Month: December 2022

ဟင်းချက်ရာမှာ မပါမဖြစ်သုံးနေတဲ့ ကြက်သွန်နီ ကို အိမ်ရှင်မတိုင်း နေ့စဉ် ထိတွေကိုင်တွယ် နေရပေမယ့် ကြက်သွန်နီရဲ့အစွမ်းကိုတော့ သိတ်သတိမထားကြလို့ကြက်သွန်မွန်သည်လှီး ရင်မျက်ရည်ကျမယ် လောက်သာသိတဲ့သူများပါတယ်။ တကေယ် ကြက်သွန်နီ မှာ အင်တီအောက်ဆီးဒင့်၊ မရှိမဖြစ်ဆီ၊ ကယ်လ်စီယမ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ ဆိုဒီယမ်နဲ့ ပိုတက်စီယမ်တို့ ပါဝင်တဲ့အတွက် ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။ကြက်သွန်နီကို အခွံနွှာတာနဲ့ လှီးဖြတ်တာကြောင့် မျက်ရည် ကျစေနိုင်ပေမယ့်.. ဒီလိုဖြစ်ရတာက Sulphides နဲ့ Thiosulfinates တို့ကြောင့် ဖြစ်ရတာပါ။ ဒီပါဝင်ပစ္စည်း နှစ်မျိုးဟာ အီးကိုလိုင်ပိုး၊ ဆာမိုနဲလားပိုးနဲ့ bacillus subtilis ဆိုတဲ့ ပိုးတွေကြောင့် နာမကျန်းမှုမဖြစ်အောင် ကာကွယ် ပေးနိုင်ပါတယ်။ ကြက်သွန်နီ က ခံတွင်းနံ့ကို နံစေတဲ့ဆိုးကျိုး ရှိတယ်ဆိုပေမယ့် ကြက်သွန်နီ အစိမ်း လိုက် စားပေးတာကြောင့် […]

အဲကြန္းရီမုဒ္ေလးရဲ႕အသုံးျပဳပုံေလးေတြကိုေသခ်ာမသုံးတတ္ေသးသူမ်ားအတြက္ျပန္လည္မွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္)အဲကြန္းေလးေတြအိမ္မွာသုံးေနေပမဲ့ရီမုဒ္ေလးေတြကိုေသခ်ာမသုံးတတ္ၾကဘူးဟုတ္တယ္ ဟုတ္ဒါေပမဲ့သိထားဖို႔ကအရမ္းအေရး လႀကီးပါတယ္။ဒီေန႕အဲကြန္းရီမုဒ္ေလးရဲ႕အသုံးျပဳပုံေလးေျပာျပေပးပါ့မယ္ပထမဆုံးေျပာမယ္ခလုတ္ေလးကOn/Ofခလုတ္ေလးပါ။သူကေတာ့အဖြင့္အပိတ္ခလုတ္ေလးပါဒီခလုတ္ေလးကိုေတာ့အမ်ားစုကသိၾကပါတယ္ေနာက္တစ္ခုက Modeဆိုတဲ့ခလုတ္ေလးပါဒီခလုတ္ေလးကေတာ့အရမ္းအ ေရးပါပါတယ္။ဒီခလုတ္ေလးကိုေကာင္းေကာင္းမသုံးတတ္လို႔အဲကြန္းျပင္ဆိုင္ပို႔မိတဲ့အျဖစ္မ်ိဳးႀကဳံဖူးတဲ့သူေတြအမ်ားႀကီးႀကဳံဖူးပါတယ္။Modeဆိုၿပီးအျပည့္အစုံေရးမထားရင္ How to use the buttons on the AC remote. Mဆိုတဲ့သေကၤတေလးပါပါတယ္အဲဒါေလးကဘာေတြလုပ္လေဆာင္လဲဆိုေတာ့အဆင့္ငါးဆင့္လုပ္ေဆာင္ပါတယ္။ပထမတစ္ခ်က္ႏွိပ္ရင္Autoဆိုၿပီးေပၚလာပါတယ္Autoအေနအဘထားမွာဆိုရင္အခန္းအပူခ်ိန္၊ပန္ကာလည္ႏႈန္း၊Outdoor unitအဖြင့္အပိတ္နဲ႕လည္ခ်ိန္ေတြကိုအဲကြန္းထဲကProcessorကသူဟာသူ အလုပ္ေပးပါလိမ့္မယ္။ဒုတိယတစ္ခ်က္ႏွိပ္ရင္Coolဆိုၿပီးေပၚလာပါလိမ့္မယ္။Cool အေနအထားမွာဆိုရင္အဲကြန္းက ေအးေနပါလိမ္မယ္ဒီအခ်ိန္မွာ Out door unitတခုလုံးအလုပ္လုပ္ေနပါလိမ့္မယ္သုံးစြဲသူက ႏွိပ္ထားတဲ့ အခန္းအပူခ်ိန္ ေအာက္မေရာက္မခ်င္း အဲကြန္းကလည္ေနပါလိမ့္မယ္တတိယတစ္ခ်က္ႏွိပ္ရင္Dryဆိုၿပီးေပၚလာပါလိမ့္မယ္Dry modeမွာလည္း အဲကြန္းကေအးေနပါမယ္ဒီအခ်ိန္မွာ ေအး႐ုံသာမကအခန္းတြင္းက ေရေငြ႕ပမာဏကိုလည္းCool ႏွိပ္ထားခ်ိန္ထက္ ပိုၿပီး ေလွ်ာ့ခ်ေပးပါလိမ့္မယ္စတုတၳတစ္ခ်က္ႏွိပ္ရင္Heatဆိုၿပီးေပၚလာပါလိမ့္မယ္Heatဆိုတာကိုႏွိပ္ထားၿပီး.. ခ်ိန္ထားမယ္ဆိုရင္ေတာ့အဲကြန္းကအပူအေအး ႏွစ္မ်ိဳးသုံးလို႔ရတဲ့ဟာဆိုရင္ေတာ့ အခန္းတြင္းကInfoorကအပူကြိုင္ျဖစ္သြားၿပီးOutdoor unit ကအေအးကြိုင္အျဖစ္ ေျပာင္းျပန္အလုပ္လုပ္ေပးပါလိမ့္မယ္။ေနာက္ဆုံးတစ္ခ်က္ ႏွိပ္ရင္ေတာ့Fanဆိုၿပီးေပၚလာပါလိမ့္မယ္Fanဆိုတဲ့အေနအထားမွာႏွိပ္ထားၿပီးခ်ိန္ထားရင္ေတာ့အဲကြန္းOutdoorကအလုပ္မလုပ္ပဲIndoorပန္ကာပဲအလုပ္လုပ္ပါလိမ့္မယ္အခန္းတြင္းမေအးေတာ့ပါပန္ကာခ်ည္းသာ လည္ေနလို႔ျဖစ္ပါတယ္။တခ်ိဳ႕ဆိုရီမုတ္ကြန္ထရိုးမွာဒီအေျခအေနကို ႏွိပ္ထားၿပီး အဲကြန္းမေအးလို႔ဆိုၿပီး ျပင္တဲ့သူေတြလွမ္းေခၚေတာ့လမ္းစရိတ္ကုန္တာမ်ိဳး ရွိတတ္ပါတယ္Tempလို႔ေရးထားတဲ့အခန္းရဲ႕ေလထုအပူခ်ိန္ကို ကိုယ္လိုသလိုခ်ိန္ဖို႔ဘယ္ညာ ျမႇားႏွစ္ခုနဲ႕ေရးထားတဲ့အပူခ်ိန္ခ်ိန္ညွိခလုပ္ပါအခန္းရဲ႕အပူခ်ိန္ကိုကိုယ့္အတြက္သက္ေသာင့္သက္သာျဖစ္ေစမည့္ အပူခ်ိန္အနည္းအမ်ားကိုခ်ိန္ရာမွာ သုံးပါတယ္။ႏွိပ္တဲ့အခ်ိန္မွာအဲကြန္းIndoorရဲ႕ ဆင္ဆာေနရာကိုခ်ိန္ၿပီး ႏွိပ္ဖို႔လိုပါတယ္လူတစ္ေယာက္အတြက္သက္ေသာင့္သက္သာျဖစ္တဲ့အပူခ်ိန္ကရာသီအလိုက္မွာရွိတဲ့ပတ္ဝန္းက်င္အပူခ်ိန္လိုက္လို႔ေန႕ညလိုက္လို႔အေျပာင္းအလဲရွိပါတယ္အဲကြန္းဖြင့္ထားေပမယ္သတိရ မေနေစပဲကိုယ့္အတြက္ခ်မ္းမွန္းပူအိုက္မွန္းသိမေနေစတဲ့အပူခ်ိန္ကေတာ့အေကာင္းဆုံးပါပဲ။Fanလို႔ေရးထားတဲ့အဲကြန္းIndoorရဲ႕အထဲကပန္ကာအျမန္ႏႈန္းကိုခ်ိန္တဲ့ခလုပ္တခုပါပါလိမ့္မယ္။သူရဲ႕အသုံးကပန္ကာအျမန္ႏႈန္းကို အျမန္(Hi)၊အလည္အလတ္(M)၊အႏွေးLခ်ိန္ေပးရာမွာသုံးပါတယ္တစ္ခ်က္ႏွိပ္ရင္တမ်ိဳးေျပာင္းပါတယ္။H-M-Lအစဥ္လိုက္ ေျပာင္းေနပါလိမ့္မယ္ အမ်ားစုရီမုတ္ေတြမွာေတာ့မွန္ျပင္ထဲမွာအတုံးအႀကီး၊အလတ္အေသး […]

သင့်အိမ်မှာ မီးကွင်းဂမုန်းပင် စိုက်ထားပါသလား၊ မစိုက်ရသေးရင် စိုက်ထားပါ ။ ဆေးစွမ်းထက်သော မီးကွင်းဂမုန်းပင် မီးကွင်းဂမုန်းပင်သည် အလွန်ပင်ဆေးဖက်ဝင်သော အဖိုးတန်အပင်တစ်မျိုး ဖြစ်ပါသည်။ ၎င်းအပင်ကို နေရာတိုင်းမှာ လွယ်ကူစွာ မြင်တွေ့နိုင်ပါသည်။ (၁) နှာခေါင်းသွေးလျှံအတွက် မီးကွင်းဂမုန်း နှာခေါင်းသွေးလျှံဖြစ်လာပါက မီးကွင်းဂမုန်းပင်ကို ရေစင်အောင်ဆေးကာထောင်း၍ ၎င်းအဖတ်ကို နှာခေါင်းပေါ် အုံပေးပါက နှာခေါင်းသွေးတိတ်စေပါသည်။ (၂) ဆီးရောဂါ၊ ဆီးကျောက်ရောဂါ ဆီးရောဂါအမျိုးမျိုးနှင့် ဆီးကျောက်ရောဂါများအတွက် မီးကွင်းဂမုန်းကို ရေ ၃ ခွက် ၁ ခွက်တင် ကျို၍ သကြားအနည်းငယ်နှင့် သောက်ပေးပါက ဆီးရောဂါအမ်ျိုးမျိုးကို သက်သာပျောက်ကင်းစေပါသည်။ (၃) နားကိုက်၊ နားပြည်ယို မီးကွင်းဂမုန်း၏ အရွက်သန့်သန့်ကို အရည်ညစ်ယူ၍ ကိုက်နေသော နားကို ခပ်ပေးပါက နားကိုက်၊ နားပြည်ယိုရောဂါများကို ပျောက်ကင်းစေပါသည်။ (၄) […]

မြန်မာနိုင်ငံ၌ ရှေးမြို့ဟောင်းများအကြောင်း ပြောကြလျှင် အများစုမှာ မြန်မာပြည် အလယ်ပိုင်းနှင့် အထက်ပိုင်း ဒေသရှသရေခေတ္တရာ၊ ဗိဿနိုး၊ ဟန်လင်းစသည့် ကမ္ဘာ့ရှေးဟောင်း အမွေအနှစ်စာရင်း၀င် ပျူမြို့များကိုသာ ပြေးမြင်တတ်ကြသည်။ သို့သော် မြန်မာပြည်အောက်ပိုင်း မြစ်၀ကျွန်းပေါ် ဒေသဖြစ်သည့် ဧရာ၀တီတိုင်း၌ မန္တလေးနန်းမြို့ထက် အရွယ်အစား ကြီးမားသည့် မြို့ဟောင်းကြီးတခု တည်ရှိနေသည်ဟုဆိုလျှင် လူအများ အံ့သြကြပါလိမ့်မည်။ ပုသိမ်မြို့မှ ပုသိမ် – မုံရွာလမ်းမကြီး အဗတိုင်းသွားလျှင် အင်္ဂပူမြို့နယ်၊ ကွင်းကောက်မြို့ အလွန် တောင်ဇင်းရွာ ရောက်မည်ဖြစ်သည်။ ရွာအတွင်းလမ်းအတိုင်း ၃ မိုင်ခန့် ၀င်ရောက်သွားပါက အကျယ်အ၀န်း ၈ မိုင်ပတ်လည်ခန့် ရှည်လျားသည် ဂဝံကျောက်များဖြင့် တည်ဆောက်ထားသော မြို့ဟောင်းကြီးကို မြင်တွေ့ရမည် ဖြစ်သည်။ မြို့ဟောင်းနေရာတွင် သီတင်းသုံးနေသည့် ကြပ်ပြင်တောရကျောင်းတိုက် ဆရာတော် ဦးပညာသီရိက“ဒီမြို့ဟောင်းနေရာက လူသူမနီးတော့ […]

ဒီပို႔ေလးကို ေတြ႕တဲ့သူတိုင္း ေက်ာ္မသြားပါနဲ႔ေနာ္..သူဆင္းရဲကိုမယူနဲ႔သမီး.. သူဆင္းရဲကိုမယူနဲ့သမီး သမီး…သမီးကို သူဆင္းရဲမယူနဲ႔လို႔အေဖ ဘာေၾကာင့္ေျပာရသလဲ ။ အဲဒီေန႔က သမီးက သမီးခ်စ္သူကိုအိမ္ေခၚလာၿပီး “အေဖ.. ဒါ သမီးခ်စ္သူ သမီး သူနဲ႔လက္ထပ္မယ္” လို႔ ေျပာခဲ့တယ္ေနာ ္။ ေနာက္ေတာ့ သမီးကို အဲဒီလူနဲ႔သေဘာမတူႏိုင္ဘူးလို႔ အေဖေျပာခဲ့တယ္ ။ ဘာေၾကာင့္လဲလို႔ သမီးေမးေတာ့ “ဆင္းရဲလို႔” လို႔ အေဖေျဖတယ္။ အဲဒီတုန္းက အေဖ့ကိုၾကည့္တဲ့ သမီးရဲ႕အၾကည့္ကို အေဖမေမ့ခဲ့ပါဘူး။ သမီးရဲ႕အၾကည့္ထဲမွာ ငါ့အေဖက ေငြမက္လိုက္တာ၊ ႀကီးက်ယ္လိုက္တာဆိုတာ ပါေနတယ္ အေဖဘယ္လို႐ွင္းျပရမလဲ…ကိုယ့္သမီး အထင္လဲြသြားတာေလာက္ ခံစားရတာ မ႐ွိပါဘူး သမီး.. “သူ ပိုက္ဆံမ႐ွိလို႔ေပါ့ ဟုတ္လား.. ေဖေဖ” လို႔ သမီးျပန္ေမးခဲ့တယ္ေနာ္။ မဟုတ္ဘူး သမီး.. သူဆင္းရဲတာက ပိုက္ဆံဆင္းရဲတာ မဟုတ္ဘူး… သူဆင္းရဲတဲ့အခ်က္ […]

Unicode အာ႐ုံေၾကာအားနည္းေနတဲ့လကၡဏာ (၇) မ်ိဳး ေနေကာင္းလားေမးရင္ေနကေတာ့ေကာင္းပါတယ္။ ဟိုနားက တခုခုျဖစ္လိုက္၊ ဒီနားကတမ်ိဳးျဖစ္လိုက္နဲ႔ ဘာေရာဂါအမ်ိဳးအမည္တပ္ရမွန္းမသိေအာင္ အူေၾကာင္ေၾကာင္ျဖစ္ရပါတယ္။ ေနမေကာင္းျဖစ္တာလည္းမဟုတ္၊ ဆရာဝန္သြားျပရင္ေတာင္ေျပာျပရခက္တဲ့ လကၡဏာအစုံေတြ ကိုယ့္မွာရွိေနတာမ်ိဳ..း။ လူ႔ခႏၶါကိုယ္ရဲ႕အာ႐ုံေၾကာစနစ္ဟာ တကိုယ္လုံးကိုျဖန႔္ၾကက္ထားတာမို႔ အရမ္းကိုအေရးပါပါတယ္။ သူ႔ရဲ႕လုပ္ေဆာင္ခ်က္ကလည္း လႈပ္ရွားမႈကအစ ဦးေႏွာက္ဉာဏ္ရည္ေတြအထိကို သက္ေရာက္မႈႀကီးမားတာမို႔ အာ႐ုံေၾကာစနစ္က်န္းမာေနဖို႔ လိုပါတယ္။ အာ႐ုံေၾကာအားနည္းေနၿပီဆို လူက တကယ္ကိုေပါက္ကရေတြျဖစ္ၿပီး အလုပ္လုပ္နိင္စြမ္းေတြထိခိုက္ပါလိမ့္မယ္။ အာ႐ုံေၾကာအားနည္းရင္ဘယ္လိုလကၡဏာေတြျဖစ္လာတတ္လဲ ထုံက်ဥ္တာ ေျခေတြ၊လက္ေတြ ထုံက်ဥ္တာျဖစ္ဖူးတယ္မလား။ ရာသီဥတုေအးလို႔လည္းမဟုတ္ပါဘဲ မၾကာခဏ ထုံက်ဥ္တာေနရခက္ပါတယ္။ ဗီတာမင္ B12 အားနည္းျခင္းက အာ႐ုံေၾကာေတြကိုဖုံးအုပ္ေပးထားတဲ့ အကာအကြယ္အလႊာကို ထိခိုက္ပ်က္စီးေစႏိုင္ပါတယ္။ Crohn’sေရာဂါ သို႔မဟုတ္ တျခားအူလမ္းေၾကာင္းေရာဂါေတြေၾကာင့္လည္း ဗီတာမင္စုပ္ယူႏိုင္စြမ္းကို အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ပိုခ်မ္းတတ္တာ အရင္ကဆို မႈေလာက္မွာမဟုတ္တဲ့ အေအးဓါတ္ေလာက္ကို အခုမွအရမ္းခ်မ္းတတ္ေနတာမ်ိဳး။ နည္းနည္းေအးတာနဲ႔ ကိုယ္က ခိုက္ခိုက္တုန္ေနတာမ်ိဳး ခံစားရတယ္ဆိုေသြးအားနည္းေနတာျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒီလိုျဖစ္ရတဲ့ […]

ယနေ့ချိန်ထိ သွေးထွက်အောင်မှန်လွန်းတဲ့ မြန်မာ့ နိမိတ်တဘောင် ဖွင့်ဆိုချက် ရှေးခေတ်မြန်မာ့သမိုင်းတွင် ဘုရင်အဆက်ဆက်ကစပြီး လောကုတ္တရာဆိုင်ရာ ဆောင်ရွက်ချက် များ၌ အတိတ်၊ နိမိတ်၊ စနည်း၊ တဘောင် များကို မူတည်၍ ကြိုတင်ဖြစ်စဉ်များကို နိမိတ်ဖတ်ခဲ့ကြသည်။ ရှေ့၌ လာလတ္တံ့သော အကြောင်းတရား၊ အကျိုးတရား အဖြစ်အပျက်တို့ ကို အကျဉ်းချုံးကာ သယ်ဆောင် လာခဲ့သည့် တေးသီချင်းတို့ကို “တဘောင်”ဟု ခေါ်ဆိုရာ ယခုဖော်ပြမည့် ထင်ရှားကျော်ကြားသော ရှေးခေတ်နိမိတ်တဘောင်များ ဖြစ်ကြသည်။ ကုန်း ဘောင် ခေတ် က တည်း က ပေါ် ခဲ့ တဲ့ နာမည်ကျော် တဘောင် တစ် ခု ရဲ့ အဓိပ္ပာယ် ဖွင့် ဆိုချက်များ ကတော့ (၁) ဟင်္သာမင်း အင်းကို […]

လမ်းဘေးမှာ ကုန်စိမ်းရောင်းပြီး ဆင်းရဲသားတွေအတွက် ဆေးရုံဆောက်ပေးခဲ့သူ လမ်းဘေးမှာ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ရောင်းတဲ့ ကုန်စိမ်းသည် တစ်ယောက်က ဆေးရုံကြီးတစ်ရုံဆောက်ပေးနိုင်ခဲ့တယ် ဆိုရင် ယုံကြမလား မသိဘူး။ မယုံနိုင်စရာကောင်းပေမယ့် သူ့ရဲ့အိပ်မက်ကို လက်တွေ့အကောင်အထည်ဖော်နိုင်ခဲ့တဲ့ အမျိုးသမီးကြီးတစ်ဦး အိန္ဒိယမှာ ရှိနေပါတယ်။ သူမနာမည်က ဆပ်ဘ်ဟာစီနီမစ်စ်ထရီ(subhashini mistry) ဖြစ်ပြီး အိန္ဒိယနိုင်ငံ ကာလကတ္တားမြို့ Hanspukur ဆိုတဲ့ရွာမှာနေထိုင်သူပါ။ သူမကြောင့် ဒီရွာဟာ နာမည်ကြီးခဲ့ပါတယ်။ သူမကို ဆင်းရဲတဲ့မိသားစု တစ်စုမှာ မွေးဖွားခဲ့ပြီး အသက် ၁၂နှစ်မှာတော့ Sadhan Chandra Mistry ဆိုတဲ့ အမျိုးသားတစ်ယောက်နဲ့ အိမ်ထောင်ချပေးခဲ့ပါတယ်။ သူမရဲ့ခင်ပွန်းက ကုန်စိမ်းသည်ဖြစ်ပြီး သူမတို့နှစ်ဦးဟာ ဆင်းရဲတဲ့ဘဝကို အတူရုန်းကန်ခဲ့ကြပါတယ်။ သူမခင်ပွန်းဟာ အသက် ၃၅နှစ်မှာပဲ ငယ်ငယ်ရွယ်ရွယ်နဲ့ သေဆုံးသွားခဲ့ပါတယ်။ ရောဂါကြီးကြီးမားမားကြောင့်မဟုတ်ပဲ ဆေးရုံတက်ကုရင် ရနိုင်ပါလျက်နဲ့ ငွေကြေးမတတ်နိုင်လို့ […]