စက်တင်ဘာ ၄ ၊ ၂၀၂၃ (တနင်္လာနေ့) ရန်ကုန်၊ ပြင်ပငွေလဲဈေးကွက်တွင် ဖြစ်ပေါ်နေသော အမေရိကန်ဒေါ်လာဈေး အပါအဝင် နိုင်ငံခြားငွေလဲနှုန်းများနှင့် ပြည်တွင်းရွှေဈေးနှုန်းများကို စုစည်းဖော်ပြလိုက်ပါသည်။ အမေရိကန်ဒေါ်လာ 3590 – 3670 ဥရောပယူရို 3885 – 4010 ဗြိတိသျှစတာလင်ပေါင် 4400 – 4530 သြစတြေးလျဒေါ်လာ 2295 – 2370 ဂျပန်ယန်း 24.40 – 25.00 တောင်ကိုရီးယားဝမ် 2.70 – 2.77 အိန္ဒိယရူပီး 43.00 – 44.35 စင်ကာပူဒေါ်လာ 2600 – 2680 မလေးရှားရင်းဂစ် 785 – 810 တရုတ်ယွမ် 480 – 500 ထိုင်းဘတ် 101.00 […]
ဂျင်းမှာ သတ္တုဓာတ်ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်ပါတယ်။ ပိုတက်ဆီမယ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ ကော့ပါး သတ္တုတွေ ပါဝင်တာကြောင့် နေ့စဉ် မရှိမဖြစ် လိုအပ်တဲ့ ဓာတ်စာတစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ ည အိပ်ရာဝင်ခါနီးတိုင်း ရေနွေးထဲ ဂျင်းထည့်ပြီး သောက်ပေးလိုက်ရင် ရရှိလာမယ့် အံ့မခန်း အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ဖော်ပြ ပေးလိုက်ပါတယ်နော်…. (၁) မူးမော်ခြင်း ကင်းဝေးစေမယ် သတ္တုဓာတ်နဲ့ ဗီတာမင်တွေ ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်တာကြောင့် မူးမော်ခြင်းတွေ၊ ခေါင်းနောက်တာတွေကို ကင်းဝေးစေပါတယ်။ ဂျင်းကို ဆေးအဖြစ်နဲ့ သုံးစွဲလာတဲ့ ခေတ်အဆက်ဆက် မှတ်တမ်းတွေအရ ခေါင်းမူးတာတွေ၊ အန်ချင်တာတွေကို သက်သာ ပျောက်ကင်းစေတာပြီး ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေမှာ ဖြစ်တတ်တဲ့ ပျို့အန်တာတွေကို သက်သာစေမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ် …။ (၂) ဝိတ် ကျစေတယ် သင်ဟာ ဝိတ်ကျချင်တဲ့သူ တစ်ယောက်ဆိုရင်တော့ ဂျင်းရေနွေးကို […]
လူဆယျယောကျကိုဖွန့ျဝပေေးပါက လူတယောကျ၏ အသကျကို ကယျနိုငျကောငျးတယျ လို့ဆိုပါတယျ လူဆယ်ယောက်ကိုဖြန့်ဝေပေးပါက လူတယောက်၏ အသက်ကို ကယ်နိုင်ကောင်းတယ် လို့ဆိုပါတယ် ကျမ လုပ်ရမယ့် အပိုင်းကိုတော့ ကျမလုပ်ပြီးပြီ …။သင့်အပိုင်းကို သင်လုပ်ဖို့ပဲ ကျန်ပါတော့တယ်။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ် သံပယိုရည်နဲ့ ရေနွေးကို သောက်သုံးခြင်းဖြင့် ကင်ဆာကို ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။သကြားကို မထည့်ပါနဲ့။ ပူနေတဲ့သံပယိုရေနွေးဟာ အေးနေတဲ့ သံပယိုရည်ထက်ပိုပြီး အကျိုးကျေးဇူးရှိပါတယ် …။ ကဇွန်းဥ အဝါနဲ့ခရမ်းရောင်တို့မှာလည်း ကင်ဆာကို ကာကွယ်နိုင်တဲ့ အရာကောင်းများ ပါဝင်ပါတယ် …။ (၁) ညနှောင်းပိုင်း အစားအစာစားခြင်းဟာ အစာအိမ်ကင်ဆာကို ဖြစ်နိုင်ခြေများစေပါတယ် …။ (၂) တပတ်တွင် ကြက်ဥ (၄) လုံးထက်ပို၍ မစားမိပါစေနဲ့ …။ (၃) ကြက်အဆီဘူးကို စားခြင်းဟာ အစာအိမ်ကင်ဆာကို ဖြစ်စေပါတယ် …။ […]
လက်ဆစ်တွေ ချိုးဖူးသူတိုင်း ဒီပို့လေးကို ကျော်မသွားပါနဲ့…အရေးကြီးလို့ပါ သင်.. လက်ဆစ်တွေ ချိုးဖူးပါသလား အရေးကြီးတယ်နော် လက်ဆစ်ချိုးတာက လက်ကို ထိခိုက်စေနိုင်ကြောင်း ပြောစမှတ် တစ်ခုရှိပါတယ်။ လက်ဆစ်ချိုးရာမှ ထွက်လာတဲ့အသံက သင့်အတွက် ဆိုးကျိုးဖြစ်စေပါသလား။ အဆစ်အမြစ်တွေဟာ လက်တွေ လှုပ်ရှားတဲ့အခါ အရိုးဆစ်တစ်ခုနဲ့တစ်ခု ပွတ်တိုက်မှု လျှော့နည်းစေတဲ့အရည်တစ်မျိုး synovial fluid ရှိရာ နေရာဖြစ်ပါတယ်။သူ့မှာ ဂတ်စ် (အောက်စီဂျင်၊ နှိုက်ထရိုဂျင်နဲ့ ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်) တွေ ပါဝင်ပါတယ်။ လက်ဆစ်ကို ဖောက်ခနဲမြည်အောင် ချိုးလိုက်တဲ့အခါမှာ အရိုးတစ်ခုနဲ့တစ်ခုကြား နေရာဟစေပါတယ်။ပိုဟလာတဲ့ နေရာလပ်က synovial fluid စုပ်ယူပေးတဲ့ ဖိအား၊ တွန်းအား ဖြစ်စေပါတယ်။ လေပူဖောင်းတွေ ဖြစ်ပေါ်တယ်။ နောက် အဲဒီလေပူပေါင်းတွေ ပေါက်လို့ အသံကြားနေရခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။အရိုးအဆစ်နေရာ အပြင်ဘက် သီးခြားစီကွဲနေတဲ့အခါ ပိုကျယ်လာတဲ့အဆစ်အမြစ်နေရာမှာ […]
စက်တင်ဘာ ၂ ၊ ၂၀၂၃ (စနေနေ့) ရန်ကုန်၊ ပြင်ပငွေလဲဈေးကွက်တွင် ဖြစ်ပေါ်နေသော အမေရိကန်ဒေါ်လာဈေး အပါအဝင် နိုင်ငံခြားငွေလဲနှုန်းများနှင့် ပြည်တွင်းရွှေဈေးနှုန်းများကို စုစည်းဖော်ပြလိုက်ပါသည်။ အမေရိကန်ဒေါ်လာ 3610 – 3680 ဥရောပယူရို 3920 – 4040 ဗြိတိသျှစတာလင်ပေါင် 4635 – 4880 သြစတြေးလျဒေါ်လာ 2320 – 2400 ဂျပန်ယန်း 24.50 – 25.25 တောင်ကိုရီးယားဝမ် 2.70 – 2.80 အိန္ဒိယရူပီး 43.55 – 44.90 စင်ကာပူဒေါ်လာ 2620 – 2710 မလေးရှားရင်းဂစ် 780 – 800 တရုတ်ယွမ် 495 – 505 ထိုင်းဘတ် 102.00 […]
စက်တင်ဘာ ၁ ၊ ၂၀၂၃ (သောကြာနေ့) ရန်ကုန်၊ ပြင်ပငွေလဲဈေးကွက်တွင် ဖြစ်ပေါ်နေသော အမေရိကန်ဒေါ်လာဈေး အပါအဝင် နိုင်ငံခြားငွေလဲနှုန်းများနှင့် ပြည်တွင်းရွှေဈေးနှုန်းများကို စုစည်းဖော်ပြလိုက်ပါသည်။ အမေရိကန်ဒေါ်လာ 3690 – 3710 ဥရောပယူရို 3870 – 4010 ဗြိတိသျှစတာလင်ပေါင် 4520 – 4680 သြစတြေးလျဒေါ်လာ 2320 – 2400 ဂျပန်ယန်း 24.50 – 25.52 တောင်ကိုရီးယားဝမ် 2.70 – 2.80 အိန္ဒိယရူပီး 43.11 – 44.91 စင်ကာပူဒေါ်လာ 2630 – 2720 မလေးရှားရင်းဂစ် 768 – 800 တရုတ်ယွမ် 495 – 510 ထိုင်းဘတ် 102.83 […]
မယားႀကီးက လွရဲ႕သားနဲ႔ ဒီေကာင္မယားငယ္နဲ႔ ေဖာက္ျပန္တာ ေတာ္ေတာ္လြန္တာပဲတဲ့။ ဒါအခုတေလာ အရမ္းေဟာ့ေနတဲ့ ျဖစ္ရပ္ေလးတစ္ခုမွာ လူေျပာမ်ားေနတဲ့ စကားတစ္ခြန္းေပါ့ …။ က်ေနာ့္မွာ သူငယ္ခ်င္း တစ္ေယာက္ရွိတယ္… အိမ္ကေပးစားတာမဟုတ္ဘူး။ ခ်စ္လို႔ယူထားတဲ့ မိန္းမတစ္ေယာက္ သူ႔မွာရွိတယ္။ တစ္ႏွစ္ေက်ာ္ေလာက္ေပါင္းၿပီး ဒီေကာင္ ေနာက္တစ္ေယာက္နဲ႔ ဇယားကပ္ေရာ …။ ဒီအျဖစ္အပ်က္က မ်ိဳးေစာင့္ ဥပေဒေတြဘာေတြ မျပဌာန္းခင္ လြန္ခဲ့တဲ့ 3ႏွစ္ေလာက္အရင္ကေပါ့။ မိန္းမကသိေတာ့ တငိုငိုတရီရီနဲ႔ကြာရွင္းမယ္ မေပါင္းဘူးလုပ္ေရာ။ သူ႔ပတ္ဝန္းက်င္ သူ႔အသိုင္းအဝိုင္းကပါ ဒီေကာင့္ကို ႐ြံၿပီးလုံးဝလက္မခံေတာ့ အဲဒီမယားအငယ္ေလးနဲ႔ တျခားၿမိဳ႕မွာ လုပ္ကိုင္စားေသာက္ၿပီးေနတယ္ …။ သူ႔ ပထမမိန္းမက ႐ိုး႐ိုးေအးေအး စက္ဆရာမ ေကာင္မေလးက အလွႀကီးမဟုတ္ေပမယ့္ ျဖဴျဖဴသြယ္သြယ္ ႐ိုး႐ိုးယဥ္ယဥ္ခ်စ္စရာေလး။ ေနာက္ယူလိုက္တဲ့ မယားငယ္က KTVကေဆာ္၊ သူ႔ ပထမမယားရဲ႕ ေျခဖ်ားမမီဘူး …။ […]
နာမည္မွာ K”A”N”P”S ပါတဲ့သူဆိုဖတ္ၾကည့္လိုက္ပါေနာ္Fb ေပၚမွာေခ်ာၿပီးအျပင္မွာခ်စ္စရာေ လးေတြပါခ်စ္ရင္လည္းဘယ္သူနဲ႔မွမတူေအာင္ခ်စ္တတ္တယ္ မုန္းတဲ့သူဆိုသူ႔ေရွ႕ေသရင္ေတာင္လွည့္မၾကည့္တဲ့လူစားမ်ိဳး။စိတ္ညစ္ၿပီဆိုတာနဲ႔တိတ္ဆိတ္ၿငိမ္သက္aနတတ္တယ္။ ေျပာစကားဆိုလည္းကိုယ္တိုင္လည္းတည္တယ္။သူ႔အေပၚမတည္ရင္လည္းမႀကိဳက္ၾကဘူး။ သူတို႔ကိုသြားမေခ်နဲ႔၁ဝဆျပန္ေခ်တက္ပါတယ္။ေပါင္းလို႔သင္းလို႔အရမ္းေကာင္းၿပီးစိတ္ထားလည္းျဖဴစင္ၾကတယ္ အိပ္လိုက္စားလိုက္လိုင္းသုံးနဲ႔တစ္ခါတစ္ေလအထီးက်န္ဆန္ၾကတယ္ ဆြဲေဆာင္မႈရွိၿပီးရိုးသားၿပီးသစၥာရွိၾကတယ္။အိမ္မွာေနရင္ကေလးအျပင္ထြက္ရင္အကုန္ေငးေလာက္ေအာင္လွတယ္။ အားနည္းခ်က္တခုကလူေတြကိုယုံလြယ္တာပါပဲလူတစ္ဖက္သားကို ကူညီတတ္တဲ့စိတ္က ေမြးရာပါပဲ(အဲ့ဒီအားနည္းခ်က္ကိုမွ အသုံးခ်သြားတဲ့သူေတြက ရွိေသး သေဘာထားႀကီးၿပီး ခြင့္လႊတ္လြယ္တယ္(ေဒါသထြက္လည္းခဏပဲ ၿပီးရင္သူမဟုတ္သလိုနဲ႔)ေနာက္ နာမည္မွာ ”K”A”N”P”S” ပါနဲ႔သူေတြရဲ့အားသာခ်က္က.. ခေလးဆန္လြန္းတဲ့အျပဳအမူေလးေၾကာင့္ ခ်စ္မိသြားမယ္(ေနတတ္သလိုေနေနတာေလးကိုက အသဲယားစရာေလး) ေတြးေတြးၿပီးငိုတတ္တဲ့”Style”က ေႂကြေလာက္တယ္(ဝမ္းနည္းစရာတစ္ခုဆို”Version”ျပန္ျပန္ျမႇင့္လိုက္ရမွ)အိပ္ခ်င္မူးတူးနဲ႔ ေယာင္ေနတဲ့ ပုံစံေလးက ခ်စ္စရာေလး (မယုံရင္ အသာေလးခိုးၾကည့္ ခြိ ရလြန္းလို႔ အူပါတက္တာ)႐ုပ္တည္ခ်က္က တစ္ေလာကလုံး ရွာေကၽြးထားရသလိုနဲ႔(ေပါၿပီေဟ့ဆို ဘယ္သူမွလိုက္မမွီေစရဘူး ေသသြားမယ္ အခ်စ္ေရး ကံမေကာင္းတာေလ ဘာျဖစ္မွန္းမသိ(အခ်စ္ေၾကာင့္ သိပ္ေပ်ာ္ရႊင္ေနရတာက ရွားတယ္ မ်က္ရည္နဲ႔မ်က္ခြက္မွ မျဖစ္ရရင္ ဘဝက မၿပီးဘူး) နာမည်မှာ “K, A, N, P, S ” ပါတဲ့သူဆို […]
ထိုင်းချဲ 3D Live တိုက်ရိုက် ကြည့်ရှုနိုင်ပါပြီ ထီပေါကျ ချဲပေါက်ဂါထာတော် ၁။သီဝလီ စ မဟာနာမံ၊ သဗ်ဗလာဘံ ဘဝိဿတိ။ ထရေဿ အနုဘာဝနေ၊ သဗေ်ဗ ဟောန်တု ပိယံ မမ ၂။သီဝလိ စ မဟာဝီရော ယေ ယေ ပဿန်တု မံ ပိယံ။ တေ တေ ပဿန်တု ပရမံ၊ ဇနပဒါ ပူဇယန်တု။ ၃။သီဝလိ နာမ ထေရေန၊ မမသီသေ ဌပေတွာန၊ ဇမ်ဗူဒီပ မဏ်ဍလနေ၊ ဇယောမန်တာ သုခါဝဟံ။ ၄။သီဝလိ စ မဟာနာမံ၊ ဣန်ဒာဒဝေါ သျဗဟ်မကာ။ မနုဿပုရိသော ဣတ်ထိ၊ မဟာလာဘံ ဘဝိဿတိ။ ၅။သီဝလိ စ မဟာလာဘံ၊ နာနာဒေဟိ ဝရံ […]
ထိုင်းချဲ 3D Live တိုက်ရိုက် ကြည့်ရန် ရှဲလ်ထားပါ ထီပေါကျ ချဲပေါက်ဂါထာတော် ၁။သီဝလီ စ မဟာနာမံ၊ သဗ်ဗလာဘံ ဘဝိဿတိ။ ထရေဿ အနုဘာဝနေ၊ သဗေ်ဗ ဟောန်တု ပိယံ မမ။ ၂။သီဝလိ စ မဟာဝီရော ယေ ယေ ပဿန်တု မံ ပိယံ။ တေ တေ ပဿန်တု ပရမံ၊ ဇနပဒါ ပူဇယန်တု။ ၃။သီဝလိ နာမ ထေရေန၊ မမသီသေ ဌပေတွာန၊ ဇမ်ဗူဒီပ မဏ်ဍလနေ၊ ဇယောမန်တာ သုခါဝဟံ။ ၄။သီဝလိ စ မဟာနာမံ၊ ဣန်ဒာဒဝေါ သျဗဟ်မကာ။ မနုဿပုရိသော ဣတ်ထိ၊ မဟာလာဘံ ဘဝိဿတိ။ ၅။သီဝလိ စ မဟာလာဘံ၊ နာနာဒေဟိ […]