News

ယနေ့ ဗုဒ္ဓဟူးနေ့( ၁၃.၉.၂၀၂၃) အတွက် ဒေါ်လာဈေး၊ ရွှေဈေးနှင့် နိုင်ငံခြားငွေလဲနှုန်းများ

စက်တင်ဘာ ၁၃ ၊ ၂၀၂၃ (ဗုဒ္ဓဟူးနေ့) ရန်ကုန်၊ ပြင်ပငွေလဲဈေးကွက်တွင် ဖြစ်ပေါ်နေသော အမေရိကန်ဒေါ်လာဈေး အပါအဝင် နိုင်ငံခြားငွေလဲနှုန်းများနှင့် ပြည်တွင်းရွှေဈေးနှုန်းများကို စုစည်းဖော်ပြလိုက်ပါသည်။ အမေရိကန်ဒေါ်လာ 3380 – 3460 ဥရောပယူရို 3650 – 3750 ဗြိတိသျှစတာလင်ပေါင် 4300 – 4440 သြစတြေးလျဒေါ်လာ 2160 – 2220 ဂျပန်ယန်း 22.95 – 23.65 တောင်ကိုရီးယားဝမ် 2.55 – 2.66 အိန္ဒိယရူပီး 40.85 – 42.10 စင်ကာပူဒေါ်လာ 2450 – 2520 မလေးရှားရင်းဂစ် 730 – 745 တရုတ်ယွမ် 460 – 480 ထိုင်းဘတ် 94.80 […]

Life Style

ဒီလိုအခ်က္ေတြရွိတဲ့မိန္းမကို သင္လံုး၀မယူပါနဲ႕…

ချစ်သူရွေးကြတဲ့အခါ ဘယ်လို စံနှုန်းတွေနဲ့ ရွေးကြမှာလဲ။ တစ်ယောက်ချင်းစီရဲ့ ideal type တွေက မတူကြပေမယ့် အချစ်ရေး ကံကောင်းချင်ကြတာကတော့ လူတိုင်းပါ။ ဒီတစ်ခေါက်မှာတော့ ပျိုမေတို့အနေနဲ့ အချစ်ရေးမှာ လူရွေးမှားနေပြီဆိုတာ သိနိုင်မယ့် အချက်လေးတွေကို ဖော်ပြပေးချင်ပါတယ်….။ (၁) သင်လုပ်သမျှအရာရာကို အဆိုးဘက်က ဝေဖန်တတ်တယ် သင်ဝတ်ထားတဲ့ အဝတ်အစား ပုံစံကအစ၊ သင်ရွေးချယ်တဲ့ ဂီတ၊ ရုပ်ရှင်အလယ်၊ သင့်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးနဲ့ဆိုင်တာတွေအဆုံး … သူ့အမြင်မှာ အပြစ်တင်စရာ တစ်ခုမဟုတ် တစ်ခု ရှိနေတယ်။ ပြီးတော့ ကိုယ့်ရဲ့အရာရာကို အဆိုးဘက်က ဝေဖန်နေတတ်တယ်ဆိုရင် သင့်အနေနဲ့ လူရွေးမမှားဘူး ဆိုရင်တောင် မှန်တော့ မမှန်ပါဘူးလို့ ပြောရ မှာပါ….။ (၂) စကားပြောမှားသွားမှာအမြဲစိုးရိမ်နေရတယ် တခါတရံ ကိုယ်ချစ်တဲ့သူနဲ့ ပြောနေတာမှ ဟုတ်ရဲ့လားလို့တောင် တွေးမိတဲ့ အထိပါပဲ။ […]

Health Care

(၂ ) မိနစ်အတွင်း မျက်နှာကို မည်းညစ်ခြင်းကင်းပြီး ကြည်လင်ဝင်းပစေတဲ့ အလွယ်ကူဆုံး နည်းလမ်းကောင်း…

တစ်ခါတစ်လေမှာ အဆင်သင့်လိမ်းနိုင်တဲ့ အလှကုန်တွေထက် အိမ်တွင်းဖြစ် ဓာတုပစ္စည်းမပါတဲ့ မီးဖိုချောင်ပစ္စည်းတွေက ပိုပြီး အစွမ်းထက်ပါတယ်။ အကယ်၍ သင့်ရဲ့အသားအရေက ဝင်းပဖြူစင်မှု မရှိဘဲ ဆဲလ်သေတွေကြောင့်မဲညစ်နေမယ်ဆိုလျှင် ဆားသံပုယိုသီးခြမ်းက အပြည့်အဝ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်နော် …. သံပုယိုသီးကို မထူမပါးလှီးပြီး ဆားအနည်းငယ်ကပ်ကာ မျက်နှာပြင်အနှံ့ ညှင်သာစွာ ပွတ်ပေးပါ။ ၂မိနစ်ခန့် ပြုလုပ်ပြီးလျှင် ရေသီးသန့်ဖြင့် ဆေးကြောပြီး ခြောက်သွေ့အောင် သဘက်ဖြင့် ညှင်သာစွာ ပုတ်သုတ်ပါ။ ခြောက်သွေ့အောင်သုတ်ပြီးလျှင် အသားအရေကို ပိုပြီး စိုပြေဝင်းပစေဖို့အတွက် မျက်နှာကို ပေါင်းတင်ပေးပါ …။ ပေါင်းတင်ရမယ့် နည်းလမ်းကတော့ ပျားရည် နှင့် သံပုယိုရည်ကို ရောပါ။ ရေကို လိုအပ်သလောက် ရောထည့်နိုင်ပါတယ်။ ထို့နောက် မျက်နှာအနှံ့လိမ်းပြီး ၁၅မိနစ်ခန့်ကြာလျှင် ရေ ဆေးကြောလိုက်ပါ …..။ ပြီးသွားလျှင် သန့်စင်အောင်သုတ်ပြီး […]

Knowledge

လူတိုင္းမသိေသးတဲ့ေနာက္ပိုင္းအသစ္ထြက္လာတဲ့ပိုက္ဆံေတြရဲ႕ေဘးႏွစ္ဖက္မွာအစင္းေခ်ာင္းေလးေတြပါလာျခင္းရဲ႕အဓိကအခ်က္…

နောက်ပိုင်း အသစ်ထွက်လာတဲ့ ပိုက်ဆံတွေရဲ့ ဘေးနှစ်ဖက်မှာ အစင်းချောင်းလေးတွေ ပါလာခြင်းရဲ့ရည်ရွယ်ချက် မသိသေးသူများအတွက် နောက်ပိုင်းအသစ်ထွက်လာတဲ့ ပိုက်ဆံတွေရဲ့ ဘေးနှစ်ဖက်မှာ ခြစ်ထားတာကို တွေ့ရမှာပါ သေချာကြည့်မယ်ဆိုရင် ငွေကြေးရဲ့တန်ဖိုးပေါ်မှာမူတည်ပြီး ခြစ်ထားတဲ့ အချောင်းအရေအတွက်ကွာခြားနေတာ တွေ့နိုင်ပါတယ် မသိသေးသူများအတွက်ပြောပြချင်ပါတယ် ။ တချို့ကဘာလို့ခြစ်ထားလဲမသိကြဘူး။ အလှခြစ်ထားတယ်လို့ ထင်ကြတယ် ။ အဲဒီ ခြစ်ထားတဲ့ ခြစ်ရာပေါ်မှာလက်နဲ့ပွတ်ကြည့်မယ်ဆိုရင် အနည်းငယ် ကြမ်းတယ်လို့သိနိုင်ပါတယ်ပိုက်ဆံအရွက်ရဲ့ကျန်တဲ့အပိုင်းလို ချောမော ပြေပြစ်မှုမရှိတာကိုသိနိုင်ပါတယ်။ တကယ်တော့အဲဒီ ခြစ်ထားတဲ့အမှတ်အသားဟာ အရမ်းကိုအရေးကြီးပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ အဲဒီခြစ်ရာဟာ ငွေကြေးရဲ့တန်ဖိုးကိန်းဂဏန်း ဖတ်ဖို့အခက်အခဲရှိသူများအတွက်တန်းဖိုးကိုဖော်ပြပေးတဲ့ အမှတ်အသားဖြစ်လို့ပါ။ ကျနော်တို့သာမှန်လူတွေအတွက်တော့ သိပ်အရေးမကြီးပေမယ့် အမြင်အားနည်းချက်ရှိတဲ့မျက်မမြင်တွေအတွက်တော့ အဲဒီ ခြစ်ထားတဲ့ နေရာမှာ လက်ဖြင့်ကိုင်ကြည့်မယ်ဆိုရင် ငွေကြေးဘယ်လောက်တန် ဖြစ်တယ်ဆိုတာကိုအလွယ်တကူသိနိုင်ပါတယ်။ သူတို့တွေကိုလိမ်ပြီး ပိုက်ဆံအမှားတွေ ပေးလို့မရ တော့ပါဘူး မှတ်ချက်။ မိမိပတ်ဝန်းကျင်တွင် ဤအချက်ကို မသိသေးသူများရှိပါက […]

Life Style

အသက္ (၃၀) ဝန္းက်င္အရြယ္မွာလည္း ႏုပ်ိဳလွပေနေစဖို႔ ဒါေလးေတြလုပ္ပါ

အသက် (၃၀) ဝန်းကျင်အရွယ်မှာလည်း နုပျိုလှပနေစေဖို့ ဒါလေးတွေလုပ်ပါ ဘယ်လောက်ပဲ အသက်တွေရလာပါစေ။ လူတိုင်း လှချင်ကြပါတယ်။ နုပျိုနေသူတစ်ယောက်အတွက်တော့ အသက်ဆိုတာ ကိန်းဂဏန်းတစ်ခုပါပဲ။ အသက် ၃၀ ဆိုတာ တည်ငြိမ်ရင့်ကျက်တဲ့ အရွယ်အပိုင်းတခြားတစ်ခုဖြစ်သလို အလှပဆုံး အချိန်တစ်ခုဆိုလည်း မမှားပါဘူး။ အသက် ၃၀ ဝန်းကျင်မှာ သင့်ကို ပိုပိုပြီးလှနေစေဖို့အတွက် နည်းလမ်းကောင်းလေးတွေကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။ ၁။ ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပါ။ ရေကို သတိတရသောက်ပေးပါ။ အနည်းဆုံး တစ်နေ့ ၈ ခွက်သောက်ပေးသင့်ပါတယ်။ ၂။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။ အရမ်းပြင်းပြင်းထန်ထန်မဟုတ်ဘဲ ပုံမှန်လေးလုပ်သွားပေးပါ။ တစ်နေ့ နာရီဝက် တစ်နာရီလောက် အချိန်ပေးသင့်ပါတယ်။ ၃။ အရက် ဘီယာ သောက်သုံးမှုကိုရှာင်ကျဉ်ပါ။ ၄။ တစ်နေ့ကို ၇ နာရီလောက် အိပ်ပေးပါ။ အိပ်ရေးမပျက်ပါစေနဲ့။ ၅။ သင့်ရဲ့ […]

Knowledge

ေန႔သားအလိုက္ ေငြဝင္ေကာင္းေစတဲ့ မီးထြန္း ပိုက္ဆံယၾတာ…

နေ့သားအလိုက် ငွေဝင်ကောင်းစေတဲ့ မီးထွန်း ပိုက်ဆံယတြာ ငွေကြေးကံပွင့်စေဖို့ ကံတစ်ခုဖန်တီးယူတဲ့သဘောပါ ပထမတစ်ကြိမ်တင်ပေးခဲ့တုန်းက ရေးတာကို သဘောမပေါက်ကြဘူး ပထမတစ်ကြိမ်တုန်းကလည်း အောင်မြင်သူတွေ တော်တော်များများရှိခဲ့ပါတယ် ။ ငွေကံပွင့်စေဖို့ ၊ အကြွေးရနိုင်စေဖို့ မီးထွန်းပိုက်ဆံယတြာကို ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ် ကံပေးသလောက်ရကြမှာပါ မိမိတို့ နေ့သားသမီးအလိုက် ပန်း-အရွက် တမျိ းမျိ ုးကို ပိုက်ဆံ ၅၀၀ တန် ပိုက်ဆံ ကို ဖြန့်လျက်ဖြစ်စေ မီးခွက် အောက်က ခံပြီး ဘုရားစင်မှာ ပူဇော် နိုင်ပါတယ်။ တစ်ပတ် ပူဇော်ပီးပြီဆို အဲဒီ ပိုက်ဆံ ကို လိုအပ်ရာနေရာ တခုခု မှာလှူဒါန်းလိုက်ပါ ဒါပါပဲ ပြုလုပ်ရမယ့်အချိန်ကတော့ မအားမလပ်ဖြစ်နေသူများ ကြိုက်တဲ့အချိန်ထွန်းပါ ။ အချိန်ပေးနိုင်သူများကတော့ နေ့တစ်နေ့ရဲ့ အကောင်းဆုံးအချိန်တွေပေးထားပါတယ် အဲဒီအချိန်တွေထွန်းကြပေါ့ တစ်ပတ်လုံးတွက် […]

Funny

ပိုက္ဆံအိတ္ထဲ ပိုက္ဆံထည့္ရင္ ဒီလိုေလး ထည့္ၾကည့္ၾကပါ…

ပိုက်ဆံအိတ်ထဲ ပိုက်ဆံထည့်ရင် ဒီလိုလေး ထည့်ကြည့်ကြပါ ဆင်တွေကိုပိုက်ဆံအိတ်ထဲပက်လက်ထည့်လိုက်ရင် ဆင်က ပက်လက်ဆိုတော့ ထပြီးခုန်မထွက်နိုင်တော့ဘူး။ ပြီးရင် သူ့ကိုကူညီဖို့ သူ့ဘော်ဒါ ဆင်တွေကို အော်ခေါ်လိမ့်မယ် “လာကြပါဦးဟ ငါမထနိုင်တော့ဘူး”လို့ အော်ခေါ်မယ်။ အဲ့ဒါနဲ့ သူ့ဘော်ဒါတွေရောက်လာတဲ့အခါ သူ့ဘော်ဒါတွေလည်းခုန်ပေါက်ပြီးဝင်လာလိမ့်မယ်။ သူတို့အားလုံးကိုပက်လက်လှန်ထားလိုက်သူတို့ထပ်အော်လိုက် သူ့ဘော်ဒါတွေကခုန်ပြီးဝင်လာလိုက်နဲ့ ပိုက်ဆံအိတ်ထဲသူတို့တွေ အပြည့်ဖြစ်လာလိမ့်မယ် …. ဟီး ပိုက်ဆံအိတ်ထဲ ပိုက်ဆံထည့်ရင် အဲ့လိုထည့်ကြည့်ကြပါ ဆင်တွေကိုပိုက်ဆံအိတ်ထဲပက်လက်ထည့်လိုက်ရင် ဆင်က ပက်လက်ဆိုတော့ ထပြီးခုန်မထွက်နိုင်တော့ဘူး။ ပြီးရင် သူ့ကိုကူညီဖို့ သူ့ဘော်ဒါ ဆင်တွေကို အော်ခေါ်လိမ့်မယ်။ “လာကြပါဦးဟ ငါမထနိုင်တော့ဘူး”လို့ အော်ခေါ်မယ်။ အဲ့ဒါနဲ့ သူ့ဘော်ဒါတွေရောက်လာတဲ့အခါ သူ့ဘော်ဒါတွေလည်းခုန်ပေါက်ပြီးဝင်လာလိမ့်မယ်။ သူတို့အားလုံးကို ပက်လက်လှန်ထားလိုက် သူတို့ထပ်အော်လိုက် သူ့ဘော်ဒါတွေကခုန်ပြီးဝင်လာလိုက်နဲ့ ပိုက်ဆံအိတ်ထဲသူတို့တွေ အပြည့်ဖြစ်လာလိမ့်မယ် …. ဟီ ကဲ ဘော်ဒါတွေရော လက်တွေ့စမ်းလုပ်ကြည့်ပါနော် တကယ်ထူးခြားလာပါလိမ့်မယ်။

Weather

၂၄ နာရီအတြင္း မိုးရြာနိုင္ေသာေဒသမ်ားကို ခန္႕မွန္းေပးလိုက္တဲ့ စုစုစံ..

၂၄နာရီအတွင်း ရန်ကုန်တိုင်း ပဲခူးတိုင်း ဧရာဝတီတိုင်း ရခိုင်ပြည်နယ်တွေမှာမိုးရွာနိုင်ပြီး ရခိုင်ပြည်နယ်တောင်ပိုင်း ပဲခူးတိုင်းအရှေ့ပိုင်းစစ်တောင်းမြစ်ဝှမ်းဒေသတွေမှာ မိုးကြီးနိုင်ပါတယ် 🌧🌧🌧🐟🐟🐟🦈🦈🦈 12/09/2023 9:58am(MMT) ၂၄နာရီအတြင္း ရန္ကုန္တိုင္း ပဲခူးတိုင္း ဧရာဝတီတိုင္း ရခိုင္ျပည္နယ္ေတြမွာမိုး႐ြာႏိုင္ၿပီး ရခိုင္ျပည္နယ္ေတာင္ပိုင္း ပဲခူးတိုင္းအေရွ႕ပိုင္းစစ္ေတာင္းျမစ္ဝွမ္းေဒသေတြမွာ မိုးႀကီးႏိုင္ပါတယ္ 🌧🌧🌧🐟🐟🐟🦈🦈🦈 12/09/2023 9:58am(MMT)

Life Style

တကၠစီ ငွားစီးမိတဲ့ အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္ ရဲ့ ကိုယ္ေတြ႕ ျဖစ္ရပ္

အဲကြန္းဖြင့္တာႀကိဳက္တယ္။ သူကေတာ့ အဲကြန္းမဖြင့္တာပိုႀကိဳက္တယ္တဲ့။ က်ေနာ္ကေတာ့ အဲကြန္းမဖြင့္ေလ ဆီကုန္တာပိုသက္သာေလဆိုေတာ့ အဲကြန္းပ်က္ေနတယ္ပါ ေျပာလိုက္တယ္။ ေအးေရာ။ သူ႔ၾကည့္ရတာ ခ်မ္းတတ္လို႔နဲ႔တူပါတယ္။တကၠစီ ငွားစီးမိတဲ့ အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္ ရဲ့ ကိုယ္ေတြ႕ ျဖစ္ရပ္လူပိုလည္းထပ္မတင္နဲ႔တဲ့။ က်ေနာ္ကလည္းမတင္ပါဘူးေျပာလိုက္တာေပါ့။ ထူးဆန္းတာက ကားေမာင္းရင္း ဖုန္းမသုံးနဲ႔ဆိုတာပဲ။ တစ္ေထာင္ပို ေပးမယ္တဲ့။ ဘာလို႔လဲေမးေတာ့လည္းျပန္မေျဖဘူး။ ကဲ …. တစ္ေထာင္ပိုရလည္း မနည္းဘူးဆိုၿပီး ဖုန္းမသုံးပါဘူးေျပာ လိုက္ရတယ္။ တစ္လမ္းလုံး ယာဥ္ေၾကာပိတ္တာကလြဲၿပီး ဘာျပႆနာမွ မတက္ဘူး။ ရွစ္မိုင္မီးပြိဳင့္လည္းေရာက္ေရာ ျပႆနာတက္ ေရာခင္ဗ်။ အိမ္က က်ေနာ္စားလာတဲ့ဟင္းက ခ်ဥ္ေပါင္႐ြက္ခ်ဥ္ရည္ ရယ္ ဆူးပုတ္႐ြက္နဲ႔ပဲႀကီးဟင္းရယ္ ဒညင္းသီးနဲ႔ ငါးပိရည္ရယ္။ အဲဒီ့ျမာ ဒုေကၡစတာ့တာပဲ။ ရွစ္မိုင္လမ္းဆုံေရာက္ေတာ့ ေလလည္ခ်င္ လာေရာ။ က်ေနာ္ ေအာင့္ထားတယ္။ စားထားတဲ့အစာ ကိုၾကည့္လိုက္တာနဲ႔ အနံ႔က ျပင္းမွာ က်ိန္းေသသိေနတာကိုး။ […]

Knowledge

သွေးထွက်အောင်မှန်လွန်းလှတဲ့ ရှေးလူကြီးတွေပြောခဲ့တဲ့ အတိတ်တဘောင်များ…

ရှေးလူကြီးတွေပြောခဲ့တဲ့ အတိတ်တဘောင်တွေမှန်ပုံကတော့ ဒီနေ့ခေတ်ကို ဘေးကနေထိုင်ကြည့်ပြီး ပြောနေသလားမှတ်ရတယ်ဗျာ။ ကွက်တိကိုမှန်နေတော့တာပဲ။ အဲဒါကြောင့် “အတိတ်တဘောင်ဆိုတာ နိမိတ်ဆောင်တယ်” ဆိုတဲ့စကားပုံ ပေါ်လာတာဖြစ်ရမယ်ဗျ။ ရှေးလူကြီးတွေရဲ့ အမြင်စူးရှပုံကတော့ချီးကျူးဖို့ကောင်းပါတယ်။ရှေးလူကြီးတွေပြောခဲ့တဲ့ အတိတ်တဘောင်တွေကို အောက်ပါအတိုင်းဖော်ပြ လိုက်ရပါတယ်ခင်ဗျာ။ (၁)တရားကိုတေးဆို၊ အဖေကိုသားကဆဲ။ (၂)ဆွေမျိုးထဲကဓါးပြတိုက်၊ မိုက်လျှင်သောတာပန်။ (၃)မကောင်းကြံလျှင်သမာဓိ၊ ရွှေရှိမှလူလိမ္မာ။ (၄)လိမ်နိုင်မှသစ္စာရှင်၊ ပညာရှင်ကိုပယ်၍ထား။ (၅)အချစ်ဆုံးကသစ္စာပျက်၊ ရိုးသားသူကိုအရူးဆို။ (၆)အပျိုငယ်ကလင်နေစော၊ အင်္ကျီပါးနဲ့ဥပုသ်သည် ဇရပ်အလယ်ကို့ယို့ကားယား၊ အမျိုးသမီးကောင်းကပိုက်ဆံရှာ။ (၇)အပျိုမဖြစ်ခင်ကရည်းစားထား၊ ဆင်းရဲသားကသူဌေးယောင်ဆောင်။ (၈)အဝတ်ပြောင်မှလူရိုသေ၊ လင်ရှိမယားကအပျိုလုပ်။ (၉)မသာပို့ရင်းအပျိုလှည့်၊ အလှူပေးရင်းထမင်းရောင်း။ (၁၀)ဆယ်နှစ်သမီးကအိမ်ထောင်ကျ၊ ဆယ်အိမ်ခေါင်းကစိတ်ကြီးဝင်။ (၁၁)ပွဲသဘင်ပါမှအလှူဖြစ်၊ စာမတတ်သူကတရားပြ။ (၁၂)ဇာတ်သမားမှလူခေါ်ချင်၊ သူတော်စင်ကိုပယ်၍ထား။ (၁၃)ကြွေးပေးသူကကျွန်နဲ့တူ၊ ကြွေးယူသူကသခင်ဖြစ်။ (၁၄)မုန့်ပေးလျှင်ကျမ်းဂန်တတ်၊ ရွှေကပ်သည့်ဘုရားမှလူရိုသေ။ (၁၅)အဖေအမေကကျွန်နဲ့တူ၊ သားသမီးကသခင်ဖြစ်။ (၁၆)ခေတ်ကြီးကိုတော့အပြစ်ဆို၊ မိမိကိုယ်တော့အကောင်းပြော။ (၁၇)ဂုံံးတိုက်လျှင်ကျေးဇူးရှင်၊ ဖြောင့်မတ်လျှင်လူမသုံး။ (၁၈)သီလယူရင်းမျက်စပစ်၊ သူတော်ကောင်းတို့ တရားပျက်ကြလေပြီ။ရှေးစာဆိုတို့၏ […]