Month: January 2023

ဆိုးလိုက်တဲ့ချောင်း ကောင်းလိုက်တဲ့ဆေး အင်္ဂလိပ်ဆေး ဗမာဆေးစုံပြီး ချောင်းဆိုးမရပ်ပဲကြာရှည်ခံစားနေရသူ ဘကြီးပေးသောဆေးနည်း စိုင်းမင်းသန့် ရေ့ အဘကဖျားပြီး အဖျားပျောက်တော့ ချောင်းကဆိုးတာ ဘာဆေးသောက်သောက်မသက်သာဘူးကွ ဆေးခန်းတွေလည်းစုံပြီ ဆိုးလိုက်တဲ့ချောင်းကွာ ညညမအိပ်ရဘူး ကြာတော့လူက အားအင်ကုန်ခမ်းလာတယ် ကံကောင်းချင်တော့ ရွာကအသိမိတ်ဆွေများက တိုင်းရင်းဆေး ဆရာကြီး တစ်ယောက်နဲ့ ပြကြည့်ပါတဲ့ အဘလည်း ချောင်းဆိုးပျောက်ဖို့အတွက် မရှိမဲ့ရှိမယ့် ငွေ တစ်သိန်းကျော်ကုန်ပြီးပြီ အခုဆရာနဲ့မှ မသက်သာရင် မလွယ်ဘူးပေါ့ကွာ… နောက်တော့ မနေနိုင်တဲ့အဆုံး ရွာက မိတ်ဆွေတွေ ပြောတဲ့ တိုင်းရင်းဆေးဆရာကြီးဆီသွားပြတယ် ။ ဆရာကြီးက တိုင်းရင်းဆေးအညွှန်းအတိုင်းသာလုပ်ကြည့်ဆိုပြီး ဆေးနည်းပေးလိုက်တယ် ဆေးဖိုးလည်းမပေးရပါဘူး မေတ္တာနဲ့ပေးလိုက်တာပါ မယုံနိုင်လောက်အောင်ပါပဲ ပထမရက် ညနေ ဆေးတစ်ခွက်လုပ်သောက်တယ် သိသိသာသာချောင်းဆိုးသက်သာတယ် ညအိပ်ရတယ် နောက်နေ့မနက် လူကလန်းနေတယ်ကွာ… ဒုတိယရက်ကို နောက်ထပ်ဆေး ညမနက်နှစ်ကြိမ်သောက်လိုက်တယ် ဟုတ်တယ်ဟေ့ […]

ေသတတ္သည္ (သတိထားပါ )ညေနကေတာင္ျဖစ္ေသးတယ္ တံေတြးခန္းၿပီး လူက မိုက္ကနဲပဲ ေရေျပးေသာက္လိုက္မွ သက္သာတယ္အယ္နီညိဳမွာဒီေရာဂါေၾကာင့္အမ်ား ႀကီးေသနိင္ပါတယ္။ Heat Stroke အပူလွ်ပ္တဲ့ေရာဂါေပါ့။ ကြၽန္ေတာ္ျဖစ္ဖူးပါတယ္။  ။ ကားစီးေနရင္းခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလုံးပူလာပါတယ္။ပါးစပ္ႏွာေခါင္း မ်က္စိေတြကအစေပါ့။ ၿပီးေတာ့ဒီေလာက္ပူေနတာေခြၽးမထြက္ဘူး။ ေခါင္းေတြမူးေျခေတြလက္ေတြတုန္လာတယ္။ျဖစ္တာကဥကၠံၿမိဳ႕အေက်ာ္ဖလုံ႐ြာနားမွာ။ Expressေပၚမွာနာရီတြက္ၾကည့္မိတယ္။ ေနာက္မိနစ္၂၀မွတိုက္ႀကီးေရာက္မယ္ ။ေရသန္႔ဗူးကိုေသာက္ပါတယ္။ မရ။ေသာက္ၿပီးတာနဲ႔ပါးစပ္ထဲမွာတံေတြးမရွိေတာ့ပါ။ ေျခာက္ကပ္သြားပါတယ္။ေရလဲကုန္ၿပီ။ေပလို႔မရေတာ့။ ကားစပါယ္ယာေခၚၿပီးဓါတ္ဆားထုပ္ ဘယ္သူ႔မွာပါလည္းဆိုၿပႌးအကူအညီေတာင္းပါတယ္။ဓါတ္ဆားႏွစ္ထုပ္ရပါတယ္။ ေရဗူးေတြလည္းရပါတယ္။ေသာက္လိုက္ေတာ့ပါးစပ္မွာတံေတြးျပန္ထြက္လာပါတယ္။ မူးတာမေပ်ာက္ႏွလုံးခုန္ျမန္တာနဲနဲသက္သာပါတယ္။ မူးတာနဲ႔ေျခေတြလက္ေတြ ကေတာ့ကပ္ေနတုန္းပါ။တိုက္ႀကီးမွာဆင္းၿပီးအနီးဆုံးေဆးခန္းကိုကြၽန္ေတာ္ေျပးပါတယ္။ ဟိုေရာက္ေတာ့ဆရာဝန္ကို Heat Stroke မိတာထင္တယ္လို႔ေျပာပါတယ္။ ေသြးခ်ိန္ေတာ့၅၀/၄၀ကိုက်သြားပါၿပီ။ဆရာဝန္ မေလးကခ်က္ခ်င္းဒရစ္ခ်ိတ္ဆယ္လူေပးၿပီေပါ့။ရွင့္ဆုံးျဖတ္ခ်က္မွန္တယ္။ မဟုတ္ရင္အသက္ အႏၲရာယ္နီးတယ္တဲ့။ ဒရစ္ခ်ိတ္ၿပီးေတာ့၆၀/၇၀ျပန္တက္လာတယ္။ သတိရွိလို႔ပါ။ ေပရင္ေသပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ေခြၽးမထြက္ပဲတကိုယ္လုံးပူလာမယ္ တံေတြးဆုတ္သြားရင္ သတိထားပါ။ မရွက္ပါနဲ႔။ ေရေဖ်ာ္ရည္ဓါတ္ဆားေရေသာက္ပါ။ အခ်ိန္မဆြဲပါနဲ႔။ ေရာက္တဲ့ေနရာက က်န္းမာေရးဌာနာမွာ ဒရစ္ခ်ိတ္ပါ။ ဓါတ္ဆားကေတာ့ ေနရာတိုင္း ရွိပါတယ္။ ခ်က္ခ်င္းေသာက္ပါလို႔ျဖစ္ဖူးတာကိုတင္ျပပါတယ္။ အယ္နီညိဳမွာ ကိုယ့္ဟာကိုယ္Heat […]

အရမ်းကြိုက်လို့ ကြီးပွားကြောင်း ( ၇ )ရပ် (မဖတ်ဘဲနေရင် နောင်တရလိမ့်မယ်) ၁။ ကိုယ့်ဆီ ဝင်လာတဲ့ငွေရဲ့ ဆယ်ပုံတစ်ပုံကို အမြဲတမ်းချန်ထားပါ။ ၂။ ကိုယ့်ဆီဝင်လာသော ငွေများကို စနစ်တကျ စီမံခန့်ခွဲသုံးစွဲပါ။ ငွေဝင်တဲ့ လမ်းကြောင်းတွေကို သိထားဖို့လိုသလို ထွက်တဲ့လမ်းကြောင်းတွေကို ဂဃနဏ သိထားဖို့လည်း လိုတယ်။ မလိုအပ်ဘဲ ထွက်နေတဲ့ လမ်းကြောင်းတွေရှိရင် အမြန်ဆုံး ပိတ်ပစ်ရန် လိုသည်။ အဲဒီလို မလုပ်ရင် အိတ်ပေါက်နဲ့ ဖားကောက်သလို ဖြစ်နေမည်။ ၃။ ငွေတွေကို သက်မဲ့လို သဘောမထားရပါဘူး။ သူတို့အချင်းချင်း ရင်းနှီးပြီး တိုးပွားမယ့် နေရာတွေကို ပို့ရမယ် ။ နွားတွေ၊ ကြက်တွေ အုပ်လိုက် မွေးသလိုပါပဲ။ သူတို့အချင်းချင်း မိတ်တွေလိုက်ကြ၊ ဥတွေဥကြ၊ အကောင်တွေ ထပ်ပွားကြပေါ့။ ကိုယ်က […]

ကိုယ့်ချစ်သူကောင်လေး ကိုယ့်ကို အလိုလိုနေရင်း လွမ်းနေစေမယ့် နည်းလမ်း (၅) သြယ္ မိန်းကလေးတိုင်းကတော့ ကိုယ့်ချစ်သူကောင်လေး ကိုယ့်ကို သတိရတာ လိုချင်ကြတာကြီးပါပဲနော်။ဒါပေမယ့် ကိုယ်ကြောင့် သူစိတ်အနှောင့်အယှက် ဖြစ်သွားမှာကိုတော့ စိုးရိမ်ကြတာ သဘာဝပါပဲ။ ကိုယ့်ကိုလဲ သတိရစေချင်တယ် ကိုယ်ကသွားပြောလို့ သတိရတာမျိုးလဲ မဖြစ်စေချင်ရင်တော့ ဒီနည်းလမ်းလေးတွေကို အသုံးချကြည့်နော်။ ကိုယ်ပိုင်အချိန်လေးပေးကြည့်ပါ ။ ကိုယ်ကသူ့ကို ချစ်လို့ လွမ်းလို့ အနားမှာ နေနေရင်တော့ သူကိုယ့်ကိုလွမ်းမလွမ်း သိရမှာ မဟုတ်ဘူးနော်။တွေ့ချိန်တန်တွေ့ပြီး လွှတ်ပေးချိန်တန် လွှတ်ပေးထားကြည့်နော်။ အနားမှာ အမြဲမရှိမှ ကိုယ့်နဲ့ အချိန်လေးတွေကို ပြန်တမ်းတပြီး ကိုယ့်ကိုလွမ်းနေမှာ အသေအချာပါပဲ။ ရင်ဖွင့်ပါ ရင်ဖွင့်တာကတော့ အကောင်းဆုံး ရင်ဘက်ချင်းနီးတဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုပဲနော်။ ကိုယ်နဲ့ရင်ဘတ်ချင်းနီးတဲ့သူကို ပိုပြီးသတိရ တမ်းတတက်တာ သဘာဝပါပဲ။ တစ်ယောက်အကြောင်း တစ်ယောက်ရင်ဖွင့်ရင်းနဲ့ ပိုပြီးလဲ […]

ဘယာကြော် အတု၊ အစစ် ဂယက် လာပြန်ပါပြီ (ဒီတခါတော့ တနိုင်ငံလုံးပါ ငြင်းခုံနေကြပါပြီ) လူမှုကွန်ရက်မှာ အဖွဲ့ဝင်ဦးရေ တသန်းကျော် ရှိတဲ့ စားကြမယ်၊ ချက်ကြမယ် ဂရုမှာ ဘယာကြော် အခေါ်အဝေါ်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး ငြင်းခုံမှုတွေ ဖြစ်နေကြပါတယ်။ အကွင်းလေး လုပ်ပြီးကြော်တဲ့ မုန့်နဲ့ အလုံးလေး လုပ်ပြီး ကြော်တဲ့ မုန့် (၂) မျိုးကို ဘယ်ဟာက ဘယာကြော်လို့ ခေါ်သလဲဆိုတဲ့ မေးခွန်း ထွက်ပေါ်လာပါတယ်။ လူမှုကွန်ရက် အသုံးပြုသူများရဲ့ မှတ်ချက်တချို့ကို အောက်မှာ ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်- မှတ်ချက် (၁) – ရန်ကုန်မှာ အကွင်းကို မတ်ပဲကြော်၊ ကလားပဲနဲ့ ကြော်တဲ့ဟာကို ဘယာကြော်၊ မန္တလေးမှာတော့ အကွင်းကို ဘယာကြော် (သို့မဟုတ်) ဗမာဘယာကြော်၊ ကလားပဲနဲ့ ဘကြော်တဲ့ဟာကို […]

ကလေး မိခင်တွေ လိုအပ်ရင် အလွန်ရှာရခက်လို့ မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ် လောကီပညာညွန်ပေါင်းကျမ်းမှ သူငယ်နာ မာတြာကုထုံးကျမ်းဖြစ်ပါတယ် မွေးကင်းစ ကလေးငယ်များ၊ လသားကလေးငယ်များ၊ ကျန်းမာရေးတစ်ခုခုဖြစ်လျှင် မိဘတိုင်း မိခင်တိုင်း ဘာလုပ်လို့ဘာကိုင်ရမှန်း မသိ ဖြစ်တတ်ကြပါတာအမှန်ပါ ဒါ့ကြောင့် ကလေးငယ်များ တစ်ခုခုဖြစ်လျှင် ထိုကျမ်းပါ ဆောင်ရွက်ချက်များဖြင့် လိုက်နာ ကုသနိုင်ပါသည်။ Zawgyi ကလေး မိခင်တွေ လိုအပ်ရင် အလွန်ရှာရခက်လို့ မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ် လောကီပညာညွန်ပေါင်းကျမ်းမှ သူငယ်နာ မာတြာကုထုံးကျမ်းဖြစ်ပါတယ် မွေးကင်းစ ကလေးငယ်များ၊ လသားကလေးငယ်များ၊ ကျန်းမာရေးတစ်ခုခုဖြစ်လျှင် မိဘတိုင်း မိခင်တိုင်း ဘာလုပ်လို့ဘာကိုင်ရမှန်း မသိ ဖြစ်တတ်ကြပါတာအမှန်ပါ ဒါ့ကြောင့် ကလေးငယ်များ တစ်ခုခုဖြစ်လျှင် ထိုကျမ်းပါ ဆောင်ရွက်ချက်များဖြင့် လိုက်နာ ကုသနိုင်ပါသည် ကလေး မိခင်တွေ လိုအပ်ရင် အလွန်ရှာရခက်လို့ မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ် လောကီပညာညွန်ပေါင်းကျမ်းမှ […]