Month: April 2021

အချစ်လွန်သွားတဲ့အခါ … ကိုယ်ပဲ မျက်ရည်ကျရတတ်တယ် ချစ်တယ်ဆိုတဲ့စကားက သိပ်ကိုလှတာပေါ့ အဲ့ဒီအချစ်တွေအနောက်မှာ မျက်နှာတွေ ညိုးမသွားစေချင်တာတွေ ပျော်နေစေချင်တာတွေ ကိုယ့်ကို စိတ်ပျက်မသွားစေဖို့ ကျွန်မ အမျိုးမျိုးကြိုးစားခဲ့မိတယ် ။ နားလည်ပေးနိုင်တာတွေထက် ပိုပြီးနားလည်ပေးခဲ့မိတယ် ။ ကိုယ်ကချစ်တာပဲလေ … သူပျော်ရင် ကျေနပ်တယ်ဆိုတဲ့စိတ်နဲ့ … အရိပ်တကြည့်ကြည့်နဲ့ ကျွန်မ ချစ်ပေးခဲ့တယ် ။ အပြင်သွားတော့မယ်ဆိုရင် … ဘာကြောင့်သွားတယ် ဘယ်သူနဲ့သွားမယ် … ဘယ်လောက်ကြာမယ် စသည်ဖြင့်ပေါ့ အစစအရာရာကို သံတော်ဦးတင်ခဲ့မိတယ် ပြသနာတစ်ခုခုဖြစ်တဲ့အခါ ကိုယ့်ဘက်က ဦးအောင်တောင်းပန်ခဲ့ ဖြေရှင်းခဲ့မိတယ် ။ သူ့ကို ကျွန်မက ချစ်တာကိုး ။ အချစ်ခံရတာ မခံရတာထက် ကျွန်မ ချစ်နေရရင်ကို ကျေနပ်နေခဲ့မိတာလေ အဲ့ဒီနေ့ရက်တွေတုန်းက ကျွန်မ သူ့ကို အကျင့်တွေ ဖျက်မိနေမှန်း […]

ခွဲမရအောင်ချစ်မိကြတဲ့ ချစ်သူစုံတွဲတွေမှာ တွေ့ရတတ်တဲ့ အချက် ( ၈ )ချက် အချစ်ဆိုတာ အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ အရာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ပျော်ရွှင်အောင်မြင်တဲ့ ချစ်သူစုံတွဲဖြစ်ဖို့အတွက် တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် နီးစပ်မှုရှိနေဖို့ လိုပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတစ်လေမှာ ချစ်သူနှစ်ယောက်ဟာ ကိုယ်ချင်းဆက်အမွှာတွေလို ခွဲမရအောင် နီးစပ်သွားတာမျိုးတွေလည်း ရှိပါတယ်။ ဒီလိုမျိုး ကြားလေသွေးရင်တောင် ဝေးတယ်လို့ ထင်ပြီး အချင်းချင်း ကော်နဲ့ကပ်ထားသလို ခွဲမရအောင်ချစ်မိကြတဲ့ ချစ်သူစုံတွဲတွေမှာ တွေ့ရတတ်တဲ့ သက်ရောက်မှုတွေကို စုစည်းဖော်ပြလိုက်ပါတယ် ၁။ “ငါ” ဆိုတာက “ငါတို့” ဖြစ်လာတယ်။ သင့်ရဲ့ သူငယ်ချင်းမိတ်တွေတွေက ပွဲလမ်းတစ်ခုခုရှိရင် တစ်ယောက်တည်းဖိတ်လို့မရတော့ပါဘူး။ ဘာလို့ဆို အမြဲတမ်း သင့်တို့စုံတွဲက အတူလာမှာမို့လို့ပါ။ ဘယ်သွားသွား ဘယ်လာလာ နှစ်ယောက်တွဲဖြစ်နေတာကြောင့် သင့်တို့ကို တစ်ယောက်တည်း မြင်ကြတော့မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ၂။ သူငယ်ချင်းတွေ […]

ချစ်နေရက်နဲ့ လမ်းခွဲပေးလိုက်တဲ့ ယောင်္ကျားလေးတွေရဲ့ ရင်ထဲက ခံစားချက်များ မိန်းကလေးတွေက ခန့်မှန်းရခက်သလို ကောင်လေးတွေကလည်း တစ်ခါတစ်လေတော့ ခန့်မှန်းရခက်ပါတယ်။ ကောင်လေးတွေက ချစ်နေပေမယ့် အဝေးကပဲ ကြည့်နေနိုင်တာမျိုး ရှိသလို ချစ်နေပေမယ့်လည်း ချစ်သူကို ဆွဲမထားနိုင်တဲ့သူတွေလည်း ရှိနေပါတယ်။ တစ်ချို့ကောင်လေးတွေကတော့ ကိုယ့်ကောင်မလေးကို အရမ်းချစ်ပေမယ့်လည်း ဆွဲမထားဘဲ လမ်းခွဲပေးလိုက်ကြသူတွေ ရှိနေပါတယ်။ သူတို့မှာတော့ တခြားသူတွေ မထင်ထားတဲ့ အခုလို ခံစားချက်တွေ ရှိနေပါတယ်။   (၁) ချစ်ပေမယ့် မကြိုက်ဘူး ကောင်လေးတွေက ခံစားချက်ထက် ဦးနှောက်ကို ပိုပြီး အလေးပေးကြတာ များပါတယ်။ သူတို့ ဘယ်လောက်ပဲ ချစ်ချစ် သူတို့ မကြိုက်တဲ့အချက်တွေ ရှိနေတဲ့ ကောင်မလေးတွေကို ရွေးချယ်ဖို့ ဝင်လေးတတ်ပါတယ်။ ဒီလိုမျိုး ကိုယ်မကြိုက်တဲ့အချက်တွေ ရှိနေတဲ့ ကောင်မလေးကို ချစ်သူထားခဲ့ရင်တောင် […]

ချစ်သူရည်းစား ဘဝမှာ ချစ်သူရည်းစားလိုပဲနေစမ်းပါ ညီမလေးရာ။ ယောင်လို့တောင် လင်မယားလိုတော့ မနေချင်စမ်းပါနဲ့။ စိတ်ကူးတောင် မယဉ်မိစေနဲ့။ ဆန္ဒကို သိက္ခာနဲ့ ထိန်းပါ။ ကျားဆိုတဲ့သတ္တဝါတွေက ယုံမှတ်လို့ ပုံအပ်မိတာနဲ့အကုန်ခက်အောင် လုပ်သွားတဲ့ အဆီစားအသားပါမျိုပြီး အသွေးပါ သောက်တဲ့အမျိုး။ အစာဝလို့ ဌာနပြန်ချင်ပြီဆိုSorry ပါဆိုတဲ့ စကားလုံးလေးတောင်ဝတ်ကျေတမ်းကျေ ပြောတာမဟုတ်ပဲ……. သစ်စိမ်းချိုး ချိုးပြီး ပစ်သွားတတ်ကြတယ်ဆိုတာကိုယ့်အရင်က အတွေ့အကြုံရှိခဲ့ဘူးတဲ့ စီနီယာ မမတွေကို မေးကြည့်ရင် သိမှာပါ။ လင်မယားတိုင်းဟာ ချစ်သူလို နေလို့ရပေမယ့်ချစ်သူတိုင်းကတော့ လင်မယားလိုနေလို့မဖြစ်ပါဘူး။ တစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက် ချစ်တယ်ဆိုတိုင်း အကြွင်းမဲ့ ယုံကြည်နေဖို့မှ မဟုတ်တာ။ အကြွင်းမဲ့ ယုံကြည်တယ်ဆိုတိုင်းလည်းဘဝကိုပုံအပ်ပြီး တစ်သက်လုံးက အတိမ်းအစောင်းမရှိ တန်ဖိုးထားပြီး ထိန်းသိမ်းလာခဲ့တဲ့ အပျိုစင်ဘဝကိုစတေးပြစ်ဖို့မှ မဟုတ်တာ။ ယုံမှတ်လို့ ပုံအပ်ပြီးကာမှ ယုံကြည်မူတွေကအကောင်ထည်ပေါ်မလာရင် အကုန်ခတ်ကုန်မှာပဲ။ ချစ်တယ်ဆိုတိုင်းလည်း […]

အိမ်မှာနေရင်း အသားအရေလှလာဖို့ ရှားစောင်းနဲ့ မျက်နှာပေါင်းတင်နည်း (၅) ခု (၁)အသားအရေ Glow ဖြစ်ဖို့ ..ရှားစောင်းလတ်ပတ်ဂျယ် ..အုန်းဆီ ..ပျားရည် ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကို ရောပြီးမျက်နှာမှာလိမ်းပေးပါ။ ၁၀ မိနစ်ကနေ ၁၅ မိနစ်ထားပြီး ရေဆေးချပါ။ (၂) အမည်းစက်သက်သာဖို့ ရှားစောင်းလတ်ပတ်ဂျယ် နနွင်းမှုန့် ဒိန်ချဉ် သံပယိုရည် ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကို ရောပြီး မျက်နှာပေါ်တင်ပါ။ ၁၀ မိနစ်ထားပြီး ရေဆေးချပါ။ (၃) ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေအတွက် ရှားစောင်းလတ်ပတ်ဂျယ် ပျားရည် သံလွင်ဆီ ပစ္စည်းတွေကို ရောစပ်ပြီး မျက်နှာမှာ လိမ်းပြီးနောက် ၁၅ မိနစ်ထားပါ။ ၄။ ထိခိုက်လွယ်တဲ့အသားအရေအတွက် ရှားစောင်းလတ်ပတ်ဂျယ် ပျားရည် ဌက်ပျောသီး တလုံး ငှက်ပျောသီးကို ပျော်သွားတဲ့အထိ ဖိချေပေးပါ။ ပြီးနောက် ရှားစောင်းလတ်ပတ်ဂျယ်နဲ့ ပျားရည်ထပ်ထည့်ပြီး မျက်နှာမှာ […]

ယောကျ်ားလေးတိုင်းသိထားသင့်တဲ့ ချစ်သူကောင်းတို့ရဲ့ ကျင့်ဝတ်များ မိသားစုတစ်ခုမှာ အိမ်ထောင်ဦးစီးကောင်းတစ်ယောက်ဖြစ်ဖို့လိုသလို အလုပ်မှာလည်း ဝန်ထမ်းကောင်းတစ်ယောက်ဖြစ်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ထို့နည်းတူစွာပဲ ချစ်သူရည်းစား ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ ကောင်းမွန်တဲ့ ချစ်သူကောင်းတစ်ယောက်ဖြစ်သင့်တာပဲ မဟုတ်လား၊ ဒါကြောင့် ဒီတစ်ခေါက်မှာတော့ အမျိုးသားတိုင်းလိုက်နာသင့်တဲ့ ချစ်သူကောင်းတို့ရဲ့ အမူအကျင့်လေးတွေကို ပြောပြပေးလိုက် ပါတယ်နော် …။ (၁) ကိုယ့်ချစ်သူက အချိန်ပေးတာကို မနှစ်သက်တဲ့ မိန်းကလေး မ ရှိပါဘူး။ ဒါကြောင့် သူမအတွက် အချိန်ပိုပေးပါ။ သူမကို ဘယ်လောက်လွမ်းကြောင်း စာတွေပို့နေတာထက် သူမနဲ့အတူတူရှိနေခြင်းက ပိုပြီးကောင်းတယ်ဆိုတာ ပြောပြပေးပါ …။ (၂) မိန်းကလေးတွေက များသောအားဖြင့် ဂရုစိုက်တက်ကြပါတယ်။ သူတို့ချစ်တဲ့သူတစ်ယောက်ကို အမြဲကျန်းမာတဲ့ သူတစ်ယောက်အဖြစ်မြင်ချင်ကြပါတယ်။ သင့်အနေနဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဂရုစိုက်နေထိုင်ခြင်းက သူမကိုပိုပြီး စိတ်ချမ်းသာစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆေးလိပ်သောက်တာ အရက်သောက်တာ […]

ဆံပင်ကို မကြာခဏဆေးဆိုးတတ်တဲ့ အမျိုးသမီးတွေအတွက်တော့ စိုးရိမ်စရာပါပဲ ယခုခေတ်မှာ ဆံပင်ဆိုးဆေးကို အမျိုးသမီး တိုင်းလိုလို အသုံးပြု လာ ကြပါ တယ်။ ဆံပင်ဆိုးဆေးတွေကို ဓါတုဆေးတွေ နဲ့ ပြုလုပ်ထားကြ ပါတယ် ။ ဆံပင်ကို ဆေးဆိုးနေ ချိန်မှာ ဆံပင် ဆိုးဆေးက အငွေ့တွေကို ရှူမိသွား တတ်ကြ ပါတယ် ။ ဆံပင်ဆိုးဆေးတွေမှာ ဓါတုပ စ္စည်းပေါင်း ၅၀၀၀ ကျော် ပါဝင်ပြီး ကင်ဆာရော ဂါကို ဖြစ်ပွားစေနိုင် တယ်လို့ National Cancer Institute ရဲ့ လေ့လာမ ှုတစ် ရပ်က ဖော်ပြခဲ့ တာပဲ ဖြစိ ပါ တယ် …။ ဒီလေ့လာမှုမှာ ပါဝင်တဲ့ အမျိုးသမီးတွေကို ဆံပင်ဆိုးဆေး […]