Month: January 2023

နှာ‌ခေါင်း ပိတ်တာကို( ၁ ၅ ) မိ နစ် အ တွင်းပျောက်ကင်းအောင်ပြု လုပ်နည်း.. နှာခေါင်းပိတ်တာကို ခံစားရတဲ့လူတိုင်းဒီခံစားချက်ကိုပျောက်ချင်ကြမှာပဲ။ဘယ်လိုမျိုးမြန်မြန်ဆန်ဆန်ပျောက်သွားအောင်လုပ်မလဲဆိုတဲ့အကြောင်းကိုပြောသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ (၁)သင့်မျက်ခုံးနှစ်ခုကြားကနေရာကိုနှိပ်ပေးပါ ဖြည်းဖြည်းလေးနဲ့ ယုံကြည်ချက်ရှိရှိ တစ်မိနစ်လောက်ကြာအောင်နှိပ်ပါ။ဒီနှိပ်နယ်မှုက သင့်ရဲ့နှာရည်အပေါ်ဒီလိုသက်ရောက်မှုရှိနေပါတယ်။ -သင့်နှာရည်တွေက နှာခေါင်းမှာခြောက်သွေ့တာကိုတားဆီးခြင်း –ကာကွယ်ပေးနိုင်တဲ့အစွမ်းရှိခြင်း -အရှေ့ကြွက်သားတွေကို ဖိအားဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါတယ်။ (၂)သင့်နှာရိုးကိုဖိနှိပ်ပေးပါ။ သင့်နှာခေါင်းတစ်ဖက်တစ်ချက်ကို သင့်လက်ညှိုး၊ လက်ခလယ်နဲ့ ၁-၂မိနစ်လော်ကြာအောင်ဖြည်းဖြည်းချင်းတွန်းပေးပါ။ ဒီလိုလုပ်ပေးလိုက်ရင်သင့်နှာခေါင်းဝင်ထွက်ပေါက်ကိုပွင့်ဖို့ကူညီပေးမှာဖြစ်ပြီး သင့်နှာခေါင်းကလွယ်လွယ်လေးနဲ့ပွင့်သွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ (၃)သင့်နှာခေါင်းနဲ့နှုတ်ခမ်းကြားနေရာကိုနှိပ်နယ်ပေးပါ သင့်အပေါ်နှုတ်ခမ်းနဲ့နှာခေါင်းကြားနေရာကို ၂-၃မိနစ်ကြာအောင် နှိပ်နယ်ပေးပါ။ဒီနည်းလမ်းက သင့်နှာခေါင်းကိုပွင့်ဖို့ကူညီပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ (၄) လေထုအစိုစက်ကိုသုံးပါ။ လေထုအစိုဓာတ်က ၄၀ရာခိုင်နှုန်းထက်နည်းမယ်ဆိုရင် သင့်နှာခေါင်းထဲမှာ နှာရည်တွေခြောက်ပြီးတော့ အသက်ရှုဖို့ အခက်အခဲဖြစ်မှာဖြစ်ပါတယ်။တကယ်လို့နှာရည်ကလည်းများပြီး လေထုအစိုဓာတ်ကလည်းနည်းနေတယ်ဆိုရင်တော့ ပြင်းထန်တဲ့ ဘက်တီးရီးယားပြန့်ပွားမှုတွေဖြစ်နိုင်ပါတယ်။သင့်တင့်တဲ့ အစိုဓာတ်ကတော့ ၄၀နဲ့ ၆၀ရာခိုင်နှုန်းပဲဖြစ်ပါတယ်။ (၅)သင့်နှာတံကိုနွေးထွေးအောင်ထားပါ အဝတ်နွေးနွေးကိုယူပါ။မိုက်ခရိုဝေ့ဗ်ထဲမှာထည့်ပြီးနွေးအောင်လုပ်လို့ရသလို ရေနွေးထဲမှာစိမ်ပြီးတော့ နွေးအောင်လုပ်လို့ရပါတယ်။ သိပ်ပြီးတော့မပူပဲနဲ့ သက်တောင့်သက်တောင့်ရှိတဲ့အပူချိန်ပဲဖြစ်ပါစေ။နှာခေါင်းထဲမှာပိတ်နေတာတွေကနှာရည်တွေဖြစ်သွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ နွေးအောင်လုပ်ပြီးတဲ့နောက်မှာတော့ […]

မြန်မာပြည်တွင် ထင်ရှားကျော်ကြားပြီး အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတွင် သမ္မတကြီး ဖြစ်လာသူမှာ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၏ (၃၁)ယောက်မြောက် သမ္မတကြီး Herbert C. Hoover ဖြစ်ပါသည်။ သမ္မတကြီး Herbert C. Hoover သည် ၁၈၇၄ ခုနှစ် သြဂုတ်လ ၁၀ ရက်နေ့တွင် မွေးဖွားခဲ့သည်။ အစ်ကိုကြီးတစ်ယောက်နှင့် ညီမငယ်တစ်ယောက် ရှိသည်။ ငယ်စဉ်ကပင် မိဘများ ကွယ်လွန်သွားသောကြောင့် ဆွေမျိုးများနှင့် ကြီးပြင်းခဲ့ရသူ ဖြစ်သည်။ ဆန်ဖရန်စစ္စကို (San Francisco)မြို့ တောင်ဘက်မိုင် ၃၀ ခန့်အကွာရှိ Standford University စတင် ဖွင့်လှစ်စဉ် ပထမဆုံး ကျောင်းသားအဖြစ် တက်ရောက်ခဲ့သည်။ ဘူမိဗေဒနှင့် အင်ဂျင်နီယာဘာသာရပ်ဖြင့် ၁၈၉၅ ခုနှစ်တွင် ဘွဲ့ရရှိခဲ့သည်။ သူနှင့် Standford University ကျောင်းနေဘက် Lau […]

၂၀၂၃ ဇန်နဝါရီလ (၁၇)ရက် အင်္ဂါနေ့ (၇)ရက်သားသမီးများအတွက်တစ်ရက်တာဆောင်ရန်/ရှောင်ရန်များ *အကျိုးပေးသောဂဏန်း – ၇/၀ *ကံကောင်းစေသောအရောင်* (အနီရောင်/နီညိုရောင်) *မိမိအားအကျိုးပေးသောနေ့သား* (ကြာသာပတေး/စနေ) *မိမိအားဒုက္ခပေးနိုင်သောနေ့သား* (တနင်္လာ/အင်္ဂါ) *ရှောင်ရမည့် အစားအစာ (ကြက်ဟင်းခါးသီး/သခွားသီး) *ကံကောင်းစေရန်ရွတ်ရမည့်ဂါထာ* “ပဌာန်းအကျဉ်း” နို့ (၁)ခွက် ပေါင်မုန့် (၁)ချပ် အိမ်ဘုရားမှာလှူဒါန်းခြင်းဖြင့် လိုရာဆု တောင်းပါလေ…….။ (၇)ရက်သားသမီးအလှူရှင်အပေါင်းအောင်မြင်ကြီးပွားတိုးတက်ချမ်းသာကြပါစေ။ ဆရာမ မေမြတ်သွန်းချယ် ဧကံသဗျာကရဏဗေဒလက္ခဏာပညာရှင် ကိုးထပ်ကြီးဘုရား (စမ်းချောင်း) ၀၉-၂၅၃၃၉၂၉၀၇ zawgyi ၀၂၃ ဇန္နဝါရီလ (၁၇)ရက္ အဂၤါေန႔ (၇)ရက္သားသမီးမ်ားအတြက္တစ္ရက္တာေဆာင္ရန္/ေရွာင္ရန္မ်ား *အက်ိဳးေပးေသာဂဏန္း – ၇/၀ *ကံေကာင္းေစေသာအေရာင္* (အနီေရာင္/နီညိဳေရာင္) *မိမိအားအက်ိဳးေပးေသာေန႔သား* (ၾကာသာပေတး/စေန) *မိမိအားဒုကၡေပးႏိုင္ေသာေန႔သား* (တနလၤာ/အဂၤါ) *ေရွာင္ရမည့္ အစားအစာ (ၾကက္ဟင္းခါးသီး/သခြားသီး) *ကံေကာင္းေစရန္႐ြတ္ရမည့္ဂါထာ* “ပဌာန္းအက်ဥ္း” ႏို႔ (၁)ခြက္ […]

ပင်စိမ်းပင်ကို ဘာ့ကြောင့် အိမ်တိုင်းမှာ စိုက်ပျိုးထားသင့်တာလဲ။ ဘယ်လိုစိုက်ရမလဲ။ ပင်စိမ်းပင် အိမ််မှာ စိုက်ပျိုးသင့်သော အကြောင်းရင်း 1. ပင်စိမ်း အရွက်ကို နေတိုင်း စားပေးခြင်း အားဖြင့် အူလမ်းကြောင်း ဝမ်းဗိုက်နှင့် ပါးစပ်တွင်ဖြစ် တက်သောရောဂါများ ကင်းဝေးပီး အစာခြေ စနစ်ကို ကောင်းမွန်စေပါသည် ။ 2. ပင်စိမ်း အရွက်ကို ရေထဲတွင်စိမ်ပြီး နေတိုင်း သောက်လာပါက ဆီးချိုရောဂါ မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးသည်။ 3. ပင်စိိမ်း အရွက်ကို ပထမရက် ရေချိုးမည့်ရေတွင် စိမ်ထားပြီး နောက်နေ့ ရေချိုးပါက ချွေးအနံ့ မထွက်အောင် ကာကွယ်ပေးသည်။ 4. ပင်းစိမ်း အရွက်ကို သံပုရာရည် ရော၍ ကျိတ်ပြီး အရေပြားပေါ်တွင် လိမ်းပေးပါက အရေပြား ရောဂါများဖြစ်သော ဝဲ […]

ဘုရင််ကိုတောင် မတူမတန်ဘူးဆိုပြီး လက်မထပ်နိုင်ဘူး ငြင်းလိုက်တဲ့ ရွာတစ်ရွာက ချောမောလှပတဲ့ မိန်းကလေး ဟိုးရှေးရှေးတုန်းကရွာတစ်ရွာမှာ အရမ်းချောမောတဲ့မိန်းမပျိုလေးတစ်ဦးရှိသတဲ့… သူမကအရမ်းလှတော့ယောကျ်ားပျိုတိုင်းက မေတ္တာစကားတွေဆိုကြတာပေါ့အဲ့ဒါကိုပဲ။ထိုမိန်းမပျိုလေးကကြေနပ်နေပြီးသူ့ကိုကြိုက်တဲ့လုလင်ပျိုတွေများတယ်ဆိုပြီး ရောင့်ရဲနေသတဲ့တစ်နေ့ကြတော့ သူမတို့ရဲ့ရွာကိုမင်းညီမင်းသားတွေကကြင်ရာရှာလာရောက်ကြသတဲ့ထိုမိန်းမပျိုလေးကလဲသူမကိုမေတ္တာရှိနေကြတဲ့ရွာကလုလင်ပျိုတွေထက်ရာထူးစည်းစိမ်ရုပ်ရည်ပြည့်စုံတဲ့မင်းညီမင်းသားတွေကိုပဲလက်တွဲချင်တော့ သူမကိုယ်သူမအစွမ်းကုန်ပြင်ဆင်ပြီးတော့ မင်းညီမင်းသားတွေကိုရေလာမြောင်းပေးလုပ်တာပေါ့ ။ ဒါပေမယ့်မင်းညီမင်းသားတွေကသူမကိုစိတ်မဝင်စားကြပဲ။သူတို့မေးတဲ့မေးခွန်းတွေသူတို့စမ်းသပ်တာတွေကိုပြောနိုင်ဖြေနိုင်တဲ့သူမရွာကမိန်းမပျိုလေးကိုပဲရွေးချယ်လိုက်ကြသတဲ့အဲ့မှာပဲ။ထိုမိန်းမပျိုလေးကတစ်ရွာလုံးမှာသူကအချောဆုံးဖြစ်ပြီးသူမကိုမရွေးချယ်ကြတဲ့အတွက်ရှက်သွားတာပေါ့အဲ့လိုနဲ့.. အဲ့မိန်းမပျိုလေးကသူမင်းညီမင်းသားနဲ့ပေါင်းဖက်ရဖို့ဆိုသူ့မှာအရည်အချင်းရှိမှဖြစ်မယ်ဆိုတာသိပြီးပညာတွေကိုငယူကြိုးစားသတဲ့ဒီလိုနဲ့ပညာတွေတက်မြောက်ပြီးနှစ်တွေရာသီတွေကုန်လွန်တော့မိန်းမပျိုလေးတို့…တိုင်းပြည်ရဲ့အနီးနားကတိုင်းပြည်မှာအုပ်ချုပ်နေတဲ့ဘုရင်မကြီးက…သံတမန်ရာထူးအတွက်အမျိုးသမီးတွေကိုရှာနေတာပေါ့… အဲ့ဒီမှာပဲ…မိန်းမပျိုလေး က… ရာထူး အတွက်…သွားပြီးအစမ်းသပ်ခံသွားသတဲ့…မိန်းမပျိုလေး ရဲ့…ကြိုးစားမှုတွေပညာအရည်အချင်းပြည့်ဝမှုတွေကြောင့်…ဘုရင်မကြီးကသဘောကျပြီး…ခန့်အပ်လိုက်သတဲ့ကွယ်…အဲ့ဒီမှာပဲ…မိန်းမပျိုလေးက…သံတမန်အမျိုးသမီးဖြစ်သွားတာပေါ့…ဒီလိုနဲ့…မိန်းမပျိုလေးက… တာဝန်တွေထမ်းဆောင်ရင်း တစ်နေ့ကြတော့ သူနေခဲ့တဲ့တိုင်းပြည်ကို သံတမန်အဖြစ်နဲ့..ဘုရင်မကြီးကစေလွှတ်သတဲ့…သူမကိုလဲ…ရိုးရိုးသံတမန်အဖြစ်မဟုတ်ပဲ…သူ့ရဲ့ညီမအဖြစ်…မွေးစားပြီး…အဆောင်အယောင်နဲ့တကွ…စေလွှတ်တာတဲ့…ဒီလိုနဲ့မိန်းမပျိုလေးက…ဘုရင်မကြီးရဲ့…ညီမတော်အဖြစ်နဲ့…သူ့ရဲ့တိုင်းပြည်ကို…သံတမန်ရောက်လာတာပေါ့… အဲ့မှာပဲ…အရင်က…သူလိုချင်ခဲ့တဲ့…မင်းညီမင်းသားတွေက…မိန်းမပျိုလေးရဲ့အရည်အချင်းတွေ၊ာထူးတွေကိုမြင်ပြီး…လက်ဆက်ခြင်ကြသတဲ့…ဒါပေမယ့်…မိန်းမပျိုလေးက…သူမကဘုရင်မကြီးရဲ့ညီမဖြစ်တဲ့အတွက်….ထိုမင်းညီမင်းသားတွေကို…နိမ့်ကျတယ်ဆိုပြီး…ဘုရင်ကြီးရဲ့…မိဖုရားခေါင်ကြီးပဲဖြစ်လိုတယ်တဲ့…အဲ…ဒီလိုနဲ့… တိုင်းရေးပြည်ရေးဆွေးနွေးပြီးတော့…မိန်းမပျိုလေးလဲ…ဘုရင်မကြီးရှိတဲ့…တိုင်းပြည်ကို…ပြန်ခဲ့တော့သတဲ့…သူမတိုင်းပြည်ကို ပြန်ရောက်ပြီး…သိပ်မကြာခင်မှာပဲ…ဘုရင်မကြီးနတ်ရွာစံသွားသတဲ့ ထီးမွေနန်းမွေ ဆက်ခံသူကလဲမရှိတော့…မိန်းမပျိုလေးကိုပဲ…ဘုရင်မကြီးဘွဲ့အပ်နှင်းလိုက်ကြတာပေါ့…ဘုရင်မကြီးဖြစ်ပြီးမကြာခင်မှာပဲ…သူနေထိုင်ခဲ့ဘူးတဲ့တိုင်းပြည်က…ဘုရင်ကြီး က…သူ့ကိုလက်ဆက်ဖို့ကမ်းလှမ်းလာသတဲ့…လက်မခံရင်စစ်ဖြစ်ပြီးနိုင်ငံပါသိမ်းမယ်ဆိုပြီး…ခြိမ်းခြောက်သတဲ့…အဲ့မှာပဲ…မိန်းမပျိုလေးက…သူလိုဘုရင်မက… တခြားသူရဲ့မိဖုရားလုပ်ပြီး…ဘာလို့အလုပ်အကျွေးပြုနေရမှာလဲဆိုပြီး…ဘုရင်ကြီးကို…ငြင်းလိုက်တယ်တဲ့…ပြီးတော့…မိန်းမပျိုလေးက…ထက်မြက်လွန်းတော့…စစ်ပွဲဖြစ်ပေမယ့်လဲ…ဘုရင်ကြီးဘက်ကပဲရှုံးနိမ့်သွားသတဲ့…မိန်းမပျိုလေးလဲ…ဘုရင်မကြီးအဖြစ်နဲ့ပဲ…တိုင်းပြည်ကို…သာယာအေးချမ်းအောင်…အုပ်ချုပ်သွားသတဲ့ကွယ်… ကဲ…သမီးလေး…ဖေဖေပြောခဲ့တဲ့…ပုံပြင်လေးထဲကမိန်းမပျိုလေးက…ပထမတော့…သူမကသူ့ထက်မြင့်တဲ့…သူမျိုးကိုလက်ဆက်ချင်ပေမယ့်…အဲ့ဒီအမြင့်နေရာကိုရောက်တော့… ဒီ့ထက်မြင့်တဲ့သူကိုပဲ…လက်ဆက်ချင်ပြန်တယ်…အဲ…အဲ့ဒီသူလက်ဆက်ချင်တဲ့…အမြင့်ကသူရဲ့အနေအထားကို…သူရောက်ပြန်တော့…အဲ့ထက်ပိုမြင်တဲ့…အမြင့်ဆုံးသူကို…လက်ဆက်ချင်ပြန်ရော…ဒါနဲ့အဲ့အမြင့်ဆုံးဆိုတာကို သူမရောက်သွားရော…သူမအရင်ကမက်မောခဲ့တဲ့…အမျိုးသားတွေကို…မိန်မပျိုလေးက…မမက်မောတော့ဘူးတဲ့… ဒီပုံပြင်လေးထဲက မိန်းမပျိုလေး လိုပဲ…မိန်းခလေးဆိုတာ…ကိုယ့်ရဲ့လက်ရှိအနေအထားထက်သာအောင်…ပိုကောင်းအောင်…အမြဲတမ်းကြိုးစားနေရမယ်ကိုယ်ကပိုပြီး အမြင့်ရောက်လေကိုယ်မက်မောခဲ့တဲ့အရာတွေက…ကိုယ့်ကိုပြန်ပြီး မက်မော လာကြရတယ်ကွယ့်… ပညာမတက်လဲ…အရည်အချင်း မရှိလဲ..အချိန်တန်ယောကျ်ားရှာကျွေးမှာဆိုတဲ့ …စကားကိုခေါင်းထဲကထုတ်ထား၊ကိုယ့်ရဲ့ရုပ်ရည်ထက်ကိုယ့်ရဲ့အရည်အချင်း နဲ့ ပညာ ကိုပဲအသုံးချပြီး…ကြိုးစားစမ်းပါကိုယ့်အလုပ်ကိုယ့်ကျောင်းမှာ…လက်ရှိရှိနေတဲ့ရာထူး၊အဆင့်လောက်နဲ့ကျေနပ်မနေသင့်ဘူးကွယ့်… ´´ကြားလား?သမီးလေး…ဟော…အိပ်ပျော်နေပြီ ။ ငါ့သမီးကတော့ကွာငယ်ငယ်တုန်းကအကျင့်အတိုင်းပဲ” Credit ~ apnnpayay […]