Month: January 2021

မိမိရဲ့ဖူးစာရွင္ကို ႀကိဳတင္ေတြ႕ဖူးခ်င္ၾကတာဟာ လူတိုင္းပါပဲ …။ ဒါေၾကာင့္ အိပ္မက္ထဲမွာ ဖူးစာရွင္ကိုတကယ္ပဲ ျမင္ရမလားဆိုတာ သိရေအာင္ ၾကားဖူးတဲ့နည္းလမ္းေလးေတြ မၽွေဝေပးလိုက္ ပါတယ္ ပထမဆုံးေဗဒင္ဆရာအခ်ိဳ႕ေျပာျပတဲ့နည္း လမ္းေလးကေတာ့ ဥတစ္လုံးၾကက္သြန္ျဖဴ သုံးလုံးကို ဆားေရနဲ႔ျပဳတ္ေပးရမယ္တဲ့ …။ ၿပီးတဲ့ အခါ က်က္သြားတဲ့ ၾကက္သြန္ျဖဴေတြကို တဝက္စီကိုက္စားလိုက္ပါ …။ က်န္တဲ့ဟာေတြကို ေခါင္းအုံးေအာက္မွာထည့္ထားၿပီး မအ္္ိပ္ခင္ မွာ ႏွင္းဆီရနံ့ေရေမႊး ကိုဆြတ္ပီးမွအိပ္ပါတဲ့။ စမ္းလုပ္ၾကည့္ေပါ့ေနာ္ …။ ေနာက္တစ္နည္းကေတာ့ရိုးရွင္းလြယ္ကူတဲ့ နည္းလမ္းေလးပါ ဆန္ေစ့(၇)ေစ့ကိုေခါင္းအုံး ေအာက္မွာထားၿပီး ဖူးစာရွင္ကိုျမင္မက္ေအာင္ ေသခ်ာဆုေတာင္းၿပီးအိပ္တာပါ …။ ၿပီးေတာ့ Kiss me quick ပန္းေတြနဲ႔လုပ္တဲ့နည္း လည္းရွိပါေသးတယ္ …။ မနက္ကတည္းက အဲ့ဒီပန္းေတြကို ပန္းကန္ျပားေလးေပၚမွာ ထည့္ထားၿပီး စင္ေပၚတင္ထားပါ …။ ညဘက္ အိပ္ခါနီးက်မွ ေခါင္းအုံးေအာက္ကိုထည့္ၿပီး […]

ထိုင္းနိုင္ငံရဲ့ Super100 မွာ ျခင္းလုံးဖဝါးဆြဲျပၿပီး မိနစ္ပိုင္းအတြင္း က်ပ္ေငြ ၁၆ သိန္း ရယူလိုက္တဲ့ ျမန္မာနိုင္ငံသား 🤩 ေဆးေက်ာင္းတက္ေနတဲ့ ညီျဖစ္သူကိုေက်ာင္းဆက္ထားႏွိုင္ဖို႔ ထိုင္းနိုင္ငံရဲ့ Super100 မွာ ဝင္ၿပိဳင္ခဲ့တဲ့ ကိုေက်ာင္းသားေလး ဘတ္ ၄၀၀၀၀ ဆု ခ်ီးျမႇင့္ခံရ ေဆးေက်ာင္းတက္ေနတဲ့ ညီျဖစ္သူကိုေက်ာင္းဆက္ထားႏွိုင္ဖို႔ ထိုင္းနိုင္ငံရဲ့ Super100 မွာ ဝင္ၿပိဳင္ခဲ့တဲ့ ကိုေက်ာင္းသားေလး ဘတ္ ၄၀၀၀၀ ဆု ခ်ီးျမႇင့္ခံရ ေဆးေက်ာင္းတက္ေနတဲ့ ညီျဖစ္သူကိုေက်ာင္းဆက္ထားႏွိုင္ဖို႔ ထိုင္းနိုင္ငံရဲ့ Super100 မွာ ဝင္ၿပိဳင္ခဲ့တဲ့ ကိုေက်ာင္းသားေလး ဘတ္ ၄၀၀၀၀ ဆု ခ်ီးျမႇင့္ခံရ Credit – Video  

အမ်ိဳးသမီးသမီးေတြက လွပဖို႔အတြက္ မိတ္ကပ္ပစၥည္းေတြ အမ်ားႀကီး သုံးၾကပါတယ္ ။ ညေနေရာက္တဲ့အခါ မိတ္ကပ္ကို ဖ်က္ၾကပါတယ္ ။ အဲဒီလို မိတ္ကပ္လိမ္းလိုက္၊ ဖ်က္လိုက္၊ scrub လုပ္လိုက္၊ mask အုပ္လိုက္ လုပ္တဲ့အခါ ေခၽြးေပါက္ေတြက က်ယ္လာပါတယ္ ။ မ်က္ႏွာေပၚက ေခၽြးေပါက္က်ယ္ေတြကို က်ဥ္းသြားေအာင္ လြယ္လြယ္ကူကူ ျပဳလုပ္နိုင္မယ့္နည္းလမ္းေတြ ရွိပါတယ္ ။ေခၽြးေပါက္ေတြက အဆီဂလင္းေတြကို ထုတ္ေပးပါတယ္ ။ အဆီဂလင္းေတြက အသားအေရကို ေရဓာတ္ျဖည့္ဖို႔၊ oxygen ပို႔ေပးဖို႔အတြက္ လိုအပ္ပါတယ္ ။ ၿပီးေတာ့ အဆီေတြက မိတ္ကပ္ပစၥည္းေတြရဲ့ အက်ိဳးအာနိသင္ေတြ ကိုလည္း စုပ္ယူပါတယ္ ။ ေခၽြးေပါက္ေတြမွာ ဖုန္ေတြ၊ အညစ္အေၾကးေတြ ျပည့္လာရင္ ဝက္ၿခံေတြ ျဖစ္လာတတ္ပါတယ္ ။ ေခၽြးေပါက္ေတြက ဘာ့ေၾကာင့္ က်ယ္ရသလဲ […]

တံေတာင္ဆစ္ေတြ ဒူးေတြ မဲေနလို႔ စိတ္ညစ္ေန ပါသလား။ သင့္ဒူးနဲ႔ တံေတာင္ဆစ္ေတြ ျဖဴေဖြးသြားဖို႔ နည္းလမ္း ေကာင္း ေလး ေတြ ရွိ ပါ တယ္။ အခု ျပဳလုပ္ရမဲ့ နည္းလမ္းေလး ေတြကေတာ့ အိမ္တြင္းမွာတင္ ျပဳလုပ္လို႔ ရႏိုင္တာမို႔ သင္တို႔အတြက္ အလြန္ အဆင္ေျပ ပါတယ္လို႔ ေျပာခ်င္ ပါတယ္။ တံေတာင္ဆစ္ မဲလို႔ အက်ႌလက္တို မဝတ္ရဲ သူေတြ ဒူးေခါင္းမဲလို႔ စကဒ္တို ၊ ေဘာင္းဘီတို ဝတ္ခ်င္ရဲ႕နဲ႔ မဝတ္ရသူေတြ အတြက္ ေကာင္း သ တင္း ပဲ ျဖစ္ ပါ တယ္။ ။ ရွားေစာင္းလက္ပတ္ ရွားေစာင္းလက္ပတ္ဟာ လူသားတို႔ကို မ်ားစြာ အက်ိဳးျပဳ ပစၥည္း တစ္မ်ိဳးပဲ […]

ေကာ္ေလးေတြဟာ ေတာ္႐ုံတန္႐ုံ သူတို႔ရဲ႕ အခ်စ္ေတြကို ထုတ္ေဖာ္ျပေလ့မရွိၾကပါဘူး။ ဥပမာ ကိုယ္က သူ႔မ်က္လုံးထဲ အရမ္းလွေနေပမယ့္လည္း ေခီးက်ဴးဖို႔ေနေနသာသာ ဘာေတြဝတ္လာလဲတို႔ ေျပာတာမ်ိဳးေလးေတြေပါ့။ ဘယ္လိုပဲျဖစ္ျဖစ္ ေကာင္ေလးေတြရဲ႕ စိတ္ထဲ ခ်စ္သာမိန္းကေလးကို တိတ္တိတ္ေလး သေဘာက်ရတဲ့ အခ်ိန္ေလးေတြ ဟွိေနပါတယ္။ အဲဒါေလးေတြကေတာ့ ျပင္ျပင္ဆင္ဆင္ေနတာ သူနဲ႔ေတြ႕ဖို႔ကို အခ်ိန္ေပးၿပီး မိတ္ကပ္ေလးေတြ လိမ္းလာတာမ်ိဳး၊ အဝတ္အစားလွလွေလးေတြ မ႐ိုးေအာင္ဝတ္လာတာမ်ိဳးဆိုရင္ သူတို႔ေတြက သေဘာက်ၾက ပါတယိတဲ့။ အေလးထားသဘို ခံစားရၿပီး လူေရွ႕သူေရွ႕လည္ရ သိပ္ထုတ္ျပ ခ်င္ဆိုပဲ ။ သူတို႔ကိုလမ္းျပတဲ့အခါ လူမႈေရးမွာပဲျဖစ္ျဖစ္ အလုပ္ကိစၥနဲ႔ ပတ္သက္ ရင္ျဖစ္ျဖစ္ အႀကံေပးတာေတြ၊ လမ္းျပေပးတာမ်ိဳးေတြကို သူတို႔ မႀကိဳက္ဘူးလို႔ ထင္ေနရင္ မွားမွာေပါ့။ ဒီလိုလုပ္ေပးတာဟာ သူတို႔ဘဝအတြက္ တီးတိုးတိုင္ ပင္ေဖာ္ရေစၿပီး အထင္ႀကီးေလးစား ပါေသးတယ္တဲ့ ။ […]

အသက္ ၁၆ ႏွစ္ မွ ၂၄ ႏွစ္အတြင္း မိန္းကေလးမ်ား ဖတ္သင့္တဲ့ ပို႔စ္ေလးပါ သိမ္းထားရွယ္ထား သင့္ပါတယ္ေနာ္ သက္ ၁၆ ႏွစ္ မွ ၂၄ ႏွစ္အတြင္း မိန္းကေလးမ်ား ဖတ္ဖို႔ပါ ညီမေလးေရ…….. လွပတဲ႔ မ်က္ႏွာ တစ္ခုက တစ္ခ်ိန္က်ရင္ အိုမင္းသြားလိမ့္မယ္ …။ စြဲမက္စရာ ခႏၶာကိုယ္ ေကာက္ေၾကာင္းေတြကလည္း တစ္ခ်ိန္က်ရင္ ေျပာင္းလဲသြားပါလိမ့္မယ္ … ။ ဒါေပမယ့္ မိန္းမေကာင္း တစ္ေယာက္ကေတာ့ တစ္ခ်ိန္က်ရင္လည္း မိန္းမေကာင္းပါပဲ ။ ဘယ္အခ်ိန္ပဲ ေရာက္ေရာက္ မိန္းမေကာင္းပါပဲေနာ္ …. ။ ညီမေလးေရ ဇြဲမေလ်ာ့နဲ႔ လူေတြကေတာ့ ညီမေလး ျပံဳးေနတာထက္ ညီမေလး ရံႈးေနတာ ျမင္ခ်င္တဲ႔သူက ပိုမ်ားေနတတ္တယ္ … ။ […]