Day: August 20, 2020

အိမ္ေထာင္သက္ၾကာလာတဲ့အခါ အမ်ိဳးသမီးတခ်ိဳ႕သူတို႔ခင္ပြန္းကိုမုန္းသြားရတဲ့အေၾကာင္းရင္းမ်ား လက္ထပ္ထားတာၾကာလာတဲ့အခါ တခ်ိဳ႕သူေတြက အရင္အတိုင္းခ်စ္ၿမဲခ်စ္ဆဲဆိုေပမယ့္ တခ်ိဳ႕ေတြက်ေတာ့ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ အခ်စ္ေတြေလ်ာ့သြားသလို၊ စိမ္းသြားသလိုျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အဲ့ဒီလိုအေျခအေနမွာ ဒီအခ်က္ေတြျဖစ္ေနရင္ အမ်ိဳးသမီးေတြက သူတို႔ခင္ပြန္းကို မုန္းတဲ့အထိေတာင္ျဖစ္သြားတတ္ပါတယ္။ (၁) မိသားစုအတြက္အခ်ိန္မေပးတာ အိမ္ေထာင္သည္တစ္ေယာက္အတြက္ မိသားစုကပထမဦးစားေပးရမယ့္အရာျဖစ္ပါတယ္။ ကိုယ့္မိသားစု၊ ကိုယ့္ဇနီးမယားကို အခ်ိန္မေပးဘဲ အလုပ္မ်ားတာကိုအေၾကာင္းျပၿပီး အေပါင္းအသင္းေတြနဲ႔ပဲအခ်ိန္ကုန္ေနတာ၊ အိမ္မွာထက္အျပင္မွာပဲ ေပ်ာ္ေမြ႕ေနတာက ဇနီးတစ္ေယာက္ရဲ႕ စိတ္ထဲမွာ နာက်င္ေစပါတယ္။ ကိုယ့္မိသားစုကိုအခ်ိန္မေပးဘဲ အျပင္မွာပဲေပ်ာ္ေမြ႕ေနတာမ်ိဳးကို မိန္းမေတြက စိတ္ပ်က္၊မုန္းတီးတတ္ပါတယ္။ (၂) ဆုံးျဖတ္ခ်က္ခ်ဖို႔မတိုင္ပင္တာ မိသားစုဆိုတာက တစ္ခုခုအတြက္ဆုံးျဖတ္ခ်က္ခ်တဲ့အခါ အားလုံးတိုင္ပင္ၿပီး အတူတကြဆုံးျဖတ္ၾကရမွာပါ။ တစ္ေယာက္တည္းသေဘာနဲ႔ ဆုံးျဖတ္ခ်က္ခ်တာက တစ္ကိုယ္ေကာင္းဆန္တာျဖစ္ၿပီး မိသားစုကိုစိတ္ဝမ္းကြဲေစပါတယ္။ မတိုင္ပင္ဘဲ တစ္ေယာက္တည္းသေဘာနဲ႔ဆုံးျဖတ္တာမ်ိဳးက ဇနီးေတြကို စိတ္ပ်က္ေစပါတယ္။ (၃) ကတိမတည္တာ စကားတစ္ခြန္းကိုအလြယ္ေျပာၿပီး ကတိေတြကို လြယ္လြယ္ေပးၿပီးမတည္တာကလည္း တစ္ဖက္လူကိုစိတ္ပ်က္ေစပါတယ္။ ကတိပ်က္တာမ်ားတဲ့ေယာက်ာ္းကို မိန္းမျဖစ္သူက တျဖည္းျဖည္းစိတ္ပ်က္၊စိတ္ကုန္လာတာမဆန္းပါဘူး။ […]

ထိန္းသိမ္းမႈမရွိျခင္းေၾကာင့္ ယိုယြင္း ပ်က္စီးေနသည့္ ပိေတာက္တစ္ေထာင္ဘုရား ျပဳျပင္မႈကင္းမဲ့ၿပီး ထိန္းသိမ္းသူမရွိတဲ့ ဘုရားေတြကိုၾကည့္ၿပီး ထိန္းသိမ္းေစာင့္ေရွာက္မဲ့သူပဲျဖစ္ျဖစ္ ၊ တာဝန္ရွိသူေတြပဲျဖစ္ျဖစ္ ျမင္ၿပီး အခ်ိန္မွီ ထိန္းသိမ္းႏိုင္ေအာင္တင္ေပးလိုက္ပါတယ္ ။ ပုံေတြမွာ ျမင္ရတာကေတာ့ ပုန္းအင္း ရွမ္းျပည္ေတာင္ပိုင္းမွာရွိတဲ့ ပိေတာက္တေထာင္ဘုရားပါ။   ရွမ္းျပည္နယ္ ေတာင္ႀကီးၿမိဳ႕အလြန္ ေမြေတာ္ကကၠဴဘုရားအေက်ာ္ ေနာင္မြန္အုပ္စုပုန္းအင္း ေနာင္ဆန္႔႐ြာဘက္မွာရွိပါတယ္။ ထိန္းသိမ္းသူမရွိေတာ့လည္း ႏွေျမာမိပါတယ္။ တစ္ကယ္သာျပဳျပင္မြမ္းမံလိုက္ရင္အရမ္းကို ၾကည္ညိဳဖြယ္ရာ ေကာင္းမွာ အမွန္ပါ။   ဘုရားေတြကိုၾကည့္ၿပီး အရမ္းကိုစိတ္မေကာင္းျဖစ္ရပါတယ္ ၊ အခုပုံေတြနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး လူမႈကြန္ရက္မွာ အခုလိုမန႔္ထားတာကိုလည္းေတြ႕ရွိရပါတယ္။“ေဗာဓိတစ္ေထာင္ ကံ့ေကာ္တစ္ေထာင္ ဘာတစ္ေထာင္ ညာတစ္ေထာင္နဲ႔ ျမန္မာျပည္တစ္နံတလ်ား ဘုရားေတြကေပါမွေပါ့။   သို႔ေပသိ ဒီလို ျမက္ေတာကိုင္းေတာ ၿခဳံေတာ္ထဲျမင္ရတာေတြကမ်ားပါတယ္။ ဗုဒၶသာသနာအတြက္ တကယ္စိတ္မခ်မ္းသာစရာပါ။ ကိုယ့္သာသနာေစ်း ကိုယ္ျပန္ခ်ေနတာနဲ႔ တူပါတယ္။ ရခဲမွရတနာပါ။ အရလြယ္ေတာ့ […]

စစ္ေတြမွာCovid 19 အတည္ျပဳလူနာ(2)ဦးထပ္ေတြ႔ျပန္ပီ ၁။ (၁၉-၈-၂၀၂၀) ရက္ေန႔အတြက္ COVID-19 ေရာဂါ ဓာတ္ခြဲစစ္ေဆးရာတြင္ – – အမ်ိဳးသား က်န္းမာေရး ဓာတ္ခြဲမႈဆိုင္ရာဌာန (ရန္ကုန္) (NHL) မွ ထပ္မံစစ္ေဆးၿပီးစီးခဲ့ေသာ ဓာတ္ခြဲနမူနာ (၅၆၄) ခုႏွင့္ – ရန္ကုန္ၿမိဳ႕၊ အမွတ္(၁) တပ္မေတာ္ေဆး႐ုံႀကီး ကုတင္ (၁၀၀၀)မွ ဓာတ္ခြဲနမူနာ (၉၅) ခု၊ – စုစုေပါင္း ဓာတ္ခြဲနမူနာ (၆၅၉) ခုတြင္ – • COVID-19 ေရာဂါ ဓာတ္ခြဲအတည္ျပဳ လူနာသစ္ (၂) ဦးေတြ႕ရွိရပါသည္။   ၂။ သို႔ျဖစ္ရာ (၂၀-၈-၂၀၂၀) ရက္ေန႔၊ နံနက္ (၈:၀၀) နာရီအထိ ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ COVID-19 ေရာဂါ ဓာတ္ခြဲအတည္ျပဳလူနာ […]

ဓါတုပစၥည္းေတြကို သုံးၿပီး အ သားျဖဴေအာင္ လုပ္မွာ ထက္စာရင္ေတာ့ သဘာဝနည္း ကို သုံးၿပီး ႀကိဳးစားၾက ည့္တာက ပိုၿပီးေတာ့ အႏၲရာယ္ကင္းပါတယ္။ အသုံးျပဳရမယ့္ ပစၥည္း ကလည္း တျခားမဟုတ္ပါဘူး။ရွားေစာင္းလက္ပတ္ပါ။ ရွားေစာင္းလက္ ပတ္ကို အသား ျဖဴဖို႔အတြက္ ဘယ္လို မ်ိဳး အသုံးျပဳရမလဲဆိုေတာ့….. လူအမ်ားနဲ႔ ဆက္ဆံတဲ့ေနရာမွာ သင့္ကို လက္ခံဖို႔ ခ်စ္ခင္ဖို႔ ဆိုတာ အလြန္အေရးႀကီးပါတယ္- မလိုအပ္ဘူးထင္ၿပီး သင့္ ရဲ့ဆက္ဆံပုံ ဆက္ဆံနည္း လြဲမွားသြားခဲ့ရင္ေတာ့ သင္ မိတ္ပ်က္ပါၿပီ- ဒါေၾကာင့္ ဒီ ဗီဒီယိုေလးကိုသာ ၾကည့္ျဖစ္ေအာင္ၾကည့္လိုက္ပါ (၁)ရွားေစာင္းလက္ပတ္တစ္မ်ိဳးတည္းကို သုံးၿပီး ျဖဴေအာင္ လုပ္နည္း ရွားေစာင္းလက္ပတ္ကို ႏွစ္ျခမ္းခြဲပါ။ၿပီးရင္ ဂ်ဲလ္ကို ထုတ္ၿပီး ဇြန္း(သို႔) ခရင္းနဲ႔ ျခစ္ထုတ္ပါ။ ၿပီးရင္ေတာ့ မ်က္ႏွာမွာ […]

ဝိတ္က်ခ်င္လို႔ဆိုၿပီး မနက္စား မစားဘဲေနေနၿပီလား။ ဒါဆိုရင္ေတာ့ မနက္စာကို စားျဖစ္ေအာင္ စားဖို႔ ေျပာပါရေစ။ ဝိတ္က်ခ်င္တယ္ဆိုရင္ မနက္စာကို ေသခ်ာေလးစားဖို႔ လိုအပ္ပါမယ္။ မနက္စာကို ျပည့္ဝမွ်တေအာင္ စားသုံးေပးတာက ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ထိန္းညႇိရာမွာ ေတာ္ေတာ္ေလး အေထာက္အကူျပဳေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဒီေတာ့ ဝိတ္လည္းက် အဆာလည္း မခံရေအာင္ မနက္စာကို ဘာေတြ စားရမလဲဆိုတာ ေျပာျပလိုက္ပါတယ္ေနာ္။ ၁။ ဒိန္ခ်ဥ္ ဒိန္ခ်ဥ္က ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို အေကာင္းဆုံး ထိန္ညႇိေပးႏိုင္တဲ့ အစားအစာ တစ္မ်ိဳးပါ။ အဆီထုတ္ထားတဲ့ ဒိန္ခ်ဥ္က က်န္းမာေရး အတြက္ေကာင္းသလို ဝိတ္လည္း က်ေစပါတယ္။ ပ႐ိုတင္း ျပည့္ဝမႈက အဆာခံႏိုင္ေစၿပီး အင္အားျပည့္ေစဖို႔အေကာင္းဆုံး ေထာက္ပံ့ေပးမွာပါ။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္လည္းက် အာဟာရလည္း မေလ်ာ့က်တဲ့ အစားအစားအစာမ်ိဳးပါ။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ က်ခ်င္တယ္ ႂကြက္သားေတြ မေလ်ာ့ရဲခ်င္ဘူးဆိုတဲ့သူတိုင္း ေသာက္ေပးသင့္ပါတယ္။ […]