အရှေ့အလယ်ပိုင်းဒေသ ပဋိပက္ခတွေ အရှိန် ပြင်းထန်လာချိန်မှာ အမေရိကန်ဗဟိုဘဏ်ကလည်း အတိုးနှုန်း မြှင့်တင်ရေးကို အဆုံးသတ်တော့မယ့် အရိပ်အယောင် ပြသလာတဲ့အတွက် ဒီနေ့ ကမ္ဘာ့ရွှေဈေးဟာ သုံးလအတွင်း အမြင့်ဆုံး ဖြစ်လာပါတယ်။ ဒီနေ့ အောက်တိုဘာ ၂၀ ၊ ၂၀၂၃ (သောကြာနေ့) နေ့ခင်းပိုင်း ကမ္ဘာ့ရွှေဈေးဟာ တစ်အောင်စကို ၁၉၇၈ ဒေါ်လာအထက် ဖြစ်လာတဲ့အတွက် ဇူလိုင် ၂၀ ရက်နောက်ပိုင်း အမြင့်ဆုံး ဖြစ်လာပါတယ်။ အမေရိကန်ရွှေကြိုပွိုင့်ဈေးကလည်း တစ်အောင်စကို ၁၉၈၉.၉၀ ဒေါ်လာ ရှိနေပြီး ဝ.၅ % မြင့်လာပါတယ်။ အစ္စရေး-ဟားမတ်စ် ပဋိပက္ခဟာ ဒေသတွင်းအထိ ကျယ်ပြန့်လာနိုင်တဲ့အတွက် ရင်းနှီးမြှပ်နှံသူတွေက ရွှေကို အဝယ်လိုက်နေပြီး ဒီအပတ်ထဲမှာ ကမ္ဘာ့ရွှေဈေးက ၂.၄ % မြင့်လာတယ်လို့ သိရပါတယ်။ တချိန်တည်းမှာ အမေရိကန်ဗဟိုဘဏ် […]
Day: October 20, 2023
အေရးအေၾကာင္းေတြေလ်ာ့ပါးေစဖို႔ ေန႔စဥ္လိုက္နာသင့္တဲ့ နည္းလမ္း (၈)ခု
အသက္အ႐ြယ္ ရလာၿပီဆိုတာနဲ႔ အဓိက သိသာတာက မ်က္လုံးေတြပါပဲ သင့္မ်က္လုံးတစ္ဝိုက္မွာ အေရးအေၾကာင္းေတြ ေတြ႕ေနရၿပီဆိုတာနဲ႔ သင္ဘယ္ေလာက္ပင္ပန္းၿပီး အ႐ြယ္က်ေနၿပီလဲဆိုတာ ခန႔္မွန္းလို႔ရပါတယ္ ဒါ့ေၾကာင့္ ငယ္႐ြယ္ႏုပ်ိဳမႈကို ဆက္လက္ထိန္းထားဖို႔အတြက္ အေရးအေၾကာင္းေတြ မျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ နည္းလမ္းေလးေတြကို ေဝမွ်ေပးလိုက္ပါတယ္ ၁-ဆဲလ္ေသေတြ ဖယ္ရွားပါ ငယ္႐ြယ္ႏုပ်ိဳမႈကို ေဖာ္ေဆာင္ဖို႔အတြက္ က်န္းမာလွပတဲ့ အသားအေရကို ရေစႏိုင္တဲ့ အလြယ္ကူဆုံးနည္းလမ္းက Exfoliateလုပ္ျခင္း ဆဲလ္ေသေတြ ဖယ္ရွားေပးျခင္း ျဖစ္တယ္လို႔ Jonna Vergas Skincare ရဲ႕ Founder ျဖစ္သူက ဆိုပါတယ္။ တစ္ပတ္ကို ႏွစ္ႀကိမ္ေလာက္ ဆဲလ္ေသဖယ္ရွားတဲ့ scrub မ်ိဳး လုပ္ေပးမယ္ဆိုရင္ skin careေတြက အသားထဲ အလြယ္တကူ စိမ့္ဝင္ႏိုင္တာေၾကာင့္ ပိုၿပီးသိသာတဲ့ အက်ိဳးဆက္ကို ရေစႏိုင္ပါတယ္။ ၂-ညင္သာစြာ ထိေတြ႕ပါ မ်က္ႏွာဟာ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ […]
ယနေ့ သောကြာနေ့(၂၀.၁၀.၂၀၂၃) အတွက် ဒေါ်လာဈေး၊ ရွှေဈေးနှင့် နိုင်ငံခြားငွေလဲနှုန်းများ
အောက်တိုဘာ ၂၀ ၊ ၂၀၂၃ (သောကြာနေ့) ရန်ကုန်၊ ပြင်ပငွေလဲဈေးကွက်တွင် ဖြစ်ပေါ်နေသော အမေရိကန်ဒေါ်လာဈေး အပါအဝင် နိုင်ငံခြားငွေလဲနှုန်းများနှင့် ပြည်တွင်းရွှေဈေးနှုန်းများကို စုစည်းဖော်ပြလိုက်ပါသည်။ အမေရိကန်ဒေါ်လာ 3280 – 3320 ဥရောပယူရို 3460 – 3530 ဗြိတိသျှစတာလင်ပေါင် 3920 – 3990 သြစတြေးလျဒေါ်လာ 2080 – 2130 ဂျပန်ယန်း 21.85 – 22.30 တောင်ကိုရီးယားဝမ် 2.40 – 2.50 အိန္ဒိယရူပီး 39.50 – 40.30 စင်ကာပူဒေါ်လာ 2370 – 2430 မလေးရှားရင်းဂစ် 700 – 715 တရုတ်ယွမ် 445 – 455 ထိုင်းဘတ် 90.00 […]
ၾကက္သြန္ျဖဴကို အစိမ္းလိုက္စားတတ္ရင္ ဒီအခ်က္ေလးေတြေတာ့ သိထားသင့္ပါတယ္
ကြက်သွန်ဖြူကို အစိမ်းလိုက်စားတတ်ရင် ဒီအချက်လေးတွေတော့ သိထားသင့်ပါတယ် ကဲ.. ပရိတ်သတ်ကြီးရေ…. ကြက်သွန်ဖြူ ကိုတော့ လူတိုင်း သိပြီးသားပါ။ ကြက်သွန်ဖြူက ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်တဲ့ အတွက် နေရာတိုင်းမှာ အသုံး များကြပါတယ်။ ရောဂါတွေ ကုသဖို့ အတွက်လည်း အသုံးဝင်တဲ့ ရိုးရာ ဆေးညွန်းလေး ဆိုလည်း မမှားပါဘူး။ ကြက်သွန်ဖြူကို သွေးတိုးခြင်း၊ နှလုံးရောဂါ၊ ကိုယ်လက်စထရော သွေးကြောကျဉ်းခြင်း၊ သွေး စီးဆင်းမှု လျော့နည်းခြင်းတွေကို သက်သာစေရန် အတွက် အသုံးပြုခဲ့ကြ ပါတယ် ။ အခု ဖော်ပြပေးမှာကတော့ ကြက်သွန်ဖြူကို မစားသင့်တဲ့ သူတွေအကြောင်းကို တင်ပြ သွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဘယ်လို လူတွေက မစားသင့်ဘူး ဆိုပေမယ့်လည်း… လုံးဝ ရှောင့်သင့်တာတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ဆေးဝါး အဖြစ် […]