတ္ထားဟာ နည္းလမ္းမ်ိဳးစုံနဲ႔ အကဲျဖတ္လို႔ရႏိုင္ပါတယ္။ ေမြးေန႔၊ ေသြးအမ်ိဳးအစား၊ လကၡဏာ၊ စတာေတြနဲ႔ ေယဘုယ်မွန္းဆလို႔ရသလို သြားပုံစံေလးေတြနဲ႔လည္း ခန္႔မွန္းလို႔ ရႏိုင္ပါတယ္။ သင့္ဆီမွာ ရွိေနတဲ့ အေကာင္းဆုံး ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြးေတြက ဘာလဲ သိခ်င္ရင္ အခုပဲ မွန္ေျပးၾကည့္လိုက္ေတာ့ေနာ္။ သင္နဲ႔အနီးစပ္ဆုံး တူတဲ့ သြားပုံစံေလးကို ေ႐ြးခ်ယ္ၿပီး ဖတ္ၾကည့္လိုက္ပါ။ ၁) စတုရန္းပုံ သင္က ေ႐ႊေရာင္ႏွလုံးသား ပိုင္ရွင္ပါ။ သင့္ရဲ႕ေမတၱာေတြကို ေပးဖို႔မလိုအပ္တဲ့ သူေတြကိုေတာင္ သင္ဟာ ေမတၱာထားတတ္သူပါ။ သင့္အနီးအနားကလူေတြကို သင့္ရဲ႕ေႏြးေထြးတဲ့ ေမတၱာေတြအၿမဲ ေပးတတ္ပါတယ္။ တမင္လုပ္ယူတာမ်ိဳးမဟုတ္ဘဲ သဘာဝအတိုင္းကို စိတ္ထားေကာင္းတဲ့သူ ျဖစ္ပါတယ္။ […]

ၾကားသိရသမွ်

စပြန္ဆာ အားကိုးနဲ႔ ပရိတ္သတ္ကိုပါ ျပန္ေစာ္ကားလို႔ သာေပါင္းညာစား တိုင္ရြန္နဲ႔ သူ႔စပြန္ဆာမမႀကီးကို ေဖာ္ေကာင္လုပ္လိုက္ျပန္ၿပီ…

အစကေတာ့မတင္ေတာ့ပါဘူးေလလို႔ေတြးထားတာ ဒင္းကစပြန္ဆာ အားကိုးနဲ႔ ပရိတ္သတ္ကိုပါ ျပန္ေဆာ္ကားေတာ့လည္း ခ်ျပရတာေပါ့….။ သာ​ေပါင္း တိုင္႐ြန္ဆိုတာ ဘာမွမဟုတ္ခင္ ငေျမာက္ငေျခာက္ဘဝနဲ႔တက္တာပီး ပရိတ္သတ္အားေပးမႈနဲ႔လူ႐ုပ္ေပါက္လာတဲ့ေကာင္ပါကြာ….။ သာေပါင္းတင္မကဘူး….သူငယ္ခ်င္း အခ်င္းခ်င္းေတာင္ေက်ာ္ခြလုပ္တယ္….ေနာက္ကြယ္မွာ အတင္းခ်တယ္….။ သူသာအေတာ္ဆုံး သူသာအေကာင္းဆုံး ၊ သူ႔အက်င့္သိတဲ့ အရင္းႏွီးဆုံး သူငယ္ခ်င္းေတာင ္မေပါင္းၾကေတာ့ဘူး….။ ေဆာ္ေတြ အမ်ားႀကီးထား တေယာက္မွအတည္မတြဲ စားပီးရင္ပစ္ထား လုပ္ေနၾကအကြက္ ဒါကထားပါ….။ ခုလက္ရွိ သူ႔ကိုစပြန္ဆာေပးေနတဲ့ အဖြားႀကီးက ကေလးသုံးေယာက္အေမ အႀကီးဆုံးသမီးက သူနဲ႔႐ြယ္တူပဲ….။ သာေပါင္းႀကီးေရ ျငင္းခ်င္ရင္ျငင္းလို႔ရတယ္ေနာ္….အဖြား​ႀကီးနဲ႔ခင္ဗ်ားကို ခ်ိတ္ေပးတဲ့ေခါင္းက ဘယ္သူဆိုတာ ခ်ျပေစခ်င္ရင္ေပါ့…။ ၿပီးရင္ငဟန္က အႏုပညာရွင္ေတြကို ဂုဏ္သိကၡာလိုက္ခ်တယ္ဆိုပီး ေျပာအုံးမယ္….ဘယ္မွာလည္း ဂုဏ္သိကၡာ ရွိရင္ျပစစမ္းပါအုံး…..။ ေအးမွတ္ထား…..ငါတို႔မုန္းတာ အနီလည္းမဟုတ္ဘူး ၊ အစိမ္းလည္းမဟုတ္ဘူး ….မင္းတို႔လို႔သာေပါင္းညာစား ေတြကို ႐ြံတာဟ….။U Han unicode အစကတော့မတင်တော့ပါဘူးလေလို့တွေးထားတာ ဒင်းကစပွန်ဆာ […]

အခ်စ္နွင့္ဘဝ

ငါတို႔ႏွစ္ေယာက္ ျပန္ေတြ႕ၾကတဲ့အခါ

ငါတို႔ႏွစ္ေယာက္ ျပန္ဆုံေတြ႕ၾကတဲ့အခါ ျခားနားခ်က္ေတြ ၊ ကြဲျပားျခင္းေတြ မတူညီတဲ့ပုံစံေတြနဲ႔ပဲ ဆိုပါေတာ့ ငါတို႔ႏွစ္ေယာက္ ျပန္ေတြ႕ၾကတဲ့အခါ. . . နင့္ရဲ့ေဘးမွာ နင့္အခ်စ္ဆုံး ရွိေနၿပီးျဖစ္သလို.ငါ့ရဲ့ေဘးမွာလဲ ငါနဲ႔အသင့္ေတာ္ဆုံးသူ ရွိေနၿပီ… နင့္အခ်စ္ေတြ သူ႔အတြက္ ပုံေအာၿပီးသေလာက္..ငါ့အခ်စ္ေတြကို (တစ္ခ်ိန္ကခ်စ္သူကို ပုံေအာၿပီးခ်စ္ခဲ့သလိုမ်ိဳး) သူ႔အေပၚ ပုံေအာနိုင္ဖို႔ ႀကိဳးစားေနတုန္း… နင္ကေတာ့ သူ႔ဆီက နားလည္မႈေတြယူေနခ်ိန္မွာ ငါကေတာ့ သူ႔ဆီက နားလည္မႈေကာ ေႏြးေထြးမႈေတြပါ ရယူၿပီးေနၿပီ ။ ဒါေပမယ့္ ငါမေပ်ာ္သလိုပဲ… နင္က နင့္အတြက္ ခ်စ္သူကိုရွာေဖြေတြ႕ရွိခ်ိန္မွာငါ့မွာလဲ ငါ့ရဲ့ ဖူးစာဘက္ရွိေနၿပီ…နင့္အခ်ိန္ေတြကို သူ႔အတြက္ေပးၿပီး ေပ်ာ္ရႊင္ေနသေလာက္… သူ႔အခ်ိန္ေတြကို ငါ့အတြက္ေပးလာတာေတြ႕တိုင္း နင္သာဆိုတဲ့အေတြးနဲ႔ ဒဏ္ရာေဟာင္းက ရိုက္ခတ္ေနတုန္း… နင္ကအျဖစ္ခ်င္ဆုံးေတြနဲ႔ ဘဝကိုျဖတ္သန္းေနခ်ိန္…ငါကေတာ့ အျဖစ္သင့္ဆုံးဆိုတဲ့အေတြးေတြနဲ႔ ဘဝကို ျဖတ္သန္းေနခဲ့ၿပီ… ျဖစ္ခ်င္တာထက္ ျဖစ္သင့္တာကိုဦးစားေပးတဲ့သူက..ေအာင္ျမင္နိုင္သလို ျဖစ္သင့္တာထက္ […]

အခ်စ္နွင့္ဘဝ

ႏွလုံးသားခ်င္း ေဝးေနၿပီဆိုရင္…။

ဦးေအာင္ဟာ ဧည့္ခန္းထဲမွာ စာဖတ္ေနရင္း မိးဖိုေခ်ာင္ထဲမွာ သူ႕သားဟာ သူ႕မိန္းမကို ေအာ္ဟစ္ေျပာေနသံကို ၾကားလိုက္တယ္။ သူလည္း မၾကားသလို ေနၿပီး စာကို ဆက္ဖတ္ေနတယ္။ ဒါေပမဲ သူ႕သားရဲ႕ ေအာ္ဟစ္သံဟာ တိုးမသြားဘဲ ပိုေတာင္ က်ယ္လာတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဦးေအာင္လည္း နားမခံႏိုင္ေတာ့လို႔ သားကို ဧည့္ခန္းကို လာဖို႔ ေခၚလိုက္တယ္။ အနားေရာက္လာတဲ့ သားကို ဦးေအာင္က ဘာျဖစ္လို႔ မိန္းမကို ဒီေလာက္ ေအာ္ႀကီးဟစ္က်ယ္ ေျပာေနရတာလဲလို႔ ေမးလိုက္တယ္ …။ သားက ခုလို ျပန္ေျဖတယ္…“ဘာမွ မဟုတ္ပါဘူး အေဖရာ…အေဖ့သမီးက ကြၽန္ေတာ္ေျပာတာကို နားမလည္လို႔ ကြၽန္ေတာ္လည္း စိတ္တိုၿပီး ေအာ္ေျပာေနမိတာပါ…” “မင္းမိန္းမဟာ မင္းနဲ႔ ကပ္လ်က္မွာ ႐ွိေနတာပဲကြာ…ဒီေလာက္ ၇ အိမ္ၾကား ၈ အိမ္ၾကား ေအာ္ၿပီး […]

အေထြအေထြဗဟုသုတ

အသက္ ၁၆ ႏွစ္ မွ ၂၄ ႏွစ္အတြင္း မိန္းကေလးမ်ားသာ ဖတ္ရန္

အသက္ ၁၆ ႏွစ္ မွ ၂၄ ႏွစ္အတြင္း မိန္းကေလးမ်ားသာ ဖတ္ရန္ ညီမေလးေရ …. လွပတဲ့ မ်က္ႏွာ တစ္ခုက တစ္ ခ်ိန္ က် ရင္ အို မင္း သြားလိမ့္မယ္ . . . . .။ စြဲမက္စရာ ခႏၶာကိုယ္ ေကာက္ေၾကာင္း ေတြ က လည္း တစ္ခ်ိန္က်ရင္ ေျပာင္း လဲ သြားပါ လိမ့္ မယ္ ေနာ္ . . .။ ဒါေပမယ့္ မိန္းမေကာင္း တစ္ေယာက္က ေတာ့ တစ္ခ်ိန္က်ရင္ လည္း မိန္းမေကာင္း ပါပဲ ။ ဘယ္ အခ်ိန္ ပဲ ေရာက္ ေရာက္ […]

အနုပညာ

အားလုံး အတြက္ ကၽြန္ေတာ္မွ တာဝန္ရွိပါတယ္ .ဒီတစ္ခါ ၿပီးရင္ေတာ့ ဘာမွ ထပ္မရွင္းေတာ့ ပါ

အစ္ကို႔ ကို ေတာက္ေလ်ာက္ အစ္ကိုအရင္းလို ဆက္ဆံတယ္ .အကုန္လုံး သိခ်င္တာေတြ ေျပာျပတယ္. ကၽြန္ေတာ့္ ဦးေနာက္ ခ်က္ခ်င္း တစ္ရက္နီးပါး အလုပ္မလုပ္ေတာ့ဘူးတိုင္ပင္တယ္ .ေတာင္းပန္သင့္တယ္ေျပာတယ္ . ေတာင္းပန္တယ္ . ျဖဳတ္ခ်သင့္တယ္ ေျပာတယ္ ျဖဳတ္ခ်တယ္ .ကၽြန္ေတာ္ တိုက္ေပၚက ခုန္ခ်င္တာတို႔ .ေရွ႕ကဓား နဲ႔ ကိုယ့္ဗိုက္ကိုထိုးခ်င္တဲ့ အထိျဖစ္တယ္ .ေသခ်င္တဲ့ စိတ္ေတြ အထိ ျဖစ္တဲ့ ခံစားခ်က္ေတြကို ရင္းနီး ဖူးတဲ့ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား မထည့္တြက္ေပးက်ဖူး . ေတာက္ေလ်ာက္ Pressure ေပး ၿပီး Status ေတြတင္တယ္ .ေလးစားလို႔ အစ္ကို Status ေတြအထင္အျမင္ တစ္ေဇာင္းေတြႀကီးပဲတင္လာတယ္ .ကၽြန္ေတာ္ ေတာင္းပန္တယ္ .ျဖဳတ္ခ်တယ္ .အခုလည္း တစ္ႏွစ္ပိတ္ အျပစ္ေပးတယ္ .အစ္ကို […]

ေဗဒင္

ေန႔နံအလိုက္ ကံဇာတာ နိမ့္ပါးေမွးမွိန္တတ္ေသာ အသက္အ႐ြယ္မ်ား

ေမြးနံအလိုက္ အသက္အ႐ြယ္အလိုက္ ကံဇာတာနိမ့္ပါးတတ္ခ်ိန္မ်ား (ကေလးသူငယ္မ်ားမွာေတာ့ က်န္းမာေရး ႏွင့္ ပညာေရး) အားနည္းတတ္ခ်ိန္မ်ားကို အလြယ္တကူ ၾကည့္ရႈသိရွိႏိုင္ၿပီး ဆိုင္ရာ ယၾတာပိုင္းေလးေတြကိုလည္း ျပဳလုပ္ႏိုင္ေအာင္ တင္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ ျမန္မာ့႐ိုးရာ ေသသဝိဇၨာပညာရပ္အရ သုံးသပ္ တင္ျပေပးထားျခင္း ျဖစ္ပါတယ္ခင္ဗ်ား။ တနဂၤေႏြေန႔ဖြားမ်ားသည္ အသက္အားျဖင့္ ၆ႏွစ္၊ ၁၃ႏွစ္၊ ၂၀ႏွစ္၊ ၂၇ႏွစ္၊ ၃၄ႏွစ္၊ ၄၁ႏွစ္၊ ၄၈ႏွစ္ ၊၅၅ႏွစ္၊ ၆၂ႏွစ္၊ ၆၉ႏွစ္၊ ၇၆ႏွစ္၊ ၈၃ႏွစ္၊ ၉၀ႏွစ္ စေသာ အသက္ပိုင္းမ်ားတြင္ ကံဇာတာ ညႇိးႏြမ္းလြယ္တတ္ပါသည္။ ယၾတာအားျဖင့္ သက္ႀကီး႐ြယ္အိုမ်ားကို ေဆးဝါးႏွင့္ အစာအာဟာရ လႈဒါန္းျခင္း၊ အေဝးရွိ အမ်ိဳးသား အႀကီးအကဲ တစ္ဦးကို ေက်းဇူးျပဳျခင္း၊ ကန္ေတာ့ျခင္း ျပဳေပးရပါသည္။ တနလၤာေန႔ဖြားမ်ားသည္ အသက္အားျဖင့္ ၇ႏွစ္၊ ၁၄ႏွစ္၊ ၂၁ႏွစ္၊ […]

အေထြအေထြဗဟုသုတ

အဆင့္အတန္းရွိတဲ့ မိန္းမ တယာက္ျဖစ္ဖိုီ့အခ်က္ေတြကို လိုက္နာရမယ္ေနာ္

အဆင့္အတန္း ရွိတဲ့သူတစ္ေယာက္မွန္း သိရွိႏိုင္မယ့္အခ်က္ကေတာ့ လူအမ်ားေရွ႕မွာ ဘယ္လိုျပဳမူေနထိုင္သလဲ ဆိုတာကေနပါ။ ကိုယ့္ကိုယ္ကို တန္ဖိုးထားၿပီး လူၾကားသူၾကားထဲမွာ ပစ္စလက္ခက္ မေနတဲ့သူေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ သင့္ကို ေရာက္ေလရာတိုင္းမွာ လူေတြက အဆင့္အတန္း ရွိတဲ့ အမ်ိဳးသမီး တစ္ေယာက္လို႔ ျမင္ေစခ်င္ရင္ ဒီအခ်က္ေတြကို လိုက္နာေပးရမွာျဖစ္ပါတယ္ (၁) မိတ္ကပ္ နဲ႔ဆံပင္ လူၾကားသူၾကားထဲမွာ ေခါင္းဖီးတာေတြ၊ မိတ္ကပ္ဖို႔တာေတြက ေရွာင္ရွားသင့္တဲ့ အေလ့အက်င့္ေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ တကယ္လို႔ ျပင္ဆင္ခ်င္တယ္ ဆိုရင္ေတာင္ သန႔္စင္ခန္းထဲမွာ ျပင္ဆင္တာ အေကာင္းဆုံးျဖစ္ပါတယ္။ (၂) ႀကိဳတင္ဆက္သြယ္ပါ တစ္ေယာက္ေယာက္ထံကို အလည္သြားေတာ့မယ္ ဆိုရင္ သူ႔ကို ႀကိဳတင္ဆက္သြယ္ အေၾကာင္းၾကားထားပါ။ ေနာက္ၿပီး သင္မစားတဲ့ အစားအစာရွိရင္လည္း ႀကိဳၿပီးေျပာထားဖို႔လိုပါတယ္။ ခ်ိန္းထားတဲ့အခါမွာလည္း အရမ္းေစာၿပီး မသြားပါနဲ႔။ ေစာေစာသြားခ်င္ရင္ေတာင္ ၁၅ မိနစ္ေလာက္ေစာတာပဲေကာင္းပါတယ္။ […]