Day: September 13, 2021

သ႐ုပ္ေဆာင္ အကယ္ဒမီမင္းသမီးေခ်ာ ျဖစ္တဲ့ နႏၵာလွိုင္ကေတာ့ လတ္တေလာမွာ က်န္းမာေရးမေကာင္းလို႔ ေဆး႐ုံတက္ကာ ေဆးကုသမွုခံယူေနရတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ လတ္တေလာမွာေတာ့ နႏၵာလွိုင္ဟာ ပင္လုံေဆး႐ုံမွာ တက္ေရာကုသမွုခံယူေနတာျဖစ္ၿပီး ခင္ပြန္းျဖစ္သူက အနားမွာ ဂ႐ုတစိုက္ျပဳစု ေစာင့္ေရွာက္ေပးေနတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေဆးကုသမွုခံယူေနရတဲ့ နႏၵာလွိုင္ရဲ့အေၾကာင္းကိုေတာ့ ခင္ပြန္းျဖစ္သူ ဦးေဇသီဟက သူ႔ရဲ့လူမွုကြန္ယက္စာမ်က္ႏွာကေန ဓာတ္ပုံေတြနဲ႔အတူ အသိေပးေျပာျပထားတာ ျဖစ္ပါတယ္။ သူမရဲ့ လတ္တေလာ က်န္းမာေရးအေျခအေနနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး အားလုံးက စိတ္ပူစြာနဲ႔ေမးျမန္းထားေပမယ့္ ျပန္လည္ေျဖၾကားထားျခင္းေတာ့ မရွိေသးပါဘူး။ ဦးေဇသီဟကေတာ့ ဇနီးျဖစ္သူ ေဆး႐ုံတက္ေနရတဲ့အေၾကာင္းေတြအျပင္ သူ႔အေနနဲ႔ ကိုဗစ္ေရာဂါရွိ မရွိစစ္ေဆးထားတာကိုလည္း အသိေပးေဝမၽွထားတာ ေတြ႕ရပါတယ္။ ဒီကေန႔မွာေတာ့ သမီးေလးေတြရဲ့ေမေမ အျမန္ဆုံးျပန္လည္ေနေကာင္းက်န္းမာလာေစဖို႔ ခ်စ္ရတဲ့ပရိသတ္ေတြနဲ႔အတူ ဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သလိုက္ပါတယ္ေနာ္။ unicode သရုပ်ဆောင် အကယ်ဒမီမင်းသမီးချော ဖြစ်တဲ့ နန္ဒာလှိုင်ကတော့ လတ်တလောမှာ ကျန်းမာရေးမကောင်းလို့ ဆေးရုံတက်ကာ […]

မၾကာေသးခင္ က NUG အစိုးရမွ အေရးေပၚေၾကညာခ်က္ တစ္ေစာင္ ထုတ္ျပန္လိုက္တာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီသတင္းနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး မၾကာေသးခင္ နာရီပိုင္းေလာက္က လူ႐ႊင္ေတာ္ပိုးေလးရဲ႕ လူမႈကြန္ယက္မွာ ဗီဒီယိုဖိုင္ တစ္ခု တင္ေပးလာတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါကေတာ့ လက္ရွိၾကားေနရတဲ့သတင္းေတြအေပၚမူတည္ၿပီး လုပ္သင့္လုပ္ထိုက္တဲ့ အရာမ်ားကို ေျပာျပ လာတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ပန္းတိုင္ကို အနီးကပ္ျမင္ေန ရၿပီျဖစ္တဲ့ အတြက္ အားလုံးဂ႐ုစိုက္ၾကဖို႔နဲ႔ သတိနဲ႔ေနထိုင္ၾကဖို႔ မွာၾကားေနတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ျပည္တြင္း စစ္ျဖစ္တဲ့အခါ ႀကိဳတင္လုပ္ေဆာင္ထ ားရမယ့္ အခ်က္အလက္ေတြကို ျပန္လည္ရွာေဖြၿပီးျပင္ဆင္ထား သင့္ေၾကာင္း ေျပာျပထား ပါေသးတယ္။ D-Day ေၾကညာလိုက္တာနဲ႔ ကုန္ပစၥည္းေဈးႏႈန္းေတြ အဆမတန္ ျမင့္တက္ မမသြားဘဲ လူတန္းစားမေ႐ြးဝယ္ယူႏိုင္ေအာင္ ပုံမွန္ေဈးႏႈန္း မ်ားျဖင့္သာ ေရာင္းခ်ေပး သင့္ေၾကာင္း ေဈးဆိုင္ ပိုင္ရွင္မ်ားကို […]

တနေ့ လူတစ်ယောက် ကားမောင်းပြီး ခရီး သွားတယ်။ လမ်းမှာ ကားပျက်လို့ ဆင်းပြီး ကားကို ကိုယ်တိုင် ပြင်ကြည့်တယ် ။ မရဘူး။ ဆက်ပြင်တယ် ။ ၁၅ မိနစ် ၊ နာရီဝက် ၊ တစ်နာရီ မရဘူး ။ အဲ့ဒါနဲ့ လက်လျှော့လိုက်ပြီး ကားဝပ်ရှော့ပ်ဆိုင် တစ်ခုကို ရှာပြီး ကားပြင်သမားကို ပြင်ခိုင်း လိုက်တယ် ။ ကားပြင်သမားက ကားအဖုံး ဖွင့်ကြည့်ပြီး လိုအပ်တာတွေ ပြုပြင်လိုက်တယ် ။ ၃ မိနစ်လောက်ပဲ ကြာလိုက်တယ် ။ ကားက ပြန်ကောင်း သွားတယ် ။ ” ဘယ်လောက်ကျလဲ.. ကောင်လေး ” ” ၅၀၀၀ ကျပ် ကျပါတယ်ခင်မျ ” […]

မိခင် လိပ်မကြီး တစ်ကောင်ဟာ လိပ်ငယ် ကလေးတွေ အကောင် ပေါက်စေဖို့ လှိုင်းနဲ့ ဝေးတဲ့ သဲသောင်ပြင်ကြီးပေါ်မှာ ဥတွေကို ဥချပေးနေပါတယ်။ နောက်ပီးတော့ သဲတွေနဲ့ သူ့ရဲ့ ဥတွေကို ဖုံးထား ခဲ့ပြီး ပင်လယ်ထဲကိုပဲ ပြန်ဆင်းလို့ လာခဲ့တယ် ။ ဥတွေကနေ တဆင့် အကောင်ငယ် လေးတွေ ပေါက်ဖို့အတွက် ကိုတော့ မိခင် လိပ်မကြီးက အဝေးက နေပဲ မေတ္ထာ ပို့ပြီး နေရှာတယ်။ ဥခွံထဲကနေ အကောင် အဖြစ် ထွက်လာပီဆိုတာနဲ့ လိပ်ကလေးတွေဟာ သူတို့ရဲ့ ဘဝမှာ တစ်ကောင်ထဲ ရပ်တည် ရှင်သန်ရတော့မယ် ။ သူတို့ကို ကူညီပေးမယ့်သူ ဆိုတာ လောကမှာ မရှိကြဘူး။ သူတို့ ဘဝရဲ့ ရပ်တည် ရှင်သန်မှု […]

ကလေးတွေ ငိုနေရင် မချော့သင့်တဲ့ အကြောင်းအရင်း (၆) ချက် ကလေးတစ်ယောက်ရဲ့ ငိုသံကို ကြားနေရတာကို အမြဲတမ်း အဆင်မပြေနိုင်ပါဘူး။ အထူးသဖြင့် သင် မီးဖိုချောင်ထဲမှာ အလုပ်ရှုပ်နေတဲ့အချိန် ကလေးကထငိုရင် တော်တော်ဒေါသထွက်မှာပါ။ အလုပ်တွေက မပြီးတဲ့အပြင် ကလေးကို အငိုတိတ်အောင် ချော့ရတာကလည်း အလုပ်ပို စေပြန်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် ကလေးငိုနေလည်း ဒီတိုင်းလွှတ်ထားသင့်တယ် ဆိုတဲ့အကြောင်းကို love media ကနေ ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။ ၁။ ငိုနေတာကို လွှတ်ထားလည်း အန္တရာယ် မရှိပါဘူး The Child of Psychology and Psychiatry ဂျာနယ်က ပြုလုပ်တဲ့ လေ့လာမှုတွေ အရကတော့ ကလေးငိုနေလည်း တစ်ယောက်တည်း လွှတ်ထားတာက အန္တရာယ် မရှိဘူးလို့ ဆိုပါတယ်။ မွေးကင်းစ ကလေးတွေပေါ် […]

ဆိတ်ကျောင်းသားနဲ့ ထင်းခုတ်သမား ပုံပြင် ၁ ။ သူက ဆိတ်ကျောင်း သွားတယ်။ သင်က ထင်းခုတ် သွားတယ်။ သင်တို့ နှစ်ယောက် တစ်ရက်လုံး ထိုင်ပီး စကားပြော နေကြတယ်။ သူ့ဆိတ်တွေက မြက်စားလို့ ဝသွားပေမယ့် သင် ထင်း မရလိုက်ပါ။ ( သင်ခန်းစာ ၁။ မလိုအပ်သော လူမှုဆက်ဆံရေးကို စွန့်လွတ်ပါ။ ) ၂ ။ ထင်းခုတ်တဲ့လူနဲ့ ဆိတ်ကျောင်းတဲ့လူ တစ်နေ့လုံး စကား ပြောဖြစ် ပါတယ်။ အပြင်ပန်းက ကြည့်ရင် ထင်းခုတ်တဲ့လူ ဘာမှ မရလိုက်ပါဘူး၊ ဒါပေမဲ့ စကားပြောတာ ကနေ တစ်ဆင့် ဘယ်တောင်ကျောမှာ ထင်းပေါတယ် ၊ ဘယ်လမ်းကြောက လမ်းသာတယ်၊ ဘယ်နေရာက သွားရတာ ခက်တယ်၊ […]

ပြည်သူတွေရဲ့ အင်အားနဲ့သာ…စစ်ကောင်စီဖြုတ်ချရေး ဆက်လက် ဆောင်ရွက်သွားမယ်…’’ ဦးကျော်မိုးထွန်း (ကုလ သံအမတ်) စက်တင်ဘာ ၁၂ – နယူးယော့ NUG နဲ့ ကုလ သံအမတ် ဦးကျော်မိုးထွန်းကို အသိအမှတ်ပြုရေး ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ နယူးယော့မြို့ တောင်းဆိုပွဲမှာ ကုလ သံအမတ်ကြီး ဦး ကျော်မိုးထွန်း လာရောက်ပြီး ပြည်သူတွေရဲ့ အင်အားသာ အဓိက ဖြစ်ကြောင်း ပြောကြားသွားပါတယ်။ နွေဦးတော်လှန်ရေးမှာ အဓိက ပါဝင်ခဲ့ကြတဲ့ GZ လူငယ်တွေ အပါအဝင် အားလုံးသော တက်ကြွ လှုပ်ရှားသူ တွေကို အထူးကျေးဇူးတင် ကြောင်းလည်း ဦးကျော်မိုးထွန်းက ပြောပါတယ်။ ပြည်သူတွေရဲ့ အင်အားနဲ့သာ…စစ်ကောင်စီဖြုတ်ချရေး ဆက်လက် ဆောင်ရွက်သွားမယ်…’’ ဦးကျော်မိုးထွန်း (ကုလ သံအမတ်) စက်တင်ဘာ ၁၂ – နယူးယော့ […]

မျက်နှာလေးဝင်းပသွားစေမည့်လျှို့ဝှက်နည်းလေး တစ်ခါတစ်လေမှာ အဆင်သင့်လိမ်းနိုင်တဲ့ အလှကုန်တွေထက် အိမ်တွင်းဖြစ် ဓာတုပစ္စည်းမပါတဲ့ မီးဖိုချောင်ပစ္စည်းတွေကပိုပြီး အစွမ်းထက်လှပါတယ်။ အကယ်၍ သင့်ရဲ့အသားအရေက ဝင်းပဖြူစင်မှုမရှိဘဲ ဆဲလ်သေတွေကြောင့်မဲညစ်နေမယ်ဆိုလျှင် ဆားသံပုယိုသီးခြမ်းက အပြည့်အဝ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ သံပုယိုသီးကို မထူမပါးလှီးပြီး ဆားအနည်းငယ်ကပ် ကာ မျက်နှာပြင်အနှံ့ ညှင်သာစွာ ပွတ်ပေးလိုက်ပါ။ ၂ မိနစ်ခန့် ပြုလုပ်ပြီးလျှင် ရေသီးသန့်ဖြင့် ဆေးကြောပြီး ခြောက်သွေ့အောင် သဘက်ဖြင့် ညှင်သာစွာ သုတ်ပါ။ခြောက်သွေ့အောင်သုတ်ပြီးလျှင်အသားအရေကို ပိုပြီးစိုပြေဝင်းပစေဖို့အတွက် မျက်နှာကို ပေါင်းတင်ပါ။ ပေါင်းတင်ရမယ့် နည်းလမ်းကတော့ ပျားရည် နှင့် သံပုယိုရည်ကို ရောပါ။ ရေကို လိုအပ်သလောက် ရောထည့်နိုင်ပါတယ်။ ထို့နောက် မျက်နှာအနှံ့လိမ်းပြီး ၁၅မိနစ်ခန့်ကြာလျှင် ရေဆေးကြောလိုက်ပါနော်။ ပြီးသွားလျှင် သန့်စင်အောင်သုတ်ပြီး အသားအရေစိုပြေစေမယ့် ခရင်မ် ၊ moisturizer တစ်မျိုးမျိုး လိမ်းထားလိုက်ပါ။ […]

ကုလသမဂ္ဂသည် ကမ္ဘာလုံခြုံရေး နှင့် ငြိမ်းချမ်းသာယာ ဝပြောရေး အတွက် တာဝန်ရှိသည့် ကမ္ဘာ အမြင့်ဆုံး အဖွဲ့အစည်း ဖြစ်သော်လည်း မြန်မာ အရေး နှင့် ပတ်သက်ပြီး ၎င်းတို့၏ တာဝန်ကို ထမ်းဆောင် နိုင်စွမ်း မရှိတော့၍ ဒေသတွင်း အဖွဲ့အစည်း တခု ဖြစ်သည့် အာဆီယံ အပေါ် ပုခုံးပြောင်း ပေးလိုက်သည်မှာ ကြာမြင့်လာပြီ ဖြစ်သည်။ ထို့အတွက် အာဆီယံသည် ခနော်နီ ခနော်နဲ့ ဖြင့် ဝင်ရောက်လာခဲ့ရသည်။ တရုတ်၊ အမေရိကန် တို့သည် အာဆီယံ၏ ကြိုးပမ်းမှု ကို ထောက်ခံကြောင်း အလေးအနက် ပြောကြားခဲ့ကြသော်လည်း စစ်ကောင်စီ အဖို့ ၎င်းတို့ ရေရှည် ရှင်သန်နိုင်ရေးက ပို၍ အရေးကြီးနေ၍ ပေယျာလကန် ပြုကာ မသိချင်ယောင် […]