Month: September 2021

ဆံပင်အရှည်မြန်စေမည့် လျှို့ဝှက်ချက် (၅) မျိုး ဆံပင်ကို အံ့မခန်း အရှည်မြန်စေမည့် လူသိနည်းသည့်လျှို့ဝှက်ချက် (၅) မျိုး ဆံပင်အရှည်မြန်ချင်တာ မိန်းကလေးတိုင်းလိုလိုရဲ့ ဆန္ဒဖြစ်ပါတယ်။ ဆံပင်ဟာ အရောင်ဆိုးတာ များလို့ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ကောက်ဆေးဖြောင့်ဆေးတွေ ထိလို့ပဲဖြစ်ဖြစ်၊အရှည်နှေးတာ၊ မရှည်တော့တာတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဆံပင်အရှည်မြန်စေမယ့်လျှို့ဝှက်ချက်လေးတွေကိုဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ်။ (၁) BIOTIN ဆေးပြား ဆေးပြားလေးတွေကို အမှုန့်ဖြစ်အောင် ကြိတ်ချေလိုက်ပြီး ဆီနှင့်ရောပေးလိုက်ပါ။သင့်ရဲ့ဦးရေပြားကို နှိပ်နယ်ပေးပြီး တစ်ညလုံးနှပ်ထားလိုက်ပါ နောက်နေ့မနက်မှာ ပုံမှန်အတိုင်း ခေါင်းလျှော်ပေးလိုက်ပါ။ ပုံမှန်ပြုလုပ်ပေးခြင်းဖြင့် အံမခန်းအရှည်မြန်လာတာကိုတွေ့မြင်ရမှာဖြစ်ပါတယ်။ (၂) ပန်းသီးရှာလကာ ခေါင်းကို ပုံမှန်လျှော်နေကျအတိုင်းလျှော်ပြီး ရေသေချာဆေးလိုက်ပါ။ အဆုံးသတ်မှာ ပန်းသီးရှာလကာကိုရေနဲ့ရောပြီး ဆံပင်ကိုလောင်းကာ ရေခြောက်အောင် သုတ်လိုက်ပါ။ ဒီနည်းလမ်းဟာ ဆံပင်အရှည် မြန်ရုံသာမကပဲ ဆံပင်ကို အထူးကျန်းမာ သန်စွမ်းစေပါတယ်။ (၃) ပျားရည် ခေါင်းလျှော်တိုင်း […]

နဂါးမွန္းသိေအာင္ အေမာက္ ေထာင္ျပျခင္း.. (Zawgyi Font ဖြင့် ဖတ်မရသူများ အောက်တွင် Unicode ဖြင့် ဖော်ပြထားသည်) NUG ကခုခံကာကြယ္စစ္ တျပည္လုံး ဆင္ႏြဲရန္ ေၾက ျငာလိုက္ၿပီးေနာက္ အားလုံး လႈပ္လႈပ္ ခါခါ ျဖစ္လာၾကပါတ ယ္.. အားလုံးဆိုတဲ့အထဲ စကစတို႔ တသိုက္တင္မကဘဲ ကမာၻ႔နိုင္ငံ အသီးသီးက သက္ဆိုင္ရာ ပုဂၢိဳလ္ အဖြဲ႕ အစည္းတို႔ကို လည္း ဆိုလိုပါတယ္… ေၾကျငာခ်ိန္ဟာလည္း ကုလသမဂၢ အေထြေထြညီလာခံမတိုင္ခင္ Credential Committee ၾကားနားမႈ႕မစခင္ တပ တ္အလိုမွာ ျဖစ္ပါတယ္..သူတို႔ဆုံးျဖတ္ရင္ စဥ္းစားမယ့္ အေျခခံ အခ်က္ေတြျဖစ္တဲ့ အမ်ားဆႏၵနဲ႕ေ႐ြးခ်ယ္ခံရျခင္း ျ ပည္သူလူထုကို အကာအကြယ္ေပးနိုင္ျခင္း စသျဖင့္ အခ်က္ေတြနဲ႕ မျပည္စုံဘဲ ကြၽန္ေတာ္တို႔ဘက္က အစစ အရာ […]

ဘူတန်မှ ပါရမီရှင်တစ်ဦးဖြစ်တဲ့ Pema Tshering အမည်ရှိအမျိုးသားဟာ သူ၏ခြေဖဝါးကိုသာသုံး၍ အံ့မခန်းသစ်သားပန်းပုများနှင့်ပန်းချီကားများကို ဖန်တီးတဲ့သူတစ်ဦးဖြစ်ပါတယ်။ ငယ်စဉ်အရွယ်က မိဘများရဲ့ထားခဲ့ခြင်းကိုခံခဲ့ရပေမဲ့ သူဟာ ယခုအခါ ၎င်းတို့အား သူရဲ့အောင်မြင်မှုများဖြင့် ငွေကြေးထောက်ပံ့ပေးနေခဲ့ပါတယ်။ သူ့ရဲ့လှုံ့ဆော်မှုပုံပြင်ဟာ အင်တာနက်နှင့်ကျွန်တော်တို့အားလုံးကို စိတ်ခံစားမှုတစ်ခုဖြစ်ပေါ်လာစေပါတယ်။ အသက် ၆ နှစ်အရွယ်ကတည်းက မိဘများရဲ့ထားခံခြင်းကိုခံခဲ့ရတဲ့ လက်ရှိ အသက် ၃၂ အရွယ် Pema Tshering ဟာ အပေါ်ပိုင်းမှ တင်ပါးဆုံရိုးအထိ အကြောသေနေခဲ့ပါတယ်။ အဘိုးအဘွားများ၏စောင့်ရှောက်မှုအောက်တွင် Pema ဟာ လေးနှင့်မြှားများကိုဝါးဖြင့် ပြုလုပ်ကာ မြှားပစ်သင်ခဲ့ပါတယ်။ သို့ပေမဲ့ ဘုရင်မကြီး Tshering Pem Wangchuk ဟာ သူ့အသက် ၁၈ နှစ်ဝန်းကျင်လောက်မှာ သူရှိရာရွာသို့အလည်အပတ်လာရောက်ခဲ့ပြီး သူ့အား မွေးစားကာ ဘူတန် Thimphu မြို့မှာရှိတဲ့နာမည်ကြီး Zorig Chusum […]

လာမည့် ၂၀၂၂က စပြီး ဘဏ္ဍာရေးနှစ်ပြောင်းပြီဟု ငွေရေးကြေးရေးဝန်ဆောင်မှုလုပ်ငန်းများအားလုံးကို နစကဗဟိုဘဏ်ကအကြောင်းကြား လာမည့် အောက်တိုဘာလမှ ဘဏ္ဍာရေးနှစ်ပြင်ဆင်မည့် ဧပြီလ ၁ရက်မရောက်မှီကာလကိုကြားကာလ ဘက်ဂျက်အဖြစ် သတ်မှတ်ကြောင်းနှင့်အတူ ၂၀၂၂- ၂၀၂၃ ခုဘဏ္ဍာရေးနှစ်မှစ၍ ဘဏ္ဍာရေးနှစ်အား ဧပြီလ (၁) ရက်နေ့ကနေ မတ်လ (၃၁) ရက်အထိ ပြောင်းလဲပြင်ဆင်ဆောင်ရွက်မည့် အကြောင်း ဘဏ်များအားလုံးနှင့် ငွေရေးကြေးရေးဝန်ဆောင်မှုလုပ်ငန်းများဖြစ်တဲ့ မိုလ်ဘိုင်းငွေကြေးဝန်ဆောင်မှုများအားလုံးကို နစကဗဟိုဘဏ်ကအကြောင်းကြားများအသီးသီးပေးပို့ထားတယ်လို့သိရှိရပါတယ်။ ကြေငြာချက်အရ ၂၀၂၁ ခုနှစ်၊အောက်တိုဘာလမှ ၂၀၂၂ ခုနှစ်မတ်လအထိသည်(၆)လအတွက်ကြားကာလဘတ်ဂျက်ဖြစ်သွားသည်ဟုမြန်မာနိုင်ငံတော်ဗဟိုဘဏ်ဒုတိယဥက္ကဋ္ဌဒေါ်သန်းသန်းဆွေကအကြောင်းကြားစာပေါ် လက်မှတ်ထိုးကာပြောဆိုထားပါတယ်။ အမျိုးသားဒီမိုကရေစီအဖွဲ့ချုပ်အစိုးရလက်ထက်ပြည်ထောင်စုလွှတ်တော်၏အတည်ပြုချက်ဖြင့် ပြောင်းလဲပြင်ဆင်ထားသောမြန်မာနိုင်ငံ၏ဘဏ္ဍာရေးနှစ်သတ်မှတ်ချက် အောက်တိုဘာ ၁ ရက်မှ စက်တင် ဘာ ၃၀ ရက်အထိဘဏ္ဍာနှစ်ကို နစကမှ ဧပြီလ (၁) ရက်နေ့ကနေ မတ်လ (၃၁) ရက်အထိဘဏ္ဍာနှစ်အတိုင်း အစားထိုးပြင်ဆင်လိုက်တာဖြစ်ပါတယ်။နစကဘက်က နိုင်ငံတော်နှင့် စီးပွားရေးလုပ်ငန်းရှင်များ၊ စိုက်ပျိုးရေးတောင်သူများ […]

သူ ကျန်းမာရေးလေး ပြန်ကောင်းလာတော့ ညဘက်ဆို သီချင်းလေးတွေ ဆိုပြတယ်။ အတူရှိနေတဲ့ တော်လှန်ရေး ရဲဘော်ရဲဘက်တွေကို ရှေးဟောင်းနှောင်းဖြစ်ဖြစ်ရပ်မှန် ဟာသလေးတွေ ပြန်ပြန်ပြောပြတယ်။ ခန့်ညားလှတဲ့ ဇာတ်စင်မြင့်ကြီးတစ်ခုပေါ်က နှင်းဆီတစ်ပွင့်ရဲ့ဟန်ပန်အမူအရာ အပြည့်နဲ့ပေါ့။ အားလုံးကို ပွဲကျစေခဲ့တာကတော့ဦးသုမောင်ရှိခဲ့စဉ်က အလွဲတချို့နဲ့ဦးကျော်သူကြီးရဲ့လူငယ်သဘာ၀ပုံရိပ်တချို့ပါပဲ။ခဏတာ အပျော်တွေကူးစက်ပြီးအားလုံးပြုံးပျော်နေကြပြီဆိုရင်ဖြင့်ကလေးတစ်ယောက်လို ပြုံးရွှင်နေခဲ့တဲ့သူ့ပုံရိပ်‌တွေကို ပြန်မြင်ယောင်တိုင်းကျွန်တော် သူ့အကြောင်း ပြန်ပြန်တွေးမိတယ်။ သွားသေးသေးလေးတွေအပြည့်နဲ့နှလုံးသားလှသူကြီး၊ စိတ်ညစ်နေသူတချို့ကို သွားသေးသေးလေးတွေအများကြီးပေါ်အောင် ပြုံးဖြီးဖြီးလုပ်ပြပြီး စိတ်သက်သာစေသူကြီး။ သူဟာ စိတ်အေးလက်အေး ရှိလှတဲ့သူ။ပုံမှန် ဘုရား၀တ်ပြုပြီး တရားထိုင်လေ့ရှိတဲ့သူ။ ဖြစ်နိုင်ရင် သူ့အတွက် ဘယ်သူ့ကိုမှ အလုပ်မရှုပ်စေချင်တဲ့သူ။သူ အပြင်ခဏတဖြုတ်သွားပြီး ပြန်လာလို့ ကျွန်တော် သူ့အ၀တ်လေးတွေလျှော်ထားမိရင် ပြောမဆုံးတော့ဘူး။ “ဆရာကောင်းရယ်…ဘာလို့ အ၀တ်တွေလျှော်ရတာလဲ၊ ကျွန်တော် ကိုယ့်ဘာသာလျှော်နိုင်နေပါပြီ”လို့ ပြောတတ်တဲ့သူ။လူတိုင်းကို တလေးတစား ဆက်ဆံပြီးအချိန်ပေးကာ စကားပြန်ပြောတတ်တဲ့သူ။ လူတိုင်းကို သူ့ကြောင့် စိတ်ဆင်းရဲရတာထက် စိတ်ချမ်းသာတာပဲ […]

မိဘတွေရဲ့ ၎င်းတို့သားသမီးတွေအတွက် ထားရှိတဲ့ကြီးမားတဲ့ချစ်ခြင်းမေတ္တာတွေဟာ ဘယ်သောအရာနဲ့မှနှိုင်းယှဉ်လို့မရပါဘူး။ ထိုချစ်ခြင်းမေတ္တာဟာ မည်သည့်အရာကိုမဆိုဖြတ်ကျော်နိုင်ပြီး စိန်ခေါ်မှုများဟာ ဤဘ၀ တွင် အဖေများရဲ့သားသမီးများကိုပေးစွမ်းနိုင်တဲ့အကြီးမြတ်ဆုံးသောမေတ္တာကိုလောင်ကျွမ်းစေတဲ့ဓာတ်ကူပစ္စည်းများသာဖြစ်ပါတယ်။ အောက်ပါဇာတ်လမ်းသည်၎င်းအတွက်ပြီးပြည့်စုံသောဥပမာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ မကြာသေးမီက Janette Odon အမည်ရှိ netizen တစ်ဦးဟာ သူ၏ဖျားနာနေသောကလေးများနှင့်အတူ ဖခင်တစ်ဦးရဲ့ဝမ်းနည်းငိုကြွေးနေခဲ့တဲ့ဓာတ်ပုံကို ပြန်လည်မျှဝေခဲ့ပေးခဲ့ပါတယ်။ Janette က သူမဟာ အဖျားရှိသည့် သားလေးတစ်ဦး နှင့် ဦး နှောက်ပိုင်းဆိုင်ရာချို့တဲ့နေတဲ့ သမီးလေးတို့အား ပြုစုပေးနေတဲ့အဆိုပါဖခင်တို့နှင့်အတူကားတစ်စီးထဲတွင် ရှိနေခဲ့ကြောင်း ပြောကြားခဲ့ပါတယ်။ ပူပင်သောကရောက်နေတဲ့အဖေဟာ ဆက်တိုက်ငိုကြွေးနေခဲ့ပြီး ၎င်းတို့သားအဖသုံးယောက်အား အိမ်ပြန်ပို့ပေးနိုင်မဲ့မျှော်လင့်ချက်ကြောင့် ပတ်ဝန်းကျင်ကလူတွေဆီကအကူအညီ လှမ်းတောင်းခံနေခဲ့ပါတယ်။ ကျေးဇူးတင်စွာနဲ့ ခရီးသည်အချို့ကလည်း ၎င်းတို့ရဲ့ကြင်နာမှုကိုပြခဲ့ပြီး အဆိုပါဖခင်အား ငွေအနည်းငယ်ပေးကမ်းခဲ့ကြပါတယ်။ အဆိုပါဖခင်ကမျှဝေခဲ့သည့်အတိုင်း သူဟာ မိသားစုငွေကြေးပြဿနာကိုကူညီဖြေရှင်းပေးနိုင်သောအလုပ်တစ်ခုရှိရန် အလွန်အရေးကြီးကြောင်းသိသော်လည်း သူ့ရဲ့ဇနီးသည်ဟာ ၎င်းတို့သားအဖ သုံးယောက်ကိုထားခဲ့တာကြောင့် သူက သားသမီးများကို မပစ်ထားချင်ခဲ့ကြောင်းပြောကြားခဲ့ပါတယ်။ ၎င်းအဖေနဲ့သူ့ကလေးတွေရဲ့ဇာတ်လမ်းကို Facebook […]

တာဝါတိုင်တွေကို မလုပ်နဲ့ တပ်ကိုလုပ် ဆိုတဲ့စကားက သူ့အတွက်တော့ အင်မတန် သဘာ၀ကျတဲ့စကားဖြစ်ပါတယ်။ တပ်သားတစ်ယောက်သေရင် ကျန်ရစ်တဲ့ သူ့ဇနီးမယား သားသမီးတွေ အဆင်ပြေဖို့ အောင်မြင့်မိုရ်မင်း ကုမ္မဏီက အဆင်သင့်။ မပေးဘဲနေရင်တောင် ရတယ်။ ဒါပေမဲ့ အောင်မြင့်မိုရ်မင်း ကုမ္မဏီက သိက္ခာနဲ့ စည်းကမ်းနဲ့ ရပ်တည်တဲ့ ကုမ္မဏီ။ တပ်မတော်သားတွေအကျိုးအတွက် ဖွင့်ထားပေးတာ။ တပ်မတော်သားတွေဟာ ငွေတန်ဖိုးနားမလည်ဘဲ ဘုန်းဘောလအော သုံးဖြုန်းပစ်မှာစိုးလို့ လစာငွေထဲကနေ ဖြတ်ပြီး တိုးပွားအောင် စုဆောင်းပေးထားတာ။ ဘယ်နေရာမှာ ဘာကြောင့်ပဲ သေသေ။ တပ်မတော်သားတွေအတွက်ဆိုရင်လေ အပြေးကလေးရောက်လာမယ့် အောင်မြင့်မိုရ်မင်း တဲ့။ ဒါ သူတို့ဆောင်ပုဒ်။ ကျန်ရစ်သူ ဇနီးမယားက အဲဒီငွေတွေ မယူချင်ဘူးလို့ ငြင်းမရ၊ သူတို့ စုဆောင်းတိုးပွားပေးထားတဲ့ ငွေလုံးငွေရင်းကို သူ့ဆောင်ပုဒ်အရ တာ၀န်အရ မဖြစ်မနေ အပြေးလေး […]

ရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီး၊ မရမ်းကုန်းမြို့နယ်၊ ၈ မိုင်ရှိ ခြံဝန်းတစ်ခုတွင် စစ်ကောင်စီက အဆိုတော် အီတိုးကို စက်တင်ဘာ ၈ရက် ညက ဖမ်းဆီးသွားကြောင်း သိရသည်။ ၎င်း၏ အမဖြစ်သူ Win Htut Tara က “ဒီတစ်ကွက်တော့ အားလုံး အရှိုက်ကိုထိတယ်…! အစစ အရာရာ အဆင်ပြေပြီး…အန္တရာယ်ကင်း ပါစေ! ” ဟု ၎င်း၏ လူမှုကွန်ရက်စာမျက်နှာတွင် ရေးသားထားသည်။ အဆိုတော် ဇော်ဝင်းထွဋ်၏ သား အဆိုတော်အီတိုးနှင့်အတူ အခြား လူငယ်အချို့လည်း အဖမ်းခံရပြီး ရေကြည်အိုင် စစ်ကြောရေးသို့ ဖမ်းခေါ်သွားကြောင်း သတင်းများထွက်ပေါ်နေသော်လည်း မဇ္ဈိမက သီးခြားအတည်ပြုနိုင်ခြင်း မရှိသေးပေ။ နိုင်ငံကျော် မြန်မာ့အသံ အဆိုတော် ဒေါ်ခင်စိုးဝင်းကလည်း အီတိုး စစ်ကြောရေးရောက်သွားသည့်အတွက် ဝမ်းနည်းရကြောင်း နှင့် ဘေးကင်းပါစေကြောင်း ၎င်း၏ […]

ဂ်ာေအးကဗ်ာ၏ အဓိပၸါယ္ မသိေသးသူမ်ားအတြက္ အဖိုးတန္လြန္းလို႔ မွ်ေဝလိုက္ပါတယ္ Unicode Version ကေပါက္တိ ကေပါက္ခ်ာ စာသားေတြနဲ႔ဘယ္ကစၿပီး ဘယ္ေတာ့ဆုံးမယ္မွန္းမသိတဲ့ ဒီကဗ်ာေလးကို ကြၽန္ေတာ္တို႔ငယ္စဥ္ကတည္းကအလြတ္ရေနခဲ့ၾကတာေပမယ့္ အဓိပၸါယ္သိသူနည္းပါးဦးမွာပါ… ဒီကဗ်ာကို ေၾကာင္ပမ္းဆရာေတာ္ႀကီးက ေရးဖြဲ႕ခဲ့ၿပီး ေရးသားခဲ့တဲ့ခုႏွစ္နဲ႔မူရင္း အဓိပၸါယ္ကို ေသခ်ာမသိရပါဘူး.. ဒါေပမယ့္ကံအေၾကာင္းတိုက္ဆိုင္စြာ ကဗ်ာရဲ႕ အဓိပၸါယ္ကို ေလ့လာ မွတ္သားခဲ့ရတဲ့အတြက္ ေဝမွ်လိုက္ပါတယ္.. မုန႔္လုံးကိစကၠဴကပ္ပါလို႔ မုန႔္လုံးနဲ႔တူတဲ့ ကြၽန္ေတာ္တို႔ရဲ႕ခႏၶာငါးပါးသကၠာယတရားေတြကိုတဏွာဒိ႒ိေတြနဲ႔ စြဲကပ္ထားပါတယ္.. ၾကာကလပ္နဲ႔ ဆြမ္းေတာ္တင္နတ္ခ်မ္းသာ ျဗဟၼာခ်မ္းသာေတြကို ရည္စူးၿပီး ကုသိုလ္ ေကာင္းမႈေတြ ျပဳလုပ္ၾကပါတယ္။ ပလႅင္ေပၚက ေမ်ာက္ကေလး ဆင္းတယ္လို႔ေျပးဂ်ာေအး ေကာင္းမႈေတြလုပ္လို႔ ေကာင္းရာဘုံဘဝေတြ ေရာက္ေပမယ့္လည္း (မုန႔္လုံးကို စကၠဴကပ္ၿပီး လႉသလို တဏွာေလာဘနဲ႔ လုပ္တဲ့ ကုသိုလ္ေတြ ျဖစ္ေလေတာ့) အခ်ိန္တန္လို႔ကုသိုလ္အဟုန္ေတြကုန္ေတာ့အပါယ္ဘုံ (သို႔)လူ႔ဘုံကိုပဲ ေရာက္ရတာပါပဲ.. ဂ်ာေအးကိုသူ႔အေမ႐ိုက္ပါလို႔ ေမွာင္မိုက္မွာငို […]

ကလေးဘဝအရွယ်ကတည်းက “စောစောထ၊ သွားတိုက်၊ မျက်နှာသစ်၊ အိပ်ရာသိမ်း၊ အစာစား၊ ကျောင်းသွား” ဆိုတဲ့ ကလေးငယ်တွေဆောင်ရွက်ရမယ့် ဝတ္တရားတွေကို ဆရာသမားတွေက သင်ကြားပေးခဲ့ကြတယ်။ ကလေးငယ်ဘဝကတည်း က မနက်တိုင်း မျက်နှာသစ်ခဲ့ရတာ အခုရောက်နေတဲ့ အသက်အရွယ်အထိပါပဲ။ တချို့ဆို ညဘက်အိပ်ရာဝင်ခါနီးမှာတောင် မျက်နှာသစ်၊ သွားတိုက်တဲ့ အလေ့အကျင့်လုပ်ထားတာ တွေ့ရပါတယ်။ ဒီနေရာမှာ အမျိုးသားတွေထက် အမျိုးသမီးတွေက မျက်နှာကို အချိန်ကြာမြင့်စွာ ဆပ်ပြာ၊ သန့်စင်ဆီတွေနဲ့ သစ်နေတာကို သတိပြုမိတယ်။ တကယ်တော့ လူတစ်ယောက်အတွက် မျက်နှာအသားအရေဟာ အရေးအကြီးဆုံးပါ။ အဲဒါကြောင့် အမျိုးသားဖြစ်ဖြစ်၊ အမျိုးသမီးဖြစ်ဖြစ် မိမိရဲ့မျက်နှာအသားအရေကို ဂရုစိုက်ကြရပါမယ်။ တချို့မိန်းကလေးတွေက မျက်နှာသစ်ရုံမက လှချင်လွန်းလို့ ဆိုင်မှာ မျက်နှာကိုပေါင်းတင်တာ၊ မျက်နှာအကြောတွေ နှိပ်နယ်တာ၊ အကြောလျှော့တာ၊ မျက်ရိုးတွေနှိပ်နယ်အကြောလျှော့တာတွေကို ပြုလုပ်တတ်ကြပါတယ်။ အမှန်ဆိုရင် မျက်နှာအသားအရေဟာ ပါးလွှာတဲ့အတွက် […]