ေဗဒင္

ကံတွေ ဆိုးနေတယ်၊ အနှောင့်အယှက် အဟန့်အတားတွေလည်း များနေတယ်လို့ စိတ်ကခံစားနေရလျှင် ဒီယတြာလေးကိုပြုလုပ်ပေးပါ

ကံတွေ ဆိုးနေတယ်၊ အနှောင့်အယှက် အဟန့်အတားတွေလည်း များနေတယ်လို့ စိတ်ကခံစားနေရလျှင် ဒီယတြာလေးကိုပြုလုပ်ပေးပါ အညှိများပယ် အနှောင့်များကင်း ဆား၂ဆုပ်အစီရင် ဘုန်းကံနိမ့်နေတယ် အနှောင့်အယှက် အဟန့်အတားတွေလည်းများနေလို့ စိတ်ကခံစားနေရလျှင်။ စိတ်မကြည်ဘူး မလန်းဆန်းဘူး စိတ်တွေထိုင်းမှိုင်းနေတယ် ဘာလုပ်လုပ်အဆင်ပြေမနေဘူး။ အနှောင့်အယှက် အဟန့်အတားတွေလည်း များနေတယ်။ လာဘ်ပိတ်နေတယ်…အရောင်းအဝယ်လည်းမဖြစ်ဘူး။ ယုတ်စွအဆုံး ဘုန်းကံနိမ့်နေတယ်လို့ စိတ်ကခံစားရရင် သေချာတယ် သင့်မှာ အံ့မိတာ အညှိတင်နေတာ အပ အညံ့ အခိုက်တွေ များနေတာ အဲ့လိုအခြေအနေမျိုးတွေ တွေ့ကြုံခံစားနေခဲ့ရင် အစစအရာရာ အဆင်ပြေ ချောမွေ့စေဖို့ ရိုးရှင်းလွယ်ကူပြီး ထိရောက်တဲ့ဂမ္ဘီရအစီရင်လေးတခု ဒါနပြုပါ့မယ်…။ မိမိလက်၂ဖက်… ညာလက်မှာဆားတဆုပ် ဘယ်လက်မှာဆားတဆုပ် ဆုပ်ကိုင်ထားပြီး သက်သောင့်သက်သာစွာ ထိုင်ပါ။ ပြီးလျှင် မိမိစိတ်ထဲက လေးနက်စွာ အာရုံပြုဆန္ဒပြုရမှာက မိမိခန္ဓာကိုယ်မှာ အညှိတင်နေတဲ့ အံ့မိတာတွေမ ကောင်းတဲ့အပ […]

က်မၼာေရး ဗဟုသုတ

ဆီးကျောက်တည်ရောဂါ၏ နောက်ဆက်တွဲလက္ခဏာများ

ဆီးကျောက်တည်ရောဂါ၏ နောက်ဆက်တွဲလက္ခဏာမျာ း ဆီးလမ်းကြောင်းတွင် ကျောက်တည်နေသည်ကို စနစ်တကျ မကုသဘဲထားခဲ့လျှင်ဆီးလမ်းကြောင်းအတွင်းသို့ ဘက်တီးရီးယားရောဂါပိုးများ မကြာခဏဝင်ပြီး ဖျားနာတတ်ပါသည်။ ပိုဆိုးလျှင် အဆိုပါရောဂါပိုးများ သွေးထဲသို့ ပျံ့နှံ့ရောက်ရှိပြီး အသက်ဆုံးရှုံးသည်အထိ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ကျောက်မှာ တဖြည်းဖြည်းကြီးလာပြီး ကျောက်ကပ်တစ်သျှူးများကို ဖျက်ဆီးပစ်နိုင်သောကြောင့် ကြာလျှင် ကျောက်ကပ်တစ်ခုလုံး ပျက်စီးသွားနိုင်ပါသည်။ဆီးလမ်းကြောင်းမှ မကြာခဏဆိုသလို သွေးနည်းနည်းချင်းထွက်ပြီး ဆီးနှင့်အတူ ဆုံးရှုံးလေ့ရှိသည့်အတွက်နာတာရှည်သွေးအားနည်းရောဂါ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင် ကျောက်ကပ်၏ လုပ်ငန်းဆောင်တာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည့် သွေးနီဥများထွက်စေရန် လှုံ့ဆော်ပေးသော အီရက်သရိုပွိုင်တင် ဟိုမုန်းဓာတ်ထုတ်လုပ်မှုကိုပါ ကျဆင်းစေပြီး သွေးအားနည်းရောဂါကို ပိုမိုဆိုးရွားစေပါသည်။ ကျောက်ကပ်၏ လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ထိခိုက်လာခဲ့လျှင် သွေးတိုးရောဂါ ဖြစ်တတ်ပါသည်။ ကျောက်ကပ်နှစ်ခုစလုံး၌ ကျောက်တည်ပါက ကြာလျှင်နာတာရှည် ကျောက်ကပ်အားနည်းရောဂါ ဖြစ်လာနိုင်ပါသည်။ Renalstone Health ဆီးေက်ာက္တည္ေရာဂါ၏ ေနာက္ဆက္တြဲလကၡဏာမ်ား ဆီးလမ္းေၾကာင္းတြင္ ေက်ာက္တည္ေနသည္ကို […]

ဗဟုသုတ

သော့ပေါင်း(၁၃)ချောင်းကိုကျော်ဖြတ်ပြီးမှပူဇော်ကန်တော့ခွင့်ရမဲ့ရှေးဟောင်းရွှေဆင်းတုဘုရား

သော့ပေါင်း(၁၃)ချောင်းကိုကျော်ဖြတ်ပြီးမှပူဇော်ကန်တော့ခွင့်ရမဲ့ရှေးဟောင်းရွှေဆင်းတုဘုရား မကွေးတိုင်း ရေစကြိုမြို့နယ်က မအူရွာ (အလယ်)ရဲ့ အမွေအနှစ်တွေထဲကတစ်ခု။ သော့ပေါင်း (၁၃) ချောင်းကိုကျော်ဖြတ်ပြီးမှရွှေဆင်းတုဘုရားကို ပူဇော်ကန်တော့ခွင့်ရမယ်။ ရွှေဆင်းတုဘုရားကို ဖူးမြော်ဖို့ဆိုရင် ဂေါပက (၅) ယောက်ဆုံပြီး သော့ငါးချောင်းနဲ့ ပထမတဆင့်ကိုဖွင့်ပြီးမှ ဒုတိယတံခါးကသော့သုံးချောင်း ကိုထပ်ဖွင့် အဲ့လိုဖွင့်ပြီးမှ ဘုရားရှင် စံမြန်းတဲ့ မီးခံသေတ္တာဆီရောက်တယ်။ အကြိုက်ဆုံးကတော့ ပထမဆုံးပုံမှာ ပြထားတဲ့ မီးခံသေတ္တာတံခါး။ရှေးတံခါး သော့ငါးချောင်းလုံး ထည့်ပြီးမှ lock တွေတစ်ခုခြင်းလိုက်လှည့်ပြီး အားလုံးစုံမှပွင့်တာ နှစ်ပေါင်းများစွာကြာပြီ ခုထိမပျက်မစီးကျန်တယ်။ သုံးလို့လဲရတယ်။ တကယ့်စက်မှုအမွေအနှစ်တစ်ခုပဲ။ ကျနော်တို့ဖူးနိုင်ဖို့ အတွက်ငါးယောက်လုံးစုံအောင် စုဝေးရင်းအလုပ်ရှုပ်သွားခဲ့ရတဲ့ ဂေါပကလူကြီးမင်းများကို ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်။ပရိသတ်ကြီးရေ သော့ပေါင်း (၁၃) ချောင်းကိုကျော်ဖြတ်ပြီးမှ ပူဇော်ကန်တော့ခွင့်ရမဲ့ ရှေးဟောင်းရွှေဆင်းတုဘုရားအကြောင်းလေးကို ဖူးမြော်ရအောင် ပြန်လည်မျှဝေလိုက်ပါတယ်နော်။ ဖတ်ရှုပေးတဲ့အတွက် ပရိတ်သတ်ကြီးကိုလဲ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။သာယာပျော်ရွှင်သော နေ့လေးတ်နေ့ကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြပါစေ။ ေသာ့ေပါင္း(၁၃)ေခ်ာင္းကိုေက်ာ္ျဖတ္ၿပီးမွပူေဇာ္ကန္ေတာ့ခြင့္ရမဲ့ေရွးေဟာင္းေ႐ႊဆင္းတုဘုရား မေကြးတိုင္း […]

cele

ဝရမ္းေျပးလို႔ ေၾကာ္ျငာခံထားရတဲ့ ခင္လိႈင္ဆိုတာ အခ်ဥ္မဟုတ္​ဘူး

ဝရမ္းေျပးလို႔ ေၾကာ္ျငာခံထားရတဲ့ ခင္လိႈင္ဆိုတာ အခ်ဥ္မဟုတ္​ဘူ း ၁၉၉၄ ခုႏွစ္ကာလ ၊ ရန္ကုန္ ပပဝင္း႐ုပ္႐ွင္ရံုေဘးနား ၊ စားေဖ် ာ္ ရံုးေအာက္ ၊ စေကၠာမ ျဖစ္လာမယ့္ မ် က္လွည့္ဆရာေလး ကိုစိုးႏိုင္ မ် က္လွည့္ျပ ေနက် ေနရာေလး ၊ စေကၠာမ ကအေပါင္းအသင္းဆန္ ့ေတာ့ သူ ့လမ္းေဘးမ် က္လွည့္ဝိုင္းနားခ်ိ န္မွာ သူငယ္ခ် င္းအစံုလာၾကတယ္ ၊ ကိုယ္ေတြလဲအပါ ၊မ် က္လွည့္ သိပ္ဝါသနာပါ တဲ ့မဂၤလာ ႐ုပ္႐ွင္ရံု သူေဌး ကိုေဇာ္မင္း တို ့ ၊ HappyWorld ကစားကြင္းပိုင္႐ွင္ ကိုေက် ာ္ေက် ာ္တို ့လိုေဘာစိေတြပါ လာၾကတာ ၊ […]

အခ်စ္နွင့္ဘဝ

“ချစ်တာတော့ ချစ်ပါ ညီမလေး ပြန်ပြင်လို့မရတဲ့ အခွင့်အရေးတော့ မပေးမိပါစေနဲ့”

သတိထား ညီမေလးအေရခြံဘယ္ေလာက္လဲလဲေႁမြဆိုတာ တီျဖစ္မသြားဘူးေျပာင္းလဲတဲ့ေလာကႀကီးမွာ လိုက္ဖက္ညီေအာင္အေရာင္ေျပာင္းေနရင္ ပုတ္သင္ညိဳသာသာျဖစ္ေတာ့မေပါ့ပတၱျမားမွန္တယ္ဆိုတိုင္း ႏြံထဲဝင္မႈိင္ျပစရာလားကြယ္ေျခေဆးမခံရေအာင္ အိုင္ထဲထိုင္မယ့္အစားေရသန႔္လို႔တံဆိပ္ကပ္ႏိုင္ရင္ တန္ဘိုးတက္လာပါလိမ့္မယ္အိမ္နဲ႔ေဝးတိုင္းလဲ….အားမငယ္စိတ္မပ်က္နဲ႔အေမာေျပေရတစ္ခြက္ အိမ္ေျပးေလးအတြက္တဲ့အေမ ေန႔တိုင္းခပ္ထားတယ္။ မမွားဘူး ညီမေလးစဥ္းစားရတယ္ဆိုတာမိန္းကေလးတိုင္းရဲ႕ သမိုင္းေပးတာဝန္အ႐ိုးဆို ၾကည့္ေရွာင္ရမယ္ေလကိုယ္က ခဏတာဝါးမယ့္သြားမဟုတ္ဘူးစကားခလုတ္ေတြ ဘယ္ေလာက္တိုက္တိုက္ကိုယ့္ကိုယ္ကို မထိခိုက္ဖို႔က ပိုအေရးႀကီးတယ္တကယ္ေတာ့ ဟင္းေၾကးမ်ားတယ္ဆိုတာအစားေကာင္းစားရတဲ့သူေတြကို သမုတ္တဲ့ အမည္သက္သက္ပါ။ခ်စ္တာေတာ့ ခ်စ္ပါ ညီမေလးျပန္ျပင္လို႔မရတဲ့ အခြင့္အေရးေတာ့ မေပးမိပါေစနဲ႔ ဘဝနဲ႔ရင္းတဲ့လက္ေရးအတြက္ ဖ်က္ေဆးမရွိဘူးဘဝရဲ႕အစိတ္အပိုင္းေလးတစ္ခုအတြက္ စိတ္႐ိုင္းမေမြးမိပါေစနဲ႔မွတ္ပုံတင္ထဲျပန္ၾကည့္ပါ ညီမေလးကိုးကြယ္စရာမွာ အခ်စ္ မဟုတ္ဘူးေလ။ ညီမေလးေရ….ခ်စ္ဦးသူနဲ႔ ရတယ္ဆိုတာတို႔အိမ္ေဘးက ႏွင္းဆီေလာက္သာရွိၿပီးအခ်စ္ဦးနဲ႔ လြဲဖူးသူဟာအိမ္ေရွ.က ခရပြင့္ေတြေႂကြသေလာက္ရွိတယ္အသဲကြဲတယ္ဆိုၿပီး ဘီယာေသာက္ေလာကႀကီးကို ေမွာက္ပစ္တတ္တာပညာမဲ့သူေတြ သက္သက္ေပးတဲ့ဆင္ေျခတစ္ခုပါ မုန္တိုင္းထဲမွာလဲ ေအာက္ဆီဂ်င္ပါပါတယ္ေလနည္းတယ္အထင္နဲ႔ ႐ြက္ကိုေတာ့ျပင္းျပင္းမလြင့္လိုက္ပါနဲ႔တည္ၿငိမ္ျခင္းဆိုတာ မိန္းကေလးအိေျႏၵေလတန္ဘိုးသိတဲ့သူက တန္ဘိုးထားလာပါလိမ့္မယ္ကိုယ္ကသာ ရတနာတစ္ပါးျဖစ္ပါေစ ညီမေလးေရ….. ညီမေလးေရ…ေယာက်ာ္းဆုိတာ ဧကရာဇ္ဘုရင္ပဲျဖစ္ျဖစ္ နန္းက်ဘုရင္ပဲျဖစ္ျဖစ္ ေျမွာက္စားတာ ခံခ်င္ၾကတယ္က်ားၾကီးရဲ့ဆရာျဖစ္ဖုိ့ဆုိတာ ေၾကာင္တစ္ေကာင္လုိ ညွင္သာတတ္မွျဖစ္မယ္ ကမၻာေက်ာ္တဲ့ စဈသူရဲတေဈယာက္ေတာင္ေအျပာၿခိဳတဲ့ […]

အနုပညာ

ရုပ်ရှင်မင်းသားညွှန့်ဝင်းတို့ရုပ်ရှင်အဖွဲ့ ဧရာဝတီမြစ်ကိုဖြတ်ကူးဖို့ ဇက်ဆိပ်မှာစောင့်နေချိန် ပရိသတ်လူအုပ်ထဲက အဖွားအိုတစ်ယောက်ရဲ့အသံကို ကြားလိုက်လို့…

“ရုပ်ရှင်မင်းသားညွှန့်ဝင်းတို့ရုပ်ရှင်အဖွဲ့ဟာ ဧရာဝတီမြစ်ကိုဖြတ်ကူးဖို့ ဇက်ဆိပ်မှာ စောင့်နေကြတဲ့အချိန် ပရိသတ်လူအုပ်ထဲကနေ အဖွားအိုတစ်ယောက်ရဲ့အသံကို ကြားလိုက်လို့….” ရုပ်ရှင်မင်းသားညွှန့်ဝင်းတို့ရုပ်ရှင်အဖွဲ့ဟာ ဧရာဝတီမြစ်ကိုဖြတ်ကူးဖို့ ဇက်ဆိပ်မှာ စောင့်နေကြတယ်။ ဇက်ဆိပ်နားကရွာကလူတွေဟာ ရုပ်ရှင်မင်းသားမင်းသမီးတွေရှိနေတယ်ဆိုတော့ လာကြည့်ကြတာပေါ့ မင်းသားညွှန့်ဝင်းကတော့ ကြည့်နေတဲ့လူအုပ်ကို အရေးသိပ်မထားပဲ ခပ်အေးအေးပဲ ဟန်ပါပါနဲ့ရပ်ပြီးနေတယ်။ အဲ့ဒီအချိန်မှာ လူအုပ်ထဲကနေ အဖွားအိုတစ်ယောက်က “ဟဲ့ ဖယ်ကြစမ်းပါဟဲ့ ငါမမြင်လို့ပါ ကိုတင်မောင့်သားလေးဆို ငါကြည့်ချင်လို့ပါ”လို့အော်ပြောရင်း လူအုပ်ကိုတိုးကာ ရှေ့ကိုတွန်းတိုးလာတယ်။ ဒီအဘွားအိုရဲ့အသံကြောင့် လူအုပ်ကိုဂရုမစိုက်တဲ့ မင်းသားညွှန့်ဝင်းဟာ လူအုပ်ဘက်ကို ဆတ်ကနဲတစ်ချက်လှည့်ကြည့်ရင်း လူအုပ်ဘက်ကိုလျှောက်လာပြီး အဘွားအိုလက်ကို လက်နှစ်ဖက်နဲ့ ကြင်ကြင်နာနာအုပ်ကိုင်ကာ “အမေကြီး အမေကြီးက ဖေဖေ့ကိုသိသလားခင်ဗျ “လို့ မေးလိုက်တယ်။ အဘွားအိုက “သိတာပေါ့ကွယ်၊ ဘုရားဒကာ ကျောင်းဒကာ ဇတ်မင်းသားကြီး၊ မှန်းစမ်း ကိုတင်မောင့်သားလေးကလူချောပဲ” အဲ့ဒီအချိန်မှာလူအုပ်ထဲက လူငယ်တစ်ယောက်က “အဘွားကြီးရမ်းဖြီးနေတယ် မျက်စိလဲမကောင်းပဲနဲ့ ချောသလေး […]

အခ်စ္ေရး

ချစ်သူတွေကြားမှာ မသုံးသင့်တဲ့ စကားလုံးများ..

စကားလုံးေတြေၾကာင့္ ၾကည္ႏူးေပ်ာ္႐ႊင္ရသလို တစ္ခါတစ္ေလမွာ စကားလုံးေတြေၾကာင့္ပဲ နာက်င္ရပါတယ္။ ကိုယ္တကယ္ခ်စ္ျမတ္ႏိုးရတဲ့ ခ်စ္သူေလးကို ကိုယ့္ရဲ႕ စကားေလးေတြေၾကာင့္ နာက်င္သြားရမယ္ဆိုရင္ေတာ့ မေကာင္းပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ဒီတစ္ေခါက္မွာ ကိုယ္ခ်စ္သူအေပၚ မေျပာသင့္တဲ့ စကားေတြကိုေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ (၁) စိတ္ပ်က္တယ္ စိတ္ပ်က္တယ္ဆိုတဲ့စကားရဲ႕ ေနာက္ကြယ္မွာ ေျပာတဲ့သူအတြက္ေတာ့ အမ်ားႀကီးမသိသာေပမယ့္ အေျပာခံလိုက္ရသူရဲ႕ ရင္ထဲမွာေတာ့ အေတြးမ်ိဳးစုံဝင္သြားႏိုင္ပါတယ္။ ကိုယ္ခ်စ္သူက ကိုယ္ကိုဘာေၾကာင့္စိတ္ပ်က္တာလဲ မခ်စ္ေတာ့လို႔လား အခ်စ္သစ္ေတြ႕ေနလို႔လား ကိုယ့္ရဲ႕႐ုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာလိုအပ္ခ်က္ေတြေၾကာင့္ စိတ္ပ်က္လာတာလား လမ္းခြဲခ်င္လို႔လား စသည္ျဖင့္ ခံစားခ်က္ေပါင္းစုံနဲ႔ အေတြးမ်ားဝင္သြားႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ္ခ်စ္သူကိုဘယ္ေလာက္ပဲစိတ္ဆိုးပါေစ စိတ္ပ်က္တယ္ဆိုတဲ့စကားေတာ့ မေျပာသင့္ပါဘူး။ (၂) ပ်င္းလာၿပီ ခ်စ္သူစုံတြဲေတြၾကားမွာမသုံးသင့္တဲ့ ေနာက္ထပ္စကားလုံးတစ္ခုက ငါမင္းနဲ႔တြဲရတာပ်င္းလာၿပီဆိုတဲ့စကားပါ။ ကိုယ္ခ်စ္သူကို အေပ်ာ္အပ်က္အေနနဲ႔ေတာင္ စေနာက္ၿပီး မင္းနဲ႔တြဲတာပ်င္းတယ္ဆိုတဲ့စကားကိုေတာ့ မသုံးသင့္ပါဘူး။ ခ်စ္သူတိုင္းကေတာ့ ကိုယ္ခ်စ္သူကိုေပ်ာ္႐ႊင္ေအာင္ထားခ်င္ၾကပါတယ္။ အခ်စ္စစ္အခ်စ္မွန္နဲ႔ တက္ႏိုင္သေလာက္ေပ်ာ္႐ႊင္မႈေလးေတြေပးေနေပမယ့္ ပ်င္းလာၿပီအေျပာခံရရင္ေတာ့ တကယ္ပဲဝမ္းနည္းဖို႔ေကာင္းပါတယ္။ (၃) […]

ေဗဒင္

တပေါင်းလအတွက်အကောင်းဆုံးယတြာ (13.3.2021) မှ (11.4.2021)အထိ

တပေါင်းလအတွက်အကောင်းဆုံးယတြာ တပေါင်းလဆန်း(၁)ရက်နေ့ (13.3.2021) မှ တပေါင်းလကွယ်နေ့(11.4.2021)အထိတစ်လတာလုံး☸ “နှင်းဆီပန်း အနီ{၃}ပွင့် နှင့် သပြေညွန့် {၆}ညွန့် တို့ကို ရေသန့်ထည့်ထားသော သီးသန့်ပန်းအိုးများနှင့် ထည့်၍ မိမိအိမ်ဘုရားကျောင်းဆောင်ရှိ မြတ်စွာဘုရားရှင်အား ရိုသေစွာ လှူဒါန်းပေးရပါမည်ခင်ဗျ…..။ နေ့စဥ် ဖယောင်းတိုင် ၁တိုင်နှင့်အမွှေးတိုင် ၃တိုင်ထွန်းညှိ ပူဇော်ပေးပါ။ကံချေကန်တော့ခြင်းကိုပြုလုပ်ကြရမည်။ နေ့စဥ် အောက်ဖော်ပြပါ ဂုဏ်တော်များကို ရွတ်ဖတ်ပါ။* ဣတိပိသောဘဂဝါ သုဂတော=၁၀ခေါက် ဣတိပိသောဘဂဝါ သမ္မာသမ္ဗုဒ္ဓေါ=၈ခေါက် ဣတိပိသောဘဂဝါ သတ္တာဒေဝမနုဿနံ=၂၁ခေါက် တပေါင်းလအတွက်နေ့စဥ်လာဘ်ပွင့်အရပ်မျက်နှာများ တနင်္ဂနွေနေ့=အရှေ့မြောက်အရပ် တနင်္လာနေ့=အနောက်အရပ် အင်္ဂါနေ့=အရှေ့တောင်အရပ် ဗုဒ္ဓဟူးနေ့=တောင်အရပ် ကြာသပတေးနေ့=မြောက်အရပ် သောကြာနေ့=​အရှေ့အရပ် စနေနေ့=အနောက်တောင်အရပ် အထက်ပါအတိုင်း နေ့အလိုက် နေ့စဥ်အရပ်မျက်နှာမူ၍ ဧဟိလာဘံ ဟူ၍ (၂၇)ခေါက် တိတိ ရွတ်ပေးရပါမည်။ ဆုတောင်းစာ “အကျွန်ုပ်နှင့်တကွ အကျွန်ုပ်၏တစ်မိသားစုလုံး တပေါင်းလ တစ်လတာအတွင်း ကိုယ်ရောကျန်းမာ၊ […]

က်မၼာေရး ဗဟုသုတ

ချောင်းဆိုးပြီး အိပ်မရ ဖြစ်နေသူများအတွက် သဘာဝ ဆေးနည်း

ချောင်းဆိုးပြီး အိပ်မရ ဖြစ်နေသူများအတွက် သဘာဝ ဆေးနည်း လိုအပ်သောပစ္စည်းများ ၁။ သံပုရာသီး (သို့မဟုတ်) ရှောက်သီး။ ၂။ ဆား။ ၃။ ပျားရည်။ အသုံးပြုနည်း သံပုရာသီး(သို့မဟုတ်)ရှောက်သီး ကို အပေါက်ဖောက်ပြီး ဆားအပြည့်ထည့်ပါ။ ထို့နောက် မီးဖုတ်ပါ။ရလာသော သံပုရာသီးဆားမီးဖုတ် (သို့မဟုတ်) ရှောက်သီးဆားမီးဖုတ် အရည်ကို ပျားရည်နဲ့ လျက်ပေးပါအိပ်မရအောင်ဆိုးနေတဲ့ ချောင်း ဤနည်းဖြင့် ပျောက်ကင်းပါလိမ့်မည်။ ဆီးချို ရှိသူများ ပျားရည် မထည့်ပါနဲ့။ credit – မူရင်း တခုခု ရရင်​​ကျေနပ်​တယ် ေခ်ာင္းဆိုးၿပီး အိပ္မရ ျဖစ္ေနသူမ်ားအတြက္ သဘာဝ ေဆးနည္း လိုအပ္ေသာပစၥည္းမ်ား ၁။ သံပုရာသီး (သို့မဟုတ္) ေရွာက္သီး။ ၂။ ဆား။ ၃။ ပ်ားရည္။ အသုံးျပဳနည္း သံပုရာသီး(သို့မဟုတ္)ေရွာက္သီး […]

ၾကားသိရသမွ်

သူ႔ရဲ႕အေျခအေနကိုသိလို႔ ဇနီးသည္ကို ေနာက္ဆုံးအေနနဲ႔ရင္ခြင္ထဲမွာဖက္ထားေပးဖို႔ ေျပာၿပီး က်ဆုံးသြားတဲ့ သူရဲေကာင္းတစ္ဦး

လက္ရွိျဖစ္ေပၚေနတဲ့အေျခအေနေတြေၾကာင့္ တခ်ိဳ႕မိသားစုေတြကလည္း ဘယ္ေတာ့မွျပန္မရႏိုင္ေတာ့တဲ့ မိမိတို႔ရဲ႕ေသြးသားရင္းျခာေတြကို ဆုံးရႈံးသြားရတာျဖစ္ပါတယ္။ က်န္ရစ္သူမိသားစုရဲ႕ထမင္းဝိုင္းေတြကလည္း လူမစုံေတာ့ဘဲ တိတ္ဆိတ္ေျခာက္ကပ္လြန္းတဲ့အေျခအေနရွိပါတယ္။လက္ရွိမွာဆိုရင္ တစ္ဦးတည္းေသာသားသမီးေတြလည္းက်ဆုံးသြားရတာေၾကာင့္ မိဘေတြအေနနဲ႔ အရမ္းရင္က်ိဳးရၿပီး တခ်ိဳ႕ကေလးေတြဆိုလည္း မိဘမဲ့ျဖစ္သြားရၿပီျဖစ္ပါတယ္။ က်ဆုံးသူရဲေကာင္းေတြရဲ႕မိသားစုဝင္ေတြကိုေတာ့ ျပည္သူလူထုက တတ္ႏိုင္သေလာက္ ကူညီေဖးမေပးၾကတာ ျဖစ္ပါတယ္။ လြန္ခဲ့တဲ့ရက္ပိုင္းကဆိုရင္လည္း မႏၲေလးၿမိဳ႕မွာေနထိုင္တဲ့ ဦးၿဖိဳးေမာင္ေမာင္ကေတာ့ လူထုလႈပ္ရွားမႈေတြမွာပါဝင္ရင္း ေျခေထာက္ကို က်ည္ထိသြားတာျဖစ္ပါတယ္။ ေဆး႐ုံ၊ေဆးခန္းလည္း မသြားရတာေၾကာင့္ ဦးၿဖိဳးေမာင္ေမာင္က ေသြးထြက္လြန္ၿပီး က်ဆုံးသြားခဲ့ရတာျဖစ္ပါတယ္။ မက်ဆုံးခင္ ေရွ႕ရက္ပိုင္းေတြမွာ ဦးၿဖိဳးေမာင္ေမာင္ကိုဇနီးသည္က မသြားဖို႔တားေပမယ့္လည္း “ငါေသရင္လည္း အာဇာနည္ျဖစ္တာေပါ့ ငါ့မိန္းမရယ္”ဆိုၿပီး ျပန္ေျပာတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ဦးၿဖိဳးေမာင္ေမာင္တို႔ဇနီးေမာင္ႏွံက သားသမီးမရွိတာေၾကာင့္ တစ္ေယာက္ကိုတစ္ေယာက္အရမ္းဂ႐ုစိုက္ၿပီး ေအးအတူပူအမွ်ေနထိုင္ေနၾကတာျဖစ္ပါတယ္။ အရမ္းခ်စ္ရတဲ့ခင္ပြန္းသည္ကို ဆုံးရႈံးလိုက္ရတာေၾကာင့္ ဇနီးသည္ခင္မ်ာမွာလည္း ပူေဆြးေသာကေတြေရာက္ေနရတာျဖစ္ပါတယ္။ ဦးၿဖိဳးေမာင္ေမာင္ကေတာ့ သူ႔ရဲ႕အေျခအေနကိုသိလို႔ ဆုံးခါနီးမွာေတာင္“မိန္းမ ငါမရေတာ့ဘူးသြားရေတာ့မွာ မင္းရင္ခြင္ထဲ ေနာက္ဆုံးအေနနဲ႔ ဖက္ထားပါေတာ့ “ဆိုၿပီး ေျပာလိုက္ေသးတာျဖစ္ပါတယ္။ ဦးၿဖိဳးေမာင္ေမာင္ရဲ႕ဇနီးကေတာ့ […]