Knowledge

အောင်မြင်သော စျေးရောင်းနည်း လျှို့ဝှက်ချက် (၁၆)ချက်

အောင်မြင်သော စျေးရောင်းနည်း လျှို့ဝှက်ချက် (၁၆) ချက် စျေးရောင်းကောင်းပြီး အောင်မြင်တဲ့ စီးပွားရေးလုပ်ငန်းရှင်ဖြစ်လိုသူတိုင်းအတွက် စျေးရောင်းနည်းလျှို့ဝျက်ချက်များနှင့် “မ အောင်မြင်သောဈေးဆိုင်များ ၏ အလွဲများ”ကို ဗဟုသုတအဖြစ်ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ (၁) ဖွင့်လှစ်ရောင်းချသည့် နေရာနှင့် ကုန်စည်လိုက်လျောညီထွေ မှုမရှိခြင်း။ ဥပမာ။ ။ဆောက်လုပ်ရေး ပစ္စည်း ဆိုင်အား လမ်းကြိုလမ်းကြား ဖွင့်ထားခြင်း။ တန်ဖိုးကြီးပစ္စည်း အရောင်းဆိုင်အား ဆင်းရဲသားလက်လုပ်လက်စားရပ်ကွက်မှာဖွင့်လှစ်ခြင်း။ (၂) ပြောဆိုဆက်ဆံရေး ညံဖျင်းခြင်း စိတ်မရှည်ခြင်း။ရှင်းမပြချင်ခြင်း၊ တခုမှ နှစ်ခု မပြလိုခြင်း။ဒီဟာက ဈေးကြီးတယ်စသဖြင့် ဈေးဝယ် အားနှိမ့်ချပြောဆိုခြင်း။ (၃) ဈေးနှုန်းကြီးမြင့်စွာရောင်းချခြင်း (၄) မိမိရောင်းချသောကုန်စည်များအားမိမိကိုယ်တိုင်ထဲထဲဝင်ဝင်သိနားလည်မှုမရှိခြင်း။ (၅) ဈေးဝယ်သူမှ မြင်နိုင်သောနေရာတွင်အချိန်ပြည့်မနေထိုင်ခြင်း။ ဆိုင်ပစ်၍ အနီးအပါးသွားရောက် စကားစမြည်ပြောဆိုနေခြင်း။ အခြားအလုပ် တခုခုလုပ်ကိုင်နေခြင်း။TV ကြည့်နေခြင်း။ (၆) လွှဲအပ်ထားသော ဝန်ထမ်းထားရှိပါက ဝန်ထမ်းအားကြပ်မတ်စစ်ဆေးမှုမပြုခြင်း။ […]

Weather

ယနေ့မှစပြီး ဖေဖော်ဝါရီလပထမပတ်အထိ အအေး ပိုနေပါလိမ့်ဦးမယ်

20/01/2023 ယနေ့မှစပြီး ဖေဖော်ဝါရီလပထမပတ်အထိ စစ်ကိုင်းတိုင်းအောက်ပိုင်းမှာ အေးမြသာယာနေပါဦးမယ် မိုးရွာနိုင်တဲ့ အလားအလာမရှိပါဘူး Jet stream winds စစ်ကိုင်းတိုင်းအထက်ပိုင်း ကချင်ပြည်နယ်နှင့် ရှမ်းပြည်နယ်မြောက်ပိုင်းဒေသတွေကို 250mbar(kmh) ဂျက်လေစီးကြောင်းဖြတ်သန်းနေတာဖြစ်လို့ ၂၀၂၃ ဇန်နဝါရီလ. ၂၅ရက်နေ့အထိ အအေးပိုနေပါလိမ့်ဦးမယ် ရွှေမန္တလေးတိုင်း ယနေ့မှစပြီး ၂၀၂၃ ဖော်ဖော်ဝါရီလ ပထမပတ်အထိ အေးမြသာယာတဲ့ဆောင်းဥတုလေးကိုရရှိပါလိမ့်မယ် မိုးရွာသွန်းခြင်းမရှိနိုင်ပါဘူး မကွေးတိုင်းဒေသကြီးကတော့ ယနေ့မှစ၍၂၀၂၃ ဖေဖော်ဝါရီလ ပထမပတ်အထိ အေးမြသာယာနေပါလိမ့်မယ် မိုးရွာသွန်းမှုမရှိနိုင်ပါဘူး တောင်ကြီးခရိုင် 🌸🌸🌸 ယခုတစ်ပတ်အတွင်း အနိမ့်ဆုံးအပူချိန် 7°C အထိအပူချိန်များကျဆင်းကာအအေးပိုစေနိုင်ပါတယ်ပန်းချယ်ရီပွင့်တဲ့တောင်တန်း🌸🌸🌸နှင်းမြူဆိုင်းတဲ့တောင်တန်းမောရှမ်းတို့ရဲ့မွေးမြေ ရှမ်းပြည်နယ်ကစရာ❄❄❄🌻🌻🌻🌼🌼🌼🌸🌸🌸 Thank you for this cool weather. ❄❄❄❄ ၂၀၂၃ ခုနှစ် ဖေဖော်ဝါရီလ ၁၅ရက်နေ့အထိ မြန်မာတစ်နိုင်ငံလုံးမှာ အေးမြသာယာတဲ့ဆောင်းဥတုကိုရရှိနေမှာဖြစ်ပြီး ဆားလုပ်ငန်း အုတ်လုပ်ငန်း ရာဘာလုပ်ငန်းလုပ်ကိုင်ဆောင်ရွက်နေကြသူတွေအတွက်လည်း […]

Knowledge

သင့်အိမ်ဝင်းထဲမှာ မြွေတွေမလာစေချင်ရင် ဒီသဘာဝနည်းလမ်းလေးသုံးကြည့်လိုက်ပါ

သင့်အိမ်ဝင်းထဲမှာ မြွေတွေအဝင်အထွက်ရှိနေလို့ စိတ်ညစ်နေသူများအတွက် မြွေတွေပြေးစေမည့် သဘာဝ နည်းလမ်းလေးပါ။ သဘာဝ ဆေးနည်း.. ပါဝင်ပစ္စည်း ဆေးရွက်ကြီး(စွန့်ပစ်ထားသော) ဆေးရိုးများ၊ ဇီးဖြူသီး၊ ဇီးဖြူရွက် ဆေးရွက်ကြီးဆေးရိုးများ အမှုန့်ကြိတ် ဖြူးပေးပါ။ ဆေးရွက်ကြီး/ဆေးရိုးများ ရေစိမ် ပက်ဖြန်းပေးပါ။ ဇီးဖြူသီး/ရွက်များကို မြွေလာနိုင်သော နေရာများတွင် ပက်ကျဲပေးပါ။ ဇီးဖြူသီး/ရွက်များကို ရေဖြင့်ရောစပ် အရည်ကြိတ် ပက်ဖြန်းပေးပါ။ အဆင်ပြေသောနည်းကို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ စာကြွင်း ။ ။ကျေးဇူးရှင်တောင်သူဦးကြီးများသို့ လယ်မြေ/ ယာမြေ/ ဥယျာဉ်ခြံတွေထဲမှာ မြွေအန္တရာယ် ကင်းဝေးစေဖို့ ဆေးရွက်ကြီး (စွန့်ပစ်ထားသော) ဆေးရိုးများ ဖြန့်ကျဲပေးပါ။ မိုးရွာလာရင် ဆေးရွက်အရည်များကို ရှုရှိုက်မိပြီး မြွေဆိုးများ မူး/မေ့ စေပါတယ်။ နောက်ပိုင်း တစ်နှစ်ပတ်လုံး မြွေမလာတော့ပါ။ Credit – Nay Htut Aung […]

Knowledge

သွေးထွက်နေတဲ့ လိပ်ခေါင်းဖြစ်ပါစေ ၇ ရက် နဲ့ အမြတ်ပြတ်စေမယ့် ဆေးနည်း..

သွေးထွက်နေတဲ့ လိပ်ခေါင်းဖြစ်ပါစေ ၇ ရက် နဲ့ အမြတ်ပြတ်စေမယ့် ဆေးနည်း.. အလုပ်ကများရသည်ကြား လိပ်ခေါင်းကြောင့် ဦးမိုး အတော် စိတ်ညစ်နေပုံရ၏..။ မကြည်မလင်နှင့် လိပ်ခေါင်းသွေးပါသည်မို့ ပုဆိုးပင် သွေးကွက် ထင်နေလေသည်။ အမှတ်မထင် ကျေးဇူးရှင် တိုင်းရင်းသမားတော်ကြီးဦးကြွယ် ပေးသောဆေ းနည်းကြောင့် သွေးကျလိပ်ခေါင်း (၇)ရက်ဖြင့် လိပ်ခေါင်ပြန်ဝင်အပြီးပြတ်၍ ယနေ့တိုင်သွေးကျခြင်း၊ လိပ်ခေါင်းထွက်ခြင်း မရှိတော့ပါ။ကျွန်တော်တို့ တိတိကျကျ မသိကြပါသော်လည်း အချို့သော အပင်တို့၏ ဆေးစွမ်းထက်မှုမှာ အံ့ဖွယ်အတိဖြစ်ရပါ၏။ လိပ်ခေါင်းအတွက် သောက် ဆေး (၁) မီးကွင်းဂမုန်း လက်တစ်ဆုပ်စာကို ရေစင်အောင်ဆေးပြီး ထမင်းစားဇွန်း(၁)ဇွန်းစာ သတ္တုရည်ညှစ်ယူပါ။ (၂) ကြက်သွန်နီဥ (၁)ဥကို လေးစိပ်ထိုးပြီး ထမင်းစား (၁)ဇွန်းစာ သတ္တုရည်ညှစ်ပါ။ (၃) ထိုမီးကွင်းဂမုန်းနှင့် ကြက်သွန်နီတို့မှ ညှစ်ယူထားသော သတ္တုရည်(၂)ဇွန်းထဲသို့ […]

Knowledge

ကမာၻ႔ ဒုတိယအႀကီးဆုံး မဟာတံတိုင္းႀကီး

မဟာတံတိုင်းကြီး ( Great Wall ) လို့ဆိုတဲ့အခါ လူတိုင်းက တရုတ်ပြည်က မဟာတံတိုင်း ကြီးကိုဘဲ ပြေးမြင်ကြမယ်ထင်တယ်..။ ဟုတ်ပါတယ်။ တရုတ်ပြည်က မဟာတံတိုင်းကြီးဟာ ကမ္ဘာ့အကြီးဆုံး၊ အရှည်ဆုံး တံတိုပါဘဲ။ သို့ပေမယ့် ဒုတိယအရှည်ဆုံး/အကြီးဆုံး မဟာတံတိုင်းကြီးကိုရော သိပြီးပါပြီလား။ အင်ယင်ငံ. အနောက်ပိုင်း ရာဂျက်စတန်ပြည်နယ် ( Rajasthan ) မှာရှိတဲ့ မဟာတံတိုင်းကြီးဘဲဖြစ်ပါတယ်။ မဟာတံတိုင်းကြီးကို ကျောက်သား၊ ကျောက်အုတ်နဲ့ တည်ဆောက်ပါတယ်။ မဟာတံတိုင်း အရှည် ၂၂ မိုင်ရှိတယ်။ ခံတပ်တွေ၊ ရှေးဘုရားကျောင်းတွေအပါဝင် ရှေးဟောင်းအဆော က်ဦးပေါင်း ၃၀၀ ဝန်းကျင်ကိုကာရံထားရှိပါသတဲ့။ ဒီမဟာတံတိုင်းကြီးကို ၁၅ ရာစုနှစ်မှာ Rana Kumbha စော်ဘွားကြီးကစတင်တည်ဆောက် ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်တဲ့။ စော်ဘွားဆိုပေမယ် ပဒေသရာဇ်စနစ်ဖြစ်တာကြောင့် ဘုရင်ငယ် လို့ပြောလို့ရတယ်။ အခုပြောမှာက […]

Knowledge

ဆီပူလောင်ရင် ချက်ချင်းလုပ်ပါက အမာရွတ်တောင်မကျန်စေတဲ့ သဘာဝနည်း..

ဆီပူလောင်ရင် ချက်ချင်းလုပ်ပါက အမာရွတ်တောင်မကျန်စေတဲ့ သဘာဝနည်း.. ဆီပူ ၊ရေနွေးပူ တို့နဲ့အမြဲတစေ ထိတွေ့နေရသော အိမ်ရှင်မများအတွက် ဒီနည်းလေးက တကယ့်ကိုအဆင်ပြေစေမှာဖြစ်ပါတယ်။ ဆီပူလောင်တာနဲ့ ပတ်သတ်ပြီး နည်းလမ်းအမျိုးမျိုး၊ ဆေးနည်းအမျိုးမျိုးရှိတယ် ဆိုပေမယ့် အခုဖော်ပြပေးမယ့်နည်းလမ်းလေးကတော့ ထူးခြားတယ်လို့ပဲပြောရမယ်။ နည်းလမ်းကရိုးရှင်းလွန်းလို့ လျှော့မတွက်နဲ့နော်။ ကျွန်တော့်သူငယ်ချင်း ပြန်လည်မျှဝေပေးခဲ့တဲ့နည်းလေးပါ။ သူကိုယ်တိုင်အသုံးပြုခဲ့တဲ့ လက်တွေ့နည်းပါလို့ပြောပါရစေ။ ဆီပူလောင်ခဲ့သော် ဆီပူလောင်သည့်နေရာ ကို ဆီစိမ်း (အသုံးမပြုရသေးသည့်ဆီ)ဖြင့် ရွှဲနစ်နေအောင် ချက်ချင်းလိမ်းပေးပါ။ နာရီဝက်ခန့်ကြာလျှင် သက်သာပျောက်ကင်းသွာပါလိမ့်မည်။ ရေကြည်ဖောင်းမထ အမာရွတ်ကျန်ခဲ့မှာစိုးရိမ်စရာမလိုသည့်အတွက် ဒီနည်းလမ်းကို ယုံကြည်စွာနဲ့အသုံးပြုလိုက်ပါလို့ အကြံပြုပါရစေ…. ။ မေတ္တာဖြင့်…ပြန်လည်မျှဝေပေးပါနော်.. မူရင်းရေးသားသူ နှင့် ဓာတ်ပုံပိုင်ရှင်များအား လေးစားစွာဖြင့် Credit ပေးပါသည်။ ဆီပူ ၊ရေနွေးပူ တို့နဲ့အမြဲတစေ ထိတွေ့နေရသော အိမ်ရှင်မများအတွက် ဒီနည်းလေးက တကယ့်ကိုအဆင်ပြေစေမှာဖြစ်ပါတယ်။ ဆီပူလောင်တာနဲ့ ပတ်သတ်ပြီး […]

Knowledge

သင့်အိမ်မက်ထဲ သူ့အကြောင်းတွေ ခဏခဏမက်နေတာဒါ့ကြောင့်ပါနော်.

သင့်အိပ်မက်ထဲ သူခဏခဏဝင်ရောက်နေတာ ဒါတွေကြောင့်ပါနော်..။ တစ်ခါတစ်လေမှာ ကိုယ်သူ့အကြောင်းတွေးအိပ်တာလည်း မဟုတ်ပါပဲနဲ့ တစ်စုံတစ်ယောက်ကို အိပ်မက်မက်တာမျိုး ဖြစ်ဖူးကြတယ်မှတ်လား..။ ဒီလိုမျိုး ကိုယ့်အိပ်မက်ထဲကို တစ်စုံတစ်ယောက် ဝင်ရောက်လာခြင်းမှာ သင့်ကို အံ့သြသွားစေမယ့် အကြောင်းအရင်းတွေ ရှိလို့နေပါတယ်။ သင့်အိပ်မက်ထဲကို တစ်စုံတစ်ယောက် ဝင်ရောက်လာခြင်းဟာ ဒီအချက်တွေကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်နော်။ (၁) သူသင့်ကို သတိရနေလို့ ကိုယ့်အိပ်မက်ထဲကို မဖိတ်ခေါ်ပဲ ရောက်လာတဲ့သူဟာ ကိုယ့်ကို သတိတရရှိနေတဲ့ အတွက်ကြောင့် အိပ်မက်ထဲကို ဝင်ရောက်လာတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ လူတွေရဲ့ စိတ်တွေဟာ တကယ့်ကို အစွမ်းထက်လှပြီးတော့.. တစ်စုံတစ်ယောက်က ပြင်းပြစွာ သတိရတဲ့အခါမှာ အဲဒီ့လူရဲ့ အတွေးထဲ၊ အိပ်မက်ထဲထိတိုင်အောင် ဝင်ရောက်နိုင်စွမ်း ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် တစ်စုံတစ်ယောက်က သင့်ကိုအရမ်း သတိရလွမ်းဆွတ်နေတဲ့ အတွက်ကြောင့် သင်သူ့ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ (၂) […]

Knowledge

သင့်ရဲ့ဖုန်းကို အမြန်ပျက်စီးစေနိုင်တဲ့ ၊ အမှတ်တမဲ့ ပြုလုပ်နေမိကြတဲ့ အမှားများ..

သင့်ရဲ့ဖုန်းကို အမြန်ပျက်စီးစေနိုင်တဲ့၊ အမှတ်တမဲ့ ပြုလုပ်နေမိကြတဲ့ အမှားများ သူ့မှာ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေလည်း ပါသလို၊တစ်ခုခု ချို့ယွင်းတာနဲ့ လုပ်ဆောင်မှုတွေကို ကမောက်ကမဖြစ်စေနိုင်တဲ့ သက်ရောက်မှုတွေလည်း ပါရှိပါတယ်။ဒီတော့ ဖုန်းတစ်လုံးဟာ သက်ရှိသတ္တဝါတစ်ကောင်နဲ့ တူတယ်ဆိုပါစို့။ပိုင်ရှင်က ဂရုမစိုက်ရင် ဖုန်းရဲ့ ကျန်းမာရေးကလည်း ကောင်းမှာ မဟုတ်ပါဘူး အခု ဖော်ပြချင်တာကတော့ သင့်ရဲ့ဖုန်းကို ပျက်စီးစေနိုင်တဲ့၊အမှတ်တမဲ့ ပြုလုပ်နေမိကြတဲ့ အမူအကျင့်တွေပါ (၁) Source တွေကို မစူးစမ်းမဆင်ခြင်ပဲ ဝင်ရောက်ခြင်း အခုတလောမှာ iPhone ဖုန်းပေါက်တယ်ဆိုတဲ့ သတင်းတွေ မကြာခဏ ကြားရလေ့ရှိပါတယ်။ တကယ်က အဲဒါဟာ ဟက်ကာတွေကနေ တီထွင်ထားတဲ့ လှည့်စားမှုဆိုတာ လူတိုင်း အသိနည်းပါတယ်။ဒီတော့ မခိုင်မာတဲ့ Source တွေ၊ Recommended ပေးမထားတဲ့App တွေကို လုံးဝမသုံးသင့်ပါဘူး။ဗိုင်းရပ်စ်တွေလည်း အလွယ်တကူ ဝင်ရောက်နိုင်ပါတယ်။ (၂) […]

Knowledge

သိတဲ့သူ အလွန်နည်းလှ တဲ့ ပျားနဲ့ပက်သက်တဲ့ အတိတ်နမိတ်များ..

သိတဲ့သူ အလွန်နည်းလှ တဲ့ ပျားနဲ့ပက်သက်တဲ့ အတိတ်နမိတ်များ.. ယခုခေတ်မှာ လူတော်တော်များများဟာခေတ်မှီနည်းပညာတွေနောက်ကို လိုက်နေကြတဲ့ အတွက် အတိတ်နမိတ်တွေနဲ့ ပက် သက်လာရင်သိတဲ့သူ အလွန်နည်းလှပါတယ်နော်။ချစ်ပရိတ်သတ်ကြီး အတွက်ဗဟုသုတရအောင်ပျားရည်နဲ့ ပက်သက်တဲ့ အတိတ်နမိတ်တေကိုတင်ပေးလိုက်ပါတယ်နော်။ (၁)ဘယ်ဘက်လက်၌ ပျားစွဲပါက ငွေဝင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ (၂)ညာဘက်လက်၌ ပျားစွဲပါက စီးပွားပျက်တတ်ပါတယ်နော်။ (၃)အိမ်ခေါင်မိုး ထုတ်တန်းမှာ ပျားစွဲပါကစီးပွားပျက်တတ်ပါတ ယ်။ (၄) ရေအိုး၌ ပျားစွဲပါက သူဌေးဖြစ်မှာပါ။ (၅)အဝတ်ပုဆိုး ၌ ပျားစွဲပါက ချမ်း သာမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ (၆)အိပ်ရာအောက် ၊ သင်ဖြူးဖျာအောက်၊ ထမင်းအိုး၌ ပျားစွဲ ပါက ကောင်းသောနိမိတ်ဖြစ်ပါတယ်။ (၇)အထက်ဖျားဝါးပေါ်၌ ပျားစွဲ ပါက ရှိသမျှ စည်းစိမ်ဥစ္စာ ကုန်တတ်ပါတယ်။ (၈)အရှေ့မှလာပြီးပျားစွဲပါကအငြင်း အခုံ ကြုံရတတ်ပါတယ်နော်..။ (၉)အရှေ့တောင် ကနေ လာပြီးတော့ […]

Health Care

ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ရေချိုးခန်းထဲကလူသတ်သမား

ဒေါက်တာဦးကျော်ကျော်အရေပြားအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး ရေးထားတဲ့ ရေချိုးခန်းထဲက လူသတ်သမားဆပ်ပြာ… ခေါင်းလျှော်ရည်… သွားတိုက်ဆေး …စတာတွေမှာ #SLS ( Sodium Lauryl Sulphate) ဆိုတဲ့ ဓါတုပစ္စည်း ပါလေ့ရှိပါတယ် SLS ဆိုတဲ့ သူ့အစွမ်းက အမြှုပ်တွေ တစီစီထွက်စေတဲ့အပြင် အဆီတွေကို သန့်စင်ပေးနိုင်တာပါဘဲ.. SLS ဟာ အဆီ ကြေးညှော်တွေ သန့်စင်ရုံမက အရေပြားထဲက အဆီတွေကိုပါ တိုက်စားပစ်နိုင်တာမို့ကတယ်တမ်းကျတော့ အမြှုပ်ထွက်တိုင်းမကောင်းပါဘူးသိပ် အန္တရာယ်ကြီးလှပါတယ် ဒါ့ပြင် အခန့်မသင့်ရင် အလာဂျီ ( Allergy) ဖြစ်တတ်ပါတယ်ဒီထက်ဆိုးတာက အမျိုးသမီးတွေဆိုရင် ရင်သားကင်ဆာဖြစ်နိုင်ပြီး အမျိုးသားဆိုရင်တော့ မျိုးမအောင်တာ ဖြစ်နိုင်တယ်လို့ ဆိုပါတယ် ဒီ SLS က ခန္ဓာကိုယ်ထဲ ဝင်သွားပြီးရင် ပြန်မထွက်တော့ပါဘူး.. ဒါ့ကြောင့် SLS ကို ရေချိုးခန်းထဲက […]