Day: March 25, 2021

စကားလုံးေတြေၾကာင့္ ၾကည္ႏူးေပ်ာ္႐ႊင္ရသလို တစ္ခါတစ္ေလမွာ စကားလုံးေတြေၾကာင့္ပဲ နာက်င္ရပါတယ္။ ကိုယ္တကယ္ခ်စ္ျမတ္ႏိုးရတဲ့ ခ်စ္သူေလးကို ကိုယ့္ရဲ႕ စကားေလးေတြေၾကာင့္ နာက်င္သြားရမယ္ဆိုရင္ေတာ့ မေကာင္းပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ဒီတစ္ေခါက္မွာ ကိုယ္ခ်စ္သူအေပၚ မေျပာသင့္တဲ့ စကားေတြကိုေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ (၁) စိတ္ပ်က္တယ္ စိတ္ပ်က္တယ္ဆိုတဲ့စကားရဲ႕ ေနာက္ကြယ္မွာ ေျပာတဲ့သူအတြက္ေတာ့ အမ်ားႀကီးမသိသာေပမယ့္ အေျပာခံလိုက္ရသူရဲ႕ ရင္ထဲမွာေတာ့ အေတြးမ်ိဳးစုံဝင္သြားႏိုင္ပါတယ္။ ကိုယ္ခ်စ္သူက ကိုယ္ကိုဘာေၾကာင့္စိတ္ပ်က္တာလဲ မခ်စ္ေတာ့လို႔လား အခ်စ္သစ္ေတြ႕ေနလို႔လား ကိုယ့္ရဲ႕႐ုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာလိုအပ္ခ်က္ေတြေၾကာင့္ စိတ္ပ်က္လာတာလား လမ္းခြဲခ်င္လို႔လား စသည္ျဖင့္ ခံစားခ်က္ေပါင္းစုံနဲ႔ အေတြးမ်ားဝင္သြားႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ္ခ်စ္သူကိုဘယ္ေလာက္ပဲစိတ္ဆိုးပါေစ စိတ္ပ်က္တယ္ဆိုတဲ့စကားေတာ့ မေျပာသင့္ပါဘူး။ (၂) ပ်င္းလာၿပီ ခ်စ္သူစုံတြဲေတြၾကားမွာမသုံးသင့္တဲ့ ေနာက္ထပ္စကားလုံးတစ္ခုက ငါမင္းနဲ႔တြဲရတာပ်င္းလာၿပီဆိုတဲ့စကားပါ။ ကိုယ္ခ်စ္သူကို အေပ်ာ္အပ်က္အေနနဲ႔ေတာင္ စေနာက္ၿပီး မင္းနဲ႔တြဲတာပ်င္းတယ္ဆိုတဲ့စကားကိုေတာ့ မသုံးသင့္ပါဘူး။ ခ်စ္သူတိုင္းကေတာ့ ကိုယ္ခ်စ္သူကိုေပ်ာ္႐ႊင္ေအာင္ထားခ်င္ၾကပါတယ္။ အခ်စ္စစ္အခ်စ္မွန္နဲ႔ တက္ႏိုင္သေလာက္ေပ်ာ္႐ႊင္မႈေလးေတြေပးေနေပမယ့္ ပ်င္းလာၿပီအေျပာခံရရင္ေတာ့ တကယ္ပဲဝမ္းနည္းဖို႔ေကာင္းပါတယ္။ (၃) […]

တပေါင်းလအတွက်အကောင်းဆုံးယတြာ တပေါင်းလဆန်း(၁)ရက်နေ့ (13.3.2021) မှ တပေါင်းလကွယ်နေ့(11.4.2021)အထိတစ်လတာလုံး☸ “နှင်းဆီပန်း အနီ{၃}ပွင့် နှင့် သပြေညွန့် {၆}ညွန့် တို့ကို ရေသန့်ထည့်ထားသော သီးသန့်ပန်းအိုးများနှင့် ထည့်၍ မိမိအိမ်ဘုရားကျောင်းဆောင်ရှိ မြတ်စွာဘုရားရှင်အား ရိုသေစွာ လှူဒါန်းပေးရပါမည်ခင်ဗျ…..။ နေ့စဥ် ဖယောင်းတိုင် ၁တိုင်နှင့်အမွှေးတိုင် ၃တိုင်ထွန်းညှိ ပူဇော်ပေးပါ။ကံချေကန်တော့ခြင်းကိုပြုလုပ်ကြရမည်။ နေ့စဥ် အောက်ဖော်ပြပါ ဂုဏ်တော်များကို ရွတ်ဖတ်ပါ။* ဣတိပိသောဘဂဝါ သုဂတော=၁၀ခေါက် ဣတိပိသောဘဂဝါ သမ္မာသမ္ဗုဒ္ဓေါ=၈ခေါက် ဣတိပိသောဘဂဝါ သတ္တာဒေဝမနုဿနံ=၂၁ခေါက် တပေါင်းလအတွက်နေ့စဥ်လာဘ်ပွင့်အရပ်မျက်နှာများ တနင်္ဂနွေနေ့=အရှေ့မြောက်အရပ် တနင်္လာနေ့=အနောက်အရပ် အင်္ဂါနေ့=အရှေ့တောင်အရပ် ဗုဒ္ဓဟူးနေ့=တောင်အရပ် ကြာသပတေးနေ့=မြောက်အရပ် သောကြာနေ့=​အရှေ့အရပ် စနေနေ့=အနောက်တောင်အရပ် အထက်ပါအတိုင်း နေ့အလိုက် နေ့စဥ်အရပ်မျက်နှာမူ၍ ဧဟိလာဘံ ဟူ၍ (၂၇)ခေါက် တိတိ ရွတ်ပေးရပါမည်။ ဆုတောင်းစာ “အကျွန်ုပ်နှင့်တကွ အကျွန်ုပ်၏တစ်မိသားစုလုံး တပေါင်းလ တစ်လတာအတွင်း ကိုယ်ရောကျန်းမာ၊ […]

ချောင်းဆိုးပြီး အိပ်မရ ဖြစ်နေသူများအတွက် သဘာဝ ဆေးနည်း လိုအပ်သောပစ္စည်းများ ၁။ သံပုရာသီး (သို့မဟုတ်) ရှောက်သီး။ ၂။ ဆား။ ၃။ ပျားရည်။ အသုံးပြုနည်း သံပုရာသီး(သို့မဟုတ်)ရှောက်သီး ကို အပေါက်ဖောက်ပြီး ဆားအပြည့်ထည့်ပါ။ ထို့နောက် မီးဖုတ်ပါ။ရလာသော သံပုရာသီးဆားမီးဖုတ် (သို့မဟုတ်) ရှောက်သီးဆားမီးဖုတ် အရည်ကို ပျားရည်နဲ့ လျက်ပေးပါအိပ်မရအောင်ဆိုးနေတဲ့ ချောင်း ဤနည်းဖြင့် ပျောက်ကင်းပါလိမ့်မည်။ ဆီးချို ရှိသူများ ပျားရည် မထည့်ပါနဲ့။ credit – မူရင်း တခုခု ရရင်​​ကျေနပ်​တယ် ေခ်ာင္းဆိုးၿပီး အိပ္မရ ျဖစ္ေနသူမ်ားအတြက္ သဘာဝ ေဆးနည္း လိုအပ္ေသာပစၥည္းမ်ား ၁။ သံပုရာသီး (သို့မဟုတ္) ေရွာက္သီး။ ၂။ ဆား။ ၃။ ပ်ားရည္။ အသုံးျပဳနည္း သံပုရာသီး(သို့မဟုတ္)ေရွာက္သီး […]

လက္ရွိျဖစ္ေပၚေနတဲ့အေျခအေနေတြေၾကာင့္ တခ်ိဳ႕မိသားစုေတြကလည္း ဘယ္ေတာ့မွျပန္မရႏိုင္ေတာ့တဲ့ မိမိတို႔ရဲ႕ေသြးသားရင္းျခာေတြကို ဆုံးရႈံးသြားရတာျဖစ္ပါတယ္။ က်န္ရစ္သူမိသားစုရဲ႕ထမင္းဝိုင္းေတြကလည္း လူမစုံေတာ့ဘဲ တိတ္ဆိတ္ေျခာက္ကပ္လြန္းတဲ့အေျခအေနရွိပါတယ္။လက္ရွိမွာဆိုရင္ တစ္ဦးတည္းေသာသားသမီးေတြလည္းက်ဆုံးသြားရတာေၾကာင့္ မိဘေတြအေနနဲ႔ အရမ္းရင္က်ိဳးရၿပီး တခ်ိဳ႕ကေလးေတြဆိုလည္း မိဘမဲ့ျဖစ္သြားရၿပီျဖစ္ပါတယ္။ က်ဆုံးသူရဲေကာင္းေတြရဲ႕မိသားစုဝင္ေတြကိုေတာ့ ျပည္သူလူထုက တတ္ႏိုင္သေလာက္ ကူညီေဖးမေပးၾကတာ ျဖစ္ပါတယ္။ လြန္ခဲ့တဲ့ရက္ပိုင္းကဆိုရင္လည္း မႏၲေလးၿမိဳ႕မွာေနထိုင္တဲ့ ဦးၿဖိဳးေမာင္ေမာင္ကေတာ့ လူထုလႈပ္ရွားမႈေတြမွာပါဝင္ရင္း ေျခေထာက္ကို က်ည္ထိသြားတာျဖစ္ပါတယ္။ ေဆး႐ုံ၊ေဆးခန္းလည္း မသြားရတာေၾကာင့္ ဦးၿဖိဳးေမာင္ေမာင္က ေသြးထြက္လြန္ၿပီး က်ဆုံးသြားခဲ့ရတာျဖစ္ပါတယ္။ မက်ဆုံးခင္ ေရွ႕ရက္ပိုင္းေတြမွာ ဦးၿဖိဳးေမာင္ေမာင္ကိုဇနီးသည္က မသြားဖို႔တားေပမယ့္လည္း “ငါေသရင္လည္း အာဇာနည္ျဖစ္တာေပါ့ ငါ့မိန္းမရယ္”ဆိုၿပီး ျပန္ေျပာတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ဦးၿဖိဳးေမာင္ေမာင္တို႔ဇနီးေမာင္ႏွံက သားသမီးမရွိတာေၾကာင့္ တစ္ေယာက္ကိုတစ္ေယာက္အရမ္းဂ႐ုစိုက္ၿပီး ေအးအတူပူအမွ်ေနထိုင္ေနၾကတာျဖစ္ပါတယ္။ အရမ္းခ်စ္ရတဲ့ခင္ပြန္းသည္ကို ဆုံးရႈံးလိုက္ရတာေၾကာင့္ ဇနီးသည္ခင္မ်ာမွာလည္း ပူေဆြးေသာကေတြေရာက္ေနရတာျဖစ္ပါတယ္။ ဦးၿဖိဳးေမာင္ေမာင္ကေတာ့ သူ႔ရဲ႕အေျခအေနကိုသိလို႔ ဆုံးခါနီးမွာေတာင္“မိန္းမ ငါမရေတာ့ဘူးသြားရေတာ့မွာ မင္းရင္ခြင္ထဲ ေနာက္ဆုံးအေနနဲ႔ ဖက္ထားပါေတာ့ “ဆိုၿပီး ေျပာလိုက္ေသးတာျဖစ္ပါတယ္။ ဦးၿဖိဳးေမာင္ေမာင္ရဲ႕ဇနီးကေတာ့ […]

ခေါင်းတစ်ခြမ်း ကိုက်ခြင်းကို ထပ်မဖြစ်ပေါ်စေမယ့် သဘာဝအစားအစာ (8) မျိုး ခေါင်း တစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းက မလိုချင်ဘဲ ရောက်လာတတ်တဲ့ ဧည့်သည်ပါပဲ ။ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်တဲ့ဝေဒနာ တခြားဝေဒနာတွေ ပိုဆိုးပါတယ် ။ သက်သာဖို့ဆိုရင် ဆေးသောက်တာတို့ ၊ လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်တာတို့နဲ့ ကုသလို့ ရပါတယ် ။ ဒါပေမယ့် ဆေးသောက်ရင် ခဏပဲ ပျောက်ကင်းပြီး နောက်ထပ် ဖြစ်လာနိုင်ပါသေးတယ် ။ ခေါင်းကိုက်တာကို အစားအစာနဲ့ ကာကွယ်လို့ရပါတယ် ။ 1.ထောပတ်သီး ထောပတ်သီးက ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်တာကို ကာကွယ်ပေးပါတယ် ။ ထောပတ်သီးမှာ အင်တီအောက်ဆီးဒင့် ပါဝင်တာကြောင့် ခေါင်းကိုက်တာ လွင့်စင်သွားမှာပါ 2.သဖန်းသီး သဖန်းသီးက ခန္ဓါကိုယ် ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးပြုပါတယ် ။ အထူးသဖြင့် ခေါင်းကိုက်တဲ့အခါ သဖန်းသီးကို စားသင့်ပါတယ် […]

ခေါင်းတစ်ခြမ်း ကိုက်ခြင်းကို ထပ်မဖြစ်ပေါ်စေမယ့် သဘာဝအစားအစာ (8) မျိုး ခေါင်း တစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းက မလိုချင်ဘဲ ရောက်လာတတ်တဲ့ ဧည့်သည်ပါပဲ ။ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်တဲ့ဝေဒနာ တခြားဝေဒနာတွေ ပိုဆိုးပါတယ် ။ သက်သာဖို့ဆိုရင် ဆေးသောက်တာတို့ ၊ လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်တာတို့နဲ့ ကုသလို့ ရပါတယ် ။ ဒါပေမယ့် ဆေးသောက်ရင် ခဏပဲ ပျောက်ကင်းပြီး နောက်ထပ် ဖြစ်လာနိုင်ပါသေးတယ် ။ ခေါင်းကိုက်တာကို အစားအစာနဲ့ ကာကွယ်လို့ရပါတယ် ။ 1.ထောပတ်သီး ထောပတ်သီးက ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်တာကို ကာကွယ်ပေးပါတယ် ။ ထောပတ်သီးမှာ အင်တီအောက်ဆီးဒင့် ပါဝင်တာကြောင့် ခေါင်းကိုက်တာ လွင့်စင်သွားမှာပါ 2.သဖန်းသီး သဖန်းသီးက ခန္ဓါကိုယ် ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးပြုပါတယ် ။ အထူးသဖြင့် ခေါင်းကိုက်တဲ့အခါ သဖန်းသီးကို စားသင့်ပါတယ် […]

ကိုယ့်ချစ်သူ ပျော်မယ်ဆိုရင် စွန့်လွှတ်ပေးဆပ်ရဲတာ မိန်းမသားတွေရဲ့ အချစ်မို့ပါ တဖက်သတ်အချစ်ဟာ စိတ်မထားတတ်ရင် ပူလောင်လွန်းလှပါတယ်။ တနည်းအားဖြင့် ကိုယ့်လူဖြစ်နိုင်မဖြစ်နိုင်မသေချာသေးဘဲ ကိုယ်တစ်ယောက်တည်းကြိတ်ချစ်နေတာမျိုးက ပြုတ်ကျမလား၊ မပြုတ်ကျဘူးလားလို့ ဝေခွဲမရတဲ့ ကြိုးတန်းပေါ်လမ်းလျှောက်နေရသလိုပါပဲ။ ရင်တထိတ်ထိတ်နဲ့ပေါ့။ တဖက်လူက ကိုယ့်ကို မချစ်ဘူးဆိုတာသိတဲ့အခါမှာတော့ လှပ်ခနဲ နှလုံးသားတစ်ခုလုံး အသိမ်းခံလိုက်ရသလို ကိုယ်က ကြိုးတန်းပေါ်ကနေ ပြုတ်ကျတော့တာပါပဲ။ အဲဒါကြောင့်တဖက်သတ်ချစ်မိတဲ့အခါ ကိုယ့်ကို တဖက်လူကပြန်မချစ်နိုင်ဘူးလို့သိသော်လည်း စိတ်ဘယ်လိုထားမလဲ။ ကိုယ့်တဖက်သတ်အချစ်ကို ဘယ်လိုမျိုးထိန်းသိမ်းနိုင်မလဲဆိုတာ ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ (၁) သူပျော်ပါစေ။ ကိုယ့်ကိုချစ်မှ သူပျော်မယ်ဆိုရင် ပိုကောင်းတာပေါ့နော်။ ကိုယ့်ကိုမချစ်ဘူးဆိုမှတော့ သူဘယ်ပျော်ပါ့မလဲ၊ သူပျော်တဲ့နေရာမှာနေပါစေ၊ သူပျော်တဲ့သူနဲ့နေပါစေလို့တွေးကြည့်လိုက်တာ ကိုယ့်အတွက်ပိုစိတ်ချမ်းသာပါတယ်။ ချစ်တယ်ဆိုတာနဲ့ လူတစ်ယောက်ကို ပိုင်ဆိုင်ရမှမဟုတ်ပါဘူးနော်။ ကိုယ့်စိတ်ထဲသူ့ကိုချစ်နေတဲ့စိတ်လေးပါပဲ။ အဲဒါကြောင့် တဖက်သတ်ချစ်တဲ့စိတ်ကို စိတ်ထဲမှာပဲထားပါ။ သူပျော်ပါစေ။ သူပျော်နေတာကို ကိုယ်ကလိုက်ပျော်ကြည့်လိုက်ပါ။ စိတ်သက်သာရာရပါလိမ့်မယ်။ ကိုယ်နဲ့နေလိုသူမပျော်ရင် သူပျော်ဖို့သာ […]

သမီးမိုက္မျဖစ္ေစနဲ႔ ( အရမ္းေကာင္းလို႕ဖတ္ေစခ်င္) စာဖတ္မပ်င္းပါနဲ႔ ….ဖတ္ၾကည့္ေစ ခ်င္ပါတယ္ ။ ညီမေလး တို႔ေရ ဆင္းရဲတဲ့ လင္မယား ၂ ေယာက္မွာ စာေတာ္တဲ့ သမီးေလး ရွိတယ္ ၊ တစ္ေန႔ သမီးေလးဟာ အတန္းတင္ စာေမးပြဲမွာ ပထမ ရတယ္ ။ အေဖဟာ ဝမ္းသာလြန္း လို႔ လိုခ်င္တာဝယ္ေပးမယ္ ေျပာတယ္ ။သမီးေလးဟာ သိပ္လိုခ်င္ခဲ့ေပမဲ့ အေဖမွာ ပိုက္ဆံ မရွိမွန္းသိလို႔ မပူဆာခဲ့တဲ့ အဝတ္အစား တစ္စံုကိုလိုခ်င္တယ္လို႔ ေျပာလိုက္ တယ္ ။ ေနာက္တစ္ေန႔မွာ အေဖဟာ သမီးေလး လိုခ်င္တဲ့ အဝတ္တစ္စံုကို ေပးလိုက္ တယ္ ၊ သမီးေလးဟာ ဝတ္ၾကည့္ၿပီး မွန္ေရွ႕မွာ ေပ်ာ္လို႔ ၊ အေဖ ကလည္း […]

နေ့နံအလိုက်၊ ကံဇာတာ နိမ့်ပါးမှေးမှိန်တတ်သော အသက်အရွယ်များနှင့် ပြုလုပ်သင့်သည့် ယတြာများ နေ့နံအလိုက်၊ ကံဇာတာ နိမ့်ပါးမှေးမှိန်တတ်သော အသက်အရွယ်များနှင့် ယတြာ။ နေ့နံအလိုက် ကံဇာတာ နိမ့်ပါးမှေးမှိန်တတ်သော အသက်အရွယ်များ မွေးနံအလိုက် အသက်အရွယ်အလိုက် ကံဇာတာနိမ့်ပါးတတ်ချိန်များ (ကလေးသူငယ်များမှာတော့ ကျန်းမာရေးနှင့် ပညာရေး) အားနည်းတတ်ချိန်များကို အလွယ်တကူ ကြည့်ရှုသိရှိနိုင်ပြီး ဆိုင်ရာယတြာပိုင်းလေးတွေကိုလည်း ပြုလုပ်နိုင်အောင် တင်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ မြန်မာ့ရိုးရာ သေသဝိဇ္ဇာပညာရပ်အရ သုံးသပ် တင်ပြပေးထားခြင်း ဖြစ်ပါတယ်ခင်ဗျား။ တနင်္ဂနွေနေ့ဖွားများသည် အသက်အားဖြင့် ၆နှစ်၊ ၁၃နှစ်၊ ၂၀နှစ်၊ ၂၇နှစ်၊ ၃၄နှစ်၊ ၄၁နှစ်၊ ၄၈နှစ်၊၅၅နှစ်၊ ၆၂နှစ်၊ ၆၉နှစ်၊၇၆နှစ်၊ ၈၃နှစ်၊ ၉၀နှစ် စသော အသက်ပိုင်းများတွင် ကံဇာတာ ညှိးနွမ်းလွယ်တတ်ပါသည်။ ယတြာအားဖြင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများကို ဆေးဝါးနှင့် အစာအာဟာရ လှုဒါန်းခြင်း၊ အဝေးရှိ […]

ဒီလိုသာ မတင်ရင် လူတောင် သိပ်သိလိုက်မှာမဟုတ်ဘူး ဘာအကာအကွယ်ဘာလက်နက်မှ မပါပဲရှေ့ကနေ ဆန္ဒပြတဲ့သူတွေကို ကာကွယ်ရင်းကျဆုံးခဲ့တာချစ်ကိုကိုဇော် (ခ) ကိုဇော် 21.3.2021မနော်ဟရီနဲ့ 56လမ်းထောင့်နားမှာဗိုက်သေနတ်မှန်ပီးခေါ်သွားခံရတာ 23 ရက်နေ့မှ သိရတာမနေ့က ညနေ4နာရီမှာ Covid‌ ကြောင့်‌သေတယ်ဆိုပီး သဂြိုလ်လိုက်တယ်တဲ့ဗျာ(နေ့လည် 3နာရီလောက်တည်းက သေနတ်မှန်တာ 6နာရီလောက်မှ ကားထွက်တာအဲ့အချိန် ကားပေါ် ဘယ်လောက်ခံစားနေရမလဲ)သေတယ်လို့သာ သိရတယ် ကိုယ်တိုင်တောင် သဂြိုလ်ခွင့် မရကြရှာဘူးအလောင်းမပါပဲ နာရေးပို့မယ်ဆိုတော့လဲခုချိန်ထိ ရပ်ကွက်ထိပ်မှာ တပ်စွဲပီးပစ်နေကြတုန်းဆိုတော့ နာရေးပို့ဖို့တောင် အဆင်မပြေရှာဘူး5နှစ်အရွယ် တစ်ဦးတည်းသောသမီးလေး တစ်ယောက်ကျန်ခဲ့တယ်သူ့သမီးလေးက‌တော့အဖေက နဂိုတည်းက ခရီးထွက်ပီးအလုပ်လုပ်နေတဲ့သူ အခု အလောင်းလဲ မမြင်ရရှာတော့ သေပီဆိုတာ မသိရှာဘူးသူ့အမေငိုရင် ဘာမှန်းမသိပဲ လိုက်ငိုရုံကလွဲပီးခရီးသွားတယ်ပဲထင်နေရှာတယ်ကျနော့ရဲ့ အကိုတစ်ယောက်လို ချစ်ရခင်ရတဲ့ အကိုပါဗျာသူ့ရဲ့နာရေးနဲ့ ကျန်ခဲ့တဲ့သမီးလေးအတွက် အလှူခံပေးပါရစေ credit Zawgyi ဒီလိုသာ မတင္ရင္ လူေတာင္ […]