Day: April 5, 2021

ဆေးဘက်ဝင် ဂုံခါး၏ အရွက် အမြစ်အရိုးတို့၏အသုံးဝင်ပုံများ ဂုံခါးသည် နွယ်ပင်ဖြစ်၏၊ နွယ်တွင် အမွှေး များရှိသည်၊ ကြီးရင့်သောအကိုင်းများသည် ခြေသလုံးအရွယ်ပင်ရှိသည်၊ အရွက်သည် ဗျက်ကျယ်သော နှလုံးပုံရှိကာ အဖျားသွယ်သည်၊ အရွက်အရောင် အဖြူရောင်အနဲငယ်စွတ်သည်၊ အဖြူရောင်မွှေးများအောက်ဖက်တွင်ဖုံးထားသည်။ ရွက်ထီးရွက်ဆိုင်ထွက်သည်၊ အဖြူရောင်ပန်းလေးများပွင့်သည်၊ ဟင်းချိုချက်သော ဂုံပင် ခေါ် ဂုံချိုပင်ကမူ အဝါရောင်ဖြော့ဖြော့ပန်းလေးတွေပွင့်သည် အရွက်က အနဲငယ်သွယ်ပြီး ovate or elliptic ရှိသည် ဆေးဝင်သည့် အမြစ် အရွက်.. ပူ၏ ခါး၏ စပ်၏ ချို၏ ဝမ်းမီးကိုတောက်စေ၏ အစာကြေစေ၏ လေသလိပ်ကို နိုင်၏ လူကို ဝဖြိုးစေ၏ ဒူလာသရော ပါဒရက် ရောဂါများပျောက်စေ၏ ကာမအားတိုးစေပြီး ရသာယန အသက်ရှည်စေဖသာအပင်ဖြစ်သည်၊ ဆေးဘက်ဝင်ပုံ ၁။ သားသည်မိခင်များ နိုထွက်နည်းလျှင် အရွက်ကို […]

ဇွဲကပငေတွာငေပွါွ စုံတွဲတဈတွဲ တကသွွားလို႔ ဒ႐ုႏွးနဲ႔လိုကရွွာကွည့တွဲ႔အခါ ယေန႔နံနကွ (၇)နာရီခွဲခန႔ကွ သမီးရညႇးစားလူငယစႈံတွဲႏွဈဦး ဇွဲကပငေတွာငေပွါသႈိ႕တကသွွားပွီး ယခုအခွိနထွိ မွနဆွငွးမလာပဲ ေပွာကဆႈံးနေကွောငွး တိုငတွႏွးမႈတခုရရွိခဲ့ပါသညႇ။ အဆိုပါသတငွးကို သိရရခွငွး အခွိနမွွီကယဆွယႏႈိငခွဲ႔ေကွာငွး သိရပါသညႇ။နားကေလးရွာကလို႔သိရပွီး ဆိုငကွယွ၊ လွယအွိတွ၊ ေသာ့ ႏွင့အွတူ စာတဈေစာငလွညႇးခႏွထွားခဲ့ေကွာငွး သိရပါတယွ။ သကဆႈိငရွာကလညႇး အခငွးဖွဈနေရာကို ဒ႐ုႏွးဖွင့ရွွာဖွေရေးလုပကႈိငလွကွရွွိရာ ဇွဲကပငေတွာငခွွအေနီးက ကမွးပါးေအာကဘွကမွွ ပွနလွညေတွွ႔ရွိခဲ့တာပါ။ ႏွဈဦးစလုံး အသကရွွငလွကွေကွွာငွး သိရပါတယွ။တငပွါးႏွင့ဒႉးေခါငွးမွားတွငွ ပွႏွးပဲ့ဒဏရွာရရွိကာ ေဆး႐ုံတငထွားရေကွာငွး သိရပါတယွ။ ယခုသတငွးကို ဟာသအနဖွေင့သွာ တငေပွးခွငွးဖွဈပါသညႇ။ ဇွဲကပငေတွာငတွွငွ ဒ႐ုႏွးနဲ႔႐ိုကမွိေသာ ဓာတပႈံကို ဟာသအနဖွေင့ပွွနလွညေရွးသားထားခွငွးဖွဈပါသညႇ။ popolay popolay tv Zawgyi ” ဇွဲကပငေတြာငေပြါြ စုံတွဲတဈတွဲ တကသႊားလို႔ ဒ႐ုႏြးနဲ႔လိုက႐ႊာကွၫြ႕တဲ့အခါ ယေန႔နံနကြ (၇)နာရီခွဲခႏြ႕က သမီးရၫြးစားလူငယစြဳံတွဲႏွဈဦး ဇွဲကပငေတြာငေပြါသြိဳ႕တကသႊားပွီး ယခုအခွိနထြိ […]

ကျောက်သင်ပုန်းရွက်အစွမ်း အံ့မခမ်း ဒါကတော့(Peperomia pellucida)ကျောက်သင်ပုန်းရွက်(သို့) နတ်သမီး ကွမ်းရွက်လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဟိုတုန်းကတော့ ကျောက်သင်ပုန်းမှ စာတွေကို ပြန်ဖျက်တဲ့နေရာမှာ အသုံးပြုခဲ့ကြပါတယ်။ အလေ့ကျပေါက်သည့် အပင်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအပင်မှာ ကင်ဆာရောဂါကို တွန်းလှန်ကာကွယ်ပေးနိုင်တဲ့ Antioxidants ပါဝင်တယ်။ ဗီတာမင်စီဓါတ်များတယ်ပြီး ဗီတာမင်အေဓါတ်ကို ဖြည့်စွမ်းပေးတဲ့ Beta-carotene ပါဝင်ပါတယ်။ ဖိလစ်ပိုင်နိုင်ငံမှ တိုင်းရင်းဆေးဆရာများကတော့ ဒူလာဆေး၊ အဆစ်မြစ်ရောင် (ဂေါက်ရောဂါ) အတွက် ဒီအပင်ကို သုပ်စားခြင်း၊ ပြုတ်စားခြင်းတို့ကို ပြုလုပ်ကြပါတယ်။ ဆေးအဖြစ် အသုံပြုပုံများ- (၁) ရင်သားကင်ဆာရောဂါအတွက် အရွက်လက်တစ်ဆုပ်ခန့်ကို သန့်ရှင်းစွာ ဆေးကြောပြီး ထောင်းကာ ရင်သားပေါ်ကို အရည်သုတ်လိမ်းပေးခြင်း၊ အဖတ်ကို အုံပေးခြင်းတို့ဖြင့် ကုသပေးလျှင် သက်သာပျောက်ကင်းစေပါသည်။ (၂) ထိခိုက်ရှနာ၊ ဒဏ်ရာအမျိုးမ်ျိုး၊ အနာစိမ်း၊ ပြည်တည်၊ ဝက်ခြံနာ၊ […]

အဖေနဲ့အမေကို တန်ဖိုးထားပြီး ချစ်ကြသောသားသမီးတိုင်း မျက်ရည်ဝဲတဲ့အထိ နက်ရှိုင်းလှတဲ့ စာ ငါ ကျေနပ်ပါပြီ ငါ အိပ်ရာထဲလဲတဲ့အခါ မိုးလင်းတဲ့အခါ ငယ်စဉ်ကလေ မင်းတို့ရဲ့ မျက်နှာနုလေးကို အေးမှာဆိုးလို့ ငါနေ့စဉ် ရေနွေးနဲ့ သစ်ပေးခဲ့ပေမဲ့ ငါ့ကိုတော့ ရေအေးနဲ့ သစ်ပေးရင်ပဲကျေနပ်ပါပြီ။ အစာကျွေးတဲ့အခါ ငယ်စဉ်ကလေ မင်းတို့ကြီးထွားရှင်သန်ဖို့ ဈေးကြီးတဲ့ အာဟာရမုန့်တွေ ငါဝအောင်ကျွေးခဲ့ပေမဲ့ ငါ့ကိုတော့ အစာကျေတဲ့ ဆန်ပြုတ်ကျဲလေးကျွေးရင်ပဲ ကျေနပ်ပါပြီ။ ငါအစားမဝင်တဲ့အခါ ငယ်စဉ်ကလေ ထမင်းတစ်ပန်းကန် စားကုန်ဖို့ အိမ်ရှေ့ အိမ်နောက်လှည့်ပတ်ပြေးလွား နာရီရှည်ကြာလို့ ငါမညောင်းခဲ့ပေမဲ့ ငါ့ကိုတော့ မိနစ်ပိုင်းလောက် အားစိုက်ကျွေးရင်ပဲ ကျေနပ်ပါပြီ။ ငါအိပ်မပျော်တဲ့ အခါငယ်စဉ်ကလေ လေးထိုးလို့ ဖျားလို့ ဝမ်းလျှောလို့ ရောဂါစုံဖြစ်တတ်တဲ့ မင်းတို့တစ်တွေကို ပြုစုယုယရင်း တစ်လ မအိပ်ရလို့လည်း ငါမငြီးငြူခဲ့ပေမဲ့ ဝေဒနာကြောင့် […]

Miss Grand Myanmar 2020” အလွမယ္ ဟန္ေလးဟာ ျမန္မာနိုင္ငံ က ျပည္သူေတြ ကို ရက္စက္မႈ ေတြကေန ကယ္တင္ဖို႔ နိုင္ငံတကာ အသိုက္အဝန္းဆီ မတ္လ ၃၁ ရက္ေန႔က ေတာင္းဆိုလိုက္ပါတယ္။ၿပီးခဲ့တဲ့ မတ္လ ၂၇ ရက္ေန႔တုန္းက ထိုင္းနိုင္ငံ၊ ဘန္ေကာက္ၿမိဳ႕မွာ ျပဳလုပ္ခဲ့တဲ့ အလွမယ္ ေရြးခ်ယ္ပြဲ ေနာက္ဆုံး ဖိုင္နယ္မွာ ဆန္ခါတင္ အေယာက္ ၂၀ စာရင္းအထိ ပါဝင္ခဲ့တဲ့ အလွမယ္ ဟန္ေလးဟာ ေဖေဖာ္ဝါရီလ ၁ ရက္ေန႔ စစ္အာဏာသိမ္းမႈေနာက္ပိုင္း ဆႏၵျပပြဲ အေၿခ အေနေတြ ကို ၿပိဳင္ပြဲ စင္ျမင့္ထက္မွာ ကမၻာသိေအာင္ ထုတ္ေဖာ္ ေျပာဆို ခဲ့ၿပီးတဲ့ ေနာက္ လူေျပာမ်ားလာခဲ့သူ ျဖစ္ပါတယ္။ျမန္မာစစ္တပ္ဟာ ျပည္သူေတြအေပၚ အၾကမ္းဖက္မႈနဲ႔ […]

မြန်မာလူမျိုးတွေကို တသက်လုံး ထည့်လာတဲ့ဂျင်းတွေ ခေတ် ကို က လဖက်ညွှန့် ဆိုပြီးရာ ဘာရွက် အညွှန့်တွေ ကို ချဉ်ငံစပ် လုပ် မပုပ်ဆေးတွေ ထည့် ဆီစိမ် ပုလင်းနဲ့ ပိတ်ပြီး တံဆိပ်ကပ် လိုက်ရင် တစ်ဆယ်သား ၃၀၀ တန် ရာဘာညွှန့်တွေ က တပုလင်း ၆၀၀၀ တန်နာမည်ကြီး လက်ဖက်ညွှန့် တွေ ဖြစ်သွား တဲ့ ဂျင်းခေတ်။ (လဖက်စစ် မစစ်ခွဲချင်ရင် Leave margin entire ဖြစ်မဖြစ်နဲ့ခွဲ ရ တယ် လဖက် ရွက်အစစ် ရဲ့ အနားသတ်က နှင်းဆီ ရွက် လို အထစ်အထစ်လေးတွေ ပါပြီး ရာဘာရွက်က အနားသတ် ပြောင်ချောနေတယ် ။ လဖက်ပင် […]

ပုံကို ေတြ႕ လိူက္တာနဲ႕ သင္ ကံထူးရွင္ဖစ္ေနပ့ပိဗ်ာလိုခ်င္တာ ကို မန့္ခဲ့ပါ ၃ရက္အတြင္းေနာ္ မယုံမရွိနဲ႕ေမွာ္ဘီက ေမွာ္ေက်ာက္လိပ္ နမည္ႀကီးေနတာ ပါညဆို အသက္ဝင္တယ္ မနပ္ဆို မ်က္လုံးက မွိတ္ျပတဖြင္ျပတယ္ အရမ္းကိုဆုေတာင္းသမွ် ျပည့္လြန္းလြန့္တ႐ုတ္ကေမွာ္ေက်ာက္လိပ္ကို ဝယ္ယူမလို ေမွာ္ေက်ာက္လိပ္လုံးဝသယ္ယူလို႔ မရဘူး တ႐ုတ္တို႔ ျပန္ေတာ့ဘုန္းႀကီးတစ္ပါးမွ ၾကည့္ရာပုံမွန္​ေက်ာက္ခဲ့အႀကီးတစ္တုံးစာေလာက္ပဲ ရွိတယ္ဗ်ာ ဘုန္ႀကီးက ေတာ္ေတာ္စြမ္းလို႔ေမွာ္ေၾကာက္လိပ္ဟု နမည္ေဖာ္ခဲ့သည္ ရွယ္သူမွန္သမွ် ရမည္ လိုခ်င္တဲ့ စုေတာင္းကို ေရးခဲ့ပါ စိတ္ထဲမာ ယုံၾကည္ပါ သင္ ကံမေကာင္းရင္ခ်က္ခ်င္း ​ေမွာ္ေက်ာက္လိပ္ဟုတာ့ကာခက္ခဲမူေတြေျပာျပလိုက္ပါ ခ်က္ခ်င္းေအေအာင္ျမင္လိမ့္မည္ ေမွာ္ဘီက အရမ္းနမည္ႀကီးတဲ့ ေမွာ္ေက်ာက္လိပ္ပုံကို ေတြ႕ လိူက္တာနဲ႕ သင္ ကံထူးရွင္ဖစ္ေနပါျပီဗ်။အခ်ိန္ေပးၿပီးဖတ္႐ႈ႕ေပးၾကေသာ ပရိတ္သတ္ႀကီးအားလုံးလည္း သာယာေသာေန႔ေလးျဖစ္ပါေစ ေက်းဇူးလည္းအထူးတင္႐ွိပါတယ္ေနာ္။ ခရက္ဒစ္ ယူနီကုဒ္ျဖင္႔ ဖတ္ရန္ ပုံကို တွေ့ လိူက်တာနဲ့ […]

ထမင်းမြိန်စေမယ့် ချဥ်ပေါင်ချက်နည်း (၅)မျိုး ‘ မျှစ်ချဉ်ပေါင်ကြော် ” မျှစ်ကို နာရီဝက်ခန့်ပြုတ်ထားပါ။ ပြုတ်ထားတာရရင် မျှစ်ကိုဆယ်ပီး ဓါးဖြင့်လှီး ( သို့ ) ခက်ရင်းဖြင့် ခြစ်ထားပါ။ ကြက်သွန်နီ ပုဇွန်ခြောက် ငရုတ်ခြောက်အနီတောင့် ထောင်းထားပါ။ ပြီးရင် ဆီသပ်ပါ။ ကြက်သွန်အနံ့မွှေးလာပြီဆိုမှ ချွေထားသော ချဉ်ပေါင်ရွက် ထည့်ပါ။ ငပိစိမ်းစား အနည်းငယ်ထည့်ပါ။ ချဉ်ပေါင် အရွက်များ အိလာပြီဆို ကျေအောင် ဟင်းမွှေဇွန်းကြီးဖြင့် ချေပေးပါ။ ငရုတ်သီးစိမ်းထည့်ပါ။ သကြား ဆား အရသာမှုန့် မျှစ် ထည့်ပါ။ မကြာခဏမွှေပေးဖို့တော့ လိုပါတယ်။ ပုဇွန် ဝက်ဆီဖတ်တို့ဖြင့်လည်းရောကြော်လို့ရပါတယ်။ မိသားစု Online Cooking Foodstuff ချဥ်ပေါင် စပ်ချဥ်လေး ထမင်းမြိန်လိုက်တဲ့ဟင်းလေး ကြော်ချက်လေးပါ ချဥ်ပေါင် မျှစ် ငပိ […]

လက်ဖက် နှင့် ကလေးငယ်များ၏ ကျန်းမာရေး အိမ်မှာ ဟင်းမကြိုက်ရင် မချက်ရင် အလွယ်တကူ ဝယ်လို့ရတဲ ့အသင့်စား လက်ဖက်တွေနဲ့ ထမင်းစားနေတာကို တော်တော်များများ တွေ့လာပါတယ်။ကလေး လူကြီး ကျား မ မရွေးတော်တော်များများလည်း ကြိုက်ကြပါတယ်။ သို့ပေမယ့် ကလေးငယ်တွေ အတွက်တော ့လက်ဖက်ဟာ မစားသင့်တဲ ့အစားအစာ တစ်မျိုးဖြစ်တယ် ဆိုတဲ့အကြောင်း အာဟာရပညာရှင် ဒေါက်တာ ညီညီကျော် ပြောပြတာကို Flemexက တဆင့် မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။ဒေါက်တာပြောပြတဲ့ မစားသင့်တဲ့ အကြောင်းရင်းကတော ့လက်ဖက်ဟာ အူလမ်းကြောင်းမှ သံဓာတ်စုပ်ယူခြင်းကို ပိတ်ပင်လို့ကလေးတွေမှာ သံဓာတ်ချို ့တဲ့ လာတတ်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။သံဓာတ်ချို့တဲ့တော ့သွေးအားနည်းရောဂါပါ ဖြစ်လာပါတယ်။ အဆိုးဆုံးက ကလေးငယ်တွေမှာ ကိုယ်ခန္ဓာ ကြီးထွား ဖွံ့ဖြိုးမှု ့ကိုပါထိခိုက်လာစေပြီး ဦးနှောက် နှင့် အာရုံကြော […]