Life Style

ရူးေလာက္ေအာင္ခ်စ္လည္း ဒီလုပ္ရပ္မ်ိဳးလုပ္ရင္ေတာ့ မိန္းမေတြ(လုံးဝ) ခြင့္မလႊတ္တတ္က်ဘူး

အခ်စ္ႀကီးတဲ့ေနရာမွာ မိန္းကေလးေတြက နာမည္ေက်ာ္ၾကပါတယ္။ ဒီလို အခ်စ္ႀကီးေပမယ့္လည္း မိန္းကေလးေတြမွာ ခ်စ္သူကို ဘယ္လိုမွ ခြင့္မလႊတ္ႏိုင္တဲ့အရာေတြလည္း ရွိပါတယ္။ အရာအားလုံးကို ခြင့္လႊတ္ႏိုင္ရင္ေတာင္ လုံးဝ ခြင့္လႊတ္ေပးလို႔ မရတဲ့ အရာေတြကေတာ့…. (၁) သစၥာေဖာက္တာ မိန္းကေလးေတြရဲ႕ အမုန္းဆုံးအခ်က္ကေတာ့ သစၥာေဖာက္ျခင္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ကိုယ္နဲ႔ လူသိရွင္ၾကားတြဲေနလ်က္နဲ႔ ကိုယ့္အေပၚ သစၥာေဖာက္သြားတာကို အမုန္းဆုံး ျဖစ္ပါတယ္။ စိတ္အလိုလိုက္ၿပီး ျဖစ္သြားတာ ျဖစ္ေစ၊ ေခတၱျဖစ္ၿပီး ၿပီးသြားတာ ျဖစ္ေစ မိန္းကေလးေတြက အရမ္းမုန္းပါတယ္။ (၂) အၿပိဳင္ထားတာ အခ်စ္ဆိုတာ ကိုယ့္အေပၚပဲ အာ႐ုံစိုက္ၿပီး ဂ႐ုတစိုက္ခ်စ္ၾကျခင္းလို႔ မိန္းကေလးေတြက နားလည္ထားၾကပါတယ္။ ဒါကို ေနာက္တစ္ေယာက္ပါ ထားၿပီး ဟိုကိုလည္း မစြန႔္လႊတ္ႏို္င္ ဒီလိုလည္း လက္မလႊတ္ႏိုင္ဆိုတဲ့ မျပတ္မသား လုပ္တတ္တဲ့ ေကာင္ေလးေတြရဲ႕ လုပ္ရပ္ေတြကို […]

အေထြအေထြဗဟုသုတ

မိန္းကေလးမ်ား အခန္႔မသင့္ရင္အသက္ပါ ဆုံးရႈံးနိုင္သျဖင့္ သတိျပဳမိေစရန္အတြက္

အမ်ိဳးသမီးမိန္းကေလးမ်ား အခန္႔မသင့္ရင္အသက္ပါ ဆုံးရႈံးနိုင္သျဖင့္ သတိျပဳမိေစရန္ အတြက္ ရွယ္ေပးျခင္းျဖင့္ကူညီၾကပါရွင့္ ေက်းဇူးျပဳပီး သင္သိေသာ အမ်ိဳးသမီးမ်ားကိုမၽွေဝေပးပါ (သင္သည္ အမ်ိဳးသား တစ္ေယာက္ဆိုပါက ယခုအေၾကာင္းရာ အားအမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္ မၽွေဝေပးပါ) အမ်ိဳးသမီးမ်ား ရာသီ ကာလ အတြင္း ေအာက္ပါ အခ်က္မ်ား မလုပ္သင့္ပါ။ ဒါေတကေတာ့ ၁။ ရာသီခ်ိန္ ကာလ အတြင္းေရခဲေရ၊ ဆိုဒါမေသာက္သုံးသင့္သလို အုန္းသီးလဲ မစားသင့္ပါ။သုေတသီ မ်ား၏ ေလ့လာခ်က္ မ်ားအရ ရာသီကာလအတြင္း ေရခဲေရ ေသာက္သုံးးျခင္း သည္ သားအိမ္တြင္း က်န္ရွိ ​ေနေသာ ရာသီေသြးကိုခဲေစ တက္ပီး ၅ ႏွစ္မွ ၁၀ ႏွစ္အတြင္း အႀကိမ္ေရမ်ားလာသည့္ အခါသားအိမ္ကင္ဆာ အက်ိတ္ျဖစ္ ေပၚေစ နိုင္ပါတယ္။ ၂။အမ်ိဳးသမီးမ်ား ရာသီခ်ိန္ ကာလ အတြင္းေခါင္းေလၽွာ္ျခင္း […]

အလွပေရးရာ

ဝက္ၿခံေၾကာင့္ က်န္ခဲ့တဲ့ အမာရြတ္ေတြ တစ္ပတ္အတြင္းေပ်ာက္ကင္းေစတဲ့နည္း

(၁)မ်က္ႏွာသစ္ပါ ၀က္ၿခံ ျဖစ္တဲ့ အသားအေရဟာ အဆီျပန္တဲ့အသားအေရျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မနက္(အိပ္ရာထ မဟုတ္ပါ)ေက်ာင္းမသြားခင္၊ရံုးမသြားခင္ မ်က္ႏွာသစ္ေပးပါ။ ညအိပ္ရာ ၀င္ခါနီးတစ္ၾကိမ္ မ်က္ႏွာသစ္ေပးပါ။ (၂)အာလူးသံုးပါ အာလူးကို အကြင္းေလးေတြလွီးပါ။သို႕မဟုတ္ ေခ်လိုက္ပါ။ၿပီးရင္ အမာရြတ္ေတြကို အုပ္ထားပါ။ မိနစ္ ၃၀ ေလာက္ၾကာရင္ ခြာၿပီးမ်က္နွာသစ္ပါ။တစ္ပတ္နွစ္ႀကိမ္ေလာက္ျပဳလုပ္ေပးရင္ ၀က္ၿခံအမာရြတ္မွ မဟုတ္ပဲ အျခားအမာရြတ္ေတြပ္ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။ (၃)ဗီတာမင္ စီ မွီ၀ဲပါ။ အရွင္းဆံုးနည္းလမ္းကေတာ့ သံပရာသီးတစ္ေန႕တစ္လံုးကို ဒီတိုင္းပဲစားစား၊ေဖ်ာ္ရည္ပဲလုပ္ေသာက္ေသာက္ တစ္ေန႕တစ္လံုးေသာက္ေပးရပါမယ္။အလုပ္မ်ားတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဗိုက္တာမင္စီ ေဆးျပားေလးေတြ တစ္ေန႕ႏွစ္ႀကိမ္ ေသာက္ေပးနိုင္ပါတယ္။ဗိုက္တာမင္ စီဟာ အသားအေရအတြက္ အထူးေကာင္းမြန္ၿပီး အစက္အေျပာက္ေလးေတြကို ေသးငယ္ေစပါတယ္။ (၄)moisturizer အသံုးျပဳပါ။ အမာရြတ္ေတြကို ျပန္လည္အစားထိုးဖို႕ ဆဲလ္ေတြက ေရဓါတ္ကို လိုအပ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ moisturizer ကိုအသံုးျပုပါ။အမ်ားႀကီး အသံုးမျပဳပါႏွင့္။ အခ်ိဳ႕ moisturizer […]