ခင်များ အချိန်ရရင် ဒီစာလေးကို ဆုံးအောင်ဖတ်သွားနော် ။ တကယ်ဖြစ်သွားတာလေးပါ ။ အဓိကပြောချင်တဲ့ ရည်ရွယ်ချက်ကတော့ ကိုယ်ချစ်ရတဲ့ ချစ်သူကို ရှိနေတုံး တန်ဖိုးထားတက်ဖို့ပါပဲ သူမရှိတော့မှ ခင်များငိုနေရင် အလကားပဲ “မျက်ရည်ခိုင်မ ဖတ်ကြည့်ပါ ” ကောင်မလေး ။ ။ “ ငါ့မှာ ရောဂါရှိနေပြီတဲ့ ´´ ကောင်လေး ။ ။ “ ဘာမှမပြောပဲ ပြုံးနေတယ် ´´ ကောင်မလေး ။ ။ “ ငါ့ရောဂါက ဒီလောကကြီးထဲမှာ ကြာကြာ နေရတော့မှာ မဟုတ်ဘူးတဲ့ ´´ “ ကောင်လေးက ဒီတစ်ခါလဲ ပြုံးနေခဲ့တယ် ´´ “ ကောင်မလေး ဝမ်းနည်းသွားတယ် ´´ “ ကိုယ်က သူနဲ့ခွဲရတော့မှာ […]
သရုပ်ဆောင်ထူးခန့်ကျော် ကိုယ်တိုင်နေ့စဉ်သောက်နေတဲ့ ဝိဇ္ဇာတသိန်းကျော်အပေါင်းသူတော်ကောင်းကြီးများ၏မေတ္တာဆေး ပြည်သူတွေကိုအခမဲ့ဆေးကုသပေးနေတဲ့ သရုပ်ဆောင်ထူးခန့်ကျော်က ယနေ့မှာတော့ သူ့ရဲ့လူမူကွန်ယက်ကနေ ဆေးနည်းတစ်ခုမျှဝေပေးခဲ့ပါတယ်။ “ကြိုတင်ကာကွယ်ထားရမဲ့ ဝိဇ္ဇာတသိန်းကျော်အပေါင်းသူတော်ကောင်းကြီးများ၏မေတ္တာဆေး ကျွန်တော်တို့မိသားစုလေးနေ့တိုင်းသောက်နေတဲ့ဆေးလေးပါ ။ လည်ချောင်းမှာရှိတဲ့ပိုးမွှားများကင်းစင်သလို ချောင်းဆိုးခြင်း ချွဲပူထခြင်း အသက်ရှူမဝသောသူများအနေ့ဖြင့်လည်း ဒီဆေးအငွေ့ များအားပျင်းပျင်းရှူရှိုက်ပေးခြင်းဖြင့် အသက်ရှူမှု့ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာတာကိုလည်းခံစားရမှာဖြစ်ပါတယ် ။ငွေကြေးအင်အားသိပ်ကုန်ကျမှု့မရှိပဲ အင်မတန်သက်သာ သောဆေးနည်းလေးပင်ဖြစ်သည် ။ ပါဝင်သောပစ္စည်းများကတော့လ္ဘက်ခြောက်အနည်းငယ် ဂျင်းပါးပါး၅ခုခန့် ပင်စိမ်းရွက်၂၀ရွက် တောရှောက်ခါးတစိပ်ခန့်တို့အား ပွက်ပွက်ဆူနေသောအိုးထဲသို့ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုရောထည့်ပြီးနှပ်ထားပေးပါ အနံ့အသက်မရသောသူများအိုးကိုဖွင့်ပြီး အငွေ့ကိုရှူပေးရသလို လည်ချောင်းကပိုးမွှားများကင်းစင်အောင်လည်း သောက်သုံးလို့ရပါတယ်နော် ကျွန်တော်ဒီဆေးနည်းလေးအတိုင်းသောက်လာတာကြာခဲ့ပါပြီ နောက်ပြီးဝိတ်တက်နေသူများလည်းဝိတ်ပါကျပါသည် အစာအိမ်ရောဂါရှိသောသူများတောရှောက်ခါးသီးကို လိုတိုးပိုလျော့ပြုလုပ်ပေးရသလို ဆီးချို သွေးတိုးသမားများအတွက်လဲအထူးကောင်းမွန်ပါတယ် ခေါင်းကိုက် ဇက်ကြောတတ်မှု့တွေကိုလဲသက်သာပျောက်ကင်းခြင်းနှင့် ခံတွင်းအနံ့အသက်များပါကောင်းမွန်ပါသောကြောင့် အခုလက်တွေ့လေးလုပ်ကြည့်ပါ ဒီတခွက်ဆိုလျှင်တနေကုန်တဲ့အထိလူတယောက်စာသောက်သုံးလို့ရပါတယ်နော် မေတ္တာဖြင့်မျှဝေပေးခြင်းဖြစ်ပါတယ် ကဲအားလုံးသောအမျိုးများကိုဗစ်ကင်းစင်ကြ၍ လိုအင်ဟူသမျှပြီးပြည့်စုံစွာရရှိကြစေပြီး အားလုံးကပ်ဆိုးကြီးများဘေးအမျိုးမျိုးတို့မှကင်းဝေးကြပါစေ” လို့ ထူးခန့်ကျော်ကလူမူကွန်ယက်မှာရေးသားထားပါတယ်။ Credit =============== Zawgyi သ႐ုပ္ေဆာင္ထူးခန႔္ေက်ာ္ ကိုယ္တိုင္ေန႔စဥ္ေသာက္ေနတဲ့ ဝိဇၨာတသိန္းေက်ာ္အေပါင္းသူေတာ္ေကာင္းႀကီးမ်ား၏ေမတၱာေဆး […]
စကစ ဘောမတသိုက်ဖြစ်တဲ့ အနုပညာရှင်တွေကို ကျေးဇူးတင်ကြောင်း တဖွဲ့တနွဲ့လိုင်းပေါ်တင် ရေးမိတာကြောင့် ပရိတ်သတ်တွေစိတ်ပျက်ခဲ့ရတဲ့ အဆိုတော် ပိုပို… မကြာခင်ကမှ အချုပ်အနှောင်က လွတ်မြောက်လာပြီး ပရိတ်သတ်တွေအားလုံးက ဂရုဏာသက်ချစ်ခင်ခံနေရတဲ့ သူမ။ သူမ လွတ်မြောက်လာတဲ့ ဖြစ်စဉ် မှာ ကူညီခဲ့ကြသူများကို ကျေးဇူးတင်ကြောင်းပြောကြားတဲ့ ပိုစ် တခုတင်လာခဲ့ပါတယ် တင်ထားတဲ့ ပိုစ်မှာ စကစ ကိုထောက်ခံတဲ့ အနုပညာရှင်တွေရဲ့ နာမည်တွေပါဝင်နေတာကြောင့် ပရိတ်သတ်တွေ ရဲ့ ဝေဖန်မှုတွေခံနေရတာဖြစ်ပြီး ပို့စ်ကိုလည်း ချက်ချင်းပြန်ဖျက်သွားခဲ့ပါတယ် သူမလွတ်မြောက်ဖို့ ကူညီသူတွေထဲမှာ ခန့်စည်သူ ယုန်လေး ချယ်ရီသင်းတို့ကို ကျေးဇူးတင်ကြောင်း တဖွဲ့တနွဲ့လိုင်းပေါ်တင်ရေးမိတာကြောင့် ပရိတ်သတ်တွေစိတ်ပျက်ခဲ့ရတာ ဖြစ်ပါတယ် ပရိတ်သတ်တွေရဲ့ ဝေဖန်မှု့တွေ သောသောညံလာချိန်မှာတော့ သူမဟာ ပြည်သူတွေဘက်မှာသာ အမြဲရှိကြောင်း စိတ်ပျက်အောင် လုပ်မိတဲ့အတွက် တောင်းပန်ကြောင်း ခုလိုပြန်လည်တောင်းပန်ထားပါတယ်., “ပို့ကို အရမ်းချစ်ကြတဲ့ […]
အာပုပ္ေဆာ္နံျခင္း သြားမွာေက်ာက္တည္တာနဲ႔ သြားခ်ိဳး (ဂ်ိဳး) တက္တာေတြကို ေပ်ာက္ကင္းေစမယ့္ သဘာဝေဆးနည္း သြားနဲ႔ခံတြင္း က်န္းမာေရးက သိပ္ကို အေရးႀကီးပါတယ္။ စကားေျပာဆိုဆက္သြယ္ရမွာ ခံတြင္းနံ႔ မဆိုးဖို႔ လိုသလို အၿပဳံးခ်င္း ဖလွယ္ရာမွာ ယုံၾကည္မႈ ရွိဖို႔လိုပါတယ္။ ဒီအတြက္ ဘယ္လိုသြားတိုက္ေဆးေတြ ဝယ္ယူအသုံးျပဳရမလဲလို႔ ေတြးေနၿပီလား..။ အဲဒီလို ကုန္ပစၥည္းေတြ ဝယ္စရာမလိုဘဲ သဘာဝပစၥည္းေလးေတြနဲ႔ သြားတိုက္ေဆး ျပဳလုပ္ႏိုင္ပါတယ္။ ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား – အုန္းဆီသန႔္ စားပဲတင္ဇြန္း ၂ ဇြန္း၊ မုန႔္ဖုတ္ဆိုဒါ စားပြဲတင္ဇြန္း ၃ ဇြန္း။ ျပဳလုပ္နည္း – ပါဝင္ပစၥည္းႏွစ္မ်ိဳးလုံးကို ေသခ်ာ ေရာေမႊလိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ သြားတိုက္တံေပၚ တင္ၿပီး သြားတိုက္ေပးပါ။ အဲဒီလိုတိုက္ရာမွာ လွ်ာကိုလည္း တိုက္ဖို႔မေမ့ပါနဲ႔။ မုန႔္ဖုတ္ဆိုဒါေၾကာင့္ သြားေတြကို ျဖဴေဖြးေစမွာျဖစ္ၿပီး သြားခ်ိဳး […]
အစာအိမ္နာေရာဂါကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစတဲ့ လက္ေတြ႕ ေဆးနည္း ျပဳလုပ္ပုံ – အာလူး( ၁၅ )က်ပ္သားကို အခြံမခြါပဲ ေရစင္ေအာင္ေဆးၿပီးႏုတ္ႏုတ္စင္းပါ၊ ၿပီးရင္ ေရနည္းနည္းနဲ႔ ဆန္ျပဳတ္ျပဳတ္သလိုျပဳတ္ပါ၊ အားလုံးၿပီးရင္ ပ်ားရည္တဇြန္းထည့္ၿပီးေသာက္လိုက္ပါ ။ ( ၁၅ ) ရက္ေလာက္ပုံမွန္ ေသာက္ေပးပါ အစာအိမ္ေရာဂါလုံးဝေပ်ာက္သြားမွာပါ ။ ေရာဂါေပ်ာက္သြားလို႔ အာလူးဆန္ျပဳတ္ႀကိဳက္ရင္ ဆက္ၿပီးေသာက္လို႔ရပါတယ္ ။ ေနာက္တနည္း – အစာအိမ္ေရာဂါအတြက္ ေဆးအမ်ိဳးမ်ိဳးသုံးၿပီး မသက္သာလို႔ စိတ္ညစ္ေနသူမ်ား ေအာက္ပါ သဘာဝေဆးနည္းေလးကို သုံးၾကည့္နိုင္ပါတယ္။လက္ေတြ႕ေပ်ာက္တဲ့ေဆးနည္းေလးမို႔ ျပန္လည္မၽွေဝေပးလိုက္ပါတယ္။ ပါဝင္ေသာ ပစၥည္းမ်ား – ၁။ အာလူးစိမ္း။ ၂။ ဂ်င္း။ ၃။ ပ်ားရည္။ ျပဳလုပ္နည္း – ၁။ အာလူး ၁၅ က်ပ္သား (၃ လုံး၊ […]
အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ မျက်နှာက အိုစာသွားလိုက်တာ ဆိုပြီး စိတ်ညစ်နေလား။ အရေးအကြောင်း၊ အတွန့်အခေါက်တွေက သင့်ရဲ့ငယ်ရွယ်နုပျိုမှုတွေကို တိုက်စားနေပြီလား..။ အသားအရေတွေလည်း တဖြည်းဖြည်း ညစ်နွမ်းခြောက်သွေ့လာပြီလား။ အမဲစက်နဲ့ အသားအရေ ကြမ်းတမ်းမှုတွေကို ဘယ်လိုနည်းနဲ့ ဖျောက်ပစ်ရမလဲလို့ ခေါင်းစားနေလား။ အသားအရေကို သေချာဂရုမစိုက်တဲ့အခါ ရှိရင်းစွဲအသက်ထက်တောင် ရင့်ရော်စေတယ်ဆိုတာ သိထားသင့်တယ်နော်။ တကယ်တော့ အသားအရေဆိုတာလည်း ခန္ဓာကိုယ်လိုပဲ လိုအပ်တဲ့ ဓာတ်စာတွေ ဖြည့်ပေးရပါတယ်။ ဒါမှလည်း ဘယ်အသက်အရွယ် ရောက်ရောက် ကျန်းမာလှပတဲ့ အသားအရေကို ပိုင်ဆိုင်ရမှာပါ။ ရှိရင်းစွဲအသက်ထက် ငယ်ရွယ်နုပျိုတဲ့ အသားအရေမျိုးလိုချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ဂျပန်မလေးတွေ ကျင့်သုံးတဲ့ နည်းလမ်းလေးတစ်ခု ဝေမျှပေးချင်ပါတယ်။ ဒီနည်းလမ်းက အရမ်းကိုရိုးရှင်းလွယ်ကူပြီး ထိရောက်မှုလည်း ရှိပါတယ်။ အလုပ်လည်း အရမ်းမရှုပ်ပါဘူး။ ပါဝင်ပစ္စည်းက နည်းတဲ့အပြင် တစ်ပတ်ကိုမှ တစ်ခါဘဲ လုပ်ပေးရင် ရပါပြီ။ ပါဝင်ပစ္စည်း […]
၁၀ တန်းကို ရိုးရိုးပဲအောင်ပြီး အသက် ၃၀ မပြည့်ခင် သိန်း ၂ သောင်းလောက်ချမ်းသာနေတဲ့ လူငယ်လေး။ ၁၀ တန်းကို ၂၄၀ နဲ့အောင်တော့ ဘာဖြစ်လဲ? ဘာမှမဖြစ်ဘူးလေ ၁၀ တန်းကို အမှတ်နည်းနည်းနဲ့အောင်ပြီး အသက် ၃၀ မပြည့်ခင်မှာပဲ သိန်း ၂ သောင်းလောက် ချမ်းသာနေတဲ့ လူငယ်လေးအကြောင်း မဖတ်ဖူးဘူးလား? သူ ၁၀ တန်းအောင်တော့ လက်ရှိရေပန်းစားနေတဲ့ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းတက္ကသိုလ်တွေကို တက်ဖို့အမှတ်မမီခဲ့ဘူး။ သူ့မိဘက အားပေးတယ် “သားလေး ၁၀ တန်းအမှတ်က ဘဝကြီး မဟုတ်ဘူး အမှတ်နည်းလို့ သားလေးအားငယ်စရာမလိုဘူး ” ဆိုပြီး သူ့သားလေး အဝေးသင်နဲ့ကျောင်းပြီး သွားတဲ့အချိန် အသက် ၂၃ နှစ်လောက်မှာ သိန်း ၃ သောင်း အရင်းအနှီး […]
အသက်၁၈နှစ်အရွယ်သာရှိသေးသည့် ငယ်ငယ်ချောချောကောင်မလေးကို လက်ထပ်ယူနိုင်ခဲ့တာကြောင့် မင်္ဂလာပွဲတွင် အိမ်ထောင်ပြုခြင်းသည် ဘဝတစ်ခုလုံးစာအတွက် အတူတူဖြတ်သန်းသွားရမှာဖြစ်တာကြောင့် ပတ်ဝန်းကျင်ရှိလူများသည် အသက်အရွယ်ကွာခြားလှသော စုံတွဲတွေကို အားပေးခြင်းမရှိဘဲ နှာခေါင်းရှုံ့တတ်ကြပါတယ်။ အင်ဒိုနီးရှားနိုင်ငံတွင် အသက်၁၈နှစ်အရွယ် ဆယ်ကျော်သက်ကောင်မလေးနှင့် အသက်၆၃အရွယ်အမျိုးသားတို့ဟာ လက်ထပ်ယူခဲ့ကြတာဖြစ်ပါတယ်။အသက်အရွယ်ကွာခြားနေတာကြောင့် လူတိုင်းကသဘောမကျဘဲ သတိုးသမီးလေးအတွက် နှမြောနေကြပြီး ဝေဖန်မှုတွေရှိနေခဲ့ပါတယ်။ သတိုးသားကတော့ မင်္ဂလာပွဲတွင် သာမန်ထက်ပိုတဲ့ ပျော်ရွင်မှုတွေကို မြင်တွေ့ခဲ့ရပြီး ကောင်မလေးငယ်ငယ်လေးကို လက်ထပ်ယူနိုင်ခဲ့တာကြောင့် ဂုဏ်ယူနေခဲ့ပုံရပါတယ်။သတိုးသား၏ပုံစံကြောင့် မြင်တွေ့သူများအတွက်တော့ မျက်စိရှုပ်စရာဖြစ်နေခဲ့ပါတယ်။ Shoon (Cele Daily) Zawgyi အသက္၁၈ႏွစ္အ႐ြယ္သာရွိေသးသည့္ ငယ္ငယ္ေခ်ာေခ်ာေကာင္မေလးကို လက္ထပ္ယူႏိုင္ခဲ့တာေၾကာင့္ မဂၤလာပြဲတြင္ ေမ်ာက္အုန္းသီးရသလို ေပ်ာ္႐ြင္ေနခဲ့သည့္ အသက္၆၃အ႐ြယ္အမ်ိဳးသား အိမ္ေထာင္ျပဳျခင္းသည္ ဘဝတစ္ခုလုံးစာအတြက္ အတူတူျဖတ္သန္းသြားရမွာျဖစ္တာေၾကာင့္ ပတ္ဝန္းက်င္ရွိလူမ်ားသည္ အသက္အ႐ြယ္ကြာျခားလွေသာ စုံတြဲေတြကို အားေပးျခင္းမရွိဘဲ ႏွာေခါင္းရႈံ႕တတ္ၾကပါတယ္။ အင္ဒိုနီးရွားႏိုင္ငံတြင္ အသက္၁၈ႏွစ္အ႐ြယ္ ဆယ္ေက်ာ္သက္ေကာင္မေလးႏွင့္ အသက္၆၃အ႐ြယ္အမ်ိဳးသားတို႔ဟာ လက္ထပ္ယူခဲ့ၾကတာျဖစ္ပါတယ္။အသက္အ႐ြယ္ကြာျခားေနတာေၾကာင့္ […]
#တနင်္ဂနွေ ဒီကာလအတွင်း တိုးတတ်အောင်မြင်ခြင်းနှင့် အလိုဆန္ဒပြည့်မြောက်ခြင်းများ ထူးထူးခြားခြားဖြစ်ပေါ်မည်။ လုပ်ငန်းဝင်ငွေများ တိုးတတ်မည်။ အလုပ်ရှာ၊ အလုပ်လျှောက်ကိစ္စများ ဆောင်ရွက်နိုင်မည်။ တစ်ပြိုင်နက်တည်း အလုပ်(၂)မျိုး ဆောင်ရွက်အောင်မြင်မည်။ ငွေကြေးမြှုပ်နှံမှု မပြုသင့်၊ တန်ဖိုးကြီးပစ္စည်းသစ်များ ဝယ်ယူသုံးစွဲရန် အခါမသင့်၊ အိုးအိမ်တည်ဆောက်ခြင်း၊ ပြုပြင်ခြင်း များကိုစိတ်ချရသူနဲ့သာလုပ်ပါ။ ကြုံရာလူနဲ့ဆောင်ရွက်ရင် ငွေကုန် စိတ်သောကများ၍ အပျက်အစီး၊ အလေအလွင့် များကာ တစ်ပိုင်းတစ်စ နှင့်ဆုံးရှုံးမှုများ ဖြစ်တတ်သည်။ ဆိုင်းငံ့ထားသော ကိစ္စများ ပြန်လည် ဆောင်ရွက်နိုင် မည်။ ငွေကြေးအပေးအယူကိစ္စတို့တွင် စကားများစရာ၊ ဖြေရှင်း စရာများ ကြုံမည်။ စကားရှုပ်ထွေး၍ နှုတ်မလုံ သူများ၊ လုပ်ငန်းတွင် ပြိုင်ဆိုင်နှောက်ယှက်သူများနှင့် ကြုံတွေ့နေရ သည်။ ကျန်းမာရေးကိုတော့ မေ့ထား လို့မရပါ ဘူး။ အစားမှား၊ ဆေးမှားတွေအလွန်မှပဲဖြစ်ရတတ်ပါတယ်။ အလုပ်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး […]
လျှပ်စစ်မီးမရသေးသူများ ပလက်စတစ်ဘူးခွံတွေသုံးပီး မီးထွန်းနိုင် လေ့လာချက်တွေအရ ကမ္ဘာပေါ်က လူပေါင်း 840 သန်းက အခုချိန်ထိ မီးမရသေး ပါဘူ..း။ လျှပ်စစ်မီး လိုအပ်နေတဲ့ မိသားစုတွေ အတွက် ပလက်စတစ် ဘူးခွံလေးတွေ သုံးပြီး မီးထွန်းနိုင်မယ့် နည်းလမ်းကို The Liter of Light လို့ အမည်ရတဲ့ အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့က စိတ်ကူးရခဲ့ ပါတယ်။ ဒီအဖွဲ့က လူထောင်ပေါင်းများစွာ အတွက် အလင်းရောင်နဲ့ ပျော်ရွှင်မှုတွေကို ယူဆောင်လာ ပေးခဲ့ပါတယ် ။ The Liter of Light အဖွဲ့ဝင်တွေက စွမ်းအင် လိုအပ်ချက်တွေကို အဆုံးသတ်ဖို့ အတွက် လုပ်ဆောင်ခဲ့ကြ ပါတယ်။ The Liter of Light အဖွဲ့ကို ဖိလစ်ပိုင် နိုင်ငံ […]