Day: August 23, 2020

ႏိုင္ငံေတာ္ ေထာက္ပံေငြကို ေပးခ်င္တဲ့သူကိုသာ တိုးတိုးတိတ္တိတ္ေပးတယ္လို႔ဆို မႏၲေလးတိုင္း၊ ခ်မ္းျမသာစည္ၿမိဳ႕နယ္၊ ထြန္းတုံးရပ္ကြက္ ဇဇ-၂၃-၂၄-၂၅ ရပ္ကြက္၊ ၁၀၉/ခိုင္ေ႐ႊဝါလမ္း၊ ရပ္ကြက္ေနျပည္သူမ်ားက ႏိုင္ငံေတာ္ေထာက္ပံ့ေငြ မရရွိၾကသူမ်ားမွ မေက်နပ္ေၾကာင္း ၾသဂုတ္လ (၂၂)ရက္ေန႔ ညပိုင္းက ေျပာဆိုခဲ့ၾကပါတယ္။   မႏၲေလးရင္ခတ္သံ   Credit to AlinnMyay(အလင္းေျမ) Unicode နိုင်ငံတော် ထောက်ပံငွေကို ပေးချင်တဲ့သူကိုသာ တိုးတိုးတိတ်တိတ်ပေးတယ်လို့ဆို မန္တလေးတိုင်း၊ ချမ်းမြသာစည်မြို့နယ်၊ ထွန်းတုံးရပ်ကွက် ဇဇ-၂၃-၂၄-၂၅ ရပ်ကွက်၊ ၁၀၉/ခိုင်ရွှေဝါလမ်း၊ ရပ်ကွက်နေပြည်သူများက နိုင်ငံတော်ထောက်ပံ့ငွေ မရရှိကြသူများမှ မကျေနပ်ကြောင်း သြဂုတ်လ (၂၂)ရက်နေ့ ညပိုင်းက ပြောဆိုခဲ့ကြပါတယ်။   မန္တလေးရင်ခတ်သံ Credit to AlinnMyay(အလင်းမြေ)

ခ်ိဳင္းေခြ်းနံ႕သက္သာေအာင္ Roll on သံုးတာက ျပႆနာမဟုတ္ေပမယ့္ ကိုယ့္အသားအေရနဲ႕ ဓာတ္မတည့္လို႕ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ေခြ်းနံ႕ေပ်ာက္ေဆးနဲ႕ေရရွည္ထိေတြ႕မႈေၾကာင့္ပဲျဖစ္ျဖစ္ ခ်ိဳင္းေနရာမွာ မည္းလာျပီး နဂိုအသားအေရလိုျပန္ျဖစ္ဖို႕ ခက္ပါတယ္။ ဒီေတာ့ ခ်ိဳင္းမည္းတာကို အိမ္မွာတင္ျပန္ျပဳျပင္ဖို႕ ကုန္က်စရိတ္ သက္သာတဲ့ နည္းလမ္းေကာင္းေတြကိုေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ နည္းလမ္း (၁) ပန္းသီးရွာလကာရည္နွစ္ဇြန္း၊ မုန္႕ဖုတ္ဆိုဒါႏွစ္ဇြန္း ဆတူေရာျပီး ခ်ိဳင္းမွာ လိမ္းေပးကာေျခာက္သည္အထိ ထားေပးကာ ေရျပပန္ေဆးခ်ေပးလိုက္ပါ။ တစ္ပတ္မွာ ၃ၾကိမ္ လုပ္ေပးသြားရံုနဲ႕ တစ္လေလာက္ၾကာရင္ နဂိုအသားအေရာင္အတိုင္းျပန္ျဖစ္လာပါလိမ့္မယ္။ နည္းလမ္း (၂) ႏြားနို႕တစ္ဇြန္း၊ နႏြင္းတစ္ဇြန္း၊ ပ်ားရည္တစ္ဇြန္းတို႕ကိုေရာေမႊျပီး ခ်ိဳင္းမွာ ထူထူေလးလိမ္းေပးကာ ေျခာက္တဲ့အထိ ထားျပီး ေရျပန္ေဆးခ်ေပးပါ။ တစ္ပတ္ႏွစ္ၾကိမ္၊ တစ္လေလာက္ လုပ္ေပးရင္ ခ်ိဳင္းျပန္ျဖဴလာမွာပါ။ နည္းလမ္း (၃) သၾကား ၃ ဇြန္း၊ သံလြင္ဆီ ၂ ဇြန္းတို႕ကိုေရာေမႊကာ အဲ့ဒီအႏွစ္နဲ႕ […]

သတိမထားမိၾကတဲ့ အိမ္နိမိတ္(၁၂)ခ်က္ (၁) အိမ္ထဲမွာ ထီးမလွန္းပါနဲ႔။ အိမ္ေစာင့္နတ္ ကိုယ့္ မ်က္တတ္တယ္။ (၂) နာရီအကြဲအပ်က္ ခ်ိတ္မထားပါနဲ႔။ ႐ုတ္တရက္ျမည္လၽွင္ ေသနိမိတ္ပါ။ (၃) ဘယ္ပန္းအိုးမွ ပန္းျဖဴ၊ ပန္းနီ ႏွစ္မ်ိဴးထည့္တြဲမထိုးပါနဲ႔။ မေတာ္တဆ ထိခိုက္မူျဖစ္တတ္တယ္။ (၄) နံရံကို ေဆးအစိမ္းေရာင္မသုတ္ပါနဲ႔။ ႐ုတ္တရက္အဆိပ္မိတာမ်ိဴး ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ (၅) အိမ္ထဲမွာ ပုဆိန္၊ ေပါက္တူး၊ စတာေတြမထားပါနဲ႔။ အိမ္သားေတြမၾကာခဏ ခိုက္ရန္ျဖစ္ပြားတတ္တယ္။ (၆) အိမ္ထဲမွာ လုပ္ကုလားထိုင္မထားပါနဲ႔။ မကၽြတ္မလြတ္ေတြရွိရင္ ျမဴးတတ္ပါတယ္။ (၇) ဆူးပါတဲ့ ပန္းေတြ အပင္ေတြ အိမ္ထဲမွာမစိုက္ပါနဲ႔။ အလုပ္အကိုင္အဆင္မေျပျဖစ္တတ္ပါတယ္။ (၈) အိမ္ေထာင္သည္ေတြ ကုတင္၊ အိပ္ယာေဘး မွန္မခ်ိတ္ပါနဲ႔။ ေဖာက္ျပန္တတ္ပါတယ္။ (အိပ္ရင္းၾကည့္မရေအာင္လႊဲခ်ိတ္ထားပါ) (၉) မနက္အိပ္ယာ မသိမ္းပဲမထားပါနဲ႔။ ညေတာ္ေတာ္နဲ႔ အိပ္မေပ်ာ္ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ […]

ေမာ္လၿမိဳင္မွ အမ်ိဳးသားတစ္ဦး ရခိုင္မွျပန္လာတာ၅ရက္ရွိၿပီး Qမဝင္ေသာေၾကာင့္ သြားေရာက္ေခၚေဆာင္ ေမာ္လၿမိဳင္ စစ္ေမာင္လမ္း ေ႐ႊပ်ိဳေမအပ္ခ်ဴပ္ဆိုင္ႏွင့္စတိုးဆိုင္ေဘးနားက ရခိုင္ျပည္နယ္ ဂြၿမိဳ႕ ဂုံထိပ္တံတားကျပန္လာတဲ့ အမ်ိဳးသားတစ္ဦးေရာက္တာ(၅)ရက္ရွိၿပီးQမဝင္ရေသးပါ။   ေမာ္လၿမိဳင္ၿမိဳ႕ စစ္ေမာင္လမ္း ရခိုင္ျပည္နယ္ ဂြၿမိဳ႕ ဂုံထိပ္မွျပန္လာသူအမ်ိဳးသားႏွင့္မိသားစုေတြကိုတာဝန္ရွိသူမ်ားမွသြားေရာက္ေတြ႕ဆုံခဲ့ကာ (CBFQ)ဝင္ႏိုင္ရန္ေျပာၾကားခဲ့ၿပီး ရာမညအေရးေပၚလူမႈကယ္ဆယ္ေရးႏွင့္ရွာေဖြကယ္ဆယ္ေရးကြန္ယက္မွေမာ္လၿမိဳင္(၁၀)ၿမိဳ႕နယ္အေဆာင္သို႔(CBFQ)ဝင္ရန္အတြက္ ပို႔ေဆာင္ကူညီေပးခဲ့ပါသည္။   တာဝန္ရွိလူႀကီးမင္းမ်ားႏွင့္ရခိုင္ကျပန္လာတဲ့အကိုႏွင့္မိသားစုဝင္မ်ားအခုလို(CBFQ)ဝင္ဖို႔ပူးေပါင္းပါဝင္ကူညီေပးလို႔ေက်းဇူးပါ။Chit Min Thu (MLM) Credit Unicode မော်လမြိုင်မှ အမျိုးသားတစ်ဦး ရခိုင်မှပြန်လာတာ၅ရက်ရှိပြီး Qမဝင်သောကြောင့် သွားရောက်ခေါ်ဆောင် မော်လမြိုင် စစ်မောင်လမ်း ရွှေပျိုမေအပ်ချူပ်ဆိုင်နှင့်စတိုးဆိုင်ဘေးနားက ရခိုင်ပြည်နယ် ဂွမြို့ ဂုံထိပ်တံတားကပြန်လာတဲ့ အမျိုးသားတစ်ဦးရောက်တာ(၅)ရက်ရှိပြီးQမဝင်ရသေးပါ။ မော်လမြိုင်မြို့ စစ်မောင်လမ်း ရခိုင်ပြည်နယ် ဂွမြို့ ဂုံထိပ်မှပြန်လာသူအမျိုးသားနှင့်မိသားစုတွေကိုတာဝန်ရှိသူများမှသွားရောက်တွေ့ဆုံခဲ့ကာ (CBFQ)ဝင်နိုင်ရန်ပြောကြားခဲ့ပြီး ရာမညအရေးပေါ်လူမှုကယ်ဆယ်ရေးနှင့်ရှာဖွေကယ်ဆယ်ရေးကွန်ယက်မှမော်လမြိုင်(၁၀)မြို့နယ်အဆောင်သို့(CBFQ)ဝင်ရန်အတွက် ပို့ဆောင်ကူညီပေးခဲ့ပါသည်။ တာဝန်ရှိလူကြီးမင်းများနှင့်ရခိုင်ကပြန်လာတဲ့အကိုနှင့်မိသားစုဝင်များအခုလို(CBFQ)ဝင်ဖို့ပူးပေါင်းပါဝင်ကူညီပေးလို့ကျေးဇူးပါ။Chit Min Thu (MLM) Credit

လူတိုင္းက ေပ်ာ္ရႊင္ဖို႔ ထိုက္တန္ပါတယ္။ ေပ်ာ္ရႊင္တဲ့ ေန႔ရက္ေတြကို ပိုင္ဆိုင္ဖို႔ိဆိုရင္ေတာ့ တစ္ခ်ိဳ႕ေသာ အေႏွာင့္အယွက္ေတြကို စြန္႔ပစ္လိုက္ဖို႔ လိုပါတယ္။ ေပ်ာ္ရႊင္ရေစတဲ့ အခြင့္အေရးေတြကို ပိတ္ပင္မိတတ္တဲ့ အက်င့္ေတြကို ကိုယ္တိုင္က စြဲလမ္းေနမိတတ္တာလည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေပ်ာ္ရႊင္မႈေတြ မၾကာခဏ ေရာက္လာဖို႔ သင့္ဆီက ဒီအခ်က္ေတြကို အျမန္ဆံုး စြန္႔လႊတ္လိုက္ပါေနာ္။ (၁) စိတ္ထြက္ေပါက္ မထားတာ စိတ္ဆိုတာ ေလဟာျပင္လိုမ်ိဳး အလုိလို ျပန္႔သြားတာမ်ိဳး မဟုတ္ပါဘူး။ စိတ္ခံစားခ်က္ ရွိတဲ့လူသားေတြ ျဖစ္လို႔ စိတ္္ခံစားခ်က္ေတြကို ေဖာ္ျပရပါတယ္။ ဒီလိုမ်ိဳး ေဒါသထြက္တာ၊ ဝမ္းနည္းတာ၊ နာက်င္တာ၊ စိတ္ပင္ပန္းလြန္းတာ စတဲ့ ခံစားခ်က္ေတြ ျဖစ္တုိင္း ထုတ္မျပဘဲ သိမ္းထားတာက သင့္ကို ပိုၿပီး မြန္းၾကပ္ေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ခံစားခ်က္တိုင္းကို သူ႔ေနရာနဲ႔ သူ […]

ျပည္္လမ္းေပၚက ရန္္ကုန္ သို႔ သြားမည္ဆိုလွ်င္ သတိျပဳရန္ ရခိုိင္ျပည္နယ္၊ စစ္ေတြၿမိဳ႕နဲ႔ ပဲခူးတိုင္းက လာတဲ့ ခရီးသည္တင္ယာဥ္ေတြနဲ႔ ခရီးသည္ေတြကို တိုက္ႀကီးၿမိဳ႕နယ္၊ မီးနင္းေခ်ာင္းအနီး စစ္ေဆးေရးဂိတ္မွာ က်န္းမာေရးစစ္ေဆးၿပီးမွ ရန္ကုန္တိုိင္းအတြင္း ဝင္ခြင့္ျပဳသြားမယ္လို႔ ဥကၠံၿမိဳ႕ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးမွူး ဦးေအာင္ေက်ာ္က ေျပာပါတယ္။   “ဒီီေန႔ စစ္ေတြကလာတဲ့ ခရီးသည္ကားတစ္စီး၊ ယာဥ္ေမာင္းနဲ႔ယာဥ္ေနာက္လိုက္ ႏွစ္ဦးထဲ ပါလာတယ္။ သူတို႔ကိုေတာ့အင္းစိန္ GTC ဝန္းထဲက Quarantine Center ကိုပို႔လိုက္တယ္။ပဲခူးတိုိင္းအတြင္းက ဝင္လာတဲ့ ခရီးသည္ကားေတြနဲ႔ အိမ္စီးကားေတြကိုပါ အကုန္စစ္ေဆးတယ္။ နာမည္၊ မွတ္ပုံတင္နဲ႔ ေနရပ္လိပ္စာေတြစစ္ေဆးတယ္။   က်န္္းမာေရးနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး အပူခ်ိန္တိုင္းတာေတြ ျပဳလုပ္ၿပီးမွ ရန္ကုန္တိုင္းထဲကို ဝင္ခြင့္ျပဳသြားမယ္။”ရခိုင္ျပည္နယ္၊ စစ္ေတြၿမိဳ႕မွာ ကိုဗစ္-၁၉ ေရာဂါပိုးေတြ႕ရွိတာ မ်ားလာတာေၾကာင့္ စစ္ေတြၿမိဳ႕ကလာတဲ့ ခရီးသည္ယာဥ္ေတြကို တိုက္ႀကီးၿမိဳ႕နယ္မွာ ၾသဂုတ္၂၁ […]

မုတ္သုံေလ အားေကာင္းေနၿပီး ျပည္နယ္ႏွင့္ တိုင္းအခ်ိဳ႕ မိုးႀကီးႏိုင္ ကပၸလီပင္လယ္ျပင္နဲ႔ ဘဂၤလားပင္လယ္ေအာ္ေတာင္ပိုင္းတို႔မွာ မုတ္သုံေလ အားေကာင္းေနၿပီး ျပည္နယ္နဲ႔တိုင္းအခ်ိဳ႕ မိုးႀကီးႏိုင္တယ္လို႔ မိုးဇလက ထုတ္ျပန္ပါတယ္။ စစ္ကိုင္းတိုင္းအထက္ပိုင္းနဲ႔ ကခ်င္ျပည္နယ္တို႔မွာ ေနရာက်ဲက်ဲ၊ စစ္ကိုင္းတိုင္းေအာက္ပိုင္း၊ မေကြးတိုင္း၊ ရွမ္းျပည္နယ္(ေျမာက္ပိုင္း)နဲ႔ ခ်င္းျပည္နယ္ တို႔မွာ ေနရာစိပ္စိပ္၊ က်န္တိုင္းနဲ႔ ျပည္နယ္တို႔မွာ ေနရာအႏွံ႔အျပားမိုးထစ္ခ်ဳန္း႐ြာႏိုင္ပါတယ္။   မႏၲေလးတိုင္းနဲ႔ မြန္ျပည္နယ္တို႔မွာ ေဒသအလိုက္၊ မေကြးတိုင္း၊ ပဲခူးတိုင္း၊ ရန္ကုန္တိုင္း၊ ဧရာဝတီတိုင္း၊ တနသၤာရီတိုင္း၊ ရွမ္းျပည္နယ္(ေတာင္ပိုင္း) နဲ႔ ကရင္ျပည္နယ္တို႔မွာ ေနရာကြက္၍ မိုးႀကီးႏိုင္ၿပီး ႐ြာရန္ရာႏႈန္းျပည့္ ျဖစ္ပါတယ္။ ျမန္မာ့ကမ္း႐ိုးတန္းတစ္ေလွ်ာက္ႏွင့္ ကမ္းလြန္ပင္လယ္ျပင္တို႔မွာ တစ္ခါတစ္ရံ မိုးသက္ ေလျပင္းမ်ားက်ေရာက္ၿပီး လႈိင္းအသင့္အတင့္မွ လႈိင္းႀကီးႏိုင္ၿပီး လႈိင္းအျမင့္ ၆ ေပမွ ၉ ေပခန္႔ ရွိႏိုင္ပါတယ္။   […]

ေလးစားဂုဏ္ယူဖြယ္ရာ ရခိုင္ျပည္နယ္တြင္ မိမိဆႏၵအေလ်ာက္ ယာယီတာဝန္ထမ္းေဆာင္မည့္ ဆရာဝန္ႏွင့္ သူနာျပဳမ်ား “မိမိဆႏၵအေလ်ာက္” ယာယီတာဝန္ထမ္းေဆာင္မည့္ ဆရာဝန္ႏွင့္ သူနာျပဳမ်ား ခိုင္ျပည္နယ္ စစ္ေတြၿမိဳ႕သို႔ ေရာက္ရွိ ရခိုင္ျပည္နယ္တြင္ “မိမိဆႏၵအေလ်ာက္” ယာယီတာဝန္ထမ္းေဆာင္မည့္ ဆရာဝန္ႏွင့္ သူနာျပဳမ်ားသည္ ျမန္မာအမ်ိဳးသားပိုင္ေလေၾကာင္းလိုင္း အထူးေလယာဥ္ျဖင့္ ရခိုင္ျပည္နယ္၊ စစ္ေတြေလဆိပ္သို႔ – ယေန႔ (၂၃-၈-၂၀၂၀) ရက္ေန႔၊ နံနက္တြင္ ေရာက္ရွိခဲ့ၿပီျဖစ္ေၾကာင္း က်န္းမာေရးႏွင့္ အားကစားဝန္ႀကီးဌာနမွ (၂၀၂၀) ျပည့္ႏွစ္၊ ဩဂုတ္လ (၂၃) ရက္ေန႔က သတင္းေဖာ္ျပထားသည္။ “မိမိဆႏၵအေလ်ာက္” ရခိုင္ျပည္နယ္တြင္ ယာယီတာဝန္ထမ္းေဆာင္ၾကမည့္ • ဒုတိယျပည္နယ္ ျပည္သူ႔က်န္းမာေရးႏွင့္ကုသေရး ဦးစီးဌာနမႉး (၁) ဦး၊ • ေရာဂါေဗဒအထူးကုဆရာဝန္ႀကီး (၁) ဦး၊ • လက္ေထာက္ဆရာဝန္ (ေမ့ေဆးအထူးကု) (၃) ဦး၊ • […]

လူအမ်ိဳးမ်ိဳး စိတ္အေထြေထြျဖစ္တာေၾကာင့္ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ စိတ္ဓာတ္နဲ႔အေတြးေတြ ကြဲျပားၾကပါ တယ္။ ေန႔စဥ္ဘဝထဲမွာလည္း လူအမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႔ စိတ္ဓာတ္အမ်ိဳးမ်ိဳးကို ေတြ႕ၾကဳံေနၾကရပါတယ္။ အဲဒါေၾကာင့္ မိတ္ေဆြစစ္ေတြ႕ဖို႔ဆိုတာလည္း ခဲယဥ္းလွပါတယ္။ တခ်ိဳ႕လူေတြကို သင့္ဘဝထဲမွာ မထားသင့္သလို တခ်ိဳ႕ေတြ ကိုေတာ့ အဆုံးရႈံးမခံသင့္ပါဘူး။ အဲဒါေၾကာင့္ ခ်စ္သူရည္းစားပဲျဖစ္ျဖစ္၊ အေပါင္းအသင္းမိတ္ေဆြပဲျဖစ္ျဖစ္ သင့္ဘဝမွာ ဘယ္ေတာ့မွ လက္မလႊတ္သင့္တဲ့ လူ (၈) မ်ိဳးကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ ၁။ ရိုးသားတဲ့သူ သင့္အနားမွာ ရိုးသားတဲ့သူတစ္ေယာက္ေယာက္ ရွိခဲ့ရင္ သူ႔ကို လက္လႊတ္မခံပါနဲ႔။ ရိုးသားတဲ့သူဆိုတာ တျဖည္းျဖည္းနဲ႔ ရွားပါးလာပါၿပီ။ တစ္ခါတရံမွာ ရိုးလြန္းရင္လည္း မမိုက္ဘူးလို႔ ထင္စရာရွိေပမဲ့ ရိုးသားျခင္း ဆိုတာ ဘာနဲ႔မၽွတန္ဖိုးျဖတ္လို႔မရတဲ့ အရာတစ္ခုပါ။ အတုအေယာင္ေတြ ေပါမ်ားလြန္းေနတဲ့ ေခတ္မွာ သင့္ေဘး မွာ ရိုးသားတဲ့သူတစ္ေယာက္ေယာက္ရွိေနရင္ လုံးဝလက္လႊတ္မခံပါနဲ႔။ ၂။ […]

Mask တပ္ထားစဥ္ ဒီလိုမလုပ္ပါနဲ႔ ေဒါက္တာခင္မိုးမိုး ♦ ယခုရက္ပိုင္းအတြင္း စစ္ေတြၿမိဳ႕မွာ Local အခ်င္းခ်င္းကူးစက္မႈေတြရွိလာတာေၾကာင့္ Second Wave ျဖစ္မွာကို စိုးရိမ္ၾကလို႔ Mask ကို မျဖစ္မေန တပ္ၾကရေတာ့မွာျဖစ္ပါတယ္။ Mask တပ္တာက ကိုဗစ္-၁၉ ေရာဂါကို အျပည့္အ၀ မကာကြယ္ကြယ္ႏိုင္ေပမယ့္ သင့္ေဘးပတ္၀န္းက်င္ကသူေတြ(အထူးသျဖင့္ အသက္ႀကီးသူ၊ နာတာရွည္ေရာဂါရွိသူ)အတြက္ အႏၲရာယ္ကင္းႏိုင္ပါတယ္။ လူတိုင္းလူတိုင္းသာ Mask တပ္ၾကမယ္ဆိုရင္ ကြၽန္မတို႔အားလုံးဟာ ေရာဂါကူးစက္ႏႈန္းကို ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။     ♦ Mask တပ္တဲ့အခါမွာ ႏွာေခါင္းနဲ႔ပါးစပ္ကို လုံေအာင္ အုပ္ထားရပါမယ္။ ♦ ဒါေပမဲ့ လူအမ်ားစုက စကားေျပာစဥ္ ဒါမွမဟုတ္ အစာစားေနစဥ္မွာ Mask ကို ေမးေစ့ေအာက္မွာ ထားတတ္ၾကပါတယ္။ ဒီလိုေမးေစ့ေအာက္ကိုဆြဲခ်ထားလိုက္တာေၾကာင့္ ေမးေစ့ေနရာမွာ ကပ္တြယ္ေနတဲ့ ေရာဂါပိုးေတြက […]