Month: March 2021

အစွန်းတွေချွတ်ပေးနိုင်တဲ့ အိမ်တွင်းနည်းလမ်းကောင်းများ သင်အရမ်းကြိုက်တဲ့ အဝတ်အစားတစ်ခုခုမှာအရောင် တစ်ခုခု ဒါမှမဟုတ် ပစ္စည်းတစ်ခုခု စွန်းပေသွားတဲ့အခါ နှမြောတသဖြစ်နေစရာမလိုတော့ပါဘူးနော်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ စွန်းသွားတဲ့အရာအလိုက် ချွတ်နည်းအမျိုးမျိုးရှိနေလို့ပါ။ အောက်မှာဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်နော်။   ၁. နှုတ်ခမ်းနီပေသွားခဲ့ရင် အဝတ်စနဲ့ အရက်ကိုတို့ပြီး ပေသွားတဲ့နေရာကို ပွတ်တိုက်ပေးပါ။ လူသိနည်းတဲ့ အစွန်းဟူသမျှချွတ်ပေးနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းပေါင်းစုံ 3 ၂. မြက်ပေါ်မှာထိုင်တာကြာလို့ မြက်တွေစွန်းသွားရင် ရှာလကာရည်ထဲကို နာရီဝက်ခန့်စိမ်ပြီး လျှော်ပေးလိုက်ပါ။ ၃. ဝိုင်နီပေသွားခဲ့ရင် ဝိုင်ဖြူနဲ့ ပြန်ဖျက်ပေးနိုင်ပါတယ်။ လူသိနည်းတဲ့ အစွန်းဟူသမျှချွတ်ပေးနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းပေါင်းစုံ 4 ၄. မှင်စွန်းသွားခဲ့ရင် နွားနို့ထဲကို စိမ်လိုက်ပါ။ ၅. အမဲဆီစွန်းသွားခဲ့ရင် အဝတ်လျှော်တဲ့အထဲ ကိုကာကိုလာ ထည့်လျှော်ပါ။ ၆. သွေးစွန်းသွားခဲ့ရင် စွန်းသွားတဲ့နေရာကို ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ် လောင်းပေးပါ။ ၇. ချွေးစွန်းသွားခဲ့ရင် Aspirin […]

မိန်းခလေးတွေ သေချာဖတ်ပါ ဒီခေတ်မှာ မိန်းခလေးတစ်ယောက်မြတ်မြတ်နိုးနိုးနဲ့အချစ်ခံရဖို့ဆိုတာ ရှားသွားပြီ။ မခူးရက်တဲ့ ပန်းလေးတစ်ပွင့်ကို အရိပ်တကြည့်ကြည့်နဲ့ထိုင်ကြည့်နေသလို မြတ်နိုးမှုမျိုးနဲ့ ချစ်ဖို့ဆိုတာဟာသတစ်ပုဒ်လိုတောင် ဖြစ်နေပြီ၊ ရည်းစားထားတာ အလှထိုင်ကြည့်ပြီး ဘာလုပ်ရမှာလဲ ကိုယ်မစားလည်း သူများစားမှာပဲ ဆိုတာတွေကပါသေးတယ် သူများသုံးပြီးသားညစ်နွမ်းနေတဲ့ ပုဝါလိုမျိုး အရင်လူနဲ့ ဖြစ်ချင်တိုင်းဖြစ်ခဲ့တာကို တန်ဖိုးကြီး ပစ္စည်းလို တန်ဖိုးထားနေလည်း အလကားပဲဆိုတဲ့ လူတွေနဲ့… ဒီလိုခေတ်ထဲမှာ မိန်းမဖြစ်ရတာ လူသုံးကုန် ပစ္စည်းတစ်ခုလိုပဲ…ပိုက်ဆံတတ်နိုင်တဲ့သူတွေကသူတို့လိုအပ်တာကိုပိုက်ဆံပေးပြီး ဝယ်တယ်။ တမင်ယုတ်မာတဲ့သူတွေက အချစ်ဆိုတာကို အသုံးချပြီး ကိုယ်လိုချင်တာကို ရအောင်ယူတယ်၊ ကတိတွေပေးတယ်ေ မျှာ်လင့်ချက်တွေ ပေးတယ်၊တစ်ဖက်မိန်းကလေးရဲ့အနာဂတ်တွေကို အိပ်မက်တွေပေးပြီး စိတ်ကြိုက်ခြယ်လှယ်နေတာ။ ပြည့်တန်ဆာနဲ့ အိပ်တတ်တဲ့ ယောက်ျားတွေက မယုတ်မာဘူး၊တန်ရာတန်ကြေးပေးပြီး သူတို့လိုအပ်တာကို ဝယ်တာ၊ချစ်ပါတယ်ဆိုပြီး အတူအိပ်ချင်ကြတဲ့ယောက်ျားတွေကတော့ပိုပြီး ယုတ်မာတယ်။ ပိုက်ဆံပေးစရာ မလိုတဲ့အပြင် လူတစ်ယောက်ရဲ့ ဘဝရော နှလုံးသားရောသေအောင် သတ်သွားတာမျိုးပေါ့၊ […]

မဂၤလာပါ UN သမီးတို့နိုင္ငံဟာေတာ္ေတာ္ေလးကိုစိတ္ပ်က္စရာေကာင္းပါတယ္။ သမီးတို့နိုင္ငံကိုကူညီနိုင္မလား။ သမီးေက်ာင္းကိုသြားခ်င္လို႔ပါ၊ ျမန္မာျပည္အႏွံ့ပတ္ပတ္လည္သို့ခရီးသြားခ်င္ပါတယ္ငါေ.သန.တ္ thenoise ေၾကာက္တယ္။ ငါ့တိုင္းျပည္အတြက္စိတ္မေကာင္းဘူး။ အဖြားစု လြတ္ေျမာက္ဖို့ေမၽွာ္လင့္ပါတယ္။ ဤမၽွေလာက္မ်ားစြာေသာလူေ.သမ်ားအတြက္ဝမ္းနည္းမိတယ္။ အခ်ိန္ေပးၿပီးဖတ္႐ႈ႕ေပးၾကေသာ ပရိတ္သတ္ႀကီးအားလုံးလည္း သာယာေသာေန႔ေလးျဖစ္ပါေစ ေက်းဇူးလည္းအထူးတင္႐ွိပါတယ္ေနာ္။ ခရက္ဒစ္ ယူနီကုဒ္ျဖင္႔ ဖတ္ရန္ မင်္ဂလာပါ UN သမီးတို့နိုင်ငံဟာတော်တော်လေးကိုစိတ်ပျက်စရာကောင်းပါတယ်။ သမီးတို့နိုင်ငံကိုကူညီနိုင်မလား။ သမီးကျောင်းကိုသွားချင်လို့ပါ၊ မြန်မာပြည်အနှံ့ပတ်ပတ်လည်သို့ခရီးသွားချင်ပါတယ်ငါေ.သန.တ် thenoise ကြောက်တယ်။ ငါ့တိုင်းပြည်အတွက်စိတ်မကောင်းဘူး။ အဖွားစု လွတ်မြောက်ဖို့မျှော်လင့်ပါတယ်။ ဤမျှလောက်များစွာသောလူ​ေ.သများအတွက်ဝမ်းနည်းမိတယ်။ အချိန်ပေးပြီးဖတ်ရှု့ပေးကြသော ပရိတ်သတ်ကြီးအားလုံးလည်း သာယာသောနေ့လေးဖြစ်ပါစေ ကျေးဇူးလည်းအထူးတင်ရှိပါတယ်နော်။ ခရက်ဒစ်

ျမႏွင္းရည္လြင္ကေတာ့ ဒီအေရးေတာ္ပုံႀကီ းစတင္ထဲက အားႀကိဳးမာန္တတ္နဲ႔လမ္းေပၚထြက္ကာ ရဲရဲရင့္ရင့္ ဆႏၵထုတ္ေဖာ္ခဲ့သူတစ္ေယာက္ျဖစ္ပါတယ္။ဒါ့အျပင္သူရဲ့ အေကာင့္ကေနလည္း ျမန္မာနိုင္ငံမွာေန႔စဥ္ျဖစ္ပ်က္သမၽွေတြကို ကမၻာသိေအာင္ အခ်ိန္နဲ႔တစ္ေျပးညီေဖာ္ျပေပးခဲ့တာ လည္းေတြ႕ရပါတယ္။ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ျဖစ္ေပမယ့္ ေယာက်္ားေလးေတြနဲ႔တန္းတူ တစ္ရက္မွ မနားတမ္း လမ္းမေပၚထြက္ကာ ဆႏၵထုတ္ေဖာ္ခဲ့တာေၾကာင့္ အားလုံးက ေလးစားေနၾကတာပါ ။ရင္ထဲက ဆႏၵေတြကိုထုတ္ေဖယ္ျပသရာမွာလည္း ကမၻာတစ္ဝွမ္းရဲ့ သတင္းေတြထိ ေရာက္ရွိနိုင္ရန္ရည္ရြယ္ၿပီး ဆန္းသစ္တဲ့အိုင္ဒီယာေတြ ထိမိတဲ့လုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြနဲ႔ စိတ္ေရာကိုယ္ပါႏွစ္ၿပီး လႈပ္ရွားမႈေတြျပဳလုပ္နိုင္ခဲ့တာေၾကာင့္ ျပည္သူအားလုံးက ေလးစားခ်စ္ခင္ေန ရတာပါ။ ခုဆိုရင္ေႏြဦးေတာ္လွန္ေရးႀကီးဟာ အရင္လိုလႈပ္ရွားမႈေတြျပဳလုပ္ရန္ ခက္ခဲေနၾကတာလည္းျဖစ္ပါတယ္။အခုလည္း ျမႏွင္းရည္က ၿငိမ္းခ်မ္းစြာဆႏၵထုတ္ေဖာ္ခဲ့စဥ္ကျပည္သူေတြေဝငွခဲ့တဲ့ မုန႔္ေတြအေအးေတြကိုအားရပါးရစားေသာက္ေနတဲ့ပုံေလးေတြကိုအမွတ္တရျပန္တင္ကာ လြမ္းေနမိေၾကာင္းခုလိုေရးသားေဖာ္ျပလာပါတယ္။” ျပည္သူ႔ေစတနာမုန႔္ေတြအေအးေတြ လြမ္းမိတယ္”စာေလးပဲျဖစ္ရာ ပရိသတ္ႀကီးအတြက္ ျပန္လည္ေဝမၽွေပးလိုက္ပါတယ္။ Credit – Cele Zone Photo – Mya Hnin Yee Lwin မြနှင်းရည်လွင်ကတော့ ဒီအရေးတော်ပုံကြီ းစတင်ထဲက […]

ခန္ဓာကိုယ်တွင်းမှ အဆိပ်အတောက်များရှင်းထုတ်ရန် လိုအပ်နေကြောင်း သတိပေးလက္ခဏာများ သင်ရှူလိုက်တဲ့လေ၊ သင်စားတဲ့အစားအစာနဲ့ သင်သောက်တဲ့ဖျော်ရည်တွေကစပြီး နေရာတကာမှ အဆိပ်အတောက်တွေက ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း လျှပ်တစ်ပြက် ဝင်ရောက်လျက်ရှိပါတယ်။ ဒီအဆိပ်အတောက်တွေကို မဖယ်ရှားနိုင်ရင် ခန္ဓာ ကိုယ်ရဲ့ ကျန်းမာရေးကို ဒုက္ခပေးနိုင်ပါတယ်။ အောက်ပါတွေဟာ ခန္ဓာကိုယ်မှ အဆိပ်အတောက်တွေကို ဖယ်ရှားဖို့ လိုအပ်နေတယ်ဆိုတဲ့ သတိပေးလက္ခဏာတွေပါ။ အရေပြားပြဿနာ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း အဆိပ်အတောက်တွေ များနေတဲ့အခါမှာ အရေပြားမှာ ဝက်ခြံပေါက်တာနဲ့ အသားရောင် ညိုညစ်ညစ်ဖြစ်နေတတ်ပါတယ်။ အိပ်မပျော်ခြင်း ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း အဆိပ်အတောက်တွေ များလာတဲ့အခါမှာ အသည်းပျက်စီးမှုဖြစ်လာတာကြောင့် သူနဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ အိပ်မပျော်တာတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဝမ်းဗိုက်ပူခြင်း ခန္ဓာကိုယ်ထဲ အဆိပ်အတောက်တွေ များနေတဲ့အခါမှာ ဝမ်းဗိုက်အတွင်းမှာ စုဆောင်းနေတတ်ပြီး ၄င်းကတစ်ဆင့် ဝမ်းဗိုက်အဆီအဖြစ် ပြောင်းလဲသွားပါတယ်။ မကြာခဏ ခေါင်းကိုက်ခြင်း ခေါင်းကိုက်တာ စိတ်ဖိစီးမှုများတာ၊ အိပ်ရေးမဝတာနဲ့ […]

သွေးတိုးရောဂါကို အမြစ်ပြတ်စေတဲ့ အစွမ်းထက်သော အစာလည်းဆေး ဆေးလည်းအစာ သွေးတိုးရောဂါ အမြစ်ပြတ်စေတဲ့ ငါးနုသန်း နှင့် ဒန့်သလွန်ရွက် ယောက္ခထီး အသက် ၄၀လောက်ကသွေးတိုးရောဂါ ရှိလာတယ် ဒီတေါ့ ယောက္ခမ ဖြစ်သူကငါးနုသန်း ( သို့မဟုတ် )ငါးသန်းနု နဲ့ဒန့်သလွန်ရွက် ကို၁၀ ရက်လောက် ဆက်တိုက် ဟင်းချို ချက်ကျွေးသတဲ့ာတော့ဘူး ကိုယ်လဲ သွေးတိုးရှိတော့အခုမိန်းမက ချက်ကျွေးတယ် ငါးကို စင်အောင်ဆေးပြီးဆား / နနွင်း ထည့်နယ်ထားရေလိုသလောက်ထည့် ဂျင်းနဲ့ ကြက်သွန်ဖြူ/နီအရင် ပြုတ်အချိုမှုန့် နဲ့ ဆီ မထည့် ရပါ ရေပွက်လာရင် ငါးထည့်ထွက်လာတဲ့ အမြှုပ် ခပ်ထုတ်ပစ်အရေကျရင် ဒန့်သလွန်ရွက် ရေဆေးထည့် ငရုတ်ကောင်းမှုန့်ထည့်ပူပူနွေးနွေး သုံးဆောင်ပါ အစာလည်း ဆေးဆေးလည်း အစာပါ သိန်းသန်းကုန်မှ ရောဂါပျောက်မယ်လို့ မထင်မှတ်ပါနဲ့ […]

မီးအိမ္ရွင္မေလး အိမ္ျပန္ခရီး မေန႔က မုံရြာၿမိဳ႕ ရတနာပုံရပ္ ပစ္ခတ္မႈမွာ ဒဏ္ရာရ လူနာေတြကို ကုသေပးရင္း ကိုယ္တိုင္ဦးေခါင္းက်ည္မွန္ က်ဆုံးခဲ့တဲ့ သူနာျပဳေက်ာင္းသူ မသဥၨာဟိန္း(၂၀)ႏွစ္ကို သူ႔ရဲ့ေမြးရပ္ေၿမ ကနီၿမိဳ႕နယ္ သလင္းရြာအထိ ဒီေန႔ ျပန္သယ္သြားခဲ့ပါၿပီ။ သူနာျပဳေက်ာင္းတက္ရင္း မိဘေတြတားဆီးတဲ့ၾကားကေန ေႏြဦးေတာ္လွန္ေရးမွာ ရိုးရွင္းတဲ့လူထုမိန႔္ခြန္းေတြတက္ေျပာခဲ့တဲ့ သူမအတြက္ ေမြးရပ္ေၿမ အိမ္ျပန္ခရီးဟာ လူထုမ်က္ရည္ေတြနဲ႔လမ္းျဖစ္ေနပါတယ္။ “သူငယ္ခ်င္းေတြကိုတစ္ခုေျပာမယ္။ဒီခ်ိန္မွာ မိဘကိုလိမ္ရမွာမေၾကာက္နဲ႔။အနာဂတ္မွာ ဒီတိုက္ပြဲကို မပါဝင္ခဲ့ဘဲ ဝင္ခဲ့ပါတယ္လို႔ လိမ္ရမွာရွက္ၾက” လို႔ သူမေျပာခဲ့တဲ့စကား လူမႈကြန္ရက္မွာ မေန႔က ေဝမၽွမႈအမ်ားဆုံး စကားလုံး ျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။ “ဓူဝံၾကယ္ၿပီးရင္အလင္းလက္ဆုံးၾကယ္က မုံရြာလူငယ္” လို႔တင္စားခဲ့တဲ့သူမ စကားလုံးေတြဟာ မုံရြာနဲ႔ မိုင္၂၀ေက်ာ္ေဝးတဲ့ ေမြးရပ္ကနီၿမိဳ႕ထိ ပဲ့တင္ဟပ္ေနပါၿပီလို႔ လူငယ္ေတြက ဂုဏ္ျပဳစကားဆိုပါတယ္။ မုံရြာေဂဇက္ Unicode မီးအိမ်ရှင်မလေး အိမ်ပြန်ခရီး မနေ့က မုံရွာမြို့ […]

ေတာင္ကိုးရီယား နိုင္ငံ ကေတာ့ တကယ့္ကို မိတ္ေဆြေကာင္းအစစ္ပါပဲ…. ေတာင္ကိုးရီယား နိုင္ငံ ဆူဝမ္ရထား ဘူတာမွာကိုယ္ေတြ ျမန္မာနိုင္ငံအတြက္ ဓာတ္ပုံေလးေတြျပသေပးထားတာတဲ့… ေတာင္ကိုရီးယားနိုင္ငံက အစိုးရဘက္ကေရာ ျပည္သူေတြဘက္ကေရာ ျမန္မာနိုင္ငံ တြက္ အားတက္သေရာကူညီေပးေနတာ….. တကဲ့ကို ေက်းဇူးတင္မိပါတယ္.. #Park_Junghyo unicode တောင်ကိုးရီယား နိုင်ငံ ကတော့ တကယ့်ကို မိတ်ဆွေကောင်းအစစ်ပါပဲ…. တောင်ကိုးရီယား နိုင်ငံ ဆူဝမ်ရထား ဘူတာမှာကိုယ်တွေ မြန်မာနိုင်ငံအတွက် ဓာတ်ပုံလေးတွေပြသပေးထားတာတဲ့… တောင်ကိုရီးယားနိုင်ငံက အစိုးရဘက်ကရော ပြည်သူတွေဘက်ကရော မြန်မာနိုင်ငံ တွက် အားတက်သရောကူညီပေးနေတာ….. တကဲ့ကို ကျေးဇူးတင်မိပါတယ်.. #Park_Junghyo  

မထိတထိအနမ်းလေးတွေကတော့ အချစ်စိတ်တွေကို ထူးထူးခြားခြား နိုးကြားစေပါတယ်….ဖတ်ကြည့်နော်…. အနမ်းလေးတွေထဲကမှ မထိတထိအနမ်းလေးတွေကတော့ အနမ်းခံရသူရဲ့ ရင်ထဲက အချစ်စိတ်တွေကို ထူးထူးခြားခြား နိုးကြားစေပါတယ် ကိုယ့်ရဲ့ အပြုအမူလေးတွေကြောင့် ကိုယ်ချစ်ရသူက ကိုယ့်ကိုပိုပိုပြီး ချစ်လာတာမျိုးကို လူတိုင်းလိုချင်ကြမယ် ထင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဘယ်လို အပြုအမူလေးတွေက ကိုယ့်ချစ်သူရဲ့ အချစ်စိတ်ကို ပိုပြီး နိုးကြားတက်ကြွလာစေသလဲ ဆိုတာ ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။ အချစ်ကလေးတို့ကို ချစ်သူက ပိုပို ချစ်လာစေဖို့ အတွက်ပါနော်။ နားနား ကပ်ပြောတဲ့ စကားတိုးတိုးလေးတွေ နှစ်ကိုယ်ကြားစကားလေးတွေကို ချစ်သူရဲ့ နားနားကပ်ပြီး ခပ်တိုးတိုးလေး ပြောရတာက ရင်ခုန်စရာကောင်းသလို၊ ပျော်စရာလည်း ကောင်းလှတဲ့ အပြုအမူလေးပါ။ ကိုယ့်ရဲ့ နှုတ်ခမ်းသားနဲ့ ချစ်သူရဲ့ နားရွက်နားလေး မထိတထိ ဖြစ်နေတဲ့ အနေအထားလေးက သူ့ရင်ထဲက အချစ်တွေကို လှိုင်းလုံးတွေလို ရုန်းကြွစေမယ့် […]

အိမ္ထရံမွာ ခဲတံေလာက္အေပါက္ေလးရွိတယ္ ။ ပါးကြပ္က်ားနဲ႔ ငါတို႔သမီးေလး ဒီအေပါက္ေလးကထြက္သြားတာ ခုထိျပန္မလာေသးဘူး ။ မေစာင့္ႏိုင္တဲ့အဆုံး…. အေမျဖစ္ ထရံေပါက္က ေခ်ာင္းၾကည့္ေတာ့ ေသြးစြန္းေနတဲ့ ေသနက္ေျပာင္းေတြေတြ႕တယ္ ။ အဲဒီေနာက္မွာ ေသြးအလိမ္းလိမ္းျမန္မာျပည္ကို ခုတ္ထစ္ခ်က္ျပဳတ္ထားတဲ့ မီးေရာင္တဝင္းဝင္းနဲ႔ ညစာစားပြဲႀကီးေတြ႕တယ္ ။ အဲဒီထဲက အႀကီးဆုံးစားပြဲဝိုင္းေပၚမွာ သမီးေလးရဲ႕ ေသြးစက္ေတြကို ဝိုင္လုပ္ေသာက္ေနတဲ့ ဘုရားဒကာႀကီးထိုင္ေနတယ္ ။ ေဘးပတ္လည္အေမွာင္ေတာထဲ ​ငိုညည္းသံမ်ားလဲၾကားေနရတယ္ ။ ငါ့သမီးေလး …. ငါ့သမီးေလး လို႔ေအာ္ၿပီး အေမလဲက်သြားေတာ့ …. အေဖက ထရံေပါက္က ေခ်ာင္းၾကည့္ျပန္တယ္ ။ ဒီလိုနဲ႔ …..မိသားစုေတြ တေယာက္တလွည့္ … ဒီ ထရံေပါက္ေလးက မခြာႏိုင္ခဲ့ဘူးတဲ့ ။ တကယ္ေတာ့ တျပည္လုံးရင္ထဲမွာ အဲဒီလို အေပါက္ေလးကိုယ္စီနဲ႔ ။ ​၂၇-၃-၂၀၂၁ […]