Day: February 5, 2023

မယုံနိုင်စရာ ထန်းလျက်တစ်လုံးနဲ့ ခါးနာရောဂါ ယူပစ်သလို ပျောက်တဲ့နည်း.. လုံးဝကိုမယုံနိုင်စရာပဲ လွယ်ကူလို့ သိမ်းထားလိုက်ပါ။ ဆေးနည်း ခါးနာ နေသောဝေဒနာရှင်က မိမိ တစ်ခါတည်းစား၍ ကုန်နိုင်မည့်အနေတော် ထန်းလျက်ငါးလုးံကိုလက်တွင်ဆုပ်ထားပါ ထို့နောက် အကျင်္ ီချွတ်၍ ချောင်းသို့မဟုတ် မြစ်ထဲသို့ ဝေဒနာရှင် ၏ “ချက်” ရေမြုပ်သည်အထိဆင်းပါ ။ . . . . . . . ချက် ရေမြုပ်သည့် နေရာတွင် ရပ်၍ လက်ထဲတွင်ဆုပ်ထားသော ထန်းလျက် ငါးလုးံ ကို တစ်ခါတည်းကုန်အောင်စားပါ စားပြီးပြီးခြင်း ရေမသောက်ရ ရေ ထဲမှ ပြန်တက်လာပြီး အဝတ် လဲ ကာ အဝတ် ခြောက်ဖြင့် ရေအားလုးံခြောက်သွားအောင်သုတ်ပစ်ပါ။ . . . […]

သင်မသိသေးတဲ့ မီးဖိုချောင်ထဲကအန္တရာယ်အရှိဆုံးအရာ ( ၁၁ ) ခု.. မီးဖိုချောင်ထဲမှာနေ့စဉ်အသုံးပြုရတဲ့ပစ္စည်းတွေရှိပါတယ်။အရမ်းကိုရိုးစင်းပြီးတော့ အန္တရာယ်မရှိတဲ့ပုံပေါက်နေလို့သူတို့ဘယ်လောက်အန္တရာယ်ရှိလဲဆိုတာသတိမထားမိကြပါဘူး။ဒါကြောင့်မို့လို့ အရမ်းကိုအရေးကြီးတဲ့သတင်းတွေကိုဝေမျှချင်ပါတယ်။ ဒီသတင်းကိုဖတ်ပြီးသွားရင်တော့ သင့်အလေ့အကျင့်တစ်ချို့ကပြောင်းလဲသွားမှာပါ။ ၁၁-ပလတ်စတစ်ထမင်းဘူး ပလတ်စတစ်ကိုပိုပြီးပြုပြင်ရလွယ်အောင်လို့ တစ်ချို့ထုတ်လုပ်သူတွေကဓာတုပစ္စည်းတွေထည့်တတ်ပါတယ်။အဲ့ဓာတုပစ္စည်းတွေက ကျန်းမာရေးအတွက်အလွန်ဆိုးဝါးတဲ့ပြသနာဖြစ်စေပါတယ်။ သင့်အဲ့ဓာတုပစ္စည်းတွေကို သင့်အစားအသောက်နဲ့ သင့်ကိုယ်ထဲမှာမလိုချင်လောက်ပါဘူးနော်..။ ၁၀-မီးဖိုချောင်ဘေစင် သင့်ဟင်းလျာထဲက အစားအသောက်တွေက သင့်ဘေစင်မှာတစ်ခါတစ်လေကျန်နေခဲ့တယ်ဆိုရင် အဲ့ကျန်ခဲ့တဲ့အရာလေးတွေက ဘက်တီးရီးယားတွေမွေးဖွားလို့ရတဲ့ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုအနေနဲ့ထောက်ပံ့ပေးနေပါတယ်။ မီးဖိုချောင်ဘေစင်ကတကယ့်ကိုညစ်ပတ်တဲ့နေရာတစ်ခုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ၉-ဓားများ သင့်ဓားတွေကအမြဲတမ်းထက်နေသင့်ပါတယ်။တကယ်လို့သင့်ဓားတွေကမထက်ဘူးဆိုရင်တော့ သင်တစ်ခုခုကိုလှီးဖြတ်တဲ့အချိန်မှာ ချော်ထွက်သွားပြီးတော့ သင့်လက်နဲ့တခြားကိုယ်အစိတ်အပိုင်းတွေကိုထိခိုက်နိုင်ပါတယ်။ ၈-ရေမြုပ် သာမန်မီးဖိုချောင်သုံးရေမြုပ်မှာ ဘက်တီးရီးယားတွေက အရမ်းကိုမြန်ဆန်စွာနဲ့ ပေါက်ပွားနိုင်ပါတယ်။ဆေးချွတ်နေရုံနဲ့တော့ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ပိုးမွှားတွေမပေါက်ပွားနိုင်အောင်မကာကွယ်နိုင်ပါဘူး။ ဘက်တီးရီးယားကိုသတ်ဖို့အတွက်ဆိုရင်သင်စိုနေတဲ့ရေမြုပ်ကိုမိုက်ခရိုဝေ့ဗ်နဲ့ခြောက်အောင်လုပ်တာမျိုးတို့ ဒါမှမဟုတ် အရောင်ချွတ်ဆေးအပျော့စားနဲ့ အချိန်နည်းနည်းကြာအောင်နှစ်ထားတာမျိုးတို့လုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ်လည်း ပန်းကန်ဆေးစက်ထဲမှာ အကြာဆုံးနဲ့အပူဆုံး စနစ်ကိုရွေးပြီးတော့ ထည့်ထားလိုက်လို့လည်းရပါတယ်။ ၇-လက္သုတ္ပုဝါ လက်သုတ်ပုဝါတွေကသင့်မီးဖိုချောင်ထဲမှာအညစ်ပတ်ဆုံးအရာတွေထဲက တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။သင်က သင့်လက်မဆေးခင်အချိန်မှာရော ဟင်းချက်နေတဲ့အချိန်တွေမှာရော တစ်ချိန်လုံးကိုင်ထားတတ်ပါတယ်။ ဒါက သင့်အစားအသောက်ထဲက ဘက်တီးရီးယားဝင်ဖို့နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ၆-Air […]

အရက်ဖြတ်ချင် သူများအတွက် အရက်ပြတ်စေမည့် အစွမ်းထက်ဆေးနည်း.. အရက်ရဲ့ ကျေးကျွန်ဖြစ်ပြီး ငယ်ရွယ် စဉ်မှာပဲ အသက် ပေးသွားကြ သူတွေ များပြားလှပါပြီ ။အရက်သောက်သုံးသူဦးရေက လည်း များသထက် များလာနေပါပြီ။  မကောင်း တဲ့ လက္ခဏာပါ။ အရက်စွဲနေသူများအတွက် အရက်ပြတ်စေမည့် ဆေးနည်းလေးကို ရှာဖွေပြီး ရေးသားမျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။ အကျိုးရှိစွာ အသုံးချနိုင်ကြပါစေ..။ (၁) “မိုးမှာ ပိတ်ချင်း၊ နွေမှာ ဂျင်း၊ ဆောင်းတွင်း ငရုတ်ကောင်း” ဆိုတဲ့ တြိကဋုတ်(၃)ပါး(ပိတ်ချင်း၊ ဂျင်း၊ ငရုတ်ကောင်း)တို့ကို အခြောက်လှမ်း၍ ဆတူကြိတ်ထားပါ။ (၂) ၎င်းဆေးမှုန့်ကို မနက်တိုင်း လက်ဖက်စားဇွန်းတစ်ဇွန်း သောက်ပါ။ (၃) ဆေး ၃မျိုးစလုံးဟာ အပူတွေဖြစ်တာကြောင့် ရေများများ ချိုးပေးနိုင်ရပါမယ်။ ပိတ်ချင်းကို အင်္ဂလိပ်လို Long Pepper လို့ခေါ်ပါတယ်။ […]

လူကောင်းကို အနိုင်ကျင့်ရတာ လွယ်တယ် ၊ပုံပြင်ကလေးက ဒီလိုဗျ… တခါက ရွာတရွာမှာ ရွာဦးနတ်ကွန်းဘေးမှာ ရေနှုတ်မြောင်း ဖြတ်စီးနေတယ်နတ်ကွန်းထဲက နတ်ရုပ်က မတ်တတ်ကိုယ်တော်ကြီး ၊တနေ့တော့ လူတယောက်က မြောင်းဘောင်အတိုင်း လျှောက်လာပြီးဟိုဘက်ကမ်းကို ကူးမယ်လုပ်တယ် ၊ အဲ့မြောင်းထဲမှာ ရေတော်တော်များနေတယ်။ ညက မိုးရွာထားတာကိုး ၊ ခုန်ကူးရအောင်ကလဲ မမီမကမ်းနဲ့ ၊ မြောင်းထဲ ဆင်းကူးယင်လဲ ရေစိုမယ်လေ ၊ပြီးတော့ ဒီလူကလဲ ခပ်ရွတ်ရွတ်ဆိုတော့ နတ်ကွန်းထဲက နတ်ရုပ်ကြီးကို ဆွဲချလာ၊ မြောင်းပေါ်ခွကျော်ပီး ချ၊ပီးမှ နတ်ရုပ်ကြီးကို တုံးတံတားလုပ်ပြီး မြောင်းကို ကူးသွားတယ် ၊ ဟိုဘက်ကမ်းအဆင်းမှာ နတ်ရုပ်ကြီး မျက်နှာခွက်ကိုတောင် ဆောင့်နင်းသွားလိုက်သေးသတဲ့ ၊သိပ်မကြာလိုက်ပါဘူး ၊ လယ်သမားကြီးတယောက် ရောက်လာတယ် ၊သူကတော့ နတ်ရုပ်ကြီးမျက်ခွက်မှာ ရွှံ့ခြေရာကြီး ပေနေတာ တွေ့တော့.. […]

နေ့နံအလိုက်၊ ကံဇာတာ နိမ့်ပါးမှေးမှိန်တတ်သော အသက်အရွယ်များနှင့် ပြုလုပ်သင့်သည့် ယတြာများမွေးနံအလိုက် အသက်အရွယ်အလိုက် ကံဇာတာနိမ့်ပါးတတ်ချိန်များ (ကလေးသူငယ်များမှာတော့ ကျန်းမာရေးနှင့် ပညာရေး) အားနည်းတတ်ချိန်များကို အလွယ်တကူ ကြည့်ရှုသိရှိနိုင်ပြီး ဆိုင်ရာယတြာပိုင်းလေးတွေကိုလည်း ပြုလုပ်နိုင်အောင် တင်ပြ ပေးလိုက်ပါတယ် မြန်မာ့ရိုးရာ သေသဝိဇ္ဇာပညာရပ်အရ သုံးသပ် တင်ပြပေးထားခြင်း ဖြစ်ပါတယ်ခင်ဗျား။ တနင်္ဂနွေနေ့ဖွားများသည်အသက်အားဖြင့် ၆နှစ်၊ ၁၃နှစ်၊ ၂၀နှစ်၊ ၂၇နှစ်၊ ၃၄နှစ်၊ ၄၁နှစ်၊ ၄၈နှစ်၊၅၅နှစ်၊ ၆၂နှစ်၊ ၆၉နှစ်၊၇၆နှစ်၊ ၈၃နှစ်၊ ၉၀နှစ် စသော အသက်ပိုင်းများတွင် ကံဇာတာ ညှိးနွမ်းလွယ်တတ်ပါသည်။ ယတြာအားဖြင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများကို ဆေးဝါးနှင့် အစာအာဟာရ လှုဒါန်းခြင်း၊ အဝေးရှိ အမျိုးသား အကြီးအကဲ တစ်ဦးကို ကျေးဇူးပြုခြင်း၊ ကန်တော့ခြင်း ပြုပေးရပါသည်။ တနင်္လာနေ့ဖွားများသည်အသက်အားဖြင့် ၇နှစ်၊ ၁၄နှစ်၊ ၂၁နှစ်၊ […]

က်ေနာ္ ဆိုတဲ့ အညာသားေလးတစ္ေယာက္ ကိုရီးယားမွာ ၃ႏွစ္ အလုပ္လုပ္ခဲ့တယ္။ ကိုရီးယားမွာေနတုန္းက ရခဲ့တဲ့ ပိုက္ဆံ ေတြက္ို လကုန္ၿပီဆိုလွ်င္ မိဘဆီပို႔လိုက္တယ္။ အေဖနဲ႔ အေမ စိတ္ခ်မ္းသာတယ္။ မိသားစု စားဝတ္ေနေရး ေျပလည္ လာတယ္။ ညီမေလးနဲ႔ ညီငယ္ တစ္ေယာက္ကိုလည္း ေက်ာင္းေကာင္းေကာင္းမွာ ထားႏိုင္တယ္။ က်ေနာ္ကလည္း အသုံးစားရိတ္ေလာက္ ခ်န္ထားတက္တာ အပိုမသုံးျဖစ္ေအာင္ ေနတယ္။ အဓိက ကေတာ့ အေဖ၊ အေမနဲ႔ ညီငယ္၊ ညီမငယ္ေလးေတြဆီဖုန္ဆက္တဲ့အခ်ိန္ လြင့္ပ်ံလာတဲ့ ရယ္႐ႊင္ျမဴးး သံေတြက က်ေနာ့္ အတြက္ ပ႐ိုဘီမင္ ပါပဲ။ က်ေနာ္ အေဖ့ဆီ ဖုန္းဆက္တယ္။ အေဖေရ အေႂကြးေတြေၾကၿပီ လား။ လူ႔ေလာကမွာ သူမ်ားဆီက အေႂကြး ရွိေနလွ်င္ စိတ္ခ်မ္းသာမႈေတြ ေပ်ာက္ပ်က္လြန္းလို႔ ေႂကြး […]