Day: March 23, 2021

လွယ်လွယ်ရရင် . . .လူတွေက တန်ဖိုးထားရကောင်းမှန်း နားမလည်ကြတော့ဘူး အဲ့ဒီအထဲမှာ အချစ်နဲ့ စေတနာတွေ ထိပ်ဆုံးက ပါတယ် ။ ကိုယ်က လိုမယ်ထင်လို့ပေးလိုက်ပေမယ့် တစ်ဖက်က ပေါနေလို့ပေးတယ်လို့လွယ်လွယ်လေး သဘောထားလိုက်ကြတာလေ..၊ တန်ဖိုးရှိပါလား တန်ဖိုးထားရမှာပါလို့ မတွေးမိတော့ဘူး ဒါပေမယ့် ဝမ်းမနည်းပါနဲ့ ကိုယ့်မေတ္တာတွေ စစ်မှန်ရင် တစ်နေ့ကျရင်ရောင်ပြန်လာမှာပါ..။ ရောင်ပြန်လာမယ်ဆိုတာ ကိုယ်ပေးလိုက်တဲ့လူဆီကနေပြန်ပြီးတန်ပြန်လာလိမ့်မယ်လို့တော့ တစ်ထစ်ချကြီး မတွေးစေချင်ဘူး သေချာပေါက် တန်ပြန်လာပါလိမ့်မယ် ကိုယ်ပေးလိုက်တဲ့လူဆီက ဖြစ်ချင်မှ ဖြစ်မှာပေါ့..၊ လူတွေကို တစ်ခုတော့ သိစေချင်တယ် အကူအညီပေးလိုက်တယ်ဆိုတိုင်း အရမ်းကို အဆင်ပြေနေလို့မဟုတ်ပဲ တစ်ခါတစ်လေကိုယ်ကိုယ်တိုင် ဒုက္ခဖြစ်ခံပြီး ကူညီပေးလိုက်တာတွေမှ အများကြီးပါ..။ ကိုယ်က သူအဆင်ပြေပါစေတော့ဆိုပြီး ကူညီလိုက်ပေမယ့် နောက်ဆုံး တကယ်အဆင်မပြေဖြစ်သွားတာက ကိုယ်ကိုယ်တိုင်ဖြစ်သွားတယ်ဆိုတဲ့စကား သိပ်ကိုမှန်ပါတယ် အဲ့လိုပုံစံမျိုးနဲ့ ဘဝမှာ ခက်ခဲရပေါင်းလဲ တော်တော်လေးကို […]

လက်တွေ့သွေးတိုးကျဆေး ဒီဆေးနည်းတိုလေးက ကျွန်တော့သင်္ဘောပေါ်က ပါကစ္စတန်သူကြီးရဲ့ မြောက်ပိုင်းရိုးရာဆေးနည်းပါ။ ရှင်းလွန်းလွယ်လွန်းလို့ ကျွန်တော်တောင်အထင်သေးမိသေးတယ်။ သူ့အညွန်းအတိုင်းသောက်လိုက်တာ တစ်လတိတိနေတော့ ဘယ်အချိန်တိုင်းတိုင်း ၁၃၅ / ၈၅ ကနေ ၁၁၅ / ၈၀ ကိုကျသွားပါတယ်။ကိုယ်တွေ့ပါ။ ဆေးနည်းတိုက လွယ်လွယ်ရှင်းရှင်လေးပါ။ ၁။သစ်ဂျပိုးခေါက်အမှုံ့——–> လ္ဘက်ရည်ဇွန်း တစ်စိပ်လောက်။ ၂။ပျားရည်———>လ္ဘက်ရည်ဇွန်း တစ်ဇွန်း။ ၃။သံပုရာရည်——->လ္ဘက်ရည်ဇွန်း တစ်ဇွန်း။ ၄။ရေနွေး————->လ္ဘက်ရည်ခွက် သုံးပုံနှစ်ပုံ။ အဲဒီပထမသုံးမျိုးကို ရေနွေးပူပူထဲကိုထည့်ဖျော်ပြီး ၅မိနစ်လောက်နေရင်သောက်လိုက်ပါ။ မနက်မိုးလင်း မျက်နှာသစ်ပြီးတာနဲ့ သောက်လိုက်တာအကောင်းဆုံးပါဘဲ။ နေ့တိုင်းမပျက်မကွက်သောက်ပြီး တစ်လကြာရင် သွေးပြန်ချိန်ကြည့်ပါ။ အံ့ဩ ဘို့ကောင်းလောက်အောင် သွေးဖိအားကျသွားတာတွေ့ရပါလိမ့်မယ်။ သွေးတိုးကျတဲ့ဆေးတွေစားလက်စဆိုရင်လဲ တွဲလို့ရပါတယ်။ ကျွန်တော်ဆို သွေးကျဆေးစားရက်နဲ့ ဒီဆေးနည်းတိုကိုသောက်တာပါ။ ခုသွေးကျဆေးမစားလဲ သွေးပေါင်ပြန်မတက်တော့ပါ။ ။ Credit… Myint Thein ပြန်လည်မျှဝေပါသည်။ အိမ်တွင်းဆေးမြီးတိုများစုစည်းမှု့ လက္ေတြ႕ေသြးတိုးက်ေဆး […]

ကင်ဆာနှင့် သွေးတိုးရောဂါကို ဟန့်တားနိုင်တဲ့ ချဉ်ပေါင်ဖူး၏ ကျန်းမာရေးအတွက်အံ့ဖွယ်များ ချဉ်ပေါင်ဖူး၏ အကျိုးကျေးဇူးများ ကင်ဆာနှင့် သွေးတိုးရောဂါကို ဟန့်တားနိုင်ခြင်း လေ့လာမှု တစ်ရပ်အရ ချဉ်ပေါင်ဖူးဟာ သွေးတိုးတာကို လျော့ကျစေနိုင်ကြောင်း သိရပါတယ် ချဉ်ပေါင်ဖူးဟာ သွေးကြောတွေကို ကျယ်စေပြီး သွေးစေးပျစ်မှု လျော့ကျစေကာ ဆီးသွားများစေတဲ့ အစွမ်းရှိလို့ပါ တခြားလေ့လာမှု တစ်ရပ်အရ ချဉ်ပေါင်ဖူးမှာပါတဲ့ အန်သိုဆိုင်ယာနင်က ကင်ဆာဆဲလ်တွေကို သေစေနိုင်တာကြောင့် ကင်ဆာရောဂါကို ကာကွယ် ဟန့်တားနိုင်ကြောင်း သိရပါတယ်။ ရောဂါဝေဒနာကို ခုခံနိုင်စွမ်းရှိခြင်း ချဉ်ပေါင်ဖူးမှာ ဗီတာမင်စီနဲ့ အင်သိုဆိုင်ယာနင်ဆိုတဲ့ အင်တီအောက်ဆီးဒင့် ပါဝင်မှု မြင့်မားတာကြောင့် ကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေပြီး ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ရောဂါဝေဒနာတွေကို တွန်းလှန်နိုင်တဲ့ အဆင့်ကို တိုးတက် ကောင်းမွန်စေနိုင်ပါတယ်တချို့ တိုင်းပြည်တွေမှာ ချဉ်ပေါင်ဖူးကို သွေးတိုးတာကို ထိန်းချုပ်နိုင်ဖို့လိုမျိုး ကောင်းကျိုးတွေ ရရှိဖို့အတွက် […]