ကျောက်သင်ပုန်းရွက်အစွမ်း အံ့မခမ်း ဒါကတော့(Peperomia pellucida)ကျောက်သင်ပုန်းရွက်(သို့) နတ်သမီး ကွမ်းရွက်လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဟိုတုန်းကတော့ ကျောက်သင်ပုန်းမှ စာတွေကို ပြန်ဖျက်တဲ့နေရာမှာ အသုံးပြုခဲ့ကြပါတယ်။ အလေ့ကျပေါက်သည့် အပင်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအပင်မှာ ကင်ဆာရောဂါကို တွန်းလှန်ကာကွယ်ပေးနိုင်တဲ့ Antioxidants ပါဝင်တယ်။ ဗီတာမင်စီဓါတ်များတယ်ပြီး ဗီတာမင်အေဓါတ်ကို ဖြည့်စွမ်းပေးတဲ့ Beta-carotene ပါဝင်ပါတယ်။ ဖိလစ်ပိုင်နိုင်ငံမှ တိုင်းရင်းဆေးဆရာများကတော့ ဒူလာဆေး၊ အဆစ်မြစ်ရောင် (ဂေါက်ရောဂါ) အတွက် ဒီအပင်ကို သုပ်စားခြင်း၊ ပြုတ်စားခြင်းတို့ကို ပြုလုပ်ကြပါတယ်။ ဆေးအဖြစ် အသုံပြုပုံများ- (၁) ရင်သားကင်ဆာရောဂါအတွက် အရွက်လက်တစ်ဆုပ်ခန့်ကို သန့်ရှင်းစွာ ဆေးကြောပြီး ထောင်းကာ ရင်သားပေါ်ကို အရည်သုတ်လိမ်းပေးခြင်း၊ အဖတ်ကို အုံပေးခြင်းတို့ဖြင့် ကုသပေးလျှင် သက်သာပျောက်ကင်းစေပါသည်။ (၂) ထိခိုက်ရှနာ၊ ဒဏ်ရာအမျိုးမ်ျိုး၊ အနာစိမ်း၊ ပြည်တည်၊ ဝက်ခြံနာ၊ […]
Month: April 2021
လူတစ္ခ်ိဳ႕ရဲ႕စိတ္က ဘယ္လိုေတာင္မိုက္႐ိုင္းႏိုင္ၾကတာလဲ😢😢😢
လူတစ္ခ်ိဳ႕ရဲ႕စိတ္က ဘယ္လိုေတာင္မိုက္႐ိုင္းႏိုင္ၾကတာလဲကြယ္။ ဒီအဖိုးနဲ႔အဖြားက အသက္အရြယ္ႀကီးၿပီး သားေထာက္သမီးခံလဲမရွိေပမဲ့ အဖိုးနဲ႔အဖြားက အရမ္းခ်စ္ၾကတဲ့ ဇနီးေမာင္ႏွံျဖစ္တယ္။ အဖိုးကက်န္းမာတယ္ အဖြားက မ်က္စိမျမင္ဘူး ေမြးရာပါမျမင္တာလို႔ေျပာတယ္။ အဖိုးနဲ႔အဖြား ေခ်ာင္းေဘာင္ေလးတစ္ခုမွာေတာင္းရမ္းစားေသာက္ၾကတာပါ ။ လူတစ္ေယာက္ကလာၿပီး ထီလက္မွတ္ေတြေပးသြားၿပီး အဖိုးအဖြားကို ထီ၇၀၀၀၀ ေပါက္ထားတဲ့ထီလက္မွတ္ျဖစ္တယ္ဆိုၿပီးလိမ္ၿပီးေပးသြားတယ္ ။ ထီလက္မွတ္က ဘယ္ဘဝက လက္မွတ္မွန္းေတာင္မသိ ။ အဖိုးမွာေနပူပူမွာ ထီလက္မွတ္နဲ႔ ပိုက္ဆံထုတ္မယ္ဆိုၿပီးသြားေနတာ ။ က်မေရာက္သြားတဲ့ထိ ထီးလက္မွတ္ကို သူ႔အိတ္ထဲထည့္ၿပီး ေငြ ၇၀၀၀၀ ေပါက္ထားတယ္အထင္နဲ႔ အဖိုးခမ်ာ ေပ်ာ္ေနတာ ။ က်မေရာက္မွ ဆန္ဆီ နဲ႔ ေငြသုံးစရာသြားေပးမွ အဖိုးကိုရွင္းျပမွ အဖိုးမွာ ငိုရွာတယ္။ ေႏွာက္ခ်င္ရင္ လူငယ္ခ်င္းခ်င္းေႏွာက္ၾကပါ။ ခုလိုအသက္ျကီးအဖိုးအဖြားေတြကိုမေႏွာက္ၾကပါနဲ႔ 😏😏😏 က်မေရာက္တဲ့ေန႔နဲ႔ေတြ႕လို႔ေတာ့ ေသၿပီလို႔မွတ္ထား😏😏😏 တအားစိတ္တိုတယ္😏😏 Zawgyi version လူတစၡ္ိဳ႕ရဲ႕စိတၠ […]
အဖေနဲ့အမေကို တန်ဖိုးထားပြီး ချစ်ကြသောသားသမီးတိုင်း မျက်ရည်ဝဲတဲ့အထိ နက်ရှိုင်းလှတဲ့ စာ
အဖေနဲ့အမေကို တန်ဖိုးထားပြီး ချစ်ကြသောသားသမီးတိုင်း မျက်ရည်ဝဲတဲ့အထိ နက်ရှိုင်းလှတဲ့ စာ ငါ ကျေနပ်ပါပြီ ငါ အိပ်ရာထဲလဲတဲ့အခါ မိုးလင်းတဲ့အခါ ငယ်စဉ်ကလေ မင်းတို့ရဲ့ မျက်နှာနုလေးကို အေးမှာဆိုးလို့ ငါနေ့စဉ် ရေနွေးနဲ့ သစ်ပေးခဲ့ပေမဲ့ ငါ့ကိုတော့ ရေအေးနဲ့ သစ်ပေးရင်ပဲကျေနပ်ပါပြီ။ အစာကျွေးတဲ့အခါ ငယ်စဉ်ကလေ မင်းတို့ကြီးထွားရှင်သန်ဖို့ ဈေးကြီးတဲ့ အာဟာရမုန့်တွေ ငါဝအောင်ကျွေးခဲ့ပေမဲ့ ငါ့ကိုတော့ အစာကျေတဲ့ ဆန်ပြုတ်ကျဲလေးကျွေးရင်ပဲ ကျေနပ်ပါပြီ။ ငါအစားမဝင်တဲ့အခါ ငယ်စဉ်ကလေ ထမင်းတစ်ပန်းကန် စားကုန်ဖို့ အိမ်ရှေ့ အိမ်နောက်လှည့်ပတ်ပြေးလွား နာရီရှည်ကြာလို့ ငါမညောင်းခဲ့ပေမဲ့ ငါ့ကိုတော့ မိနစ်ပိုင်းလောက် အားစိုက်ကျွေးရင်ပဲ ကျေနပ်ပါပြီ။ ငါအိပ်မပျော်တဲ့ အခါငယ်စဉ်ကလေ လေးထိုးလို့ ဖျားလို့ ဝမ်းလျှောလို့ ရောဂါစုံဖြစ်တတ်တဲ့ မင်းတို့တစ်တွေကို ပြုစုယုယရင်း တစ်လ မအိပ်ရလို့လည်း ငါမငြီးငြူခဲ့ပေမဲ့ ဝေဒနာကြောင့် […]
လက္ရွိျဖစ္ေပၚေနတဲ့ ျမန္မာအေရးနဲ႕ပတ္သက္ၿပီး ကုလသမဂၢထံသို႕ အကူအညီေတာင္းခံလိ္ုက္တဲ့ အလွမယ္ဟန္ေလး
Miss Grand Myanmar 2020” အလွမယ္ ဟန္ေလးဟာ ျမန္မာနိုင္ငံ က ျပည္သူေတြ ကို ရက္စက္မႈ ေတြကေန ကယ္တင္ဖို႔ နိုင္ငံတကာ အသိုက္အဝန္းဆီ မတ္လ ၃၁ ရက္ေန႔က ေတာင္းဆိုလိုက္ပါတယ္။ၿပီးခဲ့တဲ့ မတ္လ ၂၇ ရက္ေန႔တုန္းက ထိုင္းနိုင္ငံ၊ ဘန္ေကာက္ၿမိဳ႕မွာ ျပဳလုပ္ခဲ့တဲ့ အလွမယ္ ေရြးခ်ယ္ပြဲ ေနာက္ဆုံး ဖိုင္နယ္မွာ ဆန္ခါတင္ အေယာက္ ၂၀ စာရင္းအထိ ပါဝင္ခဲ့တဲ့ အလွမယ္ ဟန္ေလးဟာ ေဖေဖာ္ဝါရီလ ၁ ရက္ေန႔ စစ္အာဏာသိမ္းမႈေနာက္ပိုင္း ဆႏၵျပပြဲ အေၿခ အေနေတြ ကို ၿပိဳင္ပြဲ စင္ျမင့္ထက္မွာ ကမၻာသိေအာင္ ထုတ္ေဖာ္ ေျပာဆို ခဲ့ၿပီးတဲ့ ေနာက္ လူေျပာမ်ားလာခဲ့သူ ျဖစ္ပါတယ္။ျမန္မာစစ္တပ္ဟာ ျပည္သူေတြအေပၚ အၾကမ္းဖက္မႈနဲ႔ […]
မြန်မာလူမျိုးတွေကို တသက်လုံး ထည့်လာတဲ့ဂျင်းတွေ
မြန်မာလူမျိုးတွေကို တသက်လုံး ထည့်လာတဲ့ဂျင်းတွေ ခေတ် ကို က လဖက်ညွှန့် ဆိုပြီးရာ ဘာရွက် အညွှန့်တွေ ကို ချဉ်ငံစပ် လုပ် မပုပ်ဆေးတွေ ထည့် ဆီစိမ် ပုလင်းနဲ့ ပိတ်ပြီး တံဆိပ်ကပ် လိုက်ရင် တစ်ဆယ်သား ၃၀၀ တန် ရာဘာညွှန့်တွေ က တပုလင်း ၆၀၀၀ တန်နာမည်ကြီး လက်ဖက်ညွှန့် တွေ ဖြစ်သွား တဲ့ ဂျင်းခေတ်။ (လဖက်စစ် မစစ်ခွဲချင်ရင် Leave margin entire ဖြစ်မဖြစ်နဲ့ခွဲ ရ တယ် လဖက် ရွက်အစစ် ရဲ့ အနားသတ်က နှင်းဆီ ရွက် လို အထစ်အထစ်လေးတွေ ပါပြီး ရာဘာရွက်က အနားသတ် ပြောင်ချောနေတယ် ။ လဖက်ပင် […]
ပုံထဲမွအသက္ဝင္သမိုင္းေမွာ္ေက်ာက္လိပ္ဟာ သင္လိုခ်င္တာေတြအား၃ရက္အတြင္းသိသာစြာျဖင့္ လာေပးလိမ့္မည္ မယုံမရွိၾကနဲ႔ရွယ္ထားလိုက္ပါေနာ္
ပုံကို ေတြ႕ လိူက္တာနဲ႕ သင္ ကံထူးရွင္ဖစ္ေနပ့ပိဗ်ာလိုခ်င္တာ ကို မန့္ခဲ့ပါ ၃ရက္အတြင္းေနာ္ မယုံမရွိနဲ႕ေမွာ္ဘီက ေမွာ္ေက်ာက္လိပ္ နမည္ႀကီးေနတာ ပါညဆို အသက္ဝင္တယ္ မနပ္ဆို မ်က္လုံးက မွိတ္ျပတဖြင္ျပတယ္ အရမ္းကိုဆုေတာင္းသမွ် ျပည့္လြန္းလြန့္တ႐ုတ္ကေမွာ္ေက်ာက္လိပ္ကို ဝယ္ယူမလို ေမွာ္ေက်ာက္လိပ္လုံးဝသယ္ယူလို႔ မရဘူး တ႐ုတ္တို႔ ျပန္ေတာ့ဘုန္းႀကီးတစ္ပါးမွ ၾကည့္ရာပုံမွန္ေက်ာက္ခဲ့အႀကီးတစ္တုံးစာေလာက္ပဲ ရွိတယ္ဗ်ာ ဘုန္ႀကီးက ေတာ္ေတာ္စြမ္းလို႔ေမွာ္ေၾကာက္လိပ္ဟု နမည္ေဖာ္ခဲ့သည္ ရွယ္သူမွန္သမွ် ရမည္ လိုခ်င္တဲ့ စုေတာင္းကို ေရးခဲ့ပါ စိတ္ထဲမာ ယုံၾကည္ပါ သင္ ကံမေကာင္းရင္ခ်က္ခ်င္း ေမွာ္ေက်ာက္လိပ္ဟုတာ့ကာခက္ခဲမူေတြေျပာျပလိုက္ပါ ခ်က္ခ်င္းေအေအာင္ျမင္လိမ့္မည္ ေမွာ္ဘီက အရမ္းနမည္ႀကီးတဲ့ ေမွာ္ေက်ာက္လိပ္ပုံကို ေတြ႕ လိူက္တာနဲ႕ သင္ ကံထူးရွင္ဖစ္ေနပါျပီဗ်။အခ်ိန္ေပးၿပီးဖတ္႐ႈ႕ေပးၾကေသာ ပရိတ္သတ္ႀကီးအားလုံးလည္း သာယာေသာေန႔ေလးျဖစ္ပါေစ ေက်းဇူးလည္းအထူးတင္႐ွိပါတယ္ေနာ္။ ခရက္ဒစ္ ယူနီကုဒ္ျဖင္႔ ဖတ္ရန္ ပုံကို တွေ့ လိူက်တာနဲ့ […]
ထမင်းမြိန်စေမယ့် ချဥ်ပေါင်ချက်နည်း (၅)မျိုး
ထမင်းမြိန်စေမယ့် ချဥ်ပေါင်ချက်နည်း (၅)မျိုး ‘ မျှစ်ချဉ်ပေါင်ကြော် ” မျှစ်ကို နာရီဝက်ခန့်ပြုတ်ထားပါ။ ပြုတ်ထားတာရရင် မျှစ်ကိုဆယ်ပီး ဓါးဖြင့်လှီး ( သို့ ) ခက်ရင်းဖြင့် ခြစ်ထားပါ။ ကြက်သွန်နီ ပုဇွန်ခြောက် ငရုတ်ခြောက်အနီတောင့် ထောင်းထားပါ။ ပြီးရင် ဆီသပ်ပါ။ ကြက်သွန်အနံ့မွှေးလာပြီဆိုမှ ချွေထားသော ချဉ်ပေါင်ရွက် ထည့်ပါ။ ငပိစိမ်းစား အနည်းငယ်ထည့်ပါ။ ချဉ်ပေါင် အရွက်များ အိလာပြီဆို ကျေအောင် ဟင်းမွှေဇွန်းကြီးဖြင့် ချေပေးပါ။ ငရုတ်သီးစိမ်းထည့်ပါ။ သကြား ဆား အရသာမှုန့် မျှစ် ထည့်ပါ။ မကြာခဏမွှေပေးဖို့တော့ လိုပါတယ်။ ပုဇွန် ဝက်ဆီဖတ်တို့ဖြင့်လည်းရောကြော်လို့ရပါတယ်။ မိသားစု Online Cooking Foodstuff ချဥ်ပေါင် စပ်ချဥ်လေး ထမင်းမြိန်လိုက်တဲ့ဟင်းလေး ကြော်ချက်လေးပါ ချဥ်ပေါင် မျှစ် ငပိ […]
လက်ဖက် နှင့် ကလေးငယ်များ၏ ကျန်းမာရေး
လက်ဖက် နှင့် ကလေးငယ်များ၏ ကျန်းမာရေး အိမ်မှာ ဟင်းမကြိုက်ရင် မချက်ရင် အလွယ်တကူ ဝယ်လို့ရတဲ ့အသင့်စား လက်ဖက်တွေနဲ့ ထမင်းစားနေတာကို တော်တော်များများ တွေ့လာပါတယ်။ကလေး လူကြီး ကျား မ မရွေးတော်တော်များများလည်း ကြိုက်ကြပါတယ်။ သို့ပေမယ့် ကလေးငယ်တွေ အတွက်တော ့လက်ဖက်ဟာ မစားသင့်တဲ ့အစားအစာ တစ်မျိုးဖြစ်တယ် ဆိုတဲ့အကြောင်း အာဟာရပညာရှင် ဒေါက်တာ ညီညီကျော် ပြောပြတာကို Flemexက တဆင့် မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။ဒေါက်တာပြောပြတဲ့ မစားသင့်တဲ့ အကြောင်းရင်းကတော ့လက်ဖက်ဟာ အူလမ်းကြောင်းမှ သံဓာတ်စုပ်ယူခြင်းကို ပိတ်ပင်လို့ကလေးတွေမှာ သံဓာတ်ချို ့တဲ့ လာတတ်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။သံဓာတ်ချို့တဲ့တော ့သွေးအားနည်းရောဂါပါ ဖြစ်လာပါတယ်။ အဆိုးဆုံးက ကလေးငယ်တွေမှာ ကိုယ်ခန္ဓာ ကြီးထွား ဖွံ့ဖြိုးမှု ့ကိုပါထိခိုက်လာစေပြီး ဦးနှောက် နှင့် အာရုံကြော […]
သမင်ဖြူ(ခေါ်)ခရုသင်းရောဂါအတွက်ကိုယ်တွေ့ပျောက်ခဲ့တဲ့ဆေးနည်း
သမင်ဖြူ(ခေါ်)ခရုသင်းရောဂါအတွက်ကိုယ်တွေ့ပျောက်ခဲ့တဲ့ဆေးနည်း ၂၀၀၅ ခုနှစ်က လားရှိုးမှာနေစဉ် ဘယ်ကနေဘယ်လိုဖြစ်လာမှန်းမသိဘဲ သမင်ဖြူ အရေပြားရောဂါ ကျနော်ဖြစ်လာတယ် ။ ဖြစ်ရတဲ့အကြောင်းဘယ်လိုဆိုတာ အစရှာမရဘူး ၊ အစားမှားခြင်းကစတာဘဲလို့သုံးသပ်မိတယ် ၊ အနာကလေးမပေါက်လိုက်နဲ့ ပျောက်တာနဲ့ သမင်ဖြူဖြစ်နေခဲ့တယ် ။ ခြေကလက်ကနေ အကွက်ကလေးတွေစဖြစလာပြီး မျက်နှာနှုတ်ခမ်းလေးတွေပါကူးလာတယ် ။ ဆေးတွွေလည်းစုံနေပြီ မပျောက်ဘူး ၊ ဘယ်ဆရာမှမတတ်နိုင်ဘူး ၊ အပြငး်ထွက်ရင် အကွက်လေးတွေကို သနပခါးလူးပြီးထွက်ရတယ် ။ သူငယ်ချင်း မိိတ်ဆွေတွေလည်းစုတ်တသပ်သပ်နဲ့စိတ်မကောင်းကြဘူး ၊ မန္တလေးကိိုဆင်းတော့ မမကြီးက ကျနော့်အဖြစ်ကိုမြငြ်ပီး ငါ့မောင်ဘဝတော့သွားပါပြိဆိုပြိး ငို်ပါတယ် ။ ကျနော်ကတော့ စိိတ်ဓာတ်မကျပါဘူး ၊ အနာသိရင် ဆေးရှိိပါတယ် ။ မမရယ် ငိုမနေပါနဲ့လို့နှစ်သိမ့်လို််က်ပါတယ်၊ ဒါနဲ့ မဖြစ်တောဘူ့း ကိိုယ့်ရောဂါကိုယ်ကုမှဘဲဆိုပြိး ဆေနည်းတွေရှာတယ်၊ ဖြစ်နိုင်တဲ့ဆေးနည်းတွေအတိုင်း ဆေးတွေဝယ်တယ် ။ […]
အသားဖြူလိုသူတွေအတွက် (၇) ရက်အတွင်း အထိရောက်ဆုံး နည်းလမ်းများ….
အသားဖြူလိုသူတွေအတွက် (၇) ရက်အတွင်း အထိရောက်ဆုံး နည်းလမ်းများ…. မိန်းကလေး တော်တော်များများကတော့ အသားဖြူချင်ကြမှာပါ။ မိန်းလေးတွေဟာ သူတို့အသားရေကို တန်ဖိုးထားကြပြီး၊ ဖြစ်နိုင်သမျှ ပြစ်မျိုးမှဲ့မထင် နေလိုကြပါတယ်။ အခု D Nae Khit ကနေ ဖော်ပြပေးချင်တာကတော့ ပျိုမေတွေအတွက် (၇)ရက်အတွင်း အသားဖြူစေမယ့် နည်းလမ်းတွေကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။ (1) နွားနို့အစိမ်း နွားနို့အစိမ်းမှာ အသားအရေကို ကျေးဇူးပြုနိုင်တဲ့ ဓာတ်ပစ္စည်းတွေ များစွာပါဝင်ပါတယ်။ နွားနို့ကို ကမ္ဘာကျော် အလှဘုရင်မကြီး ကလီယိုပက်ထရာတောင် သုံးခဲ့တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ သူမကတော့ နွားနို့ကန်ထဲမှာ စိမ်တာပါတဲ့။ အခုလည်း နွားနို့ကို Pack ပုံစံမျိုး ခန္ဓာကိုယ်မှာ ပုံမှန်လိမ်းပေးပါ။ နေ့စဉ် ရေမချိုးခင် လိမ်းပြီး မိနစ်(၂၀)လောက် နှပ်ထားပါ။ (2) ရှားစောင်းလက်ပပ် အသားရည်ကို […]









