Month: March 2021

ကိုယ့်ဆံပင်ပုံစံအလိုက် ဆံသားကို အကောင်းဆုံး ထိန်းသိမ်းနိုင်မယ့် နည်းလမ်းလေးတွေ ကိုယ့်ရဲ့ဆံပင်ပုံစံ အဖြောင့်၊ အကောင့်နဲ့ လိုင်းတွန့်ပုံစံလေးတွေကိုလိုက်ပြီး ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုလေးကို လုပ်ပေးသင့်ပါတယ်နော်လူတော်တော်များများက ဆံပင်အကောက်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အဖြောင့်ပဲဖြစ်ဖြစ် ထိန်းသိမ်းမှုပုံစံတစ်မျိုးတည်းကိုပဲ လုပ်တတ်ကြပါတယ်နော်။ တကယ်တော့ ကိုယ့်ရဲ့ဆံပင်သားကိုလိုက်ပြီး ခုလိုမျိုး မတူညီတဲ့ ထိန်းသိမ်းမှုလေးတွေ လုပ်ပေးသင့်ပါတယ်။ အဖြောင့် ဆံပင်ဖြောင့် ထားတဲ့သူတွေနဲ့ ဆံပင်အဖြောင့်ပိုင် ရှင်တွေအနေနဲ့ ဦးရေပြားကို အားဖြည့်ပေးပြီး ဆံပင်အဖြောင့်အတွက် ထုတ်ထားတဲ့ ခေါင်းလျှော်ရည်၊ conditioner မျိုးကို အသုံးပြု သင့်ပါတယ်။ဒါက သင့်ရဲ့ဆံပင် အဖြောင့်ကို တာရှည်ဖြောင့်စင်းပြီး ဆံပင်သားကို ကောင်းမွန်နေစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ခေါင်းလျှော်ပြီးတဲ့အချိန်မှာ brush နဲ့ hair dryer လေးကိုအသုံးပြုပြီး ပုံသွင်းပေး သင့်ပါတယ်။ တကယ်လို့ ဆံပင်ဖြောင့်စက်သုံးချင် တယ်ဆိုရင်တော့ မသုံးခင်မှာ ဆီတစ်မျိုးမျိုး လိမ်းပေးသင့် […]

ဆေးကျောင်းသားလေး မောင်ခန့်ငြားဟိန်း (ခ)အာကာဇော် ရဲ့ဈာပနာ သူမိခင်ပြောသလို ကမ္ဘာကျော်ပါပြီ။ အာဏာသိမ်း စစ်ကောင်စီရဲ့ လက်နက်ကိုင်တပ်ဖွဲ့တွေ အကြမ်းဖက်ပစ်ခတ်မှုကြောင့် ကျဆုံးခဲ့တဲ့ ရန်ကုန်ဆေးတက္ကသိုလ်(၁) ကျောင်းသား မောင်ခန့်ငြားဟိန်း(ခ)အာကာဇော် ( ဆေးတက္ကသိုလ် ပထမနှစ် အသက် (၁၈) နှစ်) ဈာပန မြင်ကွင်း) အကြောင်းကို စင်ကာပူရဲ့ ဒီနေ့ထုတ် thenewpaper သတင်းစာမှာ အကျယ်တဝင့် ဖော်ပြပေးလာပါတယ်။ သူ့သားရဲ့ သက်မဲ့ခန္ဓာကိုယ်ရုပ်အလောင်း သွားထုတ်စဉ်က အန်တီရင်ဖွင့်ခဲ့တဲ့ ရင်တွင်း စကားလေးကိုပါ သတင်းစာမှာ ထည့်သွင်း ဖော်ပြထားပါတယ်။ အန်တီပြောခဲ့သလိုပဲ ကျွန်မသား အာဇာနည်သူရဲကောင်းကြီးကို ကမ္ဘာကျော်အောင်နိုင်ငံကျော်အောင် ပြောပေးကြပါဆိုတဲ့အတိုင်းစင်ကာပူသတင်းစာမှာ ဖော်ပြပေးချက်အရ နိုင်ငံကျော်နေပါပြီ။ ကျဆုံးသွားတဲ့ အာဇာနည်သူရဲကောင်း အားလုံးကို လေးစားဦးညွတ် အလေးပြုပါတယ်။ ကောင်းမွန်စွာ ငြိမ်းချမ်းစွာ အနားယူ အိပ်စက်နိုင်ကြပါစေ။ ( […]

ရာဇဝင် အဆက်ဆက် မည်သည့်မင်း လက်ထက်မှာ မှ မကြုံဖူးတဲ့ ၁၉၃၁ ခုနှစ် ရွှေတိဂုံကုန်းတော်ပေါ်မှမီးလောင်မှု ဒီဖြစ်ရပ်ကြီးသည် ရာဇဝင်အဆက်ဆက် မည်သည့်မင်း လက်ထက်ကမှ မကြုံဖူးသော ဖြစ်ရပ်ပင် ဖြစ်ပါသည်။ ဒီအကြောင်းကိုမှတ်မိသေးသူ တချို့ရှိနေနိုင်သေးသော် လည်း နောက်ပိုင်း လူအများစုကတော့ သိကြတော့ရာ အနည်းငယ်သာ ရှိပါလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့် ဒီလိုသမိုင်း တွင်တဲ့ ရွှေတိဂုံစေတီ ကုန်းတော်ပေါ် မီးခခံခဲ့ရခြင်းကို နောက်ပိုင်းလူများ သိရှိစေဖို့အတွက် ဗဟုသုတအနေနဲ့ ပြန်လည် တင်ပြလိုက်ပါသည်။ အရင်တုန်းကတော့ ရွှေတိဂုံစေတီ စောင်းတန်းများတွင် မီးလောင်ခဲ့သည့် ပုံများကို ချိတ်ဆွဲထားခဲ့ဖူးပါသည်။ မီးစလောင်သည့်အချိန်မှာ ၁၉၃၁ ခုနှစ် မတ်လ ၆ ရက် (မြန်မာသက္ကရာဇ် ၁၂၉၂ခု ၊တပေါင်း လဆုတ် ၄ ရက် ) သောကြာနေ့ […]

အမေရိကန်သမ္မတဟောင်း အိုဘားမားကိုယ်တိုင် ပြောပြတဲ့ သင့်ဘဝတိုးတက်ချင်ရင် ရှောင်ကြဉ်ရမည့် အချက်များ (၁) ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်မယုံကြည်မူတွေကိုရပ်တန့်လိုက်ပါ တကယ်လို့ မင်းဟာကိုယ့်ကိုယ့်ကိုယ်တောင်မယုံကြည်ရင် ဘယ်သူကမှမင်းကိုယုံကြည်နိုင်ကြတော့မှာမဟုတ်တော့ဘူး အောင်မြင်ခြင်းရဲ့ အစက မင်းဦးနှောက်အတွေးထဲကနေဆင်းသက်လာတာပါ တကယ်လို့မင်းကိုမင်းအမြဲတန်း အပျက်သဘောဖက်ကနေ မြင်နေရင် ဒါမှမဟုတ် အာနာဂတ် ရဲ့ကျရူံးမူတွေမြင်ယောင်နေမယ်ဆိုရင်မင်းဘဝကြီးဟာမင်းထင်သလိုတွေတွေးသလိုတွေဖြစ်သွားတတ်တယ် (၂) အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ Negativeဆောင်တဲ့ မင်းရဲ့အကျင့်ဆိုးကြီးရပ်တန့်လိုက်ပါ မင်းကိုမင်းအထင်မသေးပါနဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်လူတွေကိုလည်းအထင်မသေးပါနဲ့ မင်းကိုမင်းအထင်သေးမယုံကြည်မဲ့အစား ခုကြုံတွေ့ရတဲ့ပြသာနာတစ်ခုချင်းဆီကို တန်းစီစီပြီး ကောင်းကောင်းပြန်စဉ်းစားကြည့်ပါ ဒီလိုလုပ်ခြင်းအားဖြင့် နည်းလမ်းကောင်းတွေရှာဖွေနိုင်တဲ့အပြင် နင့်ကိုလည်းအောင်မြင်စေတယ် (၃)အချိန်ဆွဲတတ်တဲ့ အကျင့်ကို ရပ်တန့်လိုက်ပါ ငါအခုမလုပ်ချင်သေးဘူး နောက်မှလုပ်မယ်ဆိုရင် အကျင့်ပါသွားတတ်တယ် နင့်အချိန်ဆွဲနေတဲ့ကိစ္စက သူ့ဟာသူပြီးမသွားတတ်ပါဘူး (၄)သဘောထားသေးတိမ်တတ်တဲ့အကျင့်ဆိုးကြီးရပ်တန့်လိုက်ပါ သူတပါးကိုယ့်ပေါ်မကောင်းလို့ ကိုယ့်ကိုယ်မကောင်းတွေပြောနေလို့ သူကိုလည်းအဲ့လိုပြန်တုံ့ပြန်လိုက်မယ်လို့ မလုပ်ပါနဲ့ သူ့ဟာသူလုပ်ပါစေ ပြောပါစေ ပြန်တုံ့ပြန်လိုက်ရင် ကိုယ်လည်းသူလိုလူဖြစ်သွားမှာပါ (၅)အပြင်မှာထမင်းစားတဲ့အကျင့်ကို ရပ်တန့်လိုက်ပါ အမြဲအပြင်မှာထမင်းစားခြင်းသည် ပိုက်ဆံတွေကိုဖြုန်းတီးရာရောက်တယ် ကျန်းမာရေးနဲ့လည်း […]

ဘယ္သူမဆို ကိုယ့္ခ်စ္သူနဲ႔ ကြဲခ်င္ၾကမွာ မဟုတ္ပါဘူး။ သို႔ေသာ္လည္း တစ္ခါတေလ ကိုယ့္ဘက္က အတည္ေပမယ့္ သူ႔ဘက္က မတည္တဲ့အခါ မကြဲခ်င္ေပမယ့္လည္း ကြဲသြားရတဲ့ စုံတြဲေတြ ဒုနဲ႔ေဒးပါပဲ။ ဒါေၾကာင့္ ယခုလက္ရွိ မိမိေဘးမွာ ရွိေနတဲ့ခ်စ္သူဟာ ကိုယ္နဲ႔ တသက္လုံး မကြဲမကြာ ရွိသြားမလားဆိုတာကို သိသာထင္ရွားေစတဲ့ အခ်က္တခ်ိဳ႕ရွိပါတယ္။ ၾကည့္လိုက္ရေအာင္။ ၁။ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ ခ်စ္ေၾကာင္းအၿမဲေျပာျခင္း ခ်စ္တယ္ဆိုတဲ့စကားဟာ relationship အစမွာပဲ ေျပာရမယ့္စကားမဟုတ္ပါဘူး။ ေန႔တိုင္းလိုလို အၿမဲလိုလို ေျပာေနရမယ့္ စကားပါ။ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ အမွန္တကယ္ခ်စ္ခင္ၾကတဲ့ စုံတြဲေတြအတြက္ေတာ့ ခ်စ္တယ္ဆိုတာဟာ လုပ္ယူၿပီး ေျပာယူေနရတာမဟုတ္ဘဲ ကိုယ့္ရဲ႕ရင္ထဲကအတိုင္း သူ႔အလိုလို ဖြင့္ဟမိပါတယ္။ ဒီလိုမ်ိဳး ေန႔တိုင္းလိုလို ခ်စ္ျခင္းေမတၱာအေၾကာင္း ဖြင့္ဟတတ္တဲ့ အတြဲေတြကေတာ့ ၿမဲမွာ ေသခ်ာပါတယ္။ ၂။ အၿမဲနမ္းျခင္း ဟုတ္ပါတယ္။ […]

လိုက်ချီးသီးနှင့်အသက်အန္တရာယ် လိုက်ချီးသီး သည် မြန်မာနိုင်ငံတွင် အသီး အနေနှင့်တစ်ဖုံ ဖျော်ရည်အနေနှင့်တစ်သွယ် တာရှည်ခံထုပ်ပိုးမှုဖြင့်တစ်မျိုး စားသုံးမှုများပြီး လူကြိုက်များသော အသီး တစ်မျိုးဖြစ် သည်။ ချိုပြီး အလွန်အရသာရှိသောအသီး ဖြစ်သည်။ နှစ်ပေါင်း များစွာ ကျွနု်ပ်တို့စားသုံးခဲ့ကြပြီး လူတိုင်းနီးပါး ကြိုက်နှစ်သက်ကြသည်။ ရာသီစာ အသီး အနှံဖြစ်ပြီး တာရှည်ခံပုံစံဖြင့် တစ်နှစ်ပတ်လုံး ရရှိနိုင် အောင် စီမံစားသုံးကြသည်။ နီညိုရောင်အခွံရှိပြီး အခွံအတွင်းရှိ နူးညံ့ဖြူဖွေး၍ ချိုသောအတွင်း အပိုင်းကို ကျွနု်ပ်တို့ စားသုံးရသည်။ အတွင်းဆုံးတွင်တော့ မာကျော သောအစေ့ရှိသည်။ လိုက်ချီးသီးကိုထမင်းစားပြီး အချိုပွဲအဖြစ် စားသုံးလေ့ ရှိပါသည်။ လိုက်ချီးသီးသည် ရာသီစာ ဆိုသော်လည်း ဆီးသီးလောက်စျေး မပေါ၊ သရက်သီး လိုလည်း အလွယ် တကူမရရှိနိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့် လိုက်ချီးသီးကို အချိုပွဲအဖြစ် […]

မိန္းကေလးမ်ားအတြက္ ေယာက်္ားဆိုးနဲ႔ ေတြ႕ႏိုင္တဲ့ လကၡဏာ မိန္းမအေပၚ သစၥာမရွိသူ၊ ႐ိုက္ႏွက္သူ၊ ေငြအသုံးၾကမ္းသူ စသည္ျဖင့္ မိန္းမျဖစ္သူကို စိတ္ဆင္းရဲေအာင္လုပ္ေသာ ေယာက်ၤားေတြရွိပါတယ္။ မိန္းကေလးေတြမွာလည္း သူ႔မွာကြၽန္မမွ မရွိရင္ မျဖစ္ဘူး။ သူက လူေတာ္ပါ လို႔ပတ္ဝန္းက်င္က အျမင္ကို ဆန႔္က်င္ဘက္ျဖစ္ေနတတ္ပါတယ္။ အျမင္မွန္ကို မရခ်ိန္အထိ ပတ္ဝန္းက်င္က ဘယ္လိုပဲ နားခ် နားေထာင္မွာမဟုတ္ပါ။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ အခ်စ္ေၾကာင့္ပါ။ ဒီတစ္ေခါက္ေတာ့ ေယာက်ၤား ဆိုးနဲ႔ေတြ႕ႏိုင္ေခ်ရွိေသာ လကၡဏာဟာ ဘယ္လိုျဖစ္မလဲဆိုတာကို ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။ ၁. လက္သန္းေအာက္ကေန လက္ညႇိဳးအထိရွိေသာလမ္းေၾကာင္း ပထမဆုံး လက္ကိုျဖန႔္ၾကည့္ လိုက္ပါ။ လက္သန္းေအာက္ကေန လက္ညႇိဳးအထိသြားေသာ လကၡဏာ လမ္းေၾကာင္းရွိ ပါလိမ့္မယ္။ ဒီလမ္းေၾကာင္းကိုေတာ့ ေမတၱာလမ္းေၾကာင္း လို႔ေခၚၿပီး လကၡဏာ ပိုင္ရွင္ရဲ႕ စိတ္အေနအထား၊ အခ်စ္ေရးတို႔ကို ၾကည့္ႏိုင္ ပါတယ္။ […]

ကြည်လင် ရှင်းသန့်တဲ့ အသားအရေ ပိုင်ဆိုင်ဖို့ သခွားသီးနဲ့ ပေါင်းတင်နည်း Clear Skin က မိန်းကလေးတိုင်း လိုချင်တဲ့ အသားအရေ ပါ။ အသားအရေကို ပုံမှန် ထိန်းသိမ်းပေးပြီး အချိန်ကြာ လာတဲ့ အခါ အသားအရေ နဂိုထက် ကြည်လင် လာမှာ မလဲမသွေ ပါပဲ။ သင်က သဘာဝ Mask ကို ပြုလုပ်ချင် တယ် ဆိုရင် သခွားသီးက မပါမဖြစ် ပါပဲ။ သခွားသီး ကပ်တာ ကိုတော့ ပျိုမေ အများစု လုပ်ဖူးမှာပါ။ ဒီ Mask အတွက် အဓိက လိုအပ် တဲ့ ပစ္စည်းတွေ ကတော့- ၁။ သခွားသီး ၂။ ဒိန်ချဉ် ဒိန်ချဉ်က အစက်အပြောက်တွေကို […]

R2P အမြန်ဆုံး ဝင်ရောက်ရန် လိုအပ်သော နိုင်ငံများ စာရင်းထဲမှာ မြန်မာနိုင်ငံပါဝင်လာ R2P အမြန်ဆုံး ဝင်ရောက်ရန် လိုအပ်သော နိုင်ငံ များ စာရင်းGlobal R2P ဌာန ကြီး က ထုတ်ပြန် မြန်မာနိုင်ငံက red alert ထဲ ပါဝင်နေပါတယ် March 15,2021 မြန်မာ စံတော်ချိန် 1:32 AM မှာထုတ်ပြန်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ် #R2P Monitor Issue 56 🔴#Afghanistan, 🔴#Cameroon, 🔴#CentralSahel, 🔴#China, 🔴#DRC, 🔴#Ethiopia, 🔴#Myanmar (#Burma), 🔴#Syria, 🔴#Venezuela, 🔴#Yemen, 🟡#CARcrisis, 🟡#Mozambique, 🟡#Nigeria, 🟡#SouthSudan & 🟡#Sudan. ၂၀၁၉ ခုနှစ် နိုဝင်ဘာလ […]