Day: February 12, 2023

အဝါရောင်ဖြစ်နေတဲ့ သွားတွေကို သဘာဝ အတိုင်းဖြူလာအောင် ပြုလုပ်နည်း.. (How to make yellow teeth naturally white.) လှပကြည့်ကောင်းတဲ့ အပြုံးလေးတွေကို ပိုင်ဆိုင်ချင်ကြတာလူတိုင်းရဲ့ အိမ်မက်ပါဘဲ။ဒါပေမယ့်လည်း သွားတွေဖြူလာဖို့အတွက် သွား ဆရာဝန်တွေဆီသွားဖို့ဆိုတာ လူတိုင်းမတက်နိုင်ကြတဲ့ ကိစ္စပါ။ဒါကြောင့် အိမ်မှာနေရင်း ရှိတဲ့ပစ္စည်းလေးတွေနဲ့အလွယ်တကူ သွားတွေကိုဖြူအောင်လုပ်လို့ရတဲ့ နည်းလမ်းလေးတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ရပါတယ်…။ မီးသွေး(Charcoal) မီးသွေးကို အသုံးပြုခြင်းဟာဆိုရင် အလွယ်ဆုံးနှင့်ကုန်ကျစရိတ်အသက်သာဆုံးသော နည်းလမ်းဖြစ်ပြီး သဘာဝအတိုင်းသင့်ရဲ့သွားလေးတွေကို ဖြူဖွေးလှပလာစေမှာဖြစ်ပါတယ်။သွားပွတ်တံပေါ်ကို မီးသွေးခဲလေးတွေ ချေချပေးပြီးတော့ အရင်တုန်းက သွားတိုက်သလိုဘဲ တိုက်ပေးရမှာဖြစ်ပါတယ်။ နို့မှုန့်နှင့် သွားတိုက်ဆေး နို့မှုန့်က သင့်ရဲ့ သွားတွေကိုပုလဲလုံးလေးတွေလိုဖြူဖွေးလှပစေပြီးတော့ ကျန်းမာသန်စွမ်းစေပါတယ်။သွားတိုက်တံပေါ်မှာ သွားတိုက်ဆေးထည့်ပါ။ပြီးရင် နို့မှုန့်လေးတွေကို အပေါ်ကနေဖြူးပြီးတော့ သွားတိုက်လိုက်ပါ။(တစ်ပတ်ကို တစ်ကြိမ်ကနေနှစ်ကြိမ်အထိတိုက်နိုင်ပါတယ်) မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါနှင့် ရှောက်ရည်(Baking Soda and  Syrup) မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါကို […]

ပင်မ ဒိုင်ကလွဲရင် ဘဝပျက်သူချည်းပါပဲ၊ မပြောမဖြစ်လို့ ပြောရဦးမယ့် နှစ်လုံး သုံးလုံးကိစ္စ.. မိတ်ဆွေတွေကို မပြောရက်လို့ မျက်စိမှိတ်နေရတာလေးရှိတယ်။ အဲတာကတော့ 2D 3D ကိစ္စတွေပါ။ ခေတ်ပျက်သွားတာနဲ့ အမျှ ခိုကိုးရာ ရလို့ ရညား ကံစမ်းသူတွေပေါ်လာသလို ဒိုင်ကိုင်သူတွေ ပေါ်လာတယ်။ ဘောလုံးရောဆို ၁ လုံး၊ နှစ်လုံး၊ သုံးလုံးပေါ့..။ ကြားထဲ ငါးပစ်ဂိမ်း ၊ ရှမ်းကိုးမီး ဘာညာ ရှိသေး၊ ထားတော့..အများအားဖြင့် ထိုးသား၊ လက်ခွဲဒိုင်၊ ဒိုင်ကြီး ဆိုတဲ့ ..သုံးဦး သုံးဖလှယ် ကစားကြတာပါပဲ၊ ထိုးသားကတော့ တခါရဖူးတာနဲ့ မွဲတော့မှာ ဆိုတာ သိသာပါပြီ။ လိုက်လေ မွဲလေ၊ နောက် ရင်းနှီးပါတယ်ဆိုတဲ့ လက်ခွဲဒိုင်နဲ့.. မျက်နှာ ပျက်ရတာပါပဲ။ လက်ခွဲဒိုင်တွေ ထင်တာက […]

ကြက်ဥ၊ သံပုရာသီးအမှည့်၊ သကြား ဒီသုံးမျိုးကို မယုံရင် လက်တွေ့စမ်းကြည့်လိုက်ပါ ။ ရုတ် တရက် အား အင်ကုန်ခမ်းသလိုဖြစ်နေပြီး၊ မူးဝေသလို၊ အိပ်ရေမဝသလိုဖြစ်နေရင် ဒီနည်းလေး စမ်းသုံး ကြည့်ပါ ။ အားအင်ကုန်ခမ်းမောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် မူးဝေခြင်းကိုသက်သာပျောက်ကင်းစေသည့် ကြက်ဥသံံပုရာဆမ်းဆေးတစ်ခွက်” အလုပ်ပင်ပန်းလို့ဖြစ်ဖြစ်၊အားအင်ကုန်ခမ်းလို့ ဖြစ်ဖြစ်၊ မူးဝေနေရင်ပဲဖြစ်ဖြစ်အလွယ်တကူ သက်သာပျောက်ကင်းစေတဲ့ဆေးနည်းတစ်လက်မျှဝေပေးပါ့မယ်။ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကတော့.. (1) ကြက်ဥအစိမ်းတစ်လုံး၊ (2) သုံပုရာသီးအမှည့်တစ်လုံး၊ (3) သကြားဖြူဟင်းစားဇွန်းနှစ်ဇွန်းတို့ကိုဖေါက် ထည့်ရောမွှေပေးပါ။ သံံပုရာအစေ့တွေကိုဖယ်ရှားပစ်ပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းအားလုံးကိုနှံ့နှံ့စပ်စပ်ရောမွှေ ပြီးသောက်ပေးရင်အမောအပန်းပြေပြီးအားရှိလာမှာဖြစ်ပါတယ်။ ဒီဆေးနည်းကကျွန်တော့်ဖခင်ပေးတဲ့ရိုးရာဆေး တစ်လက်ဖြစ်ပါတယ် ။ သွေးအားနည်းသူတွေနဲ့ သွေးပေါင်ကျသူတွေပိုပြီးသုံးစွဲသင့်ပါတယ် ။ အိပ်ရေးပျက်သူတွေအတွက်လည်းအားဆေးတစ်လက်ပါ။။ “ကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေ” Credit – via. sai min thant Zawgyi ၾကက္ဥ၊ သံပုရာသီးအမွည့္၊ သၾကား ဒီသုံးမ်ိဳးကို မယုံရင္ […]

ပွင့်လင်းတဲ့ သူတိုင်းက ခင်မင်စရာကောင်းတယ်ဆိုတာ မှန်ကန်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် လူတစ်ယောက်ဟာ ဘယ်လောက်ပဲ ပွင့်လင်းပါစေ။ ကိုယ့်ဆီမှာ ကိုယ်တစ်ယောက်တည်းပဲ သိထားသင့်တဲ့ အရာတွေဆိုတာလည်း ရှိတတ်ပါတယ်နော်။ တစ်ချို့အကြောင်းအရာတွေကို လွယ်လွယ်ပြောမိတဲ့အခါ တစ်ဖက်လူအတွက်၊။ အသုံးချသွားနိုင်တဲ့ ပျော့ကွက်တွေ ဖြစ်သွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သူများတွေကို ထုတ်မပြောသင့်တဲ့ အရာတွေက ဒါတွေပါနော်။ ကိုယ့်ရဲ့ အစီအစဉ်တွေ ကိုယ်ရှေ့ဆက်ပြီး ဘာတွေလုပ်မယ်၊ ကိုယ့်ရဲ့ plan က ဘယ်လိုရှိတယ် စသဖြင့်၊ ဒါတွေကို တစ်ခြားသူတွေဆီမှာ မပြောသင့်ပါဘူးနော်။ ကိုယ့်မှာ ဘယ်လောက်ပဲ ကောင်းမွန်တဲ့ အစီအစဉ်တွေရှိနေပါစေ၊ ကိုယ်ဘာလုပ်မယ်ဆိုတာကို မပြပဲကိုယ်ဘယ်လိုလုပ်ဆောင်နိုင်တယ်ဆိုတဲ့ ရလဒ်ကိုသာ ပြသင့်ပါတယ်။ နောက်ပြီး ကိုယ့်အစီအစဉ်ကောင်းတွေကို သူများကို ပြောလိုက်တဲ့အခါ ၊ ကိုယ်အကောင်အထည် မဖော်ရသေးခင်သူများ ယူသွားတာမျိုး ဖြစ်သွားတတ်လို့ ကိုယ့်ရဲ့အစီအစဉ်တွေကို အမြဲတမ်း […]

တကယ်လို့ ခင်ဗျားဟာ လေဓာတ် ရာသီခွင် (မေထုန်၊ တူ၊ ကုမ်) မှာ မွေးဖွားခဲ့တယ် ဆိုရင် သူဋ္ဌေးကြီး ဖြစ်ဖို့ အခွင့်အလမ်း ပိုများတယ်လို့ မှတ်ယူ လိုက်ပါ။ ဘာလို့လဲ ဆိုတော့ နှစ်စဉ် နှစ်တိုင်း ကမ္ဘာပေါ်က အချမ်းသာဆုံး ဘီလျံနာသူဌေးကြီးတွေ စာရင်းကို ထုတ်ပြန် ပေးနေကျ Forbes စာစောင်ရဲ့ ဖော်ပြချက်အရ ဒီနှစ် ၂၀၂၀ ရဲ့ ထိပ်တန်းဘီလျံနာ (၁၀၀) စာရင်းမှာ လေဓာတ်ရာသီဖွားတွေက အများဆုံး လွှမ်းမိုး ထားလို့ပါပဲ လေဓာတ် ရာသီခွင်ဖွားတွေရဲ့ နောက်မှာ မြေဓာတ်ရာသီဖွား (ပြိဿ၊ ကန်၊ မကာရ) တွေက ဒုတိယ အများဆုံး ဖြစ်နေပြီး အဲဒီနောက်မှာတော့ ရေဓာတ် (ကရကဋ်၊ ဗြိစ္ဆာ၊ မိန်) […]

ဆင်းရဲတဲ့ ဘဝမှာ အတူလက်တွဲခဲ့ကြပြီး မှ ချမ်းသာလာတဲ့ အခါ (ဖတ်ပြီး ရင်နင့်အောင် ခံစားရပါတယ်) ဆင်းရဲတဲ့ ဘဝမှာ အတူလက်တွဲခဲ့ကြပြီး မှ ချမ်းသာလာတဲ့ အခါ သူ့ဘဝ က ကျပန်း ပန်းရံအလုပ် သမား ဘဝ ကနေစပြီး တဖြည်းဖြည်း နံ သံလျှက်ကိုင် ပန်းရံဆရာတစ်ယောက်ဖြစ်လာခဲ့တယ်။ အဲ့ကနေတဆင့်ပြီးတဆင့် ကန်ထရိုက် လုပ်ငန်းရှင်ဖြစ်လာရာက တဖြည်းဖြည်း နဲ့ .. အိမ်ခြံမြေ ကုမ္မဏီမှာရှယ်ရာတွေဝင်ရာက ..ခုဆိုအိမ်ခြံမြေ နဲ့ဆောက်လုပ်ရေး ကုမ္မဏီ ပိုင်ရှင်ဖြစ်လာခဲ့ တယ်။ သူ့ ကုမ္မဏီ ဟာနာမည်တော်တော်လေး ရနေ ပြီး အဲ့ဒီအရာဟာ သူ့စိတ်တွေ ကိုပြောင်းလဲ လာစေခဲ့တော့တယ်သူ့ရဲ့ ပန်ရံ အလုပ်သမားဘဝ ကတည်း ကနှစ်ပေါင်းများစွာ အတူတူပေါင်းသင်း စောင့်လျှောက်လာခဲ့ပေးတဲ့ မယားဟာ […]

အသားထူထူ အစေ့နဲနဲ ပြွတ်ခဲနေအောင်သီးစေတဲ့ သင်္ဘောပင်စိုက်ပျိုးနည်းလမ်းကောင်းလေးကို ပြန်လည်ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ်။ အရင်ဆုံး သင်္ဘော အစေ့ကို ၁ ရက်နေလှန်းပြီး ပျိုးပင်ဖောက်ပါ။အဲ့ဒီပျိုးပင်လေး (၇-ရက်)ပြည့်တဲ့အခါခွဲစိုက်မယ့်နေရာအတွက်အောက် ပါအတိုင်းလုပ်ဆောင်ပေးရပါမယ်။ ၁။ တွင်းဝ တစ်ပေ၊ အနက်တစ်ပေခွဲတူးပြီးတွင်းထဲကိုသစ်ရွက်ခြောက်ဖြစ်စေကောက်ရိုးခြောက်ဖြစ်စေ ထည့်ပြီးမီးရှို့ပါ။နှစ်ကြိမ်ပြုလုပ် ရန်လိုအပ်ပါသည်။ပြာကျပြီးတာနဲ့တွင်းထဲကို ရေအပြည့်လောင်းပြီး တစ်ညထားပါ။ ၂။ အပင်စိုက်မယ့်တွင်းအောက်ခြေမှာထုံးမှုန့်ငါးဆယ်သားခန့်ဖြူးပြီးထုံးပေါ်မှာ မြေဆွေးလက်ငါးသစ်ခန့်ထည့်ပါ။ ၃။ လ္ဘက်ရည်ဆိုင်တွေမှာစွန့်ပစ်စုပုံထားကြတဲ့နှပ်ပြီးသားအချိုခြောက်အဖတ်တွေကိုယူနွားချေးခြောက်နှင့်ဆတူ ရောသမမွှေပြီးတစ်နေ လှန်းပါ။ပြီးလျှင်တွင်းထဲသို့တစ်ထွာခန့်ထပ်ဖြည့်ပါ။၄င်း အပေါ်မှထပ်မံ၍မြေဆွေးအပြည့်ထည့်လိုက်ပြီးပျိုးပင်ကိုစိုက်ပျိုးပါ။ ၄။ ပျိုးပင်(၂-ပေ)ခန့်ကြီးလာတဲ့အခါအပင်ရင်းပတ်လည်ကို မီးဖိုကရတဲ့ပြာမှုန့်၊ မီးသွေးမှုန့်တွေကို အုံထားပေးပါ။နံနက်စောစောနှင့်နေဝင်ပြီး ချိန်၌တစ်နေ့နှစ်ကြိမ်ရေမှန်မှန်လောင်းရပါမယ်။ အဝါရောင်အသားရှိတဲ့သင်္ဘောသီးကိုအနီရောင်ဖြစ်စေချင်ရင်တော့အောက်ခြေမှာဖြူးထားတဲ့ထုံးမှုန့်ကို မီးသွေးအမှုန့်နဲ့ဆတူရောစပ်ပြီး စိုက်ပါ။ thai agriculture magazine အသားထူထူ အေစ့နဲနဲ ႁပြတ္ခဲေနေအာင္သီးေစတဲ့ သေဘၤာပင္စိုက္ပ်ိဳးနည္းလမ္းေကာင္းေလးကို ျပန္လည္ေဝမၽွေပးလိုက္ပါတယ္။ အရင္ဆုံး သေဘၤာ အေစ့ကို ၁ ရက္ေနလွန္းၿပီး ပ်ိဳးပင္ေဖာက္ပါ။အဲ့ဒီပ်ိဳးပင္ေလး (၇-ရက္)ျပည့္တဲ့အခါခြဲစိုက္မယ့္ေနရာအတြက္ေအာက္ ပါအတိုင္းလုပ္ေဆာင္ေပးရပါမယ္။ ၁။ […]