Health Care

အဆီပြန်ပြီး ဝက်ခြံထွက်တတ်တဲ့ အသားအရေအတွက် ပေါင်းတင်နည်း..

အဆီပြန်ပြီး ဝက်ခြံထွက်တတ်တဲ့ အသားအရေအတွက် ပေါင်းတင်နည်း အဆီပြန်ပြီး ဝက်ခြံထွက်တတ်တဲ့ အသားအရေအတွက် သဘာဝအတိုင်း အိမ်မှာ ပေါင်းတင်လို့ရမယ့် နည်းလမ်းလေးတွေကို ပြောပြပေးချင်ပါတယ်နော်.. ဘယ်လိုနည်းလမ်းလေးတွေလည်းဆိုတော့… ပူစီနံ ဝက်ခြံပျောက်ကင်းဖို့ အကောင်းဆုံး မျက်နှာပေါင်းတင်နည်းကတော့ ပူစီနံအရွက်ပါပဲ။ ပူစီနံရွက်ဟာ အဆီပြန်တာကိုလည်း အထူးသက်သာစေတာမို့ ဝက်ခြံကင်းစင်ဖို့ ပူစီနံရွက်ကို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ပါဝင်ပစ္စည်း ၁။ ပူစီနံအရွက် ၂။ ပျားရည် ပြုလုပ်နည်း ပူစီနံရွက်တွေကို ကြိတ်လိုက်ပါ။ အဲဒီနောက် ပျားရည်ကို ရောထည့်ပါ။ မျက်နှာပေါ်လိမ်းပေးပြီး ခြောက်တဲ့ထိထားပါ။ ရေအေးနဲ့ မျက်နှာသစ်ပါ။ သခွားသီး သခွားသီးဟာ ဝက်ခြံကြောင့် ဖြစ်တဲ့ရောင်ရမ်းတာတွေကို သက်သာစေပါတယ်။ ပါဝင်ပစ္စည်း ၁။ သခွားသီး ၂။ ဒိန်ချဉ် (ထည့်ချင်ထည့်လို့ရပါတယ်) နည်းလမ်း သခွားသီးကို ခြစ်ချပြီး အဖတ်နဲ့ အရည်ကို […]

Knowledge

ဆံပင်ပုံစံလေးများကို ကြည့်ပြီး လူပျို အပျို အိမ်ထောင်သည်လား ဆိုတာကို ခွဲခြားနိုင်သော ရိုးရာမဖျက်သေးတဲ့ ရှားပါးတဲ့ ရွာကလေး

မင်္ဂလာပါ စာဖတ်ပရိတ်သတ်ကြီးရေ မိန်းကလေးတွေရဲ့ ဆံပင်ပုံစံကို ကြည့်လိုက်ရုံနဲ့ အပျိုလား၊ ပိုင်ဆိုင်သူရှိပြီးသား အိမ်ထောင်ရှင်လားဆိုတာ ခွဲခြားနိုင်တဲ့ ကျေးရွာလေးတစ်ရွာ မြန်မာနိုင်ငံမှာ ရှိနေတယ်ဆိုရင် မအံ့သြဘဲနေမယ့်သူ သိပ်ရှိမှာ မဟုတ်ပါဘူး..။ မြန်မာ့ရိုးရာယဉ်ကျေးမှု ဓလေ့ထုံးတမ်းတွေကိုဘိုးဘွားစဉ်ဆက် အခုအချိန်အထိ တန်ဖိုးထား ထိန်းသိမ်းကြတဲ့ မြန်မာနိုင်ငံအလယ်ပိုင်းက ရွာလေးတစ်ရွာမှာ မိန်းကလေးနဲ့ ယောက်ျားလေးတွေအားလုံး ဆံရစ်ဝိုင်းနဲ့ သျှောင်ပေစူးလေးတွေ ကိုယ်စီ ထားကြပါတယ်။ ရွာလေးရဲ့ နာမည်က ရေပုတ်ကြီးလို့ ခေါ်ပါတယ်။မကွေးတိုင်း ပွင့်ဖြူမြို့နယ်ထဲက လမ်းပန်းဆက်သွယ်ရေး ခက်ခဲလှတဲ့နေရာမှာ တည်ရှိပါတယ်။ ရေပုတ်ကြီးရွာလို့ ဆိုလိုက်ရင် ဆံရစ်ဝိုင်းနဲ့တွဲပြီး သိကြတယ်လို့ ရွာသားတွေက ပြောကြပါတယ်။ တစ်ရွာလုံးက မိန်းကလေး၊ ယောက်ျားလေးတွေက နို့စို့အရွယ် ကလေးငယ် ဘဝကတည်းကစတင်ပြီး ရိုးရာဆံပင်ပုံစံ ထားကြတာပါ။အခုလောလောဆယ်ရွာမှာ ဆံရစ်ဝိုင်းထားသူစုစုပေါင်း ၆၇၄ ယောက်ရှိပါတယ်။ အသက်အရွယ်အလိုက် ဆံပင်ပုံစံ […]

Knowledge

ဘဝလက်တွဲဖော်အဖြစ် ဘယ်တော့မှမရွေးချယ်သင့်တဲ့ ယောကျာ်းအမျိုးအစား(၄)မျိုး..

ဘဝလက္တြဲေဖာ္အျဖစ္ ဘယ္ေတာ့မွမေရြးခ်ယ္သင့္တဲ့ ေယာက်ာ္းအမ်ိဳးအစား(၄)မ်ိဳး .. ဘဝလက္တြဲေဖာ္မေရြးခ်ယ္ခင္မွာ ေသခ်ာေလး အေလးအနက္ထား စဥ္းစားဖို႔ေတာ့ လိုအပ္ပါတယ္။ ဘဝမွာ အခ်စ္တစ္ခုတည္း ရွိ႐ုံနဲ႔ ဘဝႀကီးက ၿပီးျပည့္စုံသြားတာ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒီေတာ့ ကိုယ့္ဘဝလက္တြဲေဖာ္ကို ေရြးခ်ယ္ေတာ့မယ့္အခ်ိန္မွာ ထည့္သြင္းစဥ္းစားသင့္တဲ့ အခ်က္ေတြ အမ်ားႀကီး ရွိလို႔ေနပါတယ္။ ဒီေတာ့ ကိုယ့္ဘဝလက္တြဲေဖာ္အျဖစ္ ဘယ္ေတာ့မွ မေရြးခ်ယ္သင့္တဲ့ သူမ်ိဳးကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ (၁) ဦးေဆာင္နိုင္စြမ္း မရွိတဲ့သူ ကိုယ့္ဘဝရဲ့ အိမ္ေထာင္ဦးစီးျဖစ္လာမယ့္ သူတစ္ေယာက္ဟာ ရွိသင့္ရွိထိုက္တဲ့ အရည္အခ်င္းေတြနဲ႔ ဦးေဆာင္နိုင္စြမ္းေတြေတာ့ ရွိဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။ ဘဝကို အတူတူ လက္တြဲသြားၾကတဲ့အခါ မိန္းမသားျဖစ္တဲ့ ကိုယ္ကခ်ည္း ဦးေဆာင္ေနလို႔လည္း မျဖစ္ျပန္ပါဘူး။ ကိုယ့္ဘဝရဲ့ ေန႔ရက္ေတြမွာ ကိုယ္ေရွ႕ကေန မားမားမတ္မတ္ ရပ္တည္ေပးမယ့္ ဦးေဆာင္နိုင္စြမ္းရွိတဲ့ သူကသာ ကိုယ့္ရဲ့ လက္တြဲေဖာ္ျဖစ္သင့္ပါတယ္။ (၂) […]

Knowledge

ေငြေတြ ဝင္လာမစဲတဲ့ “လွိမ့္ဝင္ တည္သုံး အိုးႏွစ္လုံး ” အေဆာင္အေၾကာင္း ႏွင့္ အသုံးျပဳနည္း..

Unicode ငွေတွေ ဝင်လာမစဲတဲ့ “လှိမ့်ဝင် တည်သုံး အိုးနှစ်လုံး ” အဆောင်အကြောင်း နှင့် အသုံးပြုနည်း.. တစ်နိုင်ငံလုံး စိတ်ဝင်စားနေကြတဲ့ လှိမ့်ဝင်တည်သုံး ယတြာက ကျွန်တော် စခဲ့တဲ့ဇာတ်လမ်းပါ။ အဖြစ်က ဒီလိုပါ။ မိတ်ဆွေတစ်ယောက်နဲ့ ၂ နှစ်ခွဲနေမှ ပြန်တွေ့တော့ သူ့မိသားစုက တော်တော်လေး အဆင်ပြေနေပြီး အရင် ထရံအိမ်လေး နေရာမှာ အာစီ(RC) တစ်ထပ်တိုက်ကြီးနဲ့ပေါ့။ အရမ်းကို အဆင်ပြေပြီး နောက်ထပ် တိုက်တစ်လုံးတောင် ဆောက်နေတယ်လို့ ပြောပါတယ်။ သူ့လုပ်ငန်းက တအား လှိမ့်ဝင်သွားတာကို။ အဲ့ သူ့အိမ်ရှေ့ အဝင်ဝမှာ လှိမ့်ဝင်စဉ့်အရုပ်လေးကို အိမ်ဘက်လှိမ့်ဝင်နေတဲ့ပုံ ချိတ်ထားတာ တွေ့ရပါတယ်။ အိမ်ဧည့်ခန်းမှာတော့ စဉ့်အိုးလေး တည်နေတဲ့ပုံကို တင်ထားတာ တွေ့ရပါတယ်။မေးကြည့်တော့ လှိမ့် ဝင် တည် သုံးလေတဲ့။ […]

Knowledge

နေအိမ်တွင်မိရိုးဖလာ(အိမ်တွင်းနတ်အုန်း)ဆွဲး ခြင်းနှင့်လွဲ ချော်နေတဲ့အယူအစများ..

နေအိမ်တွင်မိရိုးဖလာ(အိမ်တွင်းနတ်အုန်း)ဆွဲး ခြင်းနှင့်လွဲ ချော်နေတဲ့အယူအစများ.. မိရိုးဖလာအိမ်တွင်းနတ်အုန်းနှင့်ထေရဝါဒဗုဒ္ဓဘာသာဗဟုသတအိမ်တွင်းနတ်နဲ့ပတ်သက်ပြီးစာဖတ်ပရိသတ်တစ်ဦးကဖော်ပြပါအတိုင်းမေးလာပါတယ်တပည့်တော်ရိုသေစွာလျှောက်ထားအပ်ပါသည်တပည့်တော်ငယ်ငယ်တုန်းက အိမ်တွင်းအုန်းကိုအိမ်မှာတင်ပါတယ်တပည့်တော်အမေကဗုဒ္ဓဘာသာကိုယုံကြည်လာခဲ့တဲ့အချိန်အိမ်တွင်းမထားတော့ပါဘူးတပည့်တော်တို့အိမ်မှာအခုဘုရားစင်တစ်ခုပဲရှိပါသည်တပည့်တော်မင်္ဂလာဆောင်တော့မယ်ဆိုတော့တပည့်တော် ယောက္ခမကသူ့တို့သားကသားအကြီးဆုံးမို့အိမ်တွင်းကိုးကွယ်ရမယ်လို့ ပြောပါတယ်။ ယောက္ခမတွေက ညွန်ချုပ်တို့ဆရာဝန်တို့ပါသူတို့ကပညာတတ်တွေပါဒါပေမဲ့ ထေရဝါဒဗုဒ္ဓဘာသာစစ်စစ်မဟုတ်တော့တပည့်တော်တို့ကို အတင်းတိုက်တွန်းပါတယ်။တပည့်တော်ကလည်းဆရာဝန်တစ်ယောက်ပါဗုဒ္ဓဘာသာကိုယုံကြည်ပါတယ်နတ်စင်ကိုအိမ်မှာမထားချင်ပါဘုရားနတ်စင်မထားသင့်တဲ့အကြောင်းကိုဆောင်းပါးလေးတစ်ပုဒ်လောက် ရေးပေးတော်မူပါလားလို့ အသနားခံ၍ တောင်းပန်လျှေက်ထားပါသည်။တပည့်တော်အပြင်တခြားသူတွေကိုလည်းသိစေချင်လို့ပါဘုရားဟုတ်ပါတယ်အိမ်တွင်းနတ်၊အိမ်တွင်းအုန်းဆွဲတာနဲ့ပတ်သက်ပြီးဘုန်းဘုန်းကိုယ်တိုင်လည်းမိဘတွေအိမ်မှာအတော်ပြန်ဖြုတ် ယူရပါတယ်အရင်တုန်းကတည်းကဆွဲခဲ့တဲ့မိရိုးဖလာပူဇော်ပသမှုကိုဖယ်ဖို့ဆိုတော့အချိန်ယူခဲ့ရပါတယ်ပထမဖြုတ်မယ်လို့စဉ်းစားချိန်မှာခမည်းတော်ကြီးကကျန်းမာရေးဖောက်ပြီးအရေးပေါ် ရောက်လာလို့မဖြုတ်ဖြစ်ခဲ့ပါဘူး တကယ်လို့အဲဒီအချိန်မှာ အိမ်တွင်းနတ်အုန်းဖယ်တာနဲ့ကြုံရင်ဒါဖြုတ်လို့ဆိုတဲ့အစွဲတွေဝင်သွားမှာအသေအချာပါပဲ။နောက်တစ်ခါ ဖြုတ်မယ်ဆိုတော့လည်းညီမတစ်ယောက်ကဆိုင်ကယ်မှောက်ပြီး ခြေကျိုးပါတယ်အဲဒီအချိန်နတ်အုန်း ဖြုတ်တာနဲ့ကြုံရင်ဒါကြောင့်ဆိုတာမျိုးအစွဲတွေဖြစ်မှာအမှန်ပါအိမ်မှာဘယ်သူဘာမှမဖြစ်တဲ့အချိန်ကျမှနတ်အုန်းဖယ်ခဲ့တာခုတော့အိမ်မှာအိမ်တွင်းနတ်နဲ့အိမ်တွင်းအုန်းဆွဲတာတွေမရှိတော့ပါဘူးအိမ်တွင်းအုန်းဖယ်လိုက်တဲ့အတွက် ဘယ်သူဘာဖြစ်လဲဆိုတော့ဘာမှမဖြစ်ပါဘူးဖြစ်ဖို့ကံပါလာရင်တော့အိမ်တွင်းနတ်အုန်းဆွဲဆွဲမဆွဲဆွဲ ဖြစ်မှာပါပဲ။ပြောချင်တာကမိရိုးဖလာယုံကြည်မှုတွေရဲ့အစွဲအလန်းတွေဟာ ထေရဝါဒဗုဒ္ဓဘာသာအရတော့အားပေးစရာမရှိပါဘူး ထေရဝါဒဗုဒ္ဓဘာသာစစ်စစ်တစ်ယောက်ရဲ့ယုံကြည်မှုဟာဘုရားတရားသံဃာ ရတနာသုံးပါးနဲ့ကံကံ၏အကျိုးကိုယုံကြည်မှုသက်သက်ဆိုရင်လုံလောက်ပါပြီကျန်တဲ့အယူဝါဒတွေဆိုတာဟာမှန်ကန်တဲ့ယုံကြည်မှုမျိုးမဖြစ်နိုင်ပါဘူး ဒါပေမယ့်ကိုးကွယ်ခြင်းနဲ့ပူဇော်ပသခြင်းဆိုတာမျိုးကိုခွဲခြားထားတယ်ဆိုရင်တော့အထူးပြောစရာမရှိပါဘူး။ ထေရဝါဒဗုဒ္ဓဘာသာစစ်စစ်ရဲ့ကိုးကွယ်မှုဟာရတနာသုံးပါးပါပဲပူဇော်ပသတာကတော့မိရိုးဖလာသဘောမျိုးလုပ်လို့ရပါတယ် ပူဇော်ပသရမှာကိုကိုးကွယ်တဲ့အဆင့်ရောက်သွားတာမျိုးကိုးကွယ်ရာရတနာသုံးပါးကိုပူဇော်ပသရုံလောက် ဖြစ်သွားတာမျိုးကတော့လမ်းလွဲသွားစေတော့တာ ဖြစ်ပါတယ်။သေချာတာကတော့အိမ်တွင်းနတ်အုန်းမဆွဲတဲ့အတွက် ကြောင့်ဘာဖြစ်တယ်ညာဖြစ်တယ်ဆိုတာမျိုးမရှိပါဘူး။ ဖြစ်လာခဲ့ရင်လည်းဒါဟာတိုက်ဆိုင်မှုပါကိုယ့်ရဲ့အတိတ်ကံပစ္စုပ္ပန်ကံတွေရဲ့အကျိုးပေးချိန်နဲ့အခါအခွင့်သင့်မှုကြောင့်ပဲ ကောင်းတာဆိုးတာဖြစ်လာတတ်တာပါအိမ်စောင့်နတ် ကျောင်းစောင့်နတ် စတာတွေ မရှိဘူးမဟုတ်ဘူး။ ရှိပါတယ်။ ရှိတယ်ဆိုတဲ့အတွက် တခမ်းတနား ကိုးကွယ်ထားဖို့တော့ မဟုတ်ပါဘူး။ အဲဒီနတ်တွေ ကိုယ်တိုင်လည်း ဒီလိုခမ်းနားကြီးကျယ်စွာ ကိုးကွယ်တာထက် သူတို့ကို မေတ္တာပို့ပေး ပြုသမျှကုသိုလ်အဖို့ကိုအမျှဝေပေးတာမျိုးကိုလိုလားတာဖြစ်ပါတယ်တကယ်တော့အိမ်စောင့်နတ်ဆိုတာအိမ်ရှိလို့ ရောက်လာတာကျောင်းစောင့်နတ်ဆိုတာကျောင်းရှိလို့ရောက်လာတာပါသူတို့ကိုယ်တိုင်ကအမှီပြုနေရတဲ့ဘဝဆိုတော့ သူများကိုမစဖို့ဆိုတာမလွယ်လှပေဘူးသူတို့ရဲ့ကူညီစောင့်ရှောက်မှုကိုရချင်ရင် ခုနပြောခဲ့သလို၊ မေတ္တာပို့၊အမျှဝေပေးပေါ့ဒီလောက်လုပ်ပေးရင်ကိုအိမ်စောင့်နတ်၊အိမ်တွင်းနတ်စတာတွေနဲ့ပတ်သက်ပြီးကိုယ့်ဘက်က လုပ်ဆောင်ပေးချက်ဟာလုံလောက်သွားပါပြီသူတို့ဆန္ဒနဲ့လည်းတစ်ထပ်တည်းကျသွားပါပြီပေါ့ဒါကြောင့်အိမ်တွင်းအုန်းဆွဲခြင်းမဆွဲခြင်းဟာထေရဝါဒဗုဒ္ဓဘာသာဝင်တစ်ယောက်အတွက်အဓိကကျတဲ့ကိုးကွယ်ယုံကြည်မှုမဟုတ်တဲ့အတွက် မဆွဲလည်းဘာမှမဖြစ်ပါဘူးရတနာသုံးပါးထက်ပိုပြီးယုံကြည်ကိုးကွယ်တာမျိုးမဟုတ်ဘဲမိရိုးဖလာပူဇော်ပသတဲ့အနေနဲ့နတ်အုန်းချိတ်ဆွဲတာဆိုရင်လည်းအထူးပြောစရာ […]

Health Care

( ႏွစ္ရွည္လမ်ား ဒူး ၊ ခါး ၊ လက္ နာက်င္ကိုက္ခဲျခင္း ေဝဒနာဆိုးကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစမယ့္ ကိုယ္ေတြ႕ ေဆးနည္း )

ႏွစ္ရွည္လမ်ားဒူး ၊ ခါး ၊ လက္ နာက်င္ ကိုက္ခဲေနတဲ့ ေဝဒနာကို ေပ်ာက္ကင္းသြားတဲ့ေဂြးေတာက္႐ြက္ႏွင့္ သနပ္ခါး အစြမ္း အၿမိဳးသမီးျမား အျဖစ္မ်ားတဲ့ ဒူး ခါး လက္ နာက်င္ကိုက္ခဲျခင္း ေဝဒနာဆိုးကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစမယ့္ ကိုယ္ေတြ႕ ေဆးနည္းေကာင္းေလး ျဖစ္ပါတယ္ ။ ေဂြးေတာက္႐ြက္ အနည္းငယ္ကို ေထာင္းၿပီး ၾထကႅာတဲ့ အရည္ နဲ႔ သနပ္ခါးကို ေသြး ဒူးေကန စၿပီး ေျချဖားအထိ လိမ္းရျခင္း ျဖစ္ပါတယ္ ။ ေရာဂါ အႏုအရင့္ အလိုက္ေန႔စဥ္ ေရခ်ိဳးၿပီး တစ္ႀကိမ္ညအိပ္ရာဝင္ တစ္ႀကိမ္ပုံမွန္ လိမ္းေပးမယ္ဆိုရင္သိသိသာသာ ေပ်ာက္ကင္းလာပါလိမ့္မယ္ ။ ကိုႏိုင္ဆိုသူ ရဲ႕ ဇနီးျဖစ္သူ ဟာတစ္ေနကုန္ မိုးမိၿပီးဒူးအဆစ္ေရာင္ၿပီးကိုက္ခဲသြားပါတယ္ ။ ေဆးေပါင္းစုံ လိမ္း စမ္းၾကည့္ေပမယ့္လည္းသက္သာသလိုလိုနဲ႔ […]