Day: February 8, 2023

လူပ်ိဳႀကီး၊ အပ်ိဳႀကီး က်ိန္းေသ ျဖစ္လာမယ့္သူေတြမွာသာ ျမင္ေတြ႕ရမယ့္ စ႐ိုက္လကၡဏာမ်ား.. အပ်ိဳႀကီး၊ လူပ်ိဳႀကီးဆိုတာ လြယ္လြယ္ေလး ျဖစ္သြားၾကတာေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ သူတို႔ေတြမွာ တျခားသူေတြထက္ ထူးျခားေနတတ္တဲ့ အရာေတြ ရွိေနတတ္ပါတယ္။ ဒီအခ်က္ေတြကပဲ သူတို႔ကို လူပ်ိဳႀကီး၊ အပ်ိဳႀကီးေတြ ျဖစ္သြားေစတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ လူပ်ိဳႀကီး၊ အပ်ိဳႀကီး ျဖစ္လာမယ့္ သူေတြမွာ ဒီလို အခ်က္ေတြ ေတြ႕ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္ေနာ..္။ ၁။ ဇီဇာေၾကာင္တယ္ ။ ဒါကေတာ့ အဓိက အခ်က္ ျဖစ္ပါတယ္။ ဇီဇာေၾကာင္တတ္တဲ့ အက်င့္ကေတာ့ တနည္းနည္းနဲ႔ ရွိေနတတ္ပါတယ္။ သန႔္ရွင္းမႈ အပိုင္းမွာ ဇီဇာေၾကာင္တာ၊ လူေတြနဲ႔ ဆုံရင္ ဇီဇာေၾကာင္တာ၊ အစားအေသာက္နဲ႔ ပတ္သတ္ရင္ ဇီဇာေၾကာင္တာ စသျဖင့္ တစ္ခုခုမွာ ပုံမွန္ထက္ လြန္လြန္ကဲကဲ […]

တစ်ပတ်မှာ ဘယ်နှစ်ကြိမ်ခေါင်းလျှော်သင့်လဲဆိုတာ သင့်ဆံပင်က ဘယ်လိုအမျိုးအစားလဲ ဆိုတဲ့ပေါ် မူတည်ပါတယ်..။ ခြောက်သွေတဲ့ဆံပင်၊ အဆီပြန်တဲ့ဆံပင်နဲ့ အဆီပြန်ခြင်း ခြောက်သွေ.ခြင်းကင်းတဲ့ သာမာန်ဆံပင်ဆိုပြီး (၃)မျိုးရှိပါတယ်။ သင်ဟာ ခြောက်သွေ.တဲ့ ဆံပင်ကို ပိုင်ဆိုင်ထားရင် တစ်ပတ်မှာ.. အများဆုံး (၂)ကြိမ်လျှော်ပေးနိုင်ပါတယ်။ အဆီပြန်တဲ့ဆံပင်မျိုး ပိုင်ဆိုင်ထားရင်တော့ နေ့စဉ် (သို့) ၂ရက်တစ်ခါ လျှော်ပေးသင့်ပါတယ်။ သာမာန်ဆံပင်အမျိုးအစားကို ပိုင်ဆိုင်ထားတဲ့ သူတွေကတော့.. အခွင့်ထူးခံတွေပါပဲနော်..။ဆံပင် အတို၊ အရှည်ပေါ်မူတည်ပြီးတော့ ကိုယ်လျှော်ချင်တဲ့ရက်မှ အဆင်ပြေသလို လျှော်နိုင်ပါတယ်နော်။ Credit – (luxyhair-com မှ Article အား Your Fitster Teamမှ ဆီလျော်အောင်ဘာသာပြန်သည်) Zawgyi တစ္ပတ္မွာ ဘယ္ႏွစ္ႀကိမ္ေခါင္းေလွ်ာ္သင့္လဲဆိုတာ သင့္ဆံပင္က ဘယ္လိုအမ်ိဳးအစားလဲ ဆိုတဲ့ေပၚ မူတည္ပါတယ္.. ေျခာက္ေသြ.တဲ့ဆံပင္၊ အဆီျပန္တဲ့ဆံပင္နဲ႕ အဆီျပန္ျခင္း ေျခာက္ေသြ.ျခင္းကင္းတဲ့ […]

သင့်အိမ်ထဲက ပုရွက်ဆိတ်တွေကို မောင်းထုတ်နိုင်မည့် နည်းလမ်းများ လူ ၁၀၀ မှာ ၉၉ ဦးရဲ့ အိမ်က ပုရွက်ဆိတ်တွေ ရှိကြမှာပါနော်။ သူတို့တွေဟာ နေရာစုံအောင်လျှောက်သွားပြီးတော့ မိသားစု စားမယ့် ဟင်းခွက်ထဲတွေထဲဝင် ၊ ကိုယ်သောက်မယ့် ကော်ဖီခွက်ထဲ ၊ အဝတ်အစားထဲ နေရာ အနှံ့ပါပဲနော်။ ဒီလို အနှောက်အယှက်ပေး တဲ့ ပုရွက်ဆိတ်တွေကို သူ့အသက် သတ်တာမဟုတ်ပဲ ပညာရှိနည်းနဲ့ နှင်တဲ့နည်းလေးတွေ ပေးမယ်နော် ၁။ ပုရွက်ဆိတ်ဝင်လာတတ်တဲ့ မုန့်ဘူးတွေရှိလား။ ဘူးအဖုံးအရစ်ကို အပြင်ကနေ တိပ်နဲ့ပတ်ထားပါ။ မုန့်ဘူးရဲ့ ဘေးပတ်လည်ကိုလည်း တိပ်နဲ့စည်းသားကာ ကျုံးလို လုပ်ထားလိုက်ကြည့်။ ပုရွက်တွေတွေက တိပ်ကိုကျော်လာတာ ရှားပါတယ်။ ၂။ နောက်တစ်နည်းကလည်း တိပ်နဲ့စည်းသားတာနဲ့ အတော်ဆင်ပါတယ်။ ပုရွက်ဆိတ်လာတဲ့လမ်းကြောင်းမှာ မြေဖြူခဲနဲ့ မျဉ်းသားထားပါ။ မြေဖြူမှာပါတဲ့ […]

ချီမထားနဲ့ ချိသွားမယ်….မုန့်အရွယ်မှာ မုန့်ဒုတ်အရွယ်မှာ ဒုတ်အလုပ်အရွယ်မှာ အလုပ်-တဲ့။အမှန်ပဲ သားသမီးကို ချစ်ရင်ခိုင်းပါ..။ နေရာတကာ လိုက်မလုပ်ပေးပါနဲ့။သူ့အရွယ်နဲ့တန်တဲ့အလုပ်တွေကို ခွဲတမ်းချပေးပါ။ပန်းကန်ဆေးခိုင်းပါ..။ တံမြတ်စည်း လှဲခိုင်းပါ။အိပ်ယာ သိမ်းခိုင်းပါ။အိမ်သာ ဆေးခိုင်းပါ။အိမ်အကူရှိရင်လည်းတစ်ခြား သူလုပ်နိုင်တဲ့အလုပ်တွေကို လုပ်ခိုင်းပါ..။ ဒီလို လုပ်ခိုင်းတာဟာကလေးကိုခိုင်းတယ်လို့ မမြင်ပါနဲ့။အလုပ်တစ်ခုကို သူ လုပ်နိုင်တယ်။သူ လုပ်ပြီးသွားပြီ..။ သူလုပ်တတ်တယ် ဆိုတဲ့ယုံကြည်မှုကိုတဖြေးဖြေးချင်းတည်ဆောက်ပေးတာပါ..။ ကလေးကိုချစ်ရင်နေရာတကာလိုက်လုပ်မပေးပါနဲ့ခိုင်းပါ။စလုပ်လုပ်ချင်းမှာတော့အချိုးမပြေတာတွေကျကွဲတာတွေမသေသပ်တာတွေ ဖြစ်ပေမယ့်ဒီအချက်တွေဟာ..၊ ဘာ့ကြောင့်ဖြစ်ရတယ်မဖြစ်အောင်ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်နောက်တစ်ခါဖြစ်ရင်ဘယ်လိုတာဝန်ယူရမယ်ဆိုတာမျိုးအကျင့်လုပ်ပေးပါ..။ ပန်းကန်ကွဲရင် မုန့်ဖိုးထဲကပြန်ဝယ်ရမယ်ဆိုတာမျိုးဒီအလုပ်ပြီးမှအပြင်ထွက်ဆော့ရမယ်ဆိုတာမျိုးဒီဟာမပြီးရင် ဟိုဟာလုပ်ခွင့်မပြုဘူးဆိုတာမျိုးအကျင့်လုပ်ကြည့်ပါ..။ ရိုက်နှက်တာထက်စာရင်တာဝန်ယူမှု ရှိအောင်လုပ်ပေးခြင်းက ပိုထိရောက်ပါတယ်..။ ဘာမှ မလုပ်တတ်တဲ့ကလေးတွေဟာ ဘာမှမသိပါဘူး။အလုပ်သေးသေးလေးတွေမလုပ်ဖူးတဲ့ကလေးတစ်ယောက်ဟာယုံကြည်မှုလည်း မရှိကြပါဘူး..။ ” ဒါလေးများ သားလုပ်တတ်တယ် “” အဲဒါ သမီးလုပ်တတ်တယ် ” ဆိုတဲ့ စကားတွေသင့်ကလေးဆီက ကြားဖူးပါသလား..၊ မှားမှာ မစိုးရိမ်ပါနဲ့။သင့်ကလေး မလုပ်ဖူးမှာကိုပဲကြောက်ပါ။အသက်၁၆-နှစ်အရွယ်လူငယ်တစ်ယောက်ဟာဖုန်းမှ မပြောတတ် ရပ်ကွက်ရုံးမှထောက်ခံစာမဖြည့်တတ်အိမ်ကလိုက်မပို့ရင် ဘယ်မှမသွားတတ်..၊ မလာတတ်ဧည့်သည်လာရင်အိမ်ထဲဝင်ပြေး ဘာ […]

နွေရာသီစျေးကောင်းရတဲ့သံပုရာသီး အသီးများများတင်အောင်ပြုလုပ်နည်း.. နည်းလမ်း ( ၁) သံပရာပင်အားရေဖြတ်တောက်သည့်နည်း နည်းစနစ်နည်းလမ်း ( ၂ ) အခေါက်ခွာနည်း..။ ပထမနည်းဖြစ်တဲ့နည်းလမ်း(၁) ကတော့ သံပုရာပင်ကိုပန်းအိုး( သို့မဟုတ်) ကျောက်ခွေနဲ့ စိုက်ပျိုးထားတဲ့ သံပုရာပင်ကို ရေအဝလောင်းပြီး တပါတ်ကျေ ာ်နှစ်ပါတ်လောက်ထိအောင် ရေမလောင်းဘဲနဲ့ ရေဖြတ်ထားရပါ့မယ် ။ ၄င်းနောက် ရေဖြတ်ထားသောအပင်ကို နေရောင်ခြည်မပေါက်သော ကျွတ်ကျွတ်အိတ်အမဲဖြင့် သံပုရာအိုး သို့မဟုတ် ကျောက်ခွေအိုးကို အလုံအုပ်ပေးထားရပါမယ်။ ကိုင်းဖျားတွေဆခြာက်သွေ့ပြီး အရွက်များလိပ်သွားပါလိမ့်မယ်။ ထိုသို့ဖြစ်သွားပြီဆိုမှ အုပ်ထားသာပလပ်စတစ် အနက်စကိုပြန်လည်ဖွင့်ပေးပြီး ခြောက်သွေ့နေသော အကိုင်းဖျားများကို နှစ်လက်မ ကနေ ရှစ်လက်မလောက်ထိ ဖြတ်တောက်ပေးရပါ့မယ်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ပြီးသည့်အချိန်မှစတင်၍ ၁၂:၂၄:၁၂ အချိုးရှိသော မြေသြဇာကို ထည့်သွင်းပြီးသကာလ ရေအဝတိုက်ပါ့မယ်။ အသီးအပွင့်တင်စေသော ဟော်မုန်းပါသည့် ဆေးရည်များဖြန်းပေးရပါ့မယ်။၁၂:၂၄:၁၂ အချိုးရှိသော မြေသြဇာဝယ်ယူလို့မရရှိပါက နွားချေး […]

သားသမီးတွေ မရှိတော့တဲ့အိမ် (ဖတ်ရင်းနဲ့ အိမ်ကို ပြန်ပြေးချင်မိတယ်) သားသမီးတွေ အရွယ်ရောက်လို့ မိဘတွေဆီကနေ ထွက်ခွာသွားပြီးနောက်ပိုင်း အိမ်ကြီးဟာ အရင်လိုမစိမ်းလန်းတော့ပါဘူး။ ဘယ်သားဘယ်သမီးများ အဖေနဲ့အမေဆီ ဘယ်တော့ပြန်လာမလဲလို့ မျှော်နေရတဲ့ မိဘအိုကြီးနှစ်ယောက်တည်း အထီးကျန်နေဆဲ။ တကယ်လို့ များ ဆန္ဒတစ်ခုသာပြည့်မယ်ဆိုရင် မိဘတွေကတော့ သားသမီးတွေအားလုံးဘေးမှာ ရှိနေစေချင်မှာ အမှန်ပါပဲ။ ငယ်ငယ်တုန်းက ကစားခဲ့တဲ့ အရုပ်တွေက အမေ့ရဲ့လွမ်းစိတ်ကို တိုးစေတယ်။ အဖေကတော့ ဘာမှမပြောပေမယ့် အိပ်ယာဝင်တိုင်း အမြဲတမ်း သတိရနေမှာပါ။ သားသမီးတွေကို ဖုန်းလည်းမဆက်ရဲကြဘူးလေ။ ဘာ့လို့လည်းဆိုတော့ သူတို့အလုပ်တွေနဲ့ရှုပ်နေလို့ ဖုန်းမပြောအားမှာ စိုးတယ်လေ။ သူတို့အလုပ်အားရင်တော့ တို့ဆီပြန်လာမှာပဲလို့တွေးရင်း ပျော်နေပါတယ်။ သူတို့ပြန်လာရင် သူတို့ကြိုက်တတ်တဲ့ အစားအသောက်တွေ ချက် ကျွေးဖို့ အမေကတော့ အမြဲတမ်း အဆင်သင့်ပါ။ သားတွေသမီးတွေမရှိတဲ့ အိမ်ကြီးဟာ ခြောက်ကပ်ပျင်းစရာကောင်းပေမယ့် တစ်နေ့နေ့တော့ […]

နွေရာသီရောက်ပြီဆိုရင် ပူအိုက်လွန်းလို့ အရေပြားတွေယားယံပြီး အင်္ကျီလက်ရှည်တွေဆို သိပ်ဝတ်လို့အဆင်မပြေပါဘူ..း။ ဒါ့ကြောင့် အင်္ကျီ လက်ပြတ်လှလှလေးတွေ ဝတ်နိုင်ဖို့ဆိုရင် ချိုင်းကြားအသားအရေလေး ဖြူဝင်းနေဖို့လိုတာပေါ့နော်။ နည်းလမ်း ၁ သကြား လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း နနွင်းမှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက် သံပုရာရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း ပြုလုပ်နည်း- ပါဝင်ပစ္စည်းအားလုံးကိုရောလိုက်ပါ။ ပြီးရင် ချိုင်းကြား ၊ ဒူးခေါင်း၊ တဒေါင်ဆစ်နဲ့ တခြားညိုမဲနေတဲ့ နေရာတွေမှာလိမ်းလို့ရပါတယ်။ ၅ မိနစ်လောက် ပွတ်လိမ်းပေးပါ။ ဆဲလ်သေတွေကိုဖယ်ရှားပေးပြီး ညိုမည်းတာကိုသက်သာစေမယ့်အပြင် ချွေးပေါက်ပွင့်စေမှာဖြစ်ပါတယ်။ ပြီးရင် ရေအေးနဲ့ ဆေးချပါ။တစ်ပတ်ကို ၃ ကြိမ် တစ်လလောက်လုပ်ပေးပါ။ နည်းလမ်း ၂ သကြား လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်း မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း လိမ္မော်ရည် […]

အငယ်ဆုံး သားသမီးလေးတွေဟာ ကြီးပွားအောင်မြင်မယ့် သူတွေ ဖြစ်ကြောင်း လေ့လာတွေ့ရှိ.. မိသားစုထဲမှာ ကလေးဆန်ပြီး ဂျစ်ကန်ကန်လေးတွေ လုပ်တတ်တဲ့၊ အနိုင်ကျင့် တတ်တာ အငယ်ဆုံး သားသမီးလေး တွေပါ ။ သုတေသန ပညာရှင်တွေရဲ့ လေ့လာတွေ့ရှိချက် အရ အငယ်ဆုံးလေးတွေ ဟာ မောင်နှမတွေ အားလုံးထဲမှာ ကြီးပွားအောင်မြင် နိုင်ခြေ အများဆုံး သူတွေဖြစ်ကြောင်း လေ့လာတွေ့ရှိထားပါတယ်။ အကြောင်းရင်းတွေကတော့….. (၁) စူးစမ်း လေ့လာလို စိတ် ပိုရှိတယ်။ အငယ်ဆုံး သားသမီးလေးတွေဟာ စွန့်စားရဲတဲ့စိတ် ပိုရှိပါတယ်။ အရာရာကို စူးစမ်းလေ့လာလို စိတ်ရှိပြီး သတ္တိလည်း ပိုရှိကြပါတယ်။ သူတို့နဲ့ သင့်တော်မယ့် နေရာ၊ သူတို့အရည်အချင်းနဲ့ ကိုက်ညီမယ့် အလုပ်ကို ရအောင် ရှာဖွေချင်တဲ့ စိတ်ဓာတ်မျိုးကို ပိုင်ဆိုင်ထားတာကြောင့် အောင်မြင်နိုင်ခြေပိုများရတာပါ။ […]