Knowledge

ပိုက်ဆံမရှိဘူးလို့ ပါးစပ်က အမြဲပြောနေသူတွေအတွက် မျှဝေပေးလိုက်ပါပြီ…

ပိုက်ဆံမရှိဘူးလို့ ပါးစပ်က အမြဲပြောနေရင် တနေ့တခြား ကြပ်တည်းလာတာ ပိုသိသာလာတယ် ။ အဆင်မပြေဘူးလို့ ခနခနတွေးနေရင် ပိုပြီး အဆင်မပြေ ဖြစ်လာတယ်။ ဒါ အယူအဆမဟုတ်ဘူး။ဘာသာရေး အတွေးမဟုတ်ဖူး Psycho သဘောပဲ။ ကြားရဖန်များရင် အတွေးတွေဖြစ်လာတယ်။ပြောပါများရင် အာ့အတိုင်းယုံကြည်လာတယ် ကြာတော့ ကိုယ့်စိတ်ကူးထဲက အတိုင်း ကိုယ့်နှုတ်ထွက်စကားတွေအတိုင်း ကိုယ့်ဘဝက ပြောင်းသွားတယ်။ ဒါ့ကြောင့် အမြဲတမ်း အကောင်းဘက်ကတွေးပါ။ အကောင်းဘက်ကို တွေးပါ။အောင်မြင်သူလိုတွေးပါ။ အောင်မြင်သူတွေနား ချဉ်းကပ်ပါ လို့ ပြောကြတာပေါ့ ။ လဲကျတာဟာ ပြဿနာ မဟုတ်ဖူးလေ ပြန်မထချင်တော့တာ or ငါ ပြန်မထ နိုင်လောက်ပါဘူးလို့တွေးတာ… လက်လျှော့လိုက်တော့မယ်ဆိုတာကသာ ပြသနာကြီးပါ မဖြစ်နိုင်ဘူးဆိုတာထက် ဖြစ်အောင်ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာကိုဘဲ တွေးဖို့ပိုလိုတာပါ။ လူတိုင်းမှာ ခက်ခဲတဲ့ အခိုက်အတန့်တွေရှိတယ်။ဖြေရှင်းပုံပေါ်မူတည်ပြီး လူတွေရဲ့ ဘဝ အခြေအနေတွေ […]

Knowledge

သင့်ကိုချမ်းသာစေနိုင်သည့် နည်းလမ်း(၁၆)ချက်-

သင့်ကိုချမ်းသာစေနိုင်သည့် နည်းလမ်း(၁၆)ချက် – ၁။ ကိုယ်ပိုင်နည်းလမ်းများဖြင့် အသက်ရှင်နေထိုင်ပါ။ ၂။ လောင်းကစားမလုပ်ပါနဲ့။ ၃။ နေ့စဉ်စာဖတ်ပါ။ ၄။ မလိုအပ်ဘဲ Facebook သုံးနေတဲ့အချိန်တွေကို လျော့ချပါ။ ၅။ စိတ်ခံစားချက်များကို ထိန်းချူပ်ပါ။ ၆။ ကောင်းမွန်တဲ့ အပေါင်းအသင်းမိတ်ဆွေများရှာဖွေပါ။ပုံမှန် စေတနာ့ဝန်ထမ်းလုပ်ပါ။ ၇။ အလုပ် နှင့် စီးပွားရေးထက် ကျော်လွန်ပြီး လုပ်ဆောင်တတ်အောင်လေ့ကျင့်ပါ။ ၈။ ဆန္ဒရှိတာတွေကို လျော့ချပြီး ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်တွေသတ်မှတ်ပါ။ လက်တွေ့ဖြစ်အောင်လုပ်ဆောင်ပါ။ ၉။ အချိန်ဆွဲခြင်းများကို ရှောင်ကျဉ်ပါ။ ၁၀။ စကားပြောတာတွေကိုလျော့ပါ။ များများနားထောင်တတ်အောင် သင်ယူပါ။ ၁၁။ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသာ လူတွေကို ရှောင်ရှားပါ။ ၁၂။ ဘယ်တော့မှ အရှုံးမပေးပါနဲ့။ ၁၃။ သင့်ကို နောက်ပြန်ဆွဲထားသော ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကန့်သတ်ချက်တွေကို ဖယ်ရှားပါ။ ၁၄။ လမ်းညွှန်ပြသပေးနိုင်သူကို […]

ၾကားသိရသမွ်

အိမ်ထောင်သက်(၂၅)နှစ်အတွင်းမှာ တစ်ခါမှရန်မဖြစ်လို့ မေးကြည့်လိုက်သောအခါ…

အိမ်ထောင်သက်(၂၅)နှစ်အတွင်းမှာ တစ်ခါမှရန်မဖြစ်လို့ မေးကြည့်လိုက်သောအခါ.. လင်မယားနှစ်ယောက်ဟာ သူတို့ရဲ့ အိမ်ထောင်သက်၂၅နှစ်အတွင်းမှာ တစ်ခါမှကတောက်ကဆ မဖြစ်ဖူးဘူးလို့ မြို့မှာ နာမည်ကြီး ပါတယ်။ ဒါကြောင့် …နယ်ခံသတင်းစာရဲ့ အယ်ဒီတာကအဲဒီ ပျော်ရွှင်ချမ်းမြေ့တဲ့ အိမ်ထောင်ရေးရဲ့ လျှို့ဝှက်ချက်ကို မေးမြန်းဖော်ထုတ်ဖို့ အစီအစဉ်တစ်ခု လုပ်လိုက်ပါတယ်။ အယ်ဒီတာက…”ဒီအဖြစ်အပျက်က မယုံနိုင်စရာ အံ့အားသင့်ဖို့ ကောင်းလွန်းပါတယ်။ ဒီလို အိမ် ထောင်ရေ းမျိုးကို ဘယ်လိုများ တည်ဆောက် ခဲ့ကြပါသလဲ ခင်ဗျာ..?” ယောက်ျားဖြစ်သူက သူတို့ရဲ့ Honeymoon နေ့ရက်တွေကို ပြန်တွေးရင်း ပြောပါတယ်..” ကျတော်တို့တွေ Honeymoon မှာ တောဖက်ကို သွားခဲ့ကြပါတယ်။ အဲဒီမှာ မြင်းစီးသွားမယ်ဆိုပြီး မြင်းတစ်ကောင်စီ စီးကြတာပေါ့ဗျာ””အဲဒီမှာ ကျတော့်မြင်းက စီးရတာ အဆင်ပြေပေမယ့် ကျတော့်မိန်းမစီးတဲ့ မြင်းကတော့ နည်းနည်းရိုင်းပုံရတယ်ဗျ” “လမ်းမှာ သွားနေရင်းနဲ့ပဲ […]

Health Care

ဆံပင်ကျွတ်ပြီး ပါးလာတဲ့အမျိုးသမီးတွေအတွက် ဆံပင်ကျွတ်သက်သာစေမယ့်နည်းလမ်း (၇) ခု

အမျိုးသမီးတွေရဲ့ဘဝမှာ ဆံပင်ကျွတ်တာကို မကြာခဏကြုံတွေ့ရလေ့ရှိပါတယ်။ အထူးသဖြင့် အသက် ၄၀ ကျော်အမျိုးသမီးတွေနဲ့ သွေးဆုံးဝေဒနာခံစားရတဲ့ အမျိုးသမီးတွေက ဆံပင်တွေ ပိုပြီး ကျွတ်ပါတယ်။ ဆံပင်တိုတဲ့အမျိုးသမီးတွေတောင် ဆံပင်ကျွတ်လေ့ရှိပါတယ်..။ အဲဒါကြောင့် အမျိုးသမီးတွေအတွက် ဆံပင်ကျွတ်တာကို သက်သာစေမယ့် နည်းလမ်းလေးတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်နော်..။ ၁။ ဦးရေပြားကို ဆီလိမ်းပါ။ ဆံပင်ကျန်းမာရေးအတွက် ဆီလိမ်းပေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဆံပင်တိုတဲ့သူတွေလည်း ဆီလိမ်းပေးသင့်ပါတယ်။ ကြက်ဆူဆီက ဦးရေပြားကို အားဖြည့်ပေးတာကြောင့် ဆံပင် ကျွတ်တာလည်း နည်းပါးလာစေပါတယ်။ ၂။ ခေါင်းလျှော်ရည်ကို ပြောင်းလဲအသုံးပြုပါ။ ခေါင်းမှာ ဗောက်တွေအရမ်းထလာတဲ့အခါမှာတော့ ခေါင်းလျှော်ရည်ကို ပြောင်းလဲသုံးကြည့်ပါ။ အရင်ဆုံး ဆံပင်က ဆီထွက်တာ သက်သာဖို့ ခေါင်းလျှော်ရည်အပျော့စားနဲ့ လျှော်နိုင်ပါတယ်။ ဗောက်တွေက မသက်သာသွားတဲ့အခါမှာတော့ အရေပြားဆရာဝန်ညွှန်းနဲ့ ခေါင်းလျှော်ရည်ကို အသုံးပြုပါ။ ဓာတ်မတည့်တာနဲ့ ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲကြောင့်လည်း ခေါင်းမှာ ဗောက်တွေဖြစ်ပေါ်လာတတ်ပါတယ်။ […]

Knowledge

ဝိတ်လဲကျစေပြီး နှလုံးသွေးကြောကျဉ်း ရောဂါများလဲ ပျောက်ကင်းစေတဲ့နည်း

ဝိတ်လဲကျစေပြီး နှလုံးသွေးကြောကျဉ်း ရောဂါများလဲ ပျောက်ကင်းစေတဲ့နည်း နှလုံးသွေကြောကျဉ်းခြင်း နှလုံးသွေးကြောပိတ်ခြင်းတို့အတွက် လက်တွေ့ပျောက်ကင်းတဲ့ ဆေးနည်းလေးအပါ့အတွက် ဆေးကြိုပေးရင်း တကယ်ကောင်းလို့နည်းလမ်းလေး တင်ပေးလိုက်တယ်နော် ……… အရင်က နှလုံးအတွက် သုံးလတခါဆေးခန်းပြနေရပြီးယခုဆေးသောက်ပြီးတနှစ်တခါ ဆေးစစ်ဆေးမှု့ပြုရပါသည် ။ ရေရှည်စွဲသောက်ရင် နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းနှလုံးသွေးကြောပိတ်ရောဂါကို ပျောက်ကင်းစေပါသည်။ ” ဆေးဖေါ်စပ်နည်း “ [ ပါဝင်သော ပစ္စည်းများ ] ၁ ။ ဂျင်း ၁၀ သား ၂ ။ ကြက်သွန်ဖြူ ၁၀ သား ၃ ။ သံပုယိုသီး ၁၅ လုံးခန့်( သံပုရာသီးမရပါ ) ၄ ။ ပန်းသီးရှာလကာရည် ၁ ဖန်ခွက် ၅ ။ ပျားရည် ၃ ခွက် ဆေးကြိုပြီး […]

ၾကားသိရသမွ်

ထီပေါက်သောငွေများဖြင့် မြေကွက်ဝယ်ယူခဲ့ပြီး ဝယ်ယူလိုက်သော မြေကွက်မှ..

ထီပေါက်သောငွေများဖြင့် မြေကွက်ဝယ်ယူခဲ့ပြီး ဝယ်ယူလိုက်သော မြေကွက်မှ ဒင်္ဂါးများ တူးဖော်ရရှိခဲ့သည့် ကံအကောင်းဆုံးသော အမျိုးသား.. လူ့လောကကြီးသည် အနိမ့်အမြင့်အတက်အကျများစွာဖြင့်လည်ပတ်နေပြီး လူသားတို့သည်လည်း ဘဝတစ်ခုလုံးကိုရုန်းကန်လှုပ်ရှားနေကြရသည်။ လူတိုင်းသည်ဘဝအတွက် ကြိုးစား နေကြရပြီး အချို့လူသားများသည် ကံကောင်းခြင်းများကြောင့် အနည်းငယ်သာ ကြိုးစားရသူများလည်းရှိကြပေသည်။ ယခုတွင်လည်း အိန္ဒိယနိုင်ငံမှ အမျိုးသားတစ်ဦး၏ ကံကောင်းမှုသည် အခြားသူများထက်ပင် ပိုလွန်နေပြီးကံကောင်းနေခဲ့သည်။ အမျိုးသားကြီးသည်နိုင်ငံတော်မှထီပေါက်ကာ ကြွယ် ဝချမ်းသာလာခဲ့သည်။ထိုအမျိုးသားသည် ထီပေါက်သောငွေများဖြင့် မြေကွက်များဝယ်ယူပြီး သီးနှံစိုက်ပျိုးရေးလုပ်ကိုင်ရန် ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့် ပဲပင်များစိုက်ရန်အတွက် ဝယ်ထားသော မြေကွက်ကို ထွင်ယက်ရာမှ ဒင်္ဂါးများကို တွေ့ရှေခဲ့သည်။ မြေကွက်ထဲမှ ဒင်္ဂါးပေါင်း ၂၅၀၀ကျော်အထိ တွေ့ရှိခဲ့ပြီး ထိုအမျိုးသားသည် ဒင်္ဂါးများအားလုံးကို နိုင်ငံတော်အစိုးရသို့ အကြောင်းကြားပြီး နိုင်ငံပိုင်အဖြစ် အပ်နှံခဲ့သည်။ crd Unicode ထီပေါက်သောငွေများဖြင့် မြေကွက်ဝယ်ယူခဲ့ပြီး ဝယ်ယူလိုက်သော မြေကွက်မှ […]

International News

သဲသောင်ပြင်မှာ နစ်မြှုပ်နေတဲ့ အလွန်ရှားပါးသော ဧရာမငါးမန်းကြီးရဲ့ သွားတစ်ချောင်းကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့တဲ့ အမျိုးသားတစ်ဦး..

သဲသောင်ပြင်မှာ နစ်မြှုပ်နေတဲ့ အလွန်ရှားပါးသော ဧရာမငါးမန်းကြီးရဲ့ သွားတစ်ချောင်းကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့တဲ့ အမျိုးသားတစ်ဦး မြောက်ကယ်ရိုလိုင်းနားရှိ North Top Sail ကမ်းခြေမှာ လမ်းလျှောက်နေစဉ် Harvey Wall ဆိုတဲ့အမျိုးသားက ကျွန်ုပ်တို့အများစု နောက်ပြန်လှည့်သွားမဲ့ ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုတစ်ခုကို တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ် ။ အဆိုပါအမျိုးသားက Ocean Isle Beach ကမ်းစပ်က သမုဒ္ဒရာများမှာ ကျင်လည်ခဲ့ဖူးတဲ့ ကြောက်စရာအကောင်းဆုံး သတ္တဝါများထဲမှ 6 လက်မနီးပါးရှိသော သွားတစ်ချောင်းကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့တာပါ ။ ထိုသွားက ဘီလူးများရဲ့သွားကဲ့သို့ အရှည်ပေ 60 အထိ ကြီးထွားနိုင်ပါတယ် ။ ၎င်းက Great White Shark ရဲ့ ပျမ်းမျှအရွယ်အစားနဲ့ နှိုင်းယှဉ်ပါက ကြီးမားလွန်းပါပေတယ် ၎င်းသွားချောင်းဟာ လွန်ခဲ့တဲ့ နှစ်ပေါင်း 5 သန်းခန့်က […]

Life Style

အပျိုဖော်ဝင်စ မိန်းခလေးငယ်လေးများကို ဖတ်စေချင်ပါတယ်

အပျိုဖော်ဝင်စ မိန်းခလေးငယ်လေးများကို ဖတ်စေချင်ပါတယ် အပျိုဖော်ဝင်စ လှသွေးကြွ အပျိုဖော်ဝင် စငယ်သွေးကြွလှပ ဆိုသောစကားသည် မိန်းခလေး တယောက် အပျို စဖြစ်စတွင် လှပမူကိုတင် စားထားခြင်းဖြစ် ပါတယ် မိန်းခလေးငယ် တစ်ယောက် အပျိုစဖြစ် စသော ကိုယ်ခန္ဓာပြောင်း လဲမူကို သိထားသင့်သောအချက်များကို OnDoctor တွင် အမေး များလေ့ရှိ ပါတယ်။ မိဘများအနေဖြင့် လည်းမိမိသမီးငယ် ကို ပြောင်းလဲလာသော လူနေမူ ပတ်ဝန်း ကျင်စိတ်မချ မူကြောင့် အပျိုဖော်ဝင် သည့်အချက် များကို စောစီးစွာ သတိထားသိချင်သော ဆန္ဒကြောင့်မေး ကြပါတယ်။ (1)အပျိုစဖြစ်သောအသက်အရွယ် မိန်းခလေး တစ်ယောက်အနေဖြင့် အသက် ၈နှစ်မှ ၁၃နှစ်ကြား အပျိုစဖြစ်ပါတယ် ။ အဝလွန်သော မိန်းခလေးများ အပျိုစဖြစ်သော အသက်အရွယ်စောလေ့ရှိပြီး ပိန်သော […]

Health Care

ေျခဖေနာင့္အက္ကြဲျခင္း ႏွင့္ အသားမာတက္ျခင္းကို ၁၀ရက္တည္းနဲ႔ ႏူးညံ့သြားေစမယ့္ အေကာင္းဆုံးနည္း.

ေျခဖေနာင့္အက္ကြဲျခင္းက လူအမ်ား အျဖစ္မ်ားၾကတဲ့ ျပႆနာတစ္ခုပါ ။ အထူးသျဖင့္ အသားအေရေျခာက္ၿပီး အဆီမထြက္သူေတြ ပိုျဖစ္တတ္ပါတယ္ ။ ဒီလို ေျခဖေနာင့္အက္ကြဲရတဲ့ အေၾကာင္းအရင္းေတြကေတာ့ အသားအေရေျခာက္ျခင္း ၊ ရဓါတ္နည္းျခင္း ၊ ေျခေထာက္ဂ႐ုစိုက္မႈ မွားယြင္းျခင္း ၊ က်န္းမာေရးနဲ႔ မညီၫြတ္ေသာ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလွ်ာ့ျခင္း ၊အသက္အ႐ြယ္ရလာျခင္း ၊ မတ္တပ္ရပ္မ်ားျခင္းႏွင့္ ဖိနပ္ေ႐ြးခ်ယ္မႈ မွားယြင္းျခင္း စတဲ့ အေၾကာင္းျပခ်က္ေတြေၾကာင့္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္ ။ တစ္ခါတစ္ရံ ရာဂါေတြရဲ႕ side effect ၾကာင့္လည္း ဖစ္တတ္ပါတယ္။ ေျခဖေနာင့္အက္ကြဲရာမွ တေျဖးေျဖးနဲ႔ ဝါက်င့္က်င့္ေရာင္ ၊ အညိဳေရာင္ အသားမာမ်ား ျဖစ္လာပါတယ္ ။ ဒီလို ေျခဖေနာင့္ ျပႆနာကိုေျဖရွင္းဖို႔ နည္းလမ္းက ႐ိုးရွင္းပါတယ္ ။ အခ်ိန္ ၁၀ ရက္ပဲေပးပါ […]

Life Style

လူရှင်းရင်ပြီးရောဆိုပြီး တွေ့တဲ့နေရာမှာ တော်သလင်းဇာတ် ခင်းတတ်တဲ့ အတွဲ များ ကြည့်ဖြစ်အောင်ကြည့်သွားနော်

လူရှင်းရင်ပြီးရောဆိုပြီး တွေ့တဲ့နေရာမှာ တော်သလင်းဇာတ် ခင်းတတ်တဲ့ အတွဲ များ ကြည့်ဖြစ်အောင်ကြည့်သွားနောဒီ ပို့စ် ဖတ်မိတဲ့ မြန်မာ မိန်းကလေး တိုင်းအမှားအမှန် သင့် မသင့် ချင့်ချိန်နိုင်ပါစေ အချစ် ဆိုနာလူသားတိုင်း မကင်းဘူး ထင်ပါတယ် အရှက်တရား ကင်းမဲ့တဲ့ လုပ်ရပ်တွေက အချစ်စစ် မဟုတ်ဘူးထင်ပါတယ်မိမိ မိသားစု အသိုင်းအဝိုင်းရဲ့ နိမ့်ကျမှု့ကိုပြသပေးနေ သလိုပါဘဲ တက္ကသိုလ် ဝန်းကျင်မှာရှိတဲ့ မိန်းကလေး အများစု သတိပြု့သင့်ပါတယ် ရဲ တွေက လူဆိုး သူခိုး ဖမ်းဖို့ထက် လူ တော်သလင်း အတွဲ တွေဖမ်းနေရသလိုဖြစ်နေတာ မကောင်းပါဘူး စိတ်ပျက်စရာပါ ရဲ aတွက အလုပ်အားအချိန်ပိုလို့ ဒီလို လိုက်ပြီး ဖမ်းဆီး ပညာပေး နေတာမဟုတ်ပါဘူး ချုံမြင်တိုး စုံတွဲ များ […]