September 24, 2023 -

ဆန္ေဆးေရနဲ႔ ေခါင္းေလွ်ာ္ျဖစ္ေအာင္ ေလွ်ာ္ၾကည့္ပါ

ဆန်ဆေးရေနဲ့ ခေါင်းလျှော်ဖြစ်အောင် လျှော်ကြည့်ပါ ဆန်ဆေးရေနဲ့ ခေါင်းလျှော်ကြမယ် ဆန်ဆေးရေ ဆိုတာဟာ ကျွန်တော်တို့ နေ့စဉ်စားတဲ့ဆန်ကို ထမင်းအဖြစ်မချက်ခင်မှာ ရေနဲ့ ဆန်ကို ဆေးရာကနေ ရတဲ့ ရေပါ။ကျွန်တော်တို့ အတော်များများကတော့ ဆန်ဆေးရေကို သွန်ပစ်ကြလေ့ရှိပါတယ်။ သို့သော် ရှေးယခင်ကတည်းက ဆန်ဆေးရေရဲ့ အကျိုးအာနိသင်ကိုသိပြီး ဆန်ဆေးရေကို အလှအပအတွက်သုံးခဲ့တဲ့ လူတွေလည်းရှိပါတယ်။သုတေသနပညာရှင်များရဲ့ အဆိုအရ ဂျပန်နိုင်ငံရဲ့ H e i a n ခေတ် (794 AD – 1185) မှာ ဂျပန်အမျိုးသမီးတွေရဲ့ ဆံပင်အရှည်ဟာ ခေါင်းကနေ ခြေဖျားထိရှိပြီး ဆံသားကလည်းကောင်းတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ အဲ့လိုဆံပင်ရှည်ပြီး ဆံသားကောင်းဖို့ကို ဆန်ဆေးရည်နဲ့ ခေါင်းလျှော်ခဲ့ကြတယ်လို့ သုတေသနပညာရှင်များက ဆိုပါတယ်။အဲ့ခေတ်ကာလက တော်တော်ကြာခဲ့ပြီဆိုတော့ တချို့တွေအနေနဲ့ ယုံချင်မှ ယုံပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် […]

Knowledge

ခ်ိဳင္း(ဂ်ိဳင္း)မဲေနလို႔ စိတ္ညစ္ေနတဲ့ ပ်ိဳေမေတြ အတြက္…

ဒီနေ့မှာတော့ ချိုင်း(ဂျိုင်း)မဲနေလို့ စိတ်ညစ်နေရတဲ့ ပျိုမေတွေအတွက် ဆေးနည်းစွမ်းကောင်းလေးတစ်ခုကို ပြောပြလိုက်ပါတယ်နော်။ ၁။ အာလူး အာလူးမှာ အသားအရေကို အရောင်ချွတ်ပေးနိုင်တဲ့ အက်ဆစ်ပျော့တစ်မျိုးပါ။ အာလူးတွေကိုသာ ပါးပါးလှီးပြီး ကပ်ထားပေးလိုက်ရင် ချိုင်းတွေဖြူလာမှာပါ (သို့) အာလူးကိုကြိတ်ပြီး ရလာတဲ့အရည်ကို ချိုင်းမှာသုတ်ပါ။ မိနစ်အနည်းနယ်လောက် နှိပ်ပေးပြီး နောက်ထပ် မိနစ် ၂၀ ကြာရင် ရေနွေးလေးနဲ့ဆေးပေးရမှာပဲဖြစ်ပါတယ်။ နောက်ရက်မှာ ချိုင်းချွေးနံ့ပျောက်ဆေး မသုံးဘဲထားပါ။ အဲ့ဒီလိုမျိုးလေး နေ့တိုင်းသာလုပ်သွားမယ်ဆို ၂ ပတ် (သို့) ၃ပတ်အတွင်း ချိုင်းလေးဖြူလာမှာပါနော်။ ၂။ သခွားသီး သခွားသီးကိုကြိတ်ပြီး အရည်စစ်ယူထားပါ။ ရလာတဲ့အရည်ကို စပရေးဘူးထဲထည့်ပြီးရင် ချိုင်းကြားကိုဖြန်းထားပေးရပါမယ်။ နာရီဝက်လောက်ကြာရင် ခြောက်သွားပါလိမ့်မယ်။ အဲ့ဒီတော့မှ ရေကြက်သီးနွေးလေးနဲ့ ဆေးပေးရမှာပါ။ ၃။ သံပရိုသီး/သံပရာသီး အရေပြားနဲ့ဆံပင်အတွက် သံပရိုသီးက နာမည်ကြီးဆေးတစ်လက်ပါ။ သံပရာသီးလေးနဲ့ […]

News

ယနေ့ တနင်္ဂနွေနေ့(၂၄.၉.၂၀၂၃) အတွက် ဒေါ်လာဈေး၊ ရွှေဈေးနှင့် နိုင်ငံခြားငွေလဲနှုန်းများ

စက်တင်ဘာ ၂၄ ၊ ၂၀၂၃ (တနင်္ဂနွေနေ့) ရန်ကုန်၊ ပြင်ပငွေလဲဈေးကွက်တွင် ဖြစ်ပေါ်နေသော အမေရိကန်ဒေါ်လာဈေး အပါအဝင် နိုင်ငံခြားငွေလဲနှုန်းများနှင့် ပြည်တွင်းရွှေဈေးနှုန်းများကို စုစည်းဖော်ပြလိုက်ပါသည်။ အမေရိကန်ဒေါ်လာ 3310 – 3375 ဥရောပယူရို 3560 – 3630 ဗြိတိသျှစတာလင်ပေါင် 4040 – 4120 သြစတြေးလျဒေါ်လာ 2155 – 2200 ဂျပန်ယန်း 22.50 – 22.90 တောင်ကိုရီးယားဝမ် 2.50 – 2.55 အိန္ဒိယရူပီး 40.00 – 40.85 စင်ကာပူဒေါ်လာ 2430 – 2480 မလေးရှားရင်းဂစ် 715 – 725 တရုတ်ယွမ် 455 – 463 ထိုင်းဘတ် 92.55 […]

Health Care

ချောင်းဆိူးတာကို လုံးဝ ရပ်သွားစေမဲ့ ဆေးနည်းလေးပါ…

ချောင်းဆိူးတာကို လုံးဝ ရပ်သွားစေမဲ့ ဆေးနည်းလေးပါ နေ့စဉ်ရက်ဆက် ချောင်းဆိုးရင်ကျပ် ဖြစ်နေတာရက် ၂၀ ကျော်နေပြီ။ ဖြစ်ခါစ တပါတ်လောက်အထိ နေ့တိုင်း ဆေးခန်းသွားပြတယ်။ မသက်သာဘူး။ လေပြွန်ရောင်တာနဲ့. ချောင်းဆိုးရင်ကျပ်တွဲဖြစ်တော့ နေရဆိုး ဆေးမျိုးစုံ ဝယ်သောက် ဒါလဲ မပျောက်ဘူး။ ရက် ၂၀ ကျော်လာတော့ လူကြီးတွေက စိုးရိမ်လာလို့ အထူးကုနဲ့ ပြတော့ ဒီတိုင်းမဖြစ်ဘူး ဆိုပြီး ဆေးရုံသွားဖို့ စီစဉ်နေတုန်း အိမ်ကို ရွာက ဦးလေး အလည်ရောက်တာနဲ့ ကြုံရော။ ဦးလေးက နေဦး ဆေးရုံမသွားသေးနဲ့ဦး သင်္ဘောရွက် ရေနွေးစိမ်သောက်ကြည့်စမ်း ဆိုတာနဲ့ အဲ့ဒီနေ့ တစ်နေ့လုံး ဝင်သလောက် သင်္ဘောရွက်ကို ရေနွေးစိမ် သောက်တာ။ ညကျ အိပ်နိုင်တယ်။ ဒါနဲ့ရောဂါ သက်သာတာပဲ ဆိုပြီး နောက်ရက်တွေ […]

Health Care

ခေါင်းအုံးအောက်မှာကြက်သွန်ဖြူထားပြီးအိပ်ခြင်းကြောင့်ရရှိလာမယ့်ကောင်းကျိုး ၄ ခု

ခေါင်းအုံးအောက်မှာကြက်သွန်ဖြူထားပြီးအိပ်ခြင်းကြောင့် ရရှိလာမယ့်ကောင်းကျိုး ၄ ခု =နှာခေါင်းပိတ်တာပျောက်စေတယ်တစ်ခါတစ်လေကျရင် နှာစေးလို့ အအေးမိလို့ နှာခေါင်းပိတ်တာမျိုးမဟုတ်ပဲ ညဘက်ရောက်မှ နှာခေါင်းတစ်ဖက်ပိတ်တာမျိုး ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ညအိပ်တဲ့အခါတိုင်းမှာ ကြက်သွန်ဖြူကို ခေါင်းအုံးအောက်ထားပြီး အိပ်မယ်ဆိုရင်တော့ ဒီလိုနှာခေါင်းပိတ်တာ သက်သာပြီး ပျောက်သွားစေပါတယ်။ အသက်ရှူလို့ပိုကောင်းလာစေပါတယ်။ကိုယ်ခံအားစနစ်ပိုကောင်းလာစေတယ်=ကြက်သွန်ဖြူက မကောင်းတဲ့ဘတ်တီးရီးယားတွေကို ချေဖျက်နိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ညအိပ်တဲ့အခါတိုင်းမှာ ကြက်သွန်ဖြူကို ခေါင်းအုံးအောက်ထားပြီး အိပ်မယ်ဆိုရင် ကိုယ်ခံအားစနစ်ပါ ပိုပြီးကောင်းလာစေပါတယ်။ မနက်နိုးတဲ့အခါမှာလည်း နေလို ့ကောင်းတဲ့ feeling မျိုးရစေပါတယ်။ပိုးကောင်တွေမလာအောင်ကာကွယ်ပေးနိုင်တယ်ကြက်သွန်ဖြူကို ခေါင်းအုံးအောက်မှာထားတာက ပိုးကောင်တွေ၊ ပင့်ကူတွေ၊ ခြင်တွေမလာအောင် ကြိုတင်ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ တချို့ကတော့ ကြက်သွန်ဖြူကနံတယ်ဆိုပြီး အဲ့လိုထားတာမကြိုက်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ပိုးကောင်တွေရှိတတ်ရင်တော့ ထားသင့်ပါတယ်။ပိုပြီးအိပ်လို့ကောင်းလာစေတယ် =ကြက်သွန်ဖြူက vitamin B1 ကြွယ်ဝတဲ့အတွက် အိပ်မပျော်ခြင်းကို တိုက်ထုတ်ပေးပြီး ကောင်းမွန်စွာနဲ့ နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်ပျော်စေပါတယ်။ အာရုံကြောစနစ်လည်း ပိုကောင်းလာစေပြီး စိတ်ကြည်လင်စေတယ်။စိတ် […]

Health Care

၄ နှစ်နီးပါးခံစားခဲ့ရတဲ့ကျောက်တည်တဲ့ဝေဒနာကို ပျောက်ကင်းစေတဲ့နည်း..

၄ ႏွစ္နီးပါးခံစားခဲ့ရတဲ့ေက်ာက္တည္တဲ့ေဝဒနာကို ေပ်ာက္ကင္းေစတဲ့နည္း ” ေက်ာက္ကပ္အတြက္_ေရဝါးရြက္ ” ကၽြန္မရဲ့ ေက်ာက္ကပ္မွာ ေက်ာက္ေတြမရွိေတာ့ဘူးတဲ့ လွိုက္ခနဲဝမ္းသာသြားမိတယ္ ,,၄ ႏွစ္နီးပါးခံစားခဲ့ရတဲ့ေက်ာက္တည္တဲ့ေဝဒနာ အထူးကုေဆးခန္းမ်ားစြာျပခဲ့ပီး သက္သာလိုက္ျပန္ျဖစ္လိုက္နဲ႔ အခ်ိန္ေတြ ကိုကုန္လြန္ခဲ့တယ္။ ဟိုစာအုပ္ဖတ္ေဆးနည္းေလးေတြေတြ႕လိုက္လုပ္ ၾကည့္ ၾကားဖူးနားဝေျပာျပတဲ့ေဆးေတြလိုက္ေသာက္ၾကည့္ ေဆးမွန္သမၽွ အကုန္ေသာက္ၾကည့္ခဲ့ပါတယ္ ။ ကၽြန္မရဲ့ဘယ္ဘက္ေက်ာက အျမဲေအာင့္ေနခဲ့တာရင္းႏွီးသူေတြေတာင္သိၾကပါတယ္ ။ အဲ့လိုေသာက္ေနရင္းက ကၽြန္မသံမနိုင္ေက်ာက္ မနိုင္ေဆးျပားကို အညႊန္းအတိုင္းမွန္မွန္ေသာက္ခဲ့ပါတယ္ ။ ေက်ာေအာင့္တာသက္သာလာတယ္ ေမေမက ငါးေျပမနဲ႔ေဇာင္းခါးသီး ခဏခဏခ်က္ေကၽြးတယ္ ။ ေက်ာက္က်တယ္ဆိုလို႔ ကၽြန္မျဖစ္ေနတဲ့ေက်ာက္က အနည္ဆိုေတာ့ေရမ်ားမ်ားေသာက္ပီးအိုးနဲ႔ ဆီးကိုၾကည့္ရတာ သူမ်ားလိုေဒါက္ခနဲက်မွန္းသိတဲ့အေနအထားေတာ့မဟုတ္ပါဘူး ငါးေျပမကိုတခါမွမစားဘူး အရိုးမ်ားလို႔ ေရာဂါေၾကာင့္ ႀကိတ္ပီး စားခဲ့ပါတယ္ ေၾကာင္ႏႈတ္ခမ္းေမႊးရြက္ကိုႀကိဳေသာက္တယ္ သိပ္ခါးတာေပါ့ ခါးတူးေနတာ ဒါေပမဲ့ ေရဆာတိုင္းေသာက္တယ္ ေနာက္ဆုံးတခုက ေတာ့ ေရဝါးပင္ပါ ေက်ာက္ကပ္ေဆးေနရတဲ့သူေတာင္ ပကတိျပန္ေကာင္းတယ္ […]