တစ်လအတွင်း ဝိတ်ချဖို့ (၁၅ ပေါင်ကနေ ၂၀ အထိ အာမခံပါတယ်) တစ်လအတွင်း ဝိတ်ချဖို့ ၁။ သံပုရာသီး အစိမ်း (အမြဲမပြတ်ဝယ်ထားပါ) ၂။ လက်ဖက်ခြောက် (အမြဲ မပြတ်ဝယ်ထားပါ) အခုပြောပြမယ့်နည်းလမ်းက အမှားမခံတာကို မမေ့ပါနဲ့ ဖြစ်နိုင်ရင် အ မှတ်အသား တစ်ခုခုလုပ်ပြီး (Print) ထုတ်ပြီးပဲ ဖြစ်ဖြစ် အမြဲ မြင်နိုင်မယ့်နေရာမှာ ကပ်ထားပါ။ အကောင်းဆုံးကတော့ မနက် ၆:၀၀ လောက်အိပ်ရာထပါ။ တကယ်လို့ နောက်ကျမှ နိုးခဲ့ရင်လည်း နိုးတဲ့အချိန်မှာ လုပ်ပါ။ ၁- ဘီယာထည့်တဲ့ ငါးကြင်းဖန်ခွက် တစ်ခွက်ယူပါ။ (ဝယ်ပါ) ။ သံပုရာသီး တစ်လုံးကို လှီးပြီး အရည်ညှစ် ထည့်ပါ၊ သံပုရာစေ့၊ သံပုရာခွံတွေကိုပါထည့်ပါ။ လက်ဖက်ခြောက် နည်းနည်း ထည့်ပြီး […]
Month: March 2023
နေပြည်တော်က ဆင်းတုတော်ကြီး “မျက်ရည်ကျ” လို့.. တဲ့( ဘာနိမိတ်တွေများ ဖြစ်လာအုံးမလဲ..? )
စစ်ခေါင်းဆောင် ဗိုလ်ချုပ်မှူးကြီးမင်းအောင်လှိုင် ဦးဆောင်ပြီး တည်ထားကိုးကွယ်နေတဲ့ နေပြည်တော်က မာရဝိဇယ ဆင်းတုတော်ကြီးမှာ မျက်လုံးအောက်က အစင်းကြောင်းတွေပေါ်ပြီး “မျက်ရည်ကျသလိုဖြစ်နေ”လို့ ဘုရားကြီးကို အဝတ်တွေနဲ့ ကာရန်ကာ ပြန်လည် ပြုပြင်နေပြီး ဘုရားဖူးခွင့်၊ ဓာတ်ပုံရိုက်ခွင့်တွေ ပိတ်ပင်ထားတယ်လို့ နေပြည်တော်က သတင်းရင်းမြစ်တွေက ပြောပါတယ် ပြီးခဲ့တဲ့ မတ်လ ၁၃ ရက်နေ့က နေပြည်တော်မှာ ကိုယ်တိုင် ကြုံတွေ့ခဲ့ရသူတဦးက “ဘုရားကြီးကို ပိတ်ထားတယ်။ ဖူးမျှော်ခွင့်၊ ဓာတ်ပုံရိုက်ခွင့် ပိတ်ထားတယ်၊ ကြိတ်ပြီးတော့ မျက်နှာတော် ပြုပြင်နေတာ သေချာတယ်”လို့ ဆိုပါတယ်။ အခု “မာရဝိဇယ” ထိုင်တော်မူ ကျောက်ဆစ် ဗုဒ္ဓရုပ်ပွားတော်မြတ်ကြီးဟာ ကမ္ဘာ့အကြီးဆုံး ထိုင်တော်မူကျောက်ဆစ် ဗုဒ္ဓရုပ်ပွားတော်များအနက် ဉာဏ်တော် အမြင့်ဆုံး ဖြစ်လာပါမယ်။ “တည်ဆောက်ပြီးစီးပါက ဉာဏ်တော်အမြင့် ၆၃ ပေ၊ ပလ္လင်တော်အမြင့် ၁၈ […]
ယနေ့ ( ၁၈.၃.၂၀၂၃ ) စနေနေ့ ဒေါ်လာဈေး ၊ ရွှေဈေး၊ ဆီဈေးများနှင့် နိုင်ငံခြား ငွေဈေးများ
ယနေ့ မတ် ၁၈ ၊ ၂၀၂၃ (စနေနေ့) ရန်ကုန်မြို့၊ ပြင်ပငွေလဲဈေးကွက်တွင် အမေရိကန်ဒေါ်လာနှင့် ကျပ်ငွေလဲနှုန်းသည် တစ်ဒေါ်လာလျှင် 2855 – 2863 ကျပ် ဖြစ်သည်။ ဗဟိုဘဏ် ရည်ညွှန်းဈေး ကျပ် 2100 (± 3) ဖြစ်သည် အခြားငွေကြေးလဲလှယ်သည့်နှုန်းများမှာ ယူရိုဒေါ်လာ 3025 – 3050 ကျပ်၊ ဗြိတိသျှ စတာလင်ပေါင် 3400-3600 ကျပ် ၊ သြဇီဒေါ်လာ 1890 – 1950 ကျပ်၊ စင်ကာပူ ဒေါ်လာ 2130 – 2145 ကျပ်၊ အိန္ဒိယရူပီး 32 – 35 ကျပ် ၊ မလေးရှားရင်းဂစ် 630 – 650 […]
လိုင္းေပၚကေန နဂါးပုံထြင္းထုထားသည့္ ေ႐ႊဆြဲႀကိဳးေလးအား ေစ်းတန္လို႔ဆိုၿပီး မွာယူလိုက္ရာ ပစၥည္းလာပို႔ခ်ိန္မွာ…
လိုင်းပေါ်ကနေ နဂါးပုံထွင်းထုထားသည့် ရွှေဆွဲကြိုးလေးအား စျေးတန်လို့ဆိုပြီး မှာယူလိုက်ရာ ပစ္စည်းလာပို့ချိန်မှာ ချည်နဲ့ထိုးထားသည့် ကြက်ကလေးပုံဆွဲကြိုးသာဖြစ်နေခဲ့ ယနေ့ခေတ်တွင် အွန်လိုင်းစျေးဝယ်ခြင်းကို အမျိုးသမီးများသာမက အမျိုးသားတွေကပါ မှာယူခြင်းများပြုလုပ်လာခဲ့ပြီး ပစ္စည်းကောင်းနဲ့တိုးတတ်ပေမယ့် တစ်ခါတစ်လေကျ လိမ်လည်လှည့်ဖြားသူများနှင့်တွေ့ပြီး ရယ်ရမလို ငိုရမလိုအဖြစ်အပျက်လေးတွေနဲ့ ကြုံရတတ်သည်။ သို့ဖြစ်၍ ဗီယက်နမ်နိုင်ငံမှ အမျိုးသားတစ်ဦးသည် လိုင်းပေါ်ကနေ နဂါးပုံနှင့် အလည်တွင်ပုလဲနီလေးတစ်လုံးပါရှိသော အမိုက်စား ရွှေဆွဲကြိုးလေးကို တွေ့ရှိခဲ့ရာ စျေးကလည်းပေါလွန်းနေတာကြောင့် ပစ္စည်းကုန်သွားမည်စိုးကာ ချက်ချင်းပဲမှာယူခဲ့သည်။ အမျိုးသားသည် သူဝယ်သည့်ဆွဲကြိုးလေးမှာ စျေးအရမ်းတန်နေတာကြောင့် ရွှေအစစ်မဟုတ်မှန်းသိပေမယ့် ပစ္စည်းလာပို့မည့်အချိန်ကို ရင်ခုန်စွာနဲ့ စောင့်မျှော်နေခဲ့ရာ တကယ်တမ်းလာပို့သောအခါ ထင်မှတ်မထားသည့်ပုံစံမျိုးဖြစ်နေတာကြောင့် ကြေကွဲသွားခဲ့သည်။ အမျိုးသားခမျာ နဂါးပုံရွှေဆွဲကြိုးမဟုတ်ပဲ ချည်ထိုးထားသည့် ကြက်ပေါက်ရုပ်ပုံဆွဲကြိုးကိုသာ လက်ခံရရှိခဲ့၍ သူ့ရဲ့ရယ်မောစရာအဖြစ်လေးအား လူမှုကွန်ယက်တွင် မျှဝေခဲ့သည်။ Crd zawgyi လိုင္းေပၚကေန နဂါးပုံထြင္းထုထားသည့္ ေ႐ႊဆြဲႀကိဳးေလးအား ေစ်းတန္လို႔ဆိုၿပီး […]
ဒယ်နီ ၊ ဒယ်ပြာ သုံးသူတိုင်း သိထားသင့်သည့် အသုံးဝင်တဲ့ နည်းလမ်းလေးများ…
ဒယ်နီ ၊ ဒယ်ပြာ သုံးသူတိုင်း သိထားသင့်သည့် အသုံးဝင်တဲ့ နည်းလမ်းလေးများ… မိတ်ဆွေကောင်းတို့ အိမ်အများစုမှာ ဒယ်နီ ဒယ်ပြာ ဒယ်ခရမ်း တို့ကို တော်တော်များများ အသုံးပြုကြမှာပါ။ အလုံးပေါင်းမနည်း ပျက်လိုက် ဝယ်လိုက်နဲ့ ကျွမ်းကျင်စွာ သုံးနေကြတဲ့သူတွေရှိသလို ဝယ်ပြီးတာနဲ့ စနစ်တကျ တန်းသုံးတတ်တဲ့ လူတွေလည်း တော်တော်များများ တွေ့ရပါတယ်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် ကျွန်တော့် မိတ်ဆွေကောင်းတွေ အတွက် အသုံးတဲ့ စေမယ့် အချက်လေးတွေ ကျွန်တော် ထပ်ထည့် ပေးလိုက်ပါတယ်။ 1️. ဒယ်နီအများစု အားလုံးနီးပါးမှာ မီးဆွဲအား 2000W ရှိပြီး မီးအတိုး အလျော့ လုပ်လို့ ရတာကြောင့် Extension Cord (ကြိုးခွေအဝိုင်းများ)နှင့် လုံး၀မသုံးသင့်ပါဘူး။ 2️. အခုနောက်ပိုင်း ထွက်သမျှ ဒယ်နီတွေမှာ Auto […]
အိမ်ငှားထားမယ်၊ အိမ်ငှားနေမယ်ဆိုရင် ဒါလေးတွေ မဖြစ်မနေသိထားပါ….
အိမ်ရှင် အိမ်ငှားနှင့် ပတ်သက်၍ သိထားသင့်သည့်အချက်များ အိမ်ရှင်နှင့် အိမ်ငှားတို့သည် ၁၉၆၀ ပြည့်နှစ် ငှားရမ်းခကြီးကြပ်ရေးအက်ဥပဒေကို လိုက်နာကြရပါမည်။ ယင်း ဥပဒေ ပေါ်ပေါက်လာပုံမှာ ၁၉၄၄ ခုနှစ် ဒုတိယကမ္ဘာစစ်ကြီးအတွင်း မြန်မာနိုင်ငံ ၊ မြို့ကြီးများရှိ အိုးအိမ်အတော် များများ ပျက်စီးသဖြင့် အငှားချထားနိုင်သည့် ဥပစာများရှားပါးမှုကြောင့် အဆမတန်တက်ခဲ့သဖြင့် ၁၉၄၈ ခုနှစ်မြို့ပြ ၏ ဆိုင်ရာ ငှားရမ်းခကြီးကြပ်ရေး ဥပဒေကို ယာယီဥပဒေအဖြစ် ပြဋ္ဌာန်းခဲ့ပါသည်။ ၁၉၅၁ ခုနှစ် နောက်ပိုင်းတွင် ယင်းဥပဒေမှ အငှားချထားခြင်း ကိစ္စများအား ကင်းလွတ်ခွင့်ပြုခဲ့သဖြင့် အိမ်ရှင်များအဖို့ ပစ္စည်း လွဲှပြောင်းခြင်းအက်ဥပဒေပါ အခွင့်အရေးပြန်လည်ရရှိသော ခေါင်းထောင်လာပြန်သဖြင့် ၁၉၆၀ ပြည့်နှစ် မြို့ပြ ဆိုင်ရာ ငှားရမ်းခကြီးကြပ်ရေး ၏အက်ဥပဒေကို (၄-၅-၁၉၆၀) တွင် ပြဋ္ဌာန်းပြီး ယနေ့တိုင် […]
“ထောပတ်ပင်ကို အိမ်မှာ ကိုယ်တိုင် စိုက်ပျိုးနည်း”
အိမ်မှာပဲ ထောပတ်သီးလေးတွေ သီးလာအောင် ဘယ်လို စိုက်ကြမလဲ ဆိုတဲ့ အကြောင်းလေး မျှဝေချင်ပါတယ်။ ထောပတ်ပင်ဟာ အပင်ကြီးမျိုး ဖြစ်ပြီး နေရာကျယ်ဝန်းတဲ့ နေရာတွေမှာပဲ စိုက်ကြတာ များပါတယ်။ အခုလို အိမ်မှာပဲ စိုက်လို့ရတဲ့ နည်းလေးကတော့ အင်တာနက်ကနေ တွေ့ထားတာပါ။ထောပတ်သီးဟာ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွှတ်တဲ့ အသီးဖြစ်ပါတယ်။ ထောပတ်သီးမှာ B5, B6, ဗီတာမင်စီ၊ ဗီတာမင်ကေ၊ ဗီတာမင်အီးနဲ့ ပိုတက်စီယမ်တွေ ပါဝင်ပါတယ်။ အမျှင်ဓာတ်နဲ့ အိုမီဂါဖက်တီးအက်ဆစ်တွေ ကြွယ်ဝပြီး နှလုံးကျန်းမာရေး အတွက် သံလွင်ဆီလိုပဲ ကောင်းမွန်စေပါတယ်။ အပင်စိုက်ဖို့ ဝါသနာ ပါပြီး မြေနေရာ ကျယ်ကျယ် မရှိတဲ့ လူတွေ အတွက် ထောပတ်သီးကို ဘယ်လို စိုက်ပျိုးရမလဲဆိုတာ မျှဝေပါမယ်။ကုန်ကျစရိတ် နည်းပါးပြီး လွယ်ကူပါတယ်။ပြုလုပ်ပုံ အဆင့်ဆင့်ကတော့ ၁။ […]
အိပ်ယာဘေး အစားစားပြီး မသိမ်းပဲအိပ်တတ်သူများ သတိထား(ရုပ်သံ)
အိပ်ယာ ဘေးအစားစားပြီးမသိမ်းပဲအိပ်တတ်သူများသတိထား(ရုပ်သံ) မခံနိုင် အောင်နားကိုက် နေ လို့စစ်ကြည့်လိုက်ခါ မှနားထဲမှာပိုးဟပ် (၁၀) ကောင် ကျော် တွေ့ခဲ့တဲ့အမျိုးသား(ရုပ်သံ)ကိုအိပ်ယာဘေးမှာအစားစားပြီးအိပ်တတ်တဲ့(အထူးသဖြင့် ယောက်ျားလေး)သူများအတွက်ဖော်ပြပေး လိုက်ပါတယ်။တစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းဖို့ဆိုတာတကယ့်ကိုအရေးကြီးတဲ့ ကိစ္စတစ် ခုပါ ။ ကိုယ့်ရဲ့ နားကို ကောဘယ်အချိန်မှာနောက်ဆုံးသန့်ရှ င်းရေးလုပ်ခဲ့ကြတာလဲစသဖြင့်ပေါ့ ။ဒီတစ်ခေါက် မှာလည်းတရုတ်နိုင်ငံတောင်ပိုင်းက Mr.Lv ဆိုတဲ့အမျိုးသားဟာသူ့ရဲ့ ညာဖ က်နားဟာ အတော်လေးကိုနာကျင်ေ နခဲ့ လို့ ဆေးရုံသွားပြခဲ့ပါတယ် ။ စပြီး ကြားခါး စတော့ ပုံမှန် လို့ထင် နေကြ မှာပါ ။ ဒါပေမဲ့ Mr.Lv ဟာဆေး ရုံသို့မသွားခင်သူ့ရဲ့မိသားစုဝင်တွေ ထံ နားကနာလွန်းတ ယ်ဆိုပြီးညည်းညူ ခဲ့ချိန် မှာေ တာ့ မိသားစု ဝင်တစ်ဦးကဓာတ် မီးနဲ့သူ ၏နားထဲထိုးကြ ည့်လိုက်ချိန်မှာပိုးဟပ် အကောင်အ […]
မယုံဘူးဆိုရင် လက်တွေ့ စမ်းသပ်ဖို့ အုတ်ခဲ တစ်ခဲနဲ့ ပုဆိုးတစ်ကွင်းပဲ လိုပါတယ်
မယုံဘူးဆိုရင် လက်တွေ့ စမ်းသပ်ဖို့ အုတ်ခဲ တစ်ခဲနဲ့ ပုဆိုးတစ်ကွင်းပဲ လိုပါတယ်.. လုပ်ကြည်ပါ လက်တွေ့ စမ်းသပ်ဖို့ အုတ်ခဲ တစ်ခဲနဲပုဆိုးတစ်ကွင်းပဲ လိုပါတယ်. ညောင်းငြာကိုက်ခဲသူများအတွက်ဆေးထိုးဆေးစား၊အနှိပ်အနင်းမလိုဘဲ လက်တွေ့သက် သာပျောက်ကင်းစေသောနည်းလေးအား တင်ပြလိုက်ပါသည်။ ကိုယ်လက်ညောင်းညာကိုက်ခဲသူများ၊ဒူးနာခါးနာသူများ အတွက် လွန်စွာအသုံးတည့်ပါသည် ကုတင်တစ်လုံးပေါ်တွင် ပက်လက်လှန်အိပ်ပြီးပုဆိုးတွင်အုတ်နီခဲကျိုး(၁)လုံး(သို့) (၂)လုံးကိုလိပ်ပြီး နဖူးကိုချိတ်ဆွဲပေးခြင်းဖြစ်ပါသည် ခါးပတ်ပြားကြီးကြီး၊ကြိုးပြားကြီးကြီးများဖြင့်လည်းဆွဲနိုင် ပါသည်။လက်နှစ်ဖက်ကိုဆန့်တန်းထားပြီ ခြေနှစ်ဖက်ကိုစုထားပါ။ မိမိခန္ခာကိုယ်ခံနိုင်ရည်ရှိမည့် အလေးချိန် အတိုင်းအတာ ကိုဆွဲကြည့်ပါ ဒူး၊ခါး၊တစ်ကိုယ်လုံး အရိုးအကြောများ တရှိန်းရှိန်း နှင့်ပါလာပါလိမ့်မည်(၁၅)မိနစ်၊ နာရီဝက်၊(၄၅)မိနစ်စမ်းကြည့်ပါ သိသိသာသာကြီး အကြောအချဉ်များ ပြေခြင်း ၊ဒူးနာ၊ခါးနာများ သက်သာ ပျောက်ကင်းခြင်းကို အမှန်ခံစားရပါမည်။ အမှတ်မထင် မိတ်ဆွေတစ်ဦးအိမ်တွင် ခါးနာသူ တစ်ဦးအုတ်ခဲဆွဲနေသည်ကို မြင်ရ၍မေးကြည့်ရာ အကြောအချဉ်တွေတက်လွန်းပြီး ခါးနာခြင်း အတွက် ဆရာဝန်ကနဖူးတွင်အုတ်ခဲဆွဲလေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ခိုင်း၍ ဆောင်ရွက်နေသည်ဟုဆိုပါသည် မိမိကိုယ်တိုင်လည်း […]
ဆံပင် တပိဿာ သိန်း ၂၀ အထိ ဈေးရောက် (ရွှေဈေးထက် ကျော်သွားတော့မှာလား)
မန္တလေးတိုင်းဒေသကြီး၊ နွားထိုးကြီးမြို့နယ်မှာ ဆံပင်ဈေး တစ်ပိဿာကို ကျပ်သိန်း၂၀ကျော်အထိ ပေးဝယ် နေတယ်လို့ ဒေသခံတွေရဲ့ ပြောကြားချက်အရ သိရပါတယ်။ လက်ရှိမှာတော့ စားဝတ်နေရေး အခက်အခဲကြောင့် အမျိုးသမီးအများစုက ဆံပင်ရောင်းချမှုများလာတယ်လို့ နွားထိုးကြီးမြို့၊ အမှတ်(၁) ရပ်ကွက် က ဆံပင်ကျွတ် ရောင်းဝယ်ရေးလုပ်ကိုင်သူတစ်ယောက်က ပြောပါတယ်။ ဆံပင်ကို အကျွတ်လည်းဝယ်သလို လက်ရှိဆံပင်ကို ဖြတ်ပြီးရောင်းတဲ့သူတွေလည်း ရှိတယ်လို့ သိရပြီး ဆံပင်ကို ဖြတ်ရောင်းရင်တော့ ဝယ်သူက စိတ်ကြိုက်ဖြတ်သွားတာဖြစ်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ဆံပင်ကို ဖြတ်ပြီးရောင်းရင်တော့ ခါးလောက်အရှည်ဆိုရင် တစ်သိန်းကျော်အထိရတယ်လို့လည်း သိရပါတယ်။ ဆံပင်ဈေးတွေကောင်းတာကြောင့် နွားထိုးကြီးမှာ ဆံပင်ရောင်းသူရော ဝယ်သူပါ များပြားလာတယ်လို့ သိရပါတယ်။ မြန်မာတနိုင်ငံလုံးမှာလည်း ဆံပင်ဈေး မြင့်တက်လာမှုကို စိတ်ဝင်စားနေကြပြီး ရောင်းချလိုသူတွေ များပြား နေတယ်လို့ သိရပါတယ်။ဒါပေမယ့် ရန်ကုန်မြို့ လမ်းတွေမှာ ဆံပင်ဝယ်တယ်လို့ […]









