Day: March 28, 2021

သရုပ်ဆောင်လူမင်းရဲ့ နောက်ဆုံးရ အခြေအနေ ကို လူမင်း အင်းစိန်ထောင်မှာ ရှိပါတယ်တဲ့။ အစက တိုက်မှာထားပေမယ့် အခု အဆောင်မှာပါ … တဲ့။ တိုက်မှာထားတယ်ဆိုတာ တိုက်ပိတ်တာ မဟုတ်ဘူးနေတိုက်ဆိုတာ တခန်းစီ ထားတဲ့ တန်းလျားလေး၊ အဆောင်ဆိုတာ ဟောခန်းကြီးလို လူအများကြီးစုနေတာ။ ကို မင်းထင်၊ ကိုကိုကြီး၊ မင်းသွေးသစ်၊ ကိုမြအေး၊ ကိုသာချို၊ မသန်းမြင့်အောင်၊ စောဖိုးခွား တို့လည်း အင်းစိန်ထောင်မှာပဲတဲ့။ ကိုရဲမင်းဦးလည်း နံရိုးတွေကျိုးအောင် နှိပ်စက်ခံရကြောင်းသတင်းထွက်ခဲ့ပေမဲ့ ခုတော့ ထောင်ရိပ်သာမှာ သက်သာပါတယ်တဲ့။ ကို လူမင္း အင္းစိန္ေထာင္မွာ ရွိပါတယ္တဲ့။ အစက တိုက္မွာထားေပမယ့္ အခု အေဆာင္မွာပါ … တဲ့။ တိုက္မွာထားတယ္ဆိုတာ တိုက္ပိတ္တာ မဟုတ္ဘူးေနတိုက္ဆိုတာ တခန္းစီ ထားတဲ့ တန္းလ်ားေလး၊ အေဆာင္ဆိုတာ […]

၂၈ ရက် မတ်လ တိုင်းတာချက်အရ အိန္ဒယ သမုဒ္ဒရာမှ လာသော လေစီးကြောင်း ကြောင့် လေထု မငြိမ်သက်မှု ဖြစ်ရာက လေပွေကြီး ဖြစ်လာနိုင်ပြီး မြန်မာပြည်ထဲသို့ ဉီးတည်နိုင်ပါတယ် ( ယာယီ အားဖြင့် မုန်တိုင်း အဆင့် မရောက်နိုင်လို့ခန့်မှန်းထားပါတယ် ) မြန်မာ့ ကမ်းရိုးတန်းကို လေပြင်းတိုက်ခတ်နှုံး ၁ နာရီ မိုင် ၄၀ ကျော် နဲ့ ချဉ်းကပ်နိုင်ပါတယ် အစွန်းရောက် အကြမ်းဖက် နဲ့ ဒုက္ခရောက်နေကြတဲ့ မြန်မာပြည်သားတွေ လေပြင်းက မိုးနဲ့ လာပြီး ဒုက္ခ ပေးပြန်ပြီ ပြင်ဆင်နိုင်ရန် အသိပေးပါသည် U Htay Tint Zawgyi ၂၈ ရက္ မတ္လ တိုင္းတာခ်က္အရ အိႏၵယ သမုဒၵရာမွ […]

ဗိုက်ပူ ဗိုက်စူလာသူများအတွက် ရေသောက်ရင်း ဗိုက်ချနိုင်တဲ့နည်းလမ်း (အစားရှောင်ရန် မလို) လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်စရာမလို အစားလျော့စရာမလိုသော ဗိုက်ချပ်နည်း။ ဒီနည်းလမ်းလေးက ယုမွန် ကိုယ်တိုင်လုပ်ခဲ့တဲ့ နည်းလမ်းလေးထဲကတစ်ခုပါ။ ဟိုးအရင်က ပေါင်ချိန် ၁၄၅ပေါင်ရှိခဲ့ဖူးတယ် အရပ်က ၅ပေ၇ဆိုပေမဲ့ အဲ့ပေါင်ချိန်နဲ့က ဝတဲ့ဘက်မှာ ရောက်နေတာပေါ့။ ပိုဆိုးတာက ဗိုက်ပူတာပါ။ ဝိတ်ချလိုက်တာ ပေါင်၁၀၀ဘဲရှိတော့တဲ့အထိပါ။ ခုတော့ ၁၂၂ပေါင်ပါ ဒါပေမဲ့ဘယ်လောက်ဝလာဝလာ ဗိုက်မပူလာတော့ဘူး။ တကယ်ထိရောက်တဲ့နည်းလေးပါ။ အစားရှောင်စရာမလိုပါဘူး ။သေချာပုံမှန်လေးလုပ်သွားရင် ဗိုက်ချပ်ပြီး ခါးသေးစေပါတယ်။ Gym ဆော့ဖို့လည်း အချိန်မပေးနိုင်တဲ့သူတွေ အစားလည်းမရှောင်နိုင်တဲ့သူတွေ အဆီကျဆေးတွေ မသောက်ချင်တဲ့သူတွေအတွက် လုပ်သင့်တဲ့နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုပါ။ ကျန်းမာရေးနဲ့လည်း ညီညွတ်တဲ့နည်းပါ။ မနက်အိပ်ရာထထချင်းမှာ ရေတစ်ဖန်ခွက် သောက်ပေးပါရေသန့်ဗူးကြီး 1Literရဲ့တစ်ဝက်-0.5liter) (ဒါမှမဟုတ်) သောက်နိုင်တဲ့သူက ၂ဖန်ခွက်သောက်ပေးပါ ပြီးမှ မျက်နှာသစ် အပေါ့ပါးသွားပါ။မနက်စာကို ရေသောက်ပြီး ၁နာရီကြာမှ […]

မြန်မာနိုင်ငံ “တပ်မတော်နေ့” လူသတ်ပွဲနှင့် ပတ်သက်ပြီး ဒေါက်တာဆာဆာ၏ ထုတ်ပြန်ချက်ယနေ့သည် “စစ်တပ်အတွက် ရှက်ဖွယ်လိလိ ဂုဏ်သိက္ခာကင်းမဲ့သည့်နေ့”၊ ယနေ့သည် မြန်မာတစ်နိုင်ငံလုံးတွင် ယောက်ကျား၊ မိန်းမ၊ ကလေး အနည်းဆုံး ၉၁ ယောက်ကို သတ်ဖြတ်ပြီး တရားမဝင် စစ်အာဏာရှင်များက တပ်မတော်နေ့ကို ဆင်နွှဲသည့်နေ့ ဖြစ်သည်။ ကျွန်တော်ရှင်းအောင် ပြောပါမည်။ ဤစစ်ဗိုလ်ချုပ်များသည် သူတို့ဘာလဲဆိုသည်ကို ထပ်မံပြသလိုက်ခြင်း ဖြစ်သည်။ သူတို့သည် လူသတ်သမားများဖြစ်သည်ဆိုသည်ကို ပေါ်ပေါ်ထင်ထင် ပြသလိုက်ခြင်းပင် ဖြစ်သည်။ မြန်မာနိုင်ငံသည် စစ်ဗိုလ်ချုပ်များ မသက်ဆိုင်ပါ။ ကျွန်တော်တို့၏ နိုင်ငံသည် မြန်မာပြည်သူများနှင့်သာ သက်ဆိုင်ပါသည်။ ဤစစ်ဗိုလ်ချုပ်များသည် မြန်မာနိုင်ငံကို သူတို့နိုင်ငံဟု ခေါ်ဆိုခွင့် မရှိတော့ပါ။ ကျွန်တော်တို့၏ ပြည်သူများအား ကာကွယ်ရမည့်အစား ဤလူသတ်သမားများက ဆိုးရွားလွန်းသော ရာဇဝတ်မှုကို အကြိမ်ကြိမ် ကျူးလွန်သောကြောင့် နိုင်ငံ၏ […]

ကဒ်လေးတစ်ကဒ်က ပြောပြမယ့်သင့်ရဲ့အားနည်းချက်၊အားသာချက်များ Card 1 ကဒ်နံပါတ် ၁ ကို ရွေးလိုက်တဲ့သင်က တော့ ငယ်စဉ်က စည်းကမ်းကြီးတဲ့ပတ်ဝန်းကျင်မှာကြီးပြင်းခဲ့ပြီး တစ်နေရာရာမှာ အောင်မြင်မှုရဖို့ အဘက်ဘက်က ကြိုးစားဖို့လိုတယ်၊ လွယ်လွယ်နဲ့ဘယ်အရာကိုမှမရနိုင်ဘူးလို့ခံယူထားတဲ့သူမျိုးပါ။ သင့်ကို အမြဲတမ်း စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေတဲ့ အ ကြောင်းအရာက တော့ သင်က အမြဲတမ်း အတိတ်ကကိစ္စ တွေအတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအပြစ်တင်နေပြီး တခြားသူတွေနဲ့ နှိုင်းယှဉ်ပြီး စိတ်တိုင်းမကျဖြစ်နေတဲ့ အကျင့်လေးပါပဲ။ ဒီအကျင့်လေးကို ကြိုးစားပြုပြင်ပြီး လက်တွေ့ကျကျ နေတတ် အောင်၊ လက်ရှိအချိန်မှာ ပျော် ပျော်နေသင့်ပါတယ်။ သင်မှတ်ထားဖို့လိုတာက အခွင့်အ ရေးဆိုတာ နောက်တစ်ခေါက်ထပ်ရောက်လာလေ့ရှိတာမို့ ဆုံးရှုံးသွားပြီးသား အရာတွေအတွက် အချိန်တိုင်းစိုးရိမ်မ နေသင့်ပါဘူး ဆိုတာပါပဲ။ Card 2 ကဒ်နံပါတ် ၂ ကို ရွေးလိုက်တဲ့ သင်က တော့ […]

ကျီးပေါင်း ၊အသည်းရောင် အသားဝါ ဘီပိုး စီပိုးပျောက်တဲ့ မဟော်ဂနီသီး ဒီနည်းကိုအင်းစိန်ကဆေးဆရာကြီးတစ်ဦးထံကရတဲ့နည်းပါ တိုက်ရိုက်ရတာတော့မဟုတ်ပါဘူး ကျွန်တော့မိတ်ဆွေဇနီးမောင်နှံက တဆင့်ရရှိခဲ့တာပါ။ သူ့ဇနီးကိုယ်ဝန်ရှိစဉ်ကဆေးစစ်တော့ဘီပိုးတွေ့ပါတယ် ဘီပိုးလို့သိတာနဲ့ဆေးဆရာကြီးထံသွားရောက်ခဲ့ပါတယ် ရောဂါဖြစ်တိုင်းပဲဆရာကြီးထံသွားနေကျပါပေ ဆရာကြီးကဆေးနှစ်မျိုးပေးပါတယ်- 1/ဆီးဝမ်းသွေးလေမှန်ဆေး 2/မဟော်ဂနီသီး မဟော်ဂနီသီးကိုအခွံခွာရင်အထဲမှာအဖတ်အဖတ်လေးတွေရှိပါတယ် အဲဒါကိုမနက်ရေနွေးအဖြူထဲမှာအကြမ်းပန်းကန်တစ်လုံးစာထဲ၃ဖတ်လောက်ထည့်နှပ်ပြီးအပေါ်ကဖုံးထားပေးလိုက်ပါ။ ( ၁၅မိနစ်ကြာမှသောက်ပါ) အဲဒီလိုနံနက်ညနေနှစ်ခွက်တစ်လသောက်ခိုင်းပါတယ် ။ ပျောက်ချင်ဇောနဲ့အလွန်အကျွံမသုံးပါနဲ့ကျောက်ကပ်ထိပါတယ်။ဆီးဝမ်းသွေးလေမှန်ဆေးကိုညပိုင်းသောက်ခိုင်းပါတယ်။ သူ့ဇနီးကပြောတဲ့အတိုင်းတစ်လသောက်ပါတယ် ကိုယ်ဝန်နဲ့ဆိုတော့ရင်သွေးအတွက်စိုးရိမ်မိတာပေါ့အဲဒါနဲ့တစ်လပြည့်တော့ဆေးပြန်စစ်တာဘီပိုးမရှိတော့ပါဘူးဝမ်းသာအားရနဲ့ဆရာကြီးထံပြောပြတော့ဆရာကြီးက”ဘီပိုးတင်မကဘူးစီပိုးပါဒီဆေးကနိုင်ပါတယ်”တဲ့။။ ဖြည့်စွက် မဟော်ဂနီအစေဖတ်အား မနက်တစ်ခု ညနေတစ်ခုစားပေးပါကသွေးတိုးရောဂါသက်သာပျောက်ကင်းပါသည်။ မဟော်ဂနီးသီး အခွံအား ရေနှင့်သွေးလူးပေးပါက အစစ်မြစ်နာ ကျီးပေါင်းရောဂါတို့ကိုသက်သာပျောက်ကင်းစေပါသည်။ (မှတ်ချက်) မဟော်ဂနီပင်မှာ ရန်ကုန်ကမ္ဘာအေဘုရားအရှေ့ဖက်မုဒ်စောင်းတန်းဘယ်ဘက်အချမ်းကိုက်တစ်ရာခန့်တွင်ရှိသည် ဟုသိရပြီး ယခင်က ကလေးမလေးတစ်ဦးပလတ်စတစ်မြေခင်းပေါ်တင်၍ရောင်းချနေသည်ဟုစာရေးသူမေမေမှပြောပြပါသည်။ (အဆင်မပြေလျင် သိမ်ကြီးစျေးပရဆေးဆိုင်များတွင်လည်းရနိုင်ပါသည် ) မြန်မာ့ဆေးမြီးတိုများစုစည်းမှု့ က်ီးေပါင္း ၊အသည္းေရာင္ အသားဝါ ဘီပိုး စီပိုးေပ်ာက္တဲ့ မေဟာ္ဂနီသီး   ဒီနည္းကိုအင္းစိန္ကေဆးဆရာႀကီးတစ္ဦးထံကရတဲ့နည္းပါ တိုက္ရိုက္ရတာေတာ့မဟုတ္ပါဘူး ကၽြန္ေတာ့မိတ္ေဆြဇနီးေမာင္ႏွံက တဆင့္ရရွိခဲ့တာပါ။ […]

ဇက်ကြောတက် သူတွေ အတွက် ကန်စွန်းရွက် ဇက်ကြောတက်ကြသူများ၊ ဇက်တောင့်တင်းခြင်း၊ ကိုယ်ငွေ့နွေးနွေးနှင့် ဖျားချင် သကဲ့သို့ ဖြစ်ပြီး ကိုယ်လက်များ လေးလံခြင်း၊ ချွေးငုပ် ခြင်းများ ခံစားရပါက သိန္ဓောဆား အနည်းငယ်မျှကို ကန်စွန်းရွက် ကြိတ်ညှစ်ရည် စပ်ပေးပါ။ ထိုဆေးရည်ကို လူကြီး ဆေးတစ်ခွက်စာ အတွက် ဟင်းစာ စတီးဇွန်းနှင့် တစ်ခွန်းကို နံနက် တစ်ကြိမ်၊ နေ့လယ် တစ်ကြိမ်၊ ညတစ်ကြိမ် တစ်နေ့ သုံးကြိမ် တိုက်ကျွေးပေးပါ။ အဆိုပါ လက္ခာဏာ များ အတွက် ဤဆေးရည် တစ်စက်ကို သန့်ရှင်းသော ရေဆယ်စက်နှင့် ရောစပ်၍ မျက်စဉ်း ဆေးရည် အဖြစ် ခပ်ပေး နိုင်ပါသည်။ ဟင်းလျာတစ်ခွက် ကျန်းမာရေးအတွက် လတ်ဆက်သည့် ကန်စွန်းရိုးနီ၊ ရွက်ကျ ပန်းလိန်ရွက်ကို […]

မင်္ဂလာပါ ပရိတ်သတ်ကြီး တို‌့ရေ အ‌ခြေ အနေ ဆင်းရဲ မှု ချမ်းသာ မှု ကွာရင် ကွာပါစေ မြန်မာ လူမျိုး အများစု ဟာတော့ သူတစ်ပါး အပေါ် ကူညီ တတ်မှု တွေဟာ တော့ တစ်စိတ်တည်း တစ်သားတည်း လို့ မြင်မိပါတယ်။ အရမ်း ကို စည်းလုံး လွန်းကြတဲ့ မြန်မာ ပြည်သူ တွေ အားလုံး ဒီမိုကရေ စီ နဲ့ ထိုက်တန် တယ်လို့လဲမြင်မိပါ တယ်။ လဲကျ သူတွေကို ဆွဲထူ ဖို့ ဒုက္ခရောက်နေသူ ကို ကူညီ ဖို့ စိတ်ဓာတ် တွေမှာတော့ မြန်မာ ပြည် သူ ပြည် သား တွေ […]

စစ်ကိုင်းမြို့ကောင်းမှုတော်ဘုရားကြီး ကောင်းကင်မှာ အရိပ်ထင်လာပုံ ဖူးထိုက်သူများ ဖူးနိူင်ကျပါစေ စစ်ကိုင်းမြို့ကောင်းမှုတော်ဘုရားကြီး ကောင်းကင်မှာ အရိပ်ထင်လာပုံ ဖူးထိုက်သူများ ဖူးနိူင်ကျပါစေ စစ်ကိုင်းမြို့ကောင်းမှုတော်ဘုရားကြီး ကောင်းကင်မှာ အရိပ်ထင်လာပုံ ဖူးထိုက်သူများ ဖူးနိူင်ကျပါစေ စစ်ကိုင်းမြို့ကောင်းမှုတော်ဘုရားကြီး ကောင်းကင်မှာ အရိပ်ထင်လာပုံ ဖူးထိုက်သူများ ဖူးနိူင်ကျပါစေ စစ်ကိုင်းမြို့ကောင်းမှုတော်ဘုရားကြီး ကောင်းကင်မှာ အရိပ်ထင်လာပုံ ဖူးထိုက်သူများ ဖူးနိူင်ကျပါစေ စစ်ကိုင်းမြို့ကောင်းမှုတော်ဘုရားကြီး ကောင်းကင်မှာ အရိပ်ထင်လာပုံ ဖူးထိုက်သူများ ဖူးနိူင်ကျပါစေ စစ်ကိုင်းမြို့ကောင်းမှုတော်ဘုရားကြီး ကောင်းကင်မှာ အရိပ်ထင်လာပုံ ဖူးထိုက်သူများ ဖူးနိူင်ကျပါစေ   စစ်ကိုင်းမြို့ကောင်းမှုတော်ဘုရားကြီး ကောင်းကင်မှာ အရိပ်ထင်လာပုံ ဖူးထိုက်သူများ ဖူးနိူင်ကျပါစေ  

  ျမန္မာတစ္နိုင္ငံလုံး ပထမဆုရရွိေသာ ကိုးရီးယားသီလရွင္ဆရာေလးေျပာတဲ့ ျမန္မာေပၚအျမင္ ျမန္မာတနိုင္ငံတစ္နိုင္ငံလုံး ပထမႀကီးတန္းတြင္ ပထမဆုရရွိေသာ ကိုးရီးယားလူမ်ိဳးသီလရွင္ မ မနာပိကာ (၃၁) ႏွစ္၏ ျမန္မာနိုင္ငံေပၚအျမင္ေလးပါ။ ျမန္မာေတြ အတုယူသင့္လို႔ ျပန္လည္မၽွေဝပါတယ္ “ျမန္မာျပည္မွာေမြးတယ္ဆိုကတည္းက ကုသိုလ္ကံေကာင္းပါတယ္။ ပတိ႐ူပ ျဖစ္ပါတယ္ ျမန္မာေတြကေမြးကတည္းကဗုဒၶယဥ္ေက်းမႈနဲ႔ထိေတြ႕ရပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ျမန္မာေတြ ကံေကာင္းပါတယ္ ဆရာေလးတို႔ကိုးရီးယားမွာ ငါးပါးသီလတို႔ ဘာတို႔ရွိဖို႔မလြယ္ပါဘူး သင္ေပးမဲ့ဆရာသမားေတြလည္းမရွိၾကပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ ျမန္မာေတြက အေမရိကန္ယဥ္ေက်းမႈ ၊နိူင္ငံျခားယဥ္ေက်းမႈကိုအထင္ႀကီးၾကတယ္။ အဲဒါက စိတ္မေကာင္းစရာပါ ကိုယ့္အနီးမွာဒီထက္အဆေပါင္းမ်ားစြာေကာင္းတဲ့ ယဥ္ေက်းမႈေတြရွိေနပါလၽွက္နဲ႔ အဲဒါကိုစိတ္မဝင္စားပဲ တျခားကိုစိတ္ဝင္စားအထင္ႀကီးေနတာ စိတ္မေကာင္းစရာပါ ျမန္မာေတြ ဗုဒၶယဥ္ေက်းမႈကိုပိုၿပီးတန္ဘိုးထားေစခ်င္တယ္။ တစ္ဘဝစာမဟုတ္ပဲ သံသရာတေလ်ာက္လုံးအတြက္ အင္မတန္အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ားတဲ့ ျမတ္စြာဘုရားရဲ့ တရားေတာ္ေတြကိုအသိတရားေရာ အက်င့္တရားပါ။ ျမန္မာလူမ်ိဳးအားလုံးထိုက္သင့္သေလာက္ အားထုတ္ေစခ်င္ပါတယ္ Writer ;Happy and Lucky Source ; […]