Day: December 9, 2022

မျှစ်အကြောင်းကိုမသိပဲ ကြိုက်လို့သာ စားနေတာ အခုကစပြီး အရင်ထက်ပိုစားတော့မယ်( ဖတ်ဖြစ်အောင် ဖတ်ကြည့်လိုက်နော် ) မြန်မာ လူမျိုးတွေက မျှစ်ကို ကြော်ချက်ပြီး ဟင်းလျာ အမျိုးမျိုး ပြုလုပ် စားသောက် တတ်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မျှစ်တွေကို ဆေးဆိုးထားတယ် ဆိုတဲ့သတင်း ထွက်လာပြီးနောက်မှာ_ မျှစ်ကို စားဖို့ လက်တွန့် သွားကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆေးမဆိုး ထားတဲ့ မျှစ်တွေကို ရွေးချယ် စားသောက်ဖို့ အကြံပြုရင်း မျှစ်ကြောင့် ရရှိလာနိုင်တဲ့ ကျန်းမာရေး စွမ်းပကားတွေကို ရေးသား လိုက်ရပါတယ်။ (၁) အစာခြေစနစ်ကျန်းမာ ခြင်းမျှစ်ဟာ အစာအိမ်ရဲ့ အစာချေဖျက်တဲ့ လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်။ မျှစ်ဟာ အစာအိမ် ဝေဒနာကို သက်သာစေပြီး ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှော ရောဂါကိုလည်း သက်သာစေပါတယ်။ (၂) နာတာရှည်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ […]

အိမ်မှာ စိုက်ထားလိုက်ရုံနဲ့ ခြင်၊ ယင်၊ ပိုးဟပ် စတဲ့ အင်းဆက်တွေ လုံးဝ မလာတော့မယ့် အပင်.. မြန်မာပြည်မှာ အဖြစ်အများဆုံး ပြဿနာက ခြင်၊ ယင်၊ ပိုးဟပ်တွေ နေရာအနှံ့ သောင်းကျန်းတာကိုပါ။ ခြင်ကိုက်ခံပြီး ရောဂါရတာ၊ ယင်နားစာကြောက်ရတာ၊ ပိုးဟပ်တွေ အိမ်မှာနေရာအနှံ့ လျှောက်သွားနေတာ အကုန်လုံးက ဖြေရှင်းဖို့နည်းလမ်းရှိပါတယ်။ ဆေးတွေဖျန်းတာက လူကိုပါ ဒုက္ခရောက်စေသလို မလိုလားအပ်တဲ့ ဆိုးကျိုးတွေရစေပါတယ်။ ဒီဆေးတွေရဲ့ အဓိကက သူတို့ကြောက်တဲ့ အနံ့ကြောင့်ဖြစ်တဲ့အတွက် အနံ့ဖျန်းတုန်းခဏပဲ အကျိုးရှိပါတယ်။ ဒီလိုအနံမျိုးကို သဘာဝအတိုင်းပဲ ထုတ်လွှင့်ပြီး၊ အကျိုးကျေးဇူးတွေရစေမယ့် အပင်တစ်ပင်ကလည်း သဘာဝအတိုင်းရှိနေပါတယ်။ အဓိကကာကွယ်တာက ပင့်ကူတွေ လုံးဝမလာအောင်၊ အသီးမှာ ယင်နားတာမျိုးမဖြစ်အောင်၊ သဘာဝအတိုင်း လေကို လတ်ဆတ်အောင် ကူညီပေးပါတယ်။ သူ့ကိုတော့ ပူစီနံအပင်လေးတွေလို့ မြန်မာလိုခေါ်ပါတယ်။ […]

တိုင္းရင္းသား႐ိုးရာ ေခါင္ရည္ ေဖာက္နည္း (သို႔) ေခါင္ရည္ ျပဳလုပ္နည္း ေခါင္ရည္ျပဳလုပ္ရာတြင္ လိုအပ္ေသာပစၥည္းမ်ားကေတာ့_ ၁။ ေကာက္ညႇင္းဆန္ (၁) ျပည္ ၂။ တေဆး (၂၅) က်ပ္သား ၃။ ထန္းလွ်က္ (သို႔) သၾကား (၁) ပိသာ ၄။ ေျမအိုး (၅) ဂါလံဆန္႔ ၅။ ဝါးပိုက္ သင့္ေတာ္သေလာက္ (အိုးႏႈတ္ခမ္းထိေအာင္ ထည့္ရမည္ျဖစ္ေသာေၾကာင့္ အိုးႏွင့္တိုင္း၍ ျပဳလုပ္ပါ။) ေခါင္ရည္ ျပဳလုပ္ပုံ အဆင့္ဆင့္_ ၁။ ေကာက္ညႇင္းဆန္ကို က်က္ေအာင္ခ်က္ပါ (အရည္ငဲ့ခ်က္ပါ) ၂။ က်က္ၿပီးသြားေသာ ေကာက္ညႇင္းဆန္အား ဖ်ာေပၚတြင္ျဖန္႔ၿပီး (၄) နာရီခန္႔ အေအးခံပါ။ ၃။ တေဆးမ်ားကို ေထာင္းၿပီး အေအးခံထားေသာ ေကာက္ညႇင္းအေပၚ ျဖဴးပါ၊ နယ္ပါ။ ၄။ […]

အိမ္တိုင္း အိမ္တိုင္း မရွိမျဖစ္ေဆာင္ထားသင့္တဲ့ ဝံအူျမစ္ ( အင္မတန္ကို ေဆးစြမ္းထက္လို႔ ) (၁)ကြၽန္ေတာ္ကေတာ့ လက္က်ိဳးတာဘယ္ေဆးခန္းမွလည္းမသြားပါဘူး_။ ဝံအူအနီျမစ္နဲ႔ပဲက်ပ္စီးတါအခုေတာ့ ေကာင္းပါၿပီ။ စည္းတဲ့အခ်ိန္နည္းနည္းေပါ့လိုက္လို႔ဆက္တဲ့အခ်ိန္အနိမ့္အျမင့္ေလးေတာ့ျဖစ္တာေပါ့။ (၂ဝံအူျမစ္ကအ႐ိုးက်ိဳးအ႐ိုးအက္ျပန္ဆက္တာမွန္တယ္ဒါေပမဲ့ေဝဒနာကိုၾကည့္ၿပီးခ်င့္ခ်ိန္လိမ္းရစည္းရပါတယ္ပိုမိုေျပာက္လိုေဆာနဲ႔လိုသည္ထက္ပိုမိုအသုံးျပဳမိပါကအေၾကာေသတတ္တယ္ သတိထားၿပီးဆင္ဆင္ျခင္ျခင္အသုံး ျပဳရပါမယ္ (၃)လက္ေတြ႕ေပ်ာက္တာပါ_။ က်ေနာ္က႐ြာကပါ ေကာက္႐ိုးလွည္းေပၚက၂ပတ္၃ပတ္ ဂြၽန္းျပန္ၾကၿပီေတာ့လွည္းဘိန္းေအာက္လက္ခင္းက်ၿပီးနင္းသြားတာက်ိဳးတယ္-တုတ္တယ္-ကြဲတယ္သုံးမ်ိဳးလုံးဟာဝန္အူျမစ္ျပဳတ္ေရနဲ႔အျမစ္ပတ္တီးနဲ႔ပဲလုံးဝအေကာင္ျဖစ္သြားတာပါ အၾကမ္းပတမ္းလုံးဝခံပါတယ္ တကယ္ေဆးစြမ္းေကာင္းဆိုတာက်ေနာ္လကါေတြ႕ပါဗ်အာမခန္ရဲတယ္_။ ျဖစ္ခ်ိန္ကေတာ့၁၄ႏွစ္က ပါအခုဆို၃၄ထဲရွိပါၿပီဒီေဆးကိုေဆးဆရာႀကီးမ်ားသိေစခ်င္ပါတယ္ (၄)အ႐ိုးက်ိဳးတာအတြက္ ေဆးေကာင္းတစ္လက္ျဖစ္သလို မန္းအားႀကီးတဲ့ သူမ်ားအတြက္ ဓါတ္ဗူး ထဲမွာေရေႏြးစိမ္ၿပီး လ္ဘက္ေျခာက္ နဲ႔ ေဖ်ာ္ေသာက္သလိုမ်ိဳး အၿမဲတမ္းစိမ္ၿပီးေသာက္ေပးႏိုင္ရင္ အလြန္ေကာင္းတဲ့ေဆးစြမ္းေကာင္းတစ္လက္ျဖစ္ပါတယ္ဗ်ား (၅)သြားကိုက္သြားနာလဲေပ်ာက္ပါတယ္_။အျမစ္ကိုဝါးၿပီးကိုက္တဲ့သြားမွာဖိကပ္ထားတာ။က်မအေဖသြားကိုက္ရင္သုံးေနက်ပါ_ ။ (၆)ဝံအူအားကိုး အ႐ိုးက်ိဳး လို႔အစဥ္အဆက္ ေျပာစကားရွိတယ္။ လက္ေတြ႕လဲသုံးလို႔ အက်ိဳးရွိတာ အမွန္ပါ_ ။ (၇)ေလးဘက္နာထုံက်င္ျခင္းေတြလည္းအရမ္းေကါင္းပါတယ္ဝံအူျမစ္ကအျဖဴးလည္း အနီလည္းေကါင္းႏွစ္မ်ိဳးသုံးလို႔ရပါတယ္_ (၈)ဝံအူကႏွစ္မ်ိဳးရွိသည္၊ဝံအူအျဖဴႏွင့္ဝံအူေသြးထြက္ပါ။ ဝံအူေသြးထြက္ကအပင္ကို ဓားနဲ႔ခုတ္ရင္ေသြးေရာင္လိုရဲေနပါတယ္..လက္ေတြ႕ဗ်ိဳ႕..အရမ္းေကာင္း _ (၉)ေတာင္ေပၚေဒသေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာအေလ့_က်ေပါက္တာမ်ားပါတယ္ _အ႐ြက္၃႐ြက္ပါၿပီးႏြယ္ပင္အမ်ိဳးစားပါ ႏြယ္နဲ႔အျမစ္ကိုခုတ္လွ်င္ေသြးကဲ့သို႔အနီေရာင္အေစးေတြထြက္ပါတယ္ (၁၀)လက္ေတြ႕လုပ္ဖူးပါတယ္၊ […]

ချောင်းသာကမ်းခြေလဲ ရေဆွဲတယ်နော် (အားလပ်ရက် အပမ်းဖြေခရီးထွက်တဲ့သူတွေ သတိထားဖို့…) ပြောချင်တာ အခုမှ့စတယ် ချောင်းသာကမ်းခြေလဲ ရေဆွဲတယ်နော်…အောင်တို့ ၃ ရက်နေတာ နောက်ဆုံးရက်မှာဖြစ်တာ… ရေကူးတိုင်း ဘောကွင်းပါတယ်။ ကလေးကလဲ ဘောကွင်းပါတယ်။ သူကိုဖက်ပြီး ရေအမြဲကူးတာပါ… ကလေးလဲ အမြဲပါတာမို့ အောက်ခြေပင်လယ်ကြမ်းပြင်နဲ့ခြေထောက်နဲ့ထိတဲ့နေရာမှာပဲ အမြဲနေတာ… အရင်ရက်တွေက လိူင်းတချက်ပုတ်တိုင်း ကမ်းခြေဘက်ပဲ လူကပါသွားတာ။ အဲ့နေ့က ရေကူးရင်း ခြေထောက်က သတိထားမိတယ်။ အရင်ရက်တွေကဆို ပင်လယ်အောက်ခြေ သဲမြေက မာတင်းတင်းလေး။ ရေဆွဲခံရတဲ့နေ့က သဲက မွနေပြီး လှူပ်လူပ် လူပ်လူပ်နဲ့နေတာအောက်ခြေသဲမြေက ကျွံကျနေသလိုမျိုး ခံစားချက်ပဲ ဒါပေမယ့် ချောင်းသာမှာ ဒါမျိုးမရှိတာတကြောင်း၊ ကိုယ်တိုင်လဲ ရောက်နေတာ အခေါက်ပေါင်းများစွာရှိပြီ မကြုံဖူးတာတကြောင်းမို့ ပုံမှန်အတိုင်းပဲ ရေဆက်ကူးနေတာပဲ။ ဒါပေမယ့် လိူင်းတခါပုတ်တိုင်း ကမ်းခြေဘက် မရောက်ပဲ ပင်လယ်ဘက် […]

ကွယ်လွန် ပြီးတဲ့နောက် ဝိညာဉ် ဘဝ နဲ့ အိမ် မှာ ၇ ရက်နေတယ်ဆိုတာ ဟုတ် ၊ မဟုတ် မိရိုးဖလာ ဗုဒ္ဓဘာသာဝင် အတော်များများပင် ဘဝ ဟောင်းမှ ဘဝ သစ်သို့ ပြောင်းကြရာ၌ သေလျှင်သေခြင်း မိမိ တို့ အိမ်မှ ထွက်မသွားပဲ ကွန်လွန် သူ တိုင်း ၇-ရက်လည်အောင် စောင့်နေတယ်လို့ ယူဆကြပါတယ် ။ ထို့ပြင် ရက်လည် သပိတ်သွတ် မှ သာဓု ခေါ်ကာ ရောက်ရမည့်ဘဝကို ပြောင်းသွားသည်ဟု အတွေးတိမ်စွာဖြင့်လည်း အထင်လွဲနေကြပါတယ်.. ။ အမှန်အားဖြင့် ထိုသို့ ထင်မြင်ယူဆနေခြင်းမှာ လွဲမှားနေပါတယ် ။ ထိုကိစ္စရှင်းလင်းရလျှင် ပဋိသန္ဓေ စိတ် စေတသိတ်နှင့် ကမ္မဇရုပ်တို့၏ ပထမဆုံးဖြစ်တည်ရာ ဥပါဒ်ခဏ […]

အမျိုးသားများအတွက် ဆေးစွမ်းကြီး” မင်းတုန်းမင်းကြီးဘာကြောင့်အစွမ်းထက် ရပါသလဲ” “ပရန္နဝါ, ပါးပါးလွှာ သကာများနှင့်ဖက်၊ ဒန့်သလွန်ပွင့်, အုန်းဆံရင့် ချိန်သင့်ညီမျှစွက်၊ မင်းတုန်းမင်းခေါင်, သူသုံးဆောင် ဘုန်းခေါင်နေသို့လက် ” ( ပရန္နဝါပင် )သိပ္ပံအမည် Boerhavia diffusa Linn အာယုဗ္ဗေဒဆေးပညာတွင် ရသာယနဆေးဘက်ပစ္စည်းအဖြစ် အဓိကအသုံးပြုသော အပင်ဖြစ်သည်။ Punarnavine, Triacontanol,Hentriacontane, ursolic acid5, 7-dihydroxy-6, 8di methyl fkavone, retenoid boeravinones A1 B1 C2 D-F,boerhavine, boerhavic acid, tannins, phlobaphenes ဓာတ်ပေါင်းများပါဝင်ပါသည်…။အိန္ဒိယနိုင်ငံတွင် လေ့လာမှုအရ နွေရာသီမေလတွင် တူးဖော်သော၃စင်တီမီတာ အချင်းရှိသည့် ဆေးမြစ်သည် အသဲကို ကောင်းစွာကာကွယ်ပေးနိုင်သော အာနိသင်ရှိကြောင်း သိရှိရပါသည်။အိနိယနိုင်ငံတွင် နှလုံးအားတိုးဆေး အသဲဆေး ဆီးဆေး […]